2023精选员工晋升演讲稿简单(5篇)

晋升演讲稿。

讲话稿或许也是人生中的一次重要机会，欣赏别人的演技稿会让自己有所领悟。是想为这次演讲做好准备？小编精心整理出来的《{2023精选员工晋升演讲稿简单(5篇)》大家可以参考参考！

员工晋升演讲稿(篇1)

尊敬的各位领导、各位同事：

大家好！

首先请允许我介绍一下我自己，我叫卢飞来自河北文安工业园区。

思想是行动的先导，有位哲人曾经说过：“人的思想一旦被禁锢，比终身监禁他的身体还要残酷”。我所演讲的题目是“开放思想，腾飞翅膀”。

可以说，改革开放带来的巨大变化，都是解放思想的产物！特区的理念造就了举世闻名的深圳速度；俗话说“人靠衣装马靠鞍”有资本才能招到好的项目，有门面才能引起投资商的关注，有可靠的环境，投资商才敢大胆的来投资。借鉴于此，提出几点要求，建成有规模的招商中心，提高园区整体绿化面积，提高招商引资项目质量。问题面前我们反思，要解决问题，必须要大力加快发展。发展永无止境，创新永无止境，解放思想也将永无止境。

几年来固安县的发展有目共睹，固安工业园区的迅速崛起带动了整个固安县的快速发展，我们要去借鉴、学习人家的成功经验，在此基础之上去开拓、去创新。走别人的路，不丢人，这要看你怎样去走，如果只跟在人家后面走，永远也超越不了人家，既然我们想超越，就要走一条到达终点的捷径，去弯取直，扬长避短。总有一天我们能够超越。承认差距是一种胸怀，找出差距是一种境界，缩小差距是一种本领。

想要实现发展，归根到底要靠县委、县政府的正确领导。靠园区工作人员的勤奋工作。

良禽择木而栖。要想加快园区发展，特别是在筑巢引凤上下工夫，求突破。是否有优越的建厂条件，是吸引外来投资的重要因素。工业园区是招商引资的主渠道。离开招商引资，工业园区就成为无源之水，无本之木。我们要强化招商意识，加强工作力度，始终把招商引资作为生命线来抓。

园区是我们的家，做为我个人来说，已经把园区当成了第二个家，我会恪尽职责，努力工作，为园区的建设和发展，尽上自己的绵薄之力。

员工晋升演讲稿(篇2)

尊敬的领导、同事们：

大家好！

今天，站在这个演讲台之上，我竞聘的是xx技术员岗位。我希望通过此次的竞聘，学习同行人员的优势，弥补自身的不足之处，锻炼自身的各方面能力。在此，我要首先感谢各位领导对我的信任，感谢各位同事给予我的鼓励。我之所以竞聘该岗位，是因为我认为该岗位能够极强的锻炼我的综合能力，提高我的工作水平。要胜任该岗位就必须要具备有较强的工作能力，丰富的工作经验和扎实的知识基础，而我认为我恰恰具备有这些条件，能够胜任xx技术员这一职位。

在工作之初，我从事的是修井工作，虽然修井工作是xx工作之中最苦最累的活，但是我依然投身于修井工作，尽可能的在工作之中锻炼自己的技术能力。为能够尽快掌握现场最基本的经验，我报考了xx专业，努力学习各项知识，将理论技术与实际工作相结合。随后，我进入了xx公司从事xx工作，在工作中我认真跟随带队师傅进行实际的现场学习，学习到了xx工具的运用及现场xx问题的现场处理方法。

在xx在工作的过程中，我努力掌握联合站的各项工艺流程。之后，我又被调至xx工作，成为xx集体中的一员，在从事xx工作时，我切实结合自己在xx工作期间所学习到的知识和技能，亲身投入到xx工作区的每一处，了解每一个设备，学习每一项标准，掌握作业区的每一个实施过程，不断增进自己的技术知识层面。

自进入xx以来，我在各个岗位都力求恪尽职守，勤恳踏实的干好每一项工作。通过各项工作实际，我对我xx的各项工作都具有了一定的经历，与相关的工作经验，并且我具有较高的责任感，我相信我可以很好的胜任xx技术员这一职位。如果我有机会担任xx技术员这一职位，我将不断加强自身的理论学习水平，配合领导指挥完成各项工作任务，并在工作中虚心向各位领导以及同事学习，不断提升自己的工作水平，为xx的发展奉献出我全部的力量！

谢谢大家！

员工晋升演讲稿(篇3)

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！我叫xxx，今年xx岁。

平日里的我活泼好动，跟朋友相处得很好。我喜欢打羽毛球，喜欢画画，也曾获得过许多奖项。

拿破仑有句名言：“不想当将军的士兵不是好士兵”。别看我只是一个女孩，可我认为我有这个能力担任班长，而且丝毫不会比男生差分毫。

小学时，我担任过学校广播站站长，班级里的宣传委员和语文课代表。组织能力也强。

平时出去玩，我一般都是朋友堆里的领导人物。班长应该是架在老师与同学之间的一座桥梁，是老师的得力助手。

假如我当上了班长，我会先从自我做起，严格要求自己，起表率作用；其次，我会在任何时候、任何情况下，都能想同学们之所想，急同学们之所急，敢于坚持原则，敢于积极为同学们谋求正当的权益。班长作为一个班组的核心人物，应该具有统御全局的大德大能，我相信自己是够条件的。

首先，我有能力处理好班级的各种事务。因为本人具有较高的组织能力和协调能力，凭借这一优势，我保证做到将班委一班人的积极性都调动起来，使每个班委成员扬长避短，互促互补，形成拳头势。

人人都有志向，人人都积极主动为他人服务。我们只有不断实践，才能形成良好的校风、校貌，才能使我们这个集体不断前进，不断地取得胜利，从胜利一步步走向辉煌。

同学们，请相信我，支持我，给我一次锻炼的机会吧！我会经得住考验的，相信在我们大家和班干部的共同努力下，充分发挥每个人的.聪明才智，使我们班成为一颗独一无二、耀眼的明星！谢谢！（我明天就用这个去竞选，你根据实际情况去改动吧）。

员工晋升演讲稿(篇4)

尊敬的各位领导，亲爱的各位同事：

大家好！

我原本是xx部门的一名职员xxx，今天是我晋升主管的第一天，从今天开始，我的职位也正式晋升为了我们部门的主管。得到了这样的一份奖章我真的非常开心、非常荣幸，我也很欣慰自己这么些年的努力和奋斗都没有白费，我因此得到了一个更好的成绩，也通过这样的晋升证明了自己的。我很开心，同时也感谢每一位领导和同事的关心和拥护！

我来到部门差不多也已经三年了，这三年的时间里我度过了一段很迷茫的时光，但是在这一次迷茫之后，我就彻底迎来了光明。第一年的时候，我的表现并不怎么样，既没有得到领导的重视，和同事们之间的配合也不是很默契。那段时间我就在想，到底是我哪个方面没有做好呢？我每天按时上班，按时下班，一直都规规矩矩，从未做过任何越线的事情，为什么大家对我的态度都这么冷淡呢？

后来慢慢的我才知道，其实作为一名企业的员工，尤其是作为一名新人，我们不能一味去肯定自己，其实有很多的事情我们都是需要去尝试的，只有多一点点的激情，在这份工作上我们才能散发出光亮来啊。后来我改变了自己的心态，不再像以前那样闷闷的做完所有的工作，反而更加的积极和乐观，去和同事们交流心得，向领导去请教和提出建议。后来，我真正的走入了大家的视线之中，我逐渐可以施展自己的才能，而我的才能也在这样的关注当中得到了体现。

我相信很多的新同事肯定也抱怨过，为什么自己试用期里表现这么好却没有得到一个应该有的肯定。其实试用期就和我们进入这个行业的过渡期是一样的，肯定这个东西不会立马就有，我们必须踏过这一条河，尝过快要窒息接着重生的那一种快感之后，我们就会明白，其实对待一份事业，积极主动是非常重要的，如果没有求生的欲望，那么我们也会被这样的洪波淹没，最终看不到出头之日。

各位同事，讲了很多，其实也就是分享一些我在这个过程中的一些成长经验。我知道自己能够晋升为主管也是大家对我的肯定，非常感谢大家愿意给我这样一次加倍努力的机会。希望今后的日子，我们能够更好的配合，继续往更好的今后携手发展！

员工晋升演讲稿(篇5)

尊敬的领导 亲爱的同事们：

大家好！

首先非常感谢各位领导给我这个机会参加今天的酒店餐饮部领班的职位竞聘，这对我来说，是机遇，更是挑战。我将非常珍惜这次展示自已、锻炼自已的难得机会。同时我也将勇敢地接受大家的评判.

我叫xxx，今年xx岁，20xx年x月xx日我加入xx宾馆这个团结奋进的大家庭，在宾馆一线岗位上工作了近xx个月，我小，不懂事，好乱发脾气，缺点一大堆，但是在领导的关心指导和同事们的支持帮助下，我有幸学到了不少东西，也逐渐改掉这些坏毛病，虽然没有杜绝，但使我取得了很大的进步，还当上了A级服务员，在此向大家向在座的诸位领导表示真挚的感谢！正是你们的支持和厚爱，才使我有信心走上这个竞选的舞台。近两年的工作，使我对酒店服务行业有了比较深的了解，特别对餐饮部工作有了较为全面的认识。也造就了我敢于面对困难的坚毅品格。要想成为一名合格的餐饮部领班，它不仅要有一定的专业水平、综合素质、心理素质，还要有良好的人际沟通能力，尽管我有很多的不足之处，但是我会不断加强业务学习，在工作中总结经验。无论在任何时候，即使这次没有成功，我也会严格要求自己，特别是这段时间婚礼较多，我将会竭尽全力协助经理，领班做好接待工作。

假如这次我能荣幸竞聘成功，我的工作计划和设想是：

一、当好“协助员”。协助那经理、银经理，带领责任区服务人员按质按量完成上级交办的各项任务。

二、当好“服务员”。餐饮部的领班，除了为领导和同事们服务，更重要的是为顾客服务，提升餐饮部的接待能力. 当好“协调员”。餐饮部工作分工细，环节多，一项工作的完成有赖于各部门之间的协调合作。 餐饮部领班就是这个“协调员”。一是与厨房做好沟通联系，协调餐饮服务与厨房之间的联系，沟通顾客在用餐中出现的问题及意见，二是做好与服务员的沟通联系，充分发挥一个集体，一个团队的重要因素。

三、是做好与顾客的沟通联系，认真听取顾客意见，不断改进服务工作。

四、当好“管理员”。酒店现场管理是首要工作。首先注重企业文化内涵，与其说客人到宾馆是来住宿、吃饭，还不如说是来寻求一种精神上的享受。所以在管理过程中注入更多的情感要素，并通过以身作则来强化管理效果。我想，当好管理员，首先应管理好自己，只有这样，才会树立坚定的工作信念，形成良好的工作风格，同时，也才会更好地有利于自身的成长。作为这次竞聘的积极参与者，我渴望在竞聘中成功，但是我绝不会回避失败，不管最后结果如何，我都将 “堂堂正正做人，兢兢业业做事”。

谢谢！

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2023范文：高考励志演讲稿一篇

讲话稿的好坏直接决定了演讲的成功与失败，想要快速找到写讲话稿的技巧？讲话稿的规范你还没了解过？看完《{2023范文：高考励志演讲稿一篇》你会有不一样的想法！

尊敬的老师，各位同学们：

大家好！

我是高三x班的xx，高中三年时间已经要结束了，我还是感觉自己各方面有很多的进步，这是我应该要去合理规划好的，对于即将到来的高考，相信大家还是比较紧张的，但是我么应该要对自己各方面做好调整，对于接下来的学习也需要树立好信心的，对于接下来的考试也是应该要做好准备。

首先我们应该要做好足够多的准备，积累好足够多经验，现在抓紧时间复习，这是非常有必要的，高中三年的时间，我一直觉得很有动力，现在回想起来的时候，还是很有必要的，平时在学习当中，还是需要重视这一点，经过这次的考试，我还是应该要去积累足够多经验，现在我也是考虑到了这些事情，希望能够在接下来最后的时间当中，收拾好心情，在接下来发挥好的成绩，高中三年的时间虽然比较长，可是现在看来又是比较快，到了这毕业之际，让自己维持适当的紧张感还是有必要的，希望接下来可以做的更好一点，无论是做什么事情都应该要认真去对待，这对我的影响还是比较大的。

高考之际，大家也在这样的环境下面，做出了好的成绩， 在不断的提高自己，这对我的影响还是比较多，相信大家现在也和我感觉的一样，确实这对我的影响还是比较多的，对于接下来的考试，还是应该要努力去做好的，这次考试对我的影响还是比较大的，我希望可以在这样的环境下面，做的更好一点，这段时间以来的经历确实是比较紧张的，大家在学习当中还是的付出了很多的时间了精力，希望能够在以后做出好的成绩来，这是很有必要的，是我接下来应该要端正好的心态，回想近期的学习，虽然有很多紧张感，但是我想大家还是做的比较好，思考这件事情的时候，我也是需要做的更加认真。

高考的时间现在也越来越近了，最后的冲刺阶段，一定要认真一点，努力去实现对自身的提高，吸取更多经验的同时，也不断的锻炼自己，这是一件很有意义的事情，以后会认真的做好自己分内的事情，这也是接下来需要维持好的，三年的青春不容浪费，要对自己有一个满意交待，做好自己各方面工作的同时，也需要认真的去做好，复习好功课，做好最后的冲刺，一定不辜负了这三年的青春。

[演讲稿范本]保护地球家园演讲稿简单(6篇)

一些重要的场合的发言都会需要讲话稿，你是想找一篇对自己有用的讲话稿吧！讲话稿的规范你还没了解过？快来看看这篇讲话稿范文《[演讲稿范本]保护地球家园演讲稿简单(6篇)》的内容里吧

保护地球家园演讲稿(篇一)

亲爱的老师、同学们：

大家好!

