淡定读后感(范文九篇)

人的思维和想法，总是随着时间不断的改变。阅读或观看过程中的感悟把它记下来就成了心得体会。在日复一日的生活中，大家都对心得体会很是熟悉吧，写心得体会可以提高我们对思维的训练。我们写心得体会时需要注意哪些问题呢？小编现在推荐你阅读一下淡定读后感(范文九篇)，供有需要的朋友参考借鉴，希望可以帮助到你。

淡定读后感 篇1

内容简介：此书是一本很实用的心灵励志、心理修行的书，本书教人们如何从淡定的生活态度中获取能量，为自己建立一个强大心灵屏障，让外界的负面能量、消极情绪无法影响自己，从而在生活、事业等方面如鱼得水，把让人们苦恼的压力防患于未然。

淡定的力量读后感，来自淘宝网的网友：不要在意时间的流逝，仔细回忆某个瞬间的每个细节，看看自己能否再体验一遍当初的美好、放松，绽放温暖、灿烂的笑容，让温暖流淌至全身的脉络。——说的多好啊，看到一半忍不住来晒晒自己的感觉，我好像被这本书带入了另一个空间，坚持淡定，让刚才的感觉持续下去……我们应该在强大的压力找回完美的自己......

淡定的力量读后感，来自当当网的网友：本书比较浅显地说明了很多自己觉得不舒服的场合，看似是别人造成的，或者是外在原因造成的，但是实际上还是本人可以决定的，连房间里的气场、周围吵杂的人群也多半受人为控制的。用善意的能量振动波掌控自己的情绪，尽量少的让自己出现负面情绪，并且可以用自己的正面情绪改变自己觉得不舒服的外部环境，解决了本书一开始所提出的十二条心理问题......

淡定读后感 篇2

莎士比亚说书籍是全世界的营养品。人生没有书，犹如没有阳光；智慧没有书，犹如没有翅膀的鸟。我静下心来品读卡耐基的《淡定——做内心强大的自己》一书。

细细读来，收获颇多啊！

在现代社会，每个人都面临着强大的社会压力、商业压力、消费压力和住房压力，这使得我们每天都高度紧张。有的人把压力转化为动力，不断进取；有的人承受不了压力，却常常觉得生活无爱，被幸运之神抛弃，心理受到伤害。其实，把压力转化为动力的人，是因为他们对生活的态度冷漠，能看到事情的光明面，知道如何化解痛苦。

生命是苦难与幸福的轮回。只要我们在困难中能坚守自己，再苦也能笑一笑，再委屈的事情，也能用自己宽大的胸怀去容纳，那么，人生就没有过不去的坎。从容生活，宁静自我，感染他人。

淡定，是内心最强大的力量。戴尔·卡内基是美国现代著名的心理学家和人际关系学家，被誉为20世纪最伟大的精神导师。这本书让我学***何对待生活中的繁华与**，如何面对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，于纷扰之世保持一份“众人皆醉我独醒”的非凡境界，于粗茶淡饭中享受平凡之乐。

正是因为内心的安定与平静，我们才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快乐。

追求生活的平淡，并不意味着无所作为，而是要放任一切。得志时不骄奢，失意时不气馁。平静是一种生活态度，一种追求，一种平静，也是一种成熟。

真正淡定的人是自信的，是宁静的，是从容不迫的，是有条不紊的。他们不慌张，遇到困难事不慌张，不盲目追求荣誉，只想安享生活。他们的生活宁静致远，他们的事业蒸蒸日上。

他们的家庭很幸福，他们的世界很安宁。淡定的人是最从容的。我想，要有这种冷静，首先要有自信。

没有自信，就不会有淡定从容。同时，淡定也是一种成熟。只有你成熟之后，才会理解淡定这个词。

如果你不够成熟，你就不能平静地面对生活。我觉得，要想做到淡定，首先得放平心态，努力使自己不被情绪的变化而左右；再者，不能为了荣誉，不择手段，要淡泊名利，不让那些不切实际的欲望左右自己。我们手上有明媚的春天，头上有蓝天，脚下有广阔的土地，心中有壮丽的海洋。让我们远离喧嚣，亲近自然，共同**云彩和花开花落。

“ 平平淡淡才是真，安安乐乐才是福。”明白了平平淡淡、从从容容的道理就会减少许多自寻的烦恼，就会活得潇洒快乐，就能在平淡中充实自己的人生。

淡定读后感 篇3

卡内基阅读后的平静感（1）最近受到一些事情、情感方面、生活方面的困扰，导致工作条件差、生活条件差、心理起伏。本想看一本业务方面的书，结果没看下去，最后选择了卡耐基的《淡定》。这本书其实以前就看过，再次翻看倒也让起伏的心理状态平静了不少。

《淡定》这本书其实比较浅显，都是生活中看得见摸得到的东西。如果你说的是大道理，大家都知道，但总有一段时间偶尔会迷失和怀疑。这本书的一些内容确实给了我一些感觉。

生活在这个世界上，总是有太多的不快乐，太多的抱怨，太多的失衡，太多的不满。人总是喜欢去索取，拥有了却又担心失去。实是上，人们的需求很低。人们无限的欲望是非理性的。放下过分强烈的欲望。沙子里的沙子，你握得越紧，你失去它的速度就越快。

才能让自己被重重压迫的心灵得到舒缓和解放。幸福就像手心面对其他事情也一样。满足现状看似不思进取，却也可能是比较理性的处世智慧，对待所有事情始终一份从容，要是为了虚荣苦了自己和自己在乎的人，那也就得不偿失了。

