手机端
设为首页阅读可以让我们在实际经验的基础上感受到书本内在的无尽乐趣，这篇作品是一本非常有益处的好书。在阅读之后，我们应该通过写读后感来展示对这本书的新见解。那么如何才能写好一篇作品的读后感呢？阅读“当下读后感”或许能够帮助您更好地理解这个问题，如果您觉得这篇文章对您有用，请分享给您的朋友！
当下读后感【篇1】
读了《活在当下》，解决了我一些一直困扰的问题！享受每一刻的每一秒！用真心去感受！
为什么我们都向往童年！因为童年的我们最真实的去感受当下！而现在我们好像在走到了一个死胡同一样！
害怕伤害，逃避着逃避着。好像在心里作了一堵墙！
里面有一个故事，说一个总出差的业务员，工资待遇都很好，很令人羡慕。有一天他孩子生病了，很严重！他的妻子很匆忙，无助，找不到推销员。
当业务员知道后，就想到我挣这么多钱是为了什么？工作到处都能工作，但是家只有一个。他毅然辞职，买了辆出租车去上班。虽然他钱少了，但他更快乐，因为他保住了家。
他知道自己要什么而我们呢？活在当下，我们应该享受每一刻每一秒。用心灵去感受。
我感觉这确实是一本很不错的书！一本精神书，如果你不知所措，总是抱怨社会不公，那你就去看这本书吧！希望能打开你的心结！
活在当下读后感二
在这样一个躁热烦闷的暑日里，读这些沁人心脾的故事，心底如清泉流过，眼前豁然开朗，看书读这些寓意深刻的小故事，真正体会到一种内心的轻松宁静与安详。这些故事可能在读者和年轻人的摘要中读过，但它们值得再次理解。
编辑们非常用心，从家长和孩子，家长，老师和学生，到夫妻，分享世界的真善美。很高兴能读到这本书，体验一种久违的休闲和放松。
每一个当下，就是每一个现在。我认为现代人考虑过去和未来是很自然的，所以他们不能安排他们拥有的时间和精力。书中的这些小故事，静静地品尝着，让人从虚幻的过去和未来中清醒过来，立足于解决当前的问题，珍惜现在。
它也让人们培养自己，思考他们真正想要的生活。仔细想想：如果今天的问题一个接一个地解决了，那么我们将来还能担心什么呢？
过去的已过去了，再辗转回味已无济于事，不如接受现在，也接受不完美的现在。过去永远不会重来，明天永远是明天。努力把眼前的事情做好----这就是重要的活在当下，把握现在。
活在当下，一种积极的人生观。
累了，累了，累了，生气了，沮丧了，然后看这本书，放下奉献，立刻投入到现在。我想抱着这样积极的态度，生活会更舒适，更聪明，更快乐，这样才会有更丰富的生活。这才是当下的力量。
分享几个特别喜欢的小故事：
《捐一个微笑》：如果是你，在爱心箱前，可以像那个小姑娘一样捐六个天使般的微笑吗？
《爸爸不爱我》：你感受到含蓄，细水长流，润物
无声般的父爱了吗？拿起**，立刻拨一个**给父亲吧。即使只能说“最近还好吗？
”“天热，多喝点水，多吃点水果”“要照顾好自己”这几句干干白白的话，但**那头仍然后非常的开心和放心。我真的很抱歉不能和我父母在一起。我真的很感激我的父母仍然健康。感谢父母辛苦将我培养**。
《不会弹的曲目》：人确实有无穷的潜力，过往的种种压力挑战终会成就明日的辉煌；接受挑战才能成就自己。善于激励和鼓励的老师是好老师。
《悬崖上的一朵花》：不摘花的理由也可以这么打动人心，那些缘于爱的力量，可以这样平凡着幸福着。
这个社会充斥着千篇一律的焦虑，人们日复一日的劳碌奔波，人们马不停蹄的纵横交错，人们苦心积虑的相互算计，这个世界不再美好，这个世界失去了一些本该纯正的品质，我们处于一个相互折腾的现实，为未来、为钱财、为权势、为幸福…总而言之，一切都充斥了功利，我们变得急噪、变得物质、变得冷漠，匆忙的节奏让我们无心思考，到头来只换得一声叹息。
正因为如此，当我翻阅一本叫做《活在当下》的小书的时候，心中才不免感慨万千，短小精干的文章如一股清泉，丝丝甘洌，让人在这个浑浊空气密布的世界感受到一阵铺面尔来的春风，在一瞬间，复杂的心思慢慢的体会到放下的含义，感受到无形的力量感化着自己的心灵。其实，我们每个人都逃不了世俗的纷扰，那么，我们必然无法独善其身，所以，才免不了世间种种，皆成癫狂，归根结底，还是我们自身没有看透，没有用宽容的心去对待这个本就不堪的世界。
这本书里面的内容是由一个一个的小故事所构成，每个故事都讲述了通俗易懂的道理，我们平时所忽略的一些浅显易懂的事情，都在只言片语中得到给心灵最深刻的震撼，被我们平时忽略的美好道德，再一次唤起心中不再重视的美德，其实，这个世界不缺少美，而是缺少发现美的眼睛，那些在书中出现的尊重、信用、承诺，不就是目前现实所缺乏的吗，不就是目前现实所面临的缺失吗？《活在当下》所想要表达的，不过是让我们回到最初的世界，活回最真实的自己而已。
事实上，难怪现实是这样的。失去一些最真诚的东西是不可避免的。因此，香港大学副校长李焯芬希望用这种方式告诉我们真诚的真谛。这本书分了几个篇章，分别是亲子篇、父母篇、师生篇、夫妻篇，深入浅出的道理如夏日清泉，滋润的，不仅是一个干渴的心，更是让其重新焕发生机的活力。
活在当下读后感三
《活在当下
