夺冠心得经典

想要了解“夺冠心得”的资讯笔稿范文网编辑的整理会让你满意，我希望这些经验能够在您的生活中起到一定的帮助。或许，在我们经历一些事情的时候，我们的感悟会更深，写出来的心得体会也会不一样。 书写心得体会，可以提高自身的思考能力。

夺冠心得(篇1)

“我们是冠军！”在第为中国人民，带来了一份热血与暖意。

这是一份长达暴雨，数不清“至暗时刻”多少次来临，但无论山谷里的土壤多么贫瘠，无论风雨的利刃多么犀利，“绽放”早已在铿锵玫瑰的基因中深深刻下，积蓄起再度傲立枝头的力量。

“奇迹”，这个词在这些天里被无数次用来形容女足姑娘们。确实，半决赛面对强大的日本女足，在缺少“箭头人物”王霜的情况下，中国队两度落后，两度扳平，最终在点球大战中笑到最后；决赛，当带伤出战的王霜提前被换下，当两球的劣势保留到第68分钟，她们不仅顶住了韩国队的攻势，并且抓住机会，四分钟内连扳平两球，在伤停补时阶段一剑封喉，一剑光寒定九州！

然而，哪有什么从天而降的奇迹？无论顺境还是逆境，中国姑娘们的身上都看不到倦怠与放弃的痕迹，有的只是拼搏、是坚持、是不屈的信念与心气。决赛场上最令我动容的，并非三粒进球，也不是夺冠的瞬间，而是第92分钟，韩国队孙花娟近在咫尺的凌空抽射被中国门将朱钰神勇扑出，跟进的补射又被中国队员用身体英勇挡出。几秒钟内，女足姑娘们用极致的防守两次将韩国队的“必进球”拒之门外。

几个瞬间很短，意蕴却十分悠长。我们看到的是机敏的临场反应、精湛的防守技术、有条不紊的防守配合，以及在关键时刻敢于“舍身堵枪眼”的勇敢无畏。这何尝不是整场比赛的缩影？何尝不是女足姑娘们的胜利密码？

无论是唐佳丽“刁钻”的点球、张琳艳的远程头锤、肖裕仪在最后时刻的高难度爆射绝杀，还是比赛中几次颇具威胁的过人、传中、直塞，中国女足都展现了亚洲顶级，甚至世界级的水准。这背后，是“十年磨一剑，今朝终有成”，是“山不让尘，川不辞盈”，是“云程发轫，万里可期”。没有人生来就是英雄，却有人选择成为勇士，挑战自我、挑战极限。

夺冠的那一刻，女足姑娘们的飒爽英姿刷爆了社交媒体，迅速“霸屏”了热搜榜单，无数观众在屏幕前热泪盈眶。就在一个多小时前，中国女子冰球队也在冬奥会的赛场上传来捷报，她们以2：1的比分点球击败日本队，提前锁定八强席位。双胜的喜悦像一道道春雷，向全国观众传递着温暖有力的讯号，这正是竞技体育的力量所在！

铿锵玫瑰再展颜，今夜重回亚洲巅。中国女足，她们从不担心长夜将至，因为火把就握在她们手中，燃烧在她们心中！因为我们永远可以相信，那一抹亮丽的中国红！

夺冠心得(篇2)

“中国女梅西”王霜

1995年，王霜在湖北武汉出生，从小她就对足球表现出非同寻常的天赋和热爱，7岁时便被启蒙教练徐义龙招进了少儿女子球队。

对待足球，王霜就是如此热爱，她真的将全部心思都放在了足球事业上。后来随着实力的不断提高，王霜一步步从国少队走入国家队，完成了一场场高规格的比赛。

在逆境中顶住压力，永不放弃，拼搏到最后一秒。这是王霜，也是中国女足精神！

教练称，小时候谁球没练好，他如果冲过去作势要惩罚，王霜哥哥会抬起手挡在面前。而王霜则是硬着脖子，瞪着眼睛不躲，越被罚越不躲。“可能就是她的这股劲，让她取得这样的成绩。”

王霜的家人郭芳表示，王霜小时候很机灵，长大后，她在球场上表现得更沉稳，更睿智了。落后比分时，她攥着拳头，放在下巴，念了几次“好紧张”。而在夺冠后，她称“落后又反胜，说明奇迹是会出现的。”

“夺金绝杀功臣”肖裕仪

中国女足与韩国女足的比赛进行到最后一刻，替补上场的球员肖裕仪，堪称中国足球近期负面新闻频发当中的拯救者；然而少人知道的是，她差点在小学放弃了足球，成为一个被学业“耽误”的学生。

出生于1996年的肖裕仪一路上伴随着鲜花和掌声，可谓顺风顺水。进入国家队，肖裕仪也一直展现出绝对主力的实力。在亚洲杯上，肖裕仪却没有每场比赛都登场。首战中国台北，肖裕仪作壁上观；第二场对阵伊朗，她首发登场就立刻收获了1球2助攻。小组赛末战对阵越南和四强赛面对日本，肖裕仪都坐在替补席上。

似乎在熟悉她的主教练水庆霞手里，肖裕仪更多被当成了超级替补使用。但从决赛的结果来看，这样的使用方式起到了立竿见影的效果。这是教练用人的高明之处，也让她保持体力，蓄势待发，拥有了绝杀的荣耀一刻。

