克服浪费时间的坏习惯【荐】

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向上级汇报的书面材料就是工作报告阅读别人的报告会有不一样的想法！工作报告的格式与规范你都一清二楚?小编为大家精心挑选的范文《克服浪费时间的坏习惯【荐】》带给大家！

克服浪费时间的坏习惯

生命是有限的，因为组成生命的时间是有限的。然而，就是这样有限的时间，却被许多人用自己的不良习惯耗费掉了。在学习当中，许多同学由于不会科学合理的利用时间，结果在许多方面无端的浪费了时间。下边列举的一些情况，都会造成对时间的极大浪费。（1）张冠李戴，粗心大意有一些同学，也许天生就具有一种躁性，老想一下子就把学习任务完成，然后到他自己的“小天地”去，结果在学习上就马马虎虎、粗心大意，不是丢东就是落西。数学中忘了一个符号；语文中张冠李戴，缺乏一种严谨认真的学风。要知道，这种马虎的学习态度，不仅会使自己返工、丢分，甚至还会浪费一生的精力。（2）时间分配不合理人的思维能力在不同时间内会呈现出不同的状态和效率。如不依照这种时间规律全排学习内容，就会导致学习效率降低而浪费时间。比如，按照遗忘规律来讲，是先快后慢，越往前遗忘的越多、越快，所以学过的内容应及时复习，可是有些同学老是先玩后复习，或攒到一块再复习，严重的甚至干脆做作业而不进行复习。再比如，大脑的工作也有个时间限度，用久了就会产生疲劳，如果不适当休息，那就不但不会学好知识，甚至还会影响已学过的知识。再比如，有些同学由于未依照大脑的特点来安排时间，学什么总没有个固定的时间，就说数学作业吧，今天早上做，明天自习做，后天也许就晚上做。类似的学习内容没有固定时间来学习，都是学习盲目的表现，结果大大的降低学习效率，也就无形的造成了时间浪费。（3）忙忙碌碌不讲效果不少同学认为“勤”是获取学习成功的灵丹妙药，因为古人说过：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”不错，不勤不能成才，但要明白，光勤也不一定就能成才。其实，几乎没有几个同学是不勤奋的，但是，为什么有的学习好，能金榜题名，而有的学习平平，乃至名落孙山呢。可以这样认为，这些同学眼中的“勤”仅仅是“不闲着”的代名词，似乎在读、在写、在练、在背就是“勤”，是充分利用时间了。要知道，“勤”只有和“效”结合起来才有意义。请问，如果一天读了500页书，练2000个字却没有记住一页，甚至一句话，没有记住一个字的结构特征乃至一个笔划的写法，那这种“勤读勤写”还有什么意义呢？（4）没有意义的时间耗费有些同学喜欢做些毫无意义的事情。比如：摆弄不干胶、贴画面；到游艺厅去；买块泡泡糖嚼个没够，类似的事情还有很多。要知道，这样的“小事”做的时间久了，就会形成一种不好的习惯，可以说这是一种对时间的极大浪费，须知，不把时间放在毫无意义的事情上面，就是对自己生命的最大珍惜。（5）学习作风拖拖沓沓有些同学一方面大喊时间不够用，有压力，而另一方面学习有十分拖沓，干什么都紧张不起来。你叫他起床，他就说“再说一会儿”，等到起来了又说时间不够了，匆匆忙忙的糊弄两口，甚至牙也未刷；晚上做作业呢，大人一催他便说：“一会儿做”，即使关在小屋里，也是磨磨蹭蹭，紧张不起来，临到睡觉了这才着了慌，又贪黑的苦熬起来。这样的人，也许大家并不陌生吧，其实，这就是懒惰的表现，而懒惰是时间的小偷啊！（6）用品摆放没有条理经常有这样的同学，用过的东西随便摆放，今天放在桌上，明天就会跑到沙发上，后天又飞到了床上。而需要用什么东西时，却又急的团团转，如此，无形中浪费了不少时间。要高效合理的利用时间，必须克服以上几种浪费时间的坏习惯。WwW.bIjIaOgaO.CoM