“低碳”指较低的温室气体排放。随着世界工业经济的发展、人口的剧增、人类欲望的无限上升和生产生活方式的无节制，世界气候面临越来越严重的问题：二氧化碳排放量愈来愈大使地球臭氧层正遭受前所未有的危机;使温室效应越来越强烈;使全球灾难性气候变化屡屡出现，已经严重危害到人类的生存的环境、健康和安全。

而在生活中，做到低碳并不很难，很多时候只要自己动手就可以做到。比如说一般家庭都有很多废弃的盒子，如肥皂盒、牙膏盒、奶盒等，其实稍加裁剪，就可以轻松将它们废物利用，如：制作成储物盒，可以在里面放茶叶包、做成一个储钱罐之类的物品……

在阳台上的花盆里种一些荆芥、小茴香之类，它们不但能够食用而且还能入药，并且能吸收二氧化碳释放氧气。用淘米水就可以给它们供养料了，减少了化肥对空气的污染。在卧室的窗台上养一盆仙人球，仙人球则不管白天晚上都会吸收二氧化碳释放氧气，起净化空气的作用。在每次洗澡时，刚开始太阳能下来的水是凉的，不要让它浪费掉，可以，用水盆接起来备用，洗衣服、冲厕所。家用电器一类如：电视、电脑、手机的充电器之类一旦不用就把电源断开。

晚饭后，和爸爸、妈妈一起散散步，聊聊天，即锻炼身体又和家长沟通，还可以节约用电，一举三得。

这就是我的低碳生活。人人从我做起，减排就不成问题，地球的环境很快就会得到改善，马上它会旧貌换新颜。

保护地球家园演讲稿(篇二)

敬爱的教师，亲爱的同学：

大家好：

科学家借助现代科技手段发现，浩瀚的宇宙有大大小小、形形式式数不清的星球，而最适合人类居住生活的只有地球。地球是人类共同的家园。我们只有一个地球！ 地球的年龄是以亿为单位计算的。从洪荒时期到信息时代；从物种萌芽，到万物争春，地球日复一日，年复一年地不断地演绎着无数的神奇故事。

人类的出现，是地球神奇的极致。人类出现后，地球开始具有灵性，开始充满勃勃生机。地球养育着人类，人类主宰着地球。

人类社会发展到今天，地球变得精彩非凡。天上、地下，海洋、陆地……，人类的触角几乎到达了地球的每一个角落。人类社会进入高科技的现代化知识经济信息发展时代。人类正神采飞扬在地球上昂首阔步！

然而，地球在呻吟！风沙每天都在吞噬着大片的良田绿洲，洪水淹没了无数个城镇乡村，风暴疯狂地蹂躏着大地和生灵，鱼儿翻白着肚子，鸟儿停止了飞翔，气候变暖了，臭氧层变薄了……，工业革命以来人类社会高速发展的背后，是人类向地球的几乎贪得无厌的索取和恣意妄为的污染。环境破坏了！生态失衡了！经

济发展问题日趋严重！大自然在报复人们，她用其独特的方式一再提醒人们：保护环境，救救地球！ 有识之士似乎听到了地球的呻吟。他们奔走呼号，殚心竭虑，寻找保护环境，保护家园的药方。

在这样下去，就会成立这样一个公式：“1+1=1”第一个1，表示地球，而第二个则表示人类，最后自然是有人类就没有地球，有地球就没有人类了。

保护环境，持续发展。这是世界各国为维护全球人类的共同利益，确保地球的整体性而达成的共识！ 保护环境，人人有责。作为地球村的一员，我们是否也该为此做点什么？

保护地球家园演讲稿(篇三)

亲爱的老师、同学们：

珍惜自然资源，共营生命绿色。所以，我们要保护地球，保护地球上的资源，不要再破坏、浪费地球上的资源！

就拿我们身边的小事来说吧！有一次我们去金笔作文学习。老师告诉我们了一件事：有一次，老师的一个学生觉得他妈妈给他倒的水太热了，就对老师说：“老师，这水太热了。”然后，他竟然把水倒了，然后对老师说：“老师，给我倒一杯凉开水吧！”老师讲到这儿，顿了一顿，又说：“这可不光是水资源，这也是许多热量和许多母爱呀！”

听了这个故事，我很羞愧，因为我想到了以前的一件事：有一次，我和爸爸妈妈去吃野餐，我们把一些垃圾袋扔在那里便走了。这几天我才明白：垃圾袋也是一种资源，扔了可惜，而且垃圾袋是不会降解的，还会污染环境。这样，就会让许多植物死亡！

以后，我一定要珍惜资源，也告诉我的同学们、家长们：大家要珍惜资源，资源没了，就没有可替代的了。资源是有限的！大家不要破坏资源、浪费资源了！

保护地球家园演讲稿(篇四)

地球能满足于人类的需要，但满足不了人类的贪婪。

地球是我们美好的家园，如果我们不去好好的保护它，就会让我们的希望破灭。我们要精心保护地球，保护地球就是保护我们自己。我们只有地球才能好好的生存，除了地球，就再也没有一个地方适合我们生存。

我们要低碳生活，你们知道吗?如果我们少搭乘一次电梯，就会减少0.218kg的碳排放;少开冷气一小时，就会减少0.621kg的碳排放;少吹电扇一小时，就会减少0.045kg的碳排放;少看电视一小时，就会减少0.096kg的碳排放;少用灯泡一小时，就会减少0.041kg碳排放;少开车一小时，就会减少0.72kg碳排放。如果我们每个人都这样节约，那么就会减少多少的碳排放呢!

如果我们能做到空调不低于26度，那么全国节电就能上亿度;如果我们能多坐公交和地铁，那么就既能省能源又便捷;如果把灯泡换成节能灯用电能，那么久能省近八成……

随着城市化进程加快和人口数量增加，人类对环境的侵害也越来越严重：垃圾污染、水污染、空气污染、噪声污染、放射性污染随处可见，应对环境污染已经成为世界各国的共同话题。

人类为了生存所进行的资源及能源的开发和利用是完全必要的，但是所有开发和利用都应当从整个自然界，尤其是地球环境的生态系统，即所谓生物圈的平衡状况加以全面地和科学地考虑，然后再在保护自然环境、维持生态多样性的基础上，达到人和自然之间的协调。我多么想在花丛中捉蜻蜓，我多么想在郁郁葱葱的森林里于小鸟唱歌、打闹，我想躺在草原上，享受沐浴的阳光……

我们要保护地球，让地球很乐意的为我们转动着，如果我们不好好去爱护它，不好好去保护它，让地球变得伤痕累累的话，地球总有一天会转不动的，到时候，我们人类总会破灭的，我们要好好地保护地球，让地球更好地造福于我们的子孙后代吧!

雨果曾经说过：大自然是善良的慈母，同时也是冷酷的屠夫。

我们的生命离不开绿色，地球是我们生命的色彩，同时也是地球生命的色彩!

保护地球就是保护我们自己!

保护地球家园演讲稿(篇五)

老师们、同学们：

大家好!我们生活在舒适方便的工业化城市里，可是，我们是不是忽略了什么呢?对，是环境!

农村和城市的区别是什么?有人说，在城市里有暖气、电脑，比农村舒服;有人说，城市里想吃什么吃什么，想喝什么喝什么。但我们难道没有发现，城市的天空黯然无色，而农村的天空却繁星点点?去年过新年的时候，我住在姥姥家。晚上，我却外面放炮仗，但我刚到外面，就惊呆了。外面的星空是那么明亮，天上几乎全都是星星，真应了“宁静的夏天，天空中繁星点点”那首歌。我忘记了放炮仗，一直在那看着满天的繁星，直到全身要冻僵了才回去，这中间有多少翩翩的想象啊。

过完年，我回到了城市，我盼望着再看到满天的繁星，但等待我的，却是那空无一物的天空!

同学们，想必你们知道这是为什么，因为二氧化碳严重污染了大气，厚厚的废气遮住了我们美丽的星空。

为了使我们的天空恢复原来的样子，请停掉我们的汽车，蹬上自行车，享受运动的快乐吧!

同学们，为了能使我们的生存环境恢复原样，我们每人都要尽自己的一份力量!谢谢大家!

保护地球家园演讲稿(篇六)

敬爱的老师亲爱的同学们：

大家好，我是**小学五年级四班的**，今天我演讲的题目是《保护地球》。

地球是世上所有动植物共同的家，是家我们就应该共同去保护它，可是我们人类不但不保护它，反而在一点一点地破坏着它，就是因为我们人类过分的挖掘金、银、铜、铁……等各种各样的矿藏，才使地壳不平衡，造成多少次大地震，有多少人类和动植物因此丧命。

人类还不断砍伐树木，造成严重的沙漠化、泥石流、沙尘暴、水土流失、洪水等一切自然灾害，多少草食动物因为没有食物而灭绝，食物链造成严重的破坏，肉食动物也因草食动物的稀少互相残杀，动物正一点一点的减少，濒危动物也越来越多。

人类一切罪恶的举动都在自己害着自己，如果人类还不悔改，人类将会被人类毁灭！

所以我呼吁所有人共同保护我们地球，让它变回曾经那个美丽的地球。

2023精选保护动物演讲稿三分钟实用版(5篇)

讲话致辞的抒写对自己也是一种提升。高质量的讲话稿也有格式的要求。什么样子的讲话稿范文能帮助我们写出好的讲话稿呢？看完《{2023精选保护动物演讲稿三分钟实用版(5篇)》你会有不一样的想法！

保护动物演讲稿三分钟(篇一)

“书犹药也，善读之可以医愚。”“书籍是人类进步的阶梯。”“读书有三到，谓眼到、心到、口到。”……这些关于读书的名句我都念念不忘。我就是靠书长大，成为“学习标兵”的。总之，书伴随了我许多年，是我最形影不离的好伙伴。

从4岁起，我就爱上了书。我最早的读物是识字小书。因为当时我还不识字，所以说只能让妈妈给我读。就这样，我在小故事中渐渐长大了。

接着，书店又出了几套连环画。《海绵宝宝》使我捧腹大笑;《童话寓言》使我从中悟出了许多道理;《一千零一夜》使我浮想联翩……为什么我一开始就爱看书呢?因为在我上一年级时，老喜欢翻字典，于是我的识字范围开始变宽阔了。就在那时，我觉得老让妈妈讲没意思，自己翻书看比较好。当我翻开书时，立刻就被故事中的片段吸引住了。就是这一个普通的想法，导致我以后“跨步前进”。

后来，书店成了我常常光顾的“游乐场”。只要一有时间，我的第一件事就是去书店。就是在书店，我看到了许多好书。《我是实验王》让我明白了许多科学知识;《好词好句》使我的词汇更加丰富;《阿衰》、《豌豆》让我哄堂大笑。书，它带给我了许多快乐。

有一次，我正在专心致志地看《我是实验王》时，妈妈突然说：“李?快去练琴。”我答应了一声“哦!”，可是，过了五分种，书房里还是不见人影，原来我还在看书呢。接着，妈妈就把我拖了过来。那时，我手里还拿着书读着：“燃烧的条件有三个—燃点、空气、燃烧物。还有……”那时真把妈妈弄得哭笑不得。

书，能带走夏天的炎热;书，能抵挡冬天的严寒;书，是人们必要的食物;书，是每个人一生的伙伴。让我们在书的王国里自由翱翔吧!

保护动物演讲稿三分钟(篇二)

尊敬的XX：

友情是一盏黑暗中的明灯，是一支照亮你心灵的蜡烛，它好似潺潺小溪边生长的野花，零星的、散落的，但却是芳香的、天然的、浓郁的、悠长的。曾经有一位傲慢的记者讽刺一个衣着寒酸的老农：“请问您觉得自己有多富有？”老农毫不犹豫的回答：“我是一个富翁，一个比国王还要富有的的富翁，因为我有朋友！”一个人有了朋友，就好比有了一大笔财富。

当你因为忘拿铅笔而发愁，朋友递过一支铅笔时，当你忘带午餐，朋友把自己的面包一分为二时，你的心里是否充满了感激与幸福？学会去品尝友情吧！学会去咀嚼友情吧！学会去珍惜友情吧！学会去感恩友情吧！

朋友，一个多么美妙的字眼，然而，朋友是什么？这个既简单又复杂的的问题却需要极高的领悟，对于这个问题，那只艾迪的球鞋会告诉你，那在雪崩时被朋友推开的姿势会告诉你，那飞度的羚羊会告诉你，那因朋友鲜血而盛开的野菊会告诉你，那飞舞的蝴蝶会告诉你，那银色的月光会告诉你……

告诉你……

朋友是一种语言，想在暗夜之后的日出；

朋友是一颗星星，点缀你的价值与色彩；

朋友是你走进考场握着你的手说“我相信你”的话语；

朋友是你的玩伴、你的同学、你的老师、你的知己、你的另一个你！

朋友们，感谢友情吧！它将会成为你一生的感动。

谢谢大家！

保护动物演讲稿三分钟(篇三)

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家上午好！我是初三三班的阳彬彬。今天，在这个特殊的日子里，请允许我代表全体初三毕业生向辛苦培育我们的母校和老师表示衷心的感谢。感谢老师三年来对我们的谆谆教导，感谢母校三年来对我们的精心培养。

回望初中三年的路，我们走得辛苦而快乐。三年的岁月，一千多个日日夜夜，听起来似乎是那么漫长，而当我们今天面对毕业，又觉得它是那么短暂。三年的时光，弹指一挥间，但很多记忆将成为我们生命中最为珍贵的收藏。

我们一定还记得军训时的雄心壮志，一定还记得运动会上为了班级荣誉去冲刺的兴奋，一定还记得为了中考而拼搏的日日夜夜，和那每一步的辛酸与喜悦……太多的情景值得我们去回忆，太多的事物值得我们去留恋。初中三年，我们学会了竞争与合作，学会了分析与思考，也学会了丰富与凝练。我们由一个个懵懵懂懂的孩子成长为一个个“心忧天下，敢为人先”的青少年。

感谢我们的老师。亲爱的老师，是您们的辛劳付出，是你们的无私奉献换来了我们的收获与成长。谢谢您们三年来对我们无限的关爱，为我们的生病与受伤担心；谢谢您们三年来对我们的教导，耐心地教我们知识，教我们做人；谢谢您们三年来给予我们的陪伴，在我们失败的时候鼓励我们，在我们成功的时候肯定我们；谢谢您们三年来无怨无悔地燃烧着自己，奉献着自己。