下》是一本行文优雅的心灵散文，字里行间洋溢着一股纯粹而诗意的气息，细品之仿佛一杯好茶，让人沉浸其中，历久弥香。
“活在当下”，它就是一句精巧凝练的心灵小语，充满了哲理和禅意。我们的生命历程说长不长，说短也不短，但是该怎么样对待自己的人生，在几十年的光阴里活出怎样的一份心态，这是许多人都不曾细心思考过的问题。 “活在当下”其实是一种生活态度，在人生的旅途上行走，每时每刻都经历着不同的变化，无论过去或将来都是无法把握的，只有现在，只有今天才是真正属于自己的。
读过朱自清先生写的那篇散文《匆匆》，对于其中几句印象特别深刻：洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去……如果一味地感叹过去或者期待将来，不珍惜眼前的时光，那么一切都将像这匆匆流逝的时间一样，一去不再复返了。
安吉丽思通过记述自己在生活中如何去品味每一个当下，以及其他一些懂得享受当下滋味的人，为我们展现出一种有滋有味的生活态度。人生就像是一出戏，序幕拉开，你不得不硬着头皮上演，无论演的好或者坏，我们都要努力，也许此刻扮演的角色不一定是最好的，但是你去把握了才是无悔的人生。细心观察身边的一些朋友，似乎总有发不完的牢骚，无处发泄的苦恼，其实他们拥有美满的家庭，有房，有车，生活富裕，不愁吃穿，可是我听到的却是这个嫌钱赚的不够多，那个嫌工作不够清闲，每天都抱怨昨天过的不如意，明天是否会金融危机，担忧，困惑，苦恼，总是没完没了地在他们的脑子里转动。
其实不断地要求自己，不断地给以后定下目标，有的甚至后悔已经溜走的机会和青春,却忽略了当下最重要的东西，总是缅怀过去，或者是奢望明天，这是多么不切实际的想法。满足当下的生活状态，体会最真实的刹那,全心投入你所做的每件事情，这样你才能够品味到真正的快乐。
明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。如果都在等待着明日，不去把握当下的机遇和时间，那么一日日，一天天，流逝的也许将是悔恨和痛苦。也许你所做的事情很小很平凡，但如果你用心去感受，即使是最简单的事情也会变得有意义。
吃饭聊天都需要这样的心态。在宁静中享受美食，与坐在对面的朋友聊天，感受难得的闲暇时光。别在乎他，那就相信你现在很快乐。现在有很多人都在说回归这两个字，其实回归到自己的心灵，让我们放慢自己的身心，把注意力聚焦在我们的感官，聚焦
在我们心中，现在的味道自然就在眼前，生活的乐趣自然就在眼前，这不是最好的生活方式吗？生命的片段总是充满不同碎片，有喜悦也有忧伤，读了此书后我想告诉身边的朋友，珍惜当下，珍惜属于自己的今天，不要给明天留下太多的遗憾，那么你的人生将是充实而丰盈的。
活在当下读后感四我曾经读过像《哈佛家训》之类的书。这些故事短小精悍，感人肺腑。今天，我找到了一本《活在当下》。
是李焯芬著的。它能给我很多灵感，引导我体验爱的巨大力量。这就是《活在当下》。
这本书分为几块大的内容。有人谈孩子的童年，有人谈父母，有人谈老师，有人谈夫妻。
孩子童年和父母大多是讲父母以身作则，言传身教，潜移默化地把下一代教育好。细节上，内容上，也从中反应出一些当代家庭遇到的事，比如父母工作忙，没时间回家陪孩子。孩子希望父母多回到家里陪陪自己。
《给孩子一小时》、《最漂亮的妈妈》就是典例。
关于父母与孩子间还有很重要的一点就是诚信。这内容的故事占了较大篇幅。“上钓的大鲈鱼”、“爸爸的说话”、“小童的入场费”、“生日快乐”。
都是舍弃了看似是很大的利益，但实际却是在诚信面前不堪一击的一些所谓利益、好处。在人生路上，诚信是一比无比宝贵的财富。
还有，父母对子女深切无私的关爱。像“母亲的祈愿”中讲到儿子得了癌，母亲天天请求把病转移到自己身上。母亲因此得病。
儿子好不容易哄着给自己和母亲做了检查。结果母亲得了胃癌，儿子只是咽炎，不是癌症。母亲跪地：
“谢谢菩萨成全！”原来，母亲天天求菩萨，还在黄纸条上写红字：菩萨显显灵，母命换子命，然后焚烧**。
父母是第一任老师。后面还有关键的教我知识的恩师。书中接下来的就是讲恩师的。
“茅草层教室”讲述了老师在危难时刻先救出了其他孩子，再救自己的孩子时已来不及。后来被救的孩子回到当地执教的事。还有最重要的是老师给予学生的莫大的鼓励。
造就了今后的一个个人才。
最后是讲夫妻的，相信以后会有更好的体会。
《活在当下》。会教你该如何活在当下，用泪代表这本书的一种爱。
当下读后感【篇2】
“我们的心里有一块会引来灾难的磁铁，生病是因为内心软弱才把疾病招惹上身”这是稻盛和夫《活法》中引用的一句话，它来自稻盛和夫13岁时所读一本书《生命的真谛》，这句话深深的打中了当时身患肺结核的稻盛和夫的心。
面对身患肺结核的小叔，稻盛和夫非常恐慌，害怕自己被传染，而自己的父亲却因为对小叔的爱，完全不顾及自己、没日没夜的照顾在小叔身边，自己的哥哥也没有因为小叔生病而恐慌，结果，父亲和哥哥都没被传染，而最小心翼翼的稻盛却感染了肺结核。《真谛》中的这句“灾难心相”，对当时已经感受到了死亡威胁的稻盛和夫产生了巨大的影响，原来就是因为自己那个想逃避、嫌恶疾病的软弱内心，把灾祸招惹了过来，越是害怕什么，那件事情就越会发生在自己的身上，心里动了不好的念头，就会引发哪些不好的事情产生。
