快乐秘诀作文十四篇

编辑在积极收集和整理之后，将这篇“快乐秘诀作文”呈现在大家面前。本文仅供阅读参考，请不要抄袭。写作是学生发挥想象力、表达情感和对社会问题做出反应的重要方式。通过写作练习，我们可以更好地整理思路，并提升表达能力。在写作过程中，合理运用修辞手法能够使文章更加生动形象。

快乐秘诀作文 篇1

小和尚被派去买食用油，庙里的厨师告诫：“你一定要小心，我们最近财务状况不是很理想，你绝对不可以把油洒出去啊。”

小和尚在上山回庙的路上，想到厨师严厉的告诫，越想越紧张。他小心翼翼的端着装满油的大碗，一步一步地走在山路上，丝毫不敢左顾右盼。

可是，在快到庙门口里时，由于没有向前看路，结果踩到了一个洞。虽然没有摔跤，可是却洒掉三分之一的油!小和尚紧张得手都发抖了，无法把碗端稳。回到庙里时，碗中的油就只剩下一半了!

厨师对小和尚大发雷霆，小和尚十分难过的哭了。

老和尚跑来安抚厨师的`情绪，并私下对小和尚说：“我再派你去买一次油。这次我要你在回来的途中，多观察你看到的人和事物，并且向我做一个报告。”

小和尚想要推卸这个任务，但在老和尚的坚持下，只有勉强上路了。

在回来的途中，小和尚发现其实山路上的风景很美。这样边走边看风景，不知不觉就回到庙里了，而碗里的油一点都没有损失!

事情做得成功还是失败，心境是至关重要的。真正有丰富生活阅历的人，绝不会平白无辜地给自己添加丝毫的紧张和压力，他们会换一种方式，让自己看看路边的风景，让自己在不知不觉之中快乐起来。生活本来就够不易的了，何必还要给自己平添那些无谓的烦恼呢！

快乐秘诀作文 篇2

安妮：“轰隆轰隆的枪声和炮声啊，已经成为我的催眠曲啦……”这是她的快乐“秘诀”之一。

——题记

书是一种对我有极大吸引力的东西，学校的图书馆是一个对我有吸引力的地。走在一架架“智慧”之中，我寻找着那个合我眼缘的“她”。“《安妮日记》……安妮，多么美的名字。”我自喃。于是，在这诺大的图书管里，我与她结缘——她叫安妮。

安妮她与我年纪相仿，我羡慕她有一头长长的卷发。她的学习似乎没有什么压力，她有一个幸福的家庭，是个幸福的女孩子啊。只是有一天，有一场战争抢夺了她的一切，她所拥有的一切美满都开始支离破。我开始每天与她一起“分担”所有的快乐与痛苦。或许她只是与我隔了一个世纪的女孩，但每每想起她，我都能感觉到她的有血有肉，仿佛与我同在。

“或许她只是与我隔了一个世纪的女孩。”

仍记得那次我与爸爸大闹了一番，我甚至觉得这个上了年纪的男人，真是太不懂我了。从前爸爸都很宠我，可过了一天了，当我偷偷看他有没有打算来安慰我时，他都只是在客厅，在阳台抽着烟，皱着眉头，沉默着。想要打破这场僵局的我却徘徊不前，独自待在房间里。此时，静谧的房间里，我仿佛听见了安妮那个带着小兴奋的声音：“爸爸从阁楼里找到了两本数学书，兴致勃勃地给我来了一堂简单的数学课。想起之前的不快我真觉得自己蠢啊，怎么能生爸爸的气呢？回到当时，我一定会认错的！真的！”不该生爸爸的气啊，该认错啊，的确是我的不对！当天就主动认错的我终于决定要抚平爸爸额头上的皱纹，的确这样，我也快乐得多了。或许有时，快乐是该“认错”该“低头”，情绪收一收，放一放，安妮告诉我，这就是快乐的秘诀。

“每每想起她，我都能感觉到她的有血有肉，仿佛与我同在。”

初三繁忙的学业前，我有时能看到她那渴望学习的棕色大眼睛正望着窗外的残骸无奈着，我一下子就觉得不那么苦了；开始抱怨起生活的环境时，我常看到她正匆匆忙忙地收拾着赶去逃亡路上的行李，我一下子觉得眼前的就是上天的恩赐；对生活精疲力尽时，我听见远在另一个时代的她说：“如果我生活在和平年代多好……。”我一下就提醒自己精神饱满起来……每当我不快乐时，想起安妮，我就觉得自己实在太笨了。因为安妮告诉我，快乐是珍惜眼前，珍惜当下。这是快乐的秘诀。