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确定自己的最佳学习时间 关于工作计报告的范文

确定自己的最佳学习时间有的人白天精神好，回到家马上变成泄气的皮球，不管三七二十一，马上上床睡一觉再说；有的人习惯三更半夜不睡觉，晚上躲在被窝里听音乐当夜猫子，越晚精神越亢奋。可见，每个人的生物钟都不一样。其实，大部分人的生活习惯是相似的，一般是晚上十一二点就寝，白天六七点起床。然而一天之中，一定会有精神特别好与精神特别差的时段，同样用工一小时，如果精力充足，效果当然好；倘若精神萎靡，效果自然降低。经常保持充满干劲的情绪，读起书来当然得心应手，但一天当中最有精神的时间因人而异，必须依照自己的生物钟，安排精神最好的时段来进行学习。一般人的休息时间约从晚上六七点开始，如果长久以来都先吃饭、洗澡，然后再开始学习、记忆，结果却一直觉得这段时间的学习效果不好，建议不妨回家后先睡觉，待到半夜12点或1点时在开始阅读。此时夜深人静，沸沸扬扬的城市喧闹声及家中干扰读书的电视声都已陷入沉寂。至于会赖床、只睡四五个小时很难恢复清醒的人，或是半夜一个人读书会害怕的人，建议不妨再将时间往后延，试试凌晨3点起床读书，读到早上六七点，这段时间也是阅读的好时段。总之，根据个人的生理特点找出可以让自己达到最高效率的读书时间，这样才能收到最佳的学习效果。可以尽量多方面的尝试，将不同的时段混合运用，如晚饭后把当天阅读过的内容趁印象还清楚时回忆一遍，然后在八九点左右上床睡觉，凌晨三四点再起床读一些辅助学习的书。如果发现自己半夜精神最好，可以选择晚上回家后马上睡觉，再趁半夜12点到凌晨3点四周寂静的环境来学习，之后再小睡两个钟头后起床，把当天要上的课程内容预习一遍以加强印象。总之，就寝和起床时间可依个人需要适当调整，不必强迫自己；找出一个最自然、最能符合生物钟的时间为上策。另外，学习效率高的人都有一个共同的特点，那就是他们都懂得合理分配与利用时间，劳逸结合，不迷信长时间的学习能出效果的说法，也不把大量的学习时间浪费在娱乐上。对学习渐渐限度的利用，从而提高学习效率。一个人一天究竟学习多长时间效率最高，这就是人们需要掌握的学习时间的最佳点。这个最佳点，实质上就是时间、效果与疲劳之间的转折点。它是一个变量，因人而异，因学习内容、类型的不同而有别。在学习过程中，当感到疲劳的时候，就是从最佳点开始转折的时候，这种信号提示应当立即变换花样去做另一件事，使脑筋得到休息，使时间利用效率不至于低落。确定个人学习的最佳时间点，经过长期合理的使用，便可以形成习惯的节奏和规律。一日之中几点钟做什么，接下来做什么，有条不紊，时间长了便自成一种用时规律。在这规律的时间中，头脑最清醒的时间无疑要用来背诵、记忆、创造；其他时间则用来阅读、浏览、整理资料、观察、实验。合理的安排时间，一定会大幅提高自己的学习效率。

