【心得范文】做家务心得体会简短范文简短六篇

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做家务心得体会简短【篇一】

平时的家务我都做得很少，当母亲做家务时真是看似简单啊！

“佩瑶，来，帮母亲洗洗碗。”“哦，来了！”我进厨房后看见的只有一堆碗，又要委屈你了手，必竟母亲也很辛苦嘛！洗就洗，要做好。

开始做了，面对一大堆吃过的碗筷，我首先将这些碗放在洗碗池里，然后打开水龙头放一些水把碗在水里浸一会儿，然后，拿出洗碗布弄湿后倒上一点洗洁精，把碗从水里拿出来，用蘸着洗洁精的洗碗布擦洗碗的内部接着把碗的外部也擦洗了一遍，擦过的碗放到旁边，直到所有碗都擦遍了，换半盆干净的水把所有洗过的碗都放进去，把布上的杂物去掉并拧干后把盆里的碗再一个个用水冲洗一遍并捞出来，然后将水龙头开小，用手把碗一个个在水下冲抹后沥干。经过十几分钟的时间，我终于把碗给洗干净了，真是不容易啊！

想想，母亲每天都这样，多累啊，我以后要多帮忙做家务才行。

做家务心得体会简短【篇二】

寒假的时候利用假期时间在家帮助家长做家务，分担一下父母的压力这是小朋友应该做的，下面是整理关于xx年，也要有新的气象，当然，就要做家务了。

过年，家家都要置办年货，我家也不例外。这不，腊月二十二，爸爸去太原买年货。中午了，还不回来。这可怎么办？我和妈妈也要吃饭呀。妈妈在西安给二哥看孩子，平常家中都是爸爸做饭。虽然前几天妈妈回家了，但把小侄女也带回了家中，小侄女需要妈妈看管照顾。今天爸爸不在家，妈妈因为看小侄女抽不开身，不能做饭。我没有做过饭，可今天……哎，不管了，三七二十一，我自己做吧！

先来最简单的“煮方便面”吧！家里还有存货，虽说吃多了对身体不好，但是一时应急……还是不错的！

再来一个“蛋炒饭”吧！这“蛋炒饭”虽说简单，但其中也有一番学问呢：加盐、十三香的量，米饭鸡蛋的多少，鸡蛋的老嫩……这些都不好掌握呢！在妈妈的指点下，终于做完了！但尝尝，哎呀，鸡蛋有点老，米饭有点少，盐也有点少了。不过，还勉强能吃，革命还未结束，我还需继续努力。

最后，做的便是我怎么都喝不腻的——小米粥了。当然，这不是我熬的，而是爸爸走的时候熬好的，我只管热一下而已。嘻嘻……我只能说：“这顿饭，真简便！”

这次做饭成为我春节做家务的一个小片段。我也在做家务中感到了父母的劳苦。今后，一定要多帮父母做家务！

xx年都要生三年级了，我要利用暑假的时间为爸爸妈妈做一些事。

吃完了早饭，爸爸妈妈都去上班了，我也开始了我的秘密行动——做家务。我学着妈妈的样子，首先将抹布洗干净，蹲在地上，一点一点擦地板，还没擦上一个房间，我已经热得满头大汗、气喘吁吁了。想到妈妈每天都要做这些家务，今天我终于体验到了妈妈的辛苦，我到洗手间洗了把脸，继续擦起来。坚持就是胜利！大约过了一个多小时，我终于将每个房间的地板全擦了一遍，地板亮了，我也累得趴在沙发上起不来了。但是看者亮得照的出人影的地板，我心里乐极了。

休息了一会，看看时间快十点了，我又开始了第二项秘密行动——帮妈妈煮米饭。

我从米斗里舀出一些米放在盆子里，然后学着妈妈洗米的样子，用手反复将米在水里搓洗，等洗出的水变得比较干净了，再将米到进高压锅，添了足够的水(妈妈曾经告诉我，水位要没过手面)，盖上锅盖，打开液化器阀门开始煮米饭。大约过了二十多分钟的时候，高压锅压力阀开始跳动，我闻到了米饭的香味，米饭终于熟了！我甚至有些激动，急忙关掉了液化汽阀门，然后坐到沙发上等妈妈下班。

一会儿妈妈回来了，一进门看到干净的地板，惊喜地说：“哟，今天的地板怎么这么亮啊？”“是我擦的！”我从沙发上跳下来，迫不及待地展示自己的劳动成果，“妈妈快到厨房看看，还有惊喜呢。”说着我就将妈妈拉进厨房，“看看，我还煮了米饭呢。”我洋洋得意地拿掉压力阀，掀开锅盖，说：“妈妈，尝尝我的手艺。”说着，拿筷子夹了一点米饭放到妈妈嘴里，“哟，米饭有点夹生呢。你好象火候有些轻了。”我尝了一口，果然有些硬硬的，妈妈又告诉我，压力阀跳动后还要继续煮十分钟才可以停火，哦，原来如此！

虽然今天的米饭不如妈妈做的那么可口，但吃饭的时候，我看到爸爸妈妈的脸上一直洋溢着笑容，爸爸告诉我，这是他有生以来吃的最香的一顿米饭，妈妈也直点头表示同意，我从他们赞许的眼神中受到鼓舞，我想，我会继续努力的，下一次一定让他们吃上真正可口香甜的米饭。

做家务心得体会简短【篇三】

以前，家里的衣服都是妈妈洗。这次，大队部布置了作业要我们独立洗二十件衣服，二十件啊，要我这样一个从来没洗过衣服人来洗二十件衣服啊！呜呜呜??好吧，我要体会一下洗衣服的辛苦。 我像妈妈请教了洗衣服的要领，妈妈告诉我：“先洗浅色的再洗深色的，上衣的领子和袖口是重点部位，你的裤子膝盖和屁股部分也是重点部位。重点部位要使劲用手搓。之后要投洗干净，至少投洗三遍。”我记下了要领就开始洗衣服了。

我先挑了几件浅颜色的脏衣物，放到盆子里。然后接了水，洒上洗衣液， 把衣服泡湿后，我就在盆子里使劲搓，搓的我手都疼了，可是这衣服好象和我不对盘，平常妈妈洗衣服时它一搓就干净，我却怎么搓也搓不干净。唉，真是我的“冤家对头”。 没办法继续搓?? 好大一会之后，我拿起衣服，看还有没有脏的地方。“没有了！”我便换了盆水，按妈妈说的把衣服投洗干净了。衣服晾上以后，我正想休息一下，欣赏欣赏我的“胜利成果”，抬头一看，呀，袖口和领口还跟没洗的时候一样脏呢！我很不情愿地把衣服拿下来，再洗。我找到领口，打上肥皂，仔细地搓了起来。一分钟······五分钟······领口终于被洗得“洁白如玉了。 我又开始洗袖口。它才是我真正的“冤家对头”。我费了九牛二虎之力还没洗干净。我的双手红彤彤的又疼又麻，二十分钟过去了，袖口终于被我“打败”了。 可是厕所的地面被我弄得到处是水，到处是泡沫，踩上去滑溜溜的。把衣服晾上之后我又开始了和地面的“战斗”，终于一切都结束时我已经是筋疲力尽了。妈妈见到这一幕，脸上笑开了花。 我现在体会到爸爸妈妈平时的辛苦了，我只是洗了几件衣服就累成了这样，爸爸妈妈既要上班回来又要洗衣、做饭、打扫卫生、照顾我那更是辛苦的不得了。我以后要多替爸爸妈妈分担家务，做一个孝顺懂事的好孩子！

做家务心得体会简短【篇四】

在这个暑假，我最大收获就是帮忙我父母做了家务。

开学前一天，我最后按捺不住自我喜悦情绪，早餐没等妈妈叫我，就早早地起来扫地、擦桌子，把房间收拾得干干净净，爸爸妈妈对我举动十分惊讶，我朝他们慧心地一笑。上学时候天天享受着爸爸妈妈照顾，饭来张口，衣来伸手，我要利用暑假时光为爸爸妈妈做一些事。我学着妈妈样貌，首先将抹布洗干净，蹲在地上，一点一点擦地板，还没擦上一个房间，我已经热得满头大汗、气喘吁吁了。想到妈妈每一天都要做这些家务，这天我最后体验到了妈妈辛苦，过了一个多小时，我最后将每个房间地板全擦了一遍，地板亮了，我也累得趴在沙发上起不来了。看着干净地板，我心里乐极了。妈妈过来了，她看到了这一切后，慈祥脸上露出了满意又灿烂笑容。平时在生活中我们都是感受着父母照顾，这天我有机会为父母做一些家务活，我真正体会到了他们平日里辛苦，透过做家务，我自我也想了很多，我们此刻要好好学习，不辜负父母期望，等走出校园那天，给父母一份满意答卷。

做家务心得体会简短【篇五】

今天下午，爸爸妈妈都不在家，我决定干一次家务，毕竟我长这么大，也没干过家务。

说干就干，我先擦桌子，我家里有五张桌子，桌子上有灰尘，我先擦第一张桌子，东擦擦，西擦擦，左擦擦，右擦擦，真好玩！我不禁手足蹈起来。我擦完第一张桌子，接着擦第二张……擦到第五张桌子时，我已经累得腰酸背痛了。