要做到内心强大，前提是看轻得与失，做淡定的自己。那些需要得失的人不会有开放的心态、冷静的心态或真正的勇气。累了就歇会儿，倦了就眯会儿，控制情绪，给自己减减压，淡定的面对所有问题。

读完这本书，让自己平静了不少。明天不会因为担心而影响我自己的节奏。活在当下，开心工作。

淡定卡耐基读后感（二）其实，我并不是一个喜欢看书的人。我对书的印象，一开始只有教科书，参考书，那些令我深恶痛绝、堆积如山、永无止境的题海。所以，对于看书，一直是让我犯困又苦恼的苦差，看书从来没有成为过我的乐趣。

我想最初的原因应该是我父亲买下了小学生的巨大作文，这给了我很大的压力，让我害怕书本。近几年，我慢慢拾起了对书的兴趣，有传记、访谈、**、散文，还有与专业或工作有关的书，最近又开始了心理类的书，只是抱着试试看的心态。总觉得这种心理类的书会是泛泛而谈，很多事情自己都是懂得道理的，可真正做起来的时候却不是那么回事了。

卡耐基的《淡定，做内心强大的女人》，却让我对这类书有了另一番认识，不光是因为里面的内容引起了我的共鸣，也因为它让我对很多事情恍然大悟、茅塞顿开。适当地读一些心理方面交际方面的书，对自己的人际交往和为人处事会有一定的帮助。不是说要让自己要多有心计，而是要去懂得如何避免化解可能会发生的矛盾和不愉快。

这丝毫不会影响我成为一个简单的生活。它只会让我用只会过上简单快乐的生活。作者用简单的文字和生动的故事，讲述着生活的哲理，告诉女人要变得温柔且坚强、宽容并微笑、自尊且自爱、快乐又自主、淡然有魅力、善良而委婉、会感恩懂尊重、不怨恨会体贴、懂放松会发泄。“不太精明，有时候糊涂才可爱。

”我是一个不喜欢和人争辩或者去插话的人，可能从小跟性格太安静有关，跟人争辩从来没有给过我快乐的感觉，相反是过程中挣扎，事后后悔的感觉，久而久之，这便成了一个习惯。事实上，这给我带来了一些麻烦。因为我不能争辩，我懒得考虑问题。有时候，当我脑子里有想法的时候，我懒得去表达，这让我在工作和与朋友交流时感到尴尬。我也尽量克服和纠正，毕竟在某些场合，不说话是不合适的。

但是，在生活中，这种性格也有一定的帮助，有些事情表现得比大脑还糊涂，活得太自在。正如卡内基所说，这种糊涂不是没有思想、没有意识、没有意见的糊涂，而是一种有豁达、宽容的眼光看事情的糊涂。()平时，无论是在与同事相处还是和朋友相处，各种各样的小摩擦总归是有的。

因为我的糊涂，我没有把一些零碎的小事放在心上，所以少了很多烦恼，这些个小事其实是别的同事或朋友无意跟我提起，这种暗地里的不和谐久而久之会爆发大战争。我很庆幸自己没有那么聪明。很多人，因为太“聪明”，把事物看得太清楚，善妒而悲观，导致自己孤独，觉得人情冷淡，这样对待自己，真的是不值得。

“爱自己，做个值得被爱的人。”很多人都说，在爱情里面没有自尊可言。的确，两个相爱的人，太顾全尊严会给感情增添一道屏障，但是这种不顾尊严得适可而止。

有一个朋友，很有自尊，绝对不允许践踏自己的尊严，但当她深陷一段感情，无法自拔时，她就会忘记这些事情。因为对方父母的反对，她和他相处得不太好。她认为只要两个人相爱，一起工作，就会有幸福的结局。

只要他能爱她，一开始就受到一点伤害，冒一点风险，都没关系。可是，他的父母得寸进尺，最后什么余地都不给留，他也因为家人的再三劝说动摇了，甚至对她说他不爱了，即使爱也夹杂着同情和怜悯。多么可笑又伤人的理由，她从来不需要别人来同情和怜悯，坚持的唯一原因是她觉得他们是相爱的，可这样的情况还要坚持什么呢，她答应了分手，同时鄙视了这个懦弱的男人。

她感谢这个男人给她上了这么一课，承诺和誓言不可靠，可靠的是真实的行动；感谢他让她明白，不要再这么不爱自己，丢弃自己的尊严；感谢他让她明白，现实生活远比想象的残酷。确实，之后她痛苦颓废了一段时间，但是慢慢的想明白了也走出来了，回忆的频率也越来越低。她愿意相信世上有好人不会放弃，所以在这个男人出现之前，她应该好好爱自己。

“只问付出，不必苛求别人的感恩。”很多人在对别人好时，总是希望别人能同样回报自己。包括我，有些时候这种想法也会存在。

但是当我们的付出得不到预期的回报时，我们就会失望和沮丧，久而久之，就会变得不主动不乐观，那时候，我就会告诉自己，你不能左右别人的思维，但是只要你做的事情能让你快乐并且问心无愧就够了。我称这种精神为aq精神。有点不同，但我觉得很可爱。这本书里，萧伯纳引用了约翰逊的话“感恩时那些有教养的人才有的美德，你不要去指望从普通人德身上找到。

”我不能要求别人有教养，但我一定要要求自己有教养，别人待我好，我便加倍对他好。别人待我不好，等气消后，我便不当回事，继续生活。这本书里有太多值得我回味德道理，我想等将来，遇到心里不顺的事情时可以翻出来再品味，必定会有另一番收获。