化学学习中的障碍及克服方法工作报告推荐

化学学习中的障碍及克服方法

一、产生思维障碍的原因在中学化学学习中，学生的思维障碍主要表现在：（1）感到化学知识繁杂，尽管学了不少化学知识，但遇到实际问题时则不知去“想”哪些知识；（2）课本上的概念、定义、公式都背会了，但在考试时常常用错；（3）考试时认为有的题目很眼熟，一看就会，但做出来常错或不全对；（4）在关键的解题思路处卡壳，出现“思维盲点”；（5）只会做课本上的作业，遇到较复杂的综合性问题时则无从下手求解。产生上述思维障碍的原因何在？中学化学中基本概念多，相关知识散见于各章节中，不少同学会越学越觉得化学知识内容繁杂，掌握起来有相当的难度，陷入了非常被动的局面。思维之所以能揭示事物的本质和内在规律性主要来自抽象和概括，即知识的内化过程。概括是思维活动的速度、迁移程度、广度和深度、创造程度等智力品质的基础。知识的结构是影响思维的重要变量。经验和研究都表明，在有序的结构中去提取有序的知识，必然是迅速而准确的。这是因为“新知识总是要停泊在旧知识的锚桩上。”也就是说学习的新知识一定要与旧知识进行联系，接受新知识总是在旧知识的基础上。含混不清的知识会对新知识产生严重的干扰，也使原有的知识含混了，导致新知识的学习出现似是而非的现象，给理解、记忆及应用造成极大困难。可见，学生的知识结构不合理是思维障碍的主要原因。二、克服思维障碍的对策（一）理清（内化）知识思路，缔结合理知识网络如何塑造学生良好的知识结构呢？心理学指出，学生学习和掌握化学知识的过程是一个构建知识结构和发展能力的过程。教师要教会学生构建化学知识结构，要求并帮助学生做到应当会的和应当掌握的知识或技能一定要及时掌握，做到“日清月结”或“章节结清”。这包括：1．准确掌握概念、原理、定理、定义和重要事实。这些“砖瓦基石”是建立知识结构的原材料，是学生进行思维活动所用到的原始的材料。每一概念要掌握其核心，如气体摩尔体积概念的核心是任何理想气体（纯净的或混合气体）；标准状况；１ｍｏｌ；２２．４Ｌ。2．对比知识点之间的联系和区别。如强电解质和弱电解质，氧化剂与还原剂等，都可列表进行联系和对比。区别相似、相反概念间的异同点，使学生形成较清晰的局部概念体系。3．将知识系统化、整体化。结构化系统化的知识才是真正的知识。对于化学的学习应是宏观把握，微观掌握。抓规律、记特殊。教师要引导学生对知识概括归纳，构造知识块、知识链，形成网。如在讲氯气的实验室制法时，按反应原理-仪器药品-气体发生-气体检验-尾气处理的序列组织教学，并从每一个知识点沿不同角度、途径发散，从一个知识点联想到另一个知识点，并找到知识点间的内在联系，使知识点有机地联系为一个知识网。4．以简驭繁。学习繁难知识，解决复杂问题，必须在基础知识上下功夫，努力寻找知识和思维的转化点。一方面将繁难知识转化分解为简单的基础知识，另一方面从训练常规思维出发，用一般方法解决繁难问题。只有这样，在遇到问题时，才能应用知识网络，产生有条理的联想，再经过筛选、比较、判断、推理，形成通畅的思路，达到问题的快速准确解决。（二）诱导思维、激励思维、启发思维高中学生的思维能力有了更高的抽象性，并开始由抽象思维向辩证思维发展，习惯于运用概念、判断进行逻辑思维，对事物能注意到具体分析，找到本质特征，能在分析综合的基础上，将已获得的理论运用到解决具体问题中去。若教学中给予学生更多的独立学习、探索、发现的机会，在实践中去分析、研究、解决化学问题，就能不断地激起他们求知的需求，满足他们探索的欲望，使他们享受成功的喜悦，这样获得的化学知识，易于记忆和运用。1．程序设疑诱导思维。思维源于疑惑，有疑则思，有思则进。对某一问题的思考是激起学习欲望，激励创新的因素。教师要深入研究教材，精心设疑，围绕有关教学目标设计一个由表及里，由此及彼，由浅入深，层层推进的问题程序，使学生的思维从表象到本质向纵深发展。例如复习卤素单质与二氧化硫的性质时，设计如下程序：（1）在二氧化硫与溴水的反应中谁是氧化剂、谁是还原剂？为什么？（2）上述反应有何现象？（3）向亚硫酸钠溶液中加入溴水有无反应？（4）向氯水中通入二氧化硫气体有什么反应？写出化学方程式。（5）氯水和二氧化硫都有漂白作用，当二者混合后其漂白作用如何？通过以上问题的解析，使学生的认知由浅入深，促使学生思维向纵深发展。2．新颖问题激发思维。