高效工作读后感(收藏九篇)

这篇精选文章将深入探讨“高效工作读后感”的内涵。读后感就是另一种形式的心得体会，记录的是自己的感觉，通过品读作者的作品我产生了自己的思考和想法。 书写下思想的碰撞与火花。我将为您提供一些观点和建议供您参考！

高效工作读后感 篇1

工作之要贵在“三知”

通读了《高效能员工工作法则》这本书，感触颇多，受益非浅。书中阐述了员工高效工作的金科玉律，论点新颖，意蕴深刻，发人深省，触目惊心。对照《高效能员工工作法则》一书中的要求，我清醒看到自已在工作理念、思维方式、能力素质方面的差距和不足，也激发了自己积极向上、不断进取的动力与激情。

我深深体会到，做为一名优秀员工，就必须做到“三知”。

一、要以“知恩图报”的心态对待公司。《高效能员工工作法则》一书指出：一个具有高度责任感的员工，在工作的时候，不是简简单单负一下责任就算了，应该比老板还要负责，并对工作的结果负责。

公司的命运就是自己的命运。的确，我们个人的成长和进步离不开公司的培养、培养和帮助。没有公司的教育和培训，没有各级领导的关心和帮助，即使个人的能力再高，也很难有所作为。

作为一名公司员工，我们必须永远忠于我们的事业和企业，特别是对我们的领导、集体和团队。俗话说：“水涨船高”，因为我们是团队的一部分，一员；只有团队发展了，我们个人才会随之发展，这一个角度来说，企业和员工是真正的利益共同体、事业共同体和命运共同体。

我们每一个员工都要正确处理个人与公司的关系，把公司的利益放在第一位，把公司的前途与个人的荣辱紧密联系起来，思考公司的想法和公司的迫切需要，落实公司的决策部署领导在工作中，服从领导的指挥。不管你在工作中取得了多大的成功，首先都应该归功于公司和领导。不要把所有的功劳都放在自己头上，更不要觉得没有能力你什么都做不了。特别是在眼前利益与长远利益，局部利益与全局利益，个人利益与公司利益之间发生矛盾和冲突时，能始终忠诚于公司，顾全大局，做到“心底无私天地宽”，以一流的工作态度、一流的工作质量、一流的工作效益，报答公司和领导的培养和教育。

二、要以“知难而进”的状态对待工作。读《高效能员工工作法则》后我明白了，“认真工作会得到更多的发展机会”、“没有做不好的工作，只有对工作不负责任的人” 。更重要的是，在工作的过程中，我体会到了积极工作的快乐。

主动是一种工作态度，也就是说，面对困难、问题和矛盾，我们始终能保持知难而进的精神，始终正视自己的角色，敢于承担责任，善于创新，努力做到知难而进，工作成绩一流。比尔盖茨说：“一个优秀的员工，应该是一个积极主动的人，他不但能主动做好自己的本职工作，还能主动为老板分担忧愁，这样的员工，自然是当下所有老板最欣赏的员工。

”作为一名合格的优秀员工，首先，要把工作当作事业干。个人的事业在哪里？就是自己的本职工作，就在自己的工作岗位。

我们常说事业就是在自己的工作中努力。本职工作很出色，很有成效，事业就有了，就成功了。其次，要把工作当作乐趣干。

“假如你热爱工作，那你的生活就是天堂，假如你讨厌工作，那你的生活就是地狱”。相信大家有这样的感受，当我们经过一番艰苦努力，完成一项大的工作任务，受到领导和同志们赞扬的时候；当我们经过加班加点完成的工作，得到领导肯定的时候；当你经过冥思苦想的新举措得以实施的时候，就会有一种自豪感和成就感。把工作当成享受，再苦再累，也心甘情愿，就感到不劳累、不无聊、不枯燥，相反感到很有意思。

再次，要把工作当作自己的事干。因为对集体负责，对工作负责，对上下级负责，就是对自己负责，为自己争取最大的发展机会。所以，从这个角度来说，我们工作干得多，锻炼就多，提高就大，进步就快。

三、要以“知短扬长”的姿态对待自己。《高效能员工工作法则》警示我们:不学习就会被淘汰; 学习力就是竞争力。

诚然，一个合格的员工，不仅是一个努力工作的老黄牛，更是一个智慧、高效思维、积极创新、解决问题的大师。面对新形势、新任务、新要求，我们的移动员工还有很多要学习和掌握的东西。要以强烈的紧迫感，牢记学习责任，加强自身学习，提高专业技能，提高综合素质。