或许安妮只是一个与我隔了一个世纪的女孩，但她不仅有血有肉，与我同在，且教会了我许许多多个快乐的“秘诀”。

快乐秘诀作文 篇3

在我看来，快乐的秘诀不多，其中最重要的一点那就是去感受我们身边的快乐，并且接受我们身边的快乐。

在每个人的生活中，我们都会有情绪低落的时候。如果此时的你正处在这种状态之下，那么就请你稍稍收拾一下自己的心情，对着镜子里的自己送上一个微笑，然后走出去，走进人来人往的生活之中。

当我们走在孩子们欢快游玩的社区活动场地上时，何不停下脚步，站在原地感受一下他们的快乐。快乐是能够传递的，当我们看到快乐的时候，我们也能够感受到这份快乐，最后也就看我们能不能够接受这份快乐。

快乐的秘诀就是这般的简单，当我们一个人苦闷的时候，出去走走，也不需要你一定得有一个目标，只是出感受一下外面的阳光，也想你就快乐了。

当一群人在一起玩耍的时候，这个时候我们最容易迎来快乐。因为我们在相互传递着我们的快乐，一个人一点快乐，到最后积累起来，那就是一份大的快乐。所以，我们哈哈的放肆大笑着，心里愉快极了。

这份快乐是我们每个人都主动接受的，让这些快乐叠加起来，指不定我们的欢快的笑声传递到了更多人的耳中，然后让我们身旁的人感受到了我们的快乐。

这时，大家有没有发现，快乐是相互的，彼此间存在着影响。我们可以将自己的快乐传递给别人，也能感受从别人那儿传递给我们的快乐。这么一来，我们的快乐可就更加简单了。所以，当我们不快乐的时候，我们就要去掌握快乐的秘诀。快乐的秘诀也就是，学会去感受快乐，接受快乐。最后，我还加上一条，那就是也学会去发现快乐，并且创造快乐。

快乐秘诀作文 篇4

快乐的秘诀

珍妮·摩儿

若你希望有人爱你，那你就要去爱别人，并让自己值得被爱。

——本杰明·富兰克林

有个很棒的寓言故事，讲的是一个年轻的孤女，她没有家，也没有别人来爱她。有一天，她感到格外悲伤寂寞，刚好在走过一片草地时，看到一只小蝴蝶被卡在无情的荆棘丛里，蝴蝶越挣扎着想飞开，荆棘的刺就越深入它那脆弱的身体。年轻的孤女上前小心翼翼地把蝴蝶救出来，可是蝴蝶不但没有飞开，反而还变成一个漂亮的仙女。小女孩揉揉眼睛，简直不敢相信自己看见的。

“因为你刚才的好心，”美丽的仙女对女孩说，“你要什么我都答应。”

小女孩想了想，然后回答：“我想要快乐！”

仙女说：“好。”然后就靠在小女孩耳边讲了几句话，好心的仙女讲完话以后就消失了。

小女孩长大后，全世界都没有人能像她那么快乐，每个人都向她打听保持快乐的秘诀，但她都只是笑着回答：“我能保持快乐的秘诀，就是我小时候听了好心仙女的话。”

后来她很老很老，快要死了，邻居都聚在她身边，深怕她保持快乐的秘诀会就此随她而去。“求求你告诉我们吧！”他们乞求着，“告诉我们那个好心的仙女说了什么。”

这个可爱的老妇人只是笑着说：“她告诉我，每一个人，无论外表看来多么有安全感，无论老少，无论贫富，都需要我的帮助。”

这篇寓言告诉我们什么道理？

1．只有遇到仙女，才能使我们快乐。

2．帮助别人的人是最快乐的。

3．这个小女孩很幸运。

4．蝴蝶是仙女变成的。

参考答案：２

快乐秘诀作文 篇5

一天，小红的心情特别不好，她坐在草地上伤心地哭了。

就在这时，天上飞来一只蝴蝶，蝴蝶说：“许个愿吧，我会帮你实现。”

小红说：“我想永远快乐。”

蝴蝶飞到小红的耳边，轻声地说：“你想永远快乐，就去帮助别人，别人快乐了，自己就会快乐。”

