素质拓展活动总结1000字精选

素质拓展活动总结。

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以下内容是我们整理，主题为“素质拓展活动总结”，相信您在本文中有所收获。活动活动迎来结束之际，接下来便是自己独创性写自己的总结的时候了。写好活动总结还可以提升自己的写作水平。

素质拓展活动总结【篇1】

首先，对于周六下午义协开展的素质拓展活动，我感到十分的抱歉和遗憾，因为我由于一些个人的原因没能及时的参加，当我赶到的时候，活动已经快要接近尾声了。而我也只赶上了最后一个活动，至于关于我为什么没能参加活动的原因，在这里我就不想多说了。因为我以前的老师经常对我们说“借口是失败的温床”所以我不想以任何借口作为我的理由。

但是，虽然说我只赶上了最后一个“五毛钱，一块钱”的活动，但在那短短的十几分钟里，我也有很多的感想与体会。也许它并不是很深刻，但它却是我在那十几分钟里最真的感受。在这个短暂的时间里，我很开心，也很快乐。第一次在大学生活里找到那么一丝曾经非常熟悉但现在却又快要被遗忘了的感觉。从开学到现在，每天看到的是陌生的面孔，陌生的地方，听到的是陌生的声音或是陌生的语言。而我就在这样的环境中努力的适应着，努力的快乐着，努力的让自己以最快的速度适应着只有我一个人的陌生的地方。虽然经过了一个多月的生活，也认识了很多新同学，新朋友，但总觉得不那么真实，不那么亲切。虽然面对面彼此微笑着，但毕竟相处时间太短，感情还不那么深，始终无法放开自己，终究彼此都会有保留，不会太随意的放肆的玩。可是在这次活动中，是我第一次在大学里那么放开的玩，那么放肆的笑，第一次忘了原来我们彼此都还不认识又或是不太熟。但我们依然在肩并着肩，手牵着手的一起合作，一起完成任务，一起接受表扬又或是一起接受惩罚。也许我们累了，饿了，但我们都快乐着。也许明天我们会依然在擦肩而过的时候只剩下一个浅浅的礼貌性的微笑，又或许会直接不记得了彼此的容颜，但至少昨天的昨天，我们一起快乐过。

这次的活动，总的来说是很有意义的，它拉近了我们各部门的 各个干事之间的距离，为以后大家一起合作工作搭建了一个桥梁，

让我们在这里找到了一点家的感觉，也让我们对义协这个大家庭有了更深的认识，更深的感情。为我们以后努力为义协做贡献做了铺垫。通过这次活动，它锻炼了我们的团结协作能力，增加了我们彼此的认识，我们在这次活动中更加的明白了团结的定义，更加体会到了在一个组织，领导者固然重要，但是如果缺少了大家的支持与不懈的努力工作，什么事情都做不到最到，甚至做好。这次的素质拓展活动，让我体会到了团结，坚持，互帮互助，沟通交流对于一个人，一个集体的重要性。

我很感激义协为我们策划并组织了这次活动，正因为有了你们的良苦用心，才让我们有了这么一个难得的机会让我们能懂得并体会那么多，未来的日子里，我会努力的学习为义协的明天贡献我小小的一份力，我坚信，只要人人都献出一点力，义协将变成美好人间。

素质拓展活动总结【篇2】

这次我们的素质拓展活动在狮山公园进行，主要组织同学们开展烧烤活动和各种游戏，目的是使同学们娱乐的同时更能增进同学们之间的了解，促进班级团结，加深同学们之间的友情。总的来说大家都玩得很开心，同学们也都很配合班委的工作，使得我们的活动在准备匆忙的情况下能够顺利开展。

在活动开展之前，我们首要确定的是地点问题。由于一开始我们是想搞农家乐，同学们也都很乐意，但经过我们几个班委去踩点后，发现从资金和路程方面都没有比较适合的。因此经过大家的讨论后还是决定选择狮山公园，一来路程较近，二来搞烧烤活动也方便，三来里面的娱乐设施齐全，适合同学们活动后游玩。 地点问题确定后，接下来就是关于活动前的准备，比如公交车的预定、烧烤的分组、组长的确定、食物和烧烤用具等的购买、确定能到的同学、调整时间尽量安排每个同学都能参与、游戏的安排、人员安全问题等等，虽然中间出现了一些小分歧，但在大家的调解和沟通之后，班委之间都能积极配合，使得我们的工作能够顺利开展。总而言之，这次的活动，离不开每位班委的积极努力以及同学们的积极配合。

我们的活动在9月24日早上进行。早上八点半前，各组长带领自己的组员买好烧烤用到的食品及调料，班委负责买好烧烤燃料、调料、水果等。由于当天一起搞活动的人数较多，因此，为了避免到时候没有场地的尴尬，我们派有两位男生提前去占场地。由于当时考虑不周，当时出现了去占场地的男生没带够钱因而不能及时租到烤炉占到较好的场地的情况，但最终大家还是能及时赶到了，场地问题得到了及时解决。这次意外给了我们很大的教训，以后考虑问题一定要周全。