20xx—2019学年度第一学期生物教研组工作计划

指导思想以新一轮课程改革为抓手，更新教育理念，积极推进教学改革。努力实现教学创新，改革教学和学***，提高课堂教学效益，促进学校的内涵性发展。同时，以新课程理念为指导，在全面实施新课程过程中，加大教研、教改力度，深化教学方法和学***的研究。

正确处理改革与发展、创新与质量的关系，积极探索符合新课程理念的生物教学自如化教学方法和自主化学***。主要工作

一、教研组建设方面：1、深入学***理论，积极实施课改实践。、以七年级新教材为“切入点”，强化理论学***学实践。

、充分发挥教研组的作用，把先进理念学***学实践有机的结合起来，做到以学促研，以研促教，真正实现教学质量的全面提升。2、强化教学过程管理，转变学生的学***，提高课堂效益，规范教学常规管理，抓好“五关”。（1）备课关。

要求教龄五年以下的教师备详案，提倡其他教师备详案。要求教师的教案能体现课改理念。（2）上课关。

（3）作业关。首先要控制学生作业的量，本着切实减轻学生负担的精神，要在作业批改上狠下工夫。（4）考试关。

以确保给学生一个公正、公平的评价环境。（5）质量关。3、加强教研组凝聚力，培养组内老师的团结合作精神，做好新教师带教工作。

二、常规教学方面：1加强教研组建设。兴教研之风，树教研氛围。

特别要把起始年级新教材的教研活动作为工作的重点。2、教研组要加强集体备课,共同分析教材,研究教法,**疑难问题,由备课组长牵头每周集体备课一次，定时间定内容，对下一阶段教学做到有的放矢，把握重点突破难点.3、教研组活动要有计划、有措施、有内容，在实效上下工夫，要认真落实好组内的公开课教学。

4、积极开展听评课活动，每位教师听课不少于20节，青年教师不少于40节，兴“听课，评课”之风，大力提倡组内，校内听随堂课。5、进一步制作、完善教研组主页，加强与兄弟学校的交流。我们将继续本着团结一致，勤沟通，勤研究，重探索，重实效的原则，在总结上一学年经验教训的前提下，出色地完成各项任务。

校内公开课活动计划表日期周次星期节次开课人员拟开课内容10月127四2王志忠生物圈10月137五4赵夕珍动物的行为12月114五4赵夕珍生态系统的调节12月2818四4朱光祥动物的生殖镇江新区大港中学生物教研组xx-920xx下学期生物教研组工作计划范文20xx年秋季生物教研组工作计划化学生物教研组的工作计划生物教研组工作计划下学期生物教研组工作计划年下学期生物教研组工作计划20xx年化学生物教研组计划20xx年化学生物教研组计划中学生物教研组工作计划第一学期生物教研组工作计划

20xx—2019学年度第二学期高中英语教研组工作计划

xx—xx学年度第二学期高中英语教研组工作计划一．指导思想：本学期，我组将进一步确立以人为本的教育教学理论，把课程改革作为教学研究的中心工作，深入学***究新课程标准，积极、稳妥地实施和推进中学英语课程改革。以新课程理念指导教研工作，加强课程改革，紧紧地围绕新课程实施过程出现的问题，寻求解决问题的方法和途径。

加强课题研究，积极支持和开展校本研究，提高教研质量，提升教师的研究水平和研究能力。加强教学常规建设和师资队伍建设，进一步提升我校英语教师的英语教研、教学水平和教学质量，为我校争创“三星”级高中而发挥我组的力量。二．主要工作及活动：

1．加强理论学习，推进新课程改革。组织本组教师学习《普通高中英语课程标准》及课标解度，积极实践高中英语牛津教材，组织全组教师进一步学习、熟悉新教材的体系和特点，探索新教材的教学模式，组织好新教材的研究课活动，为全组教师提供交流、学***台和机会。2．加强课堂教学常规，提高课堂教学效率。

强化落实教学常规和“礼嘉中学课堂教学十项要求”。做好集体备课和二备以及反思工作。在认真钻研教材的基础上，抓好上课、课后作业、辅导、评价等环节，从而有效地提高课堂教学效率。

加强教学方法、手段和策略的研究，引导教师改进教学方法的同时，引导学生改进学***和学***。3．加强课题研究，提升教科研研究水平；加强师资队伍建设，提升教师的教学能力。组织教师有效开展本组的和全校的课题研究工作做到有计划、有研究、有活动、有总结，并在此基础上撰写教育教学**，并向报刊杂志和年会投稿。

制订好本组本学期的校公开课、示范课、汇报课计划，并组织好听课、评课等工作。三．具体安排：二月份：

制订好教研组工作计划、课题组工作计划和本学期公开课名单。三月份：1、组织理论学习。

2、高一英语教学研讨活动。3、组织好高三第一次模考、阅卷、评卷和总结等工作。四月份：

1、组织好高三英语口语测试。2、高三英语复***会。五月份：

1、组织好高三第二次模考、阅卷、评卷和总结等工作。2、协助开展好我校的区级公开课。六月份：

1、组织好高考的复***工作。2、收集课题活动材料。

2019学年春季学期小学语文组教研计划

一、指导思想坚持以《基础教育课程改革纲要》为指导，认真学***课程改革精神，以贯彻实施基础教育课程改革为核心，以研究课堂教学为重点，以促进教师队伍建设为根本，以提高教学质量为目标，全面实施素质教育。本学期教研组重点加强对教师评课的指导，使教师的评课规范化，系统化，定期举行主题教学沙龙和“会诊式行动研究”，促进新教师的成长，加快我镇小学语文教师队伍成长速度和小学语文教育质量的全面提高。结合区里的活动安排，开展各项有意义的学生活动，培养提高学生的语文素养，调动启发学生的内在学***。

