养生方案(必备七篇)

为了响应公司的呼吁和指导方针，我们应该都做好准备，想要写一份详细的方案，有一些技巧和建议。如果您对这个话题感兴趣，我建议您看一下“养生方案”这篇文章，我相信您可以从中找到答案。

养生方案 篇1

“中医养生·健康赛得”

首届中医养生文化节比赛启动仪式

一、活动安排

1.活动主题：“中医养生·健康赛得”—中医养生文化节

2主办单位：浙江赛得健康产业投资管理集团

3.承办单位：

4开始时间：2016年10月8日

5.活动地点：西区门店前

6**支持：衢州**、衢州晚报、柯城报等，**微博、微信等网络平台同步推广。

二、活动流程：

第一部分：“中医养生·健康赛得”首届中医养生文化节比赛启动仪式

时间：9:00—9:20

地点：西区门店前

（1）现场领导嘉宾介绍

（2） 董事长涂国红致辞

（3）“中医养生·健康赛得”首届赛得中医养生文化节正式启动。

第二部分：活动安排

时间：9:20—11:30

地点：西区门店前

活动一：中医游乐会

采取中草药竞猜，灯谜，中药名接龙小游戏等方式开展，中药名接龙游戏采用淘汰制，超30秒未答出的就淘汰，坚持到最后的获胜。小编只能帮你到这里。快准备好！获胜会有丰厚奖品噢！

这是一项寓教于乐的活动，体验中医药的历史文化，增加对中医养生的了解和了解！

活动二：中医养生会

采取一对一的免费专家诊所，为您的健康提供个性化导航。还有个性化的药膳和膏方名医搭配指导、教授您中医药知识等，内容丰富，名额有限，热忱欢迎您的参与！

活动三：中药展示会

怎样挑选正宗的名贵中药材呢？再也不用困惑了，资深名医会现场介绍挑选部分名贵中药材的小窍门，选手们发挥你们学以致用的本事吧，现场学习小诀窍，提升中医养生的品质。

养生方案 篇2

一、活动目的和意义

为促进东升镇文化艺术繁荣发展，丰富人民群众业余文化生活，提高健康知识水平，树立正确的养生保健意识，增强幸福感，推动东升经济社会又好又快发展。根据首届东升文化艺术节的总体工作安排，举办健康讲座。

2、 主办单位：中共东升市东升镇委员会**

承办单位:团委

协办单位:宣传办教办

三、活动领导机构

组长:关劲(党委委员、副镇长)

副组长:占伟(团镇委)

成员:梁永钊(宣传办)

冼汝添(教办)

谭玉冰(团镇委)

陆镜平(团镇委)

王瑾(团镇委)

四、活动主题

做个健康快乐人

五、讲座安排

(一)参加对象:

全镇各界人士。

(二)时间和地点:

时间:20xx年8月22日(星期六)下午2:30。

地点:镇**会议中心三楼。

(三)讲座内容:

健康、亚健康与中医养生。

六、报名方式

(一)发送或传真参加者姓名和手机号码至团镇委办公室即可完成报名。

(二)联系人:关锦强、冯

(三)联系地址:东升镇**大院g栋101室。

附件：1。首届东升镇文化艺术节申报表——养生讲座

2、主讲嘉宾简介

篇三:冬季养生活动方案()

活动目的:

回馈业主的爱，为业主创造专属的健康生活方式

老带新政策的开展

活动主题:

名仕私属养生沙龙

活动举行地点:

海信贺府

活动时间:

20xx.12

活动邀请对象:

海信地产老业主及老业主同圈层的朋友、客户

意向合作杂志的高端客户资源

邀约渠道:

邀请函+**

活动主要内容:

邀请青岛资深养生师开展冬季养生讲座，并准备养生食材供来宾

现场体验。

活动流程:

一、客户预约:

预约时：记录客户姓名、**、职位，以确定以后是否参加活动。

二、贺府会馆

现场动线指引，客户来到时，指派专人停车，并引导来宾至贺府会馆。

贺府会馆配备精致冷餐、饮品。

现场**高雅**。

养生专题:

来宾签到时，由资深养生师分发赠送冬季养生健康饮品。

资深养生师以讲座形式讲解相关养生专题，期间穿插互动环节——包括现场疑问解答，养生知识有奖问答(礼品为高档养生饮品等)。

讲座完毕，设置现场体验，由养生师现场调配养生食材供在场嘉宾品尝，并为现场来宾量身定制养生食谱。

三、参观样板间

专人引导感兴趣的客人参观样板间

四、活动结束

专人引导客户离场。

篇四:健康养生大讲堂活动方案()

一、活动目的:为了改变部分大学师生健康生活理念，调整生活方式以及饮食习惯，南阳理工学院张仲景国医学院特举办中医养生保健知识讲座，希望能为广大朋友送去一份关爱，一份健康。

二、活动时间:

19： 20xx年11月25日00-21:00

三、活动地点:

南阳理工学院西侧二楼报告厅

四、讲座内容:中医保健养生

五、主讲专家:朱艳

六、活动流程

(一)前期准备

1.通知(制作展板，张贴海报，**宣传，门票发放)

2.布置会场(桌椅摆放，悬挂横幅，调配多**等)

(二)讲座流程

时间，项目，内容/说明

18： 30-19:00，入场，工作人员引导学生入场，**宣传**

19:00—19:05，开场，主持人作开场词

19:05—19:45，讲座，朱艳老师进行讲座

19： 50-20:10，互动环节。师生提问，朱艳老师作答

20:15—20:50，讲座，朱艳老师进行讲座

20： 55-21:00，讲座结束，老师下班，讲座结束

七、活动所需物品及预算

计算器:2个

工作证:40个

门票:500张(65元)

宣传海报:3张(45元)

水杯:100个(40元)

调查问卷:500份(50元)

中性笔:50支(50元)

横幅:2条(50元) (内容:明德修身之健康养生大讲堂

主办:张仲景国医学院;时间:20xx年11月25日19点;地点:图书馆西侧二楼报告厅——长:12米;宽:1米)