既要向书本学，又要向同事学，向实践学，把“学习力”、“思考力”内化为干好工作的实际本领，真正做到“精于业务，善于总结，善于汇报”。要正确对待自己，敢于分析自己，反省自己，批评自己。特别是要有谦虚的态度。

时刻摆正自己的位置，自觉做到谦虚谨慎，与人为善，不鄙人之短，不恃己之长，虚心向领导和周围的同志学习，以人之长补己之短，共同打造“学习型”、“创新型”团队。

高效工作读后感 篇2

学习《高效能员工法则》心得体会

广大路支局林慧明

我认真阅读完《高效能员工工作法则》这本书后，书里的每一个章节，都让我感慨万千，书里的每一句话都萦绕在我的脑海，让我不断反省在日常工作中，自己是否是一个高效能的员工，这本书真的是让我感到受益非浅。书中论述的"认真第一"的工作态度，"责任第一"的行为规则，"要事第一"的工作方法，"速度第一"的时间管理，"创新第一"的思维模式，"学习第一"的进步意识，都是正确、科学的思维模式，书中还对中国企业员工的工作现状进行了深入的剖析，提供了一套如何让低效率员工迅速成为高效能员工的方法。应该说，这本书对我们的实际工作具有很强的指导意义。

其中，让我印象最深刻的一章是“责任第一”中的“没有做不好的工作，只有对工作不负责任的人”这一节内容。一个企业的每一个员工都必须有强烈的责任感，对自己和自己负责，这对一个企业来说至关重要。书中举了一家破产企业发生的故事：

某钢铁公司总经理召开高层会议，研究如何让公司走出困境？结果，市场部说销售不好，责任在产品；研发部说产品不好，责任在预算；财务部说预算少，责任在成本高，利润小；采购部门表示，采购成本高，责任在俄罗斯矿山**。每个人都把责任推给别人，也就是说，没有人敢承担责任。

看到这个，我不禁感到震惊。在日常工作中，我们也有这样的情况吗？责任这两个字很多人都怕，很多时候，一说到责任大家就推得干干净净，好像什么事情都要由领导来负责，而不懂得反省自己对工作是不是尽到了责任。尽职调查和尽职调查经常被我们混淆，认为尽职调查就是尽职调查。

其实不然，尽职只是尽到了对本职岗位的工作职能，尽责却包括对本职岗位的工作职任、对本单位工作责任甚至是对企业发展的一种责任。在实际工作中，尽职调查往往被认为是最重要的，但却没有深入的思考和实践。

日常工作中，责任感对每个人都很重要。工作中，如果每个员工都能负起自己的责任，在为客户提供服务、解答问题的时候都耐心全面，做每一件事情都交待清晰，发现问题的时候在自己的环节马上解决，而不是继续将问题传递下去，相信是会有“只有做得好的工作，没有不负责的人”。

“千里之堤，溃于蚁穴”，企业就像是机器，机器运行中每一个零件都至关重要，一个齿轮或者一个螺丝钉出现问题，都可能导致整部机器的瘫痪。就像书中的例子一样，每个员工都不愿承认这是自己的错，更不愿意正视和改正。而正确的做法是：

承认错误，正视问题，分析错误。请全力以赴补习，然后总结功课。

我们的心态应该是：不要怕担责任而拒绝任何任务。社会的发展和企业的成长离不开我们每一个人的工作。我们的个人责任也在扩大。

如果每个人都拿着企业的工资，不愿意承担相应的责任，那么企业后续发展的动力是什么？到头来损失最大的还是自己。作为邮政员工，我们要勇于承担责任，敢于决策。

把我们的工作当作伟大的事业，而不仅仅是谋生的手段。正如书中所说：当一个弓箭手没有击中靶心时，他会转身反省自己的错误。

没有命中目标是，不是目标的过失。如果你想提高自己的名中率，就应该从改善自己的责任心入手。

《高效能员工工作法则》一书为我的思想上注入了一种鲜活的动力。既是一面镜子又是一个标杆，对照自己的实际工作认真反思，感觉自己要把这六项黄金法则当作今后的工作的努力方向和目标，在发展形势瞬息万变的今天，因此，在今后的工作中，自己要努力学习，勇于创新，以高度责任感，精益求精的认真的工作态度，让自己成为一个认真负责的高效能员工，为邮政事业做出更大的贡献。