从这以后，小红经常去帮助别人，她果然变得非常开心了。

小红的朋友小明看见小红这么开心，就问：“快乐的秘决是什么呀？”

小红开心地回答道：“快乐的秘决就是去帮助别人，别人快乐了，自己就快乐。”

小明说：“哦，我知道了，我要把这个消息告诉其他人，让他们也得到快乐，成为快乐的小精灵。”

快乐秘诀作文 篇6

何为快乐?快乐是一种精神;何为快乐?快乐是一种态度;何为快乐?快乐是人生最大的财富;何为快乐?总之，快乐是一种心境，它与金钱、年龄、环境无关。大家都体验过快乐的感觉，它能让我们放松身心，因为有了快乐，人们的工作效率突飞猛进，因为有了快乐，人们才感受到生命的意义和生活的乐趣。看来快乐可真是一个无价之宝呀!可是人生坎坷不平，烦恼在所难免，我们又怎样才能使快乐永存，开开心心度过每一天呢?这里面一定有秘诀!而这个秘诀其实每个人都知道，只不过是因为它太普通了，被大家遗忘一了。(用设问和排比的手法阐述快乐的意义，有一定的表现力，但作为首莱史，可再简短些。)在我们全心全意、聚精会神地做某件事并且我们在一番辛苦和努力后成功时，那种兴奋就是快乐的一种表现。

可以想象:我们每天都在为理想、为生活忙碌，虽然马不停蹄，疲惫不堪，但是我们是否感觉到在忙碌过程中没有烦恼的入侵呢?那是因为在忙碌中我们聚精会神，根本没有时间考虑烦恼，当然烦恼就不会大肆人侵占领我们的心灵了。其实在很多时候是我们主动寻找烦恼，而不是烦恼登门拜访。我们为生活而忙碌是有意义的，并且在忙碌过后我们有所收获，就像农民伯伯收获辛勤耕作的粮食那样，苦尽甘来，我们当然快乐。爱因斯坦曾说过:“真正的快乐是对生活的乐观、对工作的愉快、对事业的兴奋。”总之，忙碌在充实生活的同时也带给了我们快乐。

每个人都会有欲望，那是自己对没有的物质的憧憬。当欲望无限制地膨胀并且没有得到满足时，我们便不会拥有快乐。总是拿他人拥有的与自己没有的做比较，你会变得越来越自卑，那么快乐又从何而来?人与人永远不会一样，别人拥有的，你未必有，同样，你拥有的，别人也未必有。对美好事物产生欲望固然是件好事，它是推动人类进取的动力，然而只看见我们没有的东西，欲望会越来越大，从而很容易忽略我们拥有的，所以我们更应该学会知足，就是常说的“知足常乐”。请记住:要想获得快乐，不是增加财富，而是降低欲望!理所当然，知足也会给我们带来快乐。

在这个大千世界中，我们会接触各种各样形形色色的人，在与这些人交往过程中难免会产生矛盾，当别人伤害你时，你要学会宽容，不要斤斤计较，如果对待每件事都要纠缠、争执、那么我们活着会有多么累!其实宽容他人也是解脱自我，俗话说得好，“进一步山穷水尽，退一步海阔天空”，说的就是这个理。其实学会宽容也就拥有了快乐。那么，快乐的秘诀究竟是什么呢?就是以上几种待人处世方法的集合。快乐一忙碌十知足+宽容。快乐秘诀看似简单，但做起来绝非容易!要想拥有快乐人生，首先要有态度，其次才是行动!谨记:快乐在于我们自己!

快乐秘诀作文 篇7

快乐的第一个秘密——态度的力量我快乐的基础是我对生活的态度。快乐是一种选择，我可以在任何时间、任何地方和任何状况中做这种选择。任何经验都可以被构建出一种正面积极的意义。

从现在起，我将从任何事情，任何人身上录找快乐。遇到困难或压力时，问这三个有力的问题：这件事有什么最棒的地方？还有什么美中不足的？我该如何补救这个状况，并且从中寻找乐趣？感激是快乐的种子。从今以后，我的心将充满感激。我是否快乐决定于我的思想，而非我的环境。我控制我的思想，因此，我便可以控制我的快乐。快乐的第二个秘密——当下的力量快乐不是花几年、几个月、几个礼拜，甚至几天去找来的，它是从活在当下里面找到的。想要一个完美的人生，只要好好地度过每一刻就行了。回忆是由许多特别的时刻所组合成的—尽可能去收集更多的特别时刻。活在当下可以避免悔恨，让你克服焦虑，减少压力记得！

