做新时代的健康青年倡议书精选(4篇)

新时代健康青年倡议书。

团队合作是成功的关键让我们一起努力，我们经常会选择写一篇倡议书。倡议书需要能引发倡议对象的内心共鸣。本文将带领大家深入了解“做新时代的健康青年倡议书 ”，内容丰富的文章欢迎品味！

做新时代的健康青年倡议书 【篇1】

做新时代的健康青年倡议书：

亲爱的青年朋友们：

健康是每个人都应该拥有的权利，也是每个人都应该重视的问题。在当前社会发展的背景下，我们面临着许多健康的生活方式问题，如环境污染、食品安全问题、过度竞争等。作为新时代的健康青年，我们应该积极承担社会责任，关注并解决这些问题，为建设美好社会做出贡献。

那么，如何做新时代的健康青年呢？我们应该坚持健康的生活方式，包括饮食健康、运动适量、睡眠充足、减少压力等。同时，我们也应该关注环境保护、心理健康等问题，积极参与社会公益事业，为建设绿色、环保、和谐的社会做出贡献。

具体来说，我们应该：

1. 坚持健康饮食。选择新鲜、天然、营养丰富的食物，避免过度食用加工食品和高热量食物。

2. 坚持适量运动。每周至少进行150分钟的有氧运动，如快走、跑步、游泳等。

3. 保持充足的睡眠。每天保证7-8小时的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。

4. 减少压力。学会控制情绪，保持积极乐观的心态。

5. 积极参与社会公益事业。关注社会问题，积极参与志愿者活动，为改善社会状况做出贡献。

亲爱的青年朋友们，健康是每个人的责任，也是每个人都应该拥有的权利。让我们共同努力，做新时代的健康青年，为建设美好社会做出贡献！

做新时代的健康青年倡议书 【篇2】

做新时代的健康青年倡议书

亲爱的青年朋友们：

健康是每个人都应该拥有的基本权利。作为新时代的健康青年，我们应该注重身体健康，树立健康观念，加强自我保健，积极应对健康挑战，为建设美好社会贡献自己的力量。

为此，我们发起以下倡议：

1. 树立健康观念。我们应该树立正确的健康观念，珍惜生命，关注健康，注重饮食、运动、心理等方面的保健。

2. 加强自我保健。我们应该学会自我保健，积极应对各种健康挑战，如疾病、疲劳、压力等。我们应该保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、戒烟限酒等。

3. 积极参与健康活动。我们应该积极参与各种健康活动，如体检、健身、志愿服务等。我们应该关注健康，为社区、为社会做出贡献。

4. 培养健康心理。我们应该培养健康心理，保持良好的心理状态，学会应对压力和挫折，保持积极向上的心态。

5. 倡导绿色生活。我们应该倡导绿色生活，减少对环境的污染，如减少使用一次性物品、节约用水等。

亲爱的青年朋友们，让我们共同行动起来，做新时代的健康青年，为建设美好社会贡献自己的力量。让我们一起珍惜生命，关注健康，创造美好的未来！

做新时代的健康青年倡议书 【篇3】

做新时代的健康青年倡议书

尊敬的各位领导、亲爱的青年朋友们：

大家好！作为新时代的青年，我们肩负着实现中华民族伟大复兴的历史使命。为了让我们更好地履行这一历史使命，我们需要注重健康，做新时代的健康青年。在此，我提出以下倡议：

1. 树立健康意识

健康是生命的的基础，也是实现自我价值的重要保障。我们要树立健康意识，注重身体健康，不锻炼、不饮食、不规律作息等不健康的习惯要尽量避免。同时，我们要关注心理健康，学会面对压力，积极寻求心理咨询和帮助。

2. 加强体育锻炼

体育锻炼是保持身体健康的重要手段，也是培养积极心态的重要途径。我们要积极参加体育锻炼，如跑步、游泳、健身等，不断提高身体素质和心理素质。

3. 注意饮食健康

饮食健康是保持身体健康的重要因素之一。我们要注意饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮等健康食物，少吃油腻、高热量食物。同时，我们要遵守健康饮食原则，不暴饮暴食，不饮酒过量，不吸烟。

4. 保持规律的作息时间

规律的作息时间是保持身体健康的重要因素之一。我们要遵守规律的作息时间，保证充足的睡眠时间，不熬夜、不早起。同时，我们要调节好自己的情绪，保持积极乐观的心态。

5. 加强社会交往

社会交往是建立良好人际关系的重要途径，也是培养社交能力和人际交往能力的重要手段。我们要加强社会交往，与志同道合的人一起交流、学习、进步。同时，我们要遵守社会公德，不违法、不违纪，做一个有担当、有责任心的健康青年。

做新时代的健康青年，需要我们树立健康意识，加强体育锻炼，注意饮食健康，保持规律的作息时间，加强社会交往。让我们一起努力，为中华民族的伟大复兴贡献自己的力量！

谢谢大家！

做新时代的健康青年倡议书 【篇4】

做新时代的健康青年倡议书

尊敬的各位青年朋友们：

新时代，我们面临着前所未有的挑战和机遇。作为新时代的健康青年，我们应该以健康为首要考虑，注重身体健康和心理健康，积极践行健康的生活方式，为建设美好社会贡献自己的力量。为此，我们提出以下倡议：

1. 加强体育锻炼。体育锻炼是保持身体健康的重要途径，我们应该养成积极锻炼的好习惯，每天保证足够的运动量，以增强身体素质和免疫力。

2. 健康饮食。饮食健康是保持身体健康的基础，我们应该多吃蔬菜、水果、粗粮等健康食品，避免过度饮酒、吸烟等不健康的习惯。

3. 保持良好的睡眠。睡眠是保持身体健康的重要保障，我们应该保证每天足够的睡眠时间，避免熬夜和不规律的睡眠习惯。

4. 积极社交。社交活动是保持心理健康的重要途径，我们应该积极参与社交活动，与他人交流沟通，缓解压力。

5. 注重心理健康。心理健康也是身体健康的重要保障，我们应该注重自己的心理健康，积极应对挑战和压力，寻求合适的心理健康服务。

亲爱的青年朋友们，让我们共同践行健康生活方式，为建设美好社会贡献自己的力量。让我们一起行动起来，做新时代的健康青年！

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[参考]做新时代的有为青年倡议书精选

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做新时代的有为青年倡议书 【篇1】

青年朋友们：

五月，青春的季节，点燃梦想的火炬;五四，青年的旗帜，吹响奋斗的号角。同国家齐发展，始终是青年成长的新航标;与祖国共奋进，始终是青年运动的主旋律。青年人，要传承五四精神，弘扬主旋律，为实现国家富强、民族振兴、人民幸福的“中国梦”贡献青春和力量。在此，校团委向全校团员青年发出倡议：

一是要坚定理想信念，争做胸怀祖国、心系人民的青年。青年最富有朝气、最富有梦想。中国梦是全国各族人民的共同理想，也是青年一代应该牢固树立的远大理想。在新时期、新形势下，广大团员青年要心系民族命运、国家发展、人民福祉，坚定理想信念，深刻认识自身的神圣职责和光荣使命，自觉把个人价值实现与社会发展紧密结合起来，立足自身，心系全局，努力成为可堪大用、能担重任的栋梁之材。

二是要牢记责任使命，争做勇于担当、敢为人先的青年。伟大的时代召唤广大青年，民族的振兴需要广大青年。青年应牢记国家赋予的振兴祖国的责任使命，要有敢为人先的锐气，树立在继承前人的基础上超越前人的雄心壮志，以饱满的热情，敢于求索，勇于担当，从自身做起，从点滴做起，用智慧和力量成就属于自己的人生精彩。

三是要练就过硬本领，争做视野开阔、勤勉敬业的青年。学习是成长进步的阶梯，实践是提高本领的途径。广大团员青年要认真学习，加强实践，形成科学、文明、健康、和谐的学习生活方式，树立梦想从学习开始、事业靠本领成就的观念，以优异成绩、高尚情操和艰苦奋斗的精神，担当起祖国发展与建设的重任，成为学识广博、实干奋进的新一代建设者。

青年兴则国家兴，青年强则国家强。青年朋友们，历史使命在召唤，建功立业正当时。“五四”的火炬已传递到我们手中，祖国和人民对我们寄予厚望。让我们自觉肩负起党和人民赋予我们的历史使命，牢记“空谈误国、实干兴邦”，以担当之躯勇挑重担，务实态度干事创业，奋进姿态求进创新，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献青春和力量!

做新时代的有为青年倡议书 【篇2】

全国的少年儿童朋友们：

今年，是毛泽东等老一辈无产阶级革命家为雷锋叔叔题词55周年。在第69个“六一”儿童节到来之际，xx市委宣传部、xx市文明办邀请全国各地“雷锋学校”的少年儿童以同唱一首歌的方式纪念心中的榜样雷锋叔叔，共同唱响了弘扬新时代雷锋精神的主旋律。在此，我们以“雷锋学校”的名义向全国的少年儿童发出倡议：

我们要像雷锋叔叔那样，做信念坚定、胸怀理想的好少年。树立远大人生志向，积极践行社会主义核心价值观，做一个有信念、有理想、有道德的人。

我们要像雷锋叔叔那样，做文明守礼、勤俭节约的好少年。文明出行，文明上网，拒绝铺张浪费，做传承中华美德和社会主义道德的实践者。

我们要像雷锋叔叔那样，做热爱学习、刻苦钻研的好少年。打牢知识基础，学好科学文化，为实现伟大复兴“中国梦”蓄积力量。

我们要像雷锋叔叔那样，做热爱劳动、无私奉献的好少年。从我做起，从点滴做起，敢于吃苦，乐于助人，用真情奉献扮靓我们的校园。

我们要像雷锋叔叔那样，做热爱祖国、团结集体的好少年。从小培养良好的组织和纪律素养，用自己的行动为集体添彩，为祖国争光。

让我们携起手来，接过雷锋精神旗帜，网聚正能量，唱响新时代最强音，努力成为德智体美全面发展的社会主义建设者和担当民族复兴大任的新时代接班人！

做新时代的有为青年倡议书 【篇3】

公司全体青年员工：

在中国共产主义青年团建团93周年及五四运动96周年之际，公司团总支向广大团员青年致以节日的问候和崇高的敬意!向关心、帮助广大团员青年成长成才的各位领导表示衷心的感谢!

__指出，近代以来，我国青年不懈追求的美好梦想，始终与振兴中华的历史进程紧密相联。青年人只有把个人前途同祖国命运、人民事业、企业的发展融为一体，才能让青春焕发出最耀眼的光芒，才能真正实现人生的价值!作为新时代的青年，作为公司的未来和希望，我们要积极响应党的号召，继续传承五四爱国精神，勇敢地担负起历史重任，把个人的理想、前途与实现中华民族伟大复兴和企业战略发展目标紧密结合起来，把爱国主义热情化作立志奋发、爱企爱岗的实际行动，全力服务于公司新一轮跨越发展。为此，公司团总支向全体青年职工发出如下倡议：

一、 志存高远，奉献社会

我们要继承和发扬“五四”光荣传统，坚定理想信念，志存高远，奉献社会。我们要把人生追求同企业的发展、同社会的和谐进步联系起来，在工作实践中发挥自己的聪明才智，在企业的发展中勇当生力军，为构建和谐社会贡献自己的一份力量。港湾公司的青年同事们，我们的使命是以诚信为基石，视质量为生命，提供优质的服务、铸造一流的工程。我们不仅仅是在从事一份工作，我们在做一份事业。

二、 立足岗位、扎实工作

青年是民族的希望，企业的未来。青年员工的成长事关重大，是港湾公司发展的未来希望。当前，青年员工最重要的是要加快知识和工作经验的积累。这就要求青年员工立足岗位扎实工作，始终保持爱岗、敬业、奉献的工作态度，把业务做细、做精。针对自身工作实际，打下坚实的专业基础，做到一专多能。要探索和掌握加快知识和工作经验积累的方式和方法，成为企业发展所需的人才。

三、 刻苦学习，立志成才

现代企业之间的竞争，归根到底是人才的竞争，尤其是青年人才的竞争。作为一名港湾公司的青年员工，我们要刻苦学习，要在公司发展的舞台上展示才华，创造无悔的青春。公司目前正在加快取得相应承建资质，提升企业整体竞争实力，这就需要企业拥有一批具有相应专业技能的高级人才，才能达到获取资质的条件。符合报考条件的青年员工，应该积极参加考取一、二级建造师等相应证书，在企业发展遇到瓶颈的时刻，拿起书本，认真备考，以正确的态度备考本年度一、二级建筑师等相应职业资格考试，取得证书，为公司进一步发展奉献自己的一份光和热。

青春融汇梦想，奋斗成就未来。青年朋友们，让我们大力弘扬伟大的五四精神，积极投身于港湾公司的发展建设中，用自己火热的青春激情，点燃信念的火炬，唱响青春的赞歌，不负重托，不辱使命，以奋发向上的朝气、开拓进取的锐气、争创一流的志气，更加勤奋、更加扎实地工作，在开创港湾公司更加美好未来的征程上谱写新的青春乐章!

做新时代的有为青年倡议书 【篇4】

广大青年朋友们：

党的十八届四中全会吹响了全面推进依法治国的号角，“法治”成为全社会的共识与全民的遵从。网络世界作为现实生活的延伸，同样应该在法治化的轨道上运行，推进网络法治化成为依法治国的必然要求。当前，随着以互联网为主的信息技术迅猛发展与快速普及，人们的学习、工作、生活、娱乐、社交等各个方面都已经与互联网捆绑在了一起，互联网成为加速信息流动、促进文化交融、推动社会发展的强大动力。据统计，我国网民数量达6亿人之多，青年网民占据着超过80%的比例，青年网民毋庸置疑是网络活动中的主体力量。只有广大青年勇于挑起推进网络法治化的重担，网络法治化的目标才能最终实现。

为此共青团河北省委提出以下倡议：

我们要树立法治意识，运用法治思维。网络空间既是公共场所，又是法治社会的重要组成部分，绝不是法外之地。青年在网络活动中应当自觉遵纪守法，恪守法律精神，履行法律义务，尊重他人网络合法权益，不利用网络煽动闹事、搬弄是非、散布谣言，坚持依法上网，杜绝网络违法犯罪，共建法治网络。

我们要强化底线意识，遵守道德规范。网络生活同社会生活一样，青年首先应在主观思想上建立一道防线，做到知晓荣辱、甄别美丑、明辩是非、分清善恶，坚持文明上网，自觉抵制任何形式的虚假、反动信息，不在网站、论坛、贴吧、微博、微信等交流媒介上发表、转载、传播低俗、庸俗、媚俗、格调低下的言论、图片等信息，讲道德、尊道德、守道德，崇尚先进文化，共建和谐网络。

我们要增强责任意识，科学使用网络。广大青年应积极承担起社会责任，进行自我约束，形成自我管理，强化自我监督，要善于利用网络资源，但不沉迷于网络世界。要理性表达、合理批评，弘扬社会主旋律，传播向善、向上、向美的社会正能量，做维护网上舆论环境的网民先锋，共建健康网络。

青年朋友们，建天下者，舍青年其谁，兴中国者，非青年莫属。我们是网络发展的直接受益者，也是网络法治化建设的重要参与者，让我们高举网络法治化的大旗，共创和谐文明的网络环境，为实现网络健康发展、运行有序、文化繁荣、生态良好、空间清朗的目标贡献出青春的力量!