我现在默默着想，我一定要坚持，不能半图而废。休息了一会，我起来扫地，先扫客厅，然后扫我房间、爸爸妈妈房间。扫完房间后，我腰都直不起来了。

我坐在凳子上，心想：原来做家务那么累啊！爸爸妈妈要上班，还要做饭、洗衣服、扫地、拖地，真辛苦啊！我是女孩子，以后我一定要要多帮爸爸妈妈做事，让爸爸妈妈享福。

我开始拖地。我先把干拖把放进水里打湿。谁知道再拿起来时候，拖把太重了，我很吃力地拎干水，开始仔细地拖地，客厅，房间仔细拖。

爸爸妈妈回来了，看见家里干干净净，爸爸激动夸我“媛媛你长大了、你懂事”我开心笑了。

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【精华】培训心得体会范文简短 4篇

培训心得体会(篇一)

我们如何把我们的思想放进顾客的脑袋，把顾客的钱放进我们的口袋。

通过培训，我决心要从以下几个方面提高自己和带动团队：首选我要认真学习理论知识，做到学以致用、应才适用。其次努力成为优秀团队的建设者提升门店的营运能力，促进门店绩效提升。然后推进现场教育、培训活动、提升门店人员的作用能力、改善心态、促进门店营业目标的达成。

感谢公司安排的这次培训，给大家难得的学习机会！

感谢XXX老师，不仅给我们带来了营销知识，还给了我们工作的表率。经过这次培训，感觉收获不小，与以往所有培训不同的是：本次培训主要以提问式，抢答式、团队式的方式进行，从早上9点多至下午4：30多现场气氛活跃，培训生动而又形象的传授着XX文化、销售技巧，与平时可能遇到的问题解决方法，让我们深刻感受到XX文化的博大精深与超强的感染力，此次培训中通过学习来自XX县的专卖店的同行的交流，使我认识到我们要想做好销售，并使店面人员销售水平提高，还有很多知识要学习提高。

首先，在企业文化上，我们要时刻与XX文化保持一致，认真深刻及时的学习文化，跟上XX的文化发展脚步，在公司内部结合自身创造我们的文化，使我们树立一杆自己的旗帜。

再次，我们需要加大销售技巧的培训，通过这次学习我们更加意识到销售技巧重要性，我们将加大培训力度，根据XX话术的总纲，总结一套实用的话术，全体销售人员学习并应用于实际中。并及时开展销售人员摸拟演练，展开FAB法则，认真学习并应用；寻找自己的不足，不断提高销售人员的业务水平与定单成功率。

专业知识的学习，就像XXX老师讲到的“研究员站柜台”，我们有时遇到专业点的知识，无法应答。这样顾客在心理上就感觉到了“不专业”销售员。真正让自己成为一名专业的销售员。提高我们定单的概率。

人员素质培养：我们注重人员的精神面貌，不断提人员的素质。我们坚信只有高素质的人，才会得到顾客的信认，才会有更多的回头客。时刻体现我们XX人的“及时、专业、真诚、热情”从而打造我们自己的品牌。

在企业的管理上，我们努力打造团结型的团队。在以后的发展中我们将不断学习改进和创新，只有这样才能在竞争激烈立于不败之地，我们有信心在XX的圈子里提升自己，成为真正的XX人。

培训心得体会(篇二)

紧张的一周省级首期校本研修“引领者”培训已经结束，通过这次不同以往的培训，使自己的综合素质又一次得到了提高，更深层次的理解了校本研修的重要性和深刻内涵，现将培训感悟小结如下：

一、心得与体会

1、校本研修是提高教师素质，促进学校发展的根本途径。在校本研修中，要认真制定明确的研修目标和完善的研修制度，开发研修资源，打造研修团队。配合学校组织的一系列研修活动，集中力量解决学校发展和教师发展要解决的全局问题和共性问题，不断促进教师的专业成长和学生的学习效果。

2、从问题出发，让问题引导学习，带动研修。

在课堂里，学与教是整体不能割裂，学生是学习的主体，按照“以学论教”的思路。学生该读的读了没有？学生该听的听了没有？该做的做了没有？该想的想了没有？该说的说了没有？哪些是学生该读、该听、该做、该想、该说的内容，教师应是明白人。特别在教学中及时发现自己存在的问题，进而把问题当课题进行研修，这是课堂改进的瓶颈和关键。

3、提高了对校本研修的三种基本要素的再认识。

实践反思、同伴互助、专业引领是校本研修的基本要素，它阐明了校本研修的实现方式，同时也提示了教师专业成长的三股主要力量，即教师个人、教师群体、给予专业引领的专家。其中实践反思是教师的自我对话；同伴互助是教师与同行的对话；专业引领是实践与理

论的对话。实践反思是同伴互助与专业引领的最终目的，又是实现教师专业成长的根本和基础。同伴互助既是学校建设合作文化的手段和目标，又是促进实践反思的动力，它有利于突破教师个体实践反思的自我局限，在同伴交流分享中提升实践反思的质量。专业引领则是提升实践反思和同伴互助质量的关键。

二、思考与做法

1、开展有效课堂教学研究提高课堂教学质量。

认真开展有效备课，有效课堂教学、有效作业设计和评价的研究，严格要求自己，在每次听节课程之后，及时和大家共同讨论分析，敢于发表自己的见解，取长补短，互相帮助，共同提高。

2、为教师提供最合适的培训管理模式，调动教师的学习积极性。改革培训管理模式，提高培训的针对性。教师继续教育要在每一个教师需要的时候、方便的地点，以最好的方式方法提供必要的知识和技能，以帮助教师不失时机地获得所需要的东西，给课堂注入更多的活力，取得更大的效益。

3、强化自我反思，不断自我提升。

反思，是教师提高教学水平的一种有效方法，反思自己备课时是否遇到了什么困难，是否调整了教材，为什么调整教材；反思上课时是否发生了意料之外的问题，自己是怎样及时处理的；反思自己本节课有哪些比较满意的地方或者有哪些不足。经过不断的反思与积累，自己及时掌握“第一手材料”，悟出了一些道理，丰富、完善了自己的课堂教学，最大限度的调动了学生学习的积极性与主动性。

4、参加多种研修模式，全面了解各地教改的动态。

积极参与各种校本研修，多看看同行们对于课堂教学改革的认识和思考，通过网络进行交流，对自己感兴趣的话题发表评论，及时与同行们沟通交流，增长自己的见识，开拓自己的视野，使自己能够更及时的了解外面的世界，及时捕捉隐藏在教学行为背后的教育观念。

5、加强师德修养，做教书育人的楷模。

教书育人，师德为本。“学校无小事，事事皆教育，教师无小节，处处树师德。”把师德教育和学校的各项活动结合起来，做到遵纪守法，爱岗敬业，为人师表，自尊自律，廉洁从教，团结协作，积极进取，勇于创新，做教书育人的楷模，是自己成为学生、家长、社会满意的好教师。

培训心得体会【篇三】

26日上午，我们威县二中支教小队到达二中，在经过威县教育部门领导热情洋溢的欢迎之后，便真正投入到了紧张而又充满意义的顶岗支教工作，而我们的第一项工作就是接受威县二中名师支教团各位经验丰富老师的培训。首先刘延乐老师代表学校魏校长对我们进行了欢迎并对威县二中基本情况进行了介绍，二中肩负着为威县培养人才的重担，让我们感到了肩头上的重担。接下来，二中名师支教团的教师代表刘延乐老师，杜淑霞老师，翁月华老师做了精彩的讲演。

刘延乐老师以如何做好学生心目中的好老师为题，声情并茂，为我们介绍了怎样才能成为一名好老师。第一点，一个好的教师一定要具备责任感。对家庭的责任，对工作的责任，对教育的责任。多关注学生，密切与学生的联系，多于单亲学生，留守儿童等学生进行交流，舒缓他们心头的压力，培养学习的兴趣。在课堂上，培养学生的自尊心，自信心，爱国心，让学生从培养一种民族自豪感。第二点，作为一个教师，一定要充满激情。激情，成就一堂精彩的课堂，可以弥补备课上的不足，充分调动自己的言行，肢体语言，让课堂更加热烈，激越。刘老师以自己为例，作为一名英语教师，他与学生一块背诵，与大家一起学习，拉近了与学生的距离。

接下来杜淑霞老师介绍了作为班主任的一些经验，让我们领略到了作为一名优秀班主任的风采。杜老师认为作为一名教师，首先要热爱学生，对孩子进行爱的教育，对学生进行点点滴滴都要照顾，爱是教育的核心。要经常与学生谈心，与学生打成一片。对学习成绩不稳定的留守儿童，创造条件鼓励他们与家长联系，成为学生的良师益友。第二点，好孩子都是开出来的，对孩子多进行鼓励教育。杜老师以一个经常上网打架的学生为例，对于他进行了有点无限放大教育，马拉松纠错教育，每天关心情况教育，爱心淹没教育等多种教育方式，最终这个孩子终于在老师的教育下，升入了理想的高中。

最后翁月华老师以爱为核心为我们实习生做了精彩的演讲。翁老师认为爱是教育的核心与灵魂，把责任挑在肩上，把爱放在心上。要带着一颗爱学生的心，才能真正把自己全身心投入到伟大的教育事业中，要把最美的眼神留给孩子。第二点，作为一名教师，要勤于学习，勇于实践。古人云：教，然后知困也。教师，要不断学习，不断充实自己，努力使自己跟上时代的步伐，走在时代的前沿。多向书本学习，让学生上课有所期待。最后，翁老师指出，细节铸就完美课堂。细节决定成败，教育无小事，作为教师，要把握全面，面面俱到。亲其师方能信其道，要与孩子在一起，多于学生交流，让他们感觉很近。一个优秀的老师，会经常梳理和反思，每天反省自己，然后才会不断进步。