王育琨先生在《千万别被“灾难心相”捕获》一文中讲到了纳尔逊·曼德拉在推行“非暴力不合作”运动中所遭受的南非当局的压迫，面对这样的行为，“曼德拉有十足的理由对南非当局的**手段发起反扑，然而他却采取了克制态度，坚持以非暴力方式加速推动其国家的和平变革”；一如曼德拉，王育琨先生的文章中提到了两外一位伟大的人物伊利·威塞尔（1986年诺贝尔和平奖获得者），在第二次世界大战中，在奥斯威集中营，15岁的威塞尔他与父亲一起排队走向地窖，他目睹了婴儿被扔进火炉焚烧，儿童和大人也在枪口的逼迫下被赶进焚化炉活活烧死，当距离危险只有两步之遥时，他突然临时获释，而他的亲人却和其他数百万犹太人一样，已在残酷折磨和**中丧生。他完全有理由憎恨纳粹的国并寻求报复。然而，作家威塞尔却将自己的一生奉献给了宣传和平与慰籍受难者。
他们为什么能够放下仇恨？很多人对他们的行为表示费解，“放下”不代表忘记，“放下”是因为他们知道他们没有时间和精力深陷抱怨和悔恨，因为那样只能把未来也搭上，他们知道当下的人生才是能够掌控和把握的人生，当下还有更重要的事情需要去做。
而我们这些平凡的普通人又何尝不应该这样呢？在现实生活中，有很多人遭受无妄之灾，而深陷可怕的黑暗，可能很多人都记得2005年爆出的湖北京山县雁门口镇何场村村民佘祥林“杀妻”入狱11年后妻子又突然现身的事件，对佘祥林而言，这件“莫须有”的罪名让他度过了11年的监狱生涯，不管将来国家如何处理，佘祥林应该怎样度过自己的人生，继续怨恨冲天吗？那虽然他的身体从囚室中出来，但是他却固执的将自己的灵魂一辈子放在监狱中；如果他能够换一种心态，明白生命的有限，明白当下什么是已经发生的，什么是将继续起作用的，明白责难的于事无补，那么他的人生将会由他掌控，所有的灾难也将畏惧他强大的气场而远离他。
当下读后感【篇3】
不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。
生日这天，收到一位研修心理学的朋友寄来的这本《当下的力量》。书的作者是一位德国的灵性导师，书中探讨了人们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在焦虑中，忘不掉过去，更担心未来的状态。并指出我们实际上只能活在当下，所有的一切都是在当下发生的。只有臣服于当下，才能找到真正的力量，获得平和。书中有两个观点我很认同。
首先作者指出我们人类受苦或受情绪所困的根源来自于我们的大脑思维。思维其实也不是问题，问题在于我们无法控制自己的思维，反倒成为思维的奴隶。记得我在上中学时，有一次老师当着全班同学的面宣读考试成绩，那次我考得不好，所以当老师点到我的名字时，我恨不得找个地缝钻进去。我总觉得班里其他的同学会因此看不起我，老师会不喜欢我，父母会对我失望，这种不健康的情绪导致我那晚失眠了，第二天精神不振地去上课。以后的一段时间里，这种病态的思维使我变得少言寡语，最后还是在班主任的劝导下我才识到原来没有人那么在意我的一次失败。看完这本书后我终于明白，那时我的思维不再取决于自己的真实感受，而是被外界的看法所控制，陷入一种“被嘲笑”的幻想中。然而外在世界本身是变幻莫测的，因此我们会陷入恐惧和痛苦当中。
其次，作者认为我们思索着过去，忧虑着未来，结果是我们永远无法对现在付出全部的注意力。如果想象的未来比现在更好，他会给你希望，或让你愉悦地期待，如果他比现在更糟，会让你焦虑——其实这两者都是幻像。过去的麻烦和未来的担忧控制着我们当下的生活。同时，它会削弱我们的幸福感和满足感，告诉我们明天会更好，使我们生活在期待中。当期待的事情没有发生，就会产生很大的失望。由此，我想到一个很经典的小故事：有个小和尚，每天早上负责清扫寺庙院子里的落叶。清晨起床扫落叶实在是一件苦差事，尤其在秋冬之际，每一次起风时，树叶总随风飞舞落下。每天早上都需要花费许多时间才能清扫完树叶，就让小和尚头痛不已。他一直想要找个好办法让自己轻松些。后来有个和尚跟他说：你在明天打扫之前先用力摇树，把落叶统统摇下来，后天就可以不用扫落叶了。小和尚觉得这是个好办法，于是隔天他起了个大早，使劲的猛摇树，这样他就可以把今天跟明天的落叶一次扫干净了。一整天小和尚都非常开心。第二天，小和尚到院子一看，他不禁傻眼了。院子里如往日一样式落叶满地。老和尚走了过来，对小和尚说：傻孩子，无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来。小和尚终于明白了，世上有很多事是无法提前的，唯有认真的活在当下，才是最真实的人生态度。这些都告诉了我们同一个道理：那些想追求的美好事物，不用等到以后，现在就已经拥有。如果总把时间和精力耗费在未知的未来，却忽视了眼前的一切，就永远不会得到快乐。
