青少年近视防控演讲稿(优秀10篇)

关于防控近视的演讲稿优秀。

演讲稿特别注重结构清楚，层次简明。在日新月异的现代社会中，演讲稿在演讲中起到的作用越来越大，相信很多朋友都对写演讲稿感到非常苦恼吧，下面是笔稿范文网小编带来的“青少年近视防控演讲稿（优秀10篇）”欢迎阅读！

青少年近视防控演讲稿（一）

一双眼睛是身体最重要的部分。如果失去了，我们就看不到很多美好的东西，看不到五颜六色的世界和每个角落，所以我们应该好好保护我们的眼睛。

现在的青少年近视越来越多，平时作业太多写晚了。有些是因为做作业时姿势不正确，平时躺在桌面上，会影响视力。而且，随着科技的发展，一些学生每天在家买电脑、玩网络游戏，会使眼睛疲劳，视力受到影响，成为“网迷”。有一个关于爱护他们眼睛的故事。

我曾经有一个朋友，他的成绩非常好。然而，自从他在家里买了一台电脑后，他每天一完成作业就开始玩电脑游戏。于是，日复一日，他的视力和成绩急剧下降，眼睛变得模糊，成绩从90分下降到70分。他有点后悔，决定改变过去，不再玩电脑游戏。

于是，他真的不玩游戏了，去教室外面看远处，看学完样的绿色植物，以此缓解眼睛疲劳。另外，我在家完成作业后不玩电脑，只是看书。这样，他的穿线还是和以前一样好，视力也提高了很多。

是的，如果我们不关心我们的眼睛，视力下降，我们应该戴眼镜。眼镜放在鼻梁上，不仅不舒服，而且不方便。

明亮的眼睛，像天上的星星一样闪闪发光，眨着眼睛，静静地用眼睛看着生活的起伏。拥有一双明亮的眼睛是生活给我们的美好礼物。拥有一双明亮的眼睛是人生最大的财富。珍惜它！

青少年近视防控演讲稿（二）

老师们、同学们：

大家好！今天我们国旗下演讲的题目是《爱护眼睛珍视光明》。

人们常说，眼睛是心灵的窗户，我们开车行走、读书认字、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无限的欢乐与幸福。海伦凯勒在《假如给我三天光明》中表达了对光明的渴望，可见，我们的眼睛又是多么的重要啊！但是同学们，你们平时意识到眼睛的珍贵了吗？

日前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，达到世界平均水平的1。5倍。而近视高发群体青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。这么高的#39；近视率给同学们的学习和生活带来了多少不便啊！那么，近视眼喜欢找谁呢？

1、饮食习惯不良的人：眼睛发育同样需要营养，如果偏食、挑食尤其是喜欢吃甜食的青少年，营养就会比例失调，诱发

近视的机率大幅度增加。因此要养成合理的饮食习惯，同时应少吃甜食。

2、长时间玩电脑的人：看电视、玩电脑20分钟所造成的眼疲劳程度，约等于近距离阅读一小时。近年来看电视、玩电脑成了易患近视的主要原因。

为了让自己拥有一双明亮的眼睛，我们建议大家做到如下几点：

一、认真准确做好眼保健操，注意用眼卫生。

二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部颈部保持直立，做到三个一：眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌子一拳头。

三、三不：不躺着看书，不在走路时看书，不在光线暗、弱或过强的地方看书、写字。

四、不要长时间观看电视，操作电脑和玩电子游戏，要保持用眼距离和端正的坐姿。

五、读写看报时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下。要科学作息，保证充足的睡眠，保持旺盛的精力。

六、要坚持体育锻炼，多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，消除疲劳。

七、不要偏食，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充

分的营养物质。多吃奶制品、鱼、蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品。

亲爱的同学们，健康是我们最大的心愿和快乐，爱护眼睛、科学用眼是爱学习的真正表现，拥有一双明亮的眼睛是我们一生的幸福，拥有健康的眼睛才能学到更多的知识和拥有更多的快乐。让我们从做好每一次眼保健操开始，保护珍贵的眼睛，拥抱更光明的未来！

青少年近视防控演讲稿（三）

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口，保护眼睛的演讲稿。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多的不便。

爷爷时常告诉我要好好保护视力，不要像他小的时候那样。爷爷小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的保护给予足够的重视，到上中学时已经架上了厚厚的眼镜。不仅给爱好运动的爷爷造成了麻烦，而且也对日后的学习和生活产生了很大的影响。

现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件、有能力，更有信心保护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮、清澈、有神的大眼睛。

首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿；足够的光线；如长时间看书、写字应每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息；坚持每天作好眼睛保健操。

注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食品，如：含有丰富的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等；含有维生素A的各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类；植物性食物比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物等。含有维生素C的食物对眼睛也有益处。因此，应该在每天的饮食中，注意摄入含有维生素C的食物，比如，各种新鲜的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨和橘子等含量最高。丰富的含钙食物对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。

我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛，不要长时间地观看电视节目和操作电脑，应定期对眼睛进行检查，及时发现问题。

同学们，让我们互相交流，共同保护好我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献。

青少年近视防控演讲稿（四）

老师们，同学们：

大家好！

今天我演讲的主题是“防治近视，还自己一个清晰世界”。

环顾四周，现在患近视的学生越来越多了，为什么会这样呢？大部分同学是学习中用眼不当造成的。学习是我们学生的天职，每天繁忙的课业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽略了偶尔有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视。

眼前模糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕！

我们经常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。所以，我们要时刻提醒自己：“我爱护我的眼睛了吗？”

预防近视，从下面做起吧：

一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺。

二、连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。

三、不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。

四、不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书。

五、不要长时间看电视、玩电脑。

六、认真做好眼保健操。

对于已经近视了的同学，不仅要做到以上六点，还可以从采取一些补救措施：

一、膳食疗法。多食用富含蛋白质、钙、锌的食物如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼等。

二、眼呼吸凝神法。选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连做9次。

三、熨眼法。端坐，全身放松，闭上双眼，快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活！

谢谢大家！

青少年近视防控演讲稿（五）

亲爱的老师、同学们：

大家好！

非常荣幸能在台上给大家带来这次的演讲，今天，我给大家带来的演讲题目是——爱护眼睛预防近视！

说到眼睛，我相信大家都非常的清楚。眼睛是我们心灵的窗户，是我们视觉的来源！我们需要靠它，才能看到祖国壮丽的山河，此能欣赏的美丽的景色！更是因为有了眼睛，我们才能更加方便的学习和生活！这就是我们的眼睛，他们无比的重要，同时又非常的脆弱，如果我们不去爱护和保护它，就可能再看不到眼前这座美丽的校园！

但保护的眼睛可不仅仅只是，不去碰，不去揉这样的简单。我们的身体十分的精密，就像是一个由各种零件组成的机器！在我们的身上，各个部件都在发挥着自己的作用，让我们能在日常生活中健康顺利的生活。

但与我们越用越灵活的大脑不同，眼睛作为接受外来信息的器官，其实非常容易受到外界的影响！光线强了，我们会觉得刺眼，光线暗了，我们又会看不清东西，但无论是过强还是过暗的光线，对我们的眼睛而言都会造成非常严重的伤害！不仅会降低我们的视力，损害我们的健康，到最后，还有可能会变成近视眼，那就必须要佩戴眼睛的情况下才能看清楚的眼前的东西。这也会给我们的生活带来非常多的麻烦。

其实，我们身边已经有不少的患了近视的同学，虽然有些同学也是因为天生的缘故导致的近视，但也有很大一部分同是因为后期在个人生活与学习上的用眼不当，过度用眼导致了近视！这是非常不应该的。

同学们，让我们好好回顾一下，看看自己在学习和生活之中，是否有因为错误的习惯，损伤了自己的眼睛，降低了自己的视力？尤其是喜欢看电视和玩电脑的同学们，你们更需要注意对自己眼睛的保护！