共计:300元

养生方案 篇3

海信·天玺冬季养生活动方案

活动目的：

回馈业主的爱，为业主创造一种专属的健康生活方式，贯彻老带新政策

活动主题：

名仕·私属·养生沙龙

活动举行地点：

海信·贺府

活动时间：

2011.12

活动邀请对象：

海信地产老业主及老业主同圈层的朋友、客户

意向合作杂志的高端客户资源

邀约渠道：

邀请函+**

活动主要内容：

邀请青岛市高级保健师进行冬季养生讲座，准备保健食品材料，供客人现场体验。

活动流程：

一、客户预约：

预约时：记录客户姓名、**、职位，以确定以后是否参加活动。

二、贺府会馆

现场动线指引，客户来到时，指派专人停车，并引导来宾至贺府会馆。

贺府会馆配备精致冷餐、饮品。

现场**高雅**。

养生专题：

来宾签到时，由资深养生师分发赠送冬季养生健康饮品。

资深养生师以讲座形式讲解相关养生专题，期间穿插互动环节——包括现场疑问解答，养生知识有奖问答（礼品为高档养生饮品等）。

讲座完毕，设置现场体验，由养生师现场调配养生食材供在场嘉宾品尝，并为现场来宾量身定制养生食谱。

三、参观样板间

专人引导感兴趣的客人参观样板间

四、活动结束

专人引导客户离场。

养生方案 篇4

篇一：冬季养生活动方案

11月7日，农历十月五日，开始入冬。立，建始也；冬是终了的意思，中国传统又把立冬作为冬季的开始。冬天是传统的养生滋补好时节。

俗话说"冬令进补，春天打虎"，意思就是说经过冬天的滋补调养，身体会更好更健康，到了来年春天也不容易得病。

一、活动概况：

时间：11月8日下午13:30-16:00

活动地点：云澜湾现场售楼处

嘉宾：杭州市中医院主任医师金剑虹女士

活动对象：已签约老业主/别墅意向客户等，约30人。

目的：为每天忙碌的顾客和朋友提供轻松愉快的健康科普和冬季保健指导；同时，通过这样的小活动，我们可以为云澜湾项目现场预热，为近期潜在客户提供聚集的机会。

二、活动内容：

1.活动流程：入口处有两名礼节嘉宾

a、13:00-13:30签到，各置业顾问接待自己的老客户。并发放活动礼品卡。

b、 13:30-14:15参观云澜湾瀑布餐厅厨师冬季健康大餐。

c、 14:15-15:00健康专家专题讲座。

d、 15:00-16:00厨师示范，热情的顾客制作简单的保健食品并品尝。

16:00，活动结束并分发礼物

2、嘉宾主讲议题：《冬季养生保健讲座》

（1）、冬季养生保健的必要性

（2）、冬季养生保健的方法：精神养生、食物养生和起居养生

精神养生：

食物养生：养生餐、养生食物

起居养生：运动、睡眠，生活习惯等在上述传统养生的基础上，单独讲一下温泉养生对人身心保健的作用！

（3）、如何进行"冬令进补"

食补：结合养生餐、百花宴

进补：根据时间和场地需要随意发挥

篇二：光大银行冬季养身讲座策划方案

光大银行冬季健身讲座策划方案

一． 活动目的及意义

昆山地处长江以南，冬季气候湿热寒冷，是各种疾病的高发期。我们平时工作繁忙，加上缺乏锻炼，忽视自身健康，给我行每一位员工和客户的健康埋下了隐患。为了让每个客户及员工都有个健康的身心投入到工作及生活中，我们光大银行联合力美国际健身俱乐部，开展一场冬季健康养生的专题讲座，以帮助各位尊敬的客户、亲好的员工更好的了解并掌握冬季养生的科学方法。

二．活动时间

年12月下旬（具体时间待定）

三．活动地点

前进东路世茂广场西美国际健身俱乐部

四．参会人员

光大银行内部员工及银行客户

五．活动安排

1. 参会人员以现场签到

2.主持人致辞，活动开始

3.健身及养生知识讲座

4.集体《动感单车》专场课

5专业有氧无氧训练指导

6.理疗排毒 a（汗蒸）

六．活动准备

1健身养生知识讲座准备（力美教练组完成）

2.《动感单车》专题课备课（力美教练团队完成）

三。专业有氧无氧运动训练指导（力美教练组完成）

4理疗排毒a（汗蒸汽）（力美手术组完成）

5客户及员工交通（光大银行完成）

6活动现场饮料、小吃（光大银行完成）

7.运动时所需运动服运动鞋（客户及员工自带）

8.汗蒸衣服（力美提供）

9出汗后换衣服（顾客和员工自备）

篇三：情暖冬日系列活动总策划

成都信息工程学院商学院团委学生会

青年志愿者协会

"情暖冬日"系列活动

策划

主办单位：成都信息工程学院商学院青年志愿者协会

年11月20日

目录一、活动背景?3

二、活动目的?3

三、活动主题?3

四、活动时间?3

五、活动地点?3

六、主办单位?3

七、合作机构?4

八、活动介绍?4

九、活动流程?4

十、活动经费预算?5 十

一、活动人员安排6 十

二、活动可行性分析?6 十

三、活动注意事项6 十

四、相关附件

附件一"情暖冬日"宣传及志愿者招募活动策划 7 附件二"情暖冬日"社区服务活动策划 10 附件三"情暖冬日"黄丝带行动活动策划? 13 附件四"情暖冬日"国际志愿者日活动策划 16

一、 活动背景

冬天来了，寒冷的天气可能会让人们忽略健康的生活，可能会让人们的心灵覆盖一层"冰雪"，可能会影响人们愉悦的心情但是，一句亲情的提示可以在抵挡呼啸的北风，一句温馨的话语可以化解心灵的冰雪，一句真挚的话语可以预防整个冬季的寒冷。传递爱，让真情融化冬天的冰雪，让温暖弥漫每一个角落，让爱的花朵在冬天绽放。