听完三位老师精彩的报告，真是受益匪浅，感悟良多。对即将开始的实习工作充满了期待，也感到了那份沉甸甸的责任。三位老师都不约而同的提到了一个字眼："爱"！苏霍姆林斯基说过："爱，首先意味着奉献，意味着把自己心灵的力量献给所爱的人，为所爱的人创造幸福。"苏霍姆林斯基曾经有个是十分精彩的比喻，他说："教师要像对待荷叶上的露珠一样，小心翼翼地保护学生的心灵。晶莹透亮的露珠是美丽可爱的，却又是十分脆弱，一不小心露珠滚落：就会破碎不复存在。学生的创造心灵，就如同露珠，需要教师和家长的倍加呵护。"这种呵护就是爱。爱的力量是神奇的，这种力量如无声的春雨在不知不觉中滋润着孩子们的心灵，它可以抚慰孩子受伤的心灵，可以帮学生找到自信，我将用我的一颗爱心关注每一位学生，让每一位学生在学习生活中找到快乐，找到自信。歌中唱道：虽然我早已知道，那间教室放飞的是希望，守巢的是自己；那块黑板写下的是真理，擦去的是功利；那根粉笔画出的是彩虹，流下的是泪滴，奉献的是自己。爱，如同阳光，能让孩子感到温暖，如同火把，让学生在求学路上会一直看到光明。在接下来的实习工作中，一定要以爱为核心，对学生多关心，与学生交心比心。

培训心得体会(篇四)

在学习的这几天中，收获很多。首先，学习到了跟本职工作相关的知识，这些知识也正是我所需要的。虽然学习的时间短，但对所学内容有了深刻的了解和认识。这次的培训课程目标是：对ITIL框架的基本理解、ITIL如何帮助组织加强IT服务的质量、描述和区分IT服务管理实践的核心指南，包括：服务战略，服务设计，服务转换，服务运营，持续服务改进。老师讲的很好，在讲课中间和我们分享了很多的案例，用实际的案例来给我们分析和讲解课程的内容，使我们很快就能理解学习的内容。特别是在课程的最后，通过一个设计的案例来进行分组演讲讨论，把前面讲过的内容基本上都运用到了案例中，如：问题管理、变更管理、建立配置管理流程的步骤与其它流程间关系等知识都充分的在所设计的案例中进行运用，让我们知道如何把学到的知识运用到实际的工作中。在和其它学员分组进行沟通讨论的同时也分享了在各自工作中的一些经验和方法，以及各自单位在IT运维和IT管理的实施情况及好的经验，彼此都获益非浅。

其次，通过几天的学习，让我深刻感受到自已的不足，由于讲课的课件中有部分是英文或是英文的缩写，对于基本没有英文水平的我来说就无法理解这些英文或英文缩写所表示的意思，只能集中精力听老师的讲解，才能勉强理解。在以后的时间里尽可能的学习些英文，以提高自己的英文水平，搞IT的没点英文水平是不行的。

通过这次的学习，感觉到自已的自学意识不够强，不善于抓紧点滴时间进行学习，使自我在学习方面提高不快。大家都知道，学习需要时间，客观上由于日常性的琐碎事情比较多，需要花费许多时间和精力去完成，主观地自己存在自满情绪，工作几年了，目前可以应付现在的工作，不愿意下苦功夫去学习，以致于渐渐缺乏学习的兴趣和习惯，失去了对自身知识结构“更新换代”的自觉意识，使的知识不够学习全面，无法快速的提高自我水平和素质。

所以，在以后的工作和生活中要积极参加公司和部门组织的内部学习，争取各种的外出培训机会，努力学习，只有不断学习，才能不断提升自己、完善自己。还要养成自觉学习的习惯，学习各方面的知识，只有通过全面的学习，才能快速提高自身的知识水平和整体素质，才能实现自己的职业规划及适应新形势下公司高速发展的需要，为建设“百年伊泰”贡献自己的力量。

范文推荐：生命教育心得体会范文简短6篇

进到这个页面肯定是需要心得体会范文的，写心得对自己也是一种提升。你还在为心得体会感到困惑？笔稿范文网给大家带来《范文推荐：生命教育心得体会范文简短6篇》，仅供大家学习参考。

生命教育心得体会【篇一】

广场上。一只受伤的孱弱到不再能飞起来的小鸟，一个刚刚可以走稳路的小女孩。

她注意到了那只鸟，摇摇晃晃反反复复试图靠近它。鸟儿一次又一次地被惊吓想逃离，只能扑棱着翅膀，艰难地蹦跳着躲避她。那么小的孩子，难以想象她的注意力竟然可以那么持久，不为周围别的动静所影响，只是想着靠近鸟儿抓住它。抓了几抓，自然没抓住，她急躁了，不高兴了，开始用脚划拉，想踢到鸟。在她，用手捉与用脚踢基本是一样的办不到。可她却能办到一点——让鸟不停地担惊受怕艰难挪动，连同她口齿不清的喊声，都会让鸟儿一惊一吓。

那年轻的妈妈一直在旁边笑着，还鼓励着孩子，“快抓住了”，“加把劲”……

我转身，离开。

我可以给那位妈妈说“鸟也是生命应该敬畏”吗？我可以提醒她“得让孩子从小学着爱弱小者而不是伤害”吗？我知道不可以的，轻者她会白眼一翻怪怨我多事，重者我会受到语言攻击。

场景二

各色各样的金鱼，价格不一。一条一块，四块，十块，甚至更多。一个四五岁的小男孩拉着妈妈靠近了一个大鱼缸，后面跟着爸爸。小男孩指着鱼儿满脸兴奋。

“想要？咱就买，——钱能解决的都不是问题。”爸爸摸了一下孩子的小脑袋，调侃道。小孩挑了三条，说再买个小鱼缸吧。“算了，就塑料袋，不等回到家就叫你折腾死了。”妈妈似乎很了解自己的孩子，更倾向于将就一下。“死了我娃要咱再买。”爸爸也搭了腔。

还没相处就冷漠地预言到了死，死了再买就是了？我不禁多瞅了几眼那对奇葩爸妈。

我可以与那个妈妈交流说“应该引导你的孩子学着爱，从小鱼开始”？我可以提醒那个爸爸说“你不能既浪费了钱还让孩子远离了善良”？我知道不能，我曾因为多嘴被翻过白眼受过冷语，那以后我发誓不再吃饱了撑的讨人嫌，我只能让愤怒在自己心底潮起潮落。

场景三

“妈——，你是不知道，刚才有个车把骑摩托的人撞了，流了那么多血……”一个女孩一见到妈妈就很惊慌地叙述起自己的见闻。那声音那神情，看起来还是惊魂未定。

妈妈脸上波澜不惊，直接就堵住了孩子的嘴：“世上大了，每天都有多少车祸，有啥奇怪的？你没事就行。”

那一刻我刚好在旁边，我恨不得过去给她一巴掌，——有点人性好不好？如果你不能施以同情，最好保持沉默。你那么冷漠，孩子受你影响，再火热再深爱的心，也会慢慢凉下来，甚至成为你那样的人！别说给一巴掌，重重地训斥一声我都不敢，我还没有强大到应付所有自找的麻烦，我不会自取其辱。

很多时候，我们做父母的，在陪伴孩子成长中，都缺失了对生命的教育，对生命的尊重与爱。性格的某些残缺，自此而生。

生命教育心得体会(篇二)

很多人对考上北大或者清华的人都有一种执念：认为他们天生就是为学习而生的，他们是聪明的，勤奋的，在学习上没有挫折，没有障碍，轻松自然，一路花开。但是，儿子的经历告诉我，人生没有规则，有的只是面对失败的处理方式。

坚持是一种让人感动的品质，它的魅力在于它可以改变人的一生。

那段日子，算是我人生中为数不多的黑色系，走过来后，却又发现其实并没有那么灰暗。

两年前——20xx年的冬天，是我陪读的第三年初，儿了正在为高考准备着。

那年夏天的暑假，他正读高二，参加了清华大学的两个夏令营——清华暑期学校和化工营。那时候的他，梦想是清华大学。

他是以全校第二名的名次选入的，本来他可以在北大和清华之间任选一所，但他不假思索地选择了清华，可见他心仪清华已久。

接下来，他在清华的表现可圈可点，获得了紫荆优秀学员和一个活动的一等奖，测试也不错。

回到学校后，他名声大振，几乎所有的老师和同学都认为他已然是清华的学生了，然而我终是提心吊胆。

他每天都飘浮着，每天都沉浸在“我们清华”的回忆中，每天，我都要为此事训叱他三到五遍，可是我阻止不了他膨胀。就像面对越来越鼓的气球，我没法用尖针刺破它，我怕那毁灭后的爆炸声。

接下来是高三第一学期的期中考试，成绩发表后，他是红着眼睛回来的，告诉我说考了年组第24名，本来我想安慰他，但是他却反过来安慰我，一副心大过天的表情。看到这样的他，我蓄积以久的担心和怨气，倾刻间爆发，我歇斯底里般的狂骂了他。

我一会儿数落他不自知，一会儿又变成不自爱，不自强，骄傲自满，妄自尊大，我哭诉自已放弃的事业，哭诉他的不理解。

他一直默不作声，从那以后，他变得沉静不语，看似不再张扬。但是这种沉默又让我心神不宁。

接下来的数学竞赛和物理竞赛全部夭折，他靠竞赛加分去清华的可能性为零。如果在清华夏令营上没有获得加分，他是没有希望考上清华的。

我每天这样分析着，剖析着，耳提面命对着他苦口婆心，他全然不理。说急了，他只说考清华是你的理想，不是我的，考上哪个大学都一样，不让我小题大做。

可是，我知道他的心里有自己的理想，他绝不是一个可以将就的人。而我，做为一个母亲，能做的只是默默的关注他的一举一动。

每天夜里，我都是在他熟睡之后，轻轻走向他的房间，检查他的书桌，有时候，是一本花花绿绿的杂志，有时候，是一部手机或是一本小说。我拿走，留言，请求他努力，我想用一个母亲的爱感动他，让他振作，让他有所担当。