每一天都是新的开始，一个新的生活。快乐的第三个秘密——自我想象的力量有人说：“人老心不老！”我们认为自己怎样，我们就是那样。如果我对自己不满意，我将终生不会快乐。因此，要快乐地过一生，就必须先对自己感到满意。每个人都是特别而独一无二的。每个人都是个胜利者，因为他们在三十亿份之一的几率中被生出来。要克服对自己的负面信念和矛盾情绪，首先找到这些问题是从哪里来的，以及它们是否是真的。（如果是真的，想办法改变它。）

每天都对自己说出“正面的提示”，说出自己所希望的样子。表现出自己希望的变成的样子。问自己喜欢自己的什么部分，或自己擅长什么。快乐的第四个秘密——身体的力量运动可以舒缓压力，并释放出一种能够让人快乐的化学物质。规律地运动——可能的话每天运动30分钟。我的姿势影响我的感觉，正确的姿势创造快乐的气质。食物影响我们感觉的方式。避免咖啡、茶、酒精、甜食及人工添加剂。摄取大量的新鲜水果、蔬菜，没有去麸的谷类和豆类。

缺乏自然日光将导致忧郁沮丧。如果可能的话，每天都出门去晒一个小时的太阳。快乐的第五个秘密——目标的力量有了目标，我们才会把注意力集中在追求喜悦，而不是在避免痛苦上，目标让我们早上有起床的动力。目标可以让痛苦的时光好过一些。把一生的目标写下来——短期到长期，可以在以下的时间读一遍：早晨起床的第一件事。白天的某个时间。晚上睡觉之前。经常重复你的目标，以确定自己的目标仍然适用。快乐的第六个秘密——幽默度的力量幽默可以舒解压力，并创造快乐的感觉。笑，可以增进我们注意力的集中，以及解决问题的能力。

在任何经验中，如果你执着于寻求趣味的一面，你就可以找到。不要问：“这个经验有多可怕？”而要问：“这个多有趣？”或“这有可能多有趣？”记得“反压力的两阶段秘方”：别在意小事；以及，大多数事都是小事！快乐的第七个秘密——宽恕的力量宽恕是开启快乐之门的钥匙。如果你带着恨意和不满，你就无法快乐。错误和失败是人生的课程，宽恕自己，宽恕他人。记住印地安苏族人的祈祷诩：“哦！伟大的灵魂啊！让我不要判断、批评一个人，除非我穿着他的鹿皮鞋两个礼拜以上。”

快乐的第八个秘密——给予的力量收受、追求和获得，并不能让你得到快乐，快乐必须从付出和给予中才能找到。每天，我都要找机会帮助别人，为别人付出些什么，好让自己能得到更大的快乐。快乐的第九个秘密——关系的力量我们关系的品质，就是我们生活的品质。没有人可以忍受隔绝，我们都需要关系。亲密的关系让快乐的时光更加快乐，而同时让痛苦的时光更容易度过。

因为分享欢乐，你会得到双倍的欢乐；分享问题，则帮助你舒解问题。快乐的第十个秘密——信心的力量没有信心，就没有永恒的快乐。信心创造真理，引领心灵走向平和，释放灵魂的疑虑、担忧、焦虑和恐惧。

快乐秘诀作文 篇8

那是一个难眠的夜晚，躺在床上，外面很吵，夜半的歌声更是唱出了这个城市的寂寞和空虚。是的，这是一个充满寂寞和疲惫的年代，凌一乱的灯光，跳动的人影，一张张冷漠的脸，多少人在你的生命中来了又走，你几乎记不清他们的面孔，他们的声音，只是依稀记得到处都听到有人在说，累。

睡不好，很累；工作不顺心，很累；到处奔波，很累；感情纠结，很累；生活不如意，很累。

于是我们活得都很累。

身边有很多刚才学校出来的大学生，包括我。别人一眼看上去就知道你没经验没阅历，一脸的稚一嫩，于是你平白无故就多了很多抱怨，抱怨工作太繁琐，抱怨工作太辛苦，抱怨同事太古板，抱怨薪水给得太低，抱怨公交车太挤，甚至，连早餐难吃都要抱怨。可是你发现，越是抱怨，你的生活越是糟糕。抱怨了那么久，你不知道吗，很多的事情不会因为抱怨而改变。