可采取换角度、换形式、提新颖问题的方式，吸引学生思考。要布置一定难度的课外思考题供学生去挑战。如讲分子间作用力后可布置“若水的沸点低于硫化氢，人类将会变成怎样？”让学生经常有问题可“想”。3．解题过程启发思维。学生的思维能力是由基础知识、智力以及解题技能三者构成的有机整体。当学生因某种因素不能判别当前的课题与已有经验的关系时，教师若能在学生已知与未知之间架起适当的“认知桥梁”，唤起学生认知结构中的有关知识，与当前景象关联起来，问题则可顺利解决。如讲完一道题后，再对题目进行变式：增减已知条件、改变设问角度、多问几个为什么、改变化学过程，启发学生积极思考，鼓励学生敢于提出不同的看法，就有可能将思维引向更深的层次，起到一题多练，一题多得，触类旁通的作用。（三）熟悉掌握思维方法，不断优化思维品质思维品质，诸如敏捷性、灵活性、创造性等，直接影响化学知识的学习和掌握。教师要教会学生常用的思维方法和技巧，使学生养成勤思、善思、深思的良好习惯，以促进思维品质的优化。模仿醒悟。学生的思维往往建立在教师的“教”之上。会学习的学生则喜欢追根究底：教师为什么这样解答？他是怎么想到的？我遇到类似的情况时应当怎么办？本题还有没有其他解法等等。教师要引导学生养成独立思考的习惯，学会在模仿中生疑，悟通疑点，突破难点。善于联想。如看到ＣＨ３—ＣＨＯＨ—ＣＯＯＨ的结构简式，要能想得出：分子中含有羟基能发生酯化反应、脱水反应、跟钠反应；含有羧基有酸性、能酯化、脱水；含有甲基及邻碳氢，可消去、卤化等。灵活迁移。应用是认知的最终目的。如何达到会用呢？这就需要学会迁移。通过自学接受新信息，通过联想建立新旧知识间的联系，运用旧知识解决新问题。例如，ＮＨ３与ＮＯ2能否发生反应，从课本中找不到任何依据，但通过思维，便能迅速迁移到反应可以发生的依据：Ｈ2Ｓ＋ＳＯ2--ＳＨＣｌ＋ＨＣｌＯ--Ｃｌ2即同一非金属元素的正价化合物与负价化合物间可在一定条件下发生归中反应，生成该元素的单质。由此可见，氢化亚铜与盐酸反应，能够放出一种气体，写出此反应的化学方程式应为：ＣｕＨ＋ＨＣｌ＝Ｈ2↑＋ＣｕＣｌＣｕＨ中的Ｈ为－１价，ＨＣｌ中的Ｈ为＋１，放出的气体为０价的Ｈ2。氢元素间得失电子数相等，故生成物中的铜仍为亚铜。辩证思维。如盐类水解教学，先组织学生自己测定一组等物质的量浓度的盐溶液的ｐＨ如氯化钠、氯化铵、醋酸钠、碳酸氢钠、醋酸铵等溶液，要求记录结果。提出问题：某些盐的组成中既不含Ｈ＋也不含ＯＨ－，为什么却表现出一定的酸碱性？溶液的酸碱性与组成盐的离子间有什么关系？水的电离平衡为什么会打破？最终导致什么结果？氯化钠与醋酸铵水溶液都呈中性，其原因一样吗？经过逐一分析推断，帮助学生理清思路，找出解决问题的方法，以训练学生的思维辩证性。发散思维。发散性思维的实质是迁移，举一反三是高水平的“发散”。发散性思维是学好化学必备的基本素质之一。可以采用一题多解的方法来诱导学生思维发散。例如设计这样一题：一瓶硫酸，不知是浓是稀，如何把它鉴别出来？请尽可能多地提出方案。学生通过思考，会提出溶于水观察是否放热；与铜片反应；做滤纸的碳化反应；测密度；比较粘度；使胆矾脱水；稀硫酸与铁钉反应；中和滴定等等。通过解答这道题，使学生的思路拓宽了，思维的广阔性也得到了锻炼。创造思维，是人类思维的高级形态，是在新异情况或困难面前采取对策，独特地解决问题的过程中表现出来的智力品质。一是思维方向灵活，善于从不同角度和方面思考；二是思维过程灵活，从分析到综合，从综合到分析，全面灵活地进行综合分析；三是迁移能力强，能举一反三，进行发散式思维。例如，依据课本字面叙述，NO不能被ＮａＯＨ溶液吸收，ＮＯ2不能被ＮａＯＨ溶液完全吸收，但根据氧化还原反应有关原理，ＮＯ中＋２价的Ｎ可与ＮＯ2中的＋４价的Ｎ反应归中为＋３价Ｎ：ＮＯ＋ＮＯ2＋２ＮａＯＨ＝２ＮａＮＯ2＋Ｈ2Ｏ反过来，ＮＯ2中＋４价N也可发生自身氧化还原反应为＋３价和＋５价的Ｎ：２ＮＯ2＋２ＮａＯＨ＝ＮａＮＯ3＋ＮａＮＯ2＋Ｈ2Ｏ由此我们即可总结出一条创造性规律：在ＮＯ，ＮＯ2混合气体中，只要NO的物质的量不多于ＮＯ2的物质的量，混合气可被ＮａＯＨ溶液完全吸收。这不仅对处理硝酸厂尾气很有意义，还可用于指导解题。除上述各种思维方法外，还有直觉思维、求异思维、求同思维等思维方法和技巧，教师要因材施教，潜移默化地优化学生的思维品质。