眼睛是我们基本生活中必不可少的器官，我们出生至今，几乎什么事情都喜欢先靠眼睛去判断。如今，如果说在你眼前蒙上一块薄纱，让你能看见前方，却看不清是什么。而且无论什么时候，眼前都是这样，这样的生活，各位愿意吗？当然，也有同学说：“那我可以戴眼镜啊！”是啊，眼镜确实是我们发明出来解决的近视问题的工具。但是这样，就真的会方便起来吗？大家不妨在之后问问自己戴眼镜的朋友，再他们戴眼镜的过程中，是否有遇上，吃饭的时候起雾、早上起来找不到眼镜……等情况，有些的时候，在寒冷的冬天里，稍微一呼气，眼镜就被雾给遮住了。近视，会给我们的生活带来很多的麻烦，就算能戴眼镜，但日常也免不了很多的麻烦。为此，我们更要认真的保护自己的视力，保护自己的眼睛！即使已经近视，也不能再加深！让我们用清澈的眼睛，去面对更加美丽的明天吧！

谢谢大家！

青少年近视防控演讲稿（六）

老师们，同学们：

大家好！我今天演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。

我们都知道，眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色。同样，视力的减弱，也会给我们的。学习和生活带来许多的不便。目前，据中国、美国合作开展的防治近视研究项目调查显示，我国人口近视发生率为33%，是世界上近视发病率最高的国家之一。保护眼睛，迫在眉睫，每年的6月6日是世界爱眼日。我们在日常生活中一定要养成良好的习惯，来保护自己的眼睛！大家一定要把爱护眼睛的要求落实到生活中。为此，我建议大家做到以下几点：

1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。

2、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。

3、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息。

做到以上3点并不难，只要同学们自觉执行，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空！我的演讲完毕，谢谢大家。

青少年近视防控演讲稿（七）

敬爱的老师，亲爱的同学们：

你们好！

眼睛，相信大家并不陌生，它是感知万物的器官，它让我们看到了世间各种各样的美好！“等闲识得东风面，万紫千红总是春。”这是眼睛看到的春的绽放；“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”这是眼睛看到的夏的景色；“一年好景君须记，正是橙黄橘绿时。”这是眼睛看到的秋的收获；“柴门闻犬吠，风雪夜归人。”这是眼睛看到的冬的宁静。四季轮回，风光无限，这些全都是我们的眼睛带给我们的！我们的眼睛用它独特的视角带给我们不一样的美。

眼睛，对于我们很重要，我们要爱护它。怎样爱？怎样护呢？那就从我们身边的小事情开始做起吧。在学校的时候，同学们要认真做眼保健操；课间休息的。时候，多看看窗外绿色植物；午休时，不要与同学们来回奔跑、打闹，避免碰伤到眼睛。在家里的时候，要少看电子产品，它可是眼睛的“第一杀手”！要留心看书的时间，看了20分钟，就要稍微休息5分钟，不要一下子接连看好几个小时。看书的姿势尤其要注意，千万不要趴在床上看，也不要在阳光底下看，避免强光刺伤眼睛。别小看这些小事情，今天注意一点，明天预防一点，我们的眼睛就会更加健康！

但如果我们不注意，不爱护它，就会戴上眼镜，而眼镜带给我们生活有许多不便之处，比如：吃面条喝开水的时候，雾气腾腾看不清事物；洗脸擦汗的时候必须摘下眼睛；下雨天眼镜淋湿，看不清脚底下的路，容易发生危险；骑车或开车时，眼镜反光就更危险了……你看，眼睛影响着我们生活的方方面面。

有人觉得眼睛和眼镜就一个字的差别，都是用来看东西的，没什么差别，其实不是。眼睛是打开心灵的窗户，是让我们感知美的源头；眼镜是人透过那层薄薄的镜片用来辅助看东西的，它们是两个完全不同的概念。所以不要以为它们是“好朋友”！

亲爱的同学们，爱眼护眼，从现在做起，从你我做起，不要让眼镜架在你的鼻梁上，那样你会后悔终生！

青少年近视防控演讲稿（八）

尊敬的老师，同学们：

大家上午好！

我是五（1）班的xxx。

今天我为大家演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。同学们，你们知道吗？每年的六月六日是我们的爱眼日。我们大家经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢？这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。 ”更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。

眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。我国近视患病率还在逐年增加，目前近视发病率已上升到世界第二位，所以同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。下面，我向大家提几个建议：

1、看书写字时眼睛与书本的距离要保持厘米左右，姿势要端正。

2、连续书写分钟后，休息分钟左右。

3、不要在光线太强或太弱的地方看书。

4、走路或乘车时不要看书。

5、不要躺在床上看书。

6、坚持做好眼保健操。

同学们你们还知道吗？眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢？

常言道冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

青少年近视防控演讲稿（九）

敬愛的各位同学、老师大家好：

大家好！

今天我国旗下讲话的题目是《关爱眼睛》。

我们每天都与书本打交道，若不讲究用眼卫生，就很容易视力不良。每学期的第三周定为“防近周”，就是希望通过“防近周”开展一系列活动，引起大家去关注、去保护自己的眼睛，教育局每年也将对全市中小学生体质健康状况进行年度抽测，并将抽测结果纳入《中小办学水平评估方案》，视力就是其中的一项指标。由此可见，我们学生的视力问题，越来越受到大家的重视。让我们每个人从现在做起、从我做起，养成良好的用眼习惯。因此，我建议大家平时要注意以下几点：

1.读书写字姿势要端正，连续看书、写字半小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。

2.看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍视线。改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。

3.写字时，眼距书本一尺，胸距桌前缘一拳，手食指距笔尖一寸。

4.避免眼睛疲劳的最佳方法是适当休息，切忌连续用眼。每隔1小时至少让眼睛休息1次。

5.养成多眨眼的习惯。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。不用脏手揉眼睛，不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。

6.纠正偏食、挑食的不良习惯，多吃一些蔬菜和粗粮，这些食物对视力有益。

7.平日里要加强体育锻炼，如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外，眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法。可以在读书写字的间隙做眼保健操，以起到解除眼疲劳的作用。

青少年近视防控演讲稿（十）

老师们，同学们：

早上好！

6月6日，也就是这个周三，是关系到大家健康的一天。今天是“全国眼爱日”。所以，今天我演讲的主题是：爱护眼睛，从点滴做起。

为什么要设立这样的节日？

眼睛是“心灵的窗户”，每个人都想拥有一双明亮的眼睛。但统计结果显示，我国约有500万盲人、600万低视力者和1000万斜视性弱视者。卫生部和教育部联合调查显示，中国学生近视发病率接近60%，居世界第二，学生人数居世界第一。

这意味着在我们中间，大约每10个学生中就有6个会成为近视患者。

我听到大家惊呼，是的，这样的情况几乎可以用“可怕”来形容。

1996年，卫生部、教育部、共青团中央、中国残疾人联合会等12个部委联合发布通知，将爱眼日列为国家节日之一，并将每年的6月6日定为“全国爱眼日”。

第一，少看电脑和电视。根本不禁止不碰。第一，少看点。第二，注意休息，让眼部肌肉有机会放松。有人会问：“不看电脑电视怎么办？”我们可以做更多的运动，交更多的朋友，我们的生活会更丰富，我们的收获也会更丰富。也许你可以被称为演奏者、游泳者、钢琴王子、芭蕾公主等等。

二、做到“三个一”：即手指离笔尖一寸，眼睛离课本一尺，胸部离桌子一拳。每天，我们应该在学校做眼保健操。

第三，饮食也可以帮助人们保护眼睛。胡萝卜是众所周知的保护视力的食物，西红柿、菠菜和蛋黄也很好。最近有专家发现，甜食是孩子视力下降的罪魁祸首，所以提醒大家控制不要过量甜食。

其实学生对这些方法都有一定的了解，家里的家长也经常提醒。我觉得坚持下去，坚持下去很重要。你的眼睛会永远像星星一样发光。人们说：“眼睛是心灵的窗户。”我也给你一句话：“黑夜给我黑色的眼睛，但我用它们来寻找光明。”让我们打开心灵的窗户呼吸，让阳光照耀进来，让我们的生活一直精彩！

我的演讲结束了，谢谢！

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2022年疫情防控演讲稿10篇

能最快建立自信的方法就是做好准备。为了让这次演讲能打动更多人，我们应该按照写好的演讲稿来进行。演讲可以改善自己与他人交流的能力，那么怎样的演讲稿才算得上是优秀呢？有请驻留一会，阅读笔稿范文网的编辑为你整理的2022年疫情防控演讲稿，欢迎分享给你的朋友！