做新时代的有为青年倡议书 【篇5】

青年朋友们：

在“五四”青年节来临之际，团市委向全市青年朋友们致以节日的问候!

96年前的“五四”运动，是一场影响深远的伟大的爱国运动，它标志着中国历史翻开了新的一页。95年来，五四运动所体现的“爱国、进步、民主、科学”精神，树立了一座唤起民族觉醒、推动中国进步的历史丰碑，激励着一代又一代团员青年拼搏进取、建功立业。在“五四”运动95周年和中国共产主义青年团建团92周年到来之际，为更好地弘扬“五四”优良传统，把“五四”精神注入到我市赶超发展、跨越发展的新征程中，团市委向全市广大团员青年发出如下倡议：

一、高举“五四”火炬，在“创业兴城”建设中勇当先锋 创业是崛起之基，青年是创业先锋。广大团员青年要弘扬时代精神，积极创新创业，以勇创一流的志气、敢为人先的勇气、奋力开拓的锐气，在本职岗位上有所发明、有所创造，在“创业兴城”建设中创先争优、建功立业，让奋斗成为青春最厚重的底色。

二、弘扬“五四”精神，在“宜居兴城”建设中担当重任 广大团员青年要切实做到与时代发展同步，以饱满的热情、昂扬的斗志，努力把个人成长与我市发展振兴的实践结合起来;把远大抱负与建设美好宜居兴城结合起来。报效祖国，建设家乡，奉献社会，担当时代重任。

三、继承“五四”传统，在“文化兴城”建设中倡树新风 广大团员青年要积极投身省级文明城市创建，践行社会主义核心价值观，弘扬社会文明新风;在推动文化发展中积极作为，开风气之先，引时代潮流。加大文化产品引导，做好文化品牌推广，不断提高文化活动的内在动力，努力实现在“文化兴城”建设中的自我表现、自我教育、自我服务。

四、赋予“五四”新意，在“活力兴城”建设中积极作为 青年最有朝气、最富创造力、最具生机与活力。广大团员青年要满怀激情，求真务实，积极参与活力兴城建设。要始终保持朝气蓬勃的精神风貌，研究新形势，解决新问题，在“活力兴城”建设中展现青春风采。

青年怀壮志，奋发正当时。广大团员青年要以更加饱满的热情、昂扬的斗志、卓有成效的行动，为我市早日进入全省发达县(市)行列，建设创业兴城、宜居兴城、文化兴城、活力兴城而努力奋斗!

做自己健康的第一责任人的倡议书

此倡议书的目的是为了提高某个群体的权益和地位，我们时常会创作一份号召群众一起参与的倡议书。优秀的倡议书可以引发社会大众的参与热情，如何写出一个与众不同的倡议书？经过仔细琢磨小编为您呈现了这篇精选的“做自己健康的第一责任人的倡议书”，相信在本文中您会有深刻的收获和收获！

做自己健康的第一责任人的倡议书【篇1】

______：

随着生活节奏的加快与生存压力的增大，竞争日趋激烈，人们的心理压力日渐加重，越来越多的人处于亚健康的状态。为进一步倡导全民树立积极、阳光、健康、向上的生活方式，愉悦身心，远离亚健康，10月24日，由潍坊市体育总局、潍坊市体育总会主办，潍坊市羽毛球协会承办，潍坊总部基地协办的“羽毛球超级联赛”即将全城启动。在此，我们向广大市民发出“全民健身运动”的倡议：

倡导健康新理念，形成良好的运动风尚。

树立“关注健康，珍爱生命，善待身体，快乐工作”的观念，强化“我运动、我健康、我幸福”的意识，形成自觉锻炼、主动运动、追求健康的良好风尚。

2选择正确的运动方式，培养良好的健身习惯。

坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的运动，例如：慢跑、快走、广播操、太极拳、健身操、篮球、乒乓球、羽毛球等。

3学习运动新知识，掌握健身好方法。

树立科学健身意识，主动学习健身知识，认真制定长期的健身计划;循序渐进，选择适宜运动，讲究方法，避免运动疲劳;注意增加营养，保持充足体力，提高防病能力，远离亚健康;提倡以户外健身为主的运动项目。

让我们积极的运动起来，从我做起，从现在做起，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，积极投入到全民健身运动中来吧！

倡议人：__

日期：20__年____月____日

做自己健康的第一责任人的倡议书【篇2】

亲爱的大朋友：

当前，义乌市新冠疫情防控形势严峻，为进一步筑牢疫情防控防线，全力阻断疫情传播渠道，全力保障全体师生健康平安，特向全体大朋友和U宝发出“小手拉大手防疫齐步走”的倡议：

一、主动参加检测，做好全家核酸检测的'带头人。

及时关注掌握政府部门权威信息，不信谣、不传谣。听从社区安排，积极响应，主动到指定地点有序参加核酸检测。以“小手拉大手”的方式带动身边人，做到应检尽检，不落一户，不漏一人。

二、自觉遵守秩序，成为核酸检测现场的好榜样。

参加检测时要带好身份证或核酸检测码，全程佩戴口罩，自觉服从社区及现场工作人员的指挥，错峰有序排队参加。务必做好个人防护，全程做到“戴口罩、一米线、不拥挤、严防护”，避免聚集和相互交谈。完成采样后，请立即带好口罩有序离开现场，尽快返回家中。

三、弘扬中华美德，做好文明检测的践行者。

倡导师生、家长互助互爱。主动礼让老、弱、病、残、孕等群体优先检测核酸，为身边特殊群体提供更多帮助和关爱。当你接受医护人员、社区工作者的服务后，主动向他们说一声“谢谢”。

小手拉大手，共同遵守疫情防控规定。在提高自我防范意识的同时，每日提醒身边的家人朋友：不离义，不聚集，不聚餐，不聚会；不瞒报，不谎报，不造谣，不传谣。

让我们大家立即行动起来，积极配合核酸检测工作，共同构建国家防控疫情的“万里长城”，共同迎接“抗疫之战”的全面胜利。

xxx

20xx年xx月xx日

做自己健康的第一责任人的倡议书【篇3】

尊敬的家长、亲爱的小朋友们：

为筑牢校园疫情防控安全屏障，确保师幼安全，降低疫情防控产生的影响，XXX幼儿园特向大朋友、小朋友们发出落实“个人防护、避免聚集，做好自己健康第一责任人”倡议：

一、戴口罩

在室内外人员密集场所、乘坐电梯或公共交通工具时；在出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时；在医疗机构就医时，均应全程规范佩戴口罩。口罩须及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；废弃口罩不可随意乱扔，要规范处置。

二、勤洗手

在外出返家，护理照护他人，触摸口眼鼻，咳嗽或打喷嚏，清理垃圾，接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施后，均应及时洗手或消毒；手部消毒液要选用有效期内的合格产品。

三、常通风

人员拥挤的室内办公室和集体教室要勤通风。家庭要择时开窗通风，每日开窗通风至少2-3次，每次20-30分钟；家中人员较多或有病人、访客时，建议随时开窗通风；使用空调要注意通风换气和消毒清理。家中有居家隔离人员时，其所在房间应关闭房门，单独开窗通风。

四、少聚集

尽量不去人员密集、空气流通差的场所，远离有发热或咳嗽症状的人员，减少聚集性活动，保持安全社交距离。

五、保持环境卫生

日常居家办公要经常清洁卫生，必要时进行预防性消毒。卫生间马桶冲水前要盖马桶盖，保持存水水封。

六、养成卫生习惯

注意健康礼仪，咳嗽、打喷嚏时要采取必要遮掩措施。加强身体锻炼，保证睡眠充足，保持心态健康，健康饮食，戒烟限酒。

七、做好健康监测

出现发热、干咳等症状时，不带病上班、上学，不参加聚集性活动，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共场所，外出佩戴口罩，减少传播风险。根据需要适时进行核酸检测和抗原自测，做到早发现。

八、主动接种疫苗

无接种禁忌、符合接种条件，并且已满3岁的小朋友应全程接种新冠病毒疫苗，全程接种后满3个月应及时加强免疫。老年人和有基础疾病的慢性病患者应尽快接种、“应接尽接”。

九、主动学习健康知识

主动学习新冠病毒相关科学知识，关注官方权威发布信息，保持冷静理性，不信谣、不传谣，弘扬正能量，共同维护健康有序的社会秩序。

十、主动配合疫情防控

一旦确认成为阳性感染者或被判定为密切接触者，要立即远离人群，规范佩戴口罩，做好自我防护，配合开展流调，主动落实后续防范措施。

为了自己、家人、朋友的健康，享受来之不易的防控成果，让我们继续保持良好公共卫生习惯，自觉提高文明、健康素养，做好自己健康第一责任人。

倡议人：

日期：

做自己健康的第一责任人的倡议书【篇4】

疫情防控没有旁观者，没有局外人，人人都是自己健康的第一责任人。我倡议、我行动，从个人做起，从现在开始，对自己的生命健康负责。现面向全县青少年学生发出如下倡议：

1.自主自律。做好自我防护，自觉遵守防疫的基本准则，落实个人健康责任，做好自己健康的第一责任人。

2.规律作息。制定“一日生活规划”，让学习生活井井有条。家长要以身作则，督促孩子规律作息、充足睡眠。幼儿园、小学生每天睡眠时间不少于10小时，初中生每天睡眠时间不少于9小时，高中生每天睡眠时间不少于8小时。

3.合理膳食。保证每日规律三餐，保证保持机体正常的免疫功能。多喝水、多摄取新鲜水果蔬菜均衡饮食，少吃甜食、含糖饮料和油炸食品。

4.科学运动。每天进行适度、适合自己的体育锻炼活动。中小学生每天参加累计至少1小时中等强度以上运动。

5.用眼护眼。书写阅读时要保持头位端正、肩膀端正，要坚持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的'手指离笔尖一寸。读写持续用眼时间最长不超过50分钟。

6.好好学习。备齐书本，先预习；端正坐姿，认真听；课堂笔记，快速记；遇到难题，先标记；反复思考，理思路；互动环节，主动问；课后作业，快完成；耳眼手脑，巧协作；线上线下，收获多。

7.阳光心态。在完成课业之外，可到阳台或窗边，多接触阳光，可以做做家务，和朋友家人聊聊天，读读书，听听音乐，深呼吸，洗个热水澡，让自己放松身心、精神愉悦。

8.健康科普。主动学习健康知识、行为和技能，结合实际掌握基本的急救知识、急救技能和必要的医学知识，不断提升健康素养。

做自己健康的第一责任人的倡议书【篇5】

亲爱的小朋友、家长朋友：

你们好！

疫情防控离不开每一位居民的参与、理解、支持和配合，为了保护您和家人的生命安全和身体健康，请勿麻痹大意，学好防疫知识，做好个人防护，不扎堆不聚集，预防不容忽视，对自我健康负责，从身边小事做起。

结合当前新冠病毒奥密克戎变异株传播特点，xxx幼儿园将对全体师生及家长做出“预防新冠，做自己健康第一责任人”十项倡议。

01戴口罩

在室内外人员密集场所、乘坐电梯或公共交通工具时，在出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，在医疗机构就医时，均应规范佩戴口罩。口罩须及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；废弃口罩不可随意乱扔，要规范处置。

02勤洗手

在外出返家，护理照护他人，触摸口眼鼻，咳嗽或打喷嚏，清理垃圾，接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施后，均应及时洗手或手消毒；手部消毒液要选用有效期内的合格产品。

03常通风

人员拥挤的室内办公室和集体教室要勤通风，家庭要择时开窗通风，每日开窗通风至少2-3次，每次20-30分钟；家中人员较多或有病人、访客时，建议随时开窗通风；使用空调要注意通风换气和消毒清理，家中有居家隔离人员时，其所在房间应关闭房门，单独开窗通风。

04少聚集

尽量不去人员密集、空气流通差的'场所，远离有发热或咳嗽症状的人员，减少聚集性活动，保持安全社交距离。

05保持环境卫生

保持环境卫生，日常居家办公要经常清洁卫生，必要时进行预防性消毒，卫生间马桶冲水前要盖马桶盖，保持存水水封。

06养成卫生习惯

注意健康礼仪，咳嗽、打喷嚏时要采取必要遮掩措施，加强身体锻炼，保证睡眠充足，保持心态健康，健康饮食，戒烟限酒。

07做好健康监测

出现发热、干咳等症状时，不带病上班、上学，不参加聚集性活动，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共场所，外出佩戴口罩，减少传播风险，根据需要适时进行核酸检测和抗原自测，做到早发现。

08主动接种疫苗

无接种禁忌、符合接种条件的居民应全程接种新冠病毒疫苗，全程接种后满3个月应及时加强免疫。老年人和有基础疾病的慢性病患者应尽快接种、“应接尽接”。

09主动学习健康知识

主动学习新冠病毒相关科学知识，关注官方权威发布信息，保持冷静理性，不信谣、不传谣，弘扬正能量，共同维护健康有序的社会秩序。

10主动配合疫情防控

一旦确认成为阳性感染者或被判定为密切接触者，要立即远离人群，规范佩戴口罩，做好自我防护，配合开展流调，主动落实后续防范措施。

科学防护，从我做起，随着疫情防控的科学性、精准性不断提高，只有每个人都切实履行好个人防疫责任，做好自己健康的第一责任人，才能最大程度保护好自身和身边人的健康安全。

倡议人：xxx

20xx年x月x日

做自己健康的第一责任人的倡议书【篇6】

亲爱的家长朋友：

您好！近日，全国多地对新冠肺炎疫情防控措施进行了优化调整，涉及核酸检测、出行、就医等诸多方面，这也意味我们向恢复正常生产学习、回归正常生活迈出了一大步。

但调整不等于彻底“躺平”，疫情尚未离去，在公共场所不再查验核酸检测证明、不再扫“场所码”的情况下，个人防控的重要性更加凸显、责任更加重大，我们每个人都应该当好自己健康的第一责任人！