“中国女足第一人”孙雯

孙雯于1973年出生在信息发达的上海，她从很小开始在父亲的陪伴下，观看电视里各种足球比赛的转播。

虽然母亲多次劝说：足球这条路竞争太激烈，应该去专心学习。但孙雯心中早已种下一个足球梦，于是她没有一味顺从，八岁便进入学校的足球训练营。

进入上海体育运动学校发展后，孙雯的足球天赋更加突出，她的反应总能先人一步，她的球似乎总可以把人晃倒。年仅17岁，孙雯依靠自身优势直接就进入了国家队。

1999年，美国举办了第三届女子世界杯足球赛。中国队冲入了决赛，虽然最终屈居亚军，但孙雯因为出色的表现成为了本届比赛的MVP，并被评为最佳射手。

后来孙雯回忆道“我们永远不会忘记那种感觉，因为作为一名女足队员，当你看到你的能力受到球迷们的赞赏后，你会感到非常高兴。”

夺冠心得(篇3)

时隔十六年，中国女足在天竺的土地上，又站在了亚洲之巅。或许出征时并没有多少人看好这支在奥运会上惨败而归的队伍。更何况亚洲杯上还有澳大利亚，日本等强队。但是，这有有如戏剧一般，中国女足神奇的做到了，并且是以一种及其戏剧化的形式。

小组赛的两个对手伊朗和中国台北都是纯粹的鱼腩队伍。但是在这两场交手中女足的表现只能用差强人意来形容。

在第一场淘汰赛中，遭遇越南队。后防线频繁玩火终焚身，率先丢球。不过女足姑娘们及时冷静下来，在硬实力碾压对方的情况下，有惊无险的进入四强。

半决赛面对日本队。水指导在缺兵少将的情况下将锋线大将兼队长王珊珊放在的最关键的中后卫上，这让女足焕然一新。即使女足全场在被日本高强度压迫下却屹立不倒。同时，王珊珊充当了一回带刀侍卫的角色。最后时刻扳平比分，并在点球决胜中点杀对手。

决赛面对韩国队，王霜火速复出。但不幸的是中国队开场久攻不下，反而被对手一次简单的反击打穿。半场结束前，再次由于后场玩火送给对方一个点球。

半场零比二，大部分人的心都凉了半截。因为不仅仅是落后两球，中国队上半场的机会也不多。CCTV转播的比赛中国足球队几乎没赢过。

但水指导证明了什么叫做专业，什么叫做大心脏。

替补奇兵张琳艳，肖裕仪分别建功。北伦敦皇后唐佳丽在点射之后完成了人球分过并助攻扳平。

九十一分钟时，朱钰在门前两米拒绝了对手的近距离绝杀。然而在一分钟后，肖裕仪接王珊珊直塞绝杀了对手！最终中国女足让二追三，绝杀对手，时隔十六年，获得了女足亚洲杯冠军！

连续两场犹如电影和过山车一样的环节，却证明了，中国女足或许不是球技最好的，但却是最坚韧的。这是新一代女足的浴火重生，也是中国足球寒冬中的星星之火。希望这次女足获得的冠军能够让更多的人愿意去了解，参与这项具有魅力的运动。

正如王霜所说，人们对于她们的支持，不再是为了嘲讽男足，而是为了每一个在国家队，在俱乐部拼搏的普通球员，她们的拼搏才显得有意义。

希望明年女足世界杯，中国队再接再厉！

夺冠心得(篇4)

《夺冠》讲述的是中国女排的故事，下面是小编在这里给大家带来的观《夺冠》有感，希望大家喜欢!

观《夺冠》有感

女排从成立至今，不论国家深处何种环境，女排姑娘们始终坚定信念、刻苦训练，用百倍千倍的努力打好每场比赛，以十一连胜的骄人战绩摘得桂冠。作为新时代的党员干部，要不断学习先进理论知识，丰富自身的思想理论，不断提高自身政治修养。要向女排姑娘们那样拼搏奋斗,勇夺第一，党员干部要抓住“不忘初心、牢记使命”主题教育之机，守初心、担使命，找差距、抓落实，不断积累知识和经验，相互学习交流，经常学习好的做法，结合自身实际，融会贯通，努力在本职岗位上做贡献。对于新时代党员干部而言，要想胜利走好新时代新的长征路，就得以永远在路上的执着“补钙充电”，把学习作为成长进步的阶梯，把学习作为一种责任、一种习惯。

女排精神不是一路高歌，女排精神是面对困境，勇于亮剑的不屈不挠。就拿里约奥约奥运会而言，女排也是一路坎坷，一路艰辛，咬紧牙关，奋力拼搏，最终力挽狂澜获得冠军。中国女排每一步都走的艰难，每一球都打得很用力，每一局都赢的很不易，但是女排赢了，女排哭了，女排笑了，笑到了最后才是中国女排，才是女排精神的完美体现。女排精神是对中国精神正能量的最好诠释。鲁迅先生曾说：“我们自古以来，就有埋头苦干的人，有拚命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人，这就是中国的脊梁。”人是要点精神的。郎平在夺冠后说：“我觉得不是靠讲故事或者什么心灵鸡汤能解决的，关键还是从平时的训练中就严格要求。”她强调的，也是实力。这帮大长腿漂亮姑娘们经过刻骨的磨练，练就了一身过硬的本领。哪有什么洪荒之力，不过是在咬牙坚持。凭借着过硬的实力走上了巅峰。女排精神常在，共筑泰山不屈壮志!