2022年疫情防控演讲稿【篇1】

“挑山工”肩头有担子，脚下有茧子，他们的脸上有汗水浸透和阳光暴晒过后的颗粒质感，他们的肩头有被重担压过的深深勒痕，他们的步子因为肩头担子的“沉”而压得很低，但是他们的精神却高高飘扬，激励着许多人奋发前行。

近日，中共中央组织部发出通知，要求要充分发挥党员先锋模范作用。眼下，“疫情防控阻击战”在全国各地铺开，打赢这场战争是全国人民的共同愿望。关键时刻，就要充分发挥共产党员“急先锋”作用，主动担当、百折不挠，勇做“疫情防控阻击战”“挑山工”。

提振“迎难而上”的高昂士气。共产党员，越是艰难险阻越是要攻坚克难，越是急流险滩越要趟水过河，越是风雨交加越是要迎风沐雨，面对眼前“疫情防控阻击战”的这道“急难题”，他们面无惧色，争当“急先锋”，叫响“跟我上”，高扬的党旗在他们心中，人民的安危在他们心中，激发出了高昂的精神士气。在“疫情防控阻击战”中，共产党员面对着许许多多的困难，有口罩紧缺的困难，有村民误解的困难，有背井离乡的困难……这些困难却并没有压垮他们的信念和决心，对于共产党员来说，从来就没有“最后一根稻草”。口罩紧缺他们就自己自制口罩，村民有误解就每天到村里去“报到”，背井离乡就把抗疫阵地当成自己的家，没有什么困难能够阻挡他们，没有什么仗是共产党员打不赢的!许许多多共产党员的精神士气汇聚成了祥云，横扫笼罩阴霾。

压实“严防死守”的责任担子。挑山工压上沉重的担子为的是把山路铺平，共产党员压上责任担子为的是人民群众的生命安全。共产党员们就像尽职尽责的“守门员”，他们严防死守每道缝隙，让“病毒”无缝可入、无路可逃。他们紧扣“严防死守”四字二词。他们“严防”，对人流密集的区域和公共场所进行全面消杀，让环境更洁净。他们“死守”，组织了“铜锣队”“巡逻队”“劝诫队”“喇叭队”，让“不串门、不聚餐”的“三字经”飞入“千门万户”，让群众耳听心知步止，让病毒“无计可施”。尽管责任重如泰山，极大地消耗了共产党员的时间和精力，但是他们还是毅然决然地给自己压上担子，从白天到黑夜，从村头到村尾，没有丝毫懈怠。他们以共产党员的责任担当书写了“为民”的初心。

发扬“脚踏实地”的精神劲头。山路崎岖难行，蜿蜒而上，就像古语所言：“青泥何盘盘，百步九折萦岩峦”，但是挑山工却以“坚忍不拔”的精神劲头，“咬定”目标，用“风光无限在险峰”的高远目标来平实脚下的每一步，他们脚踏实地，没有一点“虚招式”。有人会觉得，挑山工为什么要一步一个脚印地攀登高峰，为什么不抄近道，节省路程和时间呢?但若抄近道，首先路况不明，他们如何确保能够为肩上的石头“保驾护航”，其次，抄近道，往往道窄路滑，很容易人随坡滑，反而事倍功半。脚踏实地虽是最笨却也是的方法，以辛勤的汗水才能浇灌出璀璨的成绩。共产党员正是因为有着“脚踏实地”的精神劲头，才能够以过硬的工作作风和踏实的工作方法成为这次“疫情防控阻击战”的“硬骨头”，他们最“硬核”的“实力”就是脚踏实地，不开无意义的会，不走形式主义的过场，不做对群众无益的事情，这是他们严格的工作标准和实在的精神劲头。

2022年疫情防控演讲稿【篇2】

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好！

有一种病毒悄悄袭来，并迅速崛起，传播。它就是新型冠状病毒，这种病毒的传染力很强，尤其是在人群聚集的时候。

这时，一个特殊的群体站了出来了。他们就是抗击病毒的医生们。大批大批的人，都躲在家里，小心翼翼地躲避病毒。而他们却毅然决然地踏着坚定的步伐，逆流而上，走向病毒爆发的心脏区域——xx。他们是一群拿着注射器与手术刀的战士，舍生忘我，就想尽己所能，抵御病毒，挽救患者。而他们当中，最首当其冲的，竟然是已至耄耋之年的呼吸道专家——钟南山院士！他今年已经是xx岁高龄，这个年龄绝大部分的老人都该是颐养天年的时候，可他却在祖国需要他的时候，挺身而出，第一时间逆行奔赴到xx，科学专业地给出指导建议。

面对疫情，我们团结一致，有信心打胜仗。

随着一例例康复的好消息传出，我更加相信，真正的春天很快就会来临，那时，病毒隐匿、大地复苏，而我们医者伟大的“逆行”精神将永存！

谢谢大家！

2022年疫情防控演讲稿【篇3】

亲爱的'老师，敬爱的同学们：

大家好！我们是来自七年级（1）班的宋xx。

一、疫情防控倡议

由于近期北京发生聚集性疫情，京津冀区域防控措施升级，我们不得不再次从校园回到家中，恢复网课学习模式，这也让我们充分认识到了新冠病毒的狡猾与顽固，随着疫情防控常态化的进一步深入，我们每个人都要做好长时间应对疫情的思想准备和学习准备，不恐慌、不侥幸、不松懈，通过大家的共同努力，持续巩固来之不易的疫情防控成果。

一是自觉落实疫情防控规定，积极配合健康监测，严格落实“亮码”通行，如实上报行动轨迹，少外出、少流动、少聚餐，避免和疫情中、高风险地区有关人员接触，从自身做起织紧、织密疫情防控网络。

二是主动做好个人防护措施，保持社交距离，避免进入人流密集和空气流动差的场所，减少乘坐公共交通工具，科学佩戴口罩，勤洗手、勤消毒、勤通风，尽可能降低个人感染风险。

三是切实增强自身免疫能力，培养良好生活习惯，早睡早起、健康饮食，保证充足蛋白质摄入；加强体育运动，按照每日计划定时打卡锻炼，确保训练强度保持合理水平。通过强化身体素质、筑牢免疫关，推动德智体全面发展。

二、学习经验分享

受疫情影响，这学期我们在校学习时间只有三个星期，虽然不知道“网课模式”还会持续多久，但应该确定的是要进一步充分适应这种学习方式，毕竟逝去的时间不会重来，学过的知识不会重讲。

（一）保持课堂专注，课堂高效率是学习高效率的基础，我们只有保持专注力，才能在有限的课堂时间里最大化的掌握老师讲解的知识点，为课下自主学习争取时间、明确方向。如何避免在上网课的时候走神呢？

一是加强课堂互动，课堂上时刻提醒自己集中注意力跟着老师思路走，通过网络举手抢答老师提问，确保自己的大脑一直处于高度活跃的状态，尽力把自己的思维能力调动起来。不要害怕答错问题，能在课堂上得到老师的及时指正，就不会在之后的学习过程中再犯类似的错误。

二是做好课堂笔记，网课听课久了就容易走神，重要的知识点往往就在这个时候转瞬即逝的，俗话说“好记性不如烂笔头”，不妨拿起笔在本上写写，把老师讲的重点记录下来，给课上和课后的自己提个醒。

三是及时清理桌面，不只是课桌桌面，还包括电脑桌面，把与本节课堂无关的物品拿开，避免注意力受外界因素干扰而分散，同时调整摄像头位置，让自己和课桌在网络课堂中一览无余，随时接受老师和值班家长的监督，这样才能为自己营造一个简洁、专注的学习环境。

（二）提高课下效率，上网课意味着我们拥有了更多可以自行安排的课下时间，对我们每一个人的自控力、计划性提出了更高要求，怎样才能更好的利用课下时间呢？

一是认真对待作业。完成作业不是学习的目的，而是查漏补缺的手段，只有在做作业的过程中发现问题、找出薄弱环节去改正、去巩固，才能充分吸收和消化当天的学习知识，我们应该做好规划，确定每节自习课的目标是什么，根据目标定时、定量来完成自己的作业。

