阳光之行策划书精选9篇

阳光策划书。

策划书的内容要大于形式，策划书能够节省摸索时间，减轻一定压力，增加成功几率。策划书是我们经营的风向标，并不是简单的打发人，策划书写好了之后，工作才会更顺利，你会怎么制定高效的岗位策划书呢？让我们一起走进“阳光之行策划书”的世界探寻它的秘密，自信找到适合自己的内容！

阳光之行策划书 篇1

阳光助残策划书引言阳光助残是一项致力于帮助残疾人群体实现平等、尊严和融入社会的活动。本篇文章将详细阐述阳光助残的目标、活动内容和策划计划。通过展开有关残疾人权益和社会融合的讨论，我们希望唤起社会对残疾人群体的关注，同时促进充分参与和包容的社会环境的建立。一、目标1. 提高社会对残疾人权益和需求的认识和关注程度。2. 促进残疾人群体的自我发展和自我实现能力。3. 倡导社会融合和对残疾人友善的环境。4. 建立残疾人支持网络，提供必要的资源和援助。二、活动内容1. 宣传与教育活动 - 举办论坛和讲座，邀请专家学者探讨残疾人权益、社会融合以及残疾人发展等话题，并向社会大众普及相关法律法规。 - 组织公众参观残疾人康复中心和学校，让普通人了解残疾人的实际生活和需求。 - 开展学校和社区的宣传活动，运用多种形式的媒体宣传，以促进公众对残疾人群体的关注和理解。2. 职业技能培训 - 为残疾人提供职业技能培训课程，包括电脑操作、手工艺品制作等，以增强他们的自理能力和就业竞争力。 - 协助残疾人参与职业导向课程，提高他们的就业机会和职业发展空间。3. 心理与社交支持 - 提供个体心理辅导，帮助残疾人处理情感问题和适应障碍。 - 开展社交活动，如文化展览、运动比赛，为残疾人提供机会与其他人交流和建立社交关系。4. 资源互助和援助 - 建立并运营一个残疾人支持网络，通过互联网平台提供信息共享和资源互助。 - 整合社会资源，为残疾人提供经济援助、扶助设施等支持。三、策划计划1. 寻找合作伙伴 - 联系残疾人康复中心和学校，积极寻求合作，借助他们的专业知识和资源，提供更好的服务。 - 拓展与相关行业企业的合作，为残疾人提供就业机会和职业发展空间。2. 策划活动 - 确定论坛和讲座的主题和演讲嘉宾。 - 筹备学校和社区的宣传活动，包括设计宣传资料、选择合适的宣传媒体等。 - 组织职业技能培训课程，招募合适的培训师资和志愿者。 - 安排心理辅导师和社交活动的策划与实施。 - 设计和开发互联网平台，并进行测试和改进。3. 筹集资金 - 向政府、社会企业、民间组织等寻求赞助和支持。 - 联合当地社区和商业机构，开展募捐活动与义卖。4. 宣传与推广 - 制作宣传册、海报、视频等各种宣传材料，提高活动的知名度。 - 利用社交媒体、新闻媒体等渠道传播消息。

阳光之行策划书 篇2

2015年阳光广场活动策划

书 主办：心理健康协会

目录1、活动背景

二、活动主题

三、活动目的

四、活动时间

五、活动地点

六、活动对象

七、主办单位

八、活动流程

九、活动经费

十、活动总结

一、活动背景

2015年是新的一年。在新的一年里，我们有自己的目标和计划，我们会按照计划实现我们的目标。但是在认真学习之余，我们本着我们每一个人都应该有新世纪大学生的精神面貌，和为加强我们各系心协成员之间的交流、和同学们的感情，特举办此次阳光广场活动，以文艺活动的形式展示年轻一代对生活的向往，让我们携手积极参加本次活动，放松心情，去实现我们在新的一年里的目标。

二、活动主题

放松心情，娱乐身心。

三、活动目的

为了促进同学们之间的联系，加强与各系之间的交流，增进友谊，特举办此次阳光广场活动，营造融洽的同学关系，活跃校园文化生活， 提高大学生的身心发展，以加速人才培养，让心协发展更上一层楼。