为确保您和孩子的健康，我们需要家校携手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付，坚持做好常态化防疫工作！

积极配合

01配合学校做好防疫工作

请家长密切关注幼儿园发布的疫情动态和疫情防控工作要求，随时关注班级的各类防疫通知，配合测体温，测核酸，每天记录好健康情况。有异常，不要慌，立即上报并配合防疫。及时完成幼儿园各类摸排和上报，不瞒报，不晚报，不漏报。如有异常请及时与教师联系，如不能按时来园，请及时告知教师当日缺勤原因。

02正确佩戴口罩错峰接送

坚持正确佩戴口罩，佩戴时“分清内外上下，贴合盖住口鼻颌，调整压紧金属条，及时、定期更换口罩”，不在人员密集或与人交谈时取下口罩。

家长接送孩子上、下学时段，请全程佩戴好口罩，保持一米以上间距，不拥挤，在规定区域内有序接送孩子，不聚集、不逗留。

03非必要不离即、离青

幼儿及共同居住人非必要不离即、离青，家长不要带幼儿到中高风险地区旅游、逗留，如需离青，请及时告知班主任老师。

04坚持做好个人防护

不参加校外培训机构，倡导多居家少外出活动，尽量不到人员密集场所活动，尽量不参加也不带幼儿外出聚会聚餐，酒席宴会要慎重参加，如需外出请认真做好个人防护：坚持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生），返家后勤洗手勤消毒。

05坚持健康监测

做好家庭成员日常健康监测，如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅味觉减退等症状时，请及时佩戴口罩前往发热门诊就诊，并第一时间向班级老师报备，就诊途中尽量避免乘坐公共交通工具。

06及时接种疫苗

疫苗接种对于预防感染、预防再传播和减少重症患者等方面具有显著的效果。3岁以上适龄无接种禁忌人群应做到“应接尽接”，保护个人健康，携手共筑全民免疫屏障。

07讲卫生勤开窗

提倡勤开窗通风，每日开窗通风2~3次，每次20-30分钟，温度适宜时，可使窗户常开。勤洗手，勤洗澡，饭前便后、外出回家请用流动水洗手，保持手部卫生，养成良好的卫生习惯。及时打扫卫生、清理垃圾，做到垃圾不过夜，处理进口冷冻食品的餐具和台面，要及时做好清洁消毒。

08养成健康生活方式增强自身免疫力

适当选择薯类食物代替一部分主食，保证优质蛋白质的摄入，尽量不选择肥肉、肉皮、奶油等，烹调方式以蒸、煮、炖为佳，减少烹调油的摄入。适当增加蔬菜摄入，水果摄入要适量，建议适当多选择富含维生素C的水果，如草莓、橙子、猕猴桃等。有助于提高机体免疫力。避免高脂、高糖、高盐的零食及含糖饮料的摄入。

家长可以和孩子一起适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足和良好心态；有效提高机体的.免疫力，增强抗病毒能力。

亲爱的家长们，疫情尚未结束，我们每个人都是自己健康的第一责任人。戴好口罩、接种疫苗、加强锻炼、注意防护，让良好的卫生习惯形成最强大的保护力。让我们携手共同努力，全力做好疫情防控工作，为孩子的健康保驾护航！

做自己健康的第一责任人的倡议书【篇7】

亲爱的同学们：

健康是生命的基石，拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求。而目前摆在我们面前的现实并不乐观，大量资料显示，由于不规律的生活方式及体育锻炼的缺乏，我国在校大学生体质明显下降，身体健康状况有恶化趋势，个别学生的身体健康状况已经影响了正常的学习和生活。

为了提高广大青年学生的健康和体质，国家教育部、国家体育总局、团中央曾在全国掀起阳光体育运动的热潮，吉林省教育厅、体育局、团省委近期又发出了“关于在学生中开展‘健康假期’活动的通知”，加强体育运动，增强健康意识，倡导健康的生活方式，提高同学们的体质，这是我们新一代青少年学生走向未来，实现理想抱负，承担社会责任的前提。为此，在辞旧迎新、寒假即将到来之际，我们向全校青年学生发出倡议：

一、倡导积极健康的生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，每天坚持锻炼一小时，养成良好的生活习惯。

二、充分利用假期放假期间住地的体育资源和健身场所，积极参加户外各项体育运动，如跑步、爬山、徙步、武术、溜冰、滑雪和各种球类等运动，加强体育锻炼。

三、提高健康意识，养成良好的健康习惯。每天坚持早起，保持口腔卫生清洁；避免长时间使用电脑和手机，坚持天天做眼保健操，保护视力。

四、积极了解体育常识和健康生活常识，自觉养成终身体育的好习惯。坚持每天喝一杯奶，不到卫生条件差的饭店就餐，不吃“垃圾食品”，健康合理搭配营养膳食，做到一日三餐营养均衡，防止营养过剩和肥胖率的增加，让身体更加健康。

五、积极参加各种丰富多彩和富有情操的假期活动，欣赏高雅艺术，收看健康的电视节目，阅读启迪人生的书籍，让生活更加阳光灿烂。

六、加强心理健康保健意识，多看一些心理健康知识，阅读有关心理方面的书籍，参加有关心理方面的活动，接受有关心理方面的培训，提高应对外界压力的能力。

七、积极参加校外有益于社会的慈善活动和公益性志愿服务活动，磨砺自己，关爱他人，奉献社会。

八、每天帮助父母干一件家务，减轻家庭负担；利用寒假期间从事社会勤工俭学活动或其它科技、文学艺术创作、摄影等活动，提高学生假期生活的乐趣和质量。

亲爱的同学们，让我们积极行动起来，走出校园，到大自然中去，充分利用寒假的美好时光，去锻炼自己、健康自己，呼吸清新的空气，沐浴和煦的阳光，踊跃参加丰富多彩的体育活动和社会活动，在运动中感受体育的魅力，体会运动的快乐，感悟健康人生的真谛，在未来的生活和学习中奉献青春，服务社会，尽显青春活力。

让我们相约明天，爱自己，爱家人，爱社会，让体质和心灵和-谐成长！让我们的生活更加充满阳光！

做自己健康的第一责任人的倡议书【篇8】

广大市民朋友们：

健康是生命之本、幸福之源、文明之要、和谐之基。为树立健康生活理念，倡导健康生活方式，助力创建全国文明城市。

我们倡议：

一、学习健康知识。

以《公民健康素养66条》为学习科学健康的生活理念，行为准则和基本技能；掌握膳食结构，促进营养平衡，保持健康体质；以科学态度获取和传播健康知识，不盲从、不迷信、不散布各种未经证实的健康信息。

二、养成健康行为。

管理和规范健康行为，将“我行动、我健康、我快乐”作为行为准则；合理饮食，规律起居，掌握科学的健身方法，长久坚持；改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，以良好卫生习惯塑造渭南文明市民新形象。

三、保持健康心理。

树立正确的世界观、人生观、价值观，处理好“义和利、群和己、成和败、得和失”的关系；助人为乐，与人为善，理解和关怀有心理困扰的人群，思想上不歧视，生活中不排斥；化解消极情绪，保持平和心态，培养兴趣爱好，积极进取，坚韧不拔，珍惜当下，快乐过好每一天。

四、营造健康环境。

坚持绿色出行，缓解交通拥堵，减少大气污染；崇尚自然，养花种草，少用塑料袋，减少白色垃圾，努力创造整洁、简约、舒适、环保的居家环境；积极参加爱国卫生志愿服务活动，不乱扔垃圾，不随地吐痰，不燃放烟花爆竹，自觉维护文明卫生的公共环境。

广大市民朋友们：拥有健康体魄，才会拥有一切；建成文明城市，才能共享美好生活。让我们携起手来，从自身做起，从现在做起，从每件事做起，养成科学健康的生活方式，为早日跨入全国文明城市行列贡献力量！

全体委员

20XX年5月28日

做自己健康的第一责任人的倡议书【篇9】

尊敬的全体同学：

12月9日，xx省疾控中心发布最新倡议书。具体如下：好的卫生习惯和健康的生活方式可以有效预防疾病发生，为了更好地保护自身和家人的健康，预防新冠肺炎，xx县中学向全体师生及家长发出“科学防疫，做自己健康第一责任人”倡议：

规范戴口罩

在室内外人员密集场所、乘坐电梯或公共交通工具时，在出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，在医疗机构就医时，均应规范佩戴口罩。

口罩出现脏污、变形、损坏、异味时须及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；

废弃口罩不可随意乱扔，要规范处置。

正确洗手

在外出返家，护理照护他人，触摸口眼鼻，咳嗽或打喷嚏，清理垃圾，接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施后，均应及时洗手或手消毒；

手部消毒液要选用有效期内的合格产品。

经常通风

每日开窗通风2-3次，每次20-30分钟；家中人员较多或有病人、访客时，建议开窗通风；使用空调要注意通风换气和消毒清理。

家中有居家隔离人员时，其所在房间应关闭房门，单独开窗通风。

减少聚集

尽量不去人员密集、空气流通差的`场所，远离有发热或咳嗽症状的人员，减少聚集性活动，保持安全社交距离。

保持环境卫生

日常居家、办公以卫生清洁为主，必要时进行预防性消毒。卫生间马桶冲水前要盖马桶盖，保持存水水封。

养成卫生习惯

注意健康礼仪，咳嗽、打喷嚏时要采取必要遮掩措施。加强身体锻炼，保证睡眠充足，保持心态健康，健康饮食，戒烟限酒。

做好健康监测

出现发热、干咳等症状时，不带病上班、上学，不参加聚集性活动，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共场所，外出佩戴口罩，减少传播风险。根据需要适时进行核酸检测和抗原自测，做到早发现。

主动接种疫苗

无接种禁忌、符合接种条件的居民应全程接种新冠病毒疫苗，全程接种后满3个月应及时加强免疫。老年人和有基础疾病的慢性病患者应尽快接种，应接尽接。

主动学习健康知识

主动学习新冠病毒相关科学知识，关注官方权威发布信息，保持冷静理性，不信谣、不传谣，弘扬正能量，共同维护健康有序的社会秩序。

主动配合疫情防控

一旦确认感染或被判定为密切接触者，不要过度紧张，立即远离人群，规范佩戴口罩，做好自我防护，配合开展流调，主动落实后续防范措施。

倡议人：

20xx年xx月xx日

做自己健康的第一责任人的倡议书【篇10】

全体教职工、各位家长：

为有效预防新冠肺炎疫情传播，确保自身和孩子健康，守护校园安全，结合当前新冠疫情传播特点，XXX初中特向全体教职工和各位家长发出“预防新冠，做自己和孩子健康的第一责任人”倡议，望全体教职工和家长能积极响应，同时教育孩子严格遵守疫情防控倡议各项内容。

一、科学全程佩戴口罩。

养成出门戴口罩的`良好习惯，尤其在室内外人员密集场所、乘坐电梯或公共交通工具时，在出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，在医疗机构就医时，均应规范佩戴口罩。

二、养成良好卫生习惯。

要勤洗手接触户外物品要及时消毒。注意健康礼仪，咳嗽、打喷嚏时要采取必要遮掩措施。加强身体锻炼，保证睡眠充足，保持心态健康，健康饮食，戒烟限酒。

三、常通风少聚集。

人员拥挤的室内办公室、教室和宿舍要勤通风。尽量不去人员密集、空气流通差的场所，远离有发热或咳嗽症状的人员，减少聚集性活动，保持1米安全社交距离。

四、做好健康监测。

出现发热、干咳等症状时，及时去医院就诊，不带病上班、上学，不参加聚集性活动，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共场所，外出佩戴口罩，减少传播风险。根据需要适时进行核酸检测和抗原自测，做到早发现。

五、主动接种疫苗。

无接种禁忌、符合接种条件的居民应全程接种新冠病毒疫苗，全程接种后满3个月应及时加强免疫，家庭成员做到“应接尽接”。

六、教育孩子不在校外用餐，不在往返校途中逗留，孩子往返校尽量点对点接送，尽量不乘坐公共交通工具，尽最大可能降低疫情感染风险。

全体老师、各位家长，让我们一起“做好自己和孩子健康的第一责任人”，守护自己和家人健康，守护校园和全体师生安全！

XX市文明办

20xx年12月4日

2023做自己健康的第一责任人的倡议书

随着时代的不断变化，实用文书渐渐充斥着我们的生活，大家的实用文书有着许多用途，如何才能写好实用类文书呢？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“2023做自己健康的第一责任人的倡议书”，供您参考，并请收藏本页！

2023做自己健康的第一责任人的倡议书【篇1】

亲爱的家长朋友们：

您好！

三年来，我们携手抗疫，和衷共济，感谢您一直以来的理解、信任和支持！

校园是人员高度聚集场所，没有家长的安全就没有孩子的安全，没有社会面的'安全就没有学校的安全！近日，全国各地对新冠肺炎疫情防控措施进行了优化调整，12月9日，XX发布了“13条”关于优化疫情防控工作相关措施也给出了明确通告，意味着我们向恢复正常生活迈出了一大步，但优化调整不等于“躺平”，个人防控在此刻显得尤其重要。

我们倡议家校携手“当好孩子和自己健康第一责任人，共同做孩子和家人健康的守护者”！为确保您和孩子的健康，确保正常教育教学秩序不受影响，我们需要家校携手，共同做好疫情防控工作，现特向家长朋友们送上温馨提示。

校园封闭管理

学生严格落实学校、家庭“两点一线”闭环管理，尽量不乘坐公共交通工具。孩子由家长点对点接送，家长严格按照学校上、下学时间，错时错峰接送孩子，全程佩戴口罩，保持1米距离，即送即走、即接即走。

校外无关人员一律不准入校。因工作原因确需进入校园的外来人员，需严格审批，经测温、核验48小时核酸证明后，扫场所码方可入园。

落实健康监测

家长要坚持每天入学前为孩子进行健康监测，如有体温异常暂缓入园，不隐瞒、不谎报病情。出现呼吸道感染症状应居家休息，不带病上班、上课。做好家庭成员日常健康监测，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等不适症状时，请及时佩戴口罩前往发热门诊就诊，并第一时间向班级老师报备，就诊途中尽量避免乘坐公共交通工具。