二是做好总结复述，每天在完成作业后，用一张白纸总结当天各科的学习内容，然后对照书本、项目书查漏补缺，加深记忆。利用周末时间，给家长进行学科复述，复述中找出知识盲点，完善知识链接，只有做到会讲了，讲清楚了，才是真正的学会了。

三是合理安排作息，良好的身体素质是学习的本钱，一方面要提高学习效率，保证充足休息，晚上10点半准时熄灯，不熬夜、不打“疲劳战”；另一方面要加强早起锻炼，每天早上坚持6：00起床，开展跑步、跳绳等体育锻炼，保证充沛的体力，有利于一天的学习。

线上学习不是简单的上课，而是一种学习活动，居家学习氛围和学校课堂环境截然不同，没有老师的监督，没有同学的陪伴，学习更要求同学们自主、自律和自我约束。我们要把“被动学习”变为“主动学习”，要有清晰明确的学习目标，有克制自己玩心的毅力，有催促自己前进的动力，有抵制电子产品的诱惑的能力，多反思，多鼓励，相信自己能做的更好。

暑假马上就要到来了，大家也要着手制定一个切实可行的暑假计划。

一、合理安排时间，保质保量完成各项作业。假期时间很长，要根据自身情况制定学习计划，合理安排学习、娱乐、休息的时间。

二、查漏补缺。加强自己不擅长的科目的学习，对初一下学期的知识进行查漏补缺，利用暑假提前预习，为初二学期打好基础。

三、多阅读。利用暑假多读一些中英课外读物，提高自己的阅读、写作能力。

四、加强体育锻炼。每天保证一定的体育锻炼时间，提升身体素质，为中考体育做准备。

还有一周就要期末考试了，期末考试是我们七年级的收关之战，是本学期线上学习成果的大检阅，更是对每个学生综合素质挑战，建议大家以课本为基础，结合笔记、试卷、项目书的错题，对薄弱学科有针对性地进行重点复习，自觉、自主规划好自己的复习计划，合理分配时间，调整好心态，保证充足睡眠，以饱满的精神状态迎接我们的期末考试，给七年级画上圆满的句号。加油吧，铸剑学子们！

2022年疫情防控演讲稿【篇4】

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好!

在2020年的春节来临之际，一场不见硝烟不闻炮响的战争打响了，不宣而战。“新型冠状病毒”这个令人淡虎色变的字眼，眺跃到了我们眼前，这是生命与病毒的对抗。成千上万名医务工作者义无反顾纷纷请战，勇敢“逆行”于第一线，他们没有被吓倒，凭着大无畏的气慨，守护着每一位病人。

这场病毒是听不见，看不见，摸不着的，要防它很难。

这场病毒的源头是因为我们人类，人类爱吃野味，想尝尝鲜，可是没想到就引发了这种战争，这是大自然给我们报复。那些白衣天使不惜被感染，也要保护这些“受害者”。

这一次，我看到了一个视频，当那一线的战士们脱下防护服，去下口罩，天哪!那脸上被口罩都勒出了印子，他们每次只睡一～二小时，手都已经被泡软了，幸苦你们了，白衣天使!

最美的逆行者，期待人间再也没有病痛与伤害。愿你们，英雄没有用武之地。谢谢你们。

2022年疫情防控演讲稿【篇5】

我们应该对白衣天使致敬，他们是我们这个时代的英雄。我们用什么样的语言都不能表达敬意和感谢，正因为有了他们这种精神的人才有伟大的中国。我要长大后也做一个敢于有困难冲在第一线，敢于奉献的人。

有一个英雄，他在这场战役做了很多很多的贡献。他就是87岁的钟南山院士。他是这场没有硝烟的战役中的头等大功臣。还有一对夫妻，他们都是医护人员。当病毒来临的时候，他们都故意瞒着对方自愿报名去武汉进行一场没有硝烟的战争。他们从来没有发现对方，但有一天他们在医院的长廊见面了。但是他们手上都有工作，所以只是用眼神对视几秒后就走了—这是一件真实事件。

现在在一线的医务工作者有的因为照顾病患牺牲了自己的生命，但还有白衣天使继续不求回报的努力工作，但我们还是要向他们致敬。我们要珍惜医护人员的奉献和努力，我们应该在家里多喝水、勤洗手、不出门、多通窗、戴口罩。其实这就是我们老百姓能做的大贡献，当好配合白衣天使的好市民。虽然我们不在一线，但我也要做自己力所能及的一些小事，这就是我对医护人员最大的帮助。

2022年疫情防控演讲稿【篇6】

大家好！

防控疫情，需要同舟共济。对于每个普通人而言，多居家、少外出、不聚集，就是在为自己的健康负责，为阻断疫情传播作贡献。从对所有密切接触人员采取居家医学观察，到强化社区防控网格化管理，各地都进一步完善和加强防控，坚决遏制疫情蔓延势头。尽量减少聚集性疫情，需要更多人自觉行动起来，理性、清醒地认识疫情，科学、审慎地防控疫情。

病毒对人类社会的威胁，就是传染。目前，全国已有多地出现因聚会、聚餐等造成多人感染新冠肺炎的情况。非常时期，得有非常之策。虽然封闭式管理可能会带来生活的不便，虽然待在家中可能少了呼朋唤友的热闹，但少出门、不聚会，已经成为一种切实有效的防控举措。遵守法规、服从管控，成为每个人面对疫情时应尽的一份责任。

你以为的岁月静好，不过是有人替你负重前行。当此疫情防控的关键阶段，不聚不仅是对自己负责，也是以静致敬，为那些奋战一线者减负、分忧。

换个角度看，减少聚会，并不意味着就是在家浪费时间。一方面，随着技术手段的进步，远程办公、在家上班已经成为可能，完全可以实现居家和工作两不误。另一方面，不出门才会发现，过去花在聚会、花在通勤上的时间是如此多，把这些时间用在学习、用在阅读上，可以让自己更好地奋发进步。

所以，让我们现在不聚，等待疫情散去、春暖花开的时候，更好的相聚。

谢谢大家！

2022年疫情防控演讲稿【篇7】

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好！

目前，疫情防控形势非常严峻。但是，有一些人（尤其是中老年人）认为自己的身体很棒，或是自己不会接触身在xx的人，所以并不重视这次病毒感染引起的疫情，没有一点防范意识，还像平常一样爱串门，而且出门不戴口罩。但事实告诉我们，新型冠状病毒并不仅仅是人传人，也可能具有动物传人的特点。

有数据显示，截至20xx年xx月xx日xx时xx分，国内疫情已确诊xx例，疑似xx例，治愈xx例，死亡xx例。xx地区也已确诊xx例，疑似xx例。

就连全副武装的医生都会感染的病毒，我们这样的普通人又怎能不多加防护呢？

正如抗击肺炎的诗中所说，“让自己不感染，就是您对抗击疫情做出的贡献。您安全了，14亿人都安全了，疫情就被击垮了！”

让我们少出门，出门戴口罩，爱护好自己的身体，为xx加油，为中国加油。

谢谢大家！

2022年疫情防控演讲稿【篇8】

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好！

疫情就是命令，防控就是责任。回望xx天来的战“疫”行动，不难发现：中国全国一盘棋，展示出强大的行动力。应对疫情，各地相继启动一级响应；一些城市需要“封城”，铁路、客运、轮渡、地铁，大家说停就停；医护人员不足、防控物资告急，各地医疗队员放弃假期，火速驰援xx，生产防护服、口罩等的企业纷纷复工，坚持供应物资；发现疫情防控和物资处置中存在问题，马上督促纠偏。从城市到乡村、从生产到物流、从单位到个人，每个环节紧密配合、环环相扣，构筑起一道道阻击疫情蔓延的封锁线。

信心在胸、行动力强，底气来自制度。一方有难，八方支援。中央绝不会让地方陷入孤立无援的境地，也绝不会纵容关门上锁、截留物资的地方保护主义。同时，中国共产党有9000多万名党员，各级党组织延伸至社会各个领域。关键时刻，党组织总能发挥战斗堡垒作用，统一领导、统一指挥、统一行动；危急关头，党员永远冲锋在前，广泛动员群众、组织群众、凝聚群众。