读完这本书后，我开始在上下班时驻足观察小区门口玻璃窗里的那群鹦鹉和孔雀，听他们叽叽喳喳的叫声，看他们美丽的羽毛，感受他们带给我的快乐。其实人就应该安住于当下，体会周围的事物带给我们的最真实的感受。或许人生的意义，不过是闻闻路边的花香，享受阳光洒在身上的温暖，收集生活中的点点滴滴而已。
当下读后感【篇4】
本人在暑假有幸拜读了李焯芬教授著的《活在当下》，颇有感触。“活在当下，心存感恩，快乐就在眼前。”书中先是星云的代序一（自饮曹溪一滴水），净因的代序二（电眼心灯），最后是李焯芬教授的自序（成长路上）。
第一章当下，让我们的男孩和女孩们茁壮成长……；第二章当下，敬爱我们的父亲和母亲……；当下，不再愚昧，因为恩师教晓了我们……；第四章当下，爱自己，更爱我们的另一半……
在这里让我学到了很多生活的真谛，关注细节，学会宽容，珍惜现在的一切，学会快乐。不管做什么事情，过程中好坏的关键就在于是否能在意细节。面对学生的错误，我们应该学会宽容。我们现在需要的是如何及时控制自己的情绪，找到更合理的解决方案。
过度的追求自己无法承受的东西，而不计后果的追逐，最后受伤害的还是自己和自己的后代，毕竟一个事物有好的一面，也会有弊的一面，当你享受完后必须去解决它的弊面。人门越来越麻木，认为生活中发生的一切都是必要和自然的。他们不会再担心了，他们麻木的一切报应都会还给他们。深刻的体会：
我们一直苦苦追寻的，可得到了才明白那并不是我们一定要得到的。我们一直以为成功是幸福的，但是当我们站在成功的台阶上时，我们感到很失落。什么东西能使我们快乐：
过着无忧无虑的生活，做你想做的事。真正快乐的时刻多久出现一次？很久我怎么知道自己什么时候很快乐？
那种甜蜜的幸福只是很短暂的一瞬间。快乐真的如书中所说，是不能计划的，不是你经过努力之后就能得到，而是要你在生活生命中用心时刻的体会。这是一种心态的调整。也许在单调乏味的生活和工作中，你会体验到另一种幸福。
有多少个白天，就有多少个黑夜，一年之中，黑夜与白天所占的时间一样长。没有黑暗就显不出欢乐时刻的光明，失去了悲伤，快乐也就无由存在了------心里学家容格。多么贴切的话，人不可能一辈子都快乐，两面性的事物才会体现出异面的弥足珍贵，物以稀为贵，如果没有悲伤的承托快乐也就没那么的重要，因为我们都很麻木，以为一直拥有的也就不会那么在乎，久而久之也就弃之，喜新厌旧的寻找新的愉悦。
你觉得要不停的做事。是的，我就是这样一个人。我希望工作又忙又满。我不喜欢悠闲地工作。它让我感到不安，就像书上说的：空虚和空虚。
我不能一个人在家不打开电视电脑，我不能一个人静静地面对天花板。我甚至无法再早晨起来后，再安静的躺回床上去，也许我真的如书里说的我体会到的真实刹那不够多。给自己一点时间，不要为生活中真正的时刻腾出空间。
难道这就是所谓每个人都要停下手中的活，给自己一些时间静静的反省。慢慢的体会自己的种种。
当下读后感【篇5】
读《活在当下》那一本书源于生活的书，它将人间的情与真，用那一个个平凡而感人的故事演绎地淋漓尽致。《活在当下》让我惊醒，让我感悟，给予我希望，它让我明白生活不是那么单调，人与人之间不是只有虚伪和自私。在现实与梦幻的国度李亦有情有爱。
生活的阴暗面几乎让我走了一条弯路，那个被逐渐污染和侵蚀的灵魂，本该走到尽头，但我却逐渐被黑暗打败，突然看到了一丝时间的痕迹，我终于明白了生命是自己创造的。每个人的生活都不一样。我们不能阻止看到我们二年级的黑暗。我们是懦夫。我们应该每天满怀信信和幸福地感受生活的美好。
“活在当下，心存感激，快乐就在眼前。”这句话时作者写在封面上的一句话。没错，当下的我们确实该心存感激，感激父母，感激恩师，感激与我们相伴一生的人，感激社会，感激大自然，感激生命。
对父母心怀感激，就会常怀孝心，常有孝行。父母给我们生命，而生命比这份礼物更有价值？没有他们，世界就没有我们。
父母是我们心灵的依靠和归宿，有雨的日子是头顶撑起的一把伞，伤心的时候为我们擦去泪花。对父母心存感激，就是要永远唤起你的良知。当你把自己的小家装修得像宫殿一样豪华时，去看看父母的房子是不是漏雨；当你出去喝酒玩乐时，想想父母在家是否感到孤独。
《常回家看看》的歌声就是要对父母心存感激的呼唤。
对他人心存感激，就会常怀仁爱之心，慈悲之心。心存感激，就要布施善行，多给与，少掠取，使自己心灵富足，苟子曰：“积善成德，而神明自得，圣心备焉。
”要懂得给予，就永远给予：贪求索取，就永远索取。付出越多，收获越多，收获越多，收获越少。
在一个人的一生中，他为别人付出的越多，他的心就会越丰富，他就会越开朗，越冷静。当你的到别人的帮助时，要心存感激，当别人遇到困难时，你会伸出援手帮助他们。当你与他人发生冲突时，心存感激会让你想起过去对他人的关心和帮助，打开心扉的缺口，让友谊永远存在。
对恩师心存感激，春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。也许这就是给全天下传道，授业，解惑的老师们最好的诠释。回顾自己十几年的学***，感激恩师交给我们的不仅仅是知识，或时获取知识的能力，他们的一言一行，他们对待生活，对待人生的态度，也深深影响着我们，不管是以前，现在，抑或是未来。