履行家庭责任

当好自己与孩子健康的第一责任人，提升家庭防御能力。孩子确需出行的要严格履行请假报批手续，返校时须按学校要求查验健康码和有效的核酸检测阴性证明等。孩子共同居住者确需前往高风险地区请配合向孩子班主任报备行程轨迹，返南后落实好健康监测。

如孩子与共同居住人员有高风险或涉疫地区旅居史、有与确诊病例或密切接触史，请务必如实、及时向属地社区和学校报备，根据最新发布的疫情防控政策要求做好有关居家隔离和健康监测工作。

做好自我防护

1、勤锻炼，强体质，勤洗手、常通风、不扎堆、不聚集、分餐制、用公筷，保持1米以上社交距离等良好卫生习惯，尽量不去或少去人群密集、空气不流通的场所，自觉遵守防疫措施，配合好相关场所的验码、测温等措施。

2、严格佩戴口罩，保持规范佩戴口罩，尤其是在乘坐公共交通工具或进入公共场所时，务必全程佩戴口罩。

3、保持健康卫生的生活习惯，勤消毒、健康饮食、作息规律，加强体育锻炼，保持良好心态。保证充足睡眠，提升自身免疫力。合理安排学习和睡眠，注意劳逸结合，增强自身免疫力。

4、非必要不从境外地区邮购物品，尽量避免自行网购、代购、海淘进口服饰和冷链食品，谨慎从国内发生本土疫情所在地区购买商品。若收到境外快递或物品，要正确佩戴口罩和一次性手套，减少直接接触和交流，用含氯消毒剂或75%酒精对内外包装进行全面消毒；处理完快递后，及时摘下手套，认真进行手消毒或清洁双手，更换口罩，避免用不清洁的手接触口、眼、鼻。

做好心理疏导

孩子可能会因疫情产生害怕、紧张、焦虑等不良情绪，请您在注重孩子学习和生活的同时，更要关注孩子心理健康，加强对孩子情感呵护，发现心理异常时与老师保持沟通，共同做好孩子的心理健康工作。

及时接种疫苗

接种新冠疫苗，不仅能有效保护个人健康，降低重症率和死亡率，也有助于早日构建群体免疫屏障，倡导符合接种条件的孩子、家长尽早就近完成新冠疫苗全程接种和加强针接种，做到“应接尽接”，保护个人健康，携手共筑全民免疫屏障。

疫情终将过去，安全是一切幸福的起点。让我们携手起来，勇敢地做疫情应对的参与者和助力者，共同筑牢校园的防疫屏障，共同守护孩子的健康与安全。真诚期待在我们携手努力下，走出疫情的冬天，共迎春暖花开的日子。愿我们的每一天都能平安相伴！

XX市文明办

20xx年12月4日

2023做自己健康的第一责任人的倡议书【篇2】

亲爱的老师们，同学们，家长朋友们：

寒冬季节，新冠反复，流感高发，疫情形势依然严峻。确保孩子们的健康安全是社会各界应尽的义务，更是我们学校和家长义不容辞的责任。现就加强疫情防控工作，向广大师生和家长发出如下倡议：

学生、家长篇

一、少出门，多防护

因您工作需要，请您在上班途中务必全程佩戴好口罩，保持安全社交距离。请尽量少带孩子出门，回到家后，请及时洗手，并用酒精进行消毒。

二、勤预防，多运动

养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤消毒、勤通风；加强体育锻炼，增强身体免疫力，降低感染风险。

三、早检测，早隔离

如有家长发现身体不适，本着对自己和家人高度负责任的态度，自觉进行核酸检测（抗原），尽早隔离。如有孩子出现感冒、咳嗽、发烧等症状，尽量让孩子在家休息，多休息，多喝水，科学就医。

四、线上学习，别忘记

请家长按照学校的课程表，与孩子共同保持合理有序的作息节奏，制定好学习计划，科学利用时间，培养孩子们良好的学习生活习惯，学会适应，学会自我管理。请家长为孩子提供安静温馨的学习环境和线上学习的终端设备（电脑或手机），保障网络畅通。提醒并督促孩子按时参与，积极与教师互动交流。

xxx

20xx年xx月xx日

2023做自己健康的第一责任人的倡议书【篇3】

全体师生员工:

新年伊始，新型冠状病毒感染的肺炎疫情席卷而来，全国各地疫情防控工作形势严峻。为进一步做好疫情防控工作，切实保障师生员工的身体健康和生命安全，学院在此向您发出倡议：科学防范“新冠肺炎”，做自己健康的责任人。

一、从疫区返回以及与疫区返回人员有过密切接触的人员，请第一时间通过部门相关负责人报告学院疫情管理员（校医院预防保健科李旭医生，15305336XXX），并主动佩戴口罩，居家隔离观察14天，每天上午、下午各测1次体温并报告；提醒家人尽量不要参与社会活动，室内勤通风、勤换气，日常用品每天清洁并定期消毒（煮沸或者75%酒精消毒）；一旦出现发热、咳嗽、气促等急性呼吸道感染症状，请第一时间戴好口罩到指定医院发热门诊规范就诊，并主动告知医生近日旅居、接触史。

二、呼吁身在疫区计划返乡的师生和计划外出的师生，为了您和家人及全国人民的健康，暂时不要外出，更不要提前返校（返校时间以学院正式通知为准），以降低传播风险。

三、呼吁全体师生员工取消聚会和走亲访友，不走动、不拜年，各自居家隔离，有效阻断人与人之间的病毒传播。倡导大家利用电话、短信、微信等形式给亲朋好友拜年，尽可能待在家里享受安静、安宁、安全的健康春节。

四、切实做好个人卫生防护，增强体质和免疫力，多通风，避风寒，多饮水，食清淡，少聚会，戴口罩，勤洗手，少熬夜。不传谣，不信谣，主动配合做好疫情防控工作。

五、全体师生员工看到倡议书后，请第一时间告知家人及亲朋好友，做好自我防护并积极主动配合疫情防控工作；同时请各部门指定专人做好本部门疫情日报告、零报告工作。

我们坚信，在党中央、国务院的坚强领导下，在全国人民的共同努力下，我们万众一心、众志成城、群防群控，一定能够打赢这场疫情防控战！

如您有疑问，请拨打淄博市疾病预防控制中心24小时咨询电话0533-217XXXX。

学院新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作领导小组

20xx年1月27日

2023做自己健康的第一责任人的倡议书【篇4】

各位亲爱的家长朋友们：

校园是人员密集场所之一，守护全体师生的健康平安是我们共同的牵挂和责任。为筑牢家校同防安全防线，保障每个学生都能健康、安全、快乐地成长，xxx学校向您倡议如下：

01防范意识要增强公共场合守距离

坚持不去人员密集场所，减少不必要的外出活动，不参加大型聚集性活动，不前往国内高风险地区，尽量减少人员流动。坚决克服麻痹思想、侥幸心理、松劲心态。要坚定防控信心，不信谣、不传谣、不焦虑、不停步。

02健康监测天天做出现异常立处置

每天自觉开展家庭成员健康监测，出现发热、呕吐、腹泻、咳嗽、皮疹等疑似症状，及时到医院就诊，第一时间告知学校就诊结果，做到不瞒报、不谎报、不带病上课。

03洗手消毒戴口罩清洁环境常通风

与子女一起养成正确积极的个人卫生习惯，坚持勤洗手、戴口罩，避免用不洁的手触摸口眼鼻，注意手卫生和环境消毒。带动子女做家居清洁，保持家庭环境卫生清洁，每天开窗通风次数不少于3次，每次不少于30分钟，保持室内空气清新流通。定期晾晒、洗涤被褥及个人物品。家庭常备防护口罩、洗手液、消毒湿巾、消毒剂、体温计等防护物资。

04运动睡眠安排好平衡膳食营养全

科学安排子女作息时间，督促子女并与其一同参加体育锻炼、亲子活动，保证子女每天校内外各1小时的体育活动。保证子女每日充足睡眠时间，小学生不少于10小时、初中生不少于9小时。合理搭配子女一日三餐，做到食物种类多样，营养充足均衡。督促子女每天足量饮水，多吃新鲜蔬菜、水果、奶类，保证充足的鱼、禽、蛋、肉类的摄入，不偏食、不暴饮暴食、少吃油炸、烟熏、烧烤类食物、不喝或少喝含糖碳酸饮料。

05情绪心理细关注亲子关系更和谐

关注子女的心理健康、情绪状态，理性沟通、温情交流，及时觉察和疏导子女负面情绪，通过运动、音乐、劳动、手作、亲子游戏等方式帮助子女调节情绪，保持平和、愉悦心情。引导子女培养健康的兴趣爱好，鼓励子女参加有益身心健康的活动。建立良好的亲子关系，家长要进行自我心理调适，避免将负面情绪传递给子女，妥善处理与子女之间的矛盾。

06校门接送听指挥安全社交戴口罩

在学校门口接送子女时按要求佩戴口罩，主动配合交警和学校的指挥安排，在指定区域、指定时间有序接送，保持安全社交距离，不聚集、不扎堆、减少滞留、快速离开。

07校外培训不跟风尊重规律蓄后劲

校外培训机构人员复杂，人多密集。不建议家长利用假期带孩子参加任何形式的学科培训。尊重教育规律和孩子的成长规律，既帮助孩子远离风险，也为孩子的长远发展积蓄后劲。

08疫苗接种筑屏障科学防疫护健康

积极响应国家新冠病毒疫苗接种政策，配合学校和相关部门工作，在符合疫苗接种条件的前提下，主动为家庭成员接种疫苗。通过官方渠道了解疫情信息，不造谣、不信谣、不传谣，向子女宣传普及正确的新冠肺炎防控知识和技能，提升自己和子女的健康素养。

09工作防疫两不误出差上报守规定

按照属地要求落实各项防控措施，在工作中、上下班/学的途中做好个人及子女的防护措施。减少不必要的外出串门、探亲访友、聚餐聚会等社交活动。如有出差安排，应提前获取目的地的防控规定，持续做好出差途中个人卫生防护，往返时应提前主动向社区报备，并向学校如实报告旅居史。

希望我们每个人都能从自身做起

保持良好的卫生习惯

增强个人防护意识

提高个人防护能力

慎终如始

让我们共同努力

为孩子的健康成长保驾护航！

xxx

20xx年xx月xx日

2023做自己健康的第一责任人的倡议书【篇5】

市民朋友们：

当前，我市疫情防控形势依然复杂严峻，防控工作处在紧要关头。科学精准防疫，需要全社会同心、同向、同行。为了你我的健康安全，最大限度减少疫情对经济社会发展和市民日常生活的影响，我们发出如下倡议：

01养成文明习惯——做好个人防护

每个人都是自己健康的第一责任人。请市民朋友积极践行文明健康理念，养成“戴口罩、勤洗手、常通风、多消毒”的好习惯，注意咳嗽打喷嚏礼仪；倡导使用公筷公勺用餐，收取快递做好个人防护，日常出门坚持佩戴口罩，保持社交距离、注意个人卫生、尽量减少不必要外出和前往人群聚集场所，坚持体育锻炼，增强身体素质；帮助家人尤其是“一老一少”做好防护，守住家庭健康的“第一道防线”。

02提升文明素养——配合防控工作

您的支持配合，将能使精准防控措施发挥最大效用。让我们主动学习疫情防控知识，科学理性面对疫情，不信谣、不传谣。倡导疫苗接种“应接尽接”，符合条件的老年人请及时接种，尽早获得保护。从外市抵（返）汕时，请提前扫描“汕头防疫”二维码或使用微信小程序“汕头防疫”填报抵（返）汕信息，配合落实健康管理措施。外出时，请主动配合做好公园广场、商场超市、农贸市场、电影院等公共场所的扫码、测温、“一米线”等常态化疫情防控措施。

03践行文明行为——共享健康生活

请市民朋友积极参与文明实践活动和爱国卫生运动，参与“美丽中国，我是行动者”志愿服务活动，大力培树讲文明、讲卫生、防疾病的良好风尚。投身文明城市创建，定期开展卫生大扫除，整治卫生死角，清除病媒生物，做好垃圾分类，不随地吐痰、不乱扔垃圾、不乱堆乱放，净化美化居家、工作场所和公共环境，共同守护我们的美丽家园。

市民朋友们，疫情防控，人人有责；守护健康，人人行动！让我们一起携手，守护好来之不易的防控成果，打造更加文明健康、绿色环保的美好城市！

汕头市文明办

20xx年12月4日

2023做自己健康的第一责任人的倡议书【篇6】

尊敬的家长、亲爱的同学：

近日，国务院联防联控机制综合组发布《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》，将持续提高疫情防控科学精准水平，全国各地也陆续优化、调整疫情防控措施，但是“优化”绝非“躺平”，特别是目前疫情防控形势严峻复杂，学校疫情防控工作正处于最紧要时刻。

为坚决守住校园疫情防线，确保自己和家人的健康，现向大家发出倡议：

一、科学认识疫情

请密切关注官方发布的新冠疫情防控动态，随时关注学校发布的疫情防控工作要求，及时了解相关防控政策和措施。正确看待疫情，保持平常心，不恐慌、不传谣、不信谣。

二、增强防范意识

增强疫情防范意识，严格牢记防疫“三件套”、做好“五还要”。平时做好个人卫生，正确佩戴口罩。继续保持勤洗手、常通风、不聚集、不扎堆、一米线等良好的生活习惯。另外，书包里存放些备用口罩、消毒纸巾等防护用品。

节假日避免去人群密集或密闭的场所，减少参加聚集性活动，尽量保持“两点一线”。必须前往时，注意佩戴好口罩，做好个人防护。

三、做好健康检测

认真做好每日健康监测。若出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状时，做好个人防护及时就医，避免乘坐公共交通工具。

四、规范日常接送

严格按照规定时间错峰上下学，途中做好安全防护，尽量避免乘坐公共交通。需正确佩戴口罩，保持安全社交距离，校门口不聚集、不扎堆、减少滞留。

五、主动配合防疫

随时关注班级群及家长群的各类通知，主动配合班主任做好每日防疫信息上报。有异常，不要慌，立即上报并配合防疫，不瞒报、不晚报、不谎报。不带病上学或参加集体活动。

六、养成良好习惯

坚持规律作息，保证充足睡眠。注意科学饮食，荤素均衡搭配。适度运动锻炼，提高机体免疫力。学会调节情绪，积极沟通交流，保持愉悦心情。

家长们、同学们，当前每个人都是自己健康的第一责任人，我们要充分做好个人防护。疫情尚未结束，希望我们慎终如始，携手同行，守护家园，全力做好新形势下的疫情防控工作，确保自己和家人的健康！

xxx

20xx年xx月xx日

做自己健康的第一责任人的倡议书范文

你也许需要"做自己健康的第一责任人的倡议书范文"这样的内容，供大家借鉴和使用，希望大家分享。当我们因为某件事想要向社会提出建议时，我们或许会主动撰写一份倡议书。写倡议书要注意语言清晰，具有一定的感染力。

