感动中国心得体会苏炳添1000字精选

感动中国心得体会。

在不同的时候，我们的想法也不一样，大家有很多的方式对它进行记录。写心得体会需要让我们对于经历的事情和项目有一个全面清晰的认识，如何写好一份适合自己的心得体会呢？栏目小编特意收集和整理了感动中国心得体会苏炳添，大家不妨来参考。希望你能喜欢！

感动中国心得体会苏炳添(篇1)

中国速度，刷新历史，中国飞人苏炳添赢得东京奥运会男子100米第六名，且在半决赛中以9.83秒刷新了亚洲百米纪录。除了你看到苏神惊人的成绩表现，背后还有很多大家所不知道的故事与真相!

1、亚洲飞人的双重身份：不仅是运动员，还是教授

苏炳添不仅是暨南大学经济学院国际贸易专业研究生(2013级)，还是暨南大学体育学院的副教授，从这个角度而言，苏炳添是学国际贸易专业跑得最快的研究生，也是世界上跑得最快的教授!

2、最自律的运动员：

苏炳添的战绩，很大程度上来源于他的超强自律：不抽烟、不喝酒、不泡吧、不吃禁忌食物，训练从不偷懒，保质保量。他至今都严格遵守着一个专业运动员枯燥的作息规律，每天早上不到7点起床，晚上11点前睡觉。

他的外教亨廷顿对他评价道：苏炳添太自律了，他的训练态度是中国田径运动员中少有的，根本不需要教练去鞭策。

自律成大器，苏神也不是一蹴而就!

3、苏神的真实身高只有1米72，打破了短跑的身高标准

在世界短跑领域，黄金身高在1米8至1米9之间，而苏炳添的身高只有1米72，从先天条件上而言，苏炳添不算是跑百米的好苗子，相比于身高1米95跑完100米只需42步的博尔特，苏炳添则需要至少47步才能完成。

但凭借着1米72的身高，中国飞人苏炳添依然在强手如林的百米跑道上，成为世界顶尖选手，这便是他惊人的爆发力与训练技巧所致，假设苏炳添有1米85左右的身高，他的成绩理论上会更好。

2012年伦敦奥运会，苏炳添在意识到自身与世界顶尖水平的差距后，决定破釜沉舟，放弃之前十多年练就的起跑经验，重构自己的起跑技术，起跑脚由右脚改为左脚，步数由原来的47步增至48步。这个壮士断腕的决定，极大地提升了他的起跑速度，也助他最终突破了百米10秒的大关!

4、跑道上飞奔，爱情却很慢热：

苏炳添与妻子林艳芳初中便已相识，2007年苏炳添进入广东省队时，历经长达10年的异地恋，两人于2016年抽空并结婚，婚礼仪式礼成后的第三天，苏炳添就回到了跑道继续训练。2018年，他们的孩子降生，苏炳添在医院悉心照顾妻孩五天后，又归队开始了亚运会的备战。

在当今娱乐圈真真假假的爱恨情仇乱象面前，苏炳添可谓是一股清流，可谓是异地情侣、深情专一的楷模。

过去，我们一直认为黄种人跑不过黑人，但苏炳添的出现，成为照亮中国短跑的那束光，他突破的不仅是成绩，更是打破了我们长期被禁锢的固有思想，我命由我不由天，这才是中国人的骨气与自信。

如今，89年出生的苏炳添已32岁了，对短跑赛场而言，已处于职业生涯的末期，同项目的运动员绝大多数选择了退役，他却依旧保持高强度训练，不断改善跑步技术以对抗身体的老化，而他做到了，如此年级依然再度刷新了亚洲纪录。

有人问：苏炳添的极限在哪里？

苏炳添说：年龄只是个数字，我还可以更快。

保持野心但波澜不惊，他谱写的正是关于坚持，关于挑战极限的神话，这才是真正的体育精神，这才是值得我们去崇拜与追随的偶像，而不是那些或粉嫩或油腻或如WYF般正反两面的娱乐明星!

苏炳添，赛场上霸气四射的苏神，赛场外专一可靠的丈夫，学术界严谨创新的苏教授未来，也许还有更多传奇等待着这位亚洲飞人去创造!

感动中国心得体会苏炳添(篇2)

最初，其实没人看好苏炳添。他的身体条件并不优越。小时候在体校，甚至曾因身材矮小，而遭遇教练劝他离开田径队。从10秒59到9秒99，苏炳添用了整整9年。

我们总以为天才之所以成功，是因为他们生来就是天才。殊不知，那个在舞台上闪着光的人，他在灰暗的角落遭受过多少寂寞，付出了多少无人问津的努力，又耐受了多少回脱胎换骨的自我蜕变。

父母是孩子的第一任老师，正是因为从父母眼中看到了光，孩子未来的模样才被被慢慢点亮。就拿运动健儿来说，如果您也想让孩子拥有良好的运动习惯，终身锻炼，终身成长，在家庭中也不能忽视体育的重要性。