就像我们社区工作一样，没有什么捷径，只有踏踏实实，勤勤恳恳，一心一意为社区居民服务，才能得到社区居民的支持和赞扬!

观《夺冠》有感

女排的影响力早已超越体育本身的意义，不仅是时代的集体记忆，更是激励国人接续奋斗、自强不息的精神符号。不仅仅在于金牌，更重要的在于几十年传承的女排精神。是祖国至上、团结协作、顽强拼搏、永不言败的精神面貌，还在奏响着时代最强音，仍在激励着当代中国人。

“每一场比赛，我们的目标都是升国旗、奏国歌。”世界杯开赛之初，女排主教练郎平在接受采访时如是说道。当五星红旗冉冉升起，当雄壮的国歌回荡在赛场内外，那些赛场上挥洒的汗水，都化作为国争光的自豪与幸福。这荣耀的一刻，属于为梦想不懈拼搏的女排姑娘，属于坚韧不拔、砥砺前行的新中国!

发扬《夺冠》所展现的女排精神，就要心往一处想，劲往一处使，拧成一股绳，同圆中国梦。实现中华民族伟大复兴是全体中国人民共同的追求，作为组工干部的我们要像女排一样，将国家荣誉和集体利益放在最高位置，团结一致，密切协作，同心同德，甘于奉献，把个人的理想追求融入到实现民族复兴伟大梦想的实践中，形成同心共筑中国梦的干钧合力。

从个人角度，谁都向往诗和远方，但如果没有一点精神支撑，恐怕就会被眼前苟且磨灭梦想。从国家层面，作为中国人民砥砺奋进的象征，《夺冠》所展现的女排精神具有凝心聚力的强大感召力，这正是同心共筑中国梦的精神力量。

观《夺冠》有感

女排精神需要我们去传承，中国的女排夺冠之路是艰辛的，保持一个勇不放弃的品性。《夺冠》这部电影写出中国女排的夺冠历程，推荐大家观看。

老一代的女排夺冠更是不容易，没有先进的科技，为了冠军甚至往死里打。那时的教练对女排是狠，一刻不许停歇，郎平在那时也是中国女排的一员，她对自己充满信心，心中也有很足的勇气，她扣球时的一次次跌倒，一次次的受伤，膝盖上的血也是越流越多。而她每一次吃的苦都是为自己的成功搭起了阶梯。

到后来，郎平由美国教练转为中国女排教练，她对女排的改革也是一次又一次的好。当女排与巴西争夺第一的那一天，中国好似已经豁出去命了，那一个个跌倒的身影也挡下了一个 个球，朱婷表现最为突出，所以她的跌倒次数比其它人都多。她一咬牙，艰难的从地上爬起来。看到这，我懂了，女排精神是什么?是顽强的体现，都保持一个“我是团队必不可少的一部分，没有我，中国女排就不会成功”的信念。

只见中国女排的惠若琪挡下了一个又一个的球，再回想起她们原来努力时的场景，举重，打排球打到站不起，被球打得鲜血淋淋，就是为了比赛的夺冠。此时，她们在赛场上拼命，不怕受伤还不断挡下排球，摔到地上，也毫不气馁。最终，中国女排把巴西打赢，夺下了冠军。

当国歌回响在赛场上空、女排耳朵周围，此时郎导和中国女排面带微笑接受奖牌和奖杯，付出得到了回报。《夺冠》令我受益匪浅。

夺冠心得(篇5)

电影《夺冠》以中国女排传奇人物郎平为主线，再现了中国女排3个不同的阶段，中国女排现役队员的参演更让影片增色不少。作为中国体育的最大IP，想把“中国女排”拍好并不容易。导演陈可辛没有面面俱到，而是做减法围绕两代女排队员和3场比赛来讲故事。《夺冠》并非中国体育电影的开山之作，但此前的作品大都寂寂无声，远没有《夺冠》这样受关注。除了中国女排这一特殊题材之外，拍摄手法、故事处理、人物预设等方面，陈可辛都拿捏得比较到位。

中国女排是一个集体，要想还原过去30多年历程，135分钟的影片时长是不可能的。陈可辛说，过去两年的故事积累，足足可以拍5部电影。如何取舍，如何更准确地还原、展现女排精神，这就要求导演和编剧得有取舍。

从1981年至今，中国女排共拿到10个世界冠军，《夺冠》一头一尾选取了其中两场比赛，对应新老女排两个阶段。

第一场是1981年第3届世界杯，中国女排在最后一场3比2战胜日本队，拿到中国三大球的第一个世界冠军。另一场是20里约奥运会，但影片并没有把重点放在中国队决赛3比1战胜塞尔维亚的那场球，而是聚焦到与东道主、世界第一巴西队的8强战。

这两场比赛虽时隔35年，却是中国女排“祖国至上、团结协作、顽强拼搏、永不言败”精神的延续和传承。时代在变、队员在变、对手在变，但中国女排的精神从未改变。

上世纪60年代，有“东洋魔女”之称的日本女排在大松博文的调教下一度创下118场国际赛事连胜纪录。中国队能在大阪从霸主日本队身上拿到第一个世界冠军，对提升国人自信心和民族自豪感不言而喻。用中国女排主教练的话来说，“这场球如果拿不下来，你们后悔一辈子！”