曾经很不喜欢那些官一场式的阿谀奉承，不喜欢那些见到上级的卑躬屈膝，不喜欢面对一群之前在自己看来是低俗到不行的官腔。可是不知道从什么时候开始，我也会笑着去迎一合那些虚伪的语调，学着在很不喜欢的人面前赔笑，学着说一些让别人听着开心却很虚伪的话，学着对那些曾经觉得很低俗的言语一笑而过。那时候的趾高气扬和自恃的清高一去不返。

有个朋友说，我也变得圆滑了。我只能承认，我不是变得像那些人一样，我只是在接受和融入我生活和工作的这个环境，只是慢慢在学习一种在学校永远学不到的技能，社交。人和人之间的交际，其实也是一种很深的智慧。我只是变得更加成熟了。

其实很多的时候，很多的东西不要自以为是地坚持，你不走出那个圈子，永远都不知道外面的世界是什么样的，永远都只是在坐井观天。只要心中信仰的一些没有改变，环境或现实改变了又怎样呢？生活还不是一直继续，很多东西都会在渐行渐远的道路上悄悄改变。不会改变的人，停留在过去的人，永远都不会快乐。

生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。所以我一直在提醒自己，要微笑。

我不害怕面对这个社会，因为我依然相信，爱笑的女孩子，运气不会太差。

世界上哪有那么多自己喜欢的事情能去做呢，既然这样，为什么不换个角度，喜欢自己现在做的事，不再抱怨生活。生命中的很多快乐都是有心而生，只有喜欢了，才会热爱。一切，都是可以改变的。

请倔强地相信，自己可以变得更好。

快乐秘诀作文 篇9

人生中，有许多不顺心的事，所以有人说：要想快乐很难！但我却有一个很好的秘诀——分享。因为跟别人一起分享自己最珍贵的东西，是一件很快乐的事，正如俗话所说“赠人玫瑰，手留余香”。

记得在三年级的秋季运动会上，我和李佳寒他们参加了450米男子组接力赛。赛前，我们在老师的指导下，大大提升了助跑、接棒、冲刺的能力。比赛前一天，我们与女生队进行了一场惊心动魄的`比赛。结果不出所料，我们男生已足够的能力把女生一举战胜。这让我们在比赛之前有了绝对取胜的信心。

第二天，我们早早地来到了操场练习。瞧！那矫健的身姿和惊人的速度，真叫人佩服得五体投地。比赛开始了，第一棒的刘叙波用百米冲刺的速度，把棒送到了李佳寒的身旁。忽然，李佳寒在与刘叙波交接时，李佳寒心一慌、手一抖，把棒掉在了地上。说时迟，那时快，李佳寒立马捡起棒，向我飞奔而来。正当我把棒顺利地接上之后，边跑边看，呀！其他班级都比我们快了。我下定决心：一定要超过他们。于是，我迈开腿，以大步流星的速度，超过了三（2）、三（3）、三（4），就差三（5）班了，只见他飞一般地跑向最后冲刺的同学。我一看，那儿有一个弯道，正好是我超越的地方。接着，我加大马力跑到了那里，终于跟他平起平坐了。突然，一个瞬间加速，我把三（5）班超了。最后当我顺利把棒交给第四棒的章擎时，我顿时松了一口气。

比赛结束后，当广播传来我们得了第一名时，可把我高兴坏了。我把喜讯告诉了舒老师，舒老师和颜悦色地说：“嗯！你们做得非常好！”当我满怀兴奋地把消息告诉同学们时，大家欢呼雀跃。有的夸我们真厉害；有的拿出零食“奖赏”我们；有的更是高兴地手舞足蹈，嘴里还不停地叫着：“我们班第一！我们班第一！”当我把第一名的好消息告诉爸爸妈妈时，他们禁不住地称赞道：“你们真棒！下次还拿第一，继续为班级争光！”听着爸妈那鼓励的话语，我顿时心头热血沸腾。

