小胖猪减肥记作文合集

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小胖猪减肥记作文(篇1)

暑假一开始，给小胖减肥行动成了家里的头等大事。爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、对小胖的80公斤体重虎视眈眈，扬言要用团队的力量趁假期帮小胖攻克顽“敌”。家里人在小胖减肥的方法上分二派：节食减肥派、运动减肥派。

爷爷奶奶心疼小胖，认为运动减肥太吃力，主张节食减肥；小胖的爸爸妈妈坚持运动减肥，说是节食减肥效果没有运动减肥来的快。深思熟虑后小胖一锤定音：以运动为主，节食为辅，组建减肥团，协力同减肥。小胖的妈妈到医院去问过医生后，责无旁贷地担当起小胖的营养师，什么低热量、低脂肪、低糖、高蛋白的食物……不管小胖吃不爱吃，必须无条件接受。

有运动天赋的爸爸主动请缨做小胖的运动教练。尽管小胖不敢反对，却在心里暗暗叫苦。至于爷爷奶奶，他们愿意做小胖的陪练，陪小胖饭后散散步。

为了使减肥行动更有成效，小胖凭借自己的三寸不烂之舌，说服村里与自己块头差不多的五个伙伴组建了减肥“助跑团”，就这样，暑假减肥行动紧锣密鼓地拉开了序幕。七月十日这天，小胖的运动减肥开始了。清晨6点30分，小胖和她的“助跑团”准时到村边公路。

第一天的训练任务是上泉村到斯宅门前畈来回跑两圈。

小胖的爸爸一声令下，六个胖子精神抖擞、信心百倍地甩开了大步，可是，刚跑完一圈，便一个个汗流浃背，而且速度越来越慢，跑跑停停，停停走走，任凭小胖爸爸喊破嗓子，胖子们就是跑不起来，后来干脆躺倒耍赖。小胖的爸爸说：“你们这么跑，根本减不了肥，必须一口气跑完二圈，以后还要增到四圈、六圈、……”小胖喘着气说：“欲速则不达，给点信心……好不好？”晚上，爷爷奶奶来陪小胖散步，小胖浑身酸痛，直想耍赖，可还是一咬牙下楼了。在暑假艰苦的训练中，现在的小胖已经爱上了运动。

小胖的“助跑团”有三名成员当了逃兵，却没能动摇小胖的军心。到了8月10日，小胖捂住眼睛，抑住心跳，屏住呼吸，踩上了电子秤。当小胖慢慢移开双手，看到电子秤上醒目的75公斤时，激动得手舞足蹈，大声地喊着：“我减掉了10斤！”姥姥为了庆祝小胖的减肥初见成效，特意做了几个小胖爱吃的菜。

但小胖没敢多吃。她暗暗地告诫自己：“减肥尚未成功，胖子还需努力”！

小胖猪减肥记作文(篇2)

“小胖墩儿，来追我们呀！快来呀！”几个小朋友挤眉弄眼地朝洋洋喊道。

洋洋知道小朋友们又在嘲笑她了，她气得一咬牙，一跺脚，甩开胖胖的小胳膊向他们追去，哼！我就不信追不上你们！可是不一会儿，洋洋就累得气喘吁吁，筋疲力尽了，她只得停下脚步，任那几个家伙幸灾乐祸地笑去。唉，讨厌的肥胖已经伴随洋洋三年了，不知道给洋洋带来多少烦恼！

每天，太阳公公刚刚起床，公园的小路上就出现了洋洋胖乎乎的身影。刚开始，洋洋跑了一小圈就难受极了，腿像灌了铅似的，拖也拖不动，她多希望趴在绿茵茵的草地上美美地睡上一觉呀！可是她一想到刘翔大哥哥刻苦练习、为国争光的情景，就又有了信心和力量，她咬紧牙关，一跃而起，坚持向前冲去。一圈，两圈，三圈……洋洋跑的路程越来越远了，速度也越来越快了。一个月过去了，妈妈带洋洋去称体重，嘿！整整减了两斤，减肥成功，吔！

为了将减肥进行到底，洋洋决定同时参加其它运动，妈妈说跳绳可以使身体的每一个部位都得到锻炼，尤其对减肥大有好处，于是洋洋又爱上了跳绳。每到下课，洋洋就带上她心爱的绳子，和同学们一起练习单脚跳，双脚跳，花样跳，跳长绳……洋洋轻快地在绳子中穿梭，像一只活泼可爱的小燕子。