一路走来，我真的很感谢老师的培养和指导。从拼音教学到专业指导，老师们见证了我们的成长和他们辉煌的青春。这些辛勤耕耘的园丁种下的花，如今已开遍全国，喜气洋洋地渐渐老去。
感恩生命，感恩生命，感恩自然，感恩一切美好的事物，灵魂就会不断得到净化。
感激生活，你不会抱怨太多。世上没有十全十美的事物，许多事情都是双刃剑，若只看到刀刃的一面，受伤的永远是自己，对大自然心存感激，就会以朋友的身份和平共处的心态去爱护大自然，而不是以主人的身份去占有。我们感受到四季对大自然的不同关怀。
寒冷的冬日，清晨第一缕阳光透过窗户照在你的床头，你会感到那是母亲温暖的手在抚摸你;夜晚来临，怕你寂寞，月亮像个多情的情人将一片幽辉洒在你的床前，静静地听你诉说心中的情话。蓝天给你自由遐想，大海给你深沉雄浑，草原给你宽广深远的援助，高山给你刚毅勇敢，水给你柔情缠绵。这些美丽的人物聚集了人类至高无上的美。我们没有理由不感激和尊重自然。
活在当下，心存感激，会让你相信生活中所有美好的事物，这样你就会被生活中美好的事物包围。
《活在当下》一书，他不仅仅是一本书，更是理想的旗帜。他号召那些被利益熏晕了头脑的人及时醒悟，警示他们不要丢了人最美好的品质;他鼓励那些迷途中不知所措的人们选择正确的一条路，不要丢了人性;也展示那些渐渐失去信心，渐渐被黑暗所吞噬灵魂的人们最人性化的一面，净化人的心灵呼唤人们热爱生活。
我们生活在当下，有感情和爱。让我们为爱而活，为爱而动，为爱而战。活在当下，感恩，快乐同行，做当下的先锋，做当下的表率。
当下读后感【篇6】
凡举读灵修书的人，多半都有一个跌入谷底的状态。
我也不例外。
日子过得太滋润了，有哪个人会去关心灵修？如果能在挣钱、购物、性、食物上找到足够的麻痹或者称作是快乐，费什么力气去灵修。
可惜人人追求有不同。如若明白人生并不是简单地活着和快乐，靠实现梦想就能完满，总有一天我们会在这世界上跌入谷底。
很长一段时间，我抱着自己的痛苦之身愤恨不平地想：都是因为上帝说，我们想进入天国就必须放弃这个世界。好吧，现在我已经同这个世界完全割裂，可是天国在哪里？
读这本书的时候，并不觉得它比许多灵修的书就棒很多。也许读起来的感觉还没有奥修的书那么“爽口”。但是当我放下它的时候，我开始霍然地明白，什么是“观照”。以前读克氏的书就怕他说出“观照”这两个字来。一旦我努力去观照，就觉得满脑子都是可怕的念头在全世界飞来飞去。并且这些观头就像有魔力一样，一定要努力证明出个清红皂白来，好像不清理生活中密密麻麻，一秒接一秒的事件，就绝不愿放过我。
原来我被我一直引以为傲的头脑所吞噬。我的身体，我的能量，我的感情，一切的一切，都被“思想”牢牢地把握住。我最不愿意放弃的，就是我的大脑。对于一个像我这样长大的孩子来说，好像放弃了思想，我就没有任何存在的理由和价值了。
于是，痛苦开始在我身上苏醒。甚至不需要惊天动地的理由，只需要小小的一件事，一句话就够了。
正如书中所说，只有你受够了痛苦，才会明白，原来生命中最重要的，并不是追求到那些你曾经觉得必不可少的东西：包括生命本身。其实不管我们遇到怎样的境遇，不管要在如何可怕的环境里生存下去，包容自己每一个当下，才是活着的正确方式。
过去已经过去，未来未曾发生。对过去的痛和乐，对未来的盼和惧，其实一切都不过是发生于当下的念头。
最初我的实修是让自己放弃思考。不想过去，不想未来。只要一念升起，我就提醒自己“回来，回来！”。然而压力仍然在。不去想不等于它就不在你的脑子里。它们仍在潜意识里盘旋着。
如此半年，慢慢我懂得要同痛苦之身和解。
不想，让念头回来，仍是一种逃避当下之道。只不过比较隐蔽一些。因为痛苦和忧惧，本来也就是属于当下的一种。如果我快乐和平静时就接受当下，而痛苦时就不想，不是仍对当下作着二元划分？
于是，不知何时起，我开始努力和痛苦之身和解。当然，努力并不是件好事。不过不努力却没可能有个开始。又在不知何时起，我突然觉得痛苦不再是件坏事。
“我们和解吧！”当我这样说的时候，我开始接受它，允许它自由来去。
当下在此时，终于慢慢有了可能性。
然而，最终我才明白，停止思考仍不算是一个伟大的进步。最伟大的进步在于，承认思考的作用，如同手、足、头发一般，对我们的生存有着极大的意义。人之所以为人，的确是因为人会思考，所以拥有比动物更强的生存能力。但是，思考并不是我们唯一的生存工具。
善于思考导致了许多人的不幸，因为思考成了生存的主人，而不是我们的灵魂。当我们能将思考作为一个工具，在合适的时间和地点去使用，我们才算是有了突破性的进展。
活在当下，意味着把我们内在的智慧和直觉，同理性的思想良好的结合在一起。生命最终的目标是冲向永恒——也许这句话并不意味着一个不死之身……它究竟意味着什么，正是每一个生命体需要活着去体验的谜题。作文
当下读后感【篇7】
思红楼感伤看当下
—— 读《红楼梦》有感
1523班佘佳凤