二、工作目标1、以课改为中心，组织教师学***课程标准，转变教学观念，深入课堂教学研究，激发学生主动**意识，培养学生创新精神和实践能力，努力提高学生语文素养。2、进一步加强语文教师队伍建设，让“语文研究小组”，充分发挥学科带头人、骨干教师的示范作用，重视团队合作智慧、力量。开展“师徒结对”活动，以老带新，不断提高教师的业务素质。

3、组织教师开展切实有效的说课沙龙、评课沙龙，提高教师说课能力，和评课能力，能够结合主题教研活动，对典型课例进行互动研讨，开展教例赏析活动。4、加强教研组集体备课，每周以段为单位组织一次集体备课，分析教材，赏析重点课文，进行文本细读，交流教学心得。让备课不再是走场，形式主义，而是真真实实为提高课堂效率服务，提高教师的素质服务。

5、根据上学期制定的语文常规活动计划，开展形式多样的学***活动、过关活动，激发学生学***的兴趣，在自主活动中提高学生的综合实践能力，促进个性和谐发展。6、 加强学***调查、检测工作，及时分析，寻找得失，确保完成各项教学指标。

三、主要工作及具体措施（一）骨干教师示范、把关，当好“领头羊”。1、本学期，语文研究小组成员继续充分发挥学科带头人、骨干教师的示范作用，重视团队合作智慧、力量。教研组将围绕“探索实效性语文课堂教学模式”这个主题，深入开展精读课文教学有效性研讨活动。

低段（1-2年级）则继续进行识字教学的有效性的**。分层、有序地开展教研活动，使教研活动更成熟、有效，切实提高我校语文老师的专业水平。2、开展“师徒结对”活动，以老带新，不断提高教师的业务素质。

（二）年轻教师取经、学习，争取出成绩。1、为了提高教学质量，促成新教师迅速成长，1—5年教龄新教师每一学期上1堂模仿课和一堂校内研讨课。上模仿课的内容可以通过**名师的关盘、**或者教学实录等途径，根据个人教学需要，有选择性地进行局部模仿，从而使新教师形成个人的教学风格 。

2019年高二历史第二学期教学工作计划范文1

一、指导思想高二的历史教学任务是要使学生在历史知识、历史学科能力和思想品德、情感、态度、价值观各方面得到全面培养锻炼和发展，为高三年级的文科历史教学打下良好的基础，为高校输送有学***和发展前途的合格高中毕业生打下良好基础。高考的文科综合能力测试更加强调考生对文科各学科整体知识的把握、综合分析问题的思维能力、为解决问题而迁移知识运用知识的能力。教师在教学中要体现多学科、多层次、多角度分析解决问题的通识教育理念。

教师要认真学***究教材,转变教学观念，紧跟高考形势的发展，研究考试的变化，力争使高二的教学向高三教学的要求靠拢。按照《教学大纲》和《考试说明》的要求，认真完成高二阶段的单科复***。坚持学科教学为主，落实基础知识要到位，适当兼顾史地政三个学科的综合要求，培养提高学生学科内综合的能力。

从学生的实际出发，落实基础，提高学科思维能力和辩证唯物主义、历史唯物主义的理论水平。

二、教学依据和教材使用

全班共40人，其中男生15人，女生25人。学生的数学基础较一般，多数学生能掌握所学内容，少部分学生由于反映要慢一些，学***死板，没有人进行辅导，加之缺乏学***动性，不能掌握学***容。能跟上课的学生，课上活泼，发言积极，上课专心听讲，完成作业认真，学***积极主动，课后也很自觉，当然与家长的监督分不开。

部分学生解答问题的能力较强，不管遇到什么题，只要读了两次，就能找到方法，有的方法还相当的简捷。有的学生只能接受老师教给的方法，稍有一点变动的问题就处理不了。个别学生是老师怎么教也不会。

二、教材分析本册的教学内容：（1）混合运算和应用题；（2）整数和整数四则运算；（3）量的计量；（4）小数的意义和性质；（5）小数的加法和减法；（6）平行四边形和梯形本册的重点：混合运算和应用题是本册的一个重点，这一册进一步学***式题的混合运算顺序，学***小括号，继续学***两步应用题的学习，进一步学***比较容易的三步应用题，使学生进一步理解和掌握复杂的数量关系，提高学生运用所学知识解决得意的实际问题的能力，并继续培养学生检验应用题的解答的技巧和习惯。

第二单元整数和整数的四则运算，是在前三年半所学的有关内容的基础上，进行复习、概括，整理和提高。先把整数的认数范围扩展到千亿位，总结十进制计数法，然后对整数四则运算的意义，运算定律加以概括总结，这样就为学***，分数打下较好的基础。第四单元量的计量是在前面已学的基础上把所学的计量单位加于系统整理，一方面使学生所学的知识更加巩固，一方面使学生为学***名数或复名数改写成用小数表示的单名数做好准备。

三、教学目标（一）知识与技能：1、使学生认识自然数和整数，掌握十进制计数法，会根据数级正确地读、写含有**的多位数。2、使学生理解整数四则运算的意义，掌握加法与减法、乘法与除法之间的关系。