里约奥运会与巴西这场球也是世界排坛的经典之战。此前小组赛，中国队以第4名的成绩勉强进入淘汰赛，8强对手则是世界第一、主场作战的巴西队。从至年，中国女排与巴西队的交手战绩为1胜18负。即便这样，中国女排仍顽强地以3比2淘汰巴西，此后接连战胜荷兰和塞尔维亚夺冠。

巩俐称出演女排英雄压力与挑战并存。

中国女排作为中国的三大球之一，历史有三十多年，圈粉无数，粉丝年龄纵跨几代人，这是为什么?是因为总在赢球吗?其实不是。在竞技场上，是没有人可以一直当冠军的，中国女排也一样输过比赛，也丢过冠军。女排从来没有轻轻松松的赢过，甚至在这之前，还会经历很漫长的低谷。但是不同其他国家的是，中国女排有个性!有性格!有那么一股劲，就是咬紧牙关使劲拼，绝不认怂!

女排精神是什么?郎平说：“只要穿上带有‘中国’的球衣，就代表祖国出战，为国争光是我们的义务和使命，我们的目标就是升国旗、奏国歌”。永不服输，这就是女排精神。昨天女排队员们的表现，又一次让“女排精神”成为热搜词。曾几何时，“女排精神”也代表过民族的精神。尤其是在八十年年代的时候，相信老一辈粉丝一定有过记忆，那时候各行各业都开始了学习“女排精神”的热潮，在的时候，内地还拍过讲述女排精神的电视剧《排球女将》!这是一段激情燃烧的岁月，让亿万中国人有了“女排情结”，这种精神一代一代的传了下来。

卫冕冠军并不是偶然，是中国女排三十多年历练所积累的成就，回首三十年的女排历史，一共获得了9个世界冠军，是中国三大球中唯一的传奇。女排精神的确令人神往，但是我们还是要理性的看待这一情况，因为精神并不是万能的。女排之所以一直保持优异的成绩，更多是靠着一场场比赛、一次次训练的经验积累的，最终才练就了中国女排的战斗力!

我们理性的看待“排球精神”，也要理性的看待女排队员，上述已经说过，比赛的结果多半取决于平日的积累和临场发挥，我们在女排取得成绩的时候要鼓励她们，赞美他们，除此之外，还要允许她们输球，允许她们拿不到冠军，在竞赛场上，永远没有常胜将军，因此，我们要理性的看待中国女排所取得成就!

女排取得的成绩绝非偶然，是团队协作、无私奉献、自强不息所成就的结果。女排精神很好的诠释了中华体育的精神，它当之无愧的被中国运动员视为标杆和座右铭，作为粉丝，作为观众，“女排精神”所带给我们的也不仅仅是视觉上的享受，更是心灵的震撼!“女排精神”要一代一代的传下去，让为国争光的脚步永远向前!

夺冠心得(篇6)

在国庆假期期间，看到电影院上映了一部新电影《夺冠》。第一眼看到这个名字，心中涌出一种势不可挡的感觉，心中的声音告诉我：这个好看！这个绝对好看！于是我兴致勃勃的买下电影票，走进影院。

电影内容如同电影名字一样：拼！女主角郎平热爱排球的精神深深的感染到了我，她在当教练时说过一句话使我印象非常深刻：你不要成为我，你要成为你自己。是啊，人在世上，无论外界有多少诱惑，有多少打击，都要在形形色色的人群当中做好自己，倾听自己内心的声音。初二下学期暑假的我也倾听着自己的声音，初三学业繁重，吉他的比赛也不能落下，身边开始有人提议：先把吉他放一放吧，初三在即，中考已经不远了，收收心思准备初三才是。学习不是你的全部，发展自己的爱好未尝不可。外界的声音嘈嘈切切，我的内心也有些飘忽不定，父母却在此时告诉我：做自己想做的，成为自己想成为的人。外界有很多声音：赞扬声、批评声、厌恶声、指责声，然而，在这些嘈杂纷扰的声音下，我们要做的，就是做好自己，保持纯洁初心，永远不要成为别人，更不要成为别人眼中的自己！

郎平在18岁的时候就被他的教练招进国家队，而她的教练对她说过这样一句话：再不拼就没机会了。没错，这句话给任何年龄段的人，都不会有错，给任何年龄段的人都是一种励志。正值青春年华的我们也是一样，这个时候的我们就应该好好珍惜时光，认真学习，考上一个好大学，打造一个属于我们自己的未来，这个时候虽然苦，虽然累，但是可以拼出一个美好的幸福未来。然而等我们成年之后，懊悔了，惋惜了，再回过头来拼，就已是为时已晚了！所以，现在的我们就应该拼尽全力，为了我们自己去争夺一个更好的明天，因为，再不拼就没机会了！