做自己健康的第一责任人的倡议书范文 篇1

亲爱的老师们，同学们，家长朋友们：

寒冬季节，新冠反复，流感高发，疫情形势依然严峻。确保孩子们的健康安全是社会各界应尽的义务，更是我们学校和家长义不容辞的责任。现就加强疫情防控工作，向广大师生和家长发出如下倡议：

学生、家长篇

一、少出门，多防护

因您工作需要，请您在上班途中务必全程佩戴好口罩，保持安全社交距离。请尽量少带孩子出门，回到家后，请及时洗手，并用酒精进行消毒。

二、勤预防，多运动

养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤消毒、勤通风；加强体育锻炼，增强身体免疫力，降低感染风险。

三、早检测，早隔离

如有家长发现身体不适，本着对自己和家人高度负责任的态度，自觉进行核酸检测（抗原），尽早隔离。如有孩子出现感冒、咳嗽、发烧等症状，尽量让孩子在家休息，多休息，多喝水，科学就医。

四、线上学习，别忘记

请家长按照学校的课程表，与孩子共同保持合理有序的作息节奏，制定好学习计划，科学利用时间，培养孩子们良好的学习生活习惯，学会适应，学会自我管理。请家长为孩子提供安静温馨的学习环境和线上学习的终端设备（电脑或手机），保障网络畅通。提醒并督促孩子按时参与，积极与教师互动交流。

xxx

20xx年xx月xx日

做自己健康的第一责任人的倡议书范文 篇2

亲爱的家长朋友们：

你们好！当前新冠病毒仍然存在，学校（幼儿园）等又是人群密集场所，学校（幼儿园）师生员工的健康关系到每一户家庭的幸福。

我们倡议“共同做孩子和家人健康的守护者，共同当好孩子和自己健康的第一责任人“为确保您和孩子的健康，我们需要家校携手共同做好健康安全工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付，坚持做好健康安全工作！

1、及时接种疫苗——争分夺“苗”

接种新冠疫苗，不仅能有效保护个人健康，降低重症率和死亡率，也有助于早日构建群体免疫屏障。倡导符合接种条件的幼儿、家长尽早就近完成新冠疫苗全程接种和加强针接种，做到“应接尽接”。保护个人健康，携手共筑全民免疫屏障。

2、坚持做好个人防护——“罩”夕相处

在公共交通工具、电梯、商场等人群聚集场所认真做好个人防护：坚持“健康安全三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生）、尽量减少去人群聚集场所，返家后勤洗手勤消毒。

3、降低暴露风险——临危不“聚”

与他人保持一定距离，尽量少去、不去人多拥挤的公共场所，避免近距离接触流感样症状患者，科学做好自我防护。

同住家人和孩子的行程尽量简单，不带孩子到人员聚集的地方，不带孩子参加聚会、聚餐等活动。

4、校园封闭管理——有“礼”有“距”

原则上家长及其他无关人员不进入校园。家长接送孩子时，请全程佩戴好口罩，保持一米以上间距，不拥挤，在规定区域内有序接送孩子，不聚集、不逗留，即送（接）即走。请务必规范佩戴口罩，佩戴时“分清内外上下，贴合盖住口鼻颌，调整压紧金属条，及时、定期更换口罩”，不在人员密集或与人交谈时取下口罩。

5、配合学校做好新冠防控工作——时刻关注

请家长密切关注学校发布的动态信息和健康安全工作要求，随时关注班级的各类通知，及时完成学校各类摸排和上报。如出现家人或孩子核酸异常，要求家长第一时间向老师汇报，不瞒报迟报漏报，便于幼儿园及时应对。给孩子准备必备及充足的口罩和消毒物资，并教育引导孩子保持安全社交距离，遵守校内日常安全健康监测的各项措施。

6、养成健康生活方式——勤学苦“炼”

1、要注意科学饮食、营养均衡，保证足够的杂粮、蔬果以及蛋白质的摄入，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。

2、家长可以和孩子一起适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足和良好心态，有效提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。

3、勤洗手，勤洗澡，养成良好的卫生习惯。

7、坚持健康监测——同心协力

做好家庭成员日常健康监测，如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅味觉减退等症状时，请及时佩戴口罩前往发热门诊就诊，并第一时间向班级老师报备，就诊途中尽量避免乘坐公共交通工具。

8、履行家庭责任——责任担当

当好自己与孩子健康的第一责任人，尽量保持与孩子同频次核酸检测，做到“愿检尽检”，提升家庭防御能力。尽量减少非必要的外出，提升防护意识，降低感染风险，共同营造健康安全的学习生活环境！

岁月深处有温暖，寒冬过尽是春天。让我们携手共同努力，全力做好健康安全工作，共同做孩子和家人健康的守护者，为孩子的健康和未来保驾护航！做自己健康的第一责任人，为孩子的健康保驾护航。

万千萤火汇星河，同心协力克服时艰，只有切实履行好个人新冠防控责任，才能最大程度保护好自身和家人的健康安全。

让我们家园携手，共同努力，牢牢守住新冠防控安全线！

防控工作领导小组办公室

20xx年12月4日

做自己健康的第一责任人的倡议书范文 篇3

市民朋友们：

当前，我市疫情防控形势依然复杂严峻，防控工作处在紧要关头。科学精准防疫，需要全社会同心、同向、同行。为了你我的健康安全，最大限度减少疫情对经济社会发展和市民日常生活的影响，我们发出如下倡议：

01养成文明习惯——做好个人防护

每个人都是自己健康的第一责任人。请市民朋友积极践行文明健康理念，养成“戴口罩、勤洗手、常通风、多消毒”的好习惯，注意咳嗽打喷嚏礼仪；倡导使用公筷公勺用餐，收取快递做好个人防护，日常出门坚持佩戴口罩，保持社交距离、注意个人卫生、尽量减少不必要外出和前往人群聚集场所，坚持体育锻炼，增强身体素质；帮助家人尤其是“一老一少”做好防护，守住家庭健康的“第一道防线”。

02提升文明素养——配合防控工作

您的支持配合，将能使精准防控措施发挥最大效用。让我们主动学习疫情防控知识，科学理性面对疫情，不信谣、不传谣。倡导疫苗接种“应接尽接”，符合条件的老年人请及时接种，尽早获得保护。从外市抵（返）汕时，请提前扫描“汕头防疫”二维码或使用微信小程序“汕头防疫”填报抵（返）汕信息，配合落实健康管理措施。外出时，请主动配合做好公园广场、商场超市、农贸市场、电影院等公共场所的扫码、测温、“一米线”等常态化疫情防控措施。

03践行文明行为——共享健康生活

请市民朋友积极参与文明实践活动和爱国卫生运动，参与“美丽中国，我是行动者”志愿服务活动，大力培树讲文明、讲卫生、防疾病的良好风尚。投身文明城市创建，定期开展卫生大扫除，整治卫生死角，清除病媒生物，做好垃圾分类，不随地吐痰、不乱扔垃圾、不乱堆乱放，净化美化居家、工作场所和公共环境，共同守护我们的美丽家园。

市民朋友们，疫情防控，人人有责；守护健康，人人行动！让我们一起携手，守护好来之不易的防控成果，打造更加文明健康、绿色环保的美好城市！

汕头市文明办

20xx年12月4日

做自己健康的第一责任人的倡议书范文 篇4

全体师生员工:

新年伊始，新型冠状病毒感染的肺炎疫情席卷而来，全国各地疫情防控工作形势严峻。为进一步做好疫情防控工作，切实保障师生员工的身体健康和生命安全，学院在此向您发出倡议：科学防范“新冠肺炎”，做自己健康的责任人。

一、从疫区返回以及与疫区返回人员有过密切接触的人员，请第一时间通过部门相关负责人报告学院疫情管理员（校医院预防保健科李旭医生，15305336XXX），并主动佩戴口罩，居家隔离观察14天，每天上午、下午各测1次体温并报告；提醒家人尽量不要参与社会活动，室内勤通风、勤换气，日常用品每天清洁并定期消毒（煮沸或者75%酒精消毒）；一旦出现发热、咳嗽、气促等急性呼吸道感染症状，请第一时间戴好口罩到指定医院发热门诊规范就诊，并主动告知医生近日旅居、接触史。

二、呼吁身在疫区计划返乡的师生和计划外出的师生，为了您和家人及全国人民的健康，暂时不要外出，更不要提前返校（返校时间以学院正式通知为准），以降低传播风险。

三、呼吁全体师生员工取消聚会和走亲访友，不走动、不拜年，各自居家隔离，有效阻断人与人之间的病毒传播。倡导大家利用电话、短信、微信等形式给亲朋好友拜年，尽可能待在家里享受安静、安宁、安全的健康春节。

四、切实做好个人卫生防护，增强体质和免疫力，多通风，避风寒，多饮水，食清淡，少聚会，戴口罩，勤洗手，少熬夜。不传谣，不信谣，主动配合做好疫情防控工作。

五、全体师生员工看到倡议书后，请第一时间告知家人及亲朋好友，做好自我防护并积极主动配合疫情防控工作；同时请各部门指定专人做好本部门疫情日报告、零报告工作。

我们坚信，在党中央、国务院的坚强领导下，在全国人民的共同努力下，我们万众一心、众志成城、群防群控，一定能够打赢这场疫情防控战！

如您有疑问，请拨打淄博市疾病预防控制中心24小时咨询电话0533-217XXXX。

学院新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作领导小组

20xx年1月27日

做自己健康的第一责任人的倡议书范文 篇5

尊敬的家长朋友们：

您好！

当前疫情仍未过去，幼儿园仍是疫情防控的特殊场所，为了更好地保障幼儿及家人的健康和平安，欣欣幼儿园呼吁大家时刻绷紧疫情防控这根弦，严格落实好疫情防控措施。

每个人都是自己健康的第一责任人，每个人是疫情防控链条上重要的一环！

天气转冷，即将进入传染病高发季节，可能会产生新冠肺炎疫情和常见传染病叠加的风险。为确保您和孩子的健康，我们需要家园携手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付，坚持做好常态化防疫工作！

一、坚持做好个人防护

在公共交通工具、电梯、商场等人群聚集场所认真做好个人防护：坚持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生），尽量减少去人群聚集场所，返家后勤洗手消毒。

二、提高疫情防控意识

要及时关注官方媒体发布的疫情防控动态信息，不信谣、不传谣、不造谣；要尽量减少不必要外出，不前往有疫情风险的地区和人员密集场所，不扎堆、不聚集、不聚餐，尽量减少交叉接触增加感染的风险；核酸检测时规范佩戴口罩，保持一米线间距，即测即走。

三、接送孩子配合安排

家长接送孩子时，请全程佩戴好口罩，保持一米以上间距，不拥挤，在规定区域内有序接送孩子，不聚集、不逗留，即送（接）即走。

四、配合学校做好防疫工作

请家长密切关注幼儿园发布的疫情动态和疫情防控要求，随时关注班级的各类防疫通知，配合班主任，有异常，不要慌，立即上报并配合防疫。及时完成幼儿园各类摸排和外出上报，不瞒报，不晚报，不漏报。

五、保持一米距离

排队、付款、交谈、参观时，要保持1米以上社交距离。

六、提高免疫能力

均衡膳食营养，荤素搭配；家长可以和孩子一起适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足和良好心态，有效提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。劳逸结合，注意用眼卫生。

七、履行家庭健康第一责任人

当好自己与孩子健康的第一责任人，尽量保持与孩子同频次核酸检测，做到“愿检尽检”，提升家庭防御能力。尽量减少非必要的外出，提升防护意识，降低感染风险，共同营造健康安全的学习生活环境！

八、养成健康生活方式

加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；有症状时，及时就医。家长可经常带幼儿拍球、跳绳、跑步等运动，培养幼儿的身体协调性、灵活性，增强幼儿的身体素质，提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。

九、疫苗接种

响应国家新冠病毒疫苗接种政策，积极配合疫苗接种，保护个人健康。

个人防护“小细节”，铸就疾病防控“大防线”。欣欣幼儿园倡议每一位孩子和家长主动做好个人防护，践行健康生活方式，增强自我免疫力，共同实现多病共防，畅享健康幸福生活！

倡议人：

20xx年xx月xx日

做自己健康的第一责任人的倡议书范文 篇6

亲爱的家长朋友们：

您好！

三年来，我们携手抗疫，和衷共济，感谢您一直以来的理解、信任和支持！

校园是人员高度聚集场所，没有家长的安全就没有孩子的安全，没有社会面的'安全就没有学校的安全！近日，全国各地对新冠肺炎疫情防控措施进行了优化调整，12月9日，XX发布了“13条”关于优化疫情防控工作相关措施也给出了明确通告，意味着我们向恢复正常生活迈出了一大步，但优化调整不等于“躺平”，个人防控在此刻显得尤其重要。

我们倡议家校携手“当好孩子和自己健康第一责任人，共同做孩子和家人健康的守护者”！为确保您和孩子的健康，确保正常教育教学秩序不受影响，我们需要家校携手，共同做好疫情防控工作，现特向家长朋友们送上温馨提示。

校园封闭管理

学生严格落实学校、家庭“两点一线”闭环管理，尽量不乘坐公共交通工具。孩子由家长点对点接送，家长严格按照学校上、下学时间，错时错峰接送孩子，全程佩戴口罩，保持1米距离，即送即走、即接即走。

校外无关人员一律不准入校。因工作原因确需进入校园的外来人员，需严格审批，经测温、核验48小时核酸证明后，扫场所码方可入园。

落实健康监测

家长要坚持每天入学前为孩子进行健康监测，如有体温异常暂缓入园，不隐瞒、不谎报病情。出现呼吸道感染症状应居家休息，不带病上班、上课。做好家庭成员日常健康监测，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等不适症状时，请及时佩戴口罩前往发热门诊就诊，并第一时间向班级老师报备，就诊途中尽量避免乘坐公共交通工具。

履行家庭责任

当好自己与孩子健康的第一责任人，提升家庭防御能力。孩子确需出行的要严格履行请假报批手续，返校时须按学校要求查验健康码和有效的核酸检测阴性证明等。孩子共同居住者确需前往高风险地区请配合向孩子班主任报备行程轨迹，返南后落实好健康监测。