这个学期，在语文课堂中，老师带领我们一起学习《林黛玉进贾府》这篇课文，虽然不是《红楼梦》的全部内容，但大观园里的些许片断已足以令人神往。因此，我利用课余时间把这本具有无限价值的著名细细阅读了一遍，这让我感触非常深，每一个人勾画出一种不同的人物性格，每一个故事的背后都有它不为人之的一面。这也让我更加了解了曹雪芹，一位才华横溢的作家和他一生的起伏。
林黛玉一个拥有悲惨故事的人，“黛玉焚稿断痴情，薛宝钗出闺行大礼。”每次看到最后一章就想问黛玉啊，你若知道自己今日是这样的结局，当初，你还会进贾府吗？
你六岁那年，母亲因病去世，这个消息给你带来了深沉的打击，父亲把你送到贾府，贾母疼爱，接到贾府抚养教育，与贾母、贾宝玉同住。后来，他又死了。他住在贾家，形成了一种与世隔绝的性格。
“两弯似蹙非蹙罥烟眉，一双似喜非喜含情目。态生两靥之愁，娇袭一身之病。泪光点点，娇喘微微。
闲静时如姣花照水，行动处似柳扶风。”连王熙凤都直夸没见过如此标致的人。贾宝玉见了你，忙说:
“这位妹妹好像在**见过。”而你，对贾宝玉也是一见如故，顿生爱慕之心。贾宝玉问你有没有玉，你说:
“玉是稀罕的东西，哪能人人都有？”于是贾宝玉抓起项上的玉就往地上砸去，说:“妹妹没有的东西，可见不是什么好的东西，我也不要有。
”病榻上的你，可还依稀记得，当晚你为了自己引起宝玉掷玉的事，还掉了很多眼泪。
“侬今葬花人笑痴，他年葬侬知是谁？”多愁善感的你，总觉得落花躺在地上不干净，须是埋进土里才行。于是，每当落花之期，你都会小心翼翼地将花瓣收集起来，再埋进土里，还不免伤感地哭一场。
今天锄头还在，但它的主人不能再用它来埋花了
“花落水流红，闲愁万种。”寄居贾府，虽说衣食无忧，但总免不了悲伤。贾府里的很多人都各怀鬼胎，尔虞我诈，钩心斗角。在这样的环境下，你应该有多大的勇气去消除这些烦恼？
“花谢花飞花满地，红消香断有谁怜？”你不停咳着，还吐了很多血。贾宝玉打开封面的那一刻，你疲倦地闭上了眼睛
林黛玉你很漂亮，犹如西施可是你为保持自己的人格尊严和纯洁的爱情而付出全部的生命。黛玉，若能自己选择，你还会进贾府吗？
曹雪芹书写的《红楼梦》每一笔每一画每一个内容都会给读者具有深刻的印象，读完这本书，与书中悲相比，一种幸福感却犹然升起，作为现代人，我们有了自己选择命运的权利作为现代女性，我们有了跟男性一起学***作的权利，也有了公平竞争的平台，也有了让自己变得更优秀的机会。《红楼梦》，它，传承着深刻的思想；它，透散着醉人的感伤。林黛玉的多愁善感，薜宝钗的八面玲珑，若置于现代，林黛玉必定也会成为那个格局之外的人，正所谓性格决定命运，过强的自尊心是她对现实强加给她的种种伤害的一种反击，而这势必让她的人际关系遭遇困惑，成为众矢之地。
反观薜宝钗，她的待人处事给人一种圆滑却不世故的感觉，必定使得她能在生活和学***鱼得水。试问，黛玉，若能自己选择，你还会进贾府吗？如果你能做出自己的选择，你愿意来到现代，做一个新的黛玉吗？
当下读后感【篇8】
幸福在当下的读后感，来自京东商城的网友：这本《幸福在当下》，耗费一个月时间终于看完了。好多年没去过书店，也好久没读书了。因为一位朋友，我再一次捧起书本，于文字之间感悟生活，竟然也是这样的精彩。第一次在网上买书，我被封面上两只亲昵的企鹅深深的吸引住了。在摄氏零下六十度的冰天雪地中，千万年来它们却能顽强的与命运抗争，携手并肩，如此的幸福，不正是世人梦寐以求的吗？幸福在哪里？幸福在当下吗？翻开书本，淡紫色的文字映入眼里，精致的印刷与排版，让我的心情也随之放松开来。尽管书本的校对有些错误的地方，但是逐字逐句的通读之后，这本书让我感受颇多。我们每个人都在生活中不断追寻着幸福，但很多时候却觉得幸福远在天边遥不可及，不是已经失去了就是还未来临，书本用最简单的话语阐述了一个道理——因为我们的心没有放在正确的位置，幸福时刻都在身边，幸福只可能在当下。关于过去。最近搬家，我开始清理家里堆积的旧东西。看着这些从小学存放至今的各个物件，心里不由得感慨万千。小学毕业时的同学录，那些同学都身在何方？曾被视做宝贝的卡片、贴画，现在究竟价值多少？辛苦收集的钱币、邮票，多久没有翻阅欣赏？一张张的贺卡祝福，是否还记得朋友的容颜？太多的往事一起涌上心头，我经历了这么多样的生活，也留下了这么多宝贵的回忆，难道我不是很幸福的吗？可是这记忆中的一切，无论是快乐还是痛苦，都已成为过去了。生活中很多人沉醉于之前的快乐中，丢掉了创造更多幸福的机会；更有很多人迷失在之前的痛苦中，失去了追寻幸福的勇气。我为自己留下了这么多的过去，我属于哪一种人呢？我开始尝试着清理，扔掉那些再也不需要的东西。或许这些年来，正是因为不舍得，我已失去了很多东西。要记住该记住的，忘掉该忘掉的！关于未来。每个人都对生活有着自己的期盼，并且很难满足。对于生活我并没有太高的要求，至少目前如此。有份喜欢的稳定职业，建立温馨美满的家庭，锻炼健康的体魄，拥有积极向上的心态，能够为社会尽一点力，能够让身……
当下读后感【篇9】
本文由贡献
查看。《当下的力量》 读后感读完《当下的力量》感触颇深，如沐春风，让我渐渐明白