感谢我们的母校。亲爱的母校，是您包容了我们的懵懂无知，是您孕育了我们的睿智果断，是您给了我们如此优越的学习环境和展示自我的舞台，是您给了我们锻炼自己的机会。我们在教室留下刻苦学习的身影，在篮球场上留下顽强拼搏的精神。我们沉浸在知识的海洋，徜徉在生机勃勃的沁园，醉心于同学间的欢声笑语。在您的怀抱中，我们心怀梦想，放飞梦想。

感谢亲爱的父母！一路上风雨兼程，你们撑起一片灿烂无比的晴空，用细致无私的爱，给了我们温暖的港湾和不断前行的力量，却从不索求。世间付出与索取最大的差距莫过于此。让我们把最诚挚的谢意献给你们，用一生去回报你们无尽的恩情。

也想对身边的伙伴说声谢谢。也许，你曾在学校生过病，是同学带你去的医务室；也许，你在刚寄宿时内务总扣分，是同学教你怎样折子母被并帮你一起套被套；也许，你曾经错过了食堂的饭

点，是同学拿出自己的零食给你凑了一餐盛宴；也许，你曾因为一次考试的失误而伤心难过，是同学给你安慰和鼓励。三年的学习生活，是快乐的也是艰苦的，正因为有了朋友们的陪伴，才有了风雨中仍然坚定的信心。

时光飞逝，往事烟云如歌。现在，三年的旅途只剩下最后的一程。同学们，让我们再一次凝视身旁的老师同学；让我们再一次看看那见证着我们三年奋斗的教室；让我们再一次漫步在这美丽的麓山校园。是这段时光、这片土地、这里曾经的一切，给了我们青春和骄傲，光荣和梦想，勇气和执着。在这里，我们曾为青春呐喊，为理想奋斗，为成为一名优秀的中学生而激情满满；在这里，我们曾和同学欢笑，和师长一起拼搏，为实现自己的小小梦想而全力以赴。

我们不会忘记，初一入学时“今天我以麓山为荣，明天麓山以我为傲”的誓言，不会忘记“学会生存，学会关心”的教导，更不会忘记“做豪迈的中国人”的目标。

最后，祝老师们身体健康，工作顺利。祝各位同学梦想成真！

谢谢大家！

保护动物演讲稿三分钟(篇四)

尊敬的各位领导，同事们：

大家好，今天我给大家带来关于如何弘扬工匠精神的演讲，相信大家对工匠精神也不陌生，接下来进入正题。

时代对工匠精神回馈什么

“工匠精神”背后是精致的产品、匠人平和的心境以及追求极致的时代气质。但不能盲目乐观，要看到这种转身是艰难的、需要时间的。无论我们用何种气势磅礴的语气坐而论道，都不会让社会一夜之间凭空出现许多“大国工匠”。

一项针对1794名15至36岁年轻人进行的调查显示，95%的受访青年表示钦佩能在某个领域做到极致的人。但佩服归佩服，行动起来就难多了。因此，尽管“工匠精神”理应是当代人尤其是年轻人气质的重要元素，但绝不会自然而然地成为他们的内在追求。不激活年轻人追求极致的内心，“工匠精神”将可能只是浪漫的传说。

“工匠精神”应该成为一种时代风气。无论是故宫修补文物的匠人还是制作宣纸的手艺人，靠的都是个人的自觉，而大家所津津乐道的德国或者日本的“工匠精神”，显然是一种群体性的选择。这种选择有个体的因素，但更多的是来自社会风气的认可和制度的保障。因此，教育要参与培育新的社会风气，建设新的制度，为从坐论“工匠精神”到自觉践行“工匠精神”的转身准备制度养料，进而使其发酵成如同空气一般自然存在的国民素质、民族精神。

当然，我们还必须直面一个问题：时代对“工匠精神”的回馈是什么?有报道说，航空“手艺人”胡双钱在35年里加工了数十万个飞机零件，没出现过一个次品。但这种手艺在过去并没有让他过上相对富足的生活。这无疑让人遗憾。教育要传递新的信念，社会也要有力地回应这种信念，要让年轻人清楚，这种遗憾正慢慢成为历史。时代正在艰难转身，风向已经改变，是时候俯下身子，做一个专注的“工匠”或“极客”，发现和创造美好，服务他人，推动社会创新和进步了。

我的演讲结束，谢谢大家!

保护动物演讲稿三分钟(篇五)

亲爱的朋友们：

我为大家演讲的题目是《点亮理想》。

理想是一个人想达到的目标。有了目标，行走时不会苦，努力时不会累，委屈时不会抱怨。

已故著名教育家商友敬曾说："没有理想的人生是灰色的人生，没有理想的教育是黑色的教育，没有理想的教师是可怜的"口力劳动者"。"可见做理想的教育和有理想的教师是充实的。教育因为理想更有意义，充满了成就和愉悦。

说到理想，远的看看"杜朗口""新教育""洋思"，近的说说我们自己，90年代提出教学"七认真"，20xx年"两基普实"顺利达标，20xx年全县教育工作会畅想未来华章，骨干教师培训全面启动，这些收获无一不是教育工作者怀揣理想、朝着目标行进的硕果。

目前我县的教育积弊太多：教师整体素质不高，缺乏现代教育理念等等。但是我们有信心，因为有你!有我!有我们三千彭水教育者执着的理想!

心有多高，路就有多远。我是一名平凡而普通的老师，我的理想很简单，就是用我的青春、汗水和激情把学生培养成为有独立的人格，有良好的心态，有健康的体魄的接班人。我会告诉他们：人生有机遇和巧合，不是所有的努力都会成功，但是不努力绝对不能成功。即使达到理想的田园，努力的过程已经超越了结果本身。理想不能空想，理想不能靠运气，理想需要脚踏实地的耕耘，理想需要坚持不懈的奋斗!理想的实现浸染了勤奋和汗水。点亮理想，即使我们在枯燥孤独的日子亦能苦中做乐，苦中求乐。

没有比脚更长的路，没有比理想更蔚蓝的天空。新东方总裁俞敏洪先生从小就种下穿越地平线的理想，创业10多年来遇到挫折不气馁，碰到困难不低头，凭着坚持和创新的精神，让新东方闻名全国，实现了穿越地平线的理想。在未来的日子里，我会怀揣理想，撑一支篙向理想处前行。

首先立足实际，做好本职工作。以岗位职责要求自己，提高从业道德素质，不断锤炼课堂教学技能，做一名爱学生也受学生爱的老师;在管理上严于律己，身先示范，多渠道传递教改信息，搭建促进教师发展的平台。教导工作是一个示范工作，要想引导老师们围绕自己的教育理想去实践，我得有过硬的业务指导能力，有科研实践、科学评价教师的能力，所以我得不断地充电，不断地更新观念，不断地加强学习。

其次立足角色，谋好家庭教育。一个好的家长必是一个好的老师。如果每个家长都管理好了自己的孩子，那我们的教育当是最完美的教育。我要竭力做一个称职的母亲，引导孩子养成好习惯;积累家庭教育经验，发现家庭教育真谛。还要从家庭这个社会细胞上，研究家庭教育和学校教育的衔接，给学生创造一个良好的教育环境。

我的理想很简单，但我会沿着理想前进，点亮学生的未来，为彭水的教育尽一己之力。我坚信，不论未来是平坦还是泥泞只要热爱教育，一切都在意料中。

2023最新：爱学习的演讲稿(篇一)

你都来到这里了，一定是需要讲话稿范文了，或许你也该收藏几篇讲话稿了。有哪些讲话稿是值得我们去借鉴的？这篇《{2023最新：爱学习的演讲稿(篇一)》的内容会让你的讲话稿更加完美！

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

大家好！

我来自菏泽市牡丹区21中初一3班，我有一个响亮的名字——程安歌，她昭示了我的理想是安步成长，飞扬青春，歌唱未来。现在的我是班级朗诵协会……，山东青年报和牡丹晚报小记者还是……

妈妈说我小时候眼睛特比特别清澈笑声特别爽朗，那是我对未来充满了甜蜜的憧憬和期望，我渴望自己长大了能成为一个歌唱家或者一名光荣的人民音乐教师，把美好的歌声带给人们和传递给可爱的弟弟妹妹和孩子们。

为了实现愿望，我以书为友，将自己置身于浩瀚的书的海洋，从中求取知识，汲取力量，不断地充实自己，提高自己，完善自己。为了实现愿望，我坚持练声听曲和小提琴……

我热爱歌唱，热爱生活，热爱学习，从不把学习当成一件苦差事，无论是哪一门科目，我都乐在其中。学习中有了困难，从不会压垮我，我会从失败中吸取教训，在哪儿跌倒在哪儿爬起来。记得上一次，一次英语考试中，我竟得了“B”！我非常伤心，但我并没有气馁，而是认真分析了考试失利的原因，从此，我下了狠劲儿学习英语，订了英语学习报刊，坚持朗读，认真请教老师，终于，在以后的几次测验中，我都得了90分以上，我非常高兴，学习起来更加带劲了。当然，学习中有了成功，我也从不骄傲，我会从成功中汲取经验，从不会沉醉于喜悦之中而一蹶不振。学习是一个很好的历练过程，在学习中，我汲取了许多宝贵的财富。学习中，我每次总是给自己定一个小小的目标，并朝着这个目标不断努力，一旦到达一个目标，又会朝着下一个目标迈进。就这样，一步一个脚印，踏踏实实的走下去，最终我必将取得更加优异的成绩。

2023推荐：阅读伴我成长演讲稿(7篇)

一些重要的场合的发言都会需要讲话稿，你是想找一篇对自己有用的讲话稿吧！区区讲话稿不会让你无从下笔了吧？那么比高范文网给大家带来《2023推荐：阅读伴我成长演讲稿(7篇)》，希望能够帮助到大家

阅读伴我成长演讲稿(篇一)

亲爱的老师、同学们：

俗话说：“开卷有益。”读书，对于每一个人来说都是很重要的。读一本好书，不仅可以让我们增长知识，开阔视野；还能丰富阅历，让我们受益终生。巴罗曾说过：“一个爱书的人，他必定不至于缺少一个忠实的朋友，一个良好的老师，一个可爱的伴侣，一个温情的安慰者。”我相信大家都是伴着书香长大的，我亦是如此。

小时候，在我还不大认字的时候，书就成了我每日的必需品。爸爸妈妈都去上班了，没人陪我玩，看书就成了我的一大乐趣。但是那时的我年幼无知，看的书也多是图画书，虽然对书中的内容稀里糊涂的，但是我是越不懂越要看……后来我才发现，有好多本书我看的时候都拿倒了！

渐渐的，小时候傻傻的我长大了，一般的故事书我都能看懂了。《安徒生童话》《365夜故事》都是我的最爱。它们不仅培养了我的想象力，还让我领悟到了很多人生的道理。年龄再稍大些，《作文大王》《儿童时代》《优秀作文选》《故事大王》等书就好像一个个良师益友，把我领进了写作的殿堂。我就好像一只小蜜蜂，从书中多采蜜，勤笔耕，每天进步一点点。就这样，读书成了我的生活习惯，如果哪天不看一会儿书，我就会寝食不安。

书给了我想象的翅膀，让我感到幸福和满足，让我陶醉其中。《长胡子的小女生》让我认识了一个有爱心、乐于助人的小女生多米儿；《爱丽丝漫游奇境记》让我明白了幻想可以给人带来美妙的感觉，让人变得快乐起来；《斑羚飞渡》中的斑羚们面对死亡，毫不恐惧，齐心协力谱写了一曲生命的赞歌，让我懂得了保护动物，人人有责，人和动物和平共处，才能共创和谐家园；《80天环游地球》使我懂得了：如果能好像福克先生一样，拥有自信、毅力和勇气，再困难的事也能迎刃而解；《绿山墙的安妮》让我看到了一个纯洁正直、性格倔强、充满幻想的安妮，她身处逆境，却仍然对生活充满美好的幻想……杨红樱阿姨的《淘气包马小跳》《笑猫日记》系列丛书让我爱不释手，书中那丰富多彩的校园生活令我向往，那诙谐幽默的语言让我百读不厌；《感恩阅读》让我懂得了从小就要学会感恩。在阅读中，我收获了快乐，也积累了语言，提高了阅读能力。

自从我们班建立了博客圈，我也有了自己的一个小天地。我经常把自己读书的感悟写下来，发到博客中与大家分享。我也从别的同龄人的博客中看到了很多优秀的博文，它们让我受益匪浅。我明白了，自己不能因为取得了一点成绩就沾沾自喜，与优秀的博友们的写作水平相比，自己还相差甚远，这更坚定了我阅读的信心，激励我将写博进行到底。阅读和写博文给我带来了小小的收获，我连续三次被校讯通评为“阅读天使”，曾获得过第67期博腕的光荣称号。这些无疑是对我阅读的肯定和鼓励。我知道，这些成绩的取得，离不开老师们的辛勤培育，离不开广大博友和校信通老师的热情鼓励，更离不开校信通这个交流写作的平台，在此，我衷心地向他们表示感谢！

校讯通第八届书香班级活动的号角已经吹响，来吧，朋友们，让我们一起手捧心爱的图书，沉醉在浓浓的书香之中，体验阅读的乐趣，同时记录下我们成长的足迹，为了更美好的明天，奋斗吧！

阅读伴我成长演讲稿(篇二)

亲爱的老师、同学们：

《当代小学生》这本书是我喜欢的书目之一，每当我看到书中的故事时，经常会被故事的情节所深深地打动。仿佛这本书一是碗水，而我的心被融化到了水中。当我读完《我爱紫薇花》这篇小短文时，我的心里油然升起了一些感触，我很敬佩这篇短文的作者，之所以敬佩，是因为作者说的非常正确，“我们生活中处处有科学，只要善于观察，勇于探索，就一定能揭开科学的奥秘。”

这篇短文是这样写的：星期天，作者和他的爸爸去公园玩，当他看到紫薇花时，别人说紫薇花能治病，可他有些不相信，问别人这是真的吗，别人也说不清楚，他很好奇，激发了他探索这个奥秘的决心，上互联网、查相关资料，在他坚持不懈地努力下，终于在《本草纲目》上查到了他想要的资料。

我读完了这个故事以后，静静地思考了一会，我突然想起发生在自己身上的一件事。一天下午，我到学校的小花园去玩，忽然看到了一种我从没见过的植物，我问其他同学这种植物的名字，可是同学们谁也不知道这是什么植物，所以我就想，不知道就不知道吧，反正我也懒得再问了。当我再次想起这件事时，我突然感到很内疚，我与这篇故事的小作者差距是多么大呀，遇到的是类似的问题，而我们处理的方法却不相同，收获的也不同。书中作者收获的是知识，而我却一无所获。所以，我一定要做一个勤学好问的人。

“学问”这个词的.含义很简单，学就是学习，问就是向别人提出问题，做一个有才华的人，必须要学会学习和提问题，无论缺少哪一项都是不行的。

其实，科学家的大脑也不比我们聪明多少，可是为什么我们却当不了科学家呢？是因为我们没有仔细观察周围的一草一木，也没有善于发现，勇于探索的精神。如果我们能仔细观察，勇于探索，勤学好问，我相信一定会有不小的收获！

同学们，让我们一起努力吧，朝着胜利的方向大步前进，在不远的前方，一定能收获到丰硕的成果！

阅读伴我成长演讲稿(篇三)

书籍是全世界深的营养品，这句话说的一点也不错。书可以让人聪慧，书可以让人快乐。没当我捧起书时，总会感觉到一种快乐。每当我放下书时，头脑里又会有一种充实感。

读书真好!