如孩子与共同居住人员有高风险或涉疫地区旅居史、有与确诊病例或密切接触史，请务必如实、及时向属地社区和学校报备，根据最新发布的疫情防控政策要求做好有关居家隔离和健康监测工作。

做好自我防护

1、勤锻炼，强体质，勤洗手、常通风、不扎堆、不聚集、分餐制、用公筷，保持1米以上社交距离等良好卫生习惯，尽量不去或少去人群密集、空气不流通的场所，自觉遵守防疫措施，配合好相关场所的验码、测温等措施。

2、严格佩戴口罩，保持规范佩戴口罩，尤其是在乘坐公共交通工具或进入公共场所时，务必全程佩戴口罩。

3、保持健康卫生的生活习惯，勤消毒、健康饮食、作息规律，加强体育锻炼，保持良好心态。保证充足睡眠，提升自身免疫力。合理安排学习和睡眠，注意劳逸结合，增强自身免疫力。

4、非必要不从境外地区邮购物品，尽量避免自行网购、代购、海淘进口服饰和冷链食品，谨慎从国内发生本土疫情所在地区购买商品。若收到境外快递或物品，要正确佩戴口罩和一次性手套，减少直接接触和交流，用含氯消毒剂或75%酒精对内外包装进行全面消毒；处理完快递后，及时摘下手套，认真进行手消毒或清洁双手，更换口罩，避免用不清洁的手接触口、眼、鼻。

做好心理疏导

孩子可能会因疫情产生害怕、紧张、焦虑等不良情绪，请您在注重孩子学习和生活的同时，更要关注孩子心理健康，加强对孩子情感呵护，发现心理异常时与老师保持沟通，共同做好孩子的心理健康工作。

及时接种疫苗

接种新冠疫苗，不仅能有效保护个人健康，降低重症率和死亡率，也有助于早日构建群体免疫屏障，倡导符合接种条件的孩子、家长尽早就近完成新冠疫苗全程接种和加强针接种，做到“应接尽接”，保护个人健康，携手共筑全民免疫屏障。

疫情终将过去，安全是一切幸福的起点。让我们携手起来，勇敢地做疫情应对的参与者和助力者，共同筑牢校园的防疫屏障，共同守护孩子的健康与安全。真诚期待在我们携手努力下，走出疫情的冬天，共迎春暖花开的日子。愿我们的每一天都能平安相伴！

XX市文明办

20xx年12月4日

做自己健康的第一责任人的倡议书范文 篇7

亲爱的家长朋友、老师们、同学们：

大家好！

20xx年12月7日，国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组印发《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》。随着“新十条”措施的发布，当前，除特殊场所外的公共场所不再查验核酸检测证明和健康码，这使个人防护的重要性更加凸显，责任更加重大，我们每个人都应该当好自己健康的第一责任人！不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付，坚持做好常态化防疫工作。

在新阶段，学校统筹发展与安全，坚持以生为本，科学精准做好当前学校疫情防控工作，将全体师生的生命安全和身体健康放在第一位。对此，我们向全体师生、家长发出倡议：

01坚持做好个人防护

家长与孩子尽量减少去人群聚集场所，回家后勤洗手勤消毒。若有必要外出，在公共交通工具、电梯、商场等人群聚集场所认真做好个人防护。坚持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生）、“五还要”（口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。）

02配合学校做好防疫工作

请家长密切关注学校发布的疫情防控工作要求，随时关注班级群里的各类防疫通知。若孩子或同住人员涉及密接或者核酸异常等情况，请立即做好防护，并积极治疗。

03正确佩戴口罩

坚持正确佩戴口罩，佩戴时“分清内外上下，贴合盖住口鼻颌，调整压紧金属条，及时、定期更换口罩”，不在人员密集或与人交谈时取下口罩。

04及时接种疫苗

疫苗接种对于预防感染、预防再传播和减少重症患者等方面具有显著的效果。适龄无接种禁忌人群应做到“应接尽接”，保护个人健康，携手共筑全民免疫屏障。

05养成健康生活方式增强免疫力

1、要注意科学饮食、营养均衡，保证足够的杂粮、蔬果以及蛋白质的摄入，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。

2、家长可以和孩子一起适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足和良好心态，有效提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。

3、勤洗手，勤洗澡，养成良好的卫生习惯。

06保持环境卫生

1、提倡勤开窗通风，每日开窗通风2-3次，每次20-30分钟，温度适宜时，可使窗户常开。

2、日常保持房间整洁。及时打扫卫生、清理垃圾，做到垃圾不过夜，处理进口冷冻食品的餐具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好清洁消毒。

07坚持健康监测

做好家庭成员日常健康监测，如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅味觉减退等症状时，请及时居家治疗或佩戴口罩前往发热门诊就诊，就诊途中尽量避免乘坐公共交通工具。

校园疫情防控离不开我校全体师生和家长的参与、理解、支持与配合，为了保护全体师生、家长的生命安全和身体健康，请大家切勿麻痹大意，学好防疫知识，做好个人防护，以更加理性、更加积极、更加主动的态度，团结一心，凝聚起疫情防控的合力，当好自己健康的“第一责任人”，共同筑牢校园安全屏障，守护平安和谐校园。让我们坚定信念，共同期待春暖花开那一天！

XX市文明办

20xx年12月4日

做自己健康的第一责任人的倡议书范文 篇8

亲爱的师生及家长朋友：

您好！近日，全国多地对新冠肺炎疫情防控措施进行了优化调整，涉及核酸检测、出行、就医等诸多方面，这也意味我们向恢复正常生产学习、回归正常生活迈出了一大步。

但调整不等于彻底“躺平”，个人防控的重要性更加凸显、责任更加重大，我们每个人都应该当好自己健康的第一责任人！

为确保您和孩子的健康，我们需要家校携手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付，坚持做好常态化防疫工作！

1坚持做好个人防护

在公共交通工具、电梯、商场等人群聚集场所认真做好个人防护：坚持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生）、尽量减少去人群聚集场所，返家后勤洗手勤消毒。

2配合学校做好防疫工作

请家长密切关注学校发布的疫情动态和疫情防控工作要求，随时关注班级的各类防疫通知，配合班主任，做好健康监测。有异常，不要慌，立即上报并配合防疫。及时完成学校各类摸排和上报，不瞒报，不晚报，不漏报。

3正确佩戴口罩错峰接送

坚持正确佩戴口罩，佩戴时“分清内外上下，贴合盖住口鼻颌，调整压紧金属条，及时、定期更换口罩”，不在人员密集或与人交谈时取下口罩。

家长接送孩子上、下学时段，请全程佩戴好口罩，保持一米以上间距，不拥挤，在规定区域内有序接送孩子，不聚集、不逗留。

4及时接种疫苗

疫苗接种对于预防感染、预防再传播和减少重症患者等方面具有显著的效果。3岁以上适龄无接种禁忌人群应做到“应接尽接”，保护个人健康，携手共筑全民免疫屏障。

5养成健康生活方式

1、要注意科学饮食、营养均衡，保证足够的杂粮、蔬果以及蛋白质的摄入，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。

2、家长可以和孩子一起适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足和良好心态，有效提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。

3、勤洗手，勤洗澡，养成良好的卫生习惯。

6保持环境卫生

1、提倡勤开窗通风。每日开窗通风2-3次，每次20-30分钟，温度适宜时，可使窗户常开。

2、日常保持环境整洁。及时打扫卫生、清理垃圾，做到垃圾不过夜，处理进口冷冻食品的餐具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好清洁消毒。

7坚持健康监测

做好家庭成员日常健康监测，如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅味觉减退等症状时，请及时佩戴口罩前往发热门诊就诊，并第一时间向班级老师报备，就诊途中尽量避免乘坐公共交通工具。

疫情尚未结束，我们都是自己健康的第一责任人，让我们携手共同努力，全力做好疫情防控工作，为孩子的健康保驾护航！

xxx

20xx年xx月xx日

做自己健康的第一责任人的倡议书范文 篇9

各位亲爱的家长朋友们：

校园是人员密集场所之一，守护全体师生的健康平安是我们共同的牵挂和责任。为筑牢家校同防安全防线，保障每个学生都能健康、安全、快乐地成长，xxx学校向您倡议如下：

01防范意识要增强公共场合守距离

坚持不去人员密集场所，减少不必要的外出活动，不参加大型聚集性活动，不前往国内高风险地区，尽量减少人员流动。坚决克服麻痹思想、侥幸心理、松劲心态。要坚定防控信心，不信谣、不传谣、不焦虑、不停步。

02健康监测天天做出现异常立处置

每天自觉开展家庭成员健康监测，出现发热、呕吐、腹泻、咳嗽、皮疹等疑似症状，及时到医院就诊，第一时间告知学校就诊结果，做到不瞒报、不谎报、不带病上课。

03洗手消毒戴口罩清洁环境常通风

与子女一起养成正确积极的个人卫生习惯，坚持勤洗手、戴口罩，避免用不洁的手触摸口眼鼻，注意手卫生和环境消毒。带动子女做家居清洁，保持家庭环境卫生清洁，每天开窗通风次数不少于3次，每次不少于30分钟，保持室内空气清新流通。定期晾晒、洗涤被褥及个人物品。家庭常备防护口罩、洗手液、消毒湿巾、消毒剂、体温计等防护物资。

04运动睡眠安排好平衡膳食营养全

科学安排子女作息时间，督促子女并与其一同参加体育锻炼、亲子活动，保证子女每天校内外各1小时的体育活动。保证子女每日充足睡眠时间，小学生不少于10小时、初中生不少于9小时。合理搭配子女一日三餐，做到食物种类多样，营养充足均衡。督促子女每天足量饮水，多吃新鲜蔬菜、水果、奶类，保证充足的鱼、禽、蛋、肉类的摄入，不偏食、不暴饮暴食、少吃油炸、烟熏、烧烤类食物、不喝或少喝含糖碳酸饮料。

05情绪心理细关注亲子关系更和谐

关注子女的心理健康、情绪状态，理性沟通、温情交流，及时觉察和疏导子女负面情绪，通过运动、音乐、劳动、手作、亲子游戏等方式帮助子女调节情绪，保持平和、愉悦心情。引导子女培养健康的兴趣爱好，鼓励子女参加有益身心健康的活动。建立良好的亲子关系，家长要进行自我心理调适，避免将负面情绪传递给子女，妥善处理与子女之间的矛盾。

06校门接送听指挥安全社交戴口罩

在学校门口接送子女时按要求佩戴口罩，主动配合交警和学校的指挥安排，在指定区域、指定时间有序接送，保持安全社交距离，不聚集、不扎堆、减少滞留、快速离开。

07校外培训不跟风尊重规律蓄后劲

校外培训机构人员复杂，人多密集。不建议家长利用假期带孩子参加任何形式的学科培训。尊重教育规律和孩子的成长规律，既帮助孩子远离风险，也为孩子的长远发展积蓄后劲。

08疫苗接种筑屏障科学防疫护健康

积极响应国家新冠病毒疫苗接种政策，配合学校和相关部门工作，在符合疫苗接种条件的前提下，主动为家庭成员接种疫苗。通过官方渠道了解疫情信息，不造谣、不信谣、不传谣，向子女宣传普及正确的新冠肺炎防控知识和技能，提升自己和子女的健康素养。

09工作防疫两不误出差上报守规定

按照属地要求落实各项防控措施，在工作中、上下班/学的途中做好个人及子女的防护措施。减少不必要的外出串门、探亲访友、聚餐聚会等社交活动。如有出差安排，应提前获取目的地的防控规定，持续做好出差途中个人卫生防护，往返时应提前主动向社区报备，并向学校如实报告旅居史。

希望我们每个人都能从自身做起

保持良好的卫生习惯

增强个人防护意识

提高个人防护能力

慎终如始

让我们共同努力

为孩子的健康成长保驾护航！

xxx

20xx年xx月xx日

做自己健康的第一责任人的倡议书范文 篇10

尊敬的家长朋友、老师们、同学们：

你们好！

随着国务院优化落实新冠肺炎疫情防控“新十条”措施的发布，多地对新冠肺炎疫情防控措施进行了优化调整，涉及核酸检测、出行、就医等诸多方面，这也意味我们向恢复正常生产学习、回归正常生活迈出了一大步。

疫情尚未离去，在很多公共场所不再查验核酸检测证明、不再扫“场所码”的情况下，个人防控的重要性更加凸显、责任更加重大，我们每个人都应该当好自己健康的第一责任人！

为确保您和孩子的健康，为有效降低新冠肺炎疫情传播风险，为孩子们创造平安快乐的学习环境，我们需要家校携手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付，在此提出以下倡议：

一、坚持做好个人防护。

在公共交通工具、电梯、商场等人群聚集场所认真做好个人防护：坚持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生）、尽量减少去人群聚集场所，返家后勤洗手勤消毒。

二、配合学校做好防疫工作。

1、请家长密切关注学校发布的疫情防控工作要求，随时关注班级的各类防疫通知，配合班主任，每天记录好健康情况，有异常，不要慌，立即上报并配合防疫；

2、坚持健康监测，做好家庭成员日常健康监测，如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅味觉减退等症状时，请及时佩戴口罩前往发热门诊就诊，并第一时间向学校报备，就诊途中尽量避免乘坐公共交通工具。

三、正确佩戴口罩。

坚持正确佩戴口罩，佩戴时“分清内外上下，贴合盖住口鼻颌，调整压紧金属条，及时、定期更换口罩”，不在人员密集或与人交谈时取下口罩。

四、及时接种疫苗。

疫苗接种对于预防感染、预防再传播和减少重症患者等方面具有显著的效果。3岁以上适龄无接种禁忌人群应做到“应接尽接”，保护个人健康，携手共筑全民免疫屏障。

五、养成健康生活方式。

要注意科学饮食、营养均衡，保证足够的杂粮、蔬果以及蛋白质的摄入，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。家长可以和孩子一起适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足和良好心态，有效提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。勤洗手，勤洗澡，养成良好的卫生习惯。

六、保持环境卫生。

提倡勤开窗通风，每日开窗通风2-3次，每次20-30分钟，温度适宜时，可使窗户常开。日常保持房间整洁。处理冷冻食品的餐具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好清洁消毒。