然而在一个浮躁的灵魂之下，他已经不能专注于自己的某一个缺陷，而进行系统的有条理的复习。进入一轮总复习，他在各学科上的弱点逐一暴露，在几次测试中，成绩虽没有变化太大，但是语文，外语和生物上的漏洞越来越明显，到了期末，他虽然年组第六，但在文科上的差距已经和好的学生拉开了。

而我，没有刻意减肥，由一个胖子成功变成一个瘦子，头发也由乌黑变成花白。

我也在问自己，为什么要承受了这么大的压力，清华怎样？北大又怎样？怎么活不是一场人生，别人的人生凭什么要满足我？非要和心里的那个虚荣较劲，值得吗？但是我没有答案。有时候，顺其自然，随遇而安，只是放弃后的自我安慰而已，在攀登的路上，没有谁可以停下来。

那年的寒假他很努力，但是精力全放在数理化上，语文做题的质量越来越差。我也想过要给他找一个好的辅导老师，他又极力反对。他总是说，我可以的，你不要着急，我心里有数呢。

转眼之间，20xx年的3月份来到，我们地区的第一次摸底也来了，他没有让我失望，地区37名，但是生物已经明显出现问题，他只有挤出时间多学生物。就这样，他用了近一个月的时间重新学习生物，从课本开始，课外找老师辅导。跌跌撞撞的，就到了四月下旬。

接着，又迎来了地区的第二次摸底，他的成绩也还算稳定，地区46名，但是按照这个名次，他靠裸分进入的清华的希望已经不大，北大更是不敢想象（黑龙江的高考录取，北大比清华要高10分左右）。这时，各高校的自主招生也接近尾声，而他只报了清华领军和北大博雅，如果不能顺利地通过了这两所高校的初审，他几乎是没有希望考入的，他自己可能也清楚，所以目标就开始向下降。

高考前20天，北大博雅和清华领军同时下来结果，都是通过，要高考后去初试，所以他能不能加上分还是未知。

高考前的十几天，也不知他从哪里得来的理论——要放松。接下来，他完全放松了自己，早八晚九。这时候的我只是干巴巴地陪着，他找感觉，准备着快乐地迎接自已的高考。

永远忘不了20xx年6月23日晚上9点23分，看着电脑上656分的成绩，他哭了。

那一夜我和他爸爸彻夜末眠。我想我们的沉默对他也是一种打击。没有过这种经历的人可能永远也不会懂，你安慰不了自己的孩子，这时候任何语言都是苍白无力，因为内心深处从来没有想到过的结局，措不及防地来了。而这种沉默不语对于孩子而言，又是一种无可名状的责备，他可能希望我还是喋喋不休地指责或是劝说，但是我什么都没有做。

20xx年6月25日，高考成绩出来的第二天，他走出他的房间，他给我们的决定是复读。他只是问我，妈，我要是想再读一年，你可以陪我吗？我说可以；然后他又和我说，我不想在原来的高中复读，我说也可以；他说，你相信我能考上北大或者清华吗？我说我相信；他说，这一次我的目标是北大，请你们相信我。

6月27日，在陌生的学校，他成为新高三的一名新学生，让我欣慰的是，尽管他是复读生，他身上曾经的光环，使老师和同学都表现出一种本能的理解和尊重，同时他也心存感激。我们聊天的时候，他会说，我不能在别人的惋惜声中活着，我要给他们一些正能量，让他们看见我就看见希望。我很欣慰他本身所散发的朝气还在，没有因为自己是复读生而把自己当做失败的人，他身上的霸气和斗志都在。

其实，无数个夜晚，我都在扪心自问，作为父母，我们是不是没有指导好他的路，对于他，是不是寄予了太大的希望，他一步一步地走过来，优闲且安逸，为什么我们要支持他再选择一条如此之重的复读之路呢。可是，每天，看到他兴高采烈地来去匆匆，我又觉得只要是他自己选择的，他就是快乐的吧。

这一年的成绩，也不是很稳定，上学期的三次考试，他保持在年级前五。新学校的清北录取名次大概在年组前三十，如果成绩稳定坚持下去，希望是有的。但是到了下学期的开学考试，全区模底，他的成绩一下子掉落，落到100名。高考失利的感觉再一次模拟出现，他开始烦躁不安，开始怀疑自己，甚至想自暴自弃。

他去过网吧，逃过学，还欺骗过我，家长眼里所有坏孩子的特征他都体验过，所有这一切在我知道之后，我也茫茫然，那段时间我做了什么，现在想起来，仍心有余悸，不寒而栗。

当时，他就读的高中离我们家比较远，我和他在学校附近租的房子，我全职陪读，他爸爸工作，家里还有近八十岁的老人，要人照顾，有一些事，我们通常不让爸爸知道，可是出现这样的情况，我只好和他爸爸哭诉。他爸爸是个沉默寡言的人，做事往往一言九鼎，我没想到，他做出的决定是：不读了，回家休息。

那是一个漆黑的夜，我们没有开灯，偶尔有灯光照进来，照在爸爸的脸上很难看，他们就那样做着，一个抽着烟，一个沉着脸，两个大男人僵持着到凌晨。

他不想回家，他的选择是好好读下去。这时，离高考只有二个月的时间。

接下来的两个月，我见证了他所有的汗水和泪水，他的坚强和坚持。他怕自己动摇，关闭了和外面的所有联系。他学会了荣辱不惊，也学会了忍耐等待，在这两个月他从成长到成熟，完成了一个男孩到男人心理上的蜕变。

一年的时间相对于人的一生不长，但对于青春而言，每一刻都是弥足珍贵，他的青春在复读这一年骤然拉长。有人说，复读是一种痛苦，是一种煎熬，我承认，但我更深的体会是，这种痛苦和煎熬能完全改变一个人的人生观，他能让你变得更懂珍惜，更懂把握，更懂得坚韧和顽强。有过这样的经历，我相信在未来的人生中，会更坚定更执着。

20xx年的高考之后，他以686分，全省成绩位次第16的好成绩，升入北大，开始了他人生真正意义上的行程。

很多人对考上北大或者清华的人都有一种执念：认为他们天生就是为学习而生的，他们是聪明的，勤奋的，在学习上没有挫折，没有障碍，轻松自然，一路花开。但是，儿子的经历告诉我，人生没有规则，有的只是面对失败的处理方式。于丹有一句话：生活可以随遇而安，生命却应该有所坚持。是的，即使这种坚持让我们遍体鳞伤，心力憔悴。

时至今日，我已全然没有当初的痛苦或是喜悦，但是两年的时间，带给我的，却是一生享受不尽的回忆，那段时日告诉我：坚持是一种让人感动的品质，它的魅力在于它可以改变人的一生。

生命教育心得体会(篇三)

20xx年12月15日，我有幸到云顶学校倾听“生命化教育大问题教学研讨会”。在有限的一天时间里，听杨校长幽默有趣的>的报告会:句句深入人心.观摩了帅气的我的王子张齐华老师的《认识负数》和>:新颖又有个人特色.还观摩了吕明老师的>.陈燕虹老师的讲座>.姜巍巍老师的>和陈洪杰主编的《课堂转型与大问题教学》的讲座。全场我都没有迟到和早退行为，是的!真的太精彩了！怎舍得离开呢？这是一个让我成长的日子，我深刻地受到了小学数学课堂教学的生活化、艺术化。生命化教育大问题是一个让学习真正发生的大问题，各个讲师都有自己独特的见解。让我体会最深的是张齐华老师的课，说实在，我是真奔着这天是因为有张王子的课才抢票的，而这票抢得可以说 是“物超所值”啊！太动人心弦了！大爱张齐华—我们的数学王子！他让我学到了很多很多新的教学方法和新的教学理念，让我重新定义了教学方式。所以，我也只能跟大家交流我个人听课的一点肤浅的看法。

一、导入要预热并且是精彩的，教学过程环环相扣。课堂上孩子们个个生龙活虎，源于老师生动的预热和丰富多彩的各种教学活动，使学生真正在体验分享学习活动。而教师的角色转变了，学生的角色也主动转变了。由被动的学习转变为主动的学习，学生既是知识的接受者，也是知识的发现者，真正成为课堂的主人。充分体现“以人为

本、以学生为主体”的素质教育的思想。

二、教师扎实的基本功和自身的素养。良好的教学基本功是一堂课成功的关键。风趣幽默的语调,生动精练、吊人胃口的讲解，非常值得我学习，十分期待还有下次可以学习。

三、巧妙地使用媒体和黑板，多增加生活实际事件。名师都广泛地使用多媒体和黑板教学，不仅给人一种赏心悦目的感觉，而且创造了轻松愉快的学习氛围，几乎不受下面上千老师观摩的影响，激发了学生自主学习数学的积极性，实在是妙！

四．创设情景教学。张齐华老师创设了现实的生活情景，让学生融入了情景中，在情景中轻松地学习；顺应了《新课标》中培养学生运用数学解决生活中问题的能力与要求。

通过一整天的学习，在以后的数学教学中我也要加倍努力，多多借鉴有经验教师的教学方法，在学生实际情况的基础上对教学有所创新，逐渐提高数学教学的水平。

生命教育心得体会(篇四)

20xx年11月12日在XX市教师进修学校听了XX市教育局局长的讲座和下午的小组专题发言，在新课程改革的大背景下，纪局长强调文化在教育中的作用，无疑是对学校教育关于如何发展这一问题的重新审视、定位和评价。