淡定读后感 篇4

《淡定的智慧》是一本非常值得一读的书籍，这本书提出了许多关于生活的智慧和方法。通过作者的观点，我们可以领悟到淡定的人生态度是保持心灵平静，抵御外界干扰，从容地面对生活中各种压力和困难。

在这本书中，作者分享了他的人生哲学和智慧，其中最重要的一点是淡定。淡定不是消极的态度，而是一种有目标和明确的心态。淡定的人受到影响的容易降低，从而变得更有意识，更有信心地做出决策。

这本书的读后感帮助我重新审视了我的生活和处世态度。我意识到在生活中，我们常常受到外界的影响和干扰，会导致情绪的波动，从而影响我们的健康和日常生活。然而，这本书教我们如何在忙碌的生活中保持内心的平静和淡定。

淡定不是轻易获得的，需要不断的练习和掌握。而这本书提供了各种方法，帮助我们掌握淡定的技能。例如，提高情绪稳定性，冥想，呼吸练习以及表现出能够处理困难的自尊和乐观心态等等。这些方法不仅有助于抵御恼人的压力和负面情绪，还有利于提高我们在生活中的效率和应对能力。

除了淡定，这本书还分享了其他很重要的智慧。例如，提出了如何为他人创造价值，发现自己的目标和意义以及如何克服困难。这些智慧帮助我们认清自己，并助我们找到生活中的意义和目标。这些技能和知识对我们的生活有很大的帮助，使我们更加明确自己的人生道路，并更好地应对生活中的挑战。

总之，《淡定的智慧》是一本很好的书，可以提供非常有价值的生活智慧和方法。在现代快节奏的生活中，淡定的人生态度是非常重要的，对我们的身心健康和日常生活都有很大的帮助。如果你正在寻找精神上的平静和内在的平衡，请读这本书，也许它能为你带来改变。

淡定读后感 篇5

淡定是一种从容。从容的人有所争有所不争，有所为有所不为。在生活和工作的双重压力下，我们需要更加冷静。只有这样，我们才能更好地工作，更好地锻炼自己，提高自己。

公正永远是相对的，理想与现实永远存在差距，用从容去面对就不会有所抱怨，方能感受“行到水穷处，坐看云起时”的意境。

淡定是一种豁达。豁达的人没有烦恼，遇事想得开，不计较；豁达的人心胸开阔，遇人宽容，友善。只有保持开明的工作心态，才能冷静思考，真诚友善地对待同事。我们整个监控中心能够做到团结互助、共同进步。

特别喜欢陈继儒《小窗幽记》中的一副对联：“荣辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。”这是一种心境的平和，一种对生活的淡定豁达。

淡定是一种幸福。幸福就像你手中的沙子。你越害怕失去它，你越紧紧地抓住它，沙子就越快失去。越是想拥有的东西越是害怕失去，于是紧紧的握在自己手中，可是发现自己生活的好累，想拥有的东西反而失去的更快。

淡定的看待生活、工作，不在乎别人的眼光，执着于自己的目标，这就是一种幸福。

面对问题，我们需要冷静的心态，只有这样，我们才能在生活和工作中保持冷静，不为荣辱所惊，不为事物所乐，不为自己所悲。

淡定读后感 篇6

本书的小故事有人生的感悟，有生活的启迪，有人与人相处之道，有些故事就像在开导自己，时有豁然开朗的心境。有时我会因为一句不恰当的话而感到不安。一些小事占据了我的心。我感到担心和不安。我经常把事情当真。总有一天，谁对自己不冷漠，会费心去猜测是哪一个得罪了他，太在意别人的态度，厌倦了自己。

不要太在意别人的想法。人生最重要的是你的想法，而不是别人的想法，不要在意一些小的的是和错误。很多年后，问问别人你是怎么让自己出丑的。很多人不会记得，甚至忘记你是谁。放下包袱，过滤掉烦恼，不在乎别人的眼睛，让心灵自由飞翔。淡定，生活也就跟着轻松了，愉悦了。

就我而言，我认为在一个复杂的社会里有一个保持良好心态和心态平和的好方法——活在当下！工作之时就工作，休息之时就休息，放下过去的烦恼，抛开未来的烦恼，全身心投入眼前的每一分每秒，平静地接受并享受它。每个人的生命只有一次，过去不能改变，未来没有发生，只有现在才是最真实的。

试着问问自己：假如明天我的生命就要走到尽头，是否觉得没有遗憾？想做的事情我都做了吗？

想爱的人我都尽情爱了吗？有所亏欠的人我都尽力弥补了吗？对我有帮助的人我都报答了吗？

我一生中有没有真正快乐过很多人认为富人一定很快乐，因为他们想风雨无阻。但调查显示，当人们达到一定的经济水平和社会地位时，他们的幸福感和幸福指数反而越来越低，这示人们的反差。相反，消费水平低的人幸福系数高。他们整天笑，而高收入的人几乎看不到他们的笑容。偶尔，一个微笑，就是那种不自然的苦笑，不是发自内心的。

这就是穷与富所得到真正不一样的东西。所以对于物资上的东西少追求，多找点快乐。在我们的一生中，会遇到无数的人，有和你长相厮守的恋人，有和你擦肩而过的路人，有和你仅有几面之缘的朋友……无论你遇到什么人，友善的或是不友善的，都是一种缘分。

今天遇上了，今生就可能再也碰不到；今生碰见了，来世也不一定能遇到。当你能活在当下，你将与你的心紧密相连，找到真正的平静。此时，你不再抗拒某个环境，不再对某个人有偏执的爱或恨，因为你的心不再依赖外在的生存，而是定格在永恒的本体中。