善于抓住最高效的时间学习 关于工作计报告的范文

善于抓住最高效的时间学习

我们说利用时间，并非是学习的时间越长，学习到的东西越多，学习的效果就越好。有人统计，连续工作36小时，只睡3小时，工作效率反而为原先的55%；连续工作44小时，只睡4小时，工作效率更是下降为充足睡眠的36%；古人苏秦悬梁刺骨，虽说可歌可泣，然而细细想来却是愚蠢的，因为这样做违背了人的生理节奏，长此下去是非常有害的。人脑活动的效率在一天内是有规律的，不同的时间具有不同的效能，要善于抓住高效时间。所谓高效时间，就是一天中思维能力，活动能力最旺盛的时间。前苏联格雷斌指出：人体的生理功能在一昼夜内有五个增长时间和五个下降时间。在生理功能增长时间内，工作效率最高，生病可能性减少。在生理功能下降时间内，人一般想休息，此时容易发生事故，心肌梗塞和血压增高的发病机会增加。根据这个实验，人们应当在生理功能增长时间内从事最重要、最紧张的工作，这样工作的效率就会有所提高。英国伦敦大教授麦伯逊在《怎样学习》一文中，用曲线图表示一个人一天中学习效果与学习时间的关系。在前面5个小时里，随着时间的延长，学到的东西越多；第5小时是学习效果最佳时间；5小时后，随着时间的延续，学习效率越来越差，最后几乎等于零。据科学家经过多年研究，证明人在一天24小时工作，有高潮和低谷，发现大多数人在上午8~10点，下午3~6点是效率最高的时间，晚上读书的人在8~10时是高效时间，上午8点大脑具有严谨、周密的思考力，下午2点思考能力最敏捷，晚上8点记忆力最强。而中午1点左右是脑力和体力最低的时间，也是学习效率最低的时间。一般来说，早晨是学习的最好时光，中国有句谚语“一年之计在于春，一日之计在于晨”。例如有人就属于“百灵鸟型”的人，早晨头脑清醒，学习最好。当然个人因情况不同，具体的最佳学习效果时间会有所不同。

初中语文要学会向别人学习的习惯

初中语文要学会向别人学习的习惯

善于向别人学，甚至要会“偷“学啊，三人行，必有我师。此言甚之。那个人都有你学习的地方，而且一般语文好的同学都有点才，其实大家回忆一下自己从语文老师那里学来了什么。到底思考一下，学到了什么？你是不是突然发现没有啊，其实在语文老师当中流行这样一句话：语文好的同学不是教出来的。虽然这句话值得商榷，但是也说明了语文学习不像数理化那样过多的依赖老师，可是当我们会过头来看看的时候，还真有几分道理。但是别忘记了本段中的第一句话。水平再凹（音wa，山东方言，低的意思），也有比你高的地方。最起码他能给你一个指导啊。终身学习的好习惯也要有的，现今的竞争，让我们不再有“铁饭碗”了，而从实际来说也是学如逆水行舟，不进则退。此外，学会怀疑，好问，老师几乎都特别喜欢好问的学生，而这恰恰是一些同学的“坏习惯”啊,不要担心你给他难堪。改编一个笑话，为什么嘴在耳朵前面啊，就是让你问的，让耳朵在后面好好听的。这些习惯很授用，记住以后按着做。会有很多收获。初中语文要学会向别人学习的习惯

存在与时间读书笔记 关于工作计报告的范文

存在与时间读书笔记（一）

海德格尔的伟大之处在于他本源性的思考，极富原创性。我们可以把海德格尔思想看作是20世纪西方哲学的一个枢纽：清理传统，深入本源，奠定基础，面向未来。

1.存在问题的提出

在海德格尔看来，古典哲学并没有解决存在问题。因为依赖于认识论的本体论受到主客二元式认识框架的限制，实际是将存在当作存在物来认识的。他称形而上学史是在的遗忘的历史。

解决存在问题的关键就在于找到一种能够使存在得以显现的在者，这就是我们向来所是的在者，海德格尔称之为此在，人就是此在。分析存在问题必须从人入论。对此在的分析是解决一切哲学问题的基础，海氏因此称之为基础本体论。

2.人作为在者的不同之处

人这种存在者不是现成的已成定型的存在物，而是未成定型的开放的存在者。换言之，认识一种活的存在者，因而存在就有可能通过人这种存在者这里存在出来，得以显现。

一方面人这种存在者乃是存在得以显现的境域；另一方面亦意味着人这种存在者怎样理解或领悟自己的存在，他就怎样存在，而存在也就怎样存在出来。他说：我们怎样理解自己的存在，我们就怎样存在。

在他那里：人的存在生存（依是否真正操心自己的生存）人的生存状态两种方式：本真的与非本真的人的整个现实存在。

3.关于烦

人总是生下来就在世界中的，海德格尔称人在世界中的生存结构为此在在世界中的机制。人不仅在在手状态和上手状态中与世界打交道，人还与其他的人共同生活，与此在共同存在的是隐匿着的常人，这个共在的常人左右我们的生活方式。

人不仅要为自己与世界的关系而烦，而且还要经常为他人而烦。人们陷入闲谈、好奇、模棱两可的日常生活之中。这种沉沦的状态反映了人的存在的最根本的情况，也即当他被抛入到这个世界之后，他就不得不处在这个世界之上，生存与日常生活之中。此在的烦不是心理上的焦虑，从根本上来说，它是人最基本的生存状况。