疫情尚未结束，我们都是自己健康的第一责任人。让我们携手共同努力，全力做好疫情防控工作，为孩子的健康保驾护航！

倡议人：

20xx年xx月xx日

做自己健康的第一责任人的倡议书范文 篇11

尊敬的家长、亲爱的.同学们：

近日，国务院联防联控机制综合组发布《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》，其中，关于进一步优化学校疫情防控工作中提到：“各地各校要坚决落实科学精准防控要求，没有疫情的学校要开展正常的线下教学活动。”我校也将根据师市教育局相关通知要求静待复课复学。为保障学校教育教学工作平稳有序推进，特面向全体师生和家长发出“履行健康第一责任人”倡议。在防疫措施进一步优化的同时，作为师生和家长更要履行好“健康第一责任人”职责。

一、在校防控篇：

1、进出校门时

要排队，相隔一米等待，不能交头接耳。

要守矩，配合测温登记，进教室前洗手。

2、平时上课时

戴口罩，不面对面交谈，不用手碰口罩。

常通风，教室窗户常开，单人单桌就坐。

3、课间休息时

不串班，不在课室打闹，不去走廊追逐。

上厕所，前后一米距离，自己准备纸巾。

4、接送孩子时

听安排，错峰前来接送，不在校门聚集。

戴口罩，保持一米距离，不吐痰不抽烟。

二、健康生活篇：

新冠防控期间，养成良好的卫生习惯，形成健康的生活方式，就是抗疫的最好武器。

卫生习惯从细节抓起，提醒孩子不用脏手摸脸，不触摸公共场所的设施及物品，不吃不健康或不卫生的食品，不乱扔垃圾等。

家里要多清洁、勤消毒，用餐要使用公筷、公勺，每个人用自己的水杯、饭碗等。

注意物品防疫，从外面带回家的物品要先消毒，尤其是快递和邮件，不要将包装带回家。

另外要注意均衡饮食，多吃水果和蔬菜补充营养；加强体育锻炼，可以打打球，跳跳绳，做一些无氧运动。

健康的生活方式离不开家长的正确引导，家长考虑更周全，孩子身体更健康。

三、外出活动篇：

生活在有确诊病例的.地区，建议非必要不出市，如有外出的需求，请做好以下防疫准备。

准备好这些东西：

手机，方便查健康码；身份证/学生证，方便核查身份；备用口罩，方便替换；免洗手消毒凝胶，方便随时消毒；手套，方便乘坐交通工具时握住扶手……

做好这些准备工作：

乘坐交通工具时，全程做好个人防护，不要在车上吃东西，下车后马上消毒；

前往公园、景区、博物馆等地方，先在网上预约，错峰出行，避免拥挤；

采购或逛超市时，尽量选择人少的时间去，保持1米安全距离，避免和他人有接触；

建议暂时不要参加集会、演出等聚集性活动，不聚集不扎堆，降低感染风险。

四、检测核酸篇：

家长带孩子检测核酸时，听从工作人员的指引，配合扫码登记，有秩序地排队，保持1米安全距离。

不要碰触操作台上的东西，也不要将手机、钥匙、身份证等个人物品放到操作台上。

等到采样人员完成双手消毒，拿出新棉签后，再用双手拉住口罩耳带摘下口罩，采样完毕后迅速戴上并离开。

建议大家检测核酸前半小时内不进食、不喝水、不饮酒等，避免引起反胃。

如果孩子发热、干咳、乏力或腹泻，立即带孩子到附近医院的发热门诊就医，如实告知流行病学史和近期旅居史。

五、信息传播篇：

生活在信息时代，各种有关新冠的消息层出不穷，真假不定，我们要理性看待，学会区分。

不要轻易相信微信群流传的聊天记录，不要散播微博、抖音上的不实信息，一切以官方发布的信息为准。

及时从正规渠道，获取官方发布的权威信息，做到不信谣、不传谣、不造谣。

无论家长还是孩子，个人发言一定要三思而后行，要对自己的言论负责，不给国家防疫添乱，不扰乱社会公共秩序。

六、家校配合篇：

1、日常消毒

勤打扫，保持居室整洁，做好垃圾分类。

多通风，晾晒外出衣物，消毒门把桌面。

2、健康监测

测体温，若有疑似症状，立即报告就医。

少接触，保持适当距离，避免共用物品。

3、减少外出

不访友，取消家庭聚会，尽量线上交流。

不串门，邻里保持距离，不要扎堆畅谈。

4、饮食健康

讲卫生，生熟食要分开，坚决不吃野味。

讲营养，蔬果类要多吃，主食类少不了。

5、备好物资

备药具，口罩、碘伏、创可贴、感冒药……

备物资，奶粉、方便面、卫生巾、消毒液……

七、网课篇：学会保护眼睛

1、电子屏幕，优选大屏

电子屏，尽量大，不建议用手机上网课。

眼一尺，胸一拳，在家上课也要坐端正。

2、室内环境，光照充足

要开灯，要开窗，保证良好的光照条件。

调亮度，调色彩，屏幕画面柔和不刺眼。

3、课后休息，眺望远方

多眨眼，多休息，眼保健操每天都要做。

去远眺，去散步，别把玩手机当作休息。

4、健康生活，保证睡眠

吃水果，吃蔬菜，少吃甜食和油炸食品。

睡得早，睡得够，规律作息缓解眼疲劳。

5、规律作息

定闹钟，孩子早睡早起，精神抖擞上课。

定计划，安排学习内容，跟上网课节奏。

6、安静氛围

关电视，避免制造噪音，营造安静氛围。

少打扰，不要打断孩子，引导孩子专心。

7、督促学习

多督促，端正孩子态度，培养自觉习惯。

做榜样，家长放下手机，和孩子同学习。

8、加强锻炼

做运动，坚持室内活动，促进身心健康。

做劳动，动手分担家务，提升独立能力。

9、缓解焦虑

多倾听，主动关心孩子，引导孩子倾诉。

多陪伴，营造温馨家庭，化解孩子不安。

各位家长，让我们携手并进，家校合作，为孩子筑起健康守护线，让孩子在安全、安宁、安心的环境下好好学习，实现进步。

倡议人：

20xx年xx月xx日

关于健康过春节倡议书(精选7篇)

倡议书的写作格式是怎么样的呢？一些目标是属于社会大众参与才能实现，倡议书在这种情况下应运而生。栏目小编为你收集整理了关于健康过春节倡议书，希望能帮助到你，请收藏！

关于健康过春节倡议书 篇1

全市广大居民朋友们：

冬春季是呼吸道传染病的高发期。近期，国外新冠肺炎疫情不断扩散蔓延，我国本土疫情呈零星散发和局部聚集性疫情交织叠加态势。春节即将来临，人员流动和聚集频繁，新冠肺炎疫情防控形势更加严峻复杂。为做好春节期间新冠肺炎疫情防控工作，保障全市人民的身体健康，现向广大市民朋友提出如下倡议：

一、严格控制人员流动。

广大居民近期尽量减少不必要的出行，密切关注最新公布的全国疫情风险信息，如非必要尽量避免前往中高风险地区所在城市，不建议出境旅游。提倡广大居民在本地过节，尽可能减少走亲访友，不参加大型活动。行政事业单位和国有企业干职工带头在本地过节，广大来宁建设者和群众尽量留在本地过节。

二、主动报告有关信息。

（ 一）省外低风险地区、省内重点人群返（来）宁人员。外省市无中高风险地区的县市区返（来）宁人员、省内重点人群须持7天内核酸检测阴性证明，抵宁前2天应主动向社区（村）进行报告，抵宁后开展14天居家健康监测，期间不聚集、不流动、每7天开展1次核酸检测。省内重点人群是指从事临床诊治、隔离场所、口岸防控、进口物流、国际航空、交通运输等重点职业且存在新冠肺炎病毒较高暴露风险岗位的人群。

（二）中高风险地区返（来）宁人员。国内疫情中高风险地区人员应暂缓返（来）宁，待所在地区风险等级降至低风险后再返（来）宁。特殊情况必须来宁的，须持7天内核酸检测阴性证明，抵宁前2天应主动向社区（村）进行报告。来自或途经（驻留4小时以上）国内疫情高风险地区及所在县市区的返（来）宁人员，抵宁后一律实施14天集中隔离，实行2次新冠病毒核酸检测。当地政府宣布全域封闭管理的街道（乡镇）县市区视为高风险地区。来自或途经（驻留4小时以上）国内疫情中风险地区及所在县市区的返（来）宁人员，在宁期间一律实施14天居家隔离，实行2次新冠病毒核酸检测。第1次核酸检测应在抵宁后尽快开展，第2次核酸检测于隔离期满前开展。

（三）入境人员。入境人员需在第一入境口岸城市隔离14天，抵宁前2天应主动向社区（村）进行报告（含隔离期诊治情况），抵宁后集中隔离至入境满21天，开展2次核酸检测。第1次核酸检测应在抵宁后尽快开展，第2次核酸检测于隔离期满前开展。

（四）隔离规定。集中隔离必须实行“一人一间”。居家隔离必须实行“一人一户或一家”的标准，对不符合居家隔离条件的对象实施集中隔离。

（五）主动报告。按照“谁主管、谁负责”的原则，各单位对本单位确需离宁的人员要做好审批管理，尽量减少人员流动。对本单位及商务洽谈等的确需来（返）宁人员，要加强健康查验，协助和督促其主动向社区（村）进行报告。所有宾馆、酒店、招待所、民俗、网约房、出租房屋等单位、业主接待来（返）宁人员，实行个人旅居史、职业等申报承诺制，一律查验健康码、行程码，对有中高风险地区旅居史、健康码异常、高暴露风险执业等情况，第一时间报告本单位所在村（社区）。前述各项措施暂定2021年1月25日起至2021年3月31日实施，后续将根据国内外疫情形势和上级政策要求及时动态调整相关防控措施和实施时间。

三、减少人员聚集活动。

节假日期间尽量减少串门、聚餐，少去人员密集场所。进入公共场所要服从测温验码、佩戴口罩、预约限流等防控要求。家庭私人聚会聚餐等提倡控制在10人以下，宣传和倡导移风易俗，提倡喜事缓办、丧事简办、宴请不办。各乡镇（街道）春节期间按照非必要不举办的原则，严控庙会、文艺演出、展销促销、祭祖、舞龙舞狮等活动，减少农村集市规模和频次，控制人流量。落实好宗教活动及场所管控要求，从严从紧执行疫情防控规定。行政机关、企事业单位等应严格控制举办人群聚集性活动，会议、培训、活动尽量采取线上方式。确需举办的活动要压缩规模、及时报备，落实验码测温、佩戴口罩、间隔相坐、场所通风消毒等防控措施，将规模控制在50人以下并有防控方案，同时向属地乡镇（街道）人民政府报批，并由村（社区）委员会负责监督登记参加人员基本信息并严格执行防控措施。

四、注意冷链食品安全。

密切关注政府部门发布的进口食品检疫信息，在正规的超市或市场选购冷链食品，不采购没有明确来源信息的食品。储存和加工食物时，砧板、菜刀、餐具等生熟分开、及时清洗，肉蛋海鲜等食物烧熟煮透。不采、不买、不吃不认识的野菜、野果、野味和野生蘑菇，不盲目进补，避免食物中毒。

五、切实加强个人防护。

每个人都是自己的“健康第一责任人”，请自觉养成“戴口罩、勤洗手、勤通风、少聚集、一米线、用公筷”等良好个人卫生习惯。如有发热、咳嗽、胸闷等不适症状，请暂缓行程，佩戴好口罩前往就近发热门诊（发热诊室）进行排查诊治，并主动告知近14天的活动轨迹及接触史。就医途中全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具，不去非官方指定的发热门诊（发热诊室）就诊。

六、严格遵守法律法规。

遵守各项疫情防控规定和要求是每个公民应尽的义务。在防控疫情过程中，广大居民要积极主动配合，自觉遵规守法，对防控排查中不配合入户调查登记、不配合检测体温，提供虚假信息、隐瞒不报，拒不履行防控义务造成疫情传播和造谣传谣造成不良社会影响的，公安机关将依法依规追究法律责任。

xxx

20xx年xx月xx日

关于健康过春节倡议书 篇2

目前，全球新冠肺炎疫情形势严峻，国内疫情也时有散发，同时，春节临近，为了您和家人的健康，落实好常态化疫情防控措施，发出如下倡议：

一、坚持非必要不返乡。返乡路途遥远，乘坐公共交通工具时接触的人群也较为复杂，极易发生新冠病毒交叉感染。如条件允许，建议您留在务工（工作或学习）地过年，可以用微信、网络、电话等方式拜年。如确需返乡，返回时要携带7日内核酸检测证明并提前3天向所在村（社区）报备，在返乡途中要注意安全，戴好口罩，保持社交距离，到家后配合村（社区）做好返乡人员信息登记和健康监测工作。未做核酸检测的及时到当地医疗机构进行核酸检测，检测结果未出前要居家健康观察，发现异常及时报告。返回后尽量不走亲串友。

二、坚持非必需不外出。如非必要，不要前往境外和国内中高风险地区。确需外出，请提前向所在社区（村）、单位报备，妥善保存车票等以备查询。

三、坚持非必需不聚集。春节期间，尽量不要前往人员密集和密闭场所，提倡婚丧嫁娶等人员聚集性活动停办、缓办或简办，尽量减少聚餐。家庭私人聚会聚餐等控制在10人以下，做好个人防护，有流感等症状尽量不参加。

四、坚持非必须不网购境外食品商品。尽量到正规商场、超市购买冷链、海鲜等食品，购买时应查验追溯证明、入境货物检验检疫证明、核酸检测证明、消毒证明等“四证”，挑选冷冻冰鲜食品应使用一次性塑料袋反套住手，避免用手直接接触。建议不网购进口冷链食品，非必须不网购境外物品。

五、坚持健康生活方式。勤洗手，实行分餐公筷，不食生冷食物，处理食材应注意生熟分开、煮熟煮透，保持1米以上社交安全距离，家庭和工作场所要勤通风、勤消毒、勤打扫。科学规范佩戴口罩，尤其是在乘坐公共交通工具、电梯和在公共场所活动时。咳嗽、打喷嚏时注意遮挡。

六、坚持做好自身健康监测。若出现发热、咳嗽、胸闷等症状时，第一时间向村（居）委会报备并及时到发热门诊就诊，如实向医务人员告知外出旅居史及人员接触情况，配合好疾控机构调查。

预防胜于救治，多一分用心，少一分风险。让我们共同携手，保护自己，关爱家人，筑牢防控堡垒，共迎新春到来！

xxx

20xx年xx月xx日

关于健康过春节倡议书 篇3

亲爱的农民工朋友们：

每逢佳节倍思亲。春节是中华民族的传统节日，回家过年是大家的传统习惯。年关近，归心切，我们理解大家的心情。防疫特殊时期，为了您和家人过一个平安祥和的新春佳节，我们倡议：