当然，你依然会享受外在的世界，只不过那已经是洞悉世情之后的自在逍遥。不囚禁在过去，不迷失在未来，你拥有的最真实的财富，就是现在。获得幸福的秘诀就是活在当下……

人生在世，谁都难免被寂寞所困，不在寂寞中消亡，就在寂寞中爆发。若能够学会走出寂寞，把生活调节得有滋有味，那你一定会是个幸福的人。寂寞不能太久，否则就成了多愁善感。

偶尔寂寞会是人清醒，让你更好地面对这个喧嚣的世界。

当一个人把寂寞当作人生预约的美丽，怀着淡定从容的心态去面对，也就没有了真正意义上的寂寞了。淡定与从容是一种智慧。佛陀采花的手指触动了无数人的心。只有喀什雅巴使者会心一笑，笑得那么自然得体，人们才能明白

是真正的大彻大悟、超凡脱俗。佛教的四个方面都是空的。事实上，它并不真的存在。它只是告诉人们一个真相，要学会放下它或是现在。守住属于自己的一份平淡的生活，你就是一个幸福的人。

“执子之手，与子偕老”并不是一件容易的事，跟相爱的人一同分享生活的幸福是一种恩赐，也是一件最快乐的事情。从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。时间不经意地溜走，一天24小时，你有多少留给自己?

停下来，品味寂寞，享受淡定！一盏灯，一片昏黄；一简书， 一杯淡茶。守着那一份淡定，品读属于自己的寂寞。

保持淡定，才能欣赏到最美丽的风景！保持淡定，人生从此不再寂寞。

这本书让我明白幸福不是金山银山大鱼大肉。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有的吃，想被爱的时候有人来爱你。

其实，幸福就在你身边。你的家人身体很好。你今天不用担心，晚上可以安全回家。这就是幸福。幸福就是活在当下，以温和平和的态度看待身边的一切。因为孤独，所以远离了喧嚣，以至心灵得到安宁；因为寂寞，所以守着内心的恬淡，在这里孤独寂寞化为一片淡定与从容，而这淡定与从容正是幸福。

人的一生注定要面对孤独，每个人都逃不掉，只有用冷静的态度去面对。什么是淡定？淡定就是你的淡然，你的超脱，你的看破。

在当今物欲横流、色彩斑斓的社会里，最大的幸福莫过于心平气和，沉着对待得失，冷眼看待繁荣，开朗时不傲慢，失意时不失望。生命的年轮时刻转动着，既然我们不能阻止生命转动的年轮，那么我们在人生旅途里何不自己享受孤独寂寞中的那份快乐呢？放宽心态，淡定生活，你会发觉处处皆是美景哦！

淡定读后感 篇7

读书心得——读《淡定的人生不寂寞》有感

爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；爱是永不止息，范文之心得体会:读书心得——读《淡定的人生不寂寞》有感。但什么是爱？有人问我，你认为爱真的存在吗？

我的回答是信则有不信则无，在生活中，经常能听到“神鬼妖魔”的传说，说到神会崇敬，说到鬼怪会惧怕，或许有人见到过，但我没有，也不是很希望见到。爱不一样吗？说到爱，你会一直期待。也许有人有，但我没有。读完这本书，我明白成熟的感情需要付出时间去等待它的果实，爱情是一样的，但我们一直缺乏耐心。

不要束缚，不要纠缠，不要占有，不要想从彼此身上挖掘意义。这是注定要失败的。有谁会用十年的时间去等一个远行的人？有些爱情因为太急于要得到它的功利，无法被证明，于是显得单薄。

爱，要经的起平淡的流年。但人们的感情也有底线。放弃总比等待不可能的结果好。放弃也是一种爱！

因为爱他，所以离开他。很感人的一句话。有些感情是如此直接，喝得残酷，容不下任何曲折的温暖。

带着温暖的心情离开，要比苍白的真相要好。

幸福没有一种特定的模式，只能是一种相对的概念。对公众来说，不会有事先安排好的道路，也不会有上天赐予的幸福。所有幸福的产生，皆源于人们的不懈追求的价值的不断实现。

鼓起生命的风帆，勇敢地迎接命运的挑战。对我来说，幸福很简单。早上起床时，我会伸展自己，刷牙时看到洁白的牙齿，上班途中及时赶上公交车，到公司时看到同事，晚餐时吃大块肉，独处时能听到耳朵里的音乐，洗澡时有足够的热水，睡觉时有温暖的被子。

古龙曾说：真正的寂寞是一种深深地扎进骨髓的空虚，一种让你疯狂的空虚。即使在欢呼声中，你也会感受到内心的空虚、忧郁和压抑。

曾经有一段时间，手机只是当做钟表来用，走在大街上，会感觉过往的车辆人群都那么的让人烦躁，食堂的嘈杂更是难以忍受，音乐在耳边也显得刺耳，不想与任何人联系，常常会在噩梦中惊醒，动不了，黎明过后才慢慢睡去。这就是我感受到的寂寞。原来大可不必这样，如果在工作学习中不得志，不要悲观迷惘，静下心来好好审视和反思自己，积极乐观面对挑战；如果被爱情抛弃，不用悲伤更不要怨恨，守住一颗淡定而宁静的心，重新面对生活，珍惜身边的人，你会觉得生活依然还是那样美好。

