月度体会精选:我的减肥日记心得体会怎么写

安妮日记心得体会。

同样的事情，不同的人，想法自然不一样。将读过的东西，把最受感触、最重要的部分做为中心来写。写作训练中有一项重要的事情，那就是写心得体会，写心得体会能够提升我们的书面表达能力。知道怎么写具体的心得体会内容吗？你也许需要"月度体会精选:我的减肥日记心得体会怎么写"这样的内容，欢迎阅读，希望大家能够喜欢！

我的减肥日记心得体会(篇1)

儿时，我经常在我家小区的院子里和小伙伴们开心的嬉戏，那时，处处一片生机勃勃。

在这里，不用说清新的泥土香气，和绿得似翡翠一样的草坪。一切显得那么安静祥和，在光滑的泥墙上缠满了深绿的爬山虎，它的枝条蜿蜒曲折，紧紧地拥抱着泥黄的土墙，时而翻开叶子来能见到身手敏捷的壁虎，只要你一发现它它就会迅速地把自己身体的颜色换成和它周围的颜色，融为一体，然后又灵活地逃走了。

在墙根一带，开满了色彩缤纷的野鲜花，那里的花，花儿犹如手指甲一般大，香气芬芳扑鼻，几只肥胖的黄蜂伏在花瓣上，“嗡嗡”地唱着歌。翻开一块石块或转头，你一定会见到长得吓人的蜈蚣和肥胖的蚯蚓，你还来不及害怕，他们都已经溜之大吉了。在这里，就数高大的黄角树最引人注目，他枝繁叶茂，虽不参天，倒也有一种逼人的气势。

一阵惬意的凉风吹来，一两片嫩叶会掉落下来像绿蝴蝶在空中翩翩起舞，飘落下来。更神奇的是没有一片叶子是相同的颜色，深绿带着一点嫩绿的花边，嫩绿中又不缺少一点淡黄，看起来美丽极了。整棵大树就像一把五彩缤纷的撑天大伞，为我们遮阳挡雨，让我们茁壮成长，像一位慈祥的老爷爷照顾着我们……

特别是夏天，一个生机勃勃的季节到了，蟋蟀埋伏在草坪中，弹着欢快的乐曲;知了趴在树干上发出炎热的讯息，这是，草坪上已是繁花无边，在太阳光照耀下，显得熠熠生辉，美不胜收，我们在秋千上，荡漾着，欢快的哼着快乐的乐曲，下午，我们约在一起摘小草莓到最后看一看谁摘得多。这种果实味道又酸又甜，好吃极了;夜晚我们坐在黄角树下，借着路灯的光嬉戏，玩闹，开心极了。

更有趣的就是秋天，我们在园子里的葡萄架上摘葡萄，或者是爬上桂花树上去摘那小小的，有着五片金黄花瓣的桂花，而那些高枝上摘不到的，我们就站在树下使劲的摇，满树的桂花轻盈地飘落，像仙女散花一般，落到我们头上，衣服上到处都是，晚上衣服洗涤的时候都能闻到桂花清新的香气。

我不知道为何我们要搬家，或许是因为读书的缘故吧!我不得不离开我那生机勃勃的园子。总之，我再也不能到那儿去了。再见了!桂花树!再见了!小动物们!我会永远记住你们的!

我的减肥日记心得体会(篇2)

书，像一杯咖啡，纯正甘甜；书，似一片天地，大开眼界；书，如一幅作品，出神入化。

最近，我又看了一本好书，题目叫《浪漫鼠德佩罗》。德佩罗·缔林是一只小老鼠，他从小就体弱多病，好不容易才长大，跟哥哥姐姐们一起在图书馆里吃书度日。久而久之，聪明的他学会了认字，而且热衷于阅读，尤其喜欢那些“英雄救美”的故事。有一天，他爱上了一位叫“豌豆”的公主，公主也喜欢这只可爱的小老鼠。因为女仆的嫉妒和坏耗子的憎恨，可怜的公主被他们胁持进了黑暗的地牢。德佩罗挺身而出，单枪匹马闯进地牢营救公主。证明了：勇气赢得了一切！