用文化的方式来发展生命化教育，对学校来说，那就是要求我们学校的广大教师要正确的来理解“文化”的概念，而且也要站在时代的高度上来继承和拥有并且保持一种先进的文化理念、文化传统、文化方向。这就要求我们广大教师要在自身上加强文化的修养、学习，时刻以文化的学习为我们存在的条件。也要用文化的方式来加强对学生的教育，使教育具有文化的底蕴，让学生自始自终都生长在文化的土壤中，时时刻刻受到文化的熏陶，学校要做好校园文化的建设，在校园的文化方式上大下工夫。

用文化的方式来发展生命化的教育，在教学中对教师来说，我们教师在课堂上要更好的珍惜、尊重、欣赏生命，以开启生命的智慧，不断地提升学生的人生境界，从而实现学生的生命价值。我们要充分地尊重学生的作为人的天性，要遵循儿童身心发展的特点，我们要明确：教育不应该是一种“告诉”，而应该是一种“探索”，学生不应该是盛知识的“容器”，应是一个生命灿烂展示的生长者。那么，我们就要把学生学习的权力归还给学生，处理好教师的主导与学生的主体的关系，要加强对学生学习过程的认识，让学生在学习中有深刻的知识探求的体验，不要过分的强调结果，使学生与教师在交流合作中生成，因为我们的教育是为了改善学生的生活，并逐渐地引导他们去不断地追求美好的生活。我们要为学生的个体的独特的方面创造发展空间，正确地面对学生之间所存在的差别，不要一味地去追求同一的模式，对学生我们不能只从分数上来评价，教师要蹲下来看学生，彻底地放下所谓的“师道尊严”。也就是说我们教师对学生的教育，无论是在形式或是内容上，都要时时刻刻地以文化为核心，在教育教学活动过程始终充满着文化的气息，力求使学生受到潜移默化的教育。

用文化的方式来发展生命化的教育，在班级教室的设计上，要有有效的图书角，也要有板报和条幅的装饰等等，也就是说班级要有文化的氛围，班主任要从审美的角度去规划，去挖掘育人功能，用文化的形式来引导学生每一天的学习与生活。让孩子们不知不觉地接受熏陶和影响。我们学校的教育就是要在学生的生命的成长中，担负起生命教育的责任。

生命教育心得体会(篇五)

《生命与教育》这本书基于对生命与教育本体关系的理性思索，探讨了教育的生命本质和生命化教育的理念、特点，构建了生命化教育的体系，书写了有“人”的生命教育学。它让人们重新深思教育的过去，向着生命的未来行进。当今社会，进步与浮躁并存，文明与喧嚣共生。缤纷的世界固然精彩，却掩饰不住慌张中透出的无奈。

‘我’逐渐淡化在人群中，人性的光芒日益暗淡。在现代化的进程中，生命愈发地彷徨，教育遭遇着迷失。教育与生命的隔离，不仅是教育本身的误区，更是整个社会的不幸。于是，我们祈求回归。”一种对教育现状的忧患跃然纸上，而这种忧患也无时不贯穿着整本书。面对被越来越多的规训约束的孩子，被越来越重的课业折磨的孩子，作者发出了这样的感叹：“今天的儿童越来越多地被封闭在狭小的`空间中……这样的生活，儿童是快乐不起来的”。

生命是完整的，是富有个性的。生命是自由的，也是具有创造性的。生命对人来说只有一次，正因为它的唯一性，我们才要更加珍惜。人的一生中最美好的时光就是童年，我们的教育要关注生命，就要提供生命发展的良好土壤。孩子在成长过程中会面临各种成长的考验，有些考验甚至是灾难性的。作为学生成长的守护者，我们教师既要关注学生自身知识及精神发展的规律，又要教给学生各种生存的知识、方法和面对各种生存危机的处理老师，是一处处细得连眼角眉毛都记录的思考细节，或许大师就是这样成长起来的，或许这是大师生命成长的见证给我们的引领。

教师素质的提高莫过于和高尚者、与专家、与有经验的人攀谈，这其中最简单的方式就是阅读，只有提升，拓广自己的阅读质量和阅读领域，教师才能担起"带着先进文化走进教室成为知识的代言人"在本书的阅读中，我越来越感到一个教师要变得高尚起来，那就要多读书，多读大师的书，一个教师要变得有智慧，那就要同大师对话，同书本中的，同生活中的智者攀谈。

教育中的所见要善于记录剖析，感悟教育生命的真谛。记录学生，记录学校，记录同事，记录自己的生活细微，智慧也会在这细微中得以成全，大师苏霍姆林斯基给了我们榜样，在他的笔下是一个个活生生的孩子，是一个个有血有肉的老师，是一处处细得连眼角眉毛都记录的思考细节，或许大师就是这样成长起来的，或许这是大师生命成长的见证给我们的引领。

将生命融于教育，将教育融于生活，让教育成为生命的诗意存在，凸现生命的灵动、自由和独特，并以此渐臻生命的完满与幸福。”这不仅是冯教授一人的期望和夙愿，更是众多有良知的教育者为之实践和奋斗的目标！

生命教育心得体会(篇六)

本课题实施以来，通过学习与参与课题研究，本人对生命教育有了一个全新、系统的认识。

生命教育实际上就是对学生个体从出生到死亡整个过程进行人文性的生命意识的培养过程，其目的就是经通过大量的实践活动以引导学生尊重生命，认识生命，欣赏生命，提升生命的价值，使每个学生的生命更加灿烂，使学校更加焕发生命的活力。

泰戈尔说过：“教育的目的应当是向人类传送生命的气息”，正因如此，教育之“育”就应从尊重生命开始，教人向善，使人胸襟开阔。

苏霍姆林斯基在《把整个心灵献给孩子》一书中给教育下的一个定义：“教育――首先是人学！”确实，每个人都有生命的尊严，都有生命得以张扬的权力，这是谁也不能剥夺的。因此，教育理应承担起让生命飞扬的责任。

学校推行生命教育，首先必须培养教师的生命情怀，教师通过教学方式方法的革新，体现学科教学的生命性，使课堂充满生命气息，满足学生追求生命价值的高层次需要。通过创建良好的校园文化，构建生命教育的氛围，使学校的亭台楼阁，一草一木都蕴含着生命教育的内容，通过生命教育研究和有关知识的培训，提升教师自身素质，养成关爱生命的情怀。

生命教育是教育回归人性最基本的呼唤。生命教育走进学校，走进课堂实际上是社会发展对学校教育提出的一个新课题，新要求，因此我们在学校开展生命教育课题研究，实际上就是试图以生命教育研究为抓手，通过开发生命教育的校本课程和大量的生命教育实践活动，用生命去温暖生命，用生命去呵护生命，用生命去撞击生命，用生命去灿烂生命，以捍卫每一个生命的尊严，教会学生基本的生存技能，提升师生的生命品质，推动学校的健康、可持续发展。

【精华】做家务心得体会集锦220字

做家务心得体会【篇一】

大人们都说小孩好，可我不这么认为。我们小孩每天都被小山般的作业压得喘都喘不过气来。因此，我想当一天家，没想到妈妈爽快的答应。

第二天，我早早的就起来，为这一天的“工作”做好充分的准备。坏，该打早饭去啦，我急匆匆地穿好鞋子，便出去。在路上，我怕丢面子，一直埋着头，生怕被人瞧见。终于到，我打好把钱递给哪位阿姨。打饭这一关总算通过，我心里这样想着。

到上午，我突然闻到一股怪味。哎，原来是爸爸的臭袜子。我打算洗洗袜子。对，说干就干。我一只手捏着鼻子，一只手拿着那双臭烘烘的袜子，奔向卫生间。来到那儿，我把袜子扔到盆里端起盆来开始接水。只听“哗”地一声，水全都洒地上。我自认倒霉，拿起拖把慢慢地打扫起来。过好一会儿，才把地板擦好。然后又投入到洗袜子的过程中，功夫不负有心人，经过半个 我终于把袜子洗完。

到下午，我觉得肚子有点饿，边学这电视上的样子做起小点心。吃着自己亲手制作的食品，心里别提有多美！

今天真是个快乐的一天！从这次活动中，我认识到勤劳的可贵，并且解到父母往日的辛苦。今后，我一定要多帮助父母分单一些家务活！

看着爸爸妈妈平时干脆利落地干家务活，我的手也直痒痒，想尝尝当家的滋味。于是，我趁着今天爸爸妈妈都出去的时候，决定当一次家。

这天，我一大早起来，吃完早餐，拿着昨天爸爸给我的10元，就去市场买菜。到市场，就能听见一阵阵叫卖声、讨价声汇成一曲曲新时代的交响曲。首先，我来到蔬果区，全都是绿油油的一片。我看着这么多的菜，不禁长叹一声。究竟买什么菜好呢？突然，我想起爸爸最喜欢吃菜心。我便去压价，把原价2。2元压成2元。第一次交易就如此成功！

接着，我走到肉类区的时候，看到一个猪肉档，就走过去。一问价钱，17元一斤。我问他能不能便宜一点，他却说：”小朋友，我已经亏给你啦。”我记得妈妈说过，现在的猪肉的价钱上涨，只是15元一斤，还没至于17元那么贵。于是，我就想到这档主是骗钱的，我就走。谁知那档主破口大骂：”你这臭小鬼，不买还来捣乱。”