信心在胸、行动力强，底气来自人民。强大行动力的背后是付出与牺牲，是中国人民的紧密团结。疫情当前，所有人结成命运共同体、责任共同体，牺牲小我顾全大局。

有这样坚韧而灵活的制度，有这样优秀而可敬的人民，当它们凝聚在一起，怎能不迸发出强大的行动力？有这样强大的行动力，我们一定能尽快把病毒装回魔盒之中。

谢谢大家！

2022年疫情防控演讲稿【篇9】

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好！

新型冠状病毒肆虐的艰难时刻，钟南山院士、无数医务人员、全国各地党员干部纷纷走到前台，直面病毒、主动请战、一线战斗……中华儿女多奇志。全国人民众志成城，浇铸起了一道阻击新型冠状病毒的铜墙铁壁。

仰视这道“风景线”，我们看到了充满大爱、闪耀希望的光芒。当湖北新型冠状病毒发生后，xx岁高龄、经历过SARS的钟南山院士又一次站在了台前；xx名医务人员拯救病人，不顾个人安危，最终感染上了病毒；1名长时间辛勤工作后的医务人员，摘下口罩时，满脸都是创伤；全国无数医务工作者主动请战，支援武汉抗击病毒一线……

仰视这道“风景线”，我们看到了充满忠诚、闪耀担当的光芒。在后防线上，各级党员干部放弃节假日，积极行动起来，开展宣传引导，做好防护隔离，搞好检查消毒，抓好后勤保障，哪里有危险就挺在前面，哪里有困难就冲在前面，各项工作扎实有序有力进行；纵使不能站到一线的老党员老同志，也“哪怕转发一条信息，让大家不串门、勤洗手、多消毒，尽自己一份力。”

仰视这道“风景线”，我们看到了充满拼搏、闪耀智慧的光芒。与病毒抗争，就是与时间赛跑。从隔离到检测、从检测到治疗，无数人不舍昼夜、不顾安危，硬是做出了骄人业绩。我们欣慰地看到，检测新型冠状病毒，最快只要2小时；抗病毒治疗、抗菌药物治疗、中医治疗，凝聚心情和汗水的各种治疗方案纷纷登场……空谈误国，实干兴邦。与新型冠状病毒的抗争、拼搏，仰视他们，就像仰视一种生命的哲学，就像看到了中华民族智慧的光芒。

谢谢大家！

2022年疫情防控演讲稿【篇10】

亲爱的老师，同学们：

白衣执甲，最美逆行。这微光是医护人员。他们无所畏惧，一路逆行而上，是当之无愧的抗疫英雄。他们与时间赛跑，与生命角逐，映在我们眼中的，是毅然剪掉头发后潇洒的背影，是脱下面罩时憔悴的笑容，是凌晨三四点仍然奋战在病房里的落寞的身影……处处无不展现着白衣天使的不怕牺牲、勇往直前、顽强拼搏、无私奉献的革命斗志和责任担当。

万众一心，同舟共济。这微光还是那些千千万万平凡又最为团结的中国人民。疫情就是命令。全国人民群情激昂，义薄云天，争先恐后为疫区捐款、捐物、捐药、捐工……捐出一切，向全世界展示了无比强大的中国力量和中国速度。

星星之火，可以燎原。点点微光虽然渺小，可是一旦积少成多，聚沙成塔，汇积成河，汇聚成一体，就会蓄势爆发出中华儿女无限恢宏的抗疫气魄和不可战胜的精神力量。

这段日子，我们不仅见证了“疫情无情，大爱无垠”的大义壮举和爱心行动，而且也给了我们一个重新审视自我的机会。此时的你心中是否更有力量，是否更明确了为之奋斗的前路方向？其实，我们每个人都是一个支撑点，只有所有的支撑点都一起挺立起来，共同挺起国家的脊梁，祖国才能建设得更为坚不可摧，更加繁荣富强！

天下兴亡，匹夫有责。“少年强则国强”！作为一名中学生，一名青少年，首先我们是一名中国人，我们的样子就是中国的样子，祖国的责任就是我们的责任，国之兴亡就是当代青少年之担当！

让我们以梦为马，不负韶华，在以后的生活中，继承和发扬老一辈光荣的革命传统，学习中华民族的抗疫精神，传承中华儿女的爱国情怀，更加努力，不懈怠，不放松，不留任何遗憾，完美蜕变成更好的自己！成长为一名有志气、有责任、有担当的阳光向上的青少年！

谢谢大家。

近视防控宣讲发言稿四篇

好的讲话稿也能体现出自己的工作能力，借鉴讲话稿范文是个明智之选。讲话稿的规范你还没了解过？看完《{近视防控宣讲发言稿四篇》你会有不一样的想法！

近视防控宣讲发言稿(篇一)

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天，我在讲台上演讲的题目是关于同学们近视的发言稿。人的眼睛时身体不可缺一的一部分，所以我们要爱护好它。

同学们知道吗？近视眼是怎么造成的？就是从我们平时习惯造成的，比如，吃晚饭的时候不洗手，吃饭时就用手揉眼睛会把细菌揉进眼睛里，这样就会很容易近视。

还有很多会造成近视的生活习惯。

为了不然我们不那么容易近视，请同学们注意以下几点：

1、吃饭之前勤洗手，吃完饭之后用洗洁精把手洗干净。

2、写字的时候，眼睛对书本要有一尺，胸部与书桌后缘要有一拳距离。

3、看电脑、玩电子游戏和看电视一个小时左右暂停。

4、定期检查视力，是否近视。

让我们行动起来吧！一起保护近视，防止近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活！

近视防控宣讲发言稿(篇二)

各位领导，老师们、同学们、同志们：

大家好！

今天，我们在这里举行梅州市儿童青少年预防近视宣传活动启动仪式，这是我市预防青少年近视工作中的一件大事，也是促进家庭幸福、社会和谐的`大事，在此，我谨代表梅州市教育局向长期以来为学校预防近视工作默默奉献的同志们表示由衷的敬意，向关心、支持和参与预防近视活动的各届人士表示衷心的感谢！为做好我市学校青少年预防近视工作，我讲三点意见：

一、充分认识加强学生近视防控工作的重要性和紧迫性

视力健康是学生体质健康的重要组成部分，视力不但影响学生的学习和生活，还将影响人的一生幸福和家庭的幸福，影响国家和民族的未来。近年来，青少年学生近视防控形势严峻，学生视力不良检出率持续上升，且低龄化趋势明显，已经成为影响青少年学生健康成长的突出问题。市、县（市、区）教育行政部门和学校要从实施健康中国的战略高度和办好人民满意的教育目标出发，充分认识进一步加强学生近视眼防控工作的重要性和紧迫性，切实把提高青少年视力健康工作摆上重要议程，为提高学生体质健康水平营造良好的氛围，为建设健康中国作出贡献。

二、切实落实学生近视防控工作措施

（一）增加户外活动时间。积极创造课间户外活动的条件，因地制宜组织各种户外体育活动项目，鼓励和倡导学生增加户外活动，确保学生每天户外活动不少于1小时。

（二）培养良好用眼习惯。加强教育和督促，指导学生科学用眼，端正学生读写姿势，引导学生尽量少用使用电子产品，特别是幼儿园、小学要严格使用电子教学，提高学生用眼自我管理意识，形成良好的用眼习惯。

（三）减轻过重课业负担。严格执行国家和省有关规定，切实减轻学生过重课业负担，不随意增加教学学时，不占用体育课和其他户外活动时间，不占用节假日、双休日和寒暑假时间组织学生上课，统筹安排好学生的家庭作业时间。

（四）改善学习环境。保障各项教学设施和条件（教室、寝室的采光与照明、课桌椅配备、黑板等）符合国家相关文件和标准要求，为学生提供符合用眼卫生要求的学习环境。

（五）保证学生睡眠时间。按照静动结合、视近与视远交替的原则，合理安排调节座位。制订科学的作息制度，保证学生每天睡眠时间，小学生每天应保证10小时睡眠时间，初中生应每天保证9小时睡眠时间，高中生每天睡眠时间应不少于8小时。

（六）规范眼保健操。建立健全眼保健操制度，将每天两次眼保健操时间纳入课表，保证眼保健操的时间。组织学生认真学习眼保健操，保证学生掌握要领、姿势正确，规范眼保健操。