电影中有一句话多次出现，也让我印象极其深刻：杯子为什么能盛水？因为它是空的。那些所有得到了成功的事情，其实都是从零开始的。从零开始，慢慢打下基础，慢慢建好堡垒；从零开始，慢慢积累水分，慢慢成长为丰满的果实；从零开始，慢慢学会基本，慢慢学到内涵。郎平也是一样。有腰伤的她刚进国家队时，教练连球都不给她碰，这时候的她，是一个没有水的杯子。她从脖子以下，没有一块骨头是好的，可她每天早上依旧按照教练的方法训练，晚上等队员都休息的时候，她还会在偷偷的练习排球到半夜，终于到打比赛的时候，教练同意她上场打排球，此刻的她，是一个开始慢慢积累水的杯子。在教练的带领下，她打的球赛越来越多，终于在决赛中得到冠军的时候，她成为了一个盛满水的杯子。我平时也会做一些语文积累，从十岁便开始积累，一个空白的本子，随着时间的流走，随着笔锋的滑动，慢慢的变成一个积攒众多精彩文笔的本子，我也在积累的过程中的慢慢学会了与人相处，我也慢慢的盛满了水。

郎平的事情在他们那个年代激励了无数人，可现在，她也激励着我们这一代勇往直前！世上没有什么难事，只要你敢拼，就一定有结果！

夺冠心得(篇7)

9月25日，电影《夺冠》上映，比原定的上映日期整整晚了8个月。

尽管片尾写明“本故事纯属虚构，如有雷同，实属巧合”，但影评网站上，观众对《夺冠》的认可，很大程度上来自它纪录片般的真实质感。

电影讲述了中国女排30余年的沉浮，涉及的故事早已被无数文字、影视作品反复呈现过。巩俐出演郎平时甚至表达过担忧：郎平家喻户晓，表演只要“有一丝跑神，就可能造成失误”。

导演陈可辛的压力有过之而无不及。为了让观众在已知剧情的情况下，还能把电影看下去，他选择“在每一个细节上都尽量去还原”。因此，《夺冠》带来这样一种独特的观影体验：你知悉一切，却仍会被紧张氛围感染，仿佛置身比赛现场，为每一次得分欢呼。

这部影片的命运与女排夺冠的过程形成了奇妙的对照。1月21日，《夺冠》超前观影会后，陈可辛感慨：“拍之前，只知道什么叫女排精神。拍完之后，感受到了女排精神在推着我们去做一件事情”——最初“没有把握”，但是“一分一分咬牙”扛下来。

两天后，新冠疫情蔓延，《夺冠》不得不临时取消春节档的上映计划。8个月后，疫情带来的低迷逐渐散去，而世界政治经济格局的不确定性却越来越强。人们此时正需要振奋和鼓舞，把那些看上去没有把握的事情，一件一件扛下去。

这部用“女排精神”贯穿全片的电影，恰逢其时地和观众见面了。

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陈可辛期待通过电影的细节和故事，来体现冠军背后的真实生活。

电影开拍一年前，剧组就在全国范围内寻找演员。最初找的是专业演员，教她们排球，效果不佳。陈可辛就转换思路，在全国上万名排球运动员中海选，历经为期半年的淘汰和表演训练，定下12名运动员饰演老女排队员。

陈可辛说，这12名演员“带着热爱排球的梦来这个戏”，“基本上不用调她们的戏”，只要给她们机会去表现自己。新女排的部分，朱婷、丁霞、张常宁、惠若琪等人自己演自己，编剧写的台词，若有人提出异议，那就改，改成她们平时说话的样子。

《夺冠》中，郎平是主角。出演年轻郎平的是她的女儿白浪。白浪也是一名运动员，身高、体型与年轻时的母亲如出一辙。中年郎平由巩俐饰演，白浪第一次在片场看到化完妆的巩俐，吓了一跳，“太像我妈妈了!”

开拍前，巩俐采访了郎平及目前女排国家队的所有运动员。她去宁波北仑排球基地看女排集训。10多天里，巩俐每天上午8点看训练，中午休息一小时，下午继续看。

她站得离郎平很近，随时用笔写下郎导说的话。郎平也在尽力成全巩俐。平常训练她总是坐着，因为全身上下做过不下10次手术。巩俐在北仑的十多天里，郎平始终站着——因为电影中的郎平是站着的，她要让巩俐看到执教时的声音与状态。

巩俐抓到了郎平的精髓。短发、细框眼镜、站姿微驼。不光是外表，她走路慢，身体向后仰，肩膀比较端，得分时高高举起的大拇指、脸上常带的肃杀神情、说话的口吻，都与郎平如出一辙。惠若琪回忆，巩俐第一天走进片场，女排姑娘们惊呼太像了，从此喊她“郎导”。

陈可辛在媒体观影会上说，拍摄时，他时常觉得是在拍纪录片。“我只要给她们很大的自由度，镜头尽量不要锁定她们怎么做怎么走，尽量跟着拍，就能拍出她们的风采。”

陈可辛说，《夺冠》不是模仿秀，更重要的是达到那个氛围。氛围要靠情绪营造、情感带动，情感无法伪装。拍摄现场，导演与表演指导几乎不讲技巧，而是不断引导女排选手们进入情境，激发她们的自然反应。

有一场戏是，里约奥运会上对战巴西队比赛前夜，女排队员们有一次深谈。为了让向来克制内敛的朱婷爆发，表演指导李雅菂问她，如果没有郎导，你在哪，如果不是排球，你现在会做什么?朱婷被戳中，忍不住坐在墙角失声痛哭，李雅菂也跟着哭。