高效工作读后感 篇3

近段时间，我忙得晕头转向的，每天的备课上课改作业，就够忙晕了，还要按上级要求填写一级备课，二级备课，作业批改记录，差生辅导记录，家校联系记录……一桩桩一件件的记录接踵而至，让人应接不暇。主管领导还今天说要检查这样，明天又说要检查那样，整天应付这堆无用的检查，真的让人焦虑不安，疲于应付。

我一个即将退休的老教师，有这种忙晕的情况，或许说是遭遇了职业倦怠期，对工作产生了疲劳感，可我身边的那些小年轻，似乎也看不到工作的热情高涨，也是整天在喊着：“忙！忙！忙！忙死了！“甚至，有时我都已经做完了上级下发的任务，他们尚未开始呢。这到底是怎么回事呢？

不久前，我得到了一本《高效利用工作日》的书，在这本书里，我找到了自己在工作日中感到身心疲惫，工作效率不高的原因。

《高效利用工作日》是美国MC咨询公司的创始人玛丽.A.卡木托的著作。MC咨询公司专注于领导力、企业成长、培训、网络会议等咨询事务。其客户涵盖世界500强企业在内的上千名员工和团队领导者，致力于服务不同水平、级别的新老生代职场人士。

玛丽.A.卡木托在这本书中，利用她发现客户在工作日中遇到的挫败、阻力等细节，仔细地阐述了自己利用在组织和团队中积累的经验帮助他们解决在时间管理、人员不足、突如其来的变动以及力图用更少资源做成更多工作等职场上经常遇到的问题。

《高效利用工作日》，全书一共有七章：一、日常工作的现状；二、自我赋能，告别无力感；三、专注于优先事项；四、管理时间和精力；五、沟通协作谈判委派的技巧；六、弹性面对混乱；七、进阶计划。全书通过这些章节的论述，意在让读者在职场中把握机会，有效掌控自己的工作日，从而实现职场和个人进阶双突破。

对照一下我自己的工作状态，我对书中的一六和二三章产生了浓厚的兴趣。

高效工作读后感 篇4

如果说认真负责的态度是保证，快速高效的方法是关键，那么改革创新的思路就是动力。思维必须突破束缚，摆脱刻板印象，不断创新，才能开辟新领域，打破新局面。“物竞天择，适者生存”，在竞争越来越激烈的今天，企业不创新就要落后，因此，必须不断寻求新的经济增长点和新的发展机遇，才能在激烈的市场竞争中立于不败之地。

企业创新**于何处？当然，企业的每个成员。五年前，我行跳过了农村合作银行的模式，过渡到农村商业银行，这是一次体制改革上的创新，五年中支付宝、保管箱、银信通、市民卡、网上银行等一项项新业务的不断上线，无不体现了我行领导和员工们不畏艰难、锐意进取、开拓创新的精神。

在这个以变革为主基调的时代，作为农商行的一员，我们应该懂得，唯有创新才能实现工作质的飞跃，在工作中思考，在思考中探索，也许，你找准一个点，进行一个小小的改进，就能为我们的集体注入新的活力。

你可能会问，创新思维从何而来？源自学习，学习是创新的源泉。现代社会瞬息万变，知识更新的速度快如闪电，“一次性学习时代”已告结，取而代之的是终身学习的观念。

知识和牛奶一样，有一段保险期。如果不能不断更新，工作能力就会逐渐下降。在知识经济时代，学习能力就是竞争力。即使你有空口袋，也不能有空脑袋。可是，怎样才能有效学习呢？

书中告诉我们，当你怀有为学习而工作的心理的时候，就会自觉主动地**工作能够给你带来的真正收益是什么，而不会只是浮于表面的满足于一时的实惠。此时，学习于你不再是保障衣食住行那么简单，它使你的人生得以丰富，智慧得以提升，思维得以扩展。在我身边就有这样一位同事，她虽然比我们年长许多，但理论考试屡屡第一，行业条款过目不忘，业务知识烂熟于心，柜面操作准确流畅，在她身上我们看到一种学无止境、终身学习的精神，确实，在人的一生中，不懈怠的学习是百战不败的利器，工作促进学习，学习也让工作更加富有生机。

一流的企业培育高效能员工；高效能员工造就一流的企业。个人的发展和企业的发展就如同“人”字的一撇一捺，相互支撑，不可或缺。让我们用行动诠释梦想，从平凡到卓越，从卓越到卓越，为实现我行跨跃式发展贡献自己的力量！