我离开肉类区。又来到海产区。我看见那一条条的草鱼很新鲜，就买6元鱼腩。 我用不到十元就买到营养丰富的菜。我真是太高兴！

回到家，我先洗好米煮饭；然后洗好菜；接着把鱼腩洗干净，再放上姜，葱，油，酱油，等饭快熟的时候就把鱼放到饭上面蒸；一会儿饭熟时就从冰箱里拿出两只鸡蛋和菜心滚汤。

我心想：我忙活半天就已经疲惫不堪，爸爸妈妈每天都在勤勤恳恳地为这个家服务。他们为这个家呕心沥血，却从未得到过什么，而我们干的家务活非常非常少，却生活得很好。我们的幸福生活是爸爸妈妈用辛劳和汗水换来的。我们真幸福啊！

“叮咚，叮咚”妈妈回来。她看见一桌的菜，高兴对我说：你长大！”于是，我们情不自禁地笑。

通过这次当家，我深深体会到当家是很累的。当家要每天考虑吃、穿、用，要每天想到水、电、气，要计划用钱，要合理安排家庭生活。我真不想当家，但是我必须学会当家。

做家务心得体会(篇二)

每个人都有自己能干的一面，如帮父母拖地，洗碗，洗衣服-----他们都会夸你真能干。我也有能干的一面，就是包饺子。

一天，我刚睁开朦胧的双眼，就听到妈妈在厨房里切菜的声音------“哒哒哒......哒哒哒........”我好奇地走了过去，看到妈妈那好娴熟的刀法，情不自禁地叹到：“哇!真厉害!”感觉她就像武侠小说里的绝世高手。一阵刀光剑影后，一大块活生生的肉被剁成了沙粒般大小的肉沫，实在是让我佩服得五体投地。 由于妈妈非常专注，所以现在才注意到我的存在，她以长官的身份命令我：“一会外公外婆要来家里吃饺子，所以现在交给你一个重大的任务，和我一起包饺子!”我感到有些新奇，因为我从来没有包过饺子，因此想去试一番，兴高采烈地回答：“是的，长官!”妈妈被我逗得哈哈大笑。

“一切准备就绪，请求长官允许执行。”我庄严地说。妈妈看着我那期盼的眼神，一声令下：“开始执行任务!”

妈妈用神一般的速度包起了饺子平均下来几乎五秒钟一个，我用羡慕的目光望着妈妈，感叹到：“真不愧不上得厅堂，下得厨房的好典范!” 我也学着照葫芦画瓢地跟着做起来，我自信满满地把饺皮拿了起来，夹起很大一坨肉沫装进去，结果一不小心把它的“黄金战甲”撑破了，看上去很容易的事情，在我手里怎么也不听使唤，顿时心急如焚，头上不知什么时候冒出了小汗珠。心里就如同打翻了五味瓶一样，什么滋味也不是。

我急忙聚精会神地盯着妈妈看她是怎么做的，连眼皮也不敢眨一下，生怕漏下什么细节。我又重新拿起一张饺皮，这次可不能像上次一样了，首先，我颤颤惊惊地夹起肉馅，小心翼翼地包了进去，捏一下，我的心脏就停止跳跃一下，经过九九八十一难后，才好不容易有了像样的成果，心中的千斤大石终于落了地。“我的战利品上场啦!”我发出胜利的呐喊。情不自禁地笑了起来：“哈哈哈哈........”

外公外婆一边吃着我的“战利品”，一边表扬着我真能干，我的心里就像吃了蜜糖一样，美滋滋的。

做家务心得体会【篇三】

寒假的时候利用假期时间在家帮助家长做家务，分担一下父母的压力这是小朋友应该做的，下面是整理关于xx年，也要有新的气象，当然，就要做家务了。

过年，家家都要置办年货，我家也不例外。这不，腊月二十二，爸爸去太原买年货。中午了，还不回来。这可怎么办？我和妈妈也要吃饭呀。妈妈在西安给二哥看孩子，平常家中都是爸爸做饭。虽然前几天妈妈回家了，但把小侄女也带回了家中，小侄女需要妈妈看管照顾。今天爸爸不在家，妈妈因为看小侄女抽不开身，不能做饭。我没有做过饭，可今天……哎，不管了，三七二十一，我自己做吧！

先来最简单的“煮方便面”吧！家里还有存货，虽说吃多了对身体不好，但是一时应急……还是不错的！

再来一个“蛋炒饭”吧！这“蛋炒饭”虽说简单，但其中也有一番学问呢：加盐、十三香的量，米饭鸡蛋的多少，鸡蛋的老嫩……这些都不好掌握呢！在妈妈的指点下，终于做完了！但尝尝，哎呀，鸡蛋有点老，米饭有点少，盐也有点少了。不过，还勉强能吃，革命还未结束，我还需继续努力。

最后，做的便是我怎么都喝不腻的——小米粥了。当然，这不是我熬的，而是爸爸走的时候熬好的，我只管热一下而已。嘻嘻……我只能说：“这顿饭，真简便！”

这次做饭成为我春节做家务的一个小片段。我也在做家务中感到了父母的劳苦。今后，一定要多帮父母做家务！

xx年都要生三年级了，我要利用暑假的时间为爸爸妈妈做一些事。

吃完了早饭，爸爸妈妈都去上班了，我也开始了我的秘密行动——做家务。我学着妈妈的样子，首先将抹布洗干净，蹲在地上，一点一点擦地板，还没擦上一个房间，我已经热得满头大汗、气喘吁吁了。想到妈妈每天都要做这些家务，今天我终于体验到了妈妈的辛苦，我到洗手间洗了把脸，继续擦起来。坚持就是胜利！大约过了一个多小时，我终于将每个房间的地板全擦了一遍，地板亮了，我也累得趴在沙发上起不来了。但是看者亮得照的出人影的地板，我心里乐极了。

休息了一会，看看时间快十点了，我又开始了第二项秘密行动——帮妈妈煮米饭。

我从米斗里舀出一些米放在盆子里，然后学着妈妈洗米的样子，用手反复将米在水里搓洗，等洗出的水变得比较干净了，再将米到进高压锅，添了足够的水(妈妈曾经告诉我，水位要没过手面)，盖上锅盖，打开液化器阀门开始煮米饭。大约过了二十多分钟的时候，高压锅压力阀开始跳动，我闻到了米饭的香味，米饭终于熟了！我甚至有些激动，急忙关掉了液化汽阀门，然后坐到沙发上等妈妈下班。

一会儿妈妈回来了，一进门看到干净的地板，惊喜地说：“哟，今天的地板怎么这么亮啊？”“是我擦的！”我从沙发上跳下来，迫不及待地展示自己的劳动成果，“妈妈快到厨房看看，还有惊喜呢。”说着我就将妈妈拉进厨房，“看看，我还煮了米饭呢。”我洋洋得意地拿掉压力阀，掀开锅盖，说：“妈妈，尝尝我的手艺。”说着，拿筷子夹了一点米饭放到妈妈嘴里，“哟，米饭有点夹生呢。你好象火候有些轻了。”我尝了一口，果然有些硬硬的，妈妈又告诉我，压力阀跳动后还要继续煮十分钟才可以停火，哦，原来如此！

虽然今天的米饭不如妈妈做的那么可口，但吃饭的时候，我看到爸爸妈妈的脸上一直洋溢着笑容，爸爸告诉我，这是他有生以来吃的最香的一顿米饭，妈妈也直点头表示同意，我从他们赞许的眼神中受到鼓舞，我想，我会继续努力的，下一次一定让他们吃上真正可口香甜的米饭。

做家务心得体会(篇四)

在快放寒假的时候，老师说我们都是大孩子了，也该帮大人做一些力所能及的家务事。于是我听从了老师的教导，在寒假里帮家长做家务。

在寒假里，我做了许多家务事，有：倒垃圾、洗衣服、择菜、扫地、做饭、铺床、洗碗……虽然做了这麽多的脏活累活，但是我依然很快乐，因为我从这些家务事里，我悟出了一些人生道理，使我受益匪浅。

在家虽然老师让我们帮大人的忙，肯定有些爱偷懒的家伙不干，但是他们的父母也不让他们干，这是溺爱的行为。

我就不这样，在家，爸爸和我说让我一个假期只要干出五件帮助大人的事就行了。爸爸跟我说：“让你做家务，不是想故意累你，我也心疼你呀，但是，从小就做一些家务，是对你的将来有好处。就似你以后上了高中，一定得住校吧，自己的生活也得靠自己，就似洗衣服呀做饭呀……这一系列都得你自己弄吧，在家父母能帮你，在学校谁能帮你？所以现在让你做家务不是害你，是帮你。”父亲的这番话使我受益匪浅。

我开始了做家务，倒垃圾：一个大圆桶，再装一些垃圾，很重，到了地方倒完我的手已经被嘞的通红通红的，很疼。由此我体会到了奶奶来倒垃圾的时候有多累。洗衣服：现在都用凉水洗，（因为有的衣服不能用洗衣机来洗，所以用手洗）手冻得都僵硬了，还得揉衣服的脏处，由此我体会到了妈妈在洗衣服的时候多麽的辛苦。

在一次次的亲身实践中，我体会到了原来做家务也是这麽的辛苦。

做家务的心得体会集锦620字

做家务的心得体会(篇一)

擦窗户

在我们家里擦窗户是我专利，经我擦过窗户纤尘不染，在阳光下熠熠生辉，这让我很有成就感，也就越发爱擦窗户了。

擦窗户事虽小，看起来也很简单，可做起来却丝毫不能马虎。不然窗户虽然擦过了，可却是个大花脸，没有起到清洁目。我还常常看到有些人家窗，下半截十分明亮，中间部份一个大弧形，上半截却是依然故我，模糊一片。我明白这不是主人擦窗不专，而是因为没有专用擦窗工具仅靠人手臂长度而达不到那上半截，所以留下这样“弧形窗”有碍观赏。