是啊，在我们的生活中也应该这样，懂得人世间的一切真理――爱、友谊、宽容、勇气和毅力。

我的弟弟王云铮就缺少勇气。他总是缠着妈妈，胆小怕事，软绵绵的。有一次，他妈妈有事出去了，便把他寄放在我家，好不容易才把他安顿好。整个下午，王云铮都坐在对着门的沙发上，一边看电视，一边不时地用眼睛瞟着那扇门，好像在等待着什么。到了晚饭时，只见他慢悠悠地走到餐桌前坐了下来，低着头，一声不坑地吃了起来。他吃得很慢，似乎把饭一粒一粒往嘴巴里数。夜深了，妈妈几次让他洗澡，可他就是赖在正对着门的沙发上，死活不肯起来。原来他不敢一个人睡在我家，要回家跟妈妈一起睡。

王云铮是一个懦弱者，缺少独立生活的勇气。我一定要把这本书给他看看，让他也成为一个坚强勇敢的人！

我的减肥日记心得体会(篇3)

书，陶冶了我的性情;书，丰富了我的知识;书，开阔了我的视野;书，给予了我人生的启迪。以书相伴，人生就会有大不同。生活可以清贫，但不可以无书。博览全书的人，往往知识丰富，能集众家之所长于其身，因此能使人喜欢读书，将使他终身受益。

虽然我们都知道要多读书，读好书。可仍然有一些人没有养成良好的读书习惯，究其原因，那是因为他们没有对读书产生兴趣，兴趣才是最好的老师!

读书不仅可以让孩子获取广泛的知识，陶冶情操，还能使孩子得到放松休闲，缓解焦虑，调节情绪，与孩子一起读书，既能留出一些时间与孩子共处，又能要求自己也养成读书的习惯，一举两得。

经常读书的人会思考，知道怎么才能想出办法。他们智商比较高，能够把无序而纷乱的世界理出头绪，抓住根本和要害，从而提出解决问题的方法。经常读书的人不会乱说话，言必有据，每一个结论会通过合理的推导得出，而不会人云亦云、信口雌黄。

读书的最终目的当然是为了提高对人性的认识，锻炼心胸，逐步训练感受幸福的能力，培养自信心，形成实践能力。有道是腹有诗书气自华，因此，养成阅读习惯将受用终生。阅读习惯是在心灵深处装了一部发动机，一个人养成了读书的习惯，一辈子不寂寞。养不成读书的习惯，一辈子不知所措。

这些年来，我读过的书都不计其数。而且每一本书都有各自的含义，都利用了许多方式来告诉我们一些大道理与小道理，让我们学以致用。

众人皆知：书籍是人类进步的阶梯。多读一本好书，你就能多进一步阶梯，可如果你是囫囵吞枣地乱读一通，那么进步的阶梯将会有缺陷，你的人生也将会步入另一个不同凡响的世界。

不要以为读一本好书很难，其实这是件很容易的事情。读书时，你要敞开你的心扉，在不同的环境下幻想书里面的人物与场景。并非亲身感受，又怎能悟理如云呢?而且，读书时最好不要抱着各种干扰，要做到心如止水、心无止境这八个字，在这种环境下读书是最适合不过的了。只要你做到以上几点，即可成功!读书，会让我们天天向上、永垂不朽、受益匪浅、马到成功。

我的减肥日记心得体会(篇4)

军训举办到了第4天，每一次的实习开始前，教官老是要求我们站15~30分钟的军姿。所谓军姿，顾名思义，就是武士的姿态：立正站直，眼光上仰，重心前移，双手紧贴裤缝。举措固然简朴，可是在炎炎骄阳下，僵持不动的站上这么一段时刻却不轻易。体质好点的会是满头大汗，龇牙咧嘴；虚点的每每直接喊陈诉要苏息，尚有人连陈诉都没机遇喊就晃晃荡悠，直接昏厥。险些每一站次军姿都是一次熬煎，可是在本日下战书，在第八次享受到这种武士的洗礼时，第一次没有人倒下。精确的说，站完这次军姿之后连诉苦之声也少了很多。军训的内容仍旧，可是同窗们的立场已经有了变革，变的起劲了很多。这才是军训，耐劳受累只是进程，本身起劲的变革步崆最终的目标。我们此后的糊口，也会因此而受益。寒假计划

七天的军训糊口，如统一首冲感民气的交响曲，苦与乐组成了它的主旋律，值得回味，难以忘怀！

那铁的规律，严格的实习就是我们的军训。我们不绝的举办着死板的实习，偶然在太阳底下站军姿，站得脚软头晕，眼冒白光。每一次实习都是接管汗水的洗礼，每一天糊口都在举办意志力的抗争。但纵然军训再苦再累，我们也要挺已往。这种钢铁般的意志，遍布了整个军训操场。