两个月过去了，洋洋精力变充沛了，学习成绩进步很大，像一头小牛犊，每天有使不完的劲儿。洋洋心情好极了！她参加体育运动的兴趣更浓厚了，不久以后，她又学会了滑冰、打乒乓球、转呼啦圈、骑自行车……那几个小伙伴在洋洋的带领下，每天和她一起学习，一起锻炼，别提有多开心了。

现在，再也没有人叫洋洋小胖墩了。洋洋做了一个梦，梦中，她飞到了北京，奥运会赛场上，洋洋骄傲地向来自世界各国的人们宣告：“我运动，我健康，我快乐！”

小胖猪减肥记作文(篇3)

从前，有一个叫小胖的小熊猫，他很胖，胖的甚至都要走不动路了。它的妈妈给它买了很多运动器材，可它只用了一次，就把这些运动器材远远扔在一边了。

有一天，小胖问妈妈：“妈妈、妈妈，世界上有没有让人不用运动、不用健身，就能变瘦、变美的药吗？”妈妈低头想了想，突然抬起头神秘地对小胖说：“你不说，我还忘了呢，世界上还真有这种东西，你不用运动健身，就能让你变瘦哟！”小胖开心地问妈妈：“是什么？是什么？”“我听说山上有一种植物，只要它开花了，把它的花瓣取下来泡茶喝，用不了三天，你就会变瘦，变漂亮！但是这种花很娇贵，需要你每天细心的栽培才能成功发芽开花。现在是秋天，你快去山上收集种子去种吧！”妈妈对小胖说。小胖连忙带上工具，千辛万苦地来到了这座大山上，找到了妈妈说的这种花的种子，便一下子累趴在地。小胖一坐到地上，就累得站也站不起来了。可它一想起这种花的花瓣泡茶喝可以让它变瘦变漂亮，又好像充满能量似的，立马站了起来，种下花种，施肥浇水。

就这样，小胖每天都去山上给种子浇水、施肥。春天，当暖暖春分吹来时，种子发出了嫩嫩的绿芽；夏天，小胖怕烈日把小苗烤坏，就去给它遮阳；秋天，它怕落叶遮掩，经常去打扫；冬天，它怕大雪覆盖，便去遮挡飘落的雪花。因为有小胖的悉心照顾，第二年，随着春姑娘的来到，终于花骨朵儿冒了出来。小胖激动地跑回家，对妈妈说：“妈妈，妈妈，花儿马上就要开了，我马上变得又瘦又美了！”妈妈微笑着对小胖说：“小胖，你快去照照镜子吧，看看镜子中的自己到底是什么模样？”小胖看了看镜子中的自己，十分惊讶，咦，原来胖乎乎的自己怎么变了呢？肚子上一圈圈的“游泳圈”不见了，手臂上的肥肥肉也变成了肌肉。小胖不解的问妈妈：“我还没有喝花瓣茶，怎么就变瘦了呢？”妈妈对小胖说：“傻孩子，你每天上山照顾花儿，其实就是在锻炼，你坚持了这么久，怎么能不变瘦呢？”

其实，减肥的最好方法不是靠神奇的花，而是要靠自己坚持不懈的运动！

小胖猪减肥记作文(篇4)

小胖减肥记

又到了一年一度的寒假了，我的噩梦又开始了，记得是去年暑假，妈妈看了电视和报纸上那些糖尿病，心脏病，冠心病……都是肥胖引起的，应该说是百病缠身吧！在妈妈的的威胁下我开始了减肥。虽然才暑假减到现在已经减了14斤了，可现在不能放弃，正正的考验现在才开始。

减肥第一步：节食，平时每天中午吃两大碗饭的我，现在只吃半碗了，而且肉每天只能吃2两；早上不能吃面，面包等食品，明天早上只能吃一个鸡蛋和一杯牛奶；晚上不能吃饭，面……只能吃水果和酸奶。刚刚开始了几天，我就支撑不下去了，我就想放弃了的，可是也是在妈妈的鼓励下我又重新站起来了。5天后我减了一斤。我妈妈心急了，5天才减一斤那一个月才减6斤？不行，妈妈把我又带到了成都华西医院去看看我的肥胖到底是什么原因。医生说是营养不良引起的虚胖，像他这种喝水也要长胖。妈妈又带我去抽血，发现我的水分含量都占了很多，妈妈又说要克制自己喝水，只有极度口渴才喝两口水，但是每天早上起来可以喝一杯水，我彻底崩溃了，连水都不可以喝啊！两天后果然有了很大的效果。