作为新一代合格的当代大学生，作为中国青年志愿者，我们有责任也有义务为社会贡献出自己的一份力量，发扬"奉献、友爱、互助、进步"的志愿者精神。为此，商学院青年志愿者协会举办"情暖冬日"系列活动，携手全校青年志愿者，为社会贡献出自己的一份力量，让这个冬天不再寒冷。

二、 活动目的

用行动驱寒，用爱温暖整个冬天！

倡导志愿服务创造社会价值，唤起全校师生对弱势群体的同情和理解，让人们感受冬季的温暖，从而促进社会和谐；弘扬志愿精神，推动志愿服务融入生活，建设美丽的大学校园；打造志愿者服务平台，引导大学生走出校园，深入社会，在实践中学习知识，用一切知识为他人服务。

三、 活动主题

爱心尽献，让世界不再冷漠；情暖冬日，让冬天不再寒冷！

四、 活动时间

年11月--12月

五、 活动地点

龙泉驿区同安镇

六、 主办单位

成都信息工程学院商学院青年志愿者协会

七、 合作机构

同安镇街道办事处

同安镇残疾人联合会

成都信息工程学院管理学院青年志协会、统计学院青年志协会、文化艺术学院青年志协会

八、 活动介绍(具体内容请参见各附件)

整个活动以公益、志愿服务为主，以"情暖冬日"为活动核心，包括社区服务、爱心助教、世界残疾人日活动以及国际志愿者日活动四项基本活动。

九、 活动流程

1、 前期准备：

（1） 对所有人进行分组，做好职责分明，以保证各项工作顺利开展

（2） 前期宣传：以传统展板、海报、横幅宣传方式为主；设计活动，录制活动录音，设置宣传点；再辅以飞信、 、微博等现代通讯方式全方位的向大家宣传这次活动并邀请其加入。

? 宣传部负责为活动准备展板、海报、横幅，并在指定时间、地点摆放

? 策划部设计活动并录制活动录音

? 策划部申请号展板、海报和横幅的摆放、张贴地点，并做好宣传设点和用

电申请? 秘书处排好值班表，并用飞信告知志愿者这次活动的相关信息

（3）从整个校园招募志愿者，并邀请有爱心的志愿者参加活动

2、 活动中期：

（1） 11月24日至11月25日，设立宣传点和志愿者招募

（2） 11月27日社区服务活动

（3） 11月30日至12月3日“黄丝带”行动

（4） 12月5日国际志愿者日

3、活动后期：

（1）写发新闻稿，做活动总结

（2）向活动方反馈相关信息

（3） 与活动各方达成协议，建立大学生志愿者服务点

（4）活**片展示，这是对参加活动的志愿者的认可与表扬，也希望能于此唤醒没有参加同学的爱心，发扬奉献、友爱、互助、进步的志愿者精神

十、 活动经费预算

《冬季养生活动方案》出自：

：请保留,谢谢!

养生方案 篇5

奥山世纪城·澜郡暖场活动方案

1、活动概述

活动主题：“奥养生息，山养心境——奥山世纪城冬季养生暖场活动

（注释：奥，多音字，[yù]，古同“燠”，暧。）

活动背景：

冬季气候寒冷，是各种疾病的高发期。工作繁忙，加上缺乏锻炼，忽视自身健康，都成了健康隐患。中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。