火热的太阳无情地炙烤着大地，然而纵然太阳狠毒，我们却在行为场上挥汗如雨，精心地操练。这让我想起一句话：太阳狠，然而比你狠的却是我们钢铁般的毅力。是啊，支付总有回报，你看那举措，固然没有武士那么尺度，但也有一股阳刚之气，这是我们支付与回报的肯定，这是用汗水灌溉的乐成花儿的绽放。

事实是第一次到正规严酷的军训，然而当我们第一次实习时，那种严酷的举措要求，让我们缺乏熬炼的身材很难顺应，一个下战书就把我们的腿酸的站都站不稳。我们有点摇动了，想过放弃，可是我们降服了软弱，始终僵持着。两天后我们微微地顺应了武士的糊口，我们面孔一新：不只身材强健、布满活力，并且我们的意志也获得强化，个个有着钢一样平常的毅力。这对付我们这三年的进修和糊口有着重要的意义。

我的减肥日记心得体会(篇5)

9月30日星期五晴

上帝的过错就是不该创造悲欢离合，那样就不会有眼泪，不会有伤痛了…….

有聚就有散，有分就有合。在这个秋天，我们将要告别这个承载着快乐与悲伤的五天军训生活。心好像被挖了一个小小的洞，血伴随着苦涩的伤痛缓缓地流了下来。

时间像漏袋里的沙，就这样悄悄地，悄悄地，随着记忆流走了。它像一把利刃，在无形中伤害你，却又给了你无数的快乐。

上午，我们进行会操表演，也是最后一次在这个基地的活动了。当我们跨着整齐的步伐上场时，我似乎看见了在这里生活的点点滴滴：教官严厉的目光，同学们不服输的眼神，老师欣慰的笑声和领导们赞赏的鼓掌……难道这一切只能在记忆中慢慢回味，慢慢品尝了吗?不，我不愿意这样，可能连我自己都没有感觉到，其实在不知不觉当中，我早已经对这个地方产生了依赖之情，我不想让在这里的酸甜苦辣变成一缕青烟，永远地消失。如果，如果只是在这儿训练一天该多好啊，那样就不会难受，不会让眼泪不争气地流下，不会心软。当教官说“向右转!起步走!”时，我知道一切马上都要结束了，我们将要与这个生活了五天的基地真正的说声“再见了!”，像吃了颗涩人的果子，苦味蔓延开来。

是临别的时候了，我们将踏上回家的旅程了，我知道，肯定有许多人强装着笑容，不想让他人看见自己的悲伤，不想让泪水表达出自己的感情，因为每个人，都想在这的时刻用微笑来代替悲伤，把自己最美好的瞬间留在那一时刻。

在车上，教官来看我们了，与以往不同的是，他笑了，但那一丝让人察觉不到的悲伤还映在眼底。班里的有些同学终于忍不住自己的情感，哭了起来，当眼泪哗哗流下来的时候，这五天以来的一切一切都在这时爆发了。

为什么要哭呢，眼泪会随着情感慢慢蒸发掉，但如果把它藏在心的'最深处，一直珍藏，那样不就可以留着以后慢慢回味了吗，回味那些日子里的点点滴滴。

我相信，就算我们人不在那儿，但我们的心会一直停留在那儿，永远，永远……

我的减肥日记心得体会(篇6)

ideng_fP3，嘴里嚼着“泡泡糖”多优哉!

走进“绿柳营”，最显眼的就是一排排红房子了。不一会儿，走出来了一队“兵哥”还有总指挥和助教。助教在队里格外显眼，是一个女兵。那个总指挥首先读到前面对大家说：“同学们听好了，你们进入了绿柳营，就是一个军人，军人就要做到：一、服从，二、绝对服从，三、还是服从。我是你们的总指挥，我姓刘。”何波在下面小声说道：“大家就叫我小刘好了。”周围一片哄笑，总指挥要何波站出来跑了五圈。林奇说：“是刘德华的刘，还是大水流的刘?”总指挥又罚林奇跑了五圈，然后厉声说：“我是刘伯承的刘，专门来打你们这些小日本鬼子的!”

TAT被老妈催着睡觉见天只打倒这了!