他不是烦忙而是烦忙向他压来。他处在这个世界上最根本的反应是情绪性的。

4.关于死亡

面对死亡，人或者烦忙于日常的生活不去管它，坐以待毙；或者可以突然领悟到自己的生存，从而改变自己的生活。

死亡使人要对自己的生命负责。死亡提供给人一种自由，面向自己真正地生活的可能性。死亡促使生命成为一种完全不同于日常生活中庸庸碌碌的东西。

然而死亡并不是人们愿意直接面对的。人们以各种方式回归对死亡的领悟。然而在沉默中，在畏惧中，人总能听到来自死亡的声音，这种声音要求人面对自己的生存本身。海德格尔称这种来自烦的呼唤为良知，而把对自己生存的本真的可能性的承担成为罪责。

人不能逃避罪责。因为不选择或逃避也是一种选择。这里不是说人生来就有某种到的缺陷或宗教上的原罪，而是说人必须去选择。选择使人丧失了可能性。

但是良知可以不断地唤起人的罪责和行为能力，使人能不断地认识到自己当下的实践，不断地有所策划，面对自己未来生存的不确定状态，这就是人的良知和决心了。人只有在这种状态中，在这种对自己死亡的清醒意识中才能顿悟到自己生存的本真的境域。因为日常的生活状态提供给我们的是常人的态度，不是孤独中，而是在原有良知的决心中，此在才进入自己本真的生存。

5.关于时间性

（1）曾在、现在与将在

人的生存是时间性的。时间能建立人的存在的种种意义。人的被抛弃在这个世界上的情况属于曾在，人的当前化的处身于境况中是人的现在，而人的面向死亡，有所策划地生存是人的将在。而只有面向死亡地存在才能使人的三种时间状态显示出来。

（2）传统形而上学存在与时间的悖论

其实在此在身上最源始地解释存在的境域，就是时间。

形而上学的产生就根源于人类精神要求超越时间的理想，故形而上学的对象总是超越的，但由于我们自己毕竟是有限的即生活在时间中的存在者，因而在时间性的存在者与超时间的永恒者之间有一道鸿沟，形而上学便竭尽全力谋求为二者搭桥，寻求由此及彼的通道，这即引出海德格尔的主题：存在与时间。

（3）有限的时间性

真正的时间性是有限的时间性，就是此在本身。时间性不是一种东西，时间性是从人的生存中涌出的，我们把这种此在的时间性成为源始的时间性，它最重要的维度是将来。

真正的时间性是就时间性和生存论的此在相关的意义来说的，它并不否认时间像河一样流淌，这使一种有限的时间性成为可能。而非真正的时间性则是过去、现在、未来的连续序列。

唯有人能领会时间性，他在自身有限的必死的生存中发现了生存的时间性，这是一种使人的现实生存具有意义的时间性。虽然公共的时间属于每一个人，而有限的真正的时间性属于某一个人，即此在。

（4）人存在于历史之中

历史并不是已经过去的事物，因为完全过去的东西对我们没有任何影响。

真正的历史性的东西必须在曾在中揭示出种种生存的可能性。它必须是解释学的，和人的生存息息相关的，通过对非本身的文献史和博物馆式的历史学的批判，解释学的历史将展示曾在的生存的可能性，将那些过去的生活经验展示出来。

本真的历史学将人带入生存的核心，使人领悟自己生存的可能性和共在生存的命运。所以历史是活生生的，历史不是客观的，封锁在书本中的故事和文物。人正是先行具有决心，进入本真的发生着的历史之中，人才生活在一个不仅有活着的人，而且还包括死去了的人共同拥有的世界和民族之中。

历史给人以意义，历史也从人处获得其本真性的源泉。

精彩语录：

1）为生存而生存就是本真的。

2）死亡不是人实际能经验的。死亡也不是能被他人代替的。死亡使人个体化，使自己的生存整体地呈现出来。人的畏的情绪向自己展示了自身的生存作为一种有限的存在是终有一死的。谁也不能代替谁，也无可逃避。

3）人从一生下来就被抛弃在这个世界之上，处身于世界之中，沉沦于日常生活之内。

存在与时间读书笔记（二）

1、海德格尔在此在的存在论分析一节中说：应当在此在的平均的日常状态中显示这个存在者。我们就日常状态提供出来的东西不应是某些任意的偶然的结构，而应是本质的结构。

文学理解：现实诸多作家及日趋炽热的新闻行业，致力于追踪日常状态下的非常存在，譬如：吸纳存在者人的眼球的灰色新闻、新奇事件，没有时间把捉存在者存在方式的平均日常状态。特别是80后的文学创作者，借多元化文学趋势，意造出诸多凭空的脱离存在者平均日常状态下诸多存在的存在事件，借以猎奇，换取人的脱离日常状态下的思维方式。诚然，倘若臆断出《蜘蛛侠》似的科幻伦理道德，仍然值得赞赏。《诛仙》有种科幻成分，只可惜平均日常状态的成人描述化匮乏了一些，只能限于一种特殊人群阅读。存在者存在的细节，即自古统一的平均日常状态的关系，被褥夺了，只留下了面向事情本身的假象、病理现相、单纯现相。存在者此在的细节结构锻造，理应是文学创作家们极端关注的平均日常状态的周围世界。无论在什么场境下，平均日常状态的细节描述，势必成为一部文学作品或者说一部小说中至关重要的内涵，也就是海德可尔所说的本质结构。