烧烤开始了，各小组的成员都很认真地开展起烧烤前的准备，比如洗菜、点燃燃料等。我们的班主任和陈海老师一家都能够抽空来跟我们一起烧烤，这是让同学们很欣喜的一件事。大家跟老师一起烧烤，其乐融融。

一点半左右，我们的烧烤活动基本结束，接下来就是我们的游戏时间了。在班委的带领下，同学们去到公园的某个大草坪。我们主要玩一些娱乐身心的游戏。为了增加游戏的趣味性和挑战性，我们的游戏都是按小组进行。

首先，是猜字谜游戏。即一个同学拿着要猜的词语站在猜字迷同学的后面不能让他看到，然后该小组的另一位成员便在他面前描述该词语，但是不能直接说出该词语。用时最少的小组获胜。该游戏目的是锻炼同学们的语言表达能力及培养同学间的默契。

接下来，是让同学们围成一个圈，然后让大家蹲坐在彼此的.大腿上，考验的是大家对彼此的信任程度。

最后的游戏便是“看看谁最长”，即各小组利用现有的物品，在组织者的相应口号摆出相应的物品，看谁排得长。主要培养大家的团体合作能力。

游戏结束后，同学们都有待你累了，大家都坐下来一起聊聊天，也是别有一番风味。同学之间的距离也更近了，大家对彼此的了解也更深刻了。

在离开之前，同学们还一起合影了，记录下我们这次活动的快乐。

这次户外素质拓展活动同学们都能从中收获快乐。虽然这次的活动也有一些同学由于各种原因不能及时参加，但大家都能克服时间等方面的冲突，尽量参与到我们的班级活动当中来。在烧烤活动中，从活动开展前到开展后，大家都很配合班委和组长的工作，同学们也都能自己动手，体会到了自己动手的快乐。在游戏环节中，同学们也都很积极配合，使得我们的活动能够顺利开展。总的来说，在这次户外素质拓展活动当中，不管是组织者还是参与的同学都能有所收获，都体会到了班级的温暖和一起搞活动的快乐。

素质拓展活动总结【篇3】

一、活动背景：

积极响应我院心理健康教育的号召，迎接“5.25”大学生心理健康节的到来，积极组织，参与活动，加强大学生的心理健康教育;通过素质拓展训练游戏活动，同学们分享各自的经验，帮助个体进行自我探索，相互启发，解决问题，改善和提高参与者的能力素质。

二、活动名称：让人际交往更简单

三、活动时间：20x年5月23日 晚自习

四、活动地点：J2—122

五、活动参加人员：5班(23名同学)

六、活动目标：

1、通过心理素质拓展的活动，让大家学会人际交往的方法与技巧，加深彼此的友谊。

2、旨在通过用这种方式保持本班学生的心理健康。

3、培养本班学生团队意识、增强自身责任感相结合。

七、活动过程

1、“你夸我笑”

要求：全体组合成每8个人一个圈，共4个圈，围坐在草地上。每个队先请一名队员坐到圈中央，依次接受队友们的夸奖，每位队友必须看着“圈中人”的眼睛，当面说出三个优点。依此类推，每位队员必须轮流坐到圈中央接受赞扬，要求队友们的赞美必须真诚，即对方确实有所夸的优点。

2、“你写我猜”

要求：每位同学分到一张纸和胶带，将纸反贴在背上，大家互写赠言。

3、心理测试

人际关系心理测试

八、拓展训练总结

人与人之间不仅仅需要沟通，更需要聪明的沟通。如何判断哪些是可以谈的话题、哪些是不可以触碰的话题，需要你思考，特别是站在对方的角度去考虑，将心比心才能达到沟通的效果。

每个人都需要表扬和鼓励。用赞美的眼光去看待别人，别人就会乐意和你交朋友，而且朋友也会用赞美的眼光对待你，你不但拥有的朋友，同时也拥有了快乐。

朋友之间需要相互信任。做人和处事需要协作精神，而协作精神的首要条件就是要信任同伴，同时也要让同伴信任你。

填满了全班同学祝福的贺卡，成为一件永久的纪念品，里面浓缩了这次活动的内涵：尊重，赞美，自信，信任，宽容，以及赢得好人缘的秘密武器。

那么也通过此次的素质拓展活动，加强了本班大学生的心理健康，促进了同学们分享各自的经验，帮助个体进行自我探索，相互启发，解决问题，改善和提高了参与者的能力素质。

素质拓展活动总结【篇4】

为了加强药学院学生会和分团委各部门之间的交流，由药学院学生会体育中心主办，药学院学生会、分团委全体干事参加，于20xx年9月22日下午在长广溪公园举行了素拓活动，特此邀请了药学院大四学长马洋和三个学长学姐进行了指导，此次活动历时5个小时。