高效工作读后感 篇5

必须要坦白的说，如果我是在一年前看到这本书，别说买了，可能多看上一眼都会引发心理上的不适，因为它一下子就让我想到了上班时被要求每天都要写的“工作日志”，这对擅长摸鱼的我来说是个蛮痛苦的体验。

如今当了自己的老板，倒开始经常思考诸如如何“提高效率”这类问题了，于是没少买相关书籍，而这本《高效利用工作日》算是近期看过的这类书中相当不错的一本。

这本书的干货与趣味性都不少，让我不到两个晚上就轻松的翻了一遍。书中每个章节都可以分为描述日常工作中遭遇的负面影响→讲述几个应景的场景故事→提供避免麻烦、提高工作效率的“应用工具”。

对比一下同题材的书里，一上来就发明各种新名词或给读者打鸡血手段我都见怪不怪了，所以看到作者能这么踏实的从诸如公司内部分工不明确、工作量突然大增、同事之间闷头干活不沟通等常见问题支招，先不论给出的方案多么有用，起码这个态度挺值得赞扬的。

而书中讲述出的诸现实场景，我最开始看的时候只是觉得作者描写得生动有趣，但是继续往下读就让我生出一丝同病相怜感慨——天下的“社畜”果然都是一样惨，遇到的状况也大抵一样。

比如书中的第一个场景例子：

职员妮可正跟着团队弄一个大项目时，某天早上刚到公司就被突然告知项目的负责人高升调走了。一时之间整个办公室都陷入了大混乱之中，有人上窜下跳四处打探究竟发生了啥事儿、有人开始给大家乱出主意对应接下来可能发生的事情，当然也少不了一番指点江山的人非要从人事调动中看出背后的深意来……

但熙熙攘攘的办公室里就是没人提及项目的截止日就快到了，哪怕妮可很想专心完成自己的工作也是有心无力。

这一段写的实在太过生动了，我想凡是工作经验稍长的朋友可能都遇到过类似状况，至少我就遇到过两次，那真是让我们这些干活的底层员工变成一群没头苍蝇一样，这让她在后面给出的诸多解决方案看上去更加令人信服了。

当然，书中给出提高工作效率的办法并不是什么让人读过几行就立即功力大增的秘籍。而是诸如从周一到周五怎么分配自己的工作内容、作文遇到次要却紧急和特别重要却暂时没显示出急迫性的问题时该怎么排列、为啥再多的工作量也要留给自己吃饭的时间。

很多细节方面的问题，作者列出一个名字，其实读者就能理解背后的原理，但绝大多数时候，身在局中的我们可能就真的需要作者这样的人来“点醒”自己。

把全书看完后，我又想起在书中的第一章中，作者曾表示之所以要讲工作日的效率，是因为80%的人所做的工作都不是自己理想中的工作，他们只是为了领一份薪水而已，所以在日常工作中才会“脾气火爆、压力山大和超负荷运转”。

对此，我只能对作者说：“姐姐你想的太多了，就算是自己理想的工作，干的久了也依然让人暴躁啊！”

要知道我小时候就特别憧憬两个职业：把玩游戏吐槽当职业的游戏编辑和维护正义的警察叔叔。而大学毕业后，我先是当了IT杂志的游戏栏目编辑，又当了偶尔会维护正义的交通警察。结果并没有让我变得热爱工作，反而差一点戒掉了网瘾和爱管闲事儿的热心肠。

这世界哪里有什么满意的理想工作，不过是还没被挨够社会的毒打罢了！

高效工作读后感 篇6

每天早晨，当沉睡的城市逐渐醒来时，匆匆忙忙的上班族们在赶路时揉着睡眼，狼吞虎咽地吃着路边摊位上买来的早餐，这已经成为中国各大城市最抢眼的风景。他们是城市脉搏的心脏。无论春夏秋冬，他们都停不下来。此时此刻，他们只有一个想法，那就是要抓住每一分钟，抓住每一秒，不要迟到

在他们紧张忙碌的背后，一个不容忽视的现实已摆在所有人面前，老年病的提前“造访”，慢性病的大肆蔓延……如何更好地预防这些问题呢？我向大家推荐一本叫做《高效率工作、慢节奏生活》的书。

高效率工作是一种节奏、一种理念，可以带来高涨的工作情绪，帮助我们更好更快地完成工作、提升自我，获得成功；慢节奏生活是一种态度，一种方式，让我们细品生活的滋味，倾听心灵的声音，享受高质量生活。慢节奏生活并不是懒惰，不是放任自流，也不是不思进取，而是在追求高效率而忙碌工作之余，追求一种平衡，放慢自己的脚步，调整身心状态，给自己适当的空间体味人生、享受生活。如何达到高效率工作呢？