2、海德格尔对笛卡尔的我思故我在这样解释：在这个历史过程中，某些别具一格的存在领域曾映入眼帘并在此后主导着问题的提法（笛卡尔的我思、主体、我、精神、人格）；但同时，与始终耽搁了存在问题的情况相适应，人们从没有就它们的存在及其存在结构发问。就笛卡尔来说，事情还不止限于耽搁了此事因而使（思执，无论其为心智还是精灵）在存在论上陷入全无规定之境。

哲学理解：我思故我在着重强调我思的主宰性，将存在的导因，划入我思这个唯质、唯一的循环之中，唯心成为存在的全部核质。就此在而言，此在物的发现这一事实在哲学上已经一无所获。而就哲学研究的终极目标而言，更是糟糕透顶，我思故我在，在的目的论被扼杀，在的对象、方式以及场境再现的周围世界，全然被思给遮蔽掉，此在的时间概念、此在的形体将是一无所有的虚幻物，作为存在者存在的人的本体此在需求不知何踪，依此存在者内在的本质特性存在，亦被思遮蔽，也就是说，人性一词，全被我思遮蔽掉。倘若这种理性的命题，一旦沾上统治者驾驭的政治、道德、阶级化的锁链，存在者的人的存在，亦被幻化为一种工具。我统治、我道德、我善、我恶，皆由我思套上一道美丽的诱人光环。一切真实的谎言，也就有了真实的理论的依据。

3、海德格尔在在周围世界中照面的存在者的存在一节中，使用了上手状态一词，他拿用具作为参照物，用具的整体性一向先于人别用具就被揭示了。他说：上手状态乃是在世界内首先揭示的存在者的存在方式，甚至证明上手状态对纯粹在手状态的源始性。

哲学理解：海德格尔所说的上手状态的源始性，事实上就是哲学家们所说的事物的普遍联系性。譬如其整体性，首先印入眼帘的是人、房子，人、房子作为人的首先上手状态，继而联想：人的衣物、头发、皮肤，联想到人体结构内的五脏六腑。房子是首先印入眼帘的，房子里的家具，家具内的饰物等等，均会形成一种上手状态的链条存在。我们使用锤子敲打石头，锤子是首先的上手状态物，锤把，锤把所需的木头，依此类推，一些隐藏的上手状态了然一胸。如此说来，海德格尔继承了这样一种哲学基础命题，那就是：世界是相互联系、通达、牵绊的，由此及彼，关系是存在的核心。这个命题的存在，从意义上说，人的存在有着其相互牵绊的存在物，有着系列牵绊的存在链条，抽掉其中一部分，将成为断裂的日常状态，人的日常生活状态的每一个过程的存在，都要相互联系的上手状态存在，打乱一个环节，其它的均会可能断裂。那么作为人的存在、活着，为其整体性活着，就是一个积极的命题了。对于文学创作，亦然，创作中产生一种存在的上手状态，就必须为其准备系列的隐藏的随时让读者可观的可思的上手状态存在着。

存在与时间读书笔记（三）

书中第一章的题目是：存在问题的必要性、结构和优先地位。

这个题目好像和马列的唯物论差不多。套一句话说，就是物质问题的必要性、结构和优先地位。

物质和存在有多少相似性？为什么海德格尔不说物质性？唯物主义说物质是存在的，这个存在是海德格尔说的存在吗？其实，唯物主义说到了存在，却不在证明如何存在。和历史所有哲学一样，物质就在那里，我们都看见了，物质不灭。

唯物主义的存在因该是指物质的状态，即存在的状态。海德格尔的存在，是指人的存在生存和其之外的所有黑箱----而不是指人的认识思维对象，是规定具体个存在的最高的存在。思维和物质的这样一对范畴，在海德格尔来看，是抛弃了存在，是以族类存在代替了真正的最高概念的存在，认识与对象还是一对具体的存在概念。物质概念所反映的应该是海德格尔所说的此在，是此在面临生存的状态，是人的一种具体的存在。人可以通过这个状态体验存在，但这不是存在。先瞎猜到这里吧。