人生有许多哲理。人们需要用现在的力量回到爱的世界，回到我们原来的世界。当我们很小的时候，虽然我们什么都不懂，但我们有一个完整的自我。我们想笑就笑，想笑就笑
哭就哭，想睡就睡．我们的注意力每时每刻都完整地集中在当下．所以当我们笑时，笑得
那样开心；当我们哭时，哭得那样伤心．我们的喜怒哀乐会感染每一个人．孩童的时候我
我们就像一件完整完美的艺术品，完美无缺。我们的身体和心脏不会积累任何负面影响
能量。我们的身体成长，我们的心成长。思考是人类理解和改造世界的一种方式
的工具，显示了它的力量．思维让我们具备了适应社会的能力，思维让我们获得了方方
面面的提升．可是我们把思维最本质的属性—— 一种工具，忘记了．工具是被我们所利
用的，但是我们渐渐地被思维所奴役了， 渐渐地失去了自我的意识， 而我们所有的负
面部能量来自它。也许你会否认。但是你应该注意，如果它是一个工具，当你使用
不着的时候是可以放在一旁的， 可是身边又有多少人能够停止思维？你是否感觉到你
我们的大脑一直在工作。即使你有意识地想要得到内心的平静，它仍然会消耗你
的能量！我们在做事情的时候，不再专注，内心有担心，有后悔，有疑虑，有嫉妒，有恐惧
，有愤怒，有伤心，有兴奋．并不是说这些情绪没有它的价值， 它们其实是一种对现实的
提醒。但我们大多数人忽视了这种价值观的存在，却盲目地陷入了这种情感的负面
在面对能量场中，在这种情况下，思维不能反映其对现实提醒的价值，反而产生了很大的负面影响
面对能量阻碍我们进入现在，使我们生活在过去的仇恨和遗憾中，使我们生活在
在对未来的幻想和恐惧中。这样，我们的时间就一直在浪费，我们的生活就在不知不觉中
经过。这种负能量充满了我们的身体和心脏，产生了各种身体疾病和心脏
如果不严重的话，往往会被我们忽视和想当然。当我们被思想奴役时
役时，我们其实就失去了自我．当我们自以为成熟时，我们却发现小的时候我们做到的事，现在再也做不到了．我们再也做不到单纯的哭与笑．我们每每忽略或忽视自己的内心，我们变得偏激或麻木，冷漠或迟钝．我们失去了内心的宁静与喜悦．我们的自我感，
不再依赖于自我的真实感受，而是依赖于外在。我们在外面的世界是无穷无尽的
寻找自我认同，如财产、工作、社会地位、名誉、知识和教育、外貌、特殊技能、关系，
个人和家庭历史、宗教、种族和其他集体身份。当我们获得这些外部性时，我们会感觉到
得很幸福，而我们失去这些外在时，我们便会觉得很痛苦．外在的世界本质上是无常的
因此，当我们从外部世界寻找自我认同时，我们注定会在任何时候处于恐惧和痛苦之中
爱情对于很多人的意义也是这样． 当我们越来越长大时， 我们潜意识地感觉到了自我
我们厌倦了从外界寻求自我认同。就在这里，当你突然遇到一个段落
当你爱的时候，你突然觉得你的整个世界已经变得完整，因为你发现你不再是一个孤立的碎片，你发现因为“爱”——你与这个世界有着最密切的联系，你找到了自己的意义
爱的感觉真得让你在很短的时间内感觉到一种救赎的感觉，但是有一天，它突然离开了
当所有让你感到快乐和快乐的事情和记忆成为痛苦和悲伤的证据时
的人来说，它甚至会变成恨．当它变成恨的时候，我们有理由怀疑，这是爱吗？ 只要我们
被思维所奴役， 我们的自我感就是源于外在． 我们从那些与我们的自我感丝毫没有任
重要的事-你的社会角色，财产，外貌，成功与失败，信仰等（包括爱）-发现
我们的自我意识。当我们沉浸在爱情中时，我们就像毒品一样，深深地需要和依赖对方
使对方上瘾。当我们有了毒品，我们将处于高度兴奋的状态；当另一方想离开我们时
当我们嫉妒时，我们试图通过威胁、责备或指责来操纵一切。它来自我们的损失
恐惧。如果对方真的离开了我们，可能会导致我们最强烈的敌意或最深的痛苦
苦和绝望．
这时， 爱又在**？爱会在瞬间就转向它的对立面吗？当初的那些是爱， 还是上了
瘾的控制和依赖呢？因为我们迷失了自我，这种不完整感使我们置身于外部世界
无穷无尽地寻找而又一次又一次地被伤害． 而我们无法意识到思维已将我们奴役． 我
们所需要做的就是要恢复自我存在感的意识，恢复对于思维这个工具的主人身份，恢复
自我对身体与内心完全的支配． 这样， 当我们意识回归的时候， 我们便回到了一个身
心合一的状态里， 就像孩子一样， 透明， 喜悦，宁静．这时，我们拥有了最完整的自我．
ｐａｇｅ １
无论外在的世界如何无常，我们的内心都是完整的．而当我们需要思维为我们服务时，
我们的意识就会指导我们的行动．思维在这里恢复了它工具属性的本质． 这样， 当我
们遇到一段爱情的时候， 我们便会明白真爱没有对立面． 它只是一种存在的状态．它是
你真正拥有自我时，散发出来的平和，宁静与喜悦． 读完《当下的力量》后，我们便能理
解真正的幸福其实就是内心的完整．每个人所选的路不同，但殊途同归，幸福是我们共
同的目的地．当我们学会随时随地感受到爱——即内心的平和，宁静与喜悦时，整个世
界都将变得光彩！
１ｐａｇｅ ２
当下读后感【篇10】
《土拨鼠之日》观后感：爱让人活在当下，不问明天
爱让人活在当下，不问明天
——《土拨鼠之日》观后感
徐老八怪味面