四、活动时间

五、活动地点

六、活动对象

七、主办单位

八、活动流程

1、做好前期准备工作：

1)、办公室负责联系需要出席的人员。

2)、宣传部以横幅、展板、口头传达等形式进行宣传。

3)、策划部负责将到达的人员带到指定的位置等待活动的开始。

2开始时，领导讲话并宣布活动开始。

3、开场由各系心协人员准备的节目按照一定的顺序进行表演，其中我们系的节目是歌曲串烧，以达到活跃气氛的效果。

4、接下来是各系准备的节目表演结束后，到了手语操《暖暖》的表演时间，每个系的人到达自己所在的位置，站好队形开始表演。

5表演结束后，这是活动的最后一部分——游戏，包括小组气球和盲人气球。

1)、团团踩气球其规则是：

从现场的观众中选取5名同学进行“团团踩气球”游戏其规则是：分别在脚上绑上气球，然后手拉手围成圈跳舞，工作人员喊停后相互踩气球，留到最后的人为优胜者。

2)、瞎子踩气球其规则是：

两组人，各队派出1个人

将球固定在自己五步的地方

回到原点，蒙上眼罩转三圈，第六步可以踩气球，最多的时候小组获胜

6活动结束后，整理现场，各部门组织人员有序离开现场。各部门借用的道具应按时归还，不得拖欠

。九、活动经费

气球2包*5=10元

眼罩2个*15=30元

绳1扎*5=5元

备注： 各干事要组织好人员的入场秩序和出场秩序。如果在活动中遇到意外情况，不要乱了阵脚，冷静下来解决。活动结束后，应安排工作人员清理道路，保持道路清洁。

10、活动总结

经过这次活动，以文艺活动的形式展示年轻一代对生活的向往，让同学们放松心情，释放情绪，，在快乐的氛围中成长。

阳光之行策划书 篇3

一、活动简介：

____年“活力在基层”主题团日竞赛暨优秀服务型团组织创建活动，我们作为新一代在党的旗帜下成长的热血青年及现代化的当代大学生要积极响应和号召，努力推崇正能量的活动，弘扬良好的社会风气。雷锋同志平凡平凡，但他的精神是伟大的。多年来，他的事迹和精神激励着一代又一代人奉献社会、回报社会、感恩社会。

弘扬雷锋精神，体现社会主义精神文明建设，彰现当代大学生的志愿奉献精神。向雷锋学习做好事，帮助他人，关心他人，一直是我们学习的重点之一。我们应该让我们的身边充满爱。xx共青团“活力在基层”主题团日竞赛活动自____年举办以来，得到全省各地、各战线基层团组织及广大团员青年的广泛响应和积极参与，在活跃团的基层组织、扩大团的工作覆盖中发挥了重要作用。

2、 口号：关爱孤儿，让我们携手共进，一起温暖幼儿的心

三、活动目的

生命诚可贵，我们作为正直最美好青春时期的同学，更应该知道生命的宝贵，为创建更和谐的校园风气，播种更多爱的种子，同时体现了当代大学生、青年关爱儿童，关注弱势群体，关爱孤儿成长，给他们温暖与关爱，奉献社会的高尚品德，助人为乐，弘扬雷锋精神。让他们不感到自卑和孤独，健康成长，让他们知道世界是美丽的，充满爱。

4、 活动时间：2008年10月25日

5、 地点：佛山市儿童福利院

六、活动主办方、支持者、协办方：

14动物医学4班

七、活动特点

1对象：动物医学四班全体学生

2活动：（1）聚会游戏（适合儿童的游戏和节目表演）

（2）开展慰问（赠送自带的学习用品，并和儿童做一些交流）

（3） 拍下活动的**，然后在网上展示；

（4）在适合情况下，对孤寡儿童的学习生活给予帮助，教孩子们看书，识字，帮孩子们打扫房间卫生。

八、活动流程

（一）前期准备：

1班长开会决定活动的主题、形式和过程

2召开总动员会，争取参加这次活动。

阳光之行策划书 篇4

南京特殊教育职业技术学院

文理学院

阳光晨跑

活动策划

文理学院团总支学生会制

二零一三年

一、活动目的

提高我院全体同学的身体素质，培养同学们的毅力与奋斗精神，增强免疫力，保持昂扬的精神状态，树立健康的大学生形象，更加凸显当代大学生的青春活力，使大家能更好的投入学习，展现我院大学生的良好学子风范。

二、活动意义

通过该活动，一方面可以提高同学们的身体素质，另一方面同学们集体参加这次活动，有助于加强同学们之间的交流和了解，有利于增强学院的凝聚力，进而增强同学们的集体荣誉感，有力的促进学院的发展。

三、活动时间:

本学期3月—6月（2—17周），周一至周五6:30—7:15打卡（校园一**考勤，两次刷卡间隔30分钟以上有效）晨跑。

四、活动地点：学院田径场

五、活动对象：

本院在校一年级、二年级学生。因残疾、生病等不能参加剧烈运动的学生，由其本人提出书面申请附带医院证明，经辅导员和学校领导批准，可免晨跑。

六、具体要求

1、要求学生每天至少跑2000米，可以集体活动，也可以个人练习。在健身跑完成的情况下，可以开展篮球、足球、排球、羽毛球、网球、跳绳、健身舞蹈、健美操、广播操等项目

2学生锻炼时，应适当锻炼，衣着得体。本学期第11、12班学生30次/人，在2-17周内完成作业。他们不允许带刷卡器。如果他们送来现代画笔，他们会受到严肃处理。

3、根据学生个人参加晨跑的有效次数进行评定，满10次开始计时计分，满分十五分计入体育课程总成绩。

4我院制定了相关考核制度，体育部定期公布学生有效出勤情况

5因晨跑时间不足导致体育成绩不合格的学生不得参加补考。

主办方：院体育运动委员会

承办方：文理学院团总支

阳光之行策划书 篇5

活动目的

研究生、博士生是高校学生中具有高知识层次、思想活跃、理论知识和辨析能力强、社会阅历丰富的独特群体，面对激烈的社会竞争，研究生，尤其是博士生往往要承担来自学习、科研、生活、就业、人际、发展等方面的多重压力。本次活动以“记录美好·放飞心情”为主题，旨在通过一系列主题活动的举行，使参与者在活动中放松心情，舒缓科研压力，丰富课余生活，营造积极、健康、向上的校园氛围。

活动主题

放飞心情·记录美好

活动对象

上海交通大学博士研究生

活动形式

本次阳光心情周分为阳光心情电影展、阳光派对、阳光微笑集三个部分。在阳光心情电影展播中，除**精选的心理影片外，我们邀请心理咨询中心的老师对影片中的典型情节进行剖析，为研究生、尤其是博士生如何面对科研及生活压力，如何顺利走出困境提供专业建议。阳光派对计划以博士生为主体，通过活泼热烈的聚会形式增进参与者之间的了解认识，使他们在活动中放松心情，收获快乐。

前两个环节的参与者都将作为阳光笑脸征集的对象，**将在第三环节--现场征集时作为笑脸背景墙展出，与此同时还会派出“阳光笑脸特派员”为同学现场记录笑脸。本次活动中收集的所有笑脸，经本人同意后，将参加阳光笑脸的评选，并颁发相应的奖项和

“记录美好·放飞心情--交大09冬日笑脸杂志”的形式向全校展示。

活动时间及地点

n阳光电影展播

（1）发票时间

11： 12月4日（星期五）00-13:00第四食堂

（2）**时间

17： 12月7日星期一30-21:00

逸夫楼200号

n阳光派对

19： 12月8日（星期二）00-22:00

光彪楼博雅厅

n阳光笑脸现场征集

11： 12月10日（星期四）00-13:00，东转盘

具体实施

n阳光电影展播

l前期准备

门票将于12月4日在研究生食堂（第四餐厅）发放。欢迎研究院各部门参加。目标人数70到80人。

l现场活动

笑脸采集（17：30-17：40）

阳光之行策划书 篇6

湖南工业大学法学院

阳光天使大赛策划

书 主办单位：法学院学生会

协办单位：法学院心健部

法学院文艺部

2013年4月

阳光天使大赛活动策划书

活动主题：“你若有爱，便是天使”

活动背景：阳光，一个给予人正能量的词，而阳光天使，正是这么一个给予人正能量代表着积极乐观向上的形象的存在。而这种存在会影响我们得大学生以更加积极乐观的态度面对生活，使大学生活更加丰富多彩。