我喜欢在课上聆听老师的讲解，在知识的海洋里遨游。我喜欢在课间与同学为一道数学题争得面红耳赤。对了，我自豪的笑着，错了，我仍然笑着，因为失败让我学到更多。

读书真好!

当我灰心丧气时，书鼓励我：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”于是我有了重新奋斗的勇气。当我与昔日好友惜别时，书安慰我：“海内存知己，天涯若比邻。”于是我擦干了惜别的泪水。当我想消遣时间时，书警告我：“少壮不努力，老大徒伤悲。”于是我重新捧起了书本。书给了我坚强的意志，正义的心……

读书真好!

在闲暇时我常会捧起一本书无声的读着，不知不觉进入了梦乡。梦中我与李白，杜甫一起畅谈诗歌，与海明威笔下的老人一起出海，与鲁宾逊一起冒险闯到天下……

书伴我生活，伴我成长。书，让我到达了理想的殿堂。

阅读伴我成长演讲稿(篇四)

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

莺歌燕舞春回大地，书香墨香飘满校园，值此春花烂漫、万物生长的季节，看着一个个以书为友的读书之星，听完同学们对经典作品的朗读演绎，令人精神振奋，的确，如果说校园中有什么最让我们难忘和感动，那一定是那琅琅的读书声和阵阵的书墨香。？

胸藏翰墨怀若谷，腹有诗书气自华，我们中华民族自古以来就有崇尚知识，热爱读书的传统。读书当做获取知识，陶冶情操的良方。立身以立学为基，立学以读书为本被千古传诵。凿壁偷光，囊萤映雪的故事，我们更是耳熟能详。正是钱这种对于读书的热爱，自强不息的探索，才造就了五千年悠久灿烂的中华文明。作为新时代的我们，更应该阅读经典。

一、知之者不如好之者，好之者不如乐之者，——我们要崇尚读书。从古到今，关于阅读的赞美太多太多，有一句最朴素的话，却最能道明读书的真谛，我是吃饭长大的，也是读书长大的。小的时候我吃了很多东西，其中的大部分我已记不清是什么，但我知道，他们已经长成了我现在的筋骨和血肉，读书，也是如此。它在不知不觉中就已经影响了你的思想，你的言行，你的形象。

在读书中体味人生，感悟生命；在读书中陶冶情操、健全人格；在读书中提高生活品味；在读书中成长成才。纵然春风十里，不如阅读有你！

二、会当临绝顶，一览众山小——读书要有所选择。阅读一本不适应自己的书，比不阅读还要坏。我们必须学会选择最有价值、最适应自己所需要的读物。卡通漫画、武侠小说、玄幻小说、言情小说，过分追求新奇、娱乐休闲，影响认知，对中学生健康人格的形成造成不良影响。经典作品是时间筛选留下的硕果，是古今中外文化的精华，阅读经典就像是占据了军事上的制高点，有以一当十的效果。从经典名著中汲取精华，丛圣贤哲理中感悟真理。阅读经典，震颤生命的琴弦，丰满人生的羽翼。

三、问渠那得清如许，为有源头活水来——读书要掌握正确的方法。书有可浅尝者，有可吞食者、有只需大体涉猎者，但这只限题材校次或价值不高者。好书不厌百回读，熟读深思子自知。对一些名篇佳作要细读精思。反复琢磨，反复研究，分析评价，务求明白透彻，才能吸取作品的精髓。古人云，不动笔墨不读书，好记性不如烂笔头。圈点勾画，做好批注，将读书与写作，做摘录及写心得结合起来，手脑共用才能积累大量的材料，而且能够有效的提高写作水平，增强阅读能力，丰富自己的内涵。

四、读书不觉已春深，一寸光阴一寸金——再忙都要读书。珍惜时间，让阅读成为陪伴你我一生的课程。让我们捧起书本，与书为友，与经典为友；用我们的琅琅书声装点县一中，让我们潜心阅读的画面成为一中最美丽的风景。让书香溢满校园，让阅读助你我成长。

读书之乐何处寻，数点梅花天地心。让我们放下手机，拿起书本吧！用打游戏的时间品读一篇美文，用追剧的时间朗诵一首诗歌。用刷抖音快手的时间，观看《朗读者》《经典咏流传》《见字如面》《中国诗词大会》等文化综艺类节目，以灵活多样的形式感悟经典的魅力，读书研磨，吟诵悲欢离合的人生；留念感怀，尽抒豪情满怀的壮志。

亲爱的同学们，你们正处于人生中的春天，春天有“草色遥看近却无”的朝气，有“春色满园关不住”的灵动，也应该有“三更灯火五更鸡”的坚持。春播遍地籽，才能秋收万仓粮。天道酬勤，水到渠成，愿你我都能背负阅读的梦想，珍惜时光，上下求索，待到山花烂漫时，我们一定会遇见更美更好的自己。

阅读伴我成长演讲稿(篇五)

大家好，前几天我在家里翻到了幼儿园时候读的一本睡前故事，是注音版的安徒生童话，我是一个很怀旧又充满了好奇心的人，于是我翻开书很简略的浏览了其中两个童话：海的女儿和卖火柴的小女孩。发现书页上除了五彩的涂鸦，再无其他。而现在的我对于这两个故事却有了更深的理解和体会。

从幼儿园到如今的将要中考的中学生，除了每学期必读的书目，无疑，我也阅读了许多课外书。

这些书伴我成长。（总起）

起初是幽默诙谐的马小跳和清新唯美的笑猫日记等接地气的故事，他们恰好在我当时好玩天真的年龄成功的激发了我的阅读兴趣。后来，我的书都是一系列一系列的购买，整箱整箱到家。但还好，我父母对此持十万分支持态度，那时连陶冶情操，开拓视野一类的高级词汇都没什么概念，读书只因为轻松有趣。（阅读的起始阶段便是从有趣开始。）

后来升入中年级，喜爱小动物的我读完了沈石溪的书，他的动物短篇小说很好地让我在动物世界中看见了人身上同样的细腻情感——母爱，友情，人性自私，无私奉献……我的思想高度跨上了一个新的阶梯，写作水平跟着提高，语文成绩也有了提升，我了解了阅读的重要性。

再之后，在老师的要求下，我读了第一本曹文轩的青铜葵花，在这一篇长篇小说之后，便接连读了山羊不吃天堂草，甜橙树。曹文轩笔下田野间的孩子，老人，动物，开拓了我在乡野间的视野，我在这些好书的邀请下，开始摘录好词句，积累了不少词汇。

初一学业更加繁忙，我只好忙里偷闲读丁立梅的散文集，她的散文绝对是帮助提升作文的利器，而那些温暖人心的文字，往往还能赶走人的疲倦。

现在我正尝试阅读和理解鲁迅先生的文章，让自己的思维更上一层楼，同时提升涵养和学识。

不同的书有不同的价值和意义，但不同的书又有相同的价值和意义。

那么回到那本安徒生童话，我曾经所在意的不过是小人鱼的鱼尾美丽或小女孩的可怜，但如今再阅读这两个故事，摆在我眼前的，却是小女孩所处社会的黑暗，和资本主义赤裸裸的贪婪，还有海的女儿的，喜欢就要努力追求的勇气和精神。

这样的认知变化，相信十分明显了。

最后留个问题，你认为反复阅读一本书重要，还是博览群书更重要呢？

阅读伴我成长演讲稿(篇六)

老师，同学们：

大家好！这次我演讲的主题是“阅读伴我成长”。首先，我想问大家一个问题，你以为阅读的意义或作用是什么？

那么我有个很简单的例子，相信也有同学听过，就是在夕阳渲染，孤雁齐飞之时，能够感叹一句：“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。”而不是一句：“我去，怎么那么多鸟。”也就是说，书籍和阅读是文明的主要载体，是传承和发扬历史文明必不可少的一部分。（开头幽默风趣，能激发听众的兴趣。）

有些作品，初读不懂，再读却热泪盈眶，值得阅读的书能陪伴我们成长，也能经受时光的打磨。

我觉得大家也可能和我一样，小时候都爱看图画书，如果没有图片便感到无趣。但现在便能沉浸在文字中，体会文字的美妙。（开头部分到此处才结束，篇幅相对于后面的主体内容有点长了。或者可以再丰富一下主体内容。）

最近我非常喜欢林清玄的散文集《人生最美是清欢》。一句“在复杂的世界里，做一个简单的人”特别符合现在的时代。林清玄如水墨画一般的文字，教会我们以清静心看世界，以欢喜心过生活。不浮不躁，不慌不忙，淡定从容地过好这一生。（收获，成长。）

我最喜欢其中的一篇是《写在水上的字》，不知道有没有同学看过这篇文章？它的第一段就说“生命的历程就像写在水上的字”，因此任何人都不能永恒地存在，在水上生活就该顺着水自然地流下去。（此处可以再添些读懂这些后心灵或生活的变化，以更好地体现成长。）

然后我最近也有在读季羡林先生的《天真生活》。“成熟不是为了走向复杂，而是为了抵达天真。”我感到这两本其实都有种“捧着一颗心来，不带半根草去”的意味。希望大家也能去欣赏这两部作品，我认为一定会给你们不一样的人生观。（推荐给读者的前提是先写这本书对自己产生了较大的影响，然后再顺便推荐。此处仅为推荐，有点游离“我成长”的主线了。）

可能这就是书籍的魅力，它能让你感受人间最美好的一切，让你心中敞亮开阔，让你的思想不断成长。（再次点明阅读的魅力，把“你”都改成“我”，才更切合主题。另外，最好要有呼吁。）

我的演讲完毕，谢谢大家聆听！

阅读伴我成长演讲稿(篇七)

尊敬的老师、各位家长，亲爱的同学们：

今天我演讲的题目是《我读书，我快乐》。

我爱读书，因为读书能带给我无穷的快乐。多少次，我因为丑小鸭变成白天鹅而替她高兴；多少次，我因为白雪公主被恶毒的王后骗吃下毒苹果而落泪；多少次，我因为小英雄哪吒打败了石矶而为他自豪！

我爱读书，因为读书能开阔我的视野，让我懂得很多做人的道理。通过读书，我知道了什么是善恶，什么是美丑。在《水浒传》里，我结识了忠肝义胆的宋江；在《三国演义》里，我认识了足智多谋的诸葛亮；在《鲁滨逊漂流记》里，我懂得了遇事要坚强；在《钢铁是如何炼成的》里，我汲取了战胜困难的力量！

书，像一位忠实的朋友，时时刻刻带给我快乐，在我孤独的时候，是书中的人物和我一起聊天，为我解闷。书，又像一位老师，在我遇到难题的时候，为我讲解。书，让我积累丰富的知识，让我在书的海洋里快乐成长。

亲爱的同学们！让我们一同去品味读书的快乐！让我们一同去快乐地读书吧！

谢谢大家！

2023精选健康的生活方式演讲稿范文五篇

所有职场上偶然都会需要讲话稿的，谁都希望自己的演讲能够成功！你需要有优质的讲话稿来参考？《{2023精选健康的生活方式演讲稿范文五篇》是2023年最新讲话稿范文，快来围观吧！

健康的生活方式演讲稿(篇一)

广大市民朋友：

环境是我们人类赖以生存的条件，保护环境就是保护我们自己。爱护地球、保护环境是每一个公民义不容辞的责任。为建设文明环保的旅游名县，保护世界著名的地球村--西街，我们特发出倡议：

一、大力宣传普及环境保护知识，全面提高广大市民的环保意识。

二、从我做起，从现在做起，从身边小事做起，提倡绿色生活。节约资源，减少污染，环保经营，绿色消费。特别是西街的居民和经营户，应以保护西街为己任，让西街这颗世界明珠永远璀璨。

三、积极做好城市的绿化、美化、净化，清除或有效控制日常生活中产生的污染，对环境少一份破坏、多一份关爱，共建绿色家园，创建环保西街。

四、全面提高环境与发展意识，树立正确的环境价值观和环境道德风尚。负起环保责任，促进阳朔社会、经济和环境的可持续发展，共建和谐社会。

地球是茫茫宇宙间已知的惟一一艘载有生命的航船，我们人类是这艘船上的乘客。当船舱漏水的时候，谁能说拯救地球与我无关?阳朔是我们共同的阳朔，西街是我们共同的西街，是世界人民的西街，我们能说保护西街与我无关吗?面对地球生态环境日益恶化的现实，任何一个有良知的人都会明白：拯救地球、保护西街，是我们共同的责任。

我们渴望干净的地球，渴望健康的生命，渴望绿色、健康、洁净的西街永葆魅力……朋友们，让我们携起手来，以一个新世纪的见证者义不容辞地承担起保护西街的使命，共创绿色环保、健康卫生的阳朔西街。我们相信，只要我们每个人都行动起来了，绿色环保、健康文明的阳朔西街将会永远向全世界闪烁其醉人的星光!