这是一部很好看的**，本来只是吃饭的时候看一看，并且打算分几次看完，但是到了30分钟左右的时候，就停不下来了，索性把它看完。
原本以为是新闻电视**，后来才发现其实有很多意义。著名记者菲尔在连续三年报道土拨鼠节后，做了第四次报道。但是这种重复让他觉得非常没有意思，甚至也觉得有些怀才不遇，他的更大的愿望与现实的差距让他变得骄傲而自负。
事实上，在菲尔身上，我们有时也能看到他自己的影子。他急于求成，急于求成，想一蹴而就，不享受当下的生活，不关注当下的事情。这种浮躁心态可能是一种以自我为中心的人性。对于自我，对生活，认知能力太少，幻想太多，总以为更闪亮的地方属于自己，却忽略了脚下的路。
在这种反复的日子里，菲尔屡次试图自杀、偷窃、开车、***等等，释放自己的天性，不考虑任何后果，在“身份”层面上行使欲望。有一天，他想认真追求女制片人丽塔，但他试了很多次，见过很多次，一直没有成功。
这时，电影进入了新一轮的成长期。菲尔开始提高自己的技能，使自己成为一个更好的人。他学钢琴，做冰雕，认真完成工作，乐于助人，最后成了一个受欢迎的人。他享受做每一件事情的乐趣，拥有着内心的宁静以及平和的性格，愿意向世界展示自己的才能和善意。所以他吸引了丽塔并得到了她的爱。
当他掌握了如何让重复的生活变得有趣，那么他也将迎来明天，和他的爱人丽塔。这是一个非常美好的结局。电影呈现了现实生活种不可能出现的可能性，作为现实生活的隐喻，它使我们反思，从而思考自己的生活。
这就是电影的魅力吧。
其实，日常生活不是一天天重复吗？一切事物的走向可能不会因为个人而改变，但个人可以选择自己的态度去自己的日子，无论他是难过还是快乐，这种选择总是掌握在个人手中。对待世界、对待他人的态度也是可选的。
看完这部电影，我觉得它很鼓舞人心。这是对生活的态度。再有就是，在面对爱情的时候，或者想要去吸引别人的时候，首要的事情还是把自己做好，让自身散发出一种美好的人格魅力，让他想要接近，这是很好的办法。爱也是生命的意义，能量也是目标，也是现在。
当下读后感【篇11】
最近，读了德国人埃克哈特·托利（eckhart tolle）写的《当下的力量》，这本书可谓畅销全球，被翻译成30多种文字，在全球200多万册，被誉为我们这个时代最具影响力的心灵启迪之书之一。带着对这本书的期望和一直以来的内心焦虑，开启了心灵之旅，一些体会与大家分享。
1、 这本书的主要内容主要谈三个方面：第一，人们应该学会清空自己。正如向杯中注水的道理一样，杯子是空的时候，往杯子里注入的谁才能更多。
同样，人们在清理自己的思想时，也只能听到或感觉到周围环境的声音，从而获得以前没有意识到的知识。在理清思路的同时，我们需要学会控制自己的情绪。二是要学会专注当下，不必太多计较曾经和未来，我们对曾经和未来需要做到就是总结曾经的经验以及坚定未来的信念，这个信念是现在的努力在未来的必然收获。
三是关注自己的身体，学会倾听自己的身体，从而学会倾听世界的事物，不去联想，坚持用事实说话。好好照顾身体的每一个部位，学会宽容，有好的态度。
2、 主要经验是，从书中的内容不难看出，作者让读者关注当下，关注当下，控制思维。当你只关注当下时，才会不会有不安和烦恼，每时每刻都会充满幸福感、安全感与满足感。 但包括我在内，往往不明白关注当下另一面，我们的痛苦来自**，这本书告诉我们，痛苦是来自于情绪，情绪来自于思维，思维来自于意识，意识才是你自己的，思维只是意识的一小部分，它只是一个工具。
更多的时候，我们常常被自己的工具控制和使用，但是我们不能用意识来控制我们的思维，导致了很多痛苦。如果我们被思想奴役，我们的自我意识来自外部。正如那些与我们的自我感丝毫没有任何关系的地位、财产、外表、成功与失败、信仰等，当这些离开了我们时，我们会感到痛苦和绝望，就会让我们失去自我，这种情况会反反复复，使我们在外在的世界中无穷无尽的寻找而又一次次地被伤害，而我们没能意识到这些都是思维奴役我们的结果。
所以我们不难想象，即便是拥有很多物质上的财富的人，他们依然在四处寻找欢乐、成就、安全或爱情的残余，因为他们，没有拥有更为珍贵的东西——存在的欢乐以及与它紧密联系在一起的深深的不可动摇的宁静。
3、 在当今物欲横流的社会，幸福与安宁更为珍贵。我们需要的是恢复我们的存在感，掌握思维工具，完全控制我们的身体和心脏。这样，当我们回到意识的时候，我们就会回到一种身心融合的状态，就像孩子一样，心中充满和平、快乐与安宁。这时，我们才真正拥有了最完整的自我。
无论外在的世界如何无常。当我们需要思考为我们服务时，我们的意识指导我们的行动。思维在这里恢复了它工具属性的本质。
我们怎样才能解决这些困扰我们一生的烦恼，活的心灵的安宁和幸福呢？其实，我们只能活在当下，在这一刻，过去和未来只是一个简单的时间概念。通过对现在的屈从，我们可以找到真正的力量和通往和平与安宁的入口。
总的来说，读完《当下的力量》，个人感觉这本书的主要观点就是:珍惜现在，对生活处之泰然，也要有点阿q精神,但又要适度；要懂得享受生活，也要懂得规划生活。