（七）完善视力健康管理。按照《中小学学生近视眼防控工作方案》要求，建立视力定期监测制度，定期检查视力，并建档管理。积极争取卫生健康部门的配合，探索建立学生屈光发育档案。对学生进行屈光筛查，对早期发现近视的倾向或趋势，制订跟踪干预措施，尽最大努力减少近视特别是高度近视。

（八）强化健康教育。进一步落实健康教育课，充分利用健康教育和新媒体等各种有效途径，开展多层次、多角度的宣传，全面普及近视防控和健康用眼知识，营造学校、家庭和社会共同关心、重视学生近视防控的良好氛围，提高学生对近视防控的自觉性。

三、加强学生近视防控工作的组织保障

（一）明确责任。进一步落实教育部门和学校在学生近视防控工作中的主体责任，落实工作职责。市、县两级教育部门和学校要建立健全学生近视防控工作机制，制定学生近视防控工作方案。

（二）加强保障。各级教育部门和学校要落实学生近视防控工作的经费，保障学生视力健康检测、用眼环境改良、相关人员培训等工作的开展。

（三）加强协调。教育部门和学校要积极联合卫生健康部门，建立近视防控的联动机制。鼓励广大医务人员和专家学者走进校园，发挥专业优势，参与近视防控健康教育，引导青少年学生树立正确的用眼观念，掌握科学的用眼方法，指导采用适宜的干预措施。

（四）加强督导。教育部门和学校要将视力健康纳入素质教育，把中小学生视力保护情况与学校工作考核挂钩。加强督导检查，落实责任，确保各项防控措施落实到位。

同志们、同学们！今天的启动仪式，就是通过宣传让广大师生、家长和全社会高度重视青少年学生近视眼防控工作，将儿童青少年近视防控扩展成为全民关注的社会热点问题，营造全社会关心重视近视防控的良好氛围，全力推进我市儿童青少年防近工作。将视力健康纳入素质教育，将儿童青少年身心健康、课业负担等纳入义务教育质量监测评估体系，强化执行，狠抓落实。我相信，在全市上下大家共同努力下，我市青少年防控目标一定能够实现，提高青少年视力健康，减少青少年近视的人数，为实现“健康中国”战略和我市教育事业发展作出大家积极的贡献。

最后，祝同学们身体健康，快乐成长。

谢谢大家！

近视防控宣讲发言稿(篇三)

尊敬的钦北区政府、钦北区教育局、各学校领导，各界朋友们：

大家好！

非常荣幸参加由钦州市钦北区区教育局主办，湖南爱眼公益基金、钦州爱尔眼科医院承办的钦北区儿童少年近视防控光明行启动仪式，在此，我代表钦州爱尔眼科医院对各界领导们能给我们这次为钦北区青少年儿童眼健康提供服务的机会表示最衷心的感谢！向为该项目启动付出辛勤工作的钦北区政府、钦北区教育局、各学校领导和钦州市第八小学的全体师生表示崇高的敬意和诚挚的感谢！向莅临今天活动现场的各界朋友表示热烈的欢迎！

近年来，我市青少年儿童的近视、远视、弱视等各种视力问题与患病率逐年升高，青少年眼部屈光不正问题尤为突出和严峻，这不仅给孩子们的学习和生活带来障碍，还会影响到社会的正常发展。作为钦州地区的专业眼科机构，做好青少年儿童的眼健康守护者是钦州爱尔眼科医院义不容辞的责任，我们秉承“共享全球眼科智慧，立足地方健康服务”的医疗企业理念，努力做好眼健康普及推广工作，并已在各级领导和疾控中心的指导帮助和大力支持下，联合各学校为学生开展了多次近视防控公益讲座及免费视力检查活动，且已取得了不错的进展。

今年，儿童青少年近视防控正在成为一项国家行动，钦北区各级领导更是为区内青少年儿童的视力保护做了很多重要举措及工作，此次主题为“推进近视防控，增强健康体质”的钦北区儿童少年近视防控光明行便是其中重要一项，钦州爱尔眼科医院将在钦北区政府、区教育局的指导和监督下，全力做好该项目的开展工作。我们将组织专业的青少年儿童近视防控专家团队，在全区各学校为学生开展公益眼健康知识讲座，进行免费视力普查，为广大在校学生建立“眼健康发育档案”，并提供专业的预防控制方案。除此之外，钦州爱尔眼科医院还将对钦北区各校医定期进行视力健康知识培训，以便提高各位在校学生的视力检查准确度和进一步提升眼健康保护意识。

最后，再次感谢各位领导对于本次儿童少年近视防控项目的指导和帮助，也希望得到更多学校老师、青少年儿童家长的支持。近视防控任重而道远，钦州爱尔眼科医院愿携手社会各界朋友，共同为我们的孩子，创造一个更光明的未来！

近视防控宣讲发言稿(篇四)

俗话说：眼睛是心灵的窗户。可见，眼睛对我们的重要性真的很大。疫情期间，大家都在电脑、手机上学习，很费眼。有些同学写作业时，头低得太厉害，再加上看电视、玩游戏、刷朋友圈，成为名副其实的屏奴，近视的危险就很大了。或许有人认为近视了也不要紧，戴抢眼镜还显得挺渊博。殊不知，一旦近视了，如果不配戴眼镜，世界就雾蒙蒙一片，如果戴着眼镜，累得慌不说，遇到冷天，一凑热地方镜面上就一层哈气，更什么也看不见了，别扭得很。

除了遗传基因的影响，造成近视的主要原因是日常习惯。比如看电视、手机姿势不正确；看书、写字时光线不适宜；在颠簸的车上或走路时看书、看手机；或看得时间太长使自己的眼睛太疲劳等。

那么我们如何防控近视呢？

首先读书写字时，姿势一定要正确，做到三个一：眼睛离桌面一尺，身体离桌面一拳，手指离笔尖一寸。

第二，选择合适的光线来看书写字。

第三，读书的环境要适宜，别叫眼睛累着。

第四，要经常、正确做眼保健操。

第五，定期检查自己的视力，看视力是否下降，近视者应该佩戴什么样的眼镜。

还有，在日常生活中尽量少看屏幕，远离辐射，多眺望远处，看看蓝天白云绿树，眼睛就会舒服很多。

愿大家从今天做起，都重视保护自己的视力，防控近视。那样，就会拥有一双明亮的眼睛，才能享受多姿多彩的生活。

[演讲稿借鉴]争做美德少年演讲稿优秀模板

演讲未必都使用讲话稿稿,但是一定要有所准备，欣赏别人的演技稿会让自己有所领悟。有哪些讲话稿是值得我们去借鉴的？小编精心整理出来的《{[演讲稿借鉴]争做美德少年演讲稿优秀模板》大家可以参考参考！

争做美德少年演讲稿 篇1

作为二十一世纪的少年，我们肩负着建设祖国、振兴五千年传统美德的重任，虽然目前我们国家的科学技术和经济正在飞速发展，但是有很多人却不讲文明，不懂礼貌，造成了很恶劣的影响。

有些年轻人，不尊重老人，不赡养父母，难道他们不懂得“老吾老以及人之老”的道理吗？难道他们没有想到自己老了也会无人问津、孤独地度过后半生吗？有些人不讲礼貌，时常出言不逊，对人无礼，难道他们不懂得“尊重别人，才能被人尊重”这句话的含义吗？难道他们要等人际关系变差、没有朋友的时候才追悔莫及吗？有些人随地大吐痰、随手乱扔垃圾，难道他们不懂得“爱护环境就是保护自己的家园”这个道理吗？难道他们想将来生活在垃圾堆中，与蚊蝇为伴吗？有些人欺负弱取孩子们的零用钱，还不允许他们告诉家长，否则就要动粗，难道他们不懂得“幼吾幼以及人之幼”的意思吗？难道他们就不怕比自己强壮、厉害的人欺负吗？

人们常说，“仓廪实而知礼节”。可是为什么我们生活条件好了，人们却不懂礼貌了呢？如果所有人都不讲文明、不懂礼貌，那么这个社会将会变得秩序很乱，治安很差，环境很脏，甚至倒退回“原始社会”。

汉朝有个叫孔融的孩子，一天，他的父亲买回一筐梨，让孩子们挑梨吃。哥哥们一个个挑着大梨，孔融却挑了一个问他为什么这样做，他说：“我是家中最吃们比我大，应该吃大的。”这件事体现了孔融有礼貌、尊重长者的品格。我们不应该学习他吗？