如果你因为错过太阳而哭泣，那么你也会错过星星。生活是一个学习的过程。只有经历了失去的痛苦，才能懂得珍惜。但过去永远不会再来，这是增长的代价。坚守自己心中的本真，不去过多地考量别人的错误，不要在乞求他人对自己的理解中消耗过多的时间和精力，要从被动地适应他人中解脱出来，否则你就是在用别人的错误来惩罚自己，最后被伤害的或者失去的是自己而不是别人。当一个手指指向别人，三个手指指向自己，这提醒我们：

要平静下来，多反省自己，观照内心，宁静以致远。

人的心理是非常复杂的，寂寞、悲伤、愤怒、失望、抑郁、痛苦等等心态时常会出现，我们可以尝试着慢慢地去接受它们，这些情感也都是自己的一部分，以旁观者的角度观察自己悲观时候的状态，平静淡然的去分析去反思。宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天外云卷云疏。

摘录自互联网排版已完成

淡定读后感 篇8

我相信，在每个人生命中的每个阶段，都会有自己的一位守护天使，而这位守护天使总会在你最危难的时候出现。我想，也许海伦就是简的守护天使吧！

简，只是一位平凡的小女孩，一位再平凡不过的小女孩。可是，她所遭受的经历似乎又不是那么的平凡。也许正是因为这些不平凡的经历使得她灵魂深处有着很深的自卑，而这也正反映在她性格上的敏感。她以自尊作为内心深处自卑的补偿，对于仇恨又更是反映在她心灵的煎熬上，甚至不吝啬于让它爆发出来。仇恨，使得她心灵玷污，身心疲惫，无法卸下这沉重的仇恨包袱，直到海伦的出现。

在简觉得最孤独无助的时候，海伦神秘地走进了她的生活，与她聊天，为她赶跑身边的孤独；在简被人误解时，海伦走过她的身旁，无语，却给了她一个精神上的微笑；当仇恨的病毒侵蚀简的心灵时，海伦用她那天使特有的纯洁拂去那病毒的地域，指引简往正确的道路上走。

对于瑞德太太曾对简做过的错事，简是仇恨至极，以至仇恨逐渐蔓延，在简心中根深蒂固，甚至渴望全世界的人都能与她一样憎恨瑞德太太，包括海伦。然而，海伦并没有告诉或是支持简应该如何去憎恨瑞德太太，而是用心去让简了解什么是宽容。也许，对于海伦而言，瑞德太太对简做过的一系列错事，仅是她所遭受痛苦中一件极其微不足道的小事，使得她只能用那最平常的眼光来面对这件在简看来极不平常的事。我想，在海伦的人生中应该有许多的不公平吧，可事实上，人生又有多少公平可言呢？许多人会因此而抱着悲观主义者的态度，而简只是用她那最正常的心态来面对这些也许许多人都无法懂的不公正，使得她渐渐对这些不公正产生了另一些见解：坠落和罪孽会随着这个累赘的血肉之躯从我们身上卸下，只留下精神的火花生命和思想的不可捉摸的源泉，纯洁得正如它当初离开造物主赋予万物以生命的时候一样，信奉这一信条，我就能把罪人和他所犯罪孽非常清楚地区分开来，我就能在痛恨后者的同时十分真诚地宽恕前者。信奉这一条，复仇永不会让我担心，坠落永不会让我过分深恶痛绝，不公正也不会叫我过分心灰意冷。我平静地活着，期待着末日。海伦的这些对仇恨，对不公正的见解，简是听在耳里，记在心里的，也许此时的她已对仇恨正在形成一种新的看法吧。可是海伦在说出这些见解时，可能已竭尽了她全身所能释放的能量。我平静的活着，期待着末日。在一次流行性病毒中，海伦不幸地染上了疾病，在这有限的期限里她安静的等待着末日的到来。她的能量尽了，她该回家了。有时，人在面对命运时，真的是如此的渺小如此的脆弱吗？辛辛苦苦的活了一辈子，可在面对死亡的命运时，除了等待之外还是等待，除了绝望还是绝望。

海伦告诉简，她确信有个未来的国度，在那个幸福的国度她们是迟早会再相见的，简相信。

海伦走了，是因为天国才是她最终的幸福归处，她始终是要回到天国去的，然而，此时的她并没有立马张开天使特有的翅膀向幸福的天国飞去，她牵挂简，于是她将自己心中的翅膀挥开，一步步的走向天国，为简踏出一行通往天国阶梯的脚樱

海伦只是时代年轮上平凡的一人，也许在那样的年代里，平凡就意味着失去，就更毋须谈什么自豪，然而海伦即使是个平凡的人，可她却是这世间独一无二的，她的使命是用爱与宽容打造出自己与简的成功和幸福。也许有人会说，海伦的这种平凡不过是一种平庸，我却要说，只要你毫不吝啬的将自己心中的翅膀张开，那么平凡的生命，将也会闪烁出不平凡的美。

淡定读后感 篇9

看到书的最后一部分，我唏嘘不已。看到苔丝杀了亚雷后露出惨淡笑容，临刑前淡定地享受和爱人所剩无几的快活日子时，很是心疼这个美好的女子，她的死亡是不公的，是悲哀的，但对她来说，或许死也会带来解脱。看完整本书，我印象最深的是苔丝坚强的自尊心，甚至让我想起了林黛玉。

想了一下，发现自己喜欢的角色都是很有自尊心的人，苔丝就是如此。她尽管出身贫寒，却不卑不亢，她可以吃很多苦头，唯独不能做损自尊的事，比如她就不向权贵或有钱人低头，爱情里其实她也追求平等，这样的女子在当时的社会终究无法逃脱各种恶势力的打压摧残，当时又有多少个“苔丝”在经历这样的命运呢。