健康的生活方式演讲稿(篇二)

神将自身置于日子磨砺和天然风波的陶冶，从中取得抵抗力与免疫力。对于健康的了解，随着“生物—心理—社会医学模式”的转变，对健康的要求，应是生理、心理活动正常、精力旺盛，对天然环境及社会环境有着杰出适应能力的状况上来。疾病是健康的对立面，具有一系列特征性状的病理进程。但是人体由健康到发生疾病，经常会呈现一个或长或短的过渡状况。

在快节奏的现代日子中“身心疲惫”使越来越多的现代人困苦不胜。它似病非病，人体处于既不归于健康，又难发现疾病的临界状况，即亚健康状况，它确确实实影响着咱们的日子，大大降低了咱们的日子质量。那么体育运动应该是消除这个过渡状况的有效良方，从体育化的困境，体育运动势必是最佳挑选。其最大特点是将机体置于比较恶劣的外部环境，并施加运动影响引起体内发生比较剧烈的生理反应，由此增强和改进体质体能。因此，它与使用其他多种保护措施、保健品、营养品的最大差异之处，在于它是以更加积极的进步精神，通过自身机能的.主动变化，力求与外界环境之间取得平衡。这样造就的人类不再是温室的花朵，而经得起人生的狂风暴雨。试想，一个勇于冬泳的人会否因为早晨少穿了一件衣服而患感冒。一个勇于徒手攀岩或长江漂流的人，会否在遇见风雨、遭受苦难困苦时知难而退呢？

“行到水穷处，坐看云开始”是体现体育运动的艺术享用；“不经风雨，何已见彩虹”展示体育运动的寻求境界；“生命在于运动”，咱们还有什么理由不去应战生命。因此，体育是人类可持续发展的必然挑选，是对人类疯狂寻求科技而使日子非天然恶质化的善意修正，是对生命的有力应战。

再次，体育运动是对生命的使用。在人类时刻短的一生中，要攀上抱负中的山峰，只要三种挑选：要么爬的速度快；要么爬的时刻长；天然最抱负的就是爬的时刻长而速度又快，这样，在有思进步、懒于立异、怨天尤人、迷茫徜徉、提早透支人生、享用日子而深深痛心，为什么？为他们精力如此旺盛却不去—爬山！体育运动可以使咱们取得生计所需求的健康的身心，只要体育运动，才能使咱们充分地使用天然赐给咱们这个完美的生命。然后使咱们有更长的可使用时刻，并以更高的效率完结工作。这无疑是对生命最大的使用。

最后，体育运动是对生命的享用。体育运动实质上总是伴随着苦难的进程，没有苦楚就没有练习（Nopain，notrain）。体育运动中咱们会消耗很多的体力，会损伤肌肉然后引起肌肉酸痛，关节会受伤，会丢掉很多的水分，会打破体内原有的代谢平衡，总之，机体会对运动发生一系列剧烈的生理反应。但这种苦楚给参与者所带来的东西不单纯是体质、体能和免疫力的增强，而且是将各种烦人事烦心事忘却脑后的那种心灵上的放松，是运动后浑身大汗、精疲力竭、神情酣畅地走在回家路上的那种满意，是将五星红旗插上珠穆朗玛峰顶时的那种豪情，是进球后球员欣喜若狂、得意洋洋的动作和表情，是领奖台上五星红旗下听奏中华人民共和国国歌时眼中的点点泪花。这种感觉，即或观众也会深受感染，更何况亲身经历的人。

可见，体育运动是对生命更高层次的享用。

生命，需求一种耐性，亦需求一种硬度。体育运动可以强化生命，更好地表现生命的实质。

“生命在于运动”，无疑是对体育运动价值与含义最点睛的概括与最到位的诠释。中国有句古话叫做"流水不腐，户枢不蠹"，期望大家都能加入到阳光体育运动中来，同享健康日子！

健康的生活方式演讲稿(篇三)

I have a healthy lifestyle, you do exercise every morning for an apple a day is good your health to eat more fruits and vegetables are beneficial to the body's oetimes things every day to 9 hours of sleep and more exercise and food on our learning to help话说扣住：健康、绿色、环保、阳光。。。

对立面的素材譬如说娱乐过度等。。。

仅供您参考的啦。健康来自健康的生活方式主讲人：杨秉辉（复旦大学医学院教授、中国健康教育协会副会长） 今天的演讲题是：现代人的

。疾病的预防很重要，我想说的问题是在这样一个进步的社会里，在这样一个科技昌明的时代，我们如何看待自己健康的问题？

如何才能健康众说不一

人的健康是一个非常重要的问题，如何才能健康呢？这个大家就未必能说完全了。

有人说一定要增加营养。在xx前可能要这样，现在营养的问题不再是增加的问题，而是一个控制的问题，更应该讨论的是营养如何均衡。

现在很流行进补。现在是商业社会，广告上做了很多各种各样保健品的宣传，但中医说虚则补之，所以并不是人人都需要补的。

人的健康不一定是简单的进补和运动的问题，世界卫生组织对于健康有一个基本的估算，指出：健康有15％取决于遗传，10％取决于社会条件，8％取决于医疗条件，7％取决于自然环境，而60％取决于自己习惯的生活方式。

健康长寿取决生活方式

在这里我们需要对健康下一个定义，什么叫健康？很多人说首先是没有病，这是对的。

现在有三种疾病威胁我们的生命，占死亡原因的72％。第一是心脑血管病。第二是恶性肿瘤，第三是呼吸道疾病，除此之外还有肥胖症、骨质疏松症、胆囊炎、胆结石、脂肪肝、肝硬化、抑郁症、慢性传染性疾病等，而这些疾病是40岁以上人的常见病，这些病面广量大，是属于慢性、非传染性疾病。

我们现在的疾病谱与发达国家差不多，但我们的经济水准与发达国家比还差很多，说明这些疾病不是由于经济的原因产生的，我们经济再发展，也不解决疾病的问题。

这些病怎么预防？说到预防，就要讲到传染病上去了。诸位都知道现在不用给小孩种牛痘了。在座的大家可能都种过牛痘，牛痘是用来预防天花的，天花在历史上是一个严重的传染病。

在英国有一位

发现挤牛奶的女孩不会生天花。他就研究，发现牛的肚子上长了水泡，她的手一旦被水泡的浆溅到也会长水泡，但一旦长过水泡后就不生天花了。种牛痘实际上是让我们得了一种牛天花，一旦生过牛天花后就不会

天花了。

我国是在1950年11月由原来的政务院颁布的全国免费种痘条令。中国是世界上最早消灭天花的国家之一，自1961年在广西有一例天花病人后，就再也没有了。非洲在1975年消灭了最后一例天花。1980年5月31日世界卫生组织宣布：全球无天花。1984年开始大家就停止了种牛痘。

我们现在还在给小孩吃糖丸来预防小儿麻痹症。目前虽然国内已经没有这种病症了，但是周边国家还是有，比如巴基斯坦，所以我们还是要吃糖丸，以预防小儿麻痹症。

饮食做到“二多三少”

今天我们讨论的不是传染病，我们要着重讲的这些疾病，像糖尿病、肥胖症、脂肪肝、骨质疏松症等等，不是由病毒引起的，那么这些病症是如何得来的？主要是和我们不良的生活习惯有关系，这中间关系最密切的还是我们的饮食问题。

【优质蛋白质摄入不足】

我们是一个多民族国家，民族不同，饮食习惯也不同，现在主要说说我们汉族的饮食问题。

我们的饮食总体上还是不错的，但是，优质蛋白质的摄入量略嫌不足。人体中的主要组织结构是由蛋白质构成的，人体内有400万亿个细胞，这些细胞不断代谢，而细胞是由蛋白质构成的，所以我们需要不断补充蛋白质。但人体中的蛋白质与吃进去的蛋白质是还是不一样的，吃进去的只是转化为人体蛋白质的原料。

蛋白质是由氨基酸构成的，构成人体的有20几种氨基酸，其中有10多种人体自己能制造，有8种人体不能自身合成，只能直接从外面吸收，所以需要不断从饮食中补充。那么什么样的蛋白质比较好呢？第一，含氨基酸必须要高，第二要容易消化吸收，第三要价格便宜。各种蛋白质比较下来，牛奶的蛋白质是最容易消化吸收的，但中国人均消耗的牛奶只是发达国家的1/50，太少了；还有人统计说，中国人一年消耗的牛奶甚至不如喝掉的白酒多。

【中国人是低钙饮食】

中国的饮食是有点问题的，它是属于低钙饮食。人每天需要800毫克钙，孕妇需要1000毫克，而我们每天的饮食所能获取的钙量只有500毫克，这样日积月累，年纪大了以后，难免出现骨质疏松。其实我们最好的补钙品是牛奶，所以有人说，人啊，最好一辈子不要“断奶”。

大家都知道，日本人是小个子，按照地理位置算，实际上是一个北方的民族，但是现在年轻的日本人比中国人还要长得高。日本卫生署做了一个统计，把1974年出生的人与1954年出生的人进行比较，平均身高长高了10cm。有句话叫做“一瓶牛奶救了一个民族”，我觉得这个说法不一定正确，但是日本人比较讲究饮食的科学性，这是我们应该借鉴的。我们中国的饮食文明享誉全球，但我们注

，不注重营养。

少数人喝牛奶会拉肚子，可以喝酸奶，酸奶除了具备牛奶里的营养之外，还有乳酸菌，可以制造维他命，乳酸菌又称益生菌，是一种利于生命的菌类。

鸡蛋也是很好的营养品，这个大家都知道，但这几年有人说鸡蛋不行了，里面有胆固醇。我要强调的是：鸡蛋里是有胆固醇，但是人也是需要胆固醇的，细胞的膜是胆固醇构成的。有人还研究说，高龄的老人血里胆固醇过低还容易得癌症。这里面就有点矛盾，胆固醇高不好，低也不好，但是，医学是讲一个度，不是绝对说不能吃什么。胆固醇是需要的，假如血脂不高，一天吃2个鸡蛋是没有问题的；假如血脂高了，一周吃4个鸡蛋也就可以了。蛋黄里有卵磷脂，卵磷脂有减轻动脉硬化的作用。

【鱼和家禽比猪肉好】

还有鱼也是很好的，鱼和家禽含有多不饱和脂肪酸。猪肉本身没有什么问题，但是猪肉的脂肪是饱和脂肪酸，会加重动脉硬化。血管中的脂肪太多会动脉硬化，学名叫动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是指动脉中有许多像粥一样的脂类物质堵塞在那里，使得血管不通畅结果便使心肌缺血，脑缺血。所以动脉硬化的关键不是在于血管硬不硬，而是在于血管的通与不通，如果血管里都是脂肪，血液流动不畅，问题就很严重了。

人的心脏很辛苦，一刻也不能休息，从在妈妈的肚子里就开始跳动，等出生以后，心脏哪天不跳就完了。人的活动要有能量，当然由心脏提供，而心脏靠冠状动脉提供心肌的血液。人的心脏就像你自己的拳头一样大，心脏的冠状动脉只有3毫米的内径，里面如果再有脂肪栓塞，甚至塞得不通了，心脏肌肉就没有血液供应了，就叫心肌梗塞。

人的大脑大概相当于身体重量的2％，但是耗氧占20％，所以大脑不能缺氧。大脑中动脉提供大脑血液，血管粗细也只有3毫米，如果有脂肪栓塞，造成脑缺血就产生了脑梗塞，引起中风，称缺血性中风。如果前面不通，又因为血压高，后面硬往前挤压，压力增高，血管就爆了，这就引起了脑溢血。如果出血面积很大，就会产生出血性脑卒中，这种病叫心脑血管病。

【每天脂肪摄入多少为好】

现在胆囊炎、胆结石多了，还有脂肪肝，也是由于脂肪吃得太多、油吃得太多引起的。现在大肠癌、乳腺癌的发病率不断增加，主要的原因也是高脂饮食引起的。

倒不是说脂肪不能吃，但是一定要适量。1克糖或1克蛋白质会产生4000卡路里的热量，1克脂肪会产生9000卡路里的热量，那么应该吃多少才是适量的呢？

每人每天脂肪摄入量为：公斤体重数×0.45（克）。

也就是一个体重60公斤的人每天脂肪摄入量不应超过27克，而上海市民的人均脂肪摄入量约为50克，超标一倍。脂肪摄入过多的问题仍没有引起大家足够的重视。

【如何掌握盐的摄入】

盐不能摄入过量，很多人都不清楚。

盐摄入过量跟高血压、脑溢血有关，同时肾炎患者不可多吃盐，因为盐能保留水分，导致肾炎病人水肿加重。

吃得咸的人血液总量会增加10％到20％，对心脏将产生很大的压力。血管受着血压的冲压，吃得太咸，血液量大，血管压力就大了。最新的统计表明，目前我国有18％的城市人口患有高血压，其中40岁以上的人40％有高血压，60岁以上的人60％有高血压。吃得太咸是得高血压的一个重要原因之一。

高血压跟遗传因素有关，跟工作压力大、生活紧张都有关系，但这也不是绝对的，而与我们饮食吃得太咸却是绝对有关的。有些医生看到高血压病人来了就给他开高血压药，但是忘了嘱咐他吃淡一些，这其实是非常重要的。

许多人更不知道，胃病与吃得咸也有关系。胃的粘膜会分泌一层粘液来保护胃粘膜，但粘液怕盐，如果吃得太咸，日积月累，胃粘膜的保护层就没有了，酸甜苦辣吃进去会直接刺激胃粘膜，就会引起胃溃疡、胃炎、胃癌。

每人每天至多只能摄入5克盐，如何掌握？现在中国营养学会调查，北方居民每人每天吃盐15－18克，南方居民每人每天吃盐10－12克，所以北方需要平均减少食盐2/3，南方居民需减少1/3。