小胖猪减肥记作文(篇5)

“小胖墩儿，来追我们呀！快来呀！”几个小朋友挤眉弄眼地朝洋洋喊道。

洋洋知道小朋友们又在嘲笑她了，她气得一咬牙，一跺脚，甩开胖胖的小胳膊向他们追去，哼！我就不信追不上你们！可是不一会儿，洋洋就累得气喘吁吁，筋疲力尽了，她只得停下脚步，任那几个家伙幸灾乐祸地笑去。唉，讨厌的肥胖已经伴随洋洋三年了，不知道给洋洋带来多少烦恼！

回到家，爸爸正在看电视，体育频道上，刘翔大哥哥飞一般地跨过了110米栏，他健美的身材，优美的跑姿，让洋洋羡慕极了。洋洋想：要是我也跑得像刘翔大哥哥那样快，该有多好啊！洋洋下定决心减肥，那就先像刘翔大哥哥那样练习跑步吧！

每天，太阳公公刚刚起床，公园的小路上就出现了洋洋胖乎乎的身影。刚开始，洋洋跑了一小圈就难受极了，腿像灌了铅似的，拖也拖不动，她多希望趴在绿茵茵的草地上美美地睡上一觉呀！可是她一想到刘翔大哥哥刻苦练习、为国争光的情景，就又有了信心和力量，她咬紧牙关，一跃而起，坚持向前冲去。一圈，两圈，三圈……洋洋跑的路程越来越远了，速度也越来越快了。一个月过去了，妈妈带洋洋去称体重，嘿！整整减了两斤，减肥成功，?剑

为了将减肥进行到底，洋洋决定同时参加其它运动，妈妈说跳绳可以使身体的每一个部位都得到锻炼，尤其对减肥大有好处，于是洋洋又爱上了跳绳。每到下课，洋洋就带上她心爱的绳子，和同学们一起练习单脚跳，双脚跳，花样跳，跳长绳……洋洋轻快地在绳子中穿梭，像一只活泼可爱的小燕子。

两个月过去了，洋洋精力变充沛了，学习成绩进步很大，像一头小牛犊，每天有使不完的劲儿。洋洋心情好极了！她参加体育运动的兴趣更浓厚了，不久以后，她又学会了滑冰、打乒乓球、转呼啦圈、骑自行车……那几个小伙伴在洋洋的带领下，每天和她一起学习，一起锻炼，别提有多开心了。

现在，再也没有人叫洋洋小胖墩了。洋洋做了一个梦，梦中，她飞到了北京，奥运会赛场上，洋洋骄傲地向来自世界各国的人们宣告：“我运动，我健康，我快乐！”

小胖猪减肥记作文(篇6)

小胖墩儿减肥记初一作文

我从小就是一个“小胖墩儿”，比一些同龄的同学重很多。对此，我爸妈很是担心，担心太胖了对我的身体不好。所以，他们开展了对我的一系列强效减肥计划。第一个减肥计划便是跑步计划。妈妈让我围着楼房跑圈，跑完了20圈有奖励。我就冲着奖励，拼了命地跑啊跑啊。不知怎么回事，当我跑到第10圈的时候，平时看起来如此简单的路程，今天怎么觉得如此漫长，我的腿像灌了铅一般沉重，天啊，这简直是要了我的命啊！不过，我用了将近一个小时终于跑完了，结果把我累得是腰酸，背痛，腿抽筋，呜~~~功夫不负有心人，一个假期后，我果然瘦了几斤，可是由于我的不坚持，体重有回升了。所以，跑步计划彻底失败。第二个计划是每天爬楼计划。随着年级的.增高，作业的增多，没有办法去抽出一个小时来让我跑步，所以，妈妈就让我去做一个花费时间不长的运动——爬楼。说实话，这个爬楼计划确确实实地帮我减了一点肉肉，但是，随着期末考试的临近，作业越来越多，时间越来越紧，这个计划也不得不被取消了。于是，这个计划跟第一个计划一样，“灰飞烟灭”了。……直到现在，我还在做着各种各样的减肥计划，但是都因为各种各样的原因而取消了，因此，我“小胖墩儿”的称号至今都没有摘掉。可是，我相信有一天我会瘦下来的，请相信我吧！

小胖猪减肥记作文(篇7)