通过这次经历，我深深体会到：一起分享快乐是多么有趣！假如我有一块糖，分一半给朋友，那我就会得到双份的甜蜜和快乐。

快乐秘诀作文 篇10

最大的烦恼与困境往往是自己造成的。挥霍的时光，买来了烦恼，所以，快乐的秘诀，就是珍惜现在。——题记

“哎，你不回宿舍了？”“不会去啦，还有书没看呢。”我们与她，几乎每天都再重复这样的对话。看着她跑回教室的身影，心中升起一种难以言说的情感。

她似乎是宿舍里最快乐的一个人。尽管她除了睡觉几乎不进宿舍门，但是，她的笑容都让整个宿舍有了温度。

她几乎没有浪费过任何时间。白天一心专注于学习，晚上熄灯就睡，早晨洗漱完毕就到。我清楚地听到心底的嫉妒在熊熊的燃烧。她优异的成绩，快乐的笑容都是我没有拥有的。

嫉妒转为羡慕是在我和她共习的时候，她专注地看着手中的书，红笔不停地勾勾划划。她的专注让我羡慕，然后，我就跟着她学习。在与她学习了一段时间后，忽然发现心中很轻，很轻，好像呼出的一口气都能变成白云飘走。我突然明白，为何她如此快乐。

我在宿舍闲坐时，她在教室看书；我在宿舍抱怨时，他依旧在看书。当她躺在床上时，我在挑灯赶作业……

原来，原来她的日子，因为有学习变的很充实。而我，总是在与时间马不停蹄地错过，还总是抱怨说，我这么用功，怎么依旧不如她……而如今，我与她一起坐在教室，一起奋笔疾书，省却了宿舍里的摩擦与种种不快，一切变的很简单，至少，回想着度过的一天，我不会因错失了宝贵的时间而烦恼。

这就是她快乐的秘诀吧，其实，珍惜现在就是快乐的来源，无论是谁，都是应该清楚这个秘诀的。

快乐秘诀作文 篇11

“哗啦啦”窗外的天空阴沉着脸，似乎在生着闷气，过了一会，他又好像受了委屈似的大哭起来。“这么糟的天气还要上课。”我小声嘟哝道。今天得我自己坐公交车，我因为怕无聊，就拿上了自己心爱的手机。

我被挤上了公交车，今天的人实在太多了。当我甩着衣服，希望可以把被弄湿的地方甩干。刚甩到一半，公交车就进入了一段又黑又长的隧道中。我很自然地把手伸进书包里，想拿出心爱的手机玩玩。可是，我翻了一会儿后，整个人僵住，脑子一片空白。直到旁边的人不小心撞了我一下，我才回过神来：我的手机被偷了！我不好意思向旁边的老爷爷借了手机，却没想到传出了“您拨打的电话已关机”的声音。当时的我很绝望，真的很绝望。

出了隧道，视野突然亮了起来。我把手机还给老爷爷，对他说了声谢谢。老爷爷看了我这样失落。不禁问我：“小姑娘，你怎么了？是不是考试没考好？”我摇摇头。“那是怎么了？难道是老师骂了你？”他用着急又关切的口吻问道。我还是摇摇头。“难道是什么东西丢了么？”我想了想，点了点头。老爷爷呼了口气说：“原来是因为这样啊。没关系的，旧的不去，新不再来嘛，对吧？”老爷爷笑着说。我微微点了点头。老爷爷看我还是这么不开心，又说道：“小姑娘开心点。跟你说哦。我的老太婆死得早，她刚死的时候我也痛不欲生。后来，我想，我现在活成这样，她在天上看着一定不开心。于是，我慢慢开始习惯没有她的日子。每天早上5点起来晨跑。渐渐地，我也开心起来。说不定你的手机也希望看到从前快乐的你啊。”我被他的语气逗笑了。

告别了老爷爷，走下车，突然发觉太阳出来了，照在身上暖暖的。我望向天，觉得老爷爷就像太阳公公。

告诉你个秘密。其实那天老爷爷偷偷告诉我了一个快乐的秘诀。其实这并不难发现，就是“拿得起，放得下”。

太阳公公的脸又浮现在我的眼前。

快乐秘诀作文 篇12

职场快乐的秘诀

1、解决问题，不要抱怨

不断地抱怨你的问题是一种可以使你情绪低落的方法。如果你想找出一个解决问题的办法的话，谈论你的问题是好的，但是让自己成为一个事件的戏剧女主角只会使你持续抱有消极态度，并且一次又一次得提起它，不堪其扰。而且，据说，一声抱怨一声叹息，会让你的心情瞬间低落。

2、笑起来，制造快乐

即使是情绪非常低落的时候，也可以尝试这个方法。做出笑脸，保持两分钟。科学研究已经证明了，只要是真地笑起来了，尝试笑的人也会感到快乐，情绪会高涨，感觉会变得好起来。即使你原来并不想笑，也并不感觉到快乐。