首先父母要有体育锻炼的爱好，定时拿出时间和精力陪伴孩子进行体育锻炼，只依靠学校教育是不够的。父母要有良好的体育习惯，以自己为孩子学习的榜样，带孩子多进行体育活动，培养孩子良好的体魄与身体素质。

其次，体育锻炼是提升孩子意志力、自制力的重要方式，当然，这需要家长充分引导，以身作则!孩子由于还处于未成年阶段，对待困难容易气馁，容易放弃。父母应引导孩子树立正确的失败观。

此外，家长还可以及时关注一些体育方面的话题，让孩子接受到一些体育知识，提升体育的兴趣。在饭桌上，茶余饭后之时，不再只一味关注孩子的学业成绩，多给孩子讲讲体育新闻或者趣闻，对提高孩子对体育的兴趣颇有助益。

学会冷静是人生必修课

当孩子比不上别人家孩子的时候，当家长觉得孩子总是不尽如意的时候，可曾想过，除了一味指责，是不是更应该为孩子提供帮助和支持，陪他寻找更多的学习和解决问题的办法?

没有人会生来成功，如果孩子们在学习过程遇到了问题，我们也不能急于指责孩子，而是应该耐心地找出问题，分析解决办法。譬如，试着把大目标拆解成小目标，提高阅读理解能力，建立错题集，改进写字速度总之，请相信，这世上没有毫无理由的成功，不过是找准方向，然后不断努力罢了!

顶级运动员如此，我们的孩子更如此。

苏炳添父母对儿子的评价很低调，只说努力了就好，结果怎么样现在谁都不能下定论;儿子能有多点时间回家看望父母，他们倒是高兴，一年见不上一两次面，挺想念儿子的;当然，不能影响比赛和学习，儿子既要好好比赛，也要好好读书，将来年纪大了跑不动了，能有份稳定的工作就好。

也正是苏炳添父母对孩子不骄不躁的教养态度，苏炳添对待比赛时才能永远保持一颗冷静踏实的平常心。

自律是人生的宝贵财富

苏炳添一直很小心地看护自己的身体。他作息非常规律，晚上23点睡觉，早上7点多起床，不抽烟不喝酒，也不追求大运动量训练。他曾提过自己在2020年上半年训练到骨裂的一段小插曲。

2020年在封闭备战的时候，成绩也不比今年的成绩差很多的，但是一直没有比赛，然后在5月底的时候就训练过度，就出现了一些骨裂，然后看到钻石联赛取消，国内所有的比赛都取消，我自己就请假回家了。

这就是苏炳添之所以能够在31岁依旧成为中国短跑领军人物的重要原因不管面对任何情况，他都极度自律地完成训练计划;不管年龄多大，为了能够提高自己的成绩，将技术推进到新的高度，他都愿意做出改变和尝试。

有时，那些努力和尝试并不一定能帮助到他，就像他所说，有的带来了伤病，让人不得已选择放弃，但有也有另一些带来了积极的进步，激励人继续打磨到完美。

正是苏炳添对待短跑的极度自律和不断探索的精神，他才能一次次突破极限，做到更好 。我们的孩子不一定要成为冠军，但也应该有进取心，对待自己想要做好的事保持专注的态度，自觉自律地努力达到目标。

我们这一代能做到的，也就是这一点(站上奥运决赛)了，我希望我们后面的年轻运动员，可以借鉴我的训练手段，然后调整，这对他们来说，就是最好的资源。

站在东京奥林匹克体育场里，苏炳添说到了刘翔，刘翔就像是中国田径的开路人。而如今，苏炳添成了下一座灯塔，把刘翔给他带来的那束希望之光，照得更亮、照得更远。

感动中国心得体会苏炳添(篇3)

未来属于青年，希望寄予青年。青年是赛场拼搏的运动员，是防疫战场的医护人员，是科研一线的研究人员，是讲台上教书育人的教师，是基层服务的社区工作者在刚闭幕不久的东京奥运会赛场上，青年运动员们都是怀揣着梦想，奋勇征战赛场。让我印象最深的便是亚洲飞人苏炳添，他敢于有梦，勇于逐梦，他坚持不懈、勇于挑战，他严于自律、敢于吃苦，他是新时代的青年榜样。站在新的历史起点，作为新时代青年当以时不我待的紧迫感，逐梦而歌，踏浪而行，争当排头兵，跑出时代加速度。

当以人生有梦不觉寒，此心光明万物生的专注执着坚守初心使命。苏炳添从练短跑开始，就立下了一个梦想：成为第一个进入奥运百米决赛的中国人、黄种人、亚洲人。在田径短跑项目上，黄种人想要赢得一席之地似乎太难了，但是奥运史上没有黄种百米飞人，不代表以后也没有。苏炳添坚持自己的目标，并时刻提醒自己一直朝着目标前进，有了这份专注和执着，在训练中心如止水地蛰伏，在比赛中全力迎接挑战、克服困难，苏炳添一步步实现自我突破，创造了属于自己、属于中国的新奇迹。青年人也当秉持这样的专注执着，择一事，终一生，不为繁华易匠心，不舍初心得始终，敢追梦、不放弃。