小胖猪减肥记

亲爱的小伙伴们，你们好呀！我是一只小胖猪，叫做威威。小时候，我特别可爱，也特别聪明，总是受到众人的关注和喜爱。但是，随着年龄的增长，我的身材开始越来越圆润，变得有些肥胖了。这让我倍感苦恼和压力，因为我知道在动物世界里，身材对于生存和发展非常重要。所以，我下定决心减肥，这也是这篇文章要分享的故事。

起初，我并不知道该如何减肥。我很爱吃，几乎所有的食物都吃得很香，这是我最大的毛病之一。而我的主人，也就是我的父母，似乎并没有注意到我的身材问题。他们总是喂我吃得太饱，甚至还有时候给我喂零食，这真是太可恶了。我知道，他们是疼爱我，但是他们的方式并不对，这可能会 毁掉我的一生。于是，我开始思考应该怎么做才能减肥。

我开始上网搜索一些瘦身秘籍，并阅读了很多相关的文章。我了解到，减肥其实是一件简单而又不容易的事情。简单，因为只要你控制好饮食和加强运动，就能达到减肥的效果。但是不容易，是因为减肥需要毅力和耐心，而这恰恰是我所欠缺的。不过，作为一只有胆识的小胖猪，我打定了主意，要勇敢地去克服这些困难。

首先，我开始控制饮食。我了解到，平时吃饭要小口慢嚼，少食多餐，不要暴饮暴食。而且，对于高热量、高油脂、高糖分的食物，一定要适量控制或者尽量避免。我意识到我吃得过多，从此就开始自我控制。每次吃饭时，我都会分配好自己的食量，严格按照计划来吃，并且不再吃那些太过油腻和甜腻的食物。这样在不久的时间内，我就逐渐减轻了体重。

可是，我意识到仅仅通过控制饮食是不够的。因为我发现整个瘦身过程变成了一场持久战，需要我通过坚持持之以恒的运动来达成我减肥的目的。但同时，小胖猪并不能像人一样去健身房锻炼，这就牵涉到了我必须想出一些不同寻常的方法。于是，我决定开始每天出去散步。如果有会游泳的小伙伴，游泳更是一个非常好的运动方式。当然，我也不会每次都走同样的路线，为了避免感到单调乏味，我会不时地寻找新的路线去探索。这样，我不仅可以保持好的心态，也可以通过每天的运动消耗掉不少的脂肪。

总的来说，在克服了饮食方面的困难和开始有规律的运动计划之后，我逐渐发现我的体态越来越苗条，获得了大量小伙伴的赞誉和喜爱。经过大约一个月的时间，我开始发现我减掉了大约5斤体重，这也意味着我已经有了巨大的进步。此后的日子里，我继续坚持我的健康饮食和运动计划，目前已经成功减掉了大约10斤体重。虽然还有很长的路要走，但是，我会一步一个脚印地继续下去，只要坚持下去，成功就在不远的地方。

回顾这段减肥的经历，我想要告诉每一位小伙伴，减肥不是一场简单的战争。它需要你的毅力和耐心，但是成功之后将给你带来无限的成就感，甚至会成为你一生的记忆。只要你有信心，每一个人都可以拥有自己心目中外貌和健康状况的理想。所以，我希望每一个小伙伴都能够拿起自己的勇气和毅力来改善那些让你烦心的体态问题，创造一个充满信心和力量的新生活。

小胖猪减肥记作文(篇8)

在很久很久以前，有一个人叫做小胖，因为他很爱吃肉，才10岁就有一百二十七公斤，所以大家都叫他小胖。

有一天，小胖看见一篇文章上写道，胖的人容易使心血管有十分大的负担，所以经常会生病。小胖看了吓了一大跳，说：妈呀，我可不想生病呀。医生给我打针，最少也要扎二十八针。

因为他们都找不到我的静脉，可真受罪！小胖下定决心，一定要减肥。小胖把自己的想法告诉妈妈，妈妈不相信他能做到，直摇头。小胖只好请爸爸帮自己减肥了。小胖爸爸让小胖实行的第一计划是不吃零食。

小胖爸爸把小胖所有的零食全没收了。可是小胖才坚持了半天就忍不住了。他找出了零食，趁爸爸不注意，塞了一颗巧克力，吧嗒吧嗒咬得响。爸爸问：是什么声音？小胖忙说：没

小胖猪减肥记作文(篇9)