结合本书我从中学***到以下几点：

明确目标，做好规划。从事办公室工作的同志，工作程序多，事务复杂。许多时候，我们面临一堆事情，无从下手，但是“紧急”的事情仍旧前拥后挤而来，还有些时候，虽然做了许多事情，却被上级批评没有完成真正的工作任务……问题在**？

关键在于我们没有做好规划，或者在做规划的时候未紧扣目标抓紧重心，正如书本所说“工作都是紧张忙碌的，然而，没有效率的忙碌不但不会提高一个人的工作效率，反而会让工作停滞不前，这不仅会耽误工作，同时也是在浪费宝贵的生命”，回想自己以前做事，不懂轻重缓急的道理，事事俱开始，真有点“万马奔腾”景象，最终只能“惨败而归”，读了此书，我明白高效率的工作，诀窍在于明确目标，做好规划。将事情的分轻重缓急，就能高效率的工作，让自己的工作累积成就。没有明确的目标，我们只能徒劳地分散自己的注意力，浪费时间，最后后悔。

提高效率，加强协作。对于日常的办公室工作，最佳方法是定时完成：在每天预定的时刻完成事情，积极时效快速的完成每项日常工作。

办文办事坚持“首办负责制”的原则，及时签收**文件；对于合办的文件，积极配合其他处室，对办文、办事等日常工作，每个环节都明确时限，加快运转，做到不拖、不误、不出错。加强内部联系，促进横向联系，增进了解，搞好合作。正如书本所说“工作中离不开人与人的关系，只要我们懂得时效，团队协作，积极协调好每一个环节，就能达到事半功倍的效果”，工作中，我们想要达到高效的目的，就更应快速时效的干好每一项事情，积极配合领导和同事，这样我们也能达到“蚂蚁搬象”的奇迹。

高效工作读后感 篇7

【正文】

我们每个工作日都会有很多的时间被浪费掉，我们不仅仅是在上班期间，还有很多的时间在交通工具上或者是在下班后，但我们能不能利用这个时间来阅读一些有助于我们提高自己的书籍呢？

阅读是一个非常好的习惯，特别是我们每天的阅读可以帮助我们在某些方面更上一层楼。有些人认为他们没有足够的时间来阅读，但是如果我们能够在工作日高效使用我们的时间，那么我们一定可以找到时间来阅读自己想要的书籍。

如何高效利用工作日来阅读？

第一步：计划我们想要阅读的书籍

首先，我们需要对我们想要阅读的书籍进行分类，例如：能够帮助我们成长的书籍（如职业技能书籍等）、带有娱乐性质的书籍（如小说、漫画等）。这样，我们可以根据自己的需要来安排我们工作日的阅读计划。

第二步：找到阅读的时间

在工作日，大家都会遇到许多的空闲时间，例如在午餐时间、交通工具上、办公室里的空闲时间等等。我们可以利用这些时间来阅读我们想要的书籍，这并不影响我们正常的工作，反而可以帮助我们增强我们的工作效率。

还有一种情况就是，我们可以利用自己的下班时间来阅读，例如在回家途中，这是我们放松自己的好方法之一。在上班期间我们将更有精力，更有集中力来完成我们日常的任务，下班后我们可以放松自己读书。

第三步：利用科技来辅助我们的阅读

现在，许多人都有电子书，它已经成为了许多人阅读的主要方式，因为它方便携带、节约空间，让我们的阅读变得更加简便。在交通工具或者是一些公共场所内，我们可以将电子书读取在手机或者是平板电脑上，这对我们的阅读来说非常有帮助。

当然，我们也可以选择平时更喜欢的纸质书，可以提高我们的阅读体验。

第四步：把阅读变成一个习惯

我们需要让阅读成为一个日常的习惯，在工作日早上，我们可以在书籍中选一些感兴趣的问题来阅读；在阅读中，我们能够不断的增强自己的知识储备。

综上所述，我们可以短暂的利用工作日的时间来进行阅读，它不仅能够使我们的工作效率更高，而且对于我们个人的发展也具有非常重要的作用。让阅读成为一个习惯，我们就可以在工作日不断地成长。