3、适当放松，玩得开心点

少工作一些、少担心一些、到户外活动并将你的自由时间专时专用，玩得开心点。这样会使你不那么抑郁、与他人联系更多和提高你的整体健康水平。

4、听听音乐，哼哼歌

英国伦敦诺道夫-罗宾斯音乐治疗中心的临床医学家表示，唱歌是改善心情的最简单方法。因为唱歌可调整呼吸，使整个身体都随着节奏运动。不管是自己哼唱或是与朋友同唱，哪怕只是静静地倾听，都有助于放松身心。

5、不要追求完美

现实生活中是不可能有完美的，因此尝试达到不可能的高标准就是在浪费时间。取而代之，定制比较实际的目标和顺其自然-这都会使你生活的更加快乐。

6、停止判断别人

研究显示不断的评判别人和他们的行为举止是一种超级自我批评的证明。为了活得更轻松自在，不要评判自己是好还是坏，让自己休息一下，并且承认你是人类。人无完人嘛！

快乐秘诀作文 篇13

生活中的我因一些烦碎的小事而感到无奈，学习中的我因遇到小问题而感到困扰。其实，只要我们都微笑地面对生活和学习中的难题，我相信我们会赢刃而解。让烦恼渐渐地化为乌有，充分使自己快乐起来。

在一次语文课上，我看到一位智者说的：把自己当别人，把别人当自己，把别人当别人，把自己当自己。其中蕴含深刻的道理，需要我们好好去体会。

在这五彩斑斓的世界里，我们每个人都是是独一无二的个体，都有自己的独特的一方面，对待一件事情都有自己的见解。但是，世界不是由个体控制的，别人也有自己的想法，为了我们和谐地相处，我们应该学会换位思考，对待事情的时候把自己当成别人，看是否也有同样的想法，如果在生活中你还一直坚持着自己的看法，而不去接纳别人的意见，那么你就真的成了一个独一无二的人了。

谈起把别人当自己，许多人就不愿意了，自己的事情都难了，还能管辖得了别人的吗？如果每个人都把别人的快乐、悲痛当成是自己的，那么你将会收获很多。当别人拥有了快乐，我把它当作是自己的，我也觉得很快乐的；当别人拥有悲痛时，我把它看成是自己的，想尽各种办法去解决，此时的你会很欣慰。

把别人当别人，每个人都拥有自己的主张，对待世间的事物也一样，而有些人听信于别人的谣言而改变自己的想法，或者把自己的想法强加给别人。这时的我们应舍弃这一切，坚持自己的想法，不去强制别人的想法，不管别人的言谈是多么的精彩，不管自己的想法是多么的无与伦比，我们都应该坚持自己，这样你才会快乐。

如果生活中的你对自己不如对别人那样好，你会感觉怎么样呢？自己始终是自己，是别人无法代替的，把自己当成是真正的自己，永远地不断鼓励自己，让自己拥有一双飞翔天空的翅膀，而不是唾弃自己，这样你才会对得起自己。

此刻的我已拥有了快乐的秘诀，我想要在今后我会快乐地生活，快乐地学习，做一个快乐的人。

快乐秘诀作文 篇14

我的快乐秘诀可是不轻易告诉别人的，天可很有用的哦！如果你想拥用快乐就听我的。

第一，快乐就是要轻轻松松过每一天。每天不必为什么事而搞得十分沉重，要以轻松愉快的心情面对。例如考试，你这要每天上课专心听讲，下课后就休息一下，与同学们聊聊天说说话。晚上回家立刻复习功课做作业。事情都做好了就放轻松去玩一下，等到第二天你考试已经不怕了，轻松地度过难关，取得好成绩就快乐了。

第二，快乐就是看到别人快乐，自己也快乐了。当你和朋友走在一起的时候，可以说说幽默的笑话或有趣的话语，让她们开心起来，快乐起来，而这时你也就会快乐了。

第三，快乐就是助人为乐，正所谓助人为快乐之本。当他人遇到困难时你帮助了他，虽然你没有得到回报，可是你善良的心已经在茁壮成长，长大之后再帮助更多的人，使那些人也能够得到自己失去的那部分快乐财产。

当然，快乐秘诀不只是这些，还有更多的秘诀需要你去挖掘寻找。