一、非必要不返乡，就地过年保平安。

建议您和随行家人尽量留在工作地过年，非必要不返乡、不远行。生命健康最宝贵，平平安安才能过好年。与亲人异地同心、“线上团圆”互送祝福，也是特殊时期别样的年味儿。

二、返乡前准备足，相关政策记心间。

如果确需返乡，请您尽量选择安全、便捷的出行方式。提前备好口罩、酒精湿巾、消毒剂等用品，做好旅途防护。抵达后认真遵守当地防疫规定，积极配合做好疫情防控有关工作。

三、戴口罩勤洗手，出现症状莫慌乱。

无论您选择就地还是返乡过年，都要提高防范意识，做好自身防护。密切关注自己和家人健康状况，一旦出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷等不适症状，不要拖延，也不要自行服药，而是要第一时间到就近医疗机构就诊，早就医、早治疗、早康复。

四、不信谣不传谣，欢欢喜喜迎新年。

希望您根据春节期间用人单位需要，统筹安排好工作和生活，合理做好返岗计划，尽量错峰出行。希望您随时关注官方信息，从正规渠道了解疫情动态和相关政策规定，不信谣、不传谣，不发布或转发不实信息，做一名传播正能量、肩负责任感的劳动者。

衷心感谢您对疫情防控工作的理解、支持和配合。值此新春佳节来临之际，恭祝您身体健康，阖家幸福，新春快乐！

xxx

20xx年xx月xx日

关于健康过春节倡议书 篇4

青年朋友们：

羊舞丰收岁，金猴迎新春。在猪年新春佳节来临之际，校团委特向我校广大团员青年发出“树文明新风 过文明春节”倡议：

1、文明过节。积极践行社会主义核心价值观，自觉遵守社会公德，维护公共秩序，爱护公共环境和设施；继承中华民族优良传统，尊重老人，孝敬长辈，利用春节陪伴父母、探望师长、看望乡邻；积极参与送温暖、送健康、送祝福等志愿服务活动，多做助人之事，多行慈善之举。 2。健康过节。积极参加室外和社区组织的.文体活动，不沉迷于牌桌和网络游戏；注意饮食卫生，不酗酒不暴饮暴食；加强体育锻炼，预防疾病。

3、 节俭过节。倡导科学健康的生活方式，积极主动参与“文明餐桌”行动。摒弃搞攀比、讲排场、摆阔气的陋习，推广勤俭节约、文明高尚的生活方式。

4、环保过节。不放或少放烟花爆竹，倡导用电子爆竹等健康环保的喜庆方式过节，树立“减少一次燃放，洁净一片空气，增加一份安全”的意识；破除封建迷信，倡导用鲜花祭祀、网上祭祀等科学环保的方式缅怀祖先；低碳出行、绿色拜年，努力弘扬文明新风尚。

5、平安过节。注意防火、防盗、防爆，积极营造“平安是福”的良好氛围。出行有礼，文明乘车，严守交通规则。

青年们、团员们让我们携起手来，巩固我校省级文明单位创建成果，争做“文明有礼XX人”，过一个平安、祥和的新春佳节！

祝广大团员青年们新春快乐！阖家幸福！

倡议人：

日期：20xx年XX月XX日

关于健康过春节倡议书 篇5

广大市民朋友们：

新年伊始，万象更新！20xx年春节将至，为弘扬中华优秀传统文化，倡树文明新风，常态化做好新冠肺炎疫情防控，营造平安健康向上的节日氛围，市文明办向广大市民朋友们发出如下倡议：

一、过一个文明的春节

大力弘扬传统美德，尊重民族风俗习惯，积极践行文明过节理念，培育文明乡风、良好家风、淳朴民风；崇尚科学文明，倡导文明娱乐，不酗酒、不赌博、不搞封建迷信，自觉遵守公共秩序，自觉遵守市民公约和村规民约。

二、过一个节俭的春节

厉行勤俭节约，反对铺张浪费，倡导光盘行动，文明用餐，杜绝“舌尖上的浪费”，提倡“云上”拜年、微信拜年、视频拜年、电话拜年等，以“云上”方式送祝福送欢乐送吉祥。

三、过一个健康的春节

养成良好的'生活习惯，保证睡眠充足，合理膳食，适度体育锻炼，做健康第一责任人；非必要不开展聚集性活动，养成科学规范佩戴口罩、勤洗手、常通风、“一米线”、公勺公筷、咳嗽礼仪等良好卫生习惯和健康生活方式。

四、过一个平安的春节

倡导文明出行，遵守交通法规，不乱穿马路，不翻越护栏，不疲劳驾驶，不酒后驾驶，不超员超载，不车窗抛物；以电子爆竹、喜庆音乐、悬挂灯笼等更安全、更环保的方式取代传统的燃放烟花爆竹，大力营造文明、守法、低碳、绿色、环保的生活新风尚。

五、过一个温暖的春节

弘扬孝老爱亲传统美德，传承好家规、好家风、好家训，提倡节假期间放下手机、离开电脑，多陪伴父母、关爱家人；在做好疫情防控的前提下，积极参与扶老助弱、便民利民等力所能及的志愿服务，帮助身边孤寡老人、残疾人、困难家庭、留守儿童等群体，开开心心过大年。

祝广大市民朋友新春快乐、身体健康、阖家欢乐、万事如意！

　倡议人：xxx

时间：xxxx年xx月xx日

关于健康过春节倡议书 篇6

全县广大人民群众：

新春佳节将至，为全面做好春节期间疫情防控工作，降低由于人员流动聚集导致的疫情传播风险，推进移风易俗、倡树文明新风，摒弃春节期间不利于疫情防控的各种风俗习惯，以创新形式传承和弘扬中华民族优秀传统文化，让全县人民群众过一个健康、文明、绿色、温暖、洁净的春节，县文明办发出如下倡议：

一、强化防控意识，过一个健康的春节。春节期间，由于人员流动性大、室内活动增多，将加大疫情传播风险。倡导科学掌握佩戴口罩、保持合理社交距离、勤洗手、常通风、打喷嚏掩住口鼻等个人防护知识；倡导通过电话、网络等非接触形式问候、拜年，少串门、少走动，文明新风过新年；倡导喜事缓办、丧事简办、宴会不办，减少聚餐活动，多人共餐时要使用公筷；倡导留在工作地过年，减少非必要人员流动。

二、弘扬传统文化，过一个文明的春节。春节是我国最重要的传统节日。倡导积极参与各级新闻媒体、网络媒体开展的经典诵读、节日民俗、文化娱乐等线上活动，共同传承和弘扬中华民族优秀传统文化，共同营造安定和谐、欢乐祥和的喜庆氛围。积极参与“燕赵过新春冀云过大年”“就地过年新体验”“网上大拜年”“网络春联展”等网络文明传播活动，减少走亲访友、实现居家过节。

三、倡导勤俭节约，过一个绿色的春节。倡导积极参与“反对浪费、崇尚节约”文明行动，大力弘扬勤俭节约传统美德，倡导绿色低碳消费理念，培育文明健康生活方式。坚决反对铺张浪费、炫富攀比、大操大办、聚众赌博等陈规陋习和违法行为。大力倡导文明祭祀，摈弃上坟烧纸等传统习俗，倡导通过网络祭奠、鲜花祭奠等祭祀方式，表达对已故亲人的缅怀，营造文明祭祀的社会新风。

四、开展志愿服务，过一个温暖的春节。倡导积极投身“疫情防控、志愿同行”志愿服务活动，协助城乡社区基层组织做好联防联控、防疫知识宣传等工作，以实际行动为疫情防控贡献力量；为奋战在疫情防控一线的医生护士及家属，提供生活保障、亲情陪伴和交通服务，解除他们的后顾之忧；为鳏寡孤独、空巢老人、留守儿童等特殊群体，送祝福、送平安、送饺子、送健康，让他们过上一个暖心年。

五、净化生活环境，过一个洁净的春节。倡导积极参与爱国卫生运动，大力整治身边的脏乱差问题，打造干净整洁的生活环境，截断病毒传播途径。积极投身文明风尚行动，爱护公共设施，遵守公共秩序，不乱扔垃圾、不随地吐痰、不乱贴乱画、不乱停乱放，自觉维护城乡环境秩序。自觉遵守禁放烟花爆竹规定，以实际行动为我县生态文明建设作贡献。

新年新气象，新年新风尚！让我们携起手来，从我做起、从现在做起、从身边的小事做起，做文明健康、绿色环保生活方式的倡导者、传播者、实践者，过一个健康、文明、绿色、温暖、洁净的春节，共育时代新风、共创美好生活！

我们期待您的加入，感谢您的参与！

xxx

20xx年xx月xx日

关于健康过春节倡议书 篇7

外省在xx的广大职工、青年朋友、妇女姐妹们：

大家好！

春节的脚步越来越近，独在异乡的游子们，迫切回家团聚的心也愈发浓烈。大家对家乡、对亲人无法割舍的情谊我们感同身受！

然而，当前境外疫情形势严峻，国内部分地区出现散发病例和聚集病例，特别是随着春节临近，人员流动和聚集日趋频繁，增加了疫情传播风险和防控压力。为保护您和公众健康，减少感染风险，在这个特殊的时期，我们倡议：外省在xx工作的朋友们就地过年，减少走亲访友。“过年”重于心不拘于形，守护家人和自己的身体健康，是我们给家人和自己最好的新春礼物。

如非必要不出行，留望过大年。青山一道，同担风雨。如非十分必要，请不要出门远行，特别不要前往中高风险地区或出境。建议留在xx过年的朋友们，可以通过微信、电话等方式拜年。

留下有爱不孤单，牵手过大年。总工会、团委、妇联将联手开展“送温暖”系列活动，向坚守岗位的一线员工送上新春的问候与关爱，关爱留望过年的朋友们，让大家感受在“家”团圆的温暖。

自我防护不松懈，健康过大年。请留在xx过年的朋友们出门务必常备口罩，进入医院、商场、超市等人员密集场所时，要主动佩戴口罩，配合扫码测温，保持社交距离。春节期间，应减少非必要的聚集、聚会和聚餐，如确需参加，注意保持个人卫生，使用公筷公勺。

朋友们，疫情尚未结束，形势依然严峻，此心安处是吾乡，让我们共同行动起来，不麻痹、不懈怠，保护好自己，共同维护好社会稳定的大局，与千里之外的家人心连心，同担风雨，共克时艰。

xxx

20xx年xx月xx日

学校健康饮食倡议书模板3篇

笔稿范文网相关专题：“学校健康饮食倡议书”。

一些具有集体性质的目标需要群众的一齐参与，这时候就会用到倡议书这种号召形式，倡议书写好了能够吸引更多的人群，那么什么样的倡议书才合适呢？以下是编辑收集整理的“学校健康饮食倡议书”，但愿对你的学习工作带来帮助。

学校健康饮食倡议书 篇1

亲爱的同学们：

随着气温逐渐升高，各种致病微生物也活跃起来，校门口的小摊越来越多，这些都是我们的安全隐患.俗话说，“病从口入”，食品安全应引起我们的高度重视。为此，我们特向全体师生发出以下倡议：

一、购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地不购买三无食品。

二、不在校门口及街头流动摊点购买零食.

三、多吃蔬菜瓜果，少吃，最好不吃油炸烧烤类食品。

四、不挑食、不偏食，注重营养全面。

五、多喝白开水，少喝饮料.

六、养成良好个人习惯，饭前便后洗手。

七、不随地扔瓜皮果壳，不随地吐痰。

让我们携起子来，和三无食品说“bye—bye”;让我们共同行动起来，关注个人卫生，注重饮食营养。

学校健康饮食倡议书 篇2

亲爱的同学们、老师们：

随着工业的发展、人口的剧增、人类生产生活方式的无节制，二氧化碳排放量越来越大，世界气候面临越来越严重的问题，地球环境受到的破坏带来的灾难已经严重危害到人类的生存环境、健康安全和其它各个方面，所以，我们要提倡“低碳生活”，提倡健康的低碳生活态度。

让我们一起行动吧^_^

能量在流经各个营养级时，上一营养级的能量只有10%~20%传递到下一营养级，食物链越长，能量损失越多，因此营养级越高，能量越少。根据食物链，动物所处的营养级在植物所处的之下，直接食用植物比食用动物副产品能更好利用能量，减少能量损失，也能减少毒素摄入。所以，素食也是一种健康低碳生活方式。地球兴亡，匹夫有责，拯救地球暖化危机，从我做起，所以我们要提倡：素食！素食不仅能够为保护环境贡献力量，也能更好的强身健体，为了老师、同学们能在素食的同时获得充足的营养，我们设计了一些素食菜色并推广至食堂。希望大家可以参与到这个绿色健康饮食行动中来，为保护环境贡献力量！

我们设计的菜式有:

1能促进新陈代谢，强壮身体的香菇油菜

2富含维b1、b2、c、蛋白质、粗纤维的茼蒿腐竹

3补中益气，清热除燥的杏仁豆腐芥菜

4清除头晕目眩，增加食欲，利尿的西芹腰果百合

5营养成分全面且富含维生素b1、b2、c、蛋白质的酥豆通菜等等。届时还会搭配成套餐，方便老师、同学们点餐素食不代表营养不全面，如果你曾经认为素食会缺乏某些营养，那么，现在开始改变你的看法吧。不过要提醒一句，无论荤素，饮食单一都会营养不良，素食种类繁多，建议大家不要执着于某种口味。低碳生活，从健康素食开始，让我们一起参与到绿色健康素食行动中来吧！

倡议人：以”我的低碳生活”

学校健康饮食倡议书 篇3

各位同学、各位家长：

初中阶段，是孩子长身体、吸收知识的关键时期。孩子们生长发育所需要的`营养物质主要应从一日三餐中获得，不能用零食代替正餐。常吃零食，不好好吃饭，养成不良的饮食习惯，导致体质下降、营养失衡。有的同学吃过零食后把包装纸随处乱扔，或吃过零食后把“残余物”抛进教室的垃圾桶，难闻的气味充斥着我们的班级……

为了孩子们的身体健康和良好的学习环境，特向全体家长和同学倡议：

一、控制孩子可支配钱的额度，每周100-200为宜，把钱定期打进饭卡;适当保留部分现金，每周20-30元为宜;

二、控制零食数量，如实在需要，在寝室吃完再进教室;

三、课余在寝室提倡吃水果、喝牛奶，形成良好的饮食规律;

希望全体家长和孩子积极配合，使我们班孩子的身体和学业得到双丰收!