高效工作读后感 篇8

徐鑫作为一个世界500强企业的员工我真的感到非常的荣幸，但是看完这本书以后，我才发现按照书里对高效能员工的要求，我是一个不合格的员工，因为里面讲述了对高效能员工的具体要求，怎样做才是企业的优秀员工和高效能员工。做一个真正负责的高效能员工就是要把公司的事当做自己的事，要学会对客户负责，对团队负责，对公司负责，对结果负责。做事要小心、细心、完美，尽量做正确的事，而不是做正确的事。

我认真的反思了一下我自己，我才发现我的缺点实在是太多了，做事不认真，缺乏耐心，遇到失败就放弃了，不能坚持下去，有时候还很粗心，经常不用大脑好好儿的思考问题。有时候别人提的问题也不好好的思考，就脱口而出差不多吧，这样的我现在想想都非常的“心寒”，这是极不认真负责的表现，丝毫没有考虑后果，也会影响别人对你的评价。以后的我一定要对待工作不仅要认真，更要用心，拒绝差不多，是多少就是多少，要多思考问题，多动动脑子，想好了再回答，要有一个准确的答案。

我经常老是抱怨时间太少，时间不够用，经过此书的学习，我明白了是自己不能合理的安排时间，而一个高效能员工首先就是要明确自己的工作是什么，要对工作组织化、条理化、简明化，就能能够很好的管理自己的时间。高效能存在于争分夺秒的速率之中，对于工作我们要争分夺秒的去完成，不要老是拖到最后的期限才去做。因为你越早完成这项工作，对你的公司就越有利。

我也由此学会了制作行程表，我也试着这样做了一天，我只花了10分钟就列出了我一天从早到晚的计划，安排的密密麻麻的，我也一项一项的按照上面的去完成，做一件事情销一件事情，一天下来我觉得我的事情做的很顺利，我也不感觉劳累，还感觉很充实，有一种成就感。今后，我将继续坚持做一名高效的员工。当然，遇到意想不到的问题时，我们也不会急躁，要努力改进，要学会协调，一定要多动脑筋。

从此书里我也知道要不断的学习，不学习就会被淘汰，学历代表的是过去，只有不断学习，为企业创造价值的人才是企业的未来。在工作中学习，向客户学习，向同事学习，向老板学习。每个人都有东西要学，不断的学习会不断进步。

连毛主席都说过“三天不学习就赶不上刘少奇”，可见学习的重要性。当然，我们不仅要学习知识，还要学习如何在工作中创新。一个经营良好的企业如果不能不断创新和前进，就会逐渐衰落。

为了成为最有价值的品牌，我们的移动公司需要创新带来的核心竞争力。一直就很羡慕那些会创新的人，总觉得创新是伟大的人做的伟大的事，但是从书里我知道了许多创新都是**于一些不起眼的地方，**于平凡的工作和生活。用创造性思维解决问题有时会成为一种创新。

只要我们勤于思考。

最后，我运用了世界500强企业高效员工的**规则：第一，认真；责任第一；要事第一；速度第一；创新第一；学习第一。我也要努力成为世界500强企业优秀高效的员工。

高效工作读后感 篇9

作为一名职场人，我们都追求高效工作，希望能在有限的时间内完成更多、更好的工作。而《高效工作》一书则为我们提供了一些非常有用的工作技巧和策略。

首先，书中强调了计划和时间管理的重要性。作者建议我们在每天开始之前，明确自己的优先任务和时间表，以便更好地分配时间和资源。同时，书中提供了一些时间管理技巧，如批量处理、养成记录习惯以及利用番茄钟等，这些技巧有助于我们更好地控制自己的时间和提高工作效率。

其次，书中还介绍了如何有效地与他人沟通和协作的方法。作者提出了一些有关与同事、下属和客户沟通的技巧，如增强自己的表达能力、用积极的语言交流、虚心听取他人意见以及了解不同的沟通渠道等。此外，书中还讲述了一些团队合作的策略，如设定明确的目标、增强信任和互相支持、合理分配任务等。

除此之外，书中还提供了一些关于自我管理和心理健康的建议。作者强调了身心健康对工作效率的重要性，建议我们关注自己的体验和情绪，培养积极的心态和习惯，并提醒我们不要过于沉迷于工作而忽略了自己的身心健康。

整体来说，这本书提供了非常实用的工作技巧和策略，可以帮助我们更好地管理时间、与他人协作和提高工作效率。同时，它也提醒我们重视身心健康和自我管理。读完该书后，我受益良多，感觉自己的工作效率和工作满意度都有了很大的提升，因此我也强烈推荐这本书给所有有志于高效工作的人。