电影点映时，许多观众看着那场深谈，也留下了眼泪。

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有女排情结的人，可以把《夺冠》作为一次考据，在无数细节中搜寻关于女排的记忆，获得情感共鸣。

故事从上世纪80年代讲起，中国女排在那时开启风起云涌的五连冠。以人物经历为线索，穿插起历史脉络，这正是陈可辛最擅长的。

当时，中国刚刚迈出与世界接轨的第一步，学术、文艺、实业迎来发展机遇，人们在兴奋之余也感受着落差，急需精神鼓舞。电影中，吴刚饰演的主教练对队员们说：“我们要证明给他们所有人看，中国人，行的。”

1978年，未满18岁的郎平第一次出国打国际比赛，以绝对主力的身份亮相曼谷亚运会。当时16岁的陈可辛在泰国读中学，他站在球场边，看着白衣白裤的中国女排选手在赛场上大放异彩，深感震撼：“那一幕远远超越了排球，是全民跟体育本身的互动，也是中国人跟国际的接轨。”

但16岁的陈可辛不知道，为了取得胜利，女排队员们经受了怎样的魔鬼训练。影片中展现的训练场景都在还原历史：训练馆的模样、凝固的血渍与训练服、扣好150个球才能去吃饭……《夺冠》中，青年郎平因为训练太辛苦，打算放弃，又被教练说回来。现实中，这件事发生在王丽娜身上。她进入国家队，当时郎平是国家队主教练。王丽娜身体不适，训练不使劲，郎平批评她：“如果碰到打比赛你怎么办，你能跟裁判说过两天再打吗?”王丽娜认为教练不近情理，赌气往门外跑。郎平对她说：“你出了这个门，就不要再进来了。”王丽娜转身回来训练。

电影里，第一次出国比赛前在候机厅喝咖啡的段落也真实发生过。现实中，与郎平喝咖啡的是队长张蓉芳，一杯速溶咖啡五毛钱，用简易的杯子装着。那次比赛，中国女排赢球了，从此，两人便觉得“咖啡”与“赢球”有某种联系，每回出战，都要在机场喝上一杯。

1986年，“五连冠”时期的女排队员几乎全部退役。她们当中，一些走上仕途，比如孙晋芳、张蓉芳和朱玲。一些进入商界，像是梁艳、杨希、曹慧英。陈亚琼成了___社驻港记者。周晓兰随丈夫赴冰岛执教。侯玉珠进入对外经贸大学读书。

郎平退役后，进入北京师范大学外语系学习英语。1987年，她以公派自费的方式到美国新墨西哥大学留学，攻读体育管理专业硕士学位。

对于郎平的“出走”，很多人觉得意外。郎平在自传中写道：“我的名字，即使从女排的队伍中撤下来，也不应该从中国老百姓的生活中消失，我是典型的‘民族英雄’，似乎不应该加入这股‘出国潮’。”

她感到自己被“误解”了。“我不是怕‘亏待’”，恰恰相反，郎平觉得“国家和人民待我太好”，她不能躺在冠军的荣誉上吃一辈子老本。她想抛掉过去，从头开始。她将奖杯、奖状统统锁在北京的小屋里，毅然决然去了美国。

很快，中国女排青黄不接，陷入低谷。“女排精神”成为人们灿烂却难以重现的过往回忆。

1995年，郎平回国执教。带领中国女排获得1995年世锦赛季军、19奥运会亚军、世锦赛亚军。，郎平卸任国家队主教练，再次出国。，在思考了3个月后，郎平接受了美国女排主教练的工作。这件事在国内引起轩然大波，不少球迷感到愤怒。

冲突在北京奥运会的“中美大战”上达到顶峰。这届在北京举行的奥运会，本来就凝聚着中国人超乎寻常的民族自豪感。郎平带领美国队战胜中国队，许多人在情感上都难以接受。颁奖典礼上，中国女排队员泪洒现场。

，伦敦奥运会女排比赛时，郎平以央视现场解说嘉宾的身份亲临现场，四分之一决赛中，中国队不敌日本队，郎平在演播室后台哭了。

奥运会结束后，中国排协给郎平打电话，力邀她再次出山。

排协竞聘会的前一天晚上，郎平还在犹豫。但在竞聘现场，她很快成为当之无愧的主角，被任命为女排国家队主教练。她为自己设定了“弘扬女排精神，走出低谷再创辉煌”的竞聘题目，球迷们亦对她寄予厚望。但是也有人怀疑，基座不稳的女排想重现往日辉煌并不容易。

郎平一上任，就开始推动组建“大国家队”。影片中，拟定四年计划，进行全国大海选，将张常宁、惠若琪等人从不同的队伍中选取出来，联系美国的体能师、康复师、运动创伤医生、大战前夕的聊天……这些真实发生过的细节，在电影中一一重现，展现了中国女排重回世界巅峰的艰难过程。

即使没有女排情结的人，也可以把《夺冠》当作一部扣人心弦的体育电影。豆瓣评论中，不少观众认为，三场比赛是整部影片拍得最好的部分。

一些出现在赛场外的细节，也是从现实还原而来。比如，里约奥运会上，兴奋的巴西球迷用英语冲着中国队高喊：“Go home!”观众席上，一个小男孩在哭泣——当中国队胜局已定时，全世界人民都通过转播信号，看到了巴西女排主教练吉马良斯的外孙泪流满面。