这是一本美国人际关系学创始人卡耐基写给女人的修炼心灵能量、踏上幸福旅程的暖心之作。20世纪早期，美国经济陷入萧条，战争和贫困导致人们失去了对美好生活的憧憬，卡耐基有鉴于此独辟蹊径地开创了以社会学和心理学知识为基础的人际关系学，帮助人们更好地生活。

人要向前看，不要当守财奴，不要以为自己可以吃老本一辈子!总有一天会吃完的。不要害怕未知，要敢于挑战未知的事物。

社会在进步。如果你不跟上社会的步伐，你就会被淘汰，成为别人的垫脚石。勇于创新，不要急于求成。啊，就这些。我不能写一些东西。

我又不想成为文学家

平静是幸福生活的必修课。卡内基在这本书中教导女性如何变得更冷静。女人拥一点淡定的态度对待生活，生活变得平和美丽。

平静的女人不会等待幸福的到来，而是主动追求自己想要的，努力为自己创造幸福的生活。然而，她们清楚地认识到理想与现实之间的差距，所以她们不会野心勃勃，从树上找鱼，或虚荣，盲目竞争。她们只追求自己的幸福，简单而快乐，平静而自由。

内容简介：

在这个忙碌的世界里，生活的焦虑、工作的压力和家庭的烦恼，常常让女人感到苦恼和无聊。于是，我们总会听到一些女人无奈地抱怨自己多么不幸福，多么不快乐。

与其说纷扰的外界环境让她们的生活少了一份安宁，不如说是她们的内心少了一份淡定。正因能安安静静、淡淡定定过日子的人太少，所以淡定的女人更难能可贵。而惟有淡定的女人方能摒弃无谓的烦恼，祛除杂念，从而体悟人生的真谛。

淡定的女人崇尚简单的生活，淡淡地来，淡淡地去，少而又少的出头露面换来的是性灵的清净，对人生、对社会的宽容和不苛求，得到的是自己内心的宁静和有条不紊。

认清自己的个性

每个人的生活都是独一无二的。虽然人都是由同一种物质构成的，但每个人的生活都与其他人截然不同，他们成为了自己的人。心智的成熟过程是一个自我发现和自我探索的过程。

我们只有先了解自己，才能去了解别人。我们生意成功的最重要因素之一是我们是否有热情。热情是我们前进的动力。

不同的对待事或物的态度会使我们产生不同的结果。成功和失败往往只有一步之遥。如果我们能坚持不懈地努力，以积极的人生态度面对每一次失败，成功就会悄然而来。

人类社会比自然界丰富多了。亚瑟·基思爵士是英国科学技术协会的主席。他以研究古代人类而闻名。

他说：“无论是过去、现在还是将来，从没有人与别人一样有相同的人生经历……每个人都有一段独特的生命历程。”

没错，每个人都有一段独特的生命历程。虽然我们看起来没什么区别，但每个人都是独一无二的个体。

如果我们想成熟和增长智慧，我们必须了解这样一个事实。它是沟通人类生活的桥梁。只要我们认识到彼此和我们都是普通人，我们就可以伸出援手，与他人建立有意义的沟通。

我们可以用下面的三种方法认清自己的个性：

1、每天都让自己有时间独处。

我们姑且有“辉煌”这个词来形容他，这样不算是很过分的。但孙少安的成功，离不开秀莲的体贴、理解和支持。如果孙少安没有取到这样的妻子，他的成功就不容易了。

想想一句话：每个成功的男人背后都有一个伟大的女人。再看孙少平与田晓霞的爱情，他们的爱没有地位的隔阂，没有权力和金钱的支配，那种高尚与纯洁如出淤泥而不染的莲花。

爱，是一种不可抗拒的力量。也许，一次浪漫的邂逅，一双眼睛的交融，是永远结合在一起的，是与上帝的一份契约；即使是暴风雨和闪电，也无法打破这种精神纽带。哪怕，即使，两个民族，天各一方，语言不通，甚至相互间连名字都不知道，竟也牵挂得神魂颠倒。

问世间情为何物，直教人生死相许。

夕阳的余晖荡漾着我的双眼，风筝的弧线在我的脑海里激荡。感动与欣慰，害怕与无助，心酸与悲凉，这本书字里行间带给我的是如人生百味般的悸动。是什么得以有这样大的力量让心灵颤抖?

那质朴的语言敲响的到底是怎样一种伟大的乐律?

2。摆脱坏的束缚，了解真实的自我。

3、用自己的兴奋和兴趣找到真正的自己。

《爱的教育》 读后感【二】在这个充满欢快与喜气的寒假里，我在大大的书柜里找到了一本书，名叫：《爱的教育》。也许她的封面不是很吸引人，但她的内容深深地吸引了我。

当我读到里面的一篇文章：《佛罗伦萨的少年抄写者》时，觉得吉利欧非常关心自己的爸爸。

她又点燃了第二根火柴。这一次，她看到一张大桌子上有鸡蛋、牛奶、水果和一只烤鹅。忽然，这只香喷喷的烤鹅动了，它朝小女孩慢悠悠的走了过来。

心灵成熟的过程是一个不间断地发现自我的过程，我们只有在了解自己的时候才能了解别人。苏格拉底说，智慧的起点就是“了解你自己”，而“只有你像你自己”正是这句格言的现代版。