我的减肥日记心得体会(篇7)

家访心得体会

这几周我与班辅导及相关的任课教师走访了班级的几位学生,我们都感慨良多。家长的热情和欢迎，消除了我们先前的种种顾虑及担忧,让我们感到家访并没有随着通讯的发达而淡出历史的舞台，反而广受家长的青睐。确实，有些问题不是与家长面对面的交流是无法较好地沟通的。此次家访我们收获颇丰。现在家庭中大多都是独身子女，家长对孩子虽抱有比较大的期望，所以父母对孩子都十分疼爱，很多的家长在某中程度上只关心孩子的身体健康，往往忽视了孩子的心理健康，平时很少与孩子交流，不知道孩子的内心，所以很难正确引导孩子，让孩子养成良好的学习习惯。在父母的眼里成绩较差的孩子是一无是处的。教育孩子只是采取简单粗暴的行为，当他们看到孩子失败的时候，家长没有宽容一点，给孩子鼓励，而是棍棒相加，孩子变得麻木了，他对学习已经漠不关心，甚至提到学习有一种不可名状的恐惧，这样的孩子让他成绩好是十分困难的。相反有的父母对孩子的要求都很高，特别注重孩子的成绩，他们对孩子的成绩太关心了，对于孩子的教育除了成绩还是成绩，所以他们往往想方设法把孩子送到补习班或买好多辅导书让孩子做，希望自己的孩子能够更胜一筹，所以搞得孩子没有了学习的时间，他们开始对学习不感兴趣了，甚至厌恶了，成绩自然不会有所提高。所以这样的父母面对老师的质疑，总会显得很无奈。还有的父母都忙于赚钱，很多孩子都与爷爷、奶奶生活在一起，所以在爷爷、奶奶的溺爱与庇护下，许多孩子养成懒惰的习惯，从而将这种习惯带到了学习上，时间一长就成了一种顽疾。看来要培养学生的良好习惯，家庭教育是一催化剂。反应的好，起到促进作用，反应的不好，那么是一塌糊涂。所以此次家访要求家长不仅要关注孩子的学习成绩，更要关注孩子的学习状态，并从孩子的学习状态中寻找正确的教育方法，从而培养学生良好的学习习惯。

我的减肥日记心得体会(篇8)

教学心得体会

烈日当空，蝉鸣虫啼。转眼间，盛夏迈着轻盈的脚步走近了。我的课外授课辅导也由春意盎然转入活力迸发的夏日。

在这个阳光灿烂的日子里，我辅导的班级走过了月测，跨过了期中，一步步地成长着，磨砺着。最令我开心的是，每逢考试完后，班里的学生总会兴致勃勃地向我汇报他们的考试情况，诉说他们这段时间的小情绪等等。往往这个时候，我都会耐心地听他们倾吐，间或为他们提供小建议，以帮助他们更好地分配调节学习时间。先不评论他们成绩的好坏，就冲这种勇敢面对自己的成绩，直面不足和虚心请教的精神就已经令老师心头一暖了，足见学生的未来还是有无限可能的。

特别是期中考后，我发现班里的学生越发积极了。很多学生向我反映，对比月测，期中考成绩进步不少了。看着他们喜滋滋地样子，脸上绽放如春花般灿烂的笑容，我真的很欣慰。当然，欣慰之余，还是少不了唠叨几句，要戒骄戒躁，继续努力等。那一刻，我深深觉得，身为一名老师，能看到学生的成长，见证他们的进步，那是再幸福不过的事了。

记得上个星期二，我前脚刚踏上讲台，班里的几位男同学就一下冲了上来，迅速把那个班际篮球赛第一名的奖牌放到我面前，敢情是生怕我没看到似的。其中一位男生还迫不及待地脱口而出，老师，你看，这是我们班的，第一名哦！话里透出的那股骄傲劲再加上偏头那一甩，差点就牛冲上天了。我深知，学生对自己辛勤得来的荣誉很看重，迫切需要得到老师认同。我又忍心不满足他们这点小心愿呢？我清了清嗓子，郑重地表达我的赞赏：你们真的很棒，一定要再接再厉。听到这，他们就像欢乐的小喜鹊，高兴地团团转。看着得到认可后的他们，满意地回到座位上，我内心很是澎湃。谁说只有棍棒下出人才，我看鼓励式教育就很不错。

夏日鸣蝉，绿树成荫。我想，学生就是这盛夏的歌唱者，请给予他们更多的鼓励和掌声吧！让他们在鼓励的歌声中活出自己的精彩。