过量的饮食易引发糖尿病。其实糖尿病并不是吃糖引起的，而是过量饮食引起的。人们在日常生活中，天天都吃糖，平时吃的米饭、面条都会转化成糖，所以饮食要清淡。现在提倡多吃新鲜蔬菜、水果，每人每天不少于500克，吃饭七成饱就够了。

蔬菜不能代替水果，蔬菜经过加工、烹调之后营养价值会下降。所以每天吃些水果还是必要的。

总结一下，饮食应该“二多三少”，即多吃一些优质蛋白、多喝牛奶。这里特别说一下豆浆比不上牛奶，因为豆浆中蛋白质的吸收不如牛奶好。多吃新鲜水果、少油、少盐、少吃点饭，饮食不过量。

健康的生活方式演讲稿(篇四)

确乎记得墙角的那株嫩草。其实，那不是草，只是一株比草要大一些的植物。一片片胀鼓鼓的叶片倒挂在上面，显得过于饱和了。中建稍凹，露出沉稳而盎然的绿色。一年四季都挺立着，就算一连几周不去侍弄它，也毫无关系。

总是惊讶于它的那股韧劲，只要能有一点泥土和阳光，它就可以毫无畏惧地生长。有时候，也不得不佩服它的那种毅力。可是，难道仅仅是毅力在支撑着它们吗？或许，它只是在按自己的方式活着。

有人话在自己的梦境中，靠幻想支撑着脆弱的生命；有人活在自己的回忆中，靠回想滋润着干涸的心灵；有人活在自己的奢望中，靠空谈告慰着虚伪的灵魂；有人活在自己的无知中，靠平淡充斥着繁琐的生活；有人活在自己所编织的大网中，总想套住别人，到头来却发现只有自己在网中！

我们总认为自己的方式很高明，其实，这些都不过是人们凭空的独特方式罢了。或许，只有一种人是生活在阳光灿烂之中的，那便是孩童。所以，我们要做的，只有尽力彰显自己的独特。

每个人都是平庸者，都是天地之间的一个匆匆过客。谁能铭记流星划过的瞬间？谁又能留住彩虹耀眼的光彩？有时候，我们真的无心观察这些事，但至少应该拥有一份理想。只有这样，才能像这株植物一般高昂地活着！

智者说：每个人都拥有自己的一种活法，每个人都能活出自己的一种境界。超脱的也好，凡俗的也好；伟大的也好，卑微的也好；愚钝的也好，睿智的也好；浅薄的也好，高尚的也好，但只有按自己的独特方式活着，才能算作是真正的人生！

我说：每个人都是世界上独一无二的，我们的所思所想也应该是独特的。草的碧绿、花的艳丽、水的奔涌、天的广阔都会铭记于心。可我们更应该记住的，是自己身上的闪光点，因为独特，生命才更有意义！

按自己的方式活着，幸福阳光下的我们，也会渐渐成长。因为我听见，喜悦的脚步见夹杂着难以言喻的美好！

健康的生活方式演讲稿(篇五)

9月1日是全民健康生活方式日，今年主题是“和谐我生活、健康中国人”，为积极响应国家卫生城市创建，全面推进全民共同践行健康生活方式、有效防控慢性病、切实提高人民健康水平，特向全市人民倡议：

1.树立健康意识，我的健康我做主。

2.学习和传播科学的健康理念与知识。

3.从我做起“三减”，减盐、减油、减糖；力争实现“三健”，健康口腔、健康体重、健康骨骼。

4.推荐膳食指南，少盐少油少糖，戒烟限酒，健康体重。

5.注意口腔卫生，定期检查，健康口腔。

6.吃动平衡，贵在坚持，适宜运动，健康骨骼。

7.自我调节，良好心态，静心处事，诚心待人。

8.积极参与每年9月1日全民健康生活方式日活动。

让我们在追求健康中实现人与自然的和谐，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，争做健康中国的形象大使！

倡仪者：xx

2023最新：敬老院演讲稿

演讲未必都使用讲话稿稿,但是一定要有所准备，借鉴讲话稿范文是个明智之选。有哪些讲话稿是值得我们去借鉴的？快来看看这篇讲话稿范文《2023最新：敬老院演讲稿》的内容里吧

敬爱的爷爷奶奶们：

你们好！

我很高兴能代表全班同学来看望你们，希望能在这短暂的时间里能给爷爷奶奶们带来快乐。

爷爷奶奶你们把自己的青春岁月献给了社会，为祖国的建设作出了一声的贡献，使我们的生活更美好。如今，你们年纪大了，应该安享晚年了，所以，你们才在福利院安家，在敬老院的细心关怀下，满足了你们的需要。当然，不仅只有福利院在悉心地帮助你们，在你们背后也有一群默默关心你们的人，他们就是共产党和政府，我想，他们看到你们过得开心，他们也会非常高兴的。

老人们的今天，就是我们的明天。人们常把老年比作夕阳，比作晚霞。我认为年老并不仅仅意味着年纪大，更不等于老朽无为。年老意味着经验和智慧，更意味着人情练达、世事洞明。为我们指明人生道路的人，总是老者；为我们传授经验者，也总是老者。我们相信：只要老骥志千里，总是夕阳无限红！最后，我代表全体同学由衷地祝愿全体爷爷奶奶们身体健康，心情愉快，福如东海长流水，寿比南山不老松！谢谢。

演讲稿参考：餐饮服务演讲稿优秀模板(5篇)

你都来到这里了，一定是需要讲话稿范文了，高质量的讲话稿也有格式的要求。好的讲话稿是怎么样写出来的？《{演讲稿参考：餐饮服务演讲稿优秀模板(5篇)》是2023年最新讲话稿范文，快来围观吧！

餐饮服务演讲稿(篇一)

尊敬的领导、亲爱的同事们：

大家下午好！

在市场经济环境下，企业生存遵循最基本的商业原则不是靠借口生存的，真正的商业原则是靠结果生存的！用结果交换，拿结果说话，企业方可生存发展！同样的，对于我们个人而言，用结果来说话，才能取得领导的认可，如果一个企业的员工都能坚持以结果为导向，明确自己的目标，那么这个企业绝对会利于不败之地，同样员工也会实现自己的人生价值。

举一个简单的例子，作为我们餐厅部每天都会擦宾客用完餐的脏桌子这道程序，但当部门领导或者质检员来检查的时候，还是检查到桌子上有油迹，我们总是会满不在乎得说“ 我已经擦过！”对，我们确实擦过，但是结果呢？结果是，力气和时间都用，但效果跟没擦是一样的，还是有油迹。大家想一下这样做还有什么意义吗，领导更关注的是你做好这件事，而不是你做这件事，他们要的是一个按标准要求“擦干净”的结果。所以说只有为企业提供更多结果的人，才是企业需要的人才。我们不管走到哪个企业，提供结果，才能交换酬劳，才能适应竞争激烈的社会。

对于我们的企业，是同样的道理。作为我们酒店服务行业，顾客永远是上帝，客人不会听信你的借口，他们要的永远是你的结果！而我们要做到的就是为顾客提供满意的结果。曾经有一次，布草公司没有把香巾送来，我们也没有做任何措施，致使开餐的时候没有给客人上香巾，客人问到怎么没有香巾，我们给客人解释，对不起顾客是

因为布草公司停气，所以布草没送来，虽然宾客没说什么，但他脸上露出一丝不悦。宴会没有香巾，我们的服务档次一下子就降下来。客人不会去听那些理由，在他的眼里就是我们的服务不到位，不完善， 达不到到他的档次要求，而不是跟我们一起埋怨其他。也许只是小小的细节，但是就有可能会失去这位客户，甚至是一传十，十传百的的告诉其他客人，让我们失去整片的客户。

我认为靠结果生存，不是简单的一句空话，它不仅是我们做人的生存法则，也是一个企业立于不败之地的根本途径。只有工作踏踏实实，不断地为公司提供结果，为客人提供结果，用结果说话，用结果交换。

让我们在靠结果生存的意识下，改变一下之前的不足之处，提高自己，提高企业，才能实现个人和企业的双丰收！

餐饮服务演讲稿(篇二)

各位领导、各位同事：

大家下午好！

走上这个竞聘演讲台，心情莫名的激动，感谢酒店领导的良苦用心，给我们提供这次公平公正竞争上岗的机会，竞争上岗演讲使我又获得了一次锻炼的机会，使我成长很快，对我个人的胆量、口才、气质提高都有很好的帮助，我希望每一位员工都能珍惜机会，勇敢的站在台上来参加竞聘演讲，不论成败，都会收获很多。我要竞聘的是餐饮部经理的岗位。

我叫胡宗志，我想大家对我都有一个大概的了解，我就不在滔滔不绝的来介绍自己了，不浪费大家的宝贵时间了，如果你还不认识我，不了解我，我们私下多沟通，开个玩笑，面对这么严肃的竞争，心情很激动，适当的放松一下心情。好，言归正传，今天我要竞聘的岗位是餐饮部经理一职。

竞聘这个岗位，我是有一定的信心的，酒店餐饮的发展需要餐饮文化的熏陶，作为餐饮部经理必需塑造餐饮文化，使员工的思想观念转变，从“要我干”变成“我要干”，以良好的心态，热情为客人服务，让客人吃美味菜肴，品饮食文化，我相信先进的管理理念更容易使酒店餐饮部做出成绩来，我开展工作的重点将会是“工作态度与服务理念”两个方面，如果我能竞选成功，我会从以下几点做起：

一、端正工作态度、树立行业新风

过去有的经营者认为菜品质量第一，服务质量第二，而实践证明：服务第一、菜品次之。假如，一桌非常丰盛可口的菜肴，让一位积极性不高的餐厅工作人员去服务，她板着面孔，一言不发，一副你爱吃不吃的姿态，酒杯中的酒没了又不及时添加，菜碟中的残渣已满又不去更换，您想那会是什么气氛，就是素质再高的客人也不想再来第二次了。只有厨房与楼面配合好，相互弥补工作中的不足，才能发挥整个餐饮的优势，所以，要求我们一定不能将生活中的个人情绪带入工作中来，一走进工作场所，我们就要全心全意的用心为客人服务，也就是要有一个良好的工作态度。

热情、主动、微笑是我们对客人应具有的基本工作态度，微笑的魅力―――它是世界上最廉价的投资，却能获得丰厚的回报。微笑是自信的象征，微笑是礼仪修养的充分展现，微笑是和睦相处的反映，微笑是心理健康的标志。我们可每天在班前会上讲一个笑话，调整大家的心态，每天对着镜子微笑一分钟，微笑是我们服务人员所具备的基本素质，我们需把微笑带给客人与同事。

良好的工作态度与服务意识，需要平时不断的对员工进行培训及员工之间交流经验，对员工服务意识的教育必须做到及时，随时随地展开教育，在部门评选先进，学习先进，提倡互帮互助，共同提高的团队意识，使餐饮部员工更好的对客服务。只有一流的员工才能提供一流的服务，客人在酒店餐厅用餐在意的是员工能提供怎样的优质服务，不会在乎餐饮部经理是谁，我们的观念应该是员工服务顾客，经理服务员工，所以真正让顾客留下深刻印象的全部都是员工，并不是经理人，经理的工作主要是经管和协调员工，使员工更好的对顾客去表现，相信我能带好这个团队。

二、服务要个性化、服务不是口号

我们酒店业不能把服务停留在口号阶段，“顾客是上帝”是一句口号、“顾客永远是对的”也是一句口号，“顾客是上帝”，我们能把顾客当兄弟就不错了，要重视顾客，真正把顾客摆在心上，用心的为客人服务，不断推旧出新，引客回头，我们才能顾客盈门。

我们国内的餐饮服务就是缺乏主观能动性，注重每一个服务细节，在员工中提倡互帮互助，共同进步的行为，使新老员工具备同样的对客人服务水平，主动引导客人消费，介绍某些特色菜品告知客人最佳的食用方法，比如某些菜需趁热吃、饮料加冰块更可口等，介绍菜品时退后一步，避免唾沫星溅在菜肴上，客人结账时，如果某个菜没有动筷，我们就需询问客人是不是不合口味，让客人提出意见并表示欢迎下次再来品尝之类的话，有些商务客人碍于面子，不好意思提出打包，我们员工应该主动提倡客人打包，杜绝浪费。

下面我举几个优质服务的例子：

上次去广州出差，我一帮老同学请我去吃饭，那个餐厅的生意非常好，大概是服务员忙不过来，就看到他们的老板走过来为我们点菜，就向我们推荐招牌菜：鹅肉，我差点说我就不喜欢吃那个鹅肉，就听那个老板说，这个世界上有两种动物是不会得癌的，一个是海里游的鲨鱼，一个就是陆地上跑的鹅，我的朋友一听，好，来盘鹅肉，要半只还是一只？一只，那天我吃了不少鹅肉，原来来这里吃鹅肉就是冲着它不得癌，老板能这样引导顾客消费，我不知他的员工是不是也能说出这句话，如果每一个员工都能这样做，生意肯定很好。

在北海现在有了麦当劳与肯德基，麦当劳与肯德基讲究的就是速度与服务，麦当劳为了使顾客喝到口感最佳的可乐，做了一个几十万份的调查，调查发现可乐保持4摄氏度的温度口感最佳，马上使所有的麦当劳连锁店按这个温度贮藏可乐，如果有一边的队排得太长，服务员会喊一声，那边的客人请到这边来点餐，主动引导客人，最让人感动的是，麦当劳与肯德基有那么多小孩子喜欢上那吃，就表示这是重要客户，所以当小孩拉着那些员工的裙子跟裤子讲话的时候，阿姨、阿姨，叔叔，你会怎么回答，我们的习惯顶多就是弯一下腰，问什么事？麦当劳与肯德基规定是蹲下，因为这个是未来的客户，今天跟爸爸妈妈来，长大了就会自己来或跟女朋友来，结婚了又会带小孩子来，所以他们的员工都是蹲下，眼睛与小孩保持平行的距离，他们对企业的未来想的比较长远，你只要在北海的餐馆吃个饭，再到麦当劳与肯德基点个餐，就会发现他们的员工与其它餐厅的员工不一样，不都是北海人吗？为什么他们看起来就是不一样，那就是文化教育熏陶出来的。