活动目的：为了进一步提高我院大学生参与活动的主动性和积极性，丰富其课余生活，促进学生的整体素质的提高。倡导积极乐观的生活方式，树立阳光灿烂的大学生形象。

活动对象：法学院2011级和2012级全体学生

活动时间：2013年5月5日

活动地点：法学院模拟法庭

主办单位：湖南工业大学法学院学生会

协办单位：湖南工业大学法学院文学艺术系精神卫生系

活动要求：

1、 参赛选手要求积极乐观、阳光开朗、活泼；积极参加班级、院校和学校的心理健康教育活动；乐于帮助有心理困惑的同学；

2、 活动报名：以个人为单位参赛，每个班参赛人数为一人，每班须在2013年4月28日前将参赛人员的名单交到心理健康部策划组；

三。选手要善于才艺表演；（如唱歌、跳舞、弹钢琴等，演出所使用的道具、服装和背景**必须自备）；

4、 参赛选手需准备一张介绍自己个人资料的幻灯片；

活动前期安排：

（1） 在我院做广泛宣传

（2） 准备宣传条幅

（3） 制作宣传展板

（4） 每班预选10名成员进行公开评审（共90名）

（5） 统计每位选手的信息和各班大众评审的名单

活动安排：

1、 人员分工

策划组：负责整个活动的具体事宜，成员由吴佳丰、赵亚伟、薛科、焦洁品、余瑶、陈洪组成；

后勤组：负责购买活动所需物品（文艺部干事），并且负责布置活动会场(心健部干事)；

主持人：陈先武、祝萌贞、刘佳、汪需需要主持整个比赛，主持人要求在5月3日前写出主持人台词；

秘书组：负责邀请评委和嘉宾，统计各班参赛选手名单和大众评审名单（心健部），在活动过程中拍照和统计分数（心健部），活动后的工作总结（文艺部），以及活动中与纪保部一起维持纪律；

2、 比赛流程：

（1） 开场：所有选手上台走秀（可分作两组进行），主持人致开场词，介绍到场嘉宾以及比赛规则，拉开活动序幕；（评选方式为大众评审投票）

（2） 第一部分：选手轮流上台自我介绍并宣读宣言；（出场顺序可由主持人、观众或上一位参赛选手抽取下一位上台选手）

（3） 第二个环节：选手上台表演，进行歌唱技巧的比拼；（比赛期间，主持人可以与观众互动，互动观众可以获得小奖品。观众可以为自己喜欢的球员送玫瑰花。）

（4） 第三个环节：选手上台是为了表演自己的才华；（参赛者可邀请他人协助表演，如舞蹈、伴奏等）

（5） 评委和老师对阳光天使的评选进行点评（同时由秘书组打分排名）；

（6） 主持人宣布结果，教师、评委颁奖；

（7） 主持人总结并宣布比赛结束；

3、 奖项设置

一等奖：1名

二等奖：1名

三等奖：1名

优秀奖：若干名

注：1、若选手缺席，则取消该选手的参赛资格；

2、本次比赛获得一等奖的阳光天使代表学院参加“5.25大型现场咨询”活动的阳光天使复赛

活动所需物品：宣传展板、宣传横幅、气球、气球筒、彩带、双面胶、透明胶、玫瑰花、奖品、证书、娃哈哈矿泉水（一箱）、电池（如果需要）

阳光之行策划书 篇7

“阳光寝室”篮球赛活动策划书

一.活动主题

展现寝室风采，领略运动魅力

二.活动时间与地点

时间：xx年5月中旬至6月初

地点：水土学院篮球场

三.活动对象

水土学院13、14年级男女学生宿舍

四.活动流程及内容策划

（一）自主报名

自主报名：经过宣传，班长通知等方式让每个宿舍每位同学都充分了解此次活动，并积极参与，为了让更多同学感受活动的氛围，每班至少两个男生宿舍和一个女生宿舍参加本活动，并在5月13日晚7点至晚9点交至学生会。

(二)中期开展

(1)“阳光寝室”评选（5月14日---5月27日）：

为了增强宿舍文化建设，改善宿舍卫生状况，进一步加强同学们对宿舍卫生的重视程度，同时增强同学们宿舍学习的积极性，自律会、女工委将对报名宿舍进行“阳光宿舍”评选，评选内容以宿舍卫生纪律状况为主要评价标准，同时对宿舍文化水平，学习氛围等多项内容进行评比。

每个报名宿舍基准分为80分，满分100分，经过为期两周共六轮的比赛，分别从报名的男女生宿舍中评选16个宿舍为“阳光寝室”，并进入下一轮比赛。评比公开公正，并会实时通报报名宿舍成绩，最终成绩以最后得分为准。（后附评分标准）

（2）篮球比赛（比赛队伍必须为“阳光寝室”成员）（5月28日---6月3日）：

本着公平公正的原则，晋级的男女生宿舍自由抽签，男生宿舍为比赛队，女生宿舍作啦啦队，同时首节的发球权由双方女生啦啦队比赛投篮决定，每队投篮5次，胜出者队获发球权。比赛严格按照赛程制度安排，鼓励女拉拉队想出创新的方式，展现当代大学生的创新精神。（后附比赛规则及赛程计划）