中国女排载誉归国，机场被球迷堵得水泄不通。媒体开始重新长篇累牍地报道女排精神，追忆过往：中国女排精神回来了。

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有影评指出，《夺冠》存在“技术硬伤”：“我相信上映后，不少观众仍会被这部电影感动到落泪，但这只是单场戏生理性催泪的效果，不再具有前后文贯穿而成的、由内而外的饱满情感力量。”这些眼泪，“本质上与我们看公益广告和赛事转播无异。”

不过，多数观众仍然为《夺冠》展现出的女排精神感动。

尤其是作为影片大背景的80年代，充满了启蒙时代强烈的饥饿感，造就了滋生精神偶像的土壤。获得五连冠的女排极大激励了人们的信心，经历过的人都难以忘怀。再加上自上而下的宣传和推动，女排很快成为全民偶像，不自觉地演化为某种时代符号。

1981年11月17日，女排首次夺冠的第二天，《人民日报》史无前例地用整个头版进行详细报道。

当日刊登于报上的全国妇联贺电中，出现了“女排精神”一词：“你们是祖国的骄傲，妇女的光荣。向你们学习，向你们致敬，让‘女排精神’在我国四化建设的道路上永放光辉!”

郎平在自传中回忆，“学习女排精神”的口号喊出去之后，“打球已经完全不是我们自己个人的事情、个人的行为，而是国家大事，我自己都不属于自己，女排是一面旗帜。”

那是精神至上的年代，精神与集体紧密相关，精神足以缔造奇迹。在女排精神的鼓励下，工人超额完成生产任务，义务加班。女排精神长期、全面地进入人们的生活，有网友在社交网络上回忆，1982年前后，写作文要是不提女排精神，都得不了高分。

不少影视作品表达过女排精神，比如《中国姑娘》《排球之花》《沙鸥》等。在1981年的电影《沙鸥》中，女排运动员沙鸥经历伤病、失败、爱人罹难的种.种打击之后，依然坚强地重振精神，为排球事业奉献全部生命。

影片中有个细节。亚运会上，中国队以两分之差输给日本队，沙鸥无比痛苦，在返回祖国的轮船上，将银牌丢入大海。她说：“我要的是金牌，不是银牌。”

《夺冠》想展现的女排精神显然已经和40年前不同。陈可辛希望可以借此机会探讨精神的变迁。他坦诚自己是个怀旧的人，但也“非常非常相信世界是不停地往前走的”，要相信年轻人，而不是“永远用一套我觉得对的东西去跟他们沟通。”

他在电影中做了这样的尝试。比如，郎平问朱婷：“为什么打球?”朱婷回答：“为我爸妈。”

“那你永远也打不出来。再想。”

“成为你。”

“那你就搞错了。”

“我们这代人是苦过来的，你们应该打出你们自己的排球，放开了打，豁出去打。”电影中，郎平对朱婷说，“你不用成为我，你只要成为你自己。”

此刻，精神有了新的含义，成为一种更加个性、释放的表达。有亲历过80年代，被女排精神鼓舞过的中年人对媒体回忆，女排精神其实是一种不限于女排甚至不限于体育的精神，是人类共有的最高境界的向上精神，在英文里，叫“do your best”。这种精神之所以被附加在女排身上，其实是历史的偶然选择，女排因此背负了某种包袱，但“幸与不幸是它赶上了”。

还有人说，说起女排精神，就会想到向上的、单纯的、阳光的80年代。经历了8个月的漫长等待，经历了疫情对包括影视行业内的各行各业的重创之后，正在面对这个世界的不确定性越来越强、市场重新洗牌的观众、电影行业乃至全社会，都需要一些阳光、一些希望。

夺冠心得(篇8)

近日，我校校团委组织团员们集体观看了一部电影，影片讲述了一支年轻足球队为了实现夺冠梦想而不畏困难、奋发拼搏的感人故事。这次观影活动给我们的团员带来了深深的触动和启发，让我们对于团队合作、团结互助等价值观有了更深刻的理解和认识。在观影活动中，我们共同体悟到了成功的道路上需付出的努力和勇气，也汲取了前进的动力。下面我将结合自己的感受，分享我对这次观影活动的心得体会。

首先，这部电影让我认识到团队合作的重要性。在电影中，每个队员严格遵守自己在比赛中的角色，紧密配合，努力向着共同的目标奋斗。每个人的付出都是为了团队的胜利，没有人想着个人的荣誉与奖励。这给我们团员们上了一堂关于团队合作的课。只有团结合作，才能实现共同的梦想，也只有个体的努力和奉献，才能最终推动整个团队向成功迈进。

其次，电影中的角色们展现的拼搏精神深深地打动了我。每个队员都经历了许多困难和挫折，但他们从未放弃，始终坚持不懈地努力。这种拼搏精神启示了我，告诉我只有勇往直前，不断奋斗，才能战胜突如其来的困难。团员们也纷纷表示，观看这部电影后，他们更有信心面对困难，勇往直前，为实现自己的梦想而不断努力。

此外，观看这部电影也让我意识到了自律的重要性。电影中的球队通过密集的训练和自我修炼，展现了出色的职业精神和自律能力。他们不仅要克服困难，还要时刻保持自己的状态和心理素质。这让我明白，只有通过严格的自律，才能提升自身能力和素质，更好地面对各种挑战。作为一名团员，我们应该在自律方面有更高的要求，提高自己的素质和能力，为团队的发展做出贡献。