使整体时间的使用最佳化工作报告推荐

使整体时间的使用最佳化

时间管理要求的是整体时间的使用最佳化，也就是说，让该时间所制造的生产量最高，而不是仅考虑可使用的时间之长短。比如，甲一天睡5个小时，扣掉吃饭及休息的时间2个小时，可以使用的有17个小时，但因睡眠不足，所以生产力每小时为5个单位，如此一来，甲一天的生产力为17*5=85个单位。乙每天睡8个小时，同甲一样需要2个小时的吃饭及休息时间，一天有14个小时可以使用，其每个小时的生产力为8个单位，一天的生产力为14*8=112个单位。很明显，即使每天甲仅睡5个小时，乙则睡8个小时，但是乙的生产力还是比甲高。所以，讨论时间管理，必须两样因素都考虑，即时间的量与时间的质。相信许多人一定有这样的习惯，非到中午12点绝不进餐，或是不到晚上6点就不会有想进餐的念头。尤其是商业区或学校附近，中午12点一到就可以看到人群接踵而至，每家餐馆都挤满了人，这与12点前10分钟的门可罗雀的景象有着天壤之别。其实，只要提早10分钟或延后半个小时，就可以避开人潮了。或许有人会这样认为，学校的午休时间都安排在中午12点，人挤人是无可避免的。但许多人还是会把这样的“生活作息”复制到非工作的日子中。在实施双休日制度后，不少人对休闲活动更加重视，每到假日，风景区，娱乐场所总是人满为患。看到表演可能需要排上1个小时的队才能买到门票；到风景区的路上车流量大，花了不少的时间在车阵中缓缓前进，等到踏上归程又是饱受塞车之苦；用餐时，非得到了习惯的时间才肯到餐厅，结果餐厅内座无虚席，等到前一批客人离开可能需要再等半个小时。其实，错开不好的时段，情况就完全不同了。选择看早场的表演，或是等到非假日再去观赏，如此就不用花时间在排队上；比一般人提早或延迟2、3小时前往与离开风景区，除了在风景区停留的时间不会减少外，也能避开因人多造成的塞车之苦；一般人习惯12点用中餐，如果提早10分钟到达餐厅，一定可以轻松地找到座位。相似的情况还有很多，有些习惯会使我们不知不觉地陷入不利的情境中，如果及早避开不好的时机，在时程上做些调整，就可以节省下不少的时间。就算是再繁忙的工作，偶尔也会拣到一些空档时间，例如：会议比预计提早10分钟结束;老师提早10分钟下课；原定3小时的车程却提早半小时到达；或是快递还没有到达，接下来的工作没办法进行，只得等待文件；这些时间就是空档时间。空档时间通常无法预先加以计划，这时心里大概不会有什么谱，若要是先进行其他工作，可能会嫌时间不够。那就不妨处理一些枝尾末节的小事，或是准备往后工作或课业所需要的资料。作为一个学生，可以利用这短短几分钟的空档时间整理课桌上的书本、文具或是归类这几天收到的作业。一个上午学习下来，自己的课桌可能早就凌乱不堪。找支铅笔就像是捉迷藏，需要翻箱倒柜一番。不如利用空档时间整理课桌，把文具集中定位，将桌上的书本分门别类放入书包，清除过时失效的资料。再者特别挑出来放置。如此一来，会发现当需要某本书或工具时，就不必在翻箱倒柜，而且在进入下一门功课学习时，直接翻开早就准备好的资料，会更得心应手。准备专属的“活用空档计划”。这份计划不需要纳入繁杂困难的工作，只要考虑一些简单、不耗时、随时可中断的工作即可。集腋成裘、聚沙成塔，活用空档时间，对其进行有效的利用，累积下来也是相当可观的。英国女作家艾米莉.勃朗特自小家境贫寒，她必须负担许多家事，每天洗衣、揉面、烧饭的工作让她从早忙到晚。但她在厨房时，都会随身带着纸和笔，当揉面团累的时候，就把想到的灵感写下来。就这样，艾米莉一边工作，一边随时记录灵感，而这些记录下来的内容就是家喻户晓经典文学名著-----《呼啸山庄》。与空档时间有所不同，间隙时间指的是在既定行程间的空隙，或是工作进行中的等待时间。例如；两堂课中间的休息时间；炖一锅肉时把材料放入锅中后用火闷炖的等候时间；看电影前的排队时间或是等待入场的时间；转乘公车时所花的等待时间等都是间隙时间。间隙时间通常固定地包含在一天的生活作息中，这也是它与临时获得的空档时间最大的不同之处。两堂课之间要休息、炖一锅肉时要等待、看戏剧前要等待、搭公车要等车来，都是人们早就知道的。只是间隙时间总是断断续续，通常为人所忽略。虽然是断断续续，如果能把握住间隙时间，就是把握住了学习的良机