我擦窗户时，会准备几块质地很好毛巾（以不掉细毛为好），一个简易T型擦窗器。擦窗器杆能够伸缩，擦窗器头是由不沾布包着海绵组成。擦窗时采用由上而下由内而外程序。因为家住六楼，擦阳台外侧高处时，为安全起见就使用擦窗器。擦窗器先在清水中泡湿，擦脏后再在水中洗清，如此循环反复。擦窗时窗框必须不能漏擦，不然一阵小雨，就能让窗框上污垢顺流而下，污染了你劳动成果，所以千万不能因小失大前功尽弃。

窗户去尘后，这才是成功第一步。接下来要用洁净干毛巾把玻璃上水珠擦试掉，去掉潮气玻璃会清晰显示出哪块区域已经明晃晃了，又哪块区域还是个大花脸。这就很需要耐心和细致，把花脸处再做擦试。

我家西阳台下方是个围墙，没有人家院落，所以擦窗时纵是滴落些水珠也无大碍。但是擦朝南阳台窗时，却丝毫也不能大意，因为一楼是人家院落，二到五楼皆有可能有衣服晾晒。擦窗本是为除尘，但是却又不能除了自家尘而污了人家“地”。我在擦南阳台窗时，一般会选取小雨初晴后或是傍晚时分，这样时刻，楼下人家不会有什么东西晾晒，自已再把擦窗器上水尽量拧干，确保万无一失。

擦了一天窗，很累。但是华灯初上时，当我捧着茶杯，悠哉游哉地踱到我新擦明晃晃窗下，再一次检阅着我一天劳动成果时，十分十分有成就感，那个时刻感觉真是好极了，累感觉也就被喜悦情绪所代替了！

洗衣服

自从洗衣机进入千家万户以后，确实让大多数女性从洗衣这项家庭劳动中解放出来了。

但是用手洗衣者却也依然存在。有些手洗衣服者是条庭条件限制，也有些手洗衣服者是天生劳碌命运更是出于对水电节约。我们邻居吴姨就属于后者，吴姨赋闲在家且很爱干净，洗衣也从不惜力，大到被套床单小到毛巾袜子，全是手洗。所以有阳光日子总能看到她家小屋平台上彩旗飘飘。

我没有吴姨空闲也没有吴姨力气，不管大件小件只要能用机洗，从不用手洗。反之，必需用手洗，也从来不用机洗，这是我洗衣原则。我用手洗衣服有二类。一类是羽绒服，另一类是羊毛衫和内衣。羽绒服如果放进洗衣机，只会浮在洗衣机上方，不会沉入到洗衣机水中，所以达不到洗衣效果。羊毛衫和内衣如果放进洗机里去转，那么势必会造成变形。所以这两类衣服我选取了用手来洗。

羽绒服面料很是光滑但也极容易脏，孩子们常常穿不到一周就要换下来洗，如果再加上我自已一件，那么一洗就是三件，其间辛苦只要洗过羽绒服同仁必须是深有体会。羽绒服没入水时看似庞大，但是一旦被水浸湿，就会显得十分“渺小”。“渺小”了羽绒服不难洗，但是难以涤清。没涤清爽羽绒服如果晒干了，必须会留下污渍。所以洗羽绒服，“涤”但是关键，马虎不得。

相比之下羊毛衫要比羽绒服好洗多。先将羊毛衫在温水中浸湿，其次再在温水中放入适量洗涤剂，然后用手将羊毛衫轻轻搓净涤净即可。我家两宝穿小羊毛衫，一般都会送给亲朋好友，每次亲朋好友都会诧异这些线衫新，其实也穿过不少回，只是保养得当吧！

一次如果洗了多件衣服很是累人，以前为了向爱人“邀功”，我诉说了洗衣累。本想得到爱人盛赞，哪知他振振有词地说：“媳妇媳妇，就是洗衣妇。”天！原先媳妇就是洗衣妇啊，我还是生平头一次听说呢。再想爱人懒惰，家中事全由我一人承包，他常常是袖手而不旁观。当时愤愤不平想，以后爱人衣服脏了，我才不帮他洗呢。但是转念又想，如果爱人穿着不整洁衣服走出家门，那么熟人见了必须不会说他有多懒，必须会想他老婆怎样那么懒呢？如此看起来媳妇还真是洗衣妇啊！呵呵。

洗锅碗

小妹说，她最怵洗锅碗，杯盘狼籍油腻一片令人生畏。但是我和小妹正相反，餐桌上杯盘狼籍，水池中“大珠小珠落玉盘”，灶台上油迹斑斑，厨房地板上块块污垢，都为我所“爱”。在经过我一系列洗刷擦冲之后，锅碗瓢盘恢复了它们本来“容颜”，餐桌灶台乃至厨房地板皆光洁可鉴，那将是怎样一个爽是了得啊！

我之所以如此兢兢业业钟情于洗锅碗“事业”，其实也是我不得已而为之。因为我做菜水准实在是差强人意，只能“题内损失题外补”，后勤工作也很重要嘛，所谓勤能补拙说就是这个理吧？

说到洗锅，我们家里还有一段有兴趣往事呢！

爸妈有四个女儿，个个都是爸妈牵挂。妹妹们因为读书都离开了家门，爸妈理想是最好能有两个女儿生活在一座城市，这样彼此间也好有个照应。小妹上大学时，二妹三妹都已经大学毕业留在了南京工作，所以爸妈就期望小妹能回到靖江来工作。只是儿大不由娘，小妹大学毕业时把男友带回了家，而且也打算到男友家乡去工作。

小妹当时男友，也就是此刻小妹夫，在第一次来我家之前，大妹夫对他进行一番苦口婆心说教，即：第一次到老丈人家必须要做到――嘴勤快人勤劳。小妹夫牢牢记住了大妹夫话。当我在家拖地板时，小妹夫见了，会抢过拖把说：“大姐，我来！”当我在家洗锅碗时，小妹夫会抢过洗碗布说：“大姐，我来！”让第一次登门客人做家事虽非我所愿，但是实在是盛情难却啊！只是在我走出厨房没多久，只听厨房里有悉悉索索流水声，寻声望去，只见带着洗洁精泡沫水顺着水池边沿往下淌，小妹夫居然还在那里煞有介事地认真洗碗……劝下小妹夫后，问他在家洗过碗吗？答之：“生平第一次。”于是，当下次，小妹夫再说：“大姐，我来！”之时，我是说什么也不能答应他了，还是我来洗碗比较省事，否则还要处理“水漫金山”地板，实在是得不偿失。

之后当小妹夫获得了爸妈肯定，在我们家“站稳了脚跟”之后，再来我们家时，只是象征性和我说过几次：“大姐，我来！”而再也没有实质性行动了。只是三个姐夫记忆力可没有那么差，他们有时会打趣他说：“晓亮，怎样不去帮大姐做事了？”呵呵！这就是以前发生在我们家里洗碗趣事，时光过真快啊，如今，小妹家孩子都上小学二年级了！

做家务的心得体会(篇二)

躺在床上，回忆着老师说的话“回家以后，一定要帮父母做家务事，报答父母平时为我们做的事。

”我继续回忆母亲为我做的每一件事。

都是那么辛苦。

我想了想，妈妈平时又要上班，下午回来做家务，多么辛苦啊。

我一定要帮她做一件事，让妈妈周末好好休息一下。

我想，我还是先把卫生打扫干净吧。

我来到妈妈的房间，为了让妈妈的'房间非常干净，我特地在拖把上放了洗衣粉，在妈妈的房间里拖来拖去。

出了一身大汗，终于拖完了。

我一看地板是花的，高兴劲一下就消失得无影无踪，十分灰心。

时间一分一秒的过去了，我想了许久又开始拖了，这次我聪明点儿了，顺着地板的纹路细细的慢慢拖，拖了好久，可我一点也没觉的累，反而觉得开心，我稍作休息又开始拖了，过了没多久我把妈妈的房间拖完了。

妈妈下班回来，进屋一看，本来一脸的疲惫，现在全没了，原来妈妈的心也容易被女儿的一小点儿的“成就”满足的。

父母的爱是伟大的，他们一直在为了我们操劳。

以前是我们小，还不懂的孝敬父母，可现在。

我们应该去孝敬父母，报答为我们所做的一切。

哎。

我这才发现帮妈妈做事的感觉真好啊!20xx寒假做家务心得体会范文三

春节就要到了，鞭炮噼里啪啦，酒菜四处飘香，处处张灯结彩，一片沸腾。

当然，新的一年，也要有新的气象，当然，就要做家务了。

过年，家家都要置办年货，我家也不例外。

这不，腊月二十二，爸爸去太原买年货。

中午了，还不回来。

这可怎么办?我和妈妈也要吃饭呀。

妈妈在西安给二哥看孩子，平常家中都是爸爸做饭。

虽然前几天妈妈回家了，但把小侄女也带回了家中，小侄女需要妈妈看管照顾。

今天爸爸不在家，妈妈因为看小侄女抽不开身，不能做饭。

我没有做过饭，可今天……哎，不管了，三七二十一，我自己做吧!

先来最简单的“煮方便面”吧!家里还有存货，虽说吃多了对身体不好，但是一时应急……还是不错的!

再来一个“蛋炒饭”吧!这“蛋炒饭”虽说简单，但其中也有一番学问呢：加盐、十三香的量，米饭鸡蛋的多少，鸡蛋的老嫩……这些都不好掌握呢!在妈妈的指点下，终于做完了!但尝尝，哎呀，鸡蛋有点老，米饭有点少，盐也有点少了。

不过，还勉强能吃，革命还未结束，我还需继续努力。

最后，做的便是我怎么都喝不腻的——小米粥了。

当然，这不是我熬的，而是爸爸走的时候熬好的，我只管热一下而已。

嘻嘻……我只能说：“这顿饭，真简便!”