最后，这部电影的最大收获在于激发了我对于梦想追求的热情。故事中的球队为了实现自己的梦想，奋勇拼搏，努力不懈。他们的坚持与努力让我深受鼓舞，对于自己的梦想有了更加清晰的认识。无论是追求何种梦想，我们都应该拥有坚定的信念，并为之奋斗不止，不应被困难所吓倒。每个团员都应明确自己的目标，并为之努力奋斗，用长久的汗水和执着来绘就属于自己的辉煌。

通过这次观看电影活动，我深刻地认识到了团队合作、拼搏精神、自律和梦想追求的重要性。这些价值观在生活中不仅对于自身的成长有着重要的推动作用，也能对周围的人产生积极的影响。我希望我能将这些理念付诸于实践，不断努力提高自己，为团队的发展做出贡献，并为实现自己的梦想努力奋斗。这次观影活动带给了我无穷的力量和动力，将成为我人生中一段宝贵的回忆。

夺冠心得(篇9)

12.07.02（一）晴（184） 西班牙夺冠有感

凌晨观看2012年欧洲杯西班牙对意大利的决赛，西班牙4-0战胜意大利卫冕成功。

在这次欧洲杯上，西班牙创造了多项世界纪录。首先，这是欧洲杯历史上决赛最悬殊比分，4-0的高比分在两支水平相当的球队中很难见到。并且西班牙是欧洲杯52年历史上首支卫冕的球队。而且是连续三届拿到世界大赛冠军（其中包括2010年世界杯和2008年欧洲杯冠军）。西班牙在4比0击败意大利之后，还创造了欧洲杯决赛圈12场不败的新纪录，其中最近5场比赛更是一球未失。

西班牙队员那华丽的传球，精确的跑位以及默契的配合，都是能够战术对手的利器。西班牙的秘诀还在于控球，到目前为止，还没有哪支球队能够在这方面做得比西班牙人更加出色。西班牙牢牢控制了中场的主动权，有时候甚至让对手感到绝望。

纵观西班牙夺冠表演，给我最大感触就是团结才是力量。一花独秀不是春，万紫千红春满园。个人技术好和整体配合默契是西班牙夺冠的根本原因。

足球需要的是上场11人的整体配合，而在生活中，人是社会中人，总要接触到许多人，这更需要人和人之间要能够密切协作，互相配合，和谐团结，这才是取得成功的保证。

小时候的语文课本里有个寓言故事，讲的是父亲临终时把几个儿子叫到一起，他先拿出一根筷子，让儿子去折，儿子很轻松的就把筷子折断了。父亲又拿出一把筷子让儿子去折，儿子却无法把筷子折断。

儿子们都明白了父亲的意思，那就是兄弟之间要紧密团结。这个故事伴随我走过50多年，我深知兄弟之间的团结和朋友之间的友谊是不忽视的。

团结就是力量，团结才有成功！

夺冠心得(篇10)

中国女足在亚洲杯连续两场决战中踢出了时隔16年重返亚洲之巅的同时，带给中国球迷期盼已久的足球那动人心魄的魅力，也为艰难中的中国足球带来了一丝温暖。

终场哨响，姑娘们紧紧拥抱在一起，尽情呐喊庆祝，将主教练水庆霞抛向空中——她们是刷新赛会纪录的亚洲杯“九冠王”共同创造者，也共同在虎年春节假期为全国球迷观众留下了一抹难忘而经典的“中国红”。

连进三球，超级大逆转!这样的胜利并非偶然，这是一个团队重建带来的效果。

在东京奥运会惨败的低谷后，水庆霞接过教鞭。这位主帅针对性地召回一批老将，补强了女足在奥运会上明显处于短板的中后场配置，后卫李佳悦、中场张睿、前锋李影等一批大赛经验丰富的名将悉数归队，小将张琳艳、吴澄舒等技术型球员则在不断历练中获得提升，新老结合的中国队终于又找回了团队的凝聚力。

颁奖仪式上，高举奖杯的王珊珊，是中国队此次夺冠的一大功臣。她不仅在半决赛逆转日本队的比赛中打进加时赛“绝平球”，更在一届杯赛上罕见地胜任了中后卫和前锋两个位置，并在决赛中送出制胜球的助攻。除了球风坚韧和能力出色，王珊珊还代表了这一代女足姑娘们令人钦佩的特质。在一次次的挫折过后，她们不忘职业生涯的梦想，在每一次的为国征战中，一次次拼出自己的全部。

从澳大利亚等队伍仍存一定差距，但却在逆境下一直捍卫着中国女足在亚洲足坛的地位，也踢出了属于她们这个时代的精彩。

当然，在感动和欢呼过后，也应有居安思危的理性思考。亚洲杯冠军，并不能在短期内缩小世界排名第19位的中国队与世界强队的差距。但如水庆霞赛前所说，进入决赛就是“重新起航”，这无疑为她们明年的世界杯征程打下了良好基础。

而在国家队重回正轨后，中国足协和地方各级足协仍需在草根基础、职业联赛、高水平国脚留洋等方面，继续久久为功的谋划和落实，给予中国女足持续性的支持。