首先马洋学长开展了几个小游戏让大家放松，然后将所有人随机分为了四组，每一个人指导一组开展一组游戏。每个游戏由一个集体一起配合完成，由于小游戏的热身大家积极度也很高。每组在完成一个游戏后对自己的游戏体会作出总结。

这次活动由于和指导老师的沟通上出现了一点差错，在开始时有点耽搁，所以开始时大家有些抱怨。但是随着小游戏的开展，大家的积极度有了很大的提高，大家积极配合指导老师的安排，活动也有井然有序。在后期活动的开展过程中大家被分为了四个小组进行游戏，可能没有考虑一些游戏的安全度，在开展过程中有一两个同学有了一些受伤，但是他们坚持下去完成任务，体现出药学院学子永不服输的坚韧品质。

每一个团队游戏的精彩都于参与者的合作和团队精神的体现，素拓也不例外。在后来四个游戏中，每一个集体都会完成一个任务，每一个任务都充满了挑战性。每一个队员都是一种力量，每一个人都认真对待，在游戏过程中他们互相配合互相认识，为以后的部门交流提供了一次很好的平台。对于举办方而言，一个活动的井然有序和活动的意义至关重要，通过素拓这个游戏大家有了进一步的认识，但是中途遇到了一些问题也是我们没有想到的，这也要大家所要重视的。不管怎么说，这次活动也圆满落幕，大家的欢声笑语也是最好的佐证。

素质拓展活动总结【篇5】

学院学生会在大钟广场开展了新成员素质拓展活动，部分17级成员也与新成员一起参加了本次活动。

此次“素拓”活动打破了部门、年级的“界限”。每个活动参与者来到现场后需抽取一枚拼图。手中的拼图能拼成同一幅画面的成员便结为一组。

活动共有四个游戏：开场游戏（抱团）、你们来画我来猜、谁是卧底、撕名牌。本次活动的主持工作由陈智健同学负责。

开场游戏（抱团）

在音乐的带动下“抱团”拉开了序幕。所有游戏参与者围成一个圆圈，随着音乐绕着中心的主持人走动。当主持人喊出一个数字后，对应数量的人迅速抱成一团，没抱成团的人便被淘汰。

你们来画我来猜

不同于以往的“你画我猜”，这个游戏要求每名参与者在前一名的基础上作画，除了考验理解与作画能力外更考察团队配合。本来是“落井下石”的题目到后面可能就被补成了“乌鸦喝水”，稍有不慎便会“闹出笑话”。

谁是卧底

游戏分侦探、嫌疑人、卧底三种身份，嫌疑人和卧底需要描述自己拿到的词语，侦探需要根据他们的描述进行判断，找出卧底。

在嫌疑人和卧底的配合下侦探经常丈二和尚——摸不着头脑。两名侦探全部找错的情况也时有发生。

撕名牌

“撕名牌”将本次素拓活动的气氛推向了高潮。活动参与者自由组队，在规定区域内进行较量。

三个小时的游戏中，每个小组的成员们都为了本组排名共同奋斗着。相信大家对彼此都有了更多的了解。也相信xx学院学生会有了你们的加入一定能焕发新的活力，举办更多精彩的活动。希望我们一同努力为xx学院的发展献上自己的一份力量。

素质拓展活动总结【篇6】

以前我对“拓展训练”并不是很清楚，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人意志和智慧，挖掘人潜能，培养团队协作精神运动。由于时间有限，我们参加项目并不很多，但是正是这几个小小项目，让我体会到了团队合作重要性。

一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了。一路上大家精神饱满，一脸朝阳。

很快我们到达了目地，首先开始是一个拓展训练热身。热身内容是分小队，给所在小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们小队把自己命为“野狼队”，队歌是——呵呵，暂时保密，大家唱了一遍，还挺威风。队长嘛，则选了我们队伍中最高领导吴院长担任。

训练正式开始了。第一个项目是翻越“电网”。任务是在规定时间内，每一位队员都翻越由不同面积空挡组成“电网”。项目开始后，大家并不急于过网，而是在队长带领下，每个人根据自己体形找到自己要过网格。体积比较旁大先过。休积比较弱小在大家帮助下一个一个被从空中送到对面。经过大家齐心协力努力，终于在规定时间内完成了这个项目。

活动在有条不紊进行着，在每项活动结束之后，指导员都会有一段精辟总结。信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作基础。“心灵苦旅”让我学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事帮助和支持，只有充分信任你同伴，相信你集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚支持；只有信任你同伴、相信你集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。

一天拓展训练结束了，在回来路上，大家仍然很兴奋，眉飞色舞地交流着训练体会。有说，这次训练，是一次挑战自我机会；有说，训练培养了团队意识；还有说，对协作重要性有了更具体感受。

这次拓展训练给我留下印象极深，得到知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：

1、分层管理、明确领导极其重要。每个人岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

2、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己位置，充分论证，最后一举通过。

3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息共享，需要相互配合和协调，形成力量整合才能完成共同任务。

4、知识和技能还只是有形资本，意志和精神则是无形力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解力量。