上海的必胜客经常都是客满的，有时候需要等待，客人一进去发现排了一条长长的队，有点想走的意思，就看到后面看来是个主管的人在说，快到了、快到了，接着咚咚咚，楼上跑下来一个女服务员，手上提个装满冰淇淋的篮子，免费冰淇淋，然后一人发一个，让客人边吃边等，其实就是缓解客人的焦急心态，吃了这个冰淇淋你就不好意思走了吧，就是因为这种补偿，让客人心甘情愿排队等待，就是因为从老板到员工都能保持对客服务的一贯性，所以必胜客生意非常好。

企业的发展壮大离不开企业文化，我们因硬件满足不了客人的要求而失去客户是没办法的事，我们如果因为软件的服务不到位而失去客户，就不可原谅。

三、菜品要口味化、吃出餐饮文化

文化营销不一定需要很大的投入，一些细微之处的巧妙设计也会尽显酒店人的匠心。国外流行的“菜单文学”就是一个绝佳的例子，通过菜单更好的宣传了酒店的经营理念和特色。在细小的地方显示出酒店的与众不同，首先从设计漂亮有特色的菜单入手，将我们的菜单制作的个性化一些，印上彩色海鲜的图案或一些招牌菜的图案，给客人的感觉菜单都如此精美漂亮，那菜品肯定可口美味了。

使用各种贝壳装盘来盛装菜肴就很有海滨特色，如果把这些菜肴再和海洋文化挂起钩来，起一个好听的名字，编一段动人的故事，再融入“天湖”这个名字的传说，在餐厅挂上一幅幅海洋生物画，并详细介绍他的品名、特色、观赏价值，充分体现我海滨酒店的文化特色。展现酒店餐饮文化，也是我酒店的自主知识产权呢。

北海市商务单位每个月在接待方面餐饮的花费是酒店客房花费的2-4倍甚至更多，一餐饭加酒水都是消费千元以上，通过提高餐饮的菜品及服务，改变我们在顾客心目中餐饮差的印象，我们需推出特色菜肴吸引客户消费。

1. 坚持质量上乘的原则，即要求严格控制餐饮的各个环节，保证质量的稳定性，使菜品和服务质量不输于其它餐馆，同时狠抓成本管理，节约费用，在餐饮经营过程中，无疑其中仍存在相当的利润空间，这是提高餐饮经营效益的必要条件，把好采购关降低成本从而降低菜价吸引顾客，菜价在整体上下降，某些高档菜可以价高，大部分菜优质低价，菜价在整体上是低的，但也照顾了高消费顾客的要求。

2．坚持面向社会大众的原则，绝不能固步自封、自以为是，盲目提高自身企业定位，一定要摆正心态，放下星级饭店的架子(价位)，从消费实际出发，多多地开发出一些适应大众消费的产品，特别是要抓住节假日消费的高峰时节，不惜时机大力推广婚宴、团队、会议用餐，利用自身资源优势，增加服务项目，为消费者提供更多的选择。

3．为普通出游的家庭提供低价优质的套餐和快餐。套餐分不同的档次，但主要是根据人数，如4人套餐、6人套餐、8人套餐，人数越多价格相对越低，这样可以吸引更多的人来消费。主要目的是以实惠取胜。

二十一世纪讲的是健康营养饮食，还需要绿色环保。所以客人需要什么样的菜，我们就去做什么样的菜，菜品不断的推陈出新，跟着市场脉搏走。厨师应施展个人技艺方面的拿手绝活，做一些有特色和创新菜式，可以当着客人的面进行某些菜品的艺术表演。 积极利用新型食品原、辅料不断推出一些新菜品。在原辅材料的选用上取材恰当，做到物尽其用、节约成本。菜品的主、辅料搭配得当、主题明了、调味考究。突出菜品的色、香、味、型。适时推出特色菜，每周一款特 价菜，用差异化吸引客人。

我们酒店远离市区，与市区酒店餐饮经营不同，我们有自身的特色与优势，海景餐厅、可口的菜品及优质的服务会吸引客人来，旺季做好会议餐、团队餐，淡季做好婚宴，现在的客人不会在乎酒店距离的远近，而更注重菜品与服务，吸引更多的北海市及侨港客人来酒店用餐，使酒店餐饮人气旺起来，做出有特色的天湖美食品牌。 注重营销工作的开展，积极配合酒店营销部策划制定餐饮特色营销方案，使营销人员每一次出外促销在餐饮方面都有创新，把餐饮营销与酒店客房、娱乐、会议等项目结合起来，采取多种促销宣传手段，利用现有的客源网络开发新的市场。

安全与卫生是餐饮的头等大事，餐厅卫生、厨房卫生，要给客人一个干净舒适的用餐环境，还特别应注意的是洗手间的卫生。为什么这样说呢?假若洗手间的卫生都搞得非常好，那么酒店餐厅的其它卫生可想而知会更好!整洁的卫生会给顾客留下良好的印象。

理论与实践犹如一个人两条腿走路，我已经不断的在学习国内外先进的酒店餐饮管理知识及先进的服务理念，有理论没实践如一条腿走路，希望大家给我另一条腿---实践，让我两条腿一起跑起来为酒店的发展贡献一份力量，请相信我的能力，给我一次机会，还大家一个微笑。我的演讲结束，谢谢大家。

餐饮服务演讲稿(篇三)

尊敬的各位领导，各位同事：

你们好!

我是__部门的__，我没有想过有一天，我也能够被邀请进行发言，今天我真的非常荣幸自己能够站在这里。

作为餐饮的一名员工，我已经来这里工作__天了，是一名刚刚毕业的大学生，在我来到我们酒店进行工作的时候，我的亲戚朋友们大多是反对的，因为我的专业是我们大学的王牌专业，就业前景非常好，而且以我的成绩找一家大公司是完全没有问题的，但是，我坚持我自己的选择。并不是我自己好高骛远，而是，一直以来，我都热爱着餐饮这份职业，我有很多种想法，我学我这个专业的原因，也正是分析了我们餐饮业的前景。在我看来，每一个行业都是存在一定的商业风险的，世上没有完美的东西，都会有破绽，而且，本身我就是一个对美食有着非常高追求的人，并且，我自己在大学期间就研究了非常多的菜品，在我的社交媒体上，拥有很多的粉丝。对于我来说，美食真的是我的一切，也是我的梦想。我非常热衷于研发新的美食，对于我来说，这就是我该做的事情。

一份工作，如果不是我自己喜欢的，那对我来说将毫无意义，因为只有从事自己感兴趣的工作，自己才会得到提升和改变。还记得我们老板得知我要来我们酒店工作的时候，非常惊讶，非常欢迎，我很受宠若惊。我们酒店是世界享誉的名牌大酒店，非常有名，来这里工作的人都是餐饮业的佼佼者。作为一名美食博主，在我见到各类大厨师的时候简直就是小巫见大巫，我要学习的东西真的挺多，来到这里，我才发现，自己做的美食对于他们来说不过是九牛一毛。

这段时间里，我一直在分析着餐饮业的市场，和消费者的购买倾向，每隔一段时间，美食便需要进行改进，因为消费者的口味会变。但是同样一份美食，能够让消费者百试不厌，这类美食边被列为经典美食，我发现，需要让人耗费很多时间和金钱的美食，往往更能留住消费者的胃，所以，我也为酒店提出了非常多的美食订购方案，已经提出，我们酒店的高级精品美食都收到了消费者的一致赞赏，并且销量特别乐观，而且消费者对于这些美食的热情很难消退，作为一名餐饮业的工作者，看到这一幕，我非常欣慰。

“三百六十行，行行出状元”，我认为美食也是一门学问，不仅需要独到的技术，对于消费者的口味还要有过人的嗅觉，这样才能够在餐饮业越做越好。

谢谢大家，我的演讲完毕!

餐饮服务演讲稿(篇四)

尊敬的各位领导、评委，亲爱的同事们：

大家好！

今天我演讲的题目是《平凡的岗位，倾心的奉献》。

任何平凡的岗位都是展示各种才华的舞台。在本职岗位上恪尽职守、埋头苦干，是一种奉献，是一种真诚自愿的付出，是一种愉悦人心的获得;是一种纯洁高尚的精神，更是一种升华自我的境界。总务部食堂是后勤工作的重中之重，做好食堂膳食工作，服务好公司全体员工，保障公司正常运营，这是工作的出发点和落脚点。

食堂工作是辛苦的。不要说每天有成堆的餐具要洗涤;也不要说每天有凌乱的餐桌要收拾;更不要说在放假期间，别人已经休息了，而食堂员工仍继续坚守岗位。食堂原定标准为175人/餐次，但目前实际用餐人数约为450人/餐次，竟超出250%之多！虽然超负荷，可是食堂目前仍然保持正常运转，这其中的奥秘是什么呢?我们再回首公司遭遇历史上最强的台风，船坞移位，设施设备受损严重，公司领导看在眼里，急在心头。紧急会议部署各部门抽调骨干通宵值班巡查，确保将强风造成的损失降到最低。为了给值班人员加夜宵，厨师长要求需留下3名服务人员，其他人正常下班。可是久久没有一个人离去，“我留下吧，你家里还有宝宝需要照顾”，“不，我留下，你明天早班4点多就得起床，哪能扛得住”。争执不下，厨师长只好指定人员。他们在困难目前首先想到的是别人，辛苦的是自己。这一幕幕正是“团结协作、无私奉献”的中远船务企业文化精神的生动体现！

食堂工作是默默无闻的。当餐厅的地面光明如镜，人们何曾想到食堂的同事在其中付出了多少;当员工捧着热气腾腾、可口的饭菜时，人们又何曾想到操作间同事们劳碌的身影！食堂服务人员就像一只蜡烛，当人们看到耀眼的烛光时，而往往忽略了燃烧自己躯体的蜡烛。每当看着员工吃着可口的饭菜，脸上露出满意的笑容时，我们内心无比的欣慰和满足。虽然我们的工作默默无闻，但我们值得！

食堂工作是光荣的。光荣的根源在于，我们时时处处都在为公司全体员工服务。我们做每一件事情，都直接或间接地在为公司的发展做贡献。我们为此而感到无限的光荣。正是寄于这种光荣，我们百倍地努力，忘我地工作;正是寄于这种光荣，我们的同事带病坚持工作。

我们不能驰骋疆场，轰轰烈烈;但我们可以立足岗位，兢兢业业。小草虽小，一样能铺成辽阔无垠的大草原。平凡的岗位，让我们倾心的奉献，我们一样能走向不平凡！

餐饮服务演讲稿(篇五)

尊敬的各位领导：

大家下午好！我叫某某，是来自餐饮部的一名服务员。首先很感谢酒店和领导给我这次机会，让我站在这里参加酒店此次餐饮主管的竞聘，我感到很荣幸。

自某某时间来到酒店至今，转眼间已经在酒店餐厅工作三年的时间，在这三年里，我学到了很多，也成长了很多。三年里，我虚心向同事和上级学习，不断的积累和提高自己的服务技能和专业素养；三年里，我学会了微笑和热情，学会了宽容与理解，学会了爱岗与奉献；三年里，我从一个对酒店服务一无所知的大学生逐渐成长为如今优秀的酒店服务基层管理人员；这所有的进步，除了个人自身的努力和学习外，当然也离不开酒店和在座领导的培养和关心，对我工作的支持与信任，离不开同事的帮助和配合，在此向你们表示感谢，谢谢大家了！

餐饮主管是个全新的职位，也有着更高的岗位和能力要求。假若我有幸竞聘成功，我将不辜负你们的期望，努力工作：一。加强学习，提高能力。加强技能知识的学习，不断给自己“充电”，尽快完成角色转换，提高自己的管理能力，胜任本职工作。二、端正态度，爱岗敬业。工作发扬吃苦耐劳的精神，本着为客人服务，为员工服务，为上级服务的心态，更好的完成工作。三、宽容理解，不计得失。我将兢兢业业，踏踏实实，吃苦肯干团结同事，以身作则，带领我们的团队取得更好的成绩。今天，我是本着锻炼、学习、提高的目的来参加竞聘。如果我竞聘成功，我会努力；如果我竞聘不成，我会更努力。我将以这次竞聘为新的起点：对待人生，会多一份梦想；对待工作，会多一份努力；对待领导，会多一份尊敬；对待同事，会多一份微笑；对待生活，会多一份热爱；我相信，机会只会垂青那些有准备的人。

谢谢大家！

演讲精选:演讲稿《奋斗》范文锦集(5篇)

好的讲话稿也能体现出自己的工作能力，讲话稿的准备能增强演讲者的自信心。你还在为自己的讲话稿苦恼嘛？那么比高范文网给大家带来《演讲精选:演讲稿《奋斗》范文锦集(5篇)》，希望能够帮助到大家

演讲稿《奋斗》【篇一】

奋斗是种子冲破泥土的冲劲；奋斗是流水冲击岩石的动力；奋斗是阳光撒满大地的精华；奋斗是火箭直冲云霄的硕果。

生活在社会中，我们不应安于现状，对现在所拥有或所期盼的事情感到知足，为此而失去积极向上，勇敢攀登的动力。那么你的生命将会从系衰落，人生也会变得暗淡无光，不要为了现在一点的成就而放弃了你那份应有的奋斗拼搏精神；不要为了这棵树而放弃那片茂密葱郁的森林。在任何时候都应看清楚自己最终想要什么，不要被暂时名利所蒙蔽自己那份坚持不懈勇敢拼搏的精神。

在人生道路上，的确有很多这类人，他们为了享乐追求时尚，沉醉于桃花源记般梦幻中的网络世界，像吸取毒药般陷入不能自拔的地步，使自己消极，对人生失望悲观，这种是自身引发的消极表现，也是我们不应倡导的。我们生活在这个花花世界中，各种事物都不断更新，什么事物也与时俱近，同时我们的思想也因如此，只有这样，我们保持那分奋斗拼搏的精神，才对人生充满失望，积极乐观的人生观是我们奋斗的基础。