为了整个社会的发展与进步，为了全人类的文明与富强，为了实现中华复兴，我们一定要做一个讲文明、懂礼貌的好少年！

争做美德少年演讲稿 篇2

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好!我是来自三六班的田雨飞。

个人文明一小步社会进步一大步,做文明美德少年，我觉得我们应该从身边的每一件小事做起。记得小学一年级的时候，一次轮到我们组值日，我在走廊里拖地的时候，发现教室里没人值日。我心想今天就算只有我一个人值日，也要把教室打扫干净。我拖完了地又去屋里扫地，扫完地后又去擦墙，擦完墙后又去倒垃圾，最后虽然我有点累，但我心里很高兴，因为我们班卫生分得了10分。

在学习上，我是一个努力勤奋人，一日之计在于晨;我每天早上6点半起床，开始早读;我每天都做好预习、复习，上课认真听讲，积极发言，不折不扣地完成老师布置的作业，我知道只有努力勤奋地学习，才能成取得优异的成绩，掌握丰富的知识，丰富的知识是我们翱翔的翅膀。

在学习之余，我爱好广泛，经常参加各类活动。我从五岁开始学习跳拉丁舞和拉小提琴。由于老师的辛勤培育和我的刻苦训练，我多次在各类才艺比赛中获得荣誉。通过参加这些活动，不仅使我得到了很好的锻炼，也增强了我的自信心。

我认为做一个美德好少年，还要品德优良，尊老爱幼，拥有一颗感恩的心，向雷锋叔叔学习，很多时候帮助的是别人，快乐是自己。同学之间团结友爱、互相帮助。坐公交车的时候主动给老人让座。在家里孝敬父母，帮父母做自己力所能及的事。

我相信只要我们从小事做起，从我们自身做起，就一定能成为美德少年!

谢谢大家对我的支持!

争做美德少年演讲稿 篇3

敬爱的老师，亲爱的同学们：

今天我感到非常荣幸，因为我有机会能参加这次“美德少年”的评选活动。

自懂事起，爷爷，奶奶，爸爸和妈妈就告诉我做人要做一个正直的人，一个有责任心的人。上小学以后，在老师的言传身教中，我的心越来越明亮，要做一个正直的人，就要在各方面严格要求自己，从小事做起，从眼前做起，我是这么想的，也是这么做的，虽然有时做得不够好，但是我还是尽力而为。

在学校，我是一个知文明，懂礼貌的孩子，我知道要尊敬老师，团结同学。同学们有困难，只要我发现了，我都能伸出援助之手。我是一个有爱心的孩子，有时候看见街头乞讨或者残疾人时，我总是把口袋的零花钱给他们，在学校组织的“献爱心”捐款活动中，我毫不吝啬的拿出平时积攒的零花钱去帮助那些需要帮助的人，我感觉到能为他人做点事情，能为他人服务就是快乐的。

在校外，我也力争做一个人见人爱的好孩子，因此我能自觉地以一个文明小学生的标准来要求自己，从小事做起，懂文明，讲礼貌，乘坐公交车时，看见老人和带小孩的阿姨总是主动让出自己的座位，我喜欢到田间地头去聆听鸟儿的鸣叫，遇到践踏庄稼、攀折小花和伤害小动物的行为我也会制止他们，虽然一个人的力量是微不足道的，但我知道人人都讲文明，懂礼貌，热爱自然，那么社会，自然不就和谐了吗？

在家里，人人都夸我是个好孩子，爷爷奶奶疼我，爸爸妈妈爱我，我明白这些，我知道爷爷奶奶的不容易，爸爸妈妈的艰辛，因此我愿意做他们的“开心果”，从懂事时起，我就自觉做一些自己力所能及的事情，如早晨起床铺床叠被，洗袜子等等，在家里，我不嫌脏，不怕苦，主动地帮爷爷奶奶喂鸡喂鸭，虽然他们有时不让我做，但我觉得做点事情也是快乐的。俗话说，女儿是爸爸妈妈的贴心小棉袄，爸爸有时带着一身疲惫下班回家，我就主动地给他捶捶背，给他端茶倒水，甚至给他洗脚，这些都只能表达一点我对他们的尊重和感激。

我明白将来要为更多的人服务，就需要有更多的本领，因此在学习上我毫不含糊，上课时我能认真听课，课后我能独立完成自己的作业，平时我还能广泛的阅读，习舞蹈，练书法，我要为自己今后的发展打下坚实的基础，我相信功夫不负有心人，我将来一定会收获很多。

在这次“美德少年”的评比活动开展以后，在生活和学习中，我会更严格要求自己，用自己的行动来感化身边的人，一枝独秀不是春，万紫千红春满园，在此我倡议所有的同学们，让我们一起来向“美德少年“迈步，向自己的理想迈步，向自己丰富多彩的人生迈步！

这就是我，一个富有爱心，孝心，乐于助人勤奋学习，懂礼貌的阳光女孩。

争做美德少年演讲稿 篇4

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好，我是五一中队的邹**，今天我要演讲的题目是：争做美德好少年。

美德，是春天里的一丝微风;是夏天里的一片浓荫;是秋天里的一串金果;是冬天里的一盘炭火，美德，是一种高尚的品质。

从小学开始，我就是一名品学谦优的好学生。尊敬老师，团结同学，遇到有困难的同学，我总能真诚地伸出援助之手。并且各方面的严格要求自己，认真完成老师布置的作业，上课认真听讲，积极发言，面对困难，从不言败!在老师的指导下，我取得了不错的成绩，但我从不骄傲，遇到问题虚心向他人请教。我还积极参加学校各种各样的活动，并在活动中体会到快乐。

在生活中，我是爸爸妈妈贴心的小棉袄。帮助妈妈做家务，整理自己的房间，给疲惫的爸爸端一杯水，给爷爷奶奶捶捶背。这些点点滴滴的小事也能使他们露出会心的笑容。在公交车上，遇到年迈的老人，我会主动起身给他们让座;过马路时，我会遵守交通规则，做到：红灯停，绿灯行;走在校园里看到一片纸，我会弯腰捡起，为我们的学校增添一份美丽，为同学们做一个好榜样!美德，从生活中点点滴滴的小事做起。

记得有一次，我和妈妈正在焦急地赶往学校，突然，妈妈停住了，我诧异地看向她，问：“怎么了?”妈妈指向了一个方向，我顺着看过去，只见一位叔叔朝我们跑来，他开口就说：“好心人，帮帮我们吧，我的儿子整天沉迷于网络，现在又离家出走，我们全家都在找他，带来的钱也全部的用光了，现在连口饭也吃不上了。求求你们，给我们一点钱，买口饭吃吧!”可怜天下父母亲，看着这对饥寒交迫的父母，我把目光转向了妈妈，妈妈看懂了我的心思，从钱包里拿出了十元钱，递给了他。他收到钱后，感激地向我们说了声：“谢谢!”便匆匆向饭店走去。你可别小看这小小的十元钱，里面包含着我和妈妈浓浓的美德!

通过这次“美德少年”的评选比赛，我相信同学们在生活和学习中，一定会更加严格的要求自己，让自己的行动感化身边千千万万的人。所以，让我们一起争做美德少年，一起朝美德少年迈步，让美德这种好品质流传在整个人间。

谢谢大家!

争做美德少年演讲稿 篇5

大家好！我今天演讲的题目是——做个中华美德好少年。

中国是个文明古国，五千年来灿烂在世界东方大放异彩。勤劳勇敢的中国人里长城、故宫、秦始皇兵马佣等世界奇迹，火药、造纸术、印刷术、指南针四大发明让世界为之神往。中国远流长，曹娥投母的故事至今传唱；闻鸡起舞、凿壁借光等勤学苦读精神为后人敬仰；“留取丹心照汗青”的文天祥至今被人传诵。

在和史的车轮已驶入经济高速发展的二十一世纪，中国的综合国力极大提高，人日新月异。但是一些不良思想风气逐渐侵蚀社会，灰色的口袋书、不良的童谣时有耳闻。因此，很有必要弘扬中华文化。

敬爱的老师，我们向您保证，要自觉以实际行动学习中国传统文化，做个中国美德好少年。亲爱的同学，我们要听党和老师的话，努力学习用科学知识武装头脑，自觉投入火热的社区活动，为构建和谐家园，做出应有的贡献。

同学们，让我们努力学习争做革命接班人，让我们用实际行动投入诸暨“三创”活动，努力营建和谐家园，让我们为祖国的腾飞奋力拼搏吧！

我的演讲完了，谢谢大家！

争做美德少年演讲稿 篇6

亲爱的老师、同学们：

大家好!