体重超标了，才十岁就一百斤了，在老爸老妈的强烈要求下，也为了自己身体健康，形象漂亮，我决定运动减肥。老妈和我商定了标准，每天跑操场两圈，跳八百个绳。6月30日星期六晴今天是减肥的第一天，吃完晚饭后，我休息了一会儿就跑去操场，两圈后，我筋疲力尽，连说话的力气都没有，更别说跳八百个绳儿了。为了自己更漂亮，我还是打起精神，一气跳了三百个绳，可还剩五百个，我的腿像灌了铅一样沉重，嗓子也干涸得冒烟儿。

我很难受，为什么要受这份罪？我把气撒在绳上，使劲扔在地上，还不解气，又用脚去狠狠地跺。妈妈又好气又好笑，用上了激将法：“算了，你肯定跳不完八百个的。我们不减肥了，肥就肥吧，大不了让别人叫小肥猪。”不行，我偏要跳完，我不能让别人瞧不起。休息了会，我咬着牙继续跳，一次一百个，一次五十、二十……，虽然每次越跳越少，但我在跳，终于八百个满了。收拾东西回家，一称，轻了0。4斤，哦耶，太好了！哈哈！成功的喜悦，真好！第一天锻炼花了一个小时。7月5日星期四晴今天很开心。吃完饭，照例去跑步、跳绳，可能是比较习惯了，没原来那么累。

一时兴起，我加了把劲，跑了三圈。跳绳跳到六百个时，很累很累，脚一软，摔了下去，手肘破了皮，有点郁闷。但还是接着跳，并没有注意跳了多少个，一不留神儿，妈妈说跳了一千个！我太高兴了！我又多减了一斤！哈哈!7月5日星期四晴我太伤心了!这几天去同学家玩儿了，居然反弹了三斤啊！呜呜……

7月10日星期二晴这两天，重庆都快被太阳公公烤化了，我还要坚持锻炼吗？嗯，坚持，跑步太热改游泳吧。一圈，两圈，三圈，……十五圈。哇卡卡卡卡！小肚肚不见了，象腿腿变瘦了。加油，加油！我在心里暗暗鼓劲。看来减肥也不能半途而废哦，坚持，坚持！任何事情，坚持就能成功！

小胖猪减肥记作文(篇10)

时间过得真快呀，那灿烂的2018年过去了，迎来了2019年。回想这一年，我那光辉历史便一一浮现在眼前。

2018年，我依然是个小胖墩，神似“巨无霸”汉堡。2018年开年，老爸便发了“特召急令”，给我下了道“减肥令”，制定了一系列的减肥计划。于是，我的减肥生涯就这样开始了。

好不容易盼来周末，我还在美梦中啃鸡腿，一双不和谐的大手硬是把我从床的怀抱中拉出来，我一边小声地抱怨着，一边不情愿地穿好衣服，出去晨练。一来到公园我就惊呆了，没想到一大早就有这么多人在锻炼了，大部分是上了年纪的爷爷奶奶。我的傲气一下子被激发出来了。

按照爸爸的计划，我们从跑步开始。一开始还充满干劲、跑得十分卖力，可是渐渐地，我的腿像是有千斤重，怎么也迈不开，气喘如牛，我向爸爸投去求助的目光。可老爸根本就不领情，只冷冷地说：“继续！”我知道没有商量余地了，只好硬着头皮继续向前。终于到达目的地，爸爸满意地笑了笑。

到了午餐时间了。我冲到饭桌前，眼疾手快，准备对盘子里的食物发起猛烈的攻击，可还没出动呢，盘子已被移到了桌角，取而代之的是一大盘水煮白菜。呜呼哀哉，这不是要我的命吗？我委屈极了，正准备向婆婆告状，可一抬头，看到爸爸那严厉的目光，再望向自己肚子上的那“游泳圈”，只好默默地坐下。

就这样，一周过去了，我是瘦了一点，可我的好心情也消失了一大半。我连做梦都在减肥，好几次从噩梦中醒来。爸爸妈妈也有点心疼，我一见这苗头，立即向爸爸提出放弃减肥计划。我满心期待，没想到等到的答案却是——绝不可能。见我又要哭了，爸爸解释道：“你的体重已经超标了，再不控制身体健康也要亮红灯了，爸爸妈妈也是为你好呀。”我听了深深地把头埋了下去。

就这样，我的减肥生活持续了一整个2018年，虽然最后成效不是特别好，减重10斤。但我相信只要继续坚持，总有一天我可以摆脱减肥噩梦。