只要我们奋斗，为成功奋斗，为未来奋斗，为梦想奋斗，这样我们的人生才不会白白流逝，才会过的满足。奋斗是成就梦想的前提，只有你拥有了一个自己想得到的东西，自己想达到的梦想，那么这份奋斗精神就会换成你前进积极进取的动力，因此奋斗与梦想是紧密相连的，只要用了奋斗精神，还怕梦想不能实现吗？当今社会就有很多例子：就如：刘翔获得110米栏的世界冠军，这就是他奋斗的结果，要是他不会坚持信念相信自己拼搏奋斗，为梦想而全力以赴，突破梦想，超越自己，那么他还会得到冠军么？他还能奋斗不熄吗？的确奋斗是一个人积极向上的表现，只有你拥有你奋斗精神，成功与关键，重视奋斗精神吧！

不要因它只是一种精神而忽视它，不要因为它在你眼中不气眼而看不起它。我们每时每刻都要奋斗，就像在我们的学习中，如果你只凭着自己平时自认为好的成绩而不为再最远大的目标而奋斗，就此荒废学业，那么你最终将会落后与别人，成绩也将一落千丈，不要为了霎时间的荣耀，成功就此失去奋斗的精神。我们要向孙中山那样越败越勇，吸取经验，取得胜利！

梦想是天空中翱翔的雄鹰，梦想是空中飞舞的风筝，而奋斗则是雄鹰的翅膀，放飞风筝的绳索，他们互相缠绕，缺一不可！

演讲稿《奋斗》【篇二】

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

大家好！

“人的一生只有一次青春。现在，青春用来奋斗；以后，青春用来回忆”。青春最宝贵。即使你感到无助或痛苦，那也将是你一生中最宝贵的财富。回头一看，你会发现，你奋斗过的青春是最美好的，记忆是最充实的。

青春往往被赋予了希望、阳光、激情、奋进、浪漫、诗意等内涵。因此，它成为无数诗人和作家反复吟诵的旋律。青春是人生旅途中最美的风景，也是梦幻的季节。只有当青春的枝头长满了梦想的花朵，才能有金色的秋收。

不过这几年，青春这个话题好像变得有点沉重了。一些年轻人的脸上往往充满了焦虑、无助、浮躁和沮丧。在很多人的心目中，梦想已经枯萎，激情不再燃烧，诗歌难求。在我生命的巅峰，我的心已经失去了它的美丽。

按说，现在的年轻人远没有他们的父母忙碌、贫穷和尴尬。这一代人的成长伴随着中国成长最快的年代，被认为是幸运的一代。他们有理由也有能力比上一代人活得更从容更有激情，让自己的人生在更广阔的世界里奔跑。然而现实并非如此。很多年轻人觉得累，觉得憋屈，缺少阳光和色彩。

原因是今天的年轻人面临着与其年龄不相称的现实压力。他们对青春的回忆充满了现实的纠结：上学、就业、成家、升职、买车、买房。这些都互相加重，把年轻人牢牢套在生活的枷锁里。在这样的情况下，他们很难有激情去放飞青春的梦想，也很少有闲暇去仰望天空。

面对激烈的竞争压力，年轻人比有理想、有激情的人更“务实”、“唯物”、“成熟”。结果，“现实主义”战胜了“理想主义”，“精致的利己主义”侵蚀了青年登高望远的能力。很多年轻人纠结于一个狭隘的利益算计，忽略了社会的责任和年轻人的使命，以至于人生理想越飞越低，只停留在自己的城堡里的地面上。

一个国家只有当它的年轻人兴旺发达时才会繁荣。在当今竞争如此激烈、生活节奏如此之快的社会环境中，旧的思维模式已经真正被淘汰，适者生存。所以，年轻人，请不要辜负本该奋斗的青春。

我的演讲结束了，谢谢！

演讲稿《奋斗》【篇三】

在一个光彩夺目的季节，一个充满青春活力的字眼，我们要追回与您同行，释放自己的青春活力。

青绿色，是生命的颜色；春天，是季节，是生长的季节，青春就浑浊成一片生命的绿色，在生长的季节，就是阳光下那一片灿烂的微笑。

年轻是美好的，也是短暂的，它或许是你生命中的一个驿站，但请记住，即使它像一颗流星，我们也要努力使它成为闪耀的光辉，不怕艰难困苦，敢于奋斗，志向比云天还高。

初中的时候，是我们生命中一个重要的里程碑，我们深知风雨会让人坚强，挫折会让人坚强。成熟期`思想和高尚品质，来自风雨的洗礼，来自生命的磨砺，我们要正视高山，欣赏山川，面对未来，争做人生的辉煌，才能体现生命的价值。

有些人说，19世纪是英国人的世纪，2世纪是美国人的世纪，21世纪是我们中国人的世纪，经过几十年的艰苦奋斗，中国已经取得了飞速发展，“乘风破浪”，但是我们不能忘记，我们还是一个发展中的国家，还有很多地方还需要完善和发展，要使国家富强，就必须努力工作，而希望就寄于我们这一代人。

中国青年团在二十世纪中华民族前进的道路上，留下了英勇奋斗的足迹，作出了无愧于历史的贡献。21世纪是充满希望和挑战的世纪，中国共青团，将以新的面貌，面向新的世纪，以新的作为，开创新的事业，继续在中华民族振兴史上谱写辉煌篇章。

纪念“五四”先驱，回顾中国人民和青年在整个世纪中所走过的历程，作为当代青年团员，应秉承民族精神，高举“五四”火炬，肩负时代重任，用知识加汗水，用热情去开拓，去创造，去拥抱新的希望，来迎接一个充满机遇与挑战的世纪。

什么是青年？年轻可以是手牵着手，浪漫而温馨地漫步在桃红柳绿之间；青春可以是把头发染得五彩缤纷，在街上旁若无人地跳着千奇百怪的街舞；青春可以是没完没了的泡泡，疯狂地蹦迪，如果还嫌不够刺激，那就去蹦极，开飞机。是不是只有这几个年轻人还活着？青年也可以是潜心科研，十年磨一剑；青年也可以是扎根边疆，一心求发展；青年更可以是手擎炸药包炸碉堡时那惊天动地的呐喊。在人生的旅途中，青春是最绚烂、最精彩、最辉煌的一站。青年时期孕育的无限能量，等待我们去发掘、挖掘、释放。生命的根本目的在于对生命价值的认识、诠释，乃至于实现，而青春正是我们实现生命价值的黄金时期。青年需要实现生命的价值。

初三讲关于奋斗的第三讲。

时光的沙漏在马不停蹄地流淌，时光的隧道载着我们昏暗地转动，充满激烈竞争的社会在飞翔一般的发展，父母老师的叮嘱一遍又一遍的在耳边回响，再努力也要被淘汰！高考的开拓者可以骂千世万代，但是你不能改变高考制度的现实存在。虽然你可能会后悔从你母亲的怀抱中跳出来，但你不能否认你的使命就是开创新时代！

风暴的冲撞成就了海燕昂扬的斗志，艰难的境遇锻造了保尔坚强的意志，激情生活的梦想赋予了我们奋战的动力。如果没有做一件惊天动地的事，人生的价值又会如何体现？

拼搏，拼搏，一个充满激情的字，承载着我们远航的信念。站立于山脚，高喊一声：“会当凌绝顶，俯瞰群山”。爬山时，默默无言的双拳：“红军不怕远征难，万水千山只等你”。爬到山顶，仰天长啸：“为多壮志之人，敢教日月换新天”。

前路漫漫，坎坷，没有“踏平万仞山”的决心，怎样才能得到充满激情的人生？如果一味地走前人开拓的路，就永远尝不到披荆斩棘的快感，成功的光环也不会降临！

如今，我们需要奋斗的决心，奋斗的行动。青年无所不行，青年无所不心灵多么伟大，舞台多么伟大。小小的高考步履已迈远，你还会不会用那份冲刺4A的热情去迎接新的挑战？

"我不在乎别人如何看待我，我只关心我如何看待世界。"数年前听人说过这句话，我不明白它的意思，前几天老班把这句话贴到教室前面，我隐约有一种感觉，这句话很有意义。我不想做旁人眼里的淑女，于是头发越剪越短，就开始无忧无虑地吃大吃大喝，用蔡先生的话说：“走了一整天的风风火火，哪像个女生那！”是啊，我是风风火火，可那只是他看到了，而我看到了自己幸福生活的一面，疯狂如浪，静如花飘止水。

同伴们，要收获成功就必须先放弃，要得到好成绩就必须学会奋斗。前途之路在自己脚下，前途之路在自己掌握。希望我这篇简短的讲话能成为新阶段的号召，给大家带来新的活力。

演讲结束了，谢谢大家！

演讲稿《奋斗》【篇四】

“飞越梦想，你我都需要真诚面对。让岁月记住这一刻，让生命回忆这一次。”每当《超越梦想》这首歌响起，总是让我感动，让人有激情。为什么会有这种感觉？我不止一次问过自己。的确，这首歌不仅写得好，而且充满激情。更重要的是，它主要表达了对梦想的追求和超越。梦想是对美好未来的无限憧憬，是年轻人生活的标签，是“中流击水，浪压飞舟”的豪情。

是的，人生一定要有梦想！就像鸟要有翅膀，鱼要有尾巴，马要有四蹄才能翱翔。没有梦想的生活是悲伤的。没有梦想，就没有前进的勇气。没有梦想，就没有不屈不挠的决心；没有梦想，就没有坚强的毅力跌倒再爬起来。梦是夜空中的北斗七星，海上的航标灯，人生起航的码头。生活因为梦想而更加精彩；生活会因为梦想而变得丰富多彩；生活会因为梦想而更加充实，更加有意义。

梦想是人生成功的起点！

古今中外，大多数能成就一番事业的人，都是从梦想出发的。从没有几颗星星的孩子，到为中国崛起而读书的少年，都在少年时代播下了梦想的种子。在细心的呵护下，梦想的种子渐渐发芽生长，最后长成一棵成功的参天大树。梦这个词，我们分开读，一个是梦，一个是思想，落脚点在后面的字——。想都不敢想，怎么做？怎么可能有毅力和毅力去克服一切困难和障碍？

梦的另一个词是——梦，它告诉我们，梦的种子如果培育不好，不经常浇水施肥就不会生根发芽，只会逐渐干枯；如果你不努力去实现你的梦想，它最终会变成一个幻想，一个不可能实现的梦想。所以，想要梦想成真，就要不断努力，坚定不移地前进。只有这样，我们才能真正放飞梦想，到达成功的彼岸。

我们年轻的时候，谁没有自己的梦想？十几岁的时候，我们梦想有一天能成为科学家、发明家甚至作家，用自己的知识和智慧打开科学的大门，用自己美丽而精彩的笔描绘祖国美好的明天。但大多数人并没有为此坚持并付出足够的努力，梦想的种子并没有开花结果，而是随着岁月的流逝而逐渐消失。

要放飞你的梦想，你必须在梦想上插上理想的风帆。我们不能一直停留在梦想的层面。我们应该努力把我们的梦想变成我们自己的理想。梦想的船只有装上理想的风帆，才能乘风破浪，勇往直前！

要放飞梦想，就要选择合适的舞台放飞梦想。如果你是一只小鹰，你要选择高高的蓝天，以翱翔九天的姿态与风雨搏斗，到达梦想的彼岸；如果你是狮子，就要选择无尽的元爷，带领狮子驰骋草原；如果你是老虎，就选择密林，吼山，令兽；如果你是一条龙，浩瀚的大海是你施展才华的地方。

梦想只有选对了阶段，才能生根开花结果。如果不选对舞台，再有才华再有实力，也展示不出来。"当你在浅水中游泳时，你会被狗欺骗."不适合可以施展才华的舞台。再伟大的技能也很难有所成就，只会离梦想越来越远。乔丹，一个篮球飞人，喜欢棒球，但是当他到了棒球场，他就不会飞了。如果法网冠军李娜小时候没有听从羽毛球教练的建议，选择了网球，也许这个只会甩胳膊的女生在羽毛球上可能还是沉默的。

放飞梦想就是放飞希望！

让我们的梦想飞翔，让我们的生活更加精彩！

演讲稿《奋斗》【篇五】

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

大家好！

有一个下雨天，爸妈出去吃饭，把我一个人留在家里写作业。外面的天空像是被墨水感染的白布，很黑。在这个天幕的衬托下，房间里的灯光微微有些暗淡，让我不寒而栗。

这个时候我正在经历五关斩断六将，遇到了一个难题。这个问题；让我似曾相识却毫无头绪。我想不起来。“滴答。”下雨了。随着雨的加入，我的心已经乱了，就像火上浇油一样，变得更加混乱。

多思考了几分钟，还是没有头绪。心里也渐渐变得像外面的雨一样混乱。“啊……”我哭得像宣泄一样，但哭很快就被倾盆大雨淹没了。我发现了别的，开始发泄我的困惑。

正在这时，我看到书柜旁边有一个小笔记本。一段记忆浮现在我面前：那天，父亲和我聊天。父亲说：“我小时候数学不好，经常遇到解不开的题。每次努力很久，都能算出来，但最后受益匪浅；现在，我希望你能像我以前一样遇到困难，不要想别的，集中精力克服它。”说着，父亲拿出一本小书递给我。“给你这本书，记录下你奋斗的过程，结局之后再看，你会有收获的。”

一段记忆和一句话，就像一盏明灯，照亮了我的心。于是，我打开笔记本，开始计算。我把学到的所有知识都拿来理解和坚持。这时，我没有刚才的不安，只有不断旋转的头脑。结果整个房间静了下来，只能听到笔尖的“沙沙”声和“滴答”的雨声。

一张纸，两张纸。一支钢笔，两支钢笔。我不知道花了多长时间，但我知道我已经写了很多张纸和几支笔。简直不可思议。我头上有一股浓浓的热气。我还没有成功，但我没有放弃。我只是不停的写啊写。天还在下雨，但是没有以前那么猛烈了。相反，雨对我来说听起来很甜。

最后经过不懈的计算，终于解决了这个问题，心里充满了一种说不出的幸福。

这时，一座彩色的桥随着阳光走进了我的房间，使整个房间看起来有一种彩色的光芒。