邀请资深保健师进行冬季养生讲座，为游客提供轻松愉快的健康科普和冬季养生指导。

时间：2015年11月14日（14:00-16:30）

活动地点：奥山世纪城营销中心

二、活动流程说明

营销中心迎宾（在营销中心门口设置标牌，摆放签到台和鲜花装饰，营造现场活动氛围）

◆ 中医把脉问诊区域（营销中心内设置中医把脉问诊区域，邀请专业中医医师进行现场号脉，并进行专业性指导）

◆ 来宾入场（签到处2名礼仪负责站位迎宾和嘉宾入座引导）

主持人热身（引导客人坐下，提醒客人活动即将开始）

◆ 会场布置（活动主会场设置在营销中心内场洽谈区，设置主背景拉网展架画面【2.5m*2.5m】，并摆放贵宾椅【白色椅套，蓝色蝴蝶结】）

主持人致开幕词（介绍活动）

项目推荐（邀请房地产顾问推荐项目）

主持人来访（介绍特邀嘉宾）

冬季健康讲座（邀请专业中医师现场开展互动交流主题活动：

1饮食保健：常见的饮食保健食品口味（如核桃、肉桂、龙眼、栗子、红枣等）

2、药物养生：具补益作用的中成药展示，并进行常见药物的对症服用教学，如六味地黄丸应肾阴虚者服用，金匮肾气丸、鹿茸膏为肾阳虚者服用，气血两虚者服用十全大补丸等

三。科学的冬季养生方法：避免冬季养生误区。

◆ 现场互动（现场邀请来宾上台，专业医师为其进行中医经络养生按摩，并进行如灸关元、擦涌泉、揉太溪等简易穴位按揉教学）

幸运**链接（活动现场设置**链接[奖品由甲方提供]）

参观样板间（由主持人和礼仪指导活动，邀请客人参观项目样板间）

三、活动流程及人员分工表

4、现场布置示意图

（1）签到处

（2）中医把脉问诊区示意图

（3）中医经络养生

养生方案 篇6

一、活动内容：

1、在风景名胜区休闲度假，放松身心。

2、通过形意内功推拿调治，祛除病症。

3、学练形意拳或八卦掌，掌握一套终身受用的祛病延年的内气养生功法。

4、通过《道德经》、《易经》和书法等国学文化的学习交流，陶冶心智。

5、形成科学、健康的作息时间、饮食习惯和养生理念。

6、荟聚精英人士，形成认识、交往的联谊平台。

通过以上活动，让每个客人都能身体健康、精力充沛、心情愉快地走出“养生

二、活动地点：

活动地点选在山清水秀、空气好且条件完备的山庄（或客栈），且按季节定点——春秋天在西安南邻的终南山、夏天在北方、冬天在南方。

三、师资构成：

1、形意拳和八卦掌第四代传人高银鹤老先生（兼总顾问）。

2、形意拳第六代（尚派三代）、八卦掌第五代传人和形意内功推拿传承人任金辉老师。

3、任金辉的徒弟：王璞、车卫荣、倪红娟等（协助师父讲课、辅导和康复调理）。

4、加盟的其他讲课导师。

四、合作方式：

1、代理人组织起报名参加”养生驿站”的客人学员和活动地点，我组团前往讲课辅导和调理治疗。

2、各个城市代理人组织报名参加“养生驿站”的学员向我们输送，我们选择活动地点，将其集中在活动场所统一进行讲课和调治。

3、跟合作者洽谈成的其他合作方式。

本活动不推销任何商品药品、保健品和医疗保健器械，不与直销（传销）商家合作。同时，本活动将不涉及任何有关政治和宗教议题。

五、业务开展：

“养生驿站”活动将在年底前启动，以后将常年举办，每月若干期——以保证活动质量为前提！

欢迎各地的养生机构、个人和各风景名胜区的山庄客栈，联系我们洽谈合作事宜。

养生方案 篇7

（6）成交会员首次尊享48次的项目有胸部疏通、面部护理、面部v脸、暖宫养巢，只能选一种，不可拼项（去除水疗）。

2、 新会员或充值（本月起生效）。

1、存3000元，8折消费，送美幺幺**一件。

2省钱8000元，消费七折，送一套美衣瑶**加**，并送去眼角和额头除皱一次。

3、存12000元，4个月内反12000元，6折消费，另送全面部祛皱一次。

3、 全新4d 4d国际版优立塑胶推广活动

1本月580次体验脸部，780次体验腰部和腹部。之前老师去体验客户，200元可以再做一次。一是让大家练习，二是让更多人体验。

本月没有时间体验支付定向，下月体验将恢复到980元。

2面毫米雕+热水灯10次，9800元，本月两次。下月无赠送。

三。腰腹优立塑+热溶性脂肪10倍，11800元，送两次。下月无赠送。