当以咬定青山不放松，立根原在破岩中的自律坚持强化担当作为。1989年出生的苏炳添马上就要满32周岁，在田径赛场沉浮多年，能跑出如此好的成绩，离不开他在生活和训练上的无比自律。他有份一直坚持的自律十不：不文身，不喝酒，不抽烟;不发胖;不染发;不外出吃饭;不瞎嘚瑟，不喜欢逛街;不买奢侈品;不炫耀。队友和家人对他的严于自律都有口皆碑，坚持自律是让苏炳添在顶级短跑选手中脱颖而出的关键要素。多元化价值观的今天，时兴追求各种自由，但殊不知自律才能自由。青年人亦要如苏炳添般，吃苦在前、享乐在后，坚持用踏实自律修炼出自己的核心硬实力，做强国有我的时代新人。

当以千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲的刻苦磨砺汇聚奋进力量。苏炳添善于反思总结，他坚信注重细节、多面打磨，不断突破自我、创造辉煌。针对自己技术上的不足：起跑姿势不合理、前7步步长偏小、全程呼吸和速度节奏不佳等这些细节问题，苏炳添及其团队认真分析，一点一点加以修正完善。2014年换了起跑腿之后他成功突破桎梏，把成绩稳定到了十秒以内，如果没有对这些细节的极致把控与不断磨练就没有如今的亚洲飞人。青年人也要多思考、多总结，做到一日三省吾身，坚持磨炼、不断战胜自己、突破自我，在为民服务上大做文章做大文章，方能赢得群众的口碑，走出属于自己的赶考之路。

感动中国心得体会苏炳添(篇4)

奥运赛场，是青春的赛场，是每一个青年实现自我价值的不二之选。自古英雄出少年，亿万个青年，就有亿万强国的力量。他们每一次超越和奋起，都是在用实力与成绩证明奋斗的青春是最美的底色!

如果说生命是一支常开不败的花，那么勇敢就是给予他力量傲然绽放的泥土，如果是生命是一曲经久未衰的歌，那么勇敢就是蕴涵其动人心弦的情感;如果说生命是一盏昼夜不灭的长明灯，那么勇敢就是支持它尽情燃灯的灯油。

世界变化万千，我们要学习和勇敢的面对它的过去、现在和未来，我们要怀着良心，举着正义的火把，勇敢的面对一切，无惧任何挑战。

只有手持良心的宝剑，勇敢的面对过去，才能在事实的考验面前问心无愧，有一位日本老人用自己大半生的光阴不懈的的追问着日本侵华的罪行，他勇敢的态度，促进了他人格的升华。浩浩青史，浓缩了几百多年的历史的希望，面对过去的我们要以良知的力量勇敢的战胜它。

只有打开自已的潜能，才能勇敢的面对未来，才能无惧一切未知。一名年轻人在夜晚去拜访一位知识人。他跌跌地走进了一片土地，来到了知识人的住处。第2天一早，知识人指前面那块土地告诉他，那是一块?若不小心，就可能丧命。年轻人大惊，不敢向前走一步。有些事在不清楚他到底有多难时，我们往往能够做得更好，这或许就是人们常说的无知者无畏。面对未来，我么要用无限的潜能挑战他的未知。

只有凝结浩然正气，勇敢面对现在，才能在未来淡然回首。在一个强大的集团，一张深不可测的网面前，刘珠威，一个如水般的人，毅然化身为正义的冰刀，坚持这场强弱悬殊的战争。有词曰：一点浩然气，千里快哉风。他用自己的正气，在历史上留下一个永不褪色的名字。

泰格尔说过：只有经历地狱般的磨砺，才能练出创造天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。去勇敢的面对一切吧，哪怕是沐浴风雨，哪怕是风雨兼程。

壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。

感动中国心得体会苏炳添(篇5)

9秒区，代表百米世界顶级水平，曾是亚洲人禁区，1932年，第一位站上奥运赛场的中国运动员，参加的也是男子田径一百米，他叫刘长春，最终以11秒1的成绩被淘汰出局。直到83年后的2015年，亚洲人才跨进9秒区，这个亚洲人就是苏炳添。

这样的突破，源自于他2012年第一次参加奥运会。苏炳添遇到了最强大的对手，世界第一飞人博尔特。

2012年，苏炳添与博尔特同场竞技，感受到差距的他给自己立下目标：跑进百米9秒区。为此，他反复训练摸索，大胆决定更换起跑脚，重新学习跑步;受伤时我思考过是不是跑不动了，但我告诉自己，养好伤病还可以继续飞翔。

东京奥运会，他跑出9秒83打破亚洲纪录，成为首位闯进奥运会男子百米决赛的亚洲飞人。他超越了年龄和伤病，更超越了自己!

有句公益广告说：人生不是赛场，理想不容退场。作为年轻有梦的公职人员、党员干部，让我们守好三弃法则，带着坚韧、自新、果敢，把自己的发展融入党、国家和民族的伟大事业中，共踏新征程，共赴中国梦!