这次做饭成为我春节做家务的一个小片段。

我也在做家务中感到了父母的劳苦。

做家务的心得体会【篇三】

在我们家里擦窗户是我的专利，经我擦过的窗户纤尘不染，在阳光下熠熠生辉，这让我很有成就感，也就越发爱擦窗户了。

擦窗户事虽小，看起来也很简单，可做起来却丝毫不能马虎。不然窗户虽然擦过了，可却是个大花脸，没有起到清洁的目的。我还常常看到有些人家的窗，下半截非常明亮，中间部份一个大弧形，上半截却是依然故我，模糊一片。我知道这不是主人擦窗不专，而是因为没有专用擦窗工具仅靠人手臂的长度而达不到那上半截，所以留下这样“弧形的窗”有碍观赏。

我擦窗户时，会准备几块质地很好的毛巾（以不掉细毛为好），一个简易的t型擦窗器。擦窗器的杆可以伸缩，擦窗器的头是由不沾布包着海绵组成。擦窗时采用由上而下由内而外的程序。因为家住六楼，擦阳台外侧的高处时，为安全起见就使用擦窗器。擦窗器先在清水中泡湿，擦脏后再在水中洗清，如此循环反复。擦窗时窗框一定不能漏擦，不然一阵小雨，就能让窗框上的污垢顺流而下，污染了你的劳动成果，所以千万不能因小失大前功尽弃。

窗户去尘后，这才是成功的第一步。接下来要用洁净的干毛巾把玻璃上的水珠擦试掉，去掉潮气的玻璃会清晰的显示出哪块区域已经明晃晃了，又哪块区域还是个大花脸。这就很需要耐心和细致，把花脸处再做擦试。

我家西阳台下面是个围墙，没有人家的院落，所以擦窗时纵是滴落些水珠也无大碍。可是擦朝南阳台的窗时，却丝毫也不能大意的，因为一楼是人家的院落，二到五楼皆有可能有衣服晾晒。擦窗本是为除尘，可是却又不能除了自家的尘而污了人家的“地”。我在擦南阳台的窗时，一般会选择小雨初晴后或是傍晚时分，这样的时刻，楼下人家不会有什么东西晾晒，自已再把擦窗器上的水尽量拧干，确保万无一失。

擦了一天的窗，很累。可是华灯初上时，当我捧着茶杯，悠哉游哉地踱到我新擦的明晃晃的窗下，再一次检阅着我一天的劳动成果时，非常非常的有成就感，那个时刻感觉真的是好极了，累的感觉也就被喜悦的心情所代替了！ 洗衣服自从洗衣机进入千家万户以后，确实让大多数女性从洗衣这项家庭劳动中解放出来了。

但是用手洗衣者却也依然存在。有些手洗衣服者是条庭条件的限制，也有些手洗衣服者是天生的劳碌命运更是出于对水电的节约。我们的邻居吴姨就属于后者，吴姨赋闲在家且很爱干净，洗衣也从不惜力，大到被套床单小到毛巾袜子，全是手洗。所以有阳光的日子总能看到她家小屋的平台上彩旗飘飘。 我没有吴姨的空闲也没有吴姨的力气，不管大件小件只要能用机洗的，从不用手洗。反之，必需用手洗的，也从来不用机洗，这是我的洗衣原则。我用手洗的衣服有二类。一类是羽绒服，另一类是羊毛衫和内衣。羽绒服如果放进洗衣机，只会浮在洗衣机的上面，不会沉入到洗衣机的水中，所以达不到洗衣的效

心理培训心得体会范文简短 (130字)

心理培训心得体会【篇一】

怀着一份憧憬，带着一份喜悦，带着一份期待与责任，我有幸参加了龙湾区的心理健康的培训，不仅有理论的学习，充实我们的大脑，同时还深入教育教学第一线参观学习和调研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了较大程度的提升，真是感受颇深，受益匪浅。

感受一：认识心理健康重要，促发展。

通过本次的学习，我认识到了教师心理健康的重要性。我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

感受二：和谐的团队精神，助进步

作为一个龙湾区的骨干班成员，觉得自己非常荣幸。因为我们有一个非常贴心的团队。在蔡老师的带领下，我们学员的热情都非常高涨。这次去椒江我们给组配备了一个非常贴心的指导师———邱玲红老师，邱老师非常转到心理这个行业只有短短的两年时间，但是她对于教学的热情和对教学的研究都是值得我们学习的。这一周来，我虚心的向邱老师请教，学习。邱老师还亲自给我们上课，听了邱老师的课后，让我们感受颇深。同时，邱老师真的是非常的无私热心，每次听完她的课，我有什么不解之处，她都耐心细致的向我讲解，说明她为什么如此处理教材，毫无保留。碰上我们组要开公开课，更是热心地帮我们指导，指出不足之处。

在外面学习的每天晚上我们小组的成员都能互相帮助和支持，互相学习，共同提高，遇到问题主动自找原因，坦诚交流解决。在学习期间我看到他们的教师在遇到教育教学问题时都能与其他成员共同交流，一同解决问题，同伴互助活动开展的非常好。

感受三：提高自身素质，助成长

通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解；通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的.潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。

总之，在这次的培训的锻炼中，我增长了知识，扩大了视野，在业务水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我将在原有的基础上，更进一步努力，将所见、所学根据实际运用到自己的教学工作，为学校工作尽己所能！

心理培训心得体会(篇二)

这次培训，我有幸聆听了《教师心理健康教育》讲座。首先是教师的讲座非常的生动有趣；其次就是通过教师心理健康讲座，在我心中奠定了教师心理健康对于自己的工作和生活中的重要特殊的地位。使我对“健康”有了重新认识，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则。在日常的生活中我们往往只关注自已的身体健康，事实上除了身体健康，更应该关注心理的健康，心理专家认为，心理问题已成为现代社会中的一种职业病，而教师又是这种心理问题的高危人群之一。

其原因有以下几点：首先，教师的工作压力比较大。教师时刻面对几十甚至上百名学生需要耗费大量情感和精力，加上考试压力大，工作负担重。其次，社会对教师的期望过高且复杂多样，教师的付出和回报不成正比，社会日趋功利性，师生关系日渐淡薄。由此可见，教师职业在辛苦之余，还必须承受巨大的心理压力，这种压力长期积累下来，就容易导致心理问题的产生。心理的健康不仅影响我们教师的个人生活，还会影响我们周围人的生活，也会影响工作。所以，我们必须重视我们教师的心理健康，那么怎样才能保持心理健康呢？

我认为应注意做到以下几点：

一、树立正确的价值观

教师的价值观取向直接影响教学行为与效果。教师应为“人师”在日常工作中不断加强教学心态和自我心理健康调空。树立甘为人梯，乐于奉献，爱护学生的价值观，用积极乐观的情绪调动学生的学习积极性，在平等和谐的氛围中与学生进行情感交流，从而保证教学任务的顺利完成。

二、正确认识自己，接纳自己

教师不是圣人，对自己要求不要过高，并不是每个人都会成为专家、学者，不一定要做最好的老师，但一定要做最快乐的老师。只有坦诚地承认自己的不足与缺点，只有完全的肯定和尊重自己的长处和优点，才能获得别人的认同和尊重。

三、加强学习，提高自我修养

教师的社会作用主要是承前启后，但更在于启后，要让“青出于蓝胜于蓝”。俗话说“要给学生一碗水，自己必须要有一桶水”，水从哪里来，就是不断学习，活到老学到老，不与社会发展相脱离，有了渊博的知识，才不会与学生产生代沟，才不建立良好的师生关系，工作才不会太辛苦，无趣。

四、培养积极的、乐观、进取的人生态度

有时候我们应该有“阿Q”精神，生活中难免事事顺心如意，总有困难和挫折，烦恼、忧愁伴随着。教师应努力培养自己的爱好、兴趣，不断加强意志锻炼。

五、建立良好和谐的人际关系

良好的人际关系是教师所从事的事业成功的重要保证，我们要学会宽容，学会善待别人当然也包括学生，与同事和睦相处，互学互助、尊重领导，彼此理解，与学生民主平等，教学中，教师更应放下权威身份，对学生要求不过高也就是对自己不苛刻。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

总之，在今后的教学工作中，我一定会保持一颗健康的心态，关注每一个学生，善待每一个学生。时刻保存高度的责任心，关心爱护自己的学生，让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长，成为祖国的有用人才。

心理培训心得体会【篇三】

20xx年11月15日至11月18日，短短3天的心理健康教育培训学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，明白了教师不仅仅要教书，更重要的是要育人。小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。要给孩子们创设和谐、宜人的教育教学环境，给孩子一个自由的天空和殿堂，以此激发学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。让学生们能够快乐学习，快乐成长！

听了本次心理健康的专题系列讲座，使我更进一步理解在中小学开展心理健康的必要性和可行性，通过学习懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习，我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识，以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性。

心理培训心得体会(篇四)

这次参加教师心理健康培训，对于我来说，对我今后的工作道路也有很大的帮助，这次活动也让我获益不少。

一个真正合格的老师，就是要在生理和心理上都是积极健康向上的，保持良好的工作态度，为学生创设良好的心理发展环境，应该把重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等方面，为孩子创设平等的交流环境，不应该把个人情绪带到工作上面去，对待孩子要有三心耐心、细心和爱心，并且平时也要注重自己身体的锻炼，一个爱运动的老师是不会差到哪儿去的。

教师本身也要注重自己的心理健康，教师心理不健康就不能正确理解学生的的心理健康与行为，更无法巧妙的处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵，因此，为了更好的教育孩子，教师自己首先必须心理健康。