“融四岁，能让梨。”孔融虽小，却懂得尊敬长辈，令我们肃然起敬;周恩来12岁时，就立下“为中华之崛起而读书”的雄伟志向，成为我们学习的楷模;在四川大地震中，9岁的林浩，面对危险毫不畏惧，勇救两名同学，是我们学习的榜样……这些具有传统美德的少年在中华民族的历史长河里数不胜数。

作为一名新时代的小学生，我们应该处处以他们作为自己的榜样。在学校里，勤学善思，努力学习，广泛地阅读书籍，培养高尚的情操和坚强的意志;作为班干部，处处以身作则，为其他同学树立榜样，并且尽心地去帮助身边的每一个同学。在家庭中，孝顺长辈，主动帮助父母亲分担家务，从来不让爸爸妈妈操心!如果拥有这些良好的美德，我们就能够得到老师信任，同学的拥护，长辈的喜爱!

同学们，当我们向老师、长辈和客人彬彬有礼地问好的时候，当我们向有困难的同学伸出援助之手的时候，当我们学会向父母表达自己的一份孝心的时候，当我们学会珍惜每一粒粮食的时候，当我们学会“宽于待人、严于律己”的时候……我们所做的一切，不都是在承继和弘扬传统美德和民族精神吗?

同学们，让用自己的诚实、勇敢、勤奋、善良、自信等优良美德来感染身边的每一个人，做一位名副其实的美德少年!

同时，我们还要注意饮食卫生，养成饭前便后洗手，不暴饮暴食的良好习惯。做到六不吃：不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食，养成良好的饮食习惯，才能有一个健康的身体。

争做美德少年演讲稿 篇7

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!

今天我为大家演讲的题目是《传承中华传统，做美德好少年》。 从我记事起，爸爸妈妈就要求我要做一个有中华传统美德的人。当时的我虽然在照着做却不是很明白其中的道理。上学以后，在老师的言传身教中，我对如何做一个有中华传统美德的人有了更为具体的认识。

后来，当我按照老师的要求认真阅读学习了一些有关的书籍之后，我对中华传统美德又有了更深刻的理解。原来父母、老师教育我们的要做有中华传统美德的人就是要做一个具有诚实守信、勤劳勇敢、助人为乐、尊老爱幼、志存高远等美好品德的人。明白了这些，我的心越来越明亮，暗暗下决心要继承中华传统美德，做一个美德好少年，我是这么想的，也是这么做的，虽然有时做得不够好，但我还是尽力而为，并从继承和发扬传统美德点点滴滴的小事中感受到了快乐和幸福。

在这里，我要给大家讲一个真实的故事，有个小女孩叫思语，她的爸爸、妈妈和弟弟因为患艾滋病离开了这个世界，她只能和外婆住在一起，因为思语小朋友也患有艾滋病，所以虽然只比我小一岁，但个头比我矮了很多。我们是三年前在她妈妈的病房里认识的，当我跟着妈妈踏入病房时，看到思语的妈妈躺在病床上，已经奄奄一息，胆怯地她站在病床前，衣服破旧，神情忧伤;妈妈让我陪她玩，我就把她带到家里，陪她一起玩玩具、玩游戏，把零食分给她吃，看到她开心的笑容和津津有味的吃东西，我竟 1

然感受到从未有过的快乐和幸福。思语的妈妈没多久就去世了，三年来，每逢假期或是节日，妈妈都会带着我去看望她，有时候找不到通往她们家里的客车，我们还要走好长一段路才能到思语住的村子里。每次去，我都会用自己的零花钱给她买我们小女孩喜欢的礼物，跳我们新学的舞蹈给她看，教她做功课，陪她一起逗院子里的小猫小狗玩，每当看到思语小朋友的成绩又有了新的进步，看到她开心的笑容，我的心里竟然暖暖地，感觉很快乐。我渐渐明白了，原来帮助了别人，自己也是快乐的。

前两年，我的爷爷生病瘫痪在床，爸爸妈妈又要忙工作又要照顾爷爷，忙得不可开交，知道爸爸妈妈的艰辛，我就自觉做一些自己力所能及的事情，如早晨起床叠被、择菜、扫地、洗袜子、丢垃圾等等，每当看到很脏的地面经我一扫变得很干净了，穿上自己洗的干净的袜子的时候，我觉得很快乐，原来劳动也是件快乐的事。

奶奶老了经常生病，我有空就给她揉揉肩、削个苹果、端杯热水，每逢这时，奶奶总会笑容满面。看到我一个小小的举动能给长辈们带来快乐，我觉得好快乐，原来孝顺长辈不仅能让长辈高兴，也可以给自己带来快乐。

同学们，传承中华美德，付诸行动的过程就是让我们感受快乐的过程，让我们的心灵在传承中华传统美德的`行动中成长吧，，让每一位少年朋友都成长为勤劳勇敢、助人为乐、尊老爱幼、志存高远的人，让我们的人生从美德好少年出发，让我们的生命永远焕发出中华美德的光彩!

争做美德少年演讲稿 篇8

中国是一个文明古国，它拥有博大精深、源远流长的思想文化。贯穿着中华儿女优秀的民族精神、民族节气和道德品质。中华美德就像源泉，滋润人们心灵的生长;中华美德就像脊梁，支起人们挺起的胸膛;中华美德就像号角，鼓舞人们前进的脚步。

读了《中华美德颂》之后，我感触很深。这本书讲了许多记忆深刻的美德故事，有汶川地震中的最美女教师袁文婷，有沿冲村父老乡亲的健康卫士柯尊知，有人民的好法官宋鱼水……其中令我印象最深的是舍己为人的“最美司机”吴斌。

“最美司机”吴斌，他是杭州长运运输集团有限公司二公司的一名普通司机。xx年5月29日中午，吴斌和往常一样，车上载着24名乘客从无锡返回杭州。可就在11:40左右，一块大铁片从天而降。大铁片击破挡风玻璃，砸向正在专心驾驶的吴斌，重重地击向吴斌的腹部。面对险情，吴斌并没有慌乱。他的手迅速抓牢方向盘，挣扎着伸长右腿，踩住刹车，客车开始减速，安稳地停在了路旁。随后他艰难地解开安全带，打开客车门，指挥乘客紧急疏散。就这样，吴斌忍住剧烈疼痛，用坚强的信念，在24秒内完成了生命中最后一系列精准的停车操作动作，将客车稳稳地停在了高速公路的安全区域。车上的24名乘客安然无恙，而吴斌因伤势过重，献出了自己年轻的生命，用自己的生命诠释了职业的责任和担当。

看到这里，我感叹道：“平民英雄”吴斌叔叔用生命履行了职责!他的精神值得我们学习!记得我上三年级时，由于我不会打字速度太慢，所以我就让爸爸帮我，因为我的假期的作文很多，爸爸就一直不停的打，连饭都没吃，我看到爸爸这么辛苦，一直坐在电脑前帮我打字，我就帮爸爸倒了点温水。双手捧着水杯，小心翼翼，就像捧着一颗温热的心，走到爸爸面前，递给了他。爸爸夸我长大了。我心里像吃了蜜一样甜。

虽然，我们没有吴斌叔叔那么伟大，但是，我们已经长大了，都能做一些自己力所能及的事情了，比如吃完饭后，我们帮妈妈把刷碗，晚上帮爸爸妈妈捶捶背，让爸爸妈妈感受的幸福;自己的衣服自己洗，自己的房间自己整理，自己的事情自己做，不要让妈妈整天帮你做这做那，我们应该心疼一下父母，不要让他们太累。父母对我们的爱就像一条长长的、细细的河，永远流淌在我们的身边。

美德就像一朵花，美德少年人人夸。帮助别人，美丽自己，让我们从小养成良好的习惯，培养优良的品德，争做一个美德好少年吧。