（3）评委审定，邀请团委老师做评审团，根据比赛情况、啦啦队的创意和表现及宿舍情况，好中取优，评选出冠军队、亚军队、季军队、优胜队。

“阳光寝室”宿舍打分标准

（一） 加分标准：

每个宿舍的基准分为80分，满分100分，内务状况优秀，宿舍成员无违纪现象，且宿舍具有较好的文化和学习氛围，可获得表扬加分，每次表扬加5分，加满为止。

（二）扣分标准：

1.宿舍内部公共卫生

（1） 总体：布局美观典雅，无涂鸦现象，天花板、阳台无蛛网，垃圾桶可清除；（不合格将扣成绩5分）

（2） 地板、桌面：卧室、阳台地板、桌面保持清洁；垃圾应及时倾倒，不得有残留垃圾；（不合格将扣成绩5分）

（3）物品摆放：书籍摆放整齐，摆向统一，桌上的其他东西不凌乱，卫生打扫工具摆放阳台的角落，寝室网线，**线要整齐疏通，行李箱、脸盆、水壶、洗刷用品等生活用品摆放整齐有序；（不合格将扣成绩5分）

（4） 乱挂物品：禁止在墙壁、窗台、暖气片、椅子、壁橱上悬挂物品；门玻璃上除床表位外不准另贴东西；（不合格将扣成绩5分）

（5） 宿舍异味：房间内不得有异味；（不合格将扣成绩5分）

（6） 门窗、电器：门窗玻璃、灯具、风扇等无灰尘、污垢。（不合格将扣成绩5分）

2.个人内务卫生部分

（1） 床：被子折叠整齐，床面平整，枕巾、床单干净整洁，床上物品摆放整齐；（不合格每人次将扣成绩2分）

（2）衣物：衣服、鞋袜等按指定的位置摆放，个人的暖瓶、毛巾、脸盆、牙具等生活用品摆放做到整齐、美观、有序；（不合格每人次将扣成绩2分）

（3） 其他个人物品：严禁在墙上、天花板上拉绳、挂窗帘、安装设备。（不合格每人次将扣成绩2分）

3.安全检查标准

（1）、无违章电器（如电炉子、电热杯、电饭煲、电磁炉、电热毯等）及燃具（如油炉、煤炉、酒精炉、煤气罐），室内无存放酒精、煤油等易燃易爆、异味、毒性的物品；（不合格将扣成绩10分）

（2）无点蜡烛、焚烧杂物现象，无烟蒂；（不合格将扣成绩10分）

（3）无乱拉乱接电源线，确因需要，插座放在安全的位置，外接电源线要做到人走断电；（不合格将扣成绩10分）

（4） 网络线只在这个房间里使用，而不是穿过楼层的房间。室内配线整齐有序，无乱接乱拉；（不合格将扣成绩10分）

（5） 严禁酒瓶、棍棒、管制刀具、砖头等违禁物品。（不合格给予警告，扣10分）

阳光之行策划书 篇8

1、活动背景

我们生活在一个飞速发展的时代，为了与时俱进，作为学生，我们总是把大部分时间花在学习上。沉重的课业常常导致我们没有时间去锻炼身体，导致学生的身体素质越来越差，同时，不健康的作息时间也在吞噬着我们身体的健康。

2、活动目的及意义

1．活动目的

一是要提高学生的体育锻炼一是，而不是注重提高知识素养而忽视身体素质的提高；二是帮助学生养成良好的体育锻炼习惯，坚持长期锻炼，坚持正确的作息时间。锻炼并不是一定要花大把大把时间来做的一件事，希望我们的活动，能改变同学们以往对锻炼的误解，改变陈旧的观念，积极投身到运动行列中；同时，希望大家能更加合理地安排工作、学习和生活，改掉熬夜的坏习惯，养成早睡早起的好习惯。

2．活动意义

锻炼可以使人消除烦恼，赶走忧郁，放松大脑，愉悦身心，养成健康的作息习惯有利于我们的身体健康，能帮助我们更加茁壮的成长，这与我们阳光俱乐部的宗旨同根同宗，我们的倡导，同学们可以成为德智体美劳均衡发展的阳光少年！

3、活动时间及地点

1．活动时间

每周四次，具体时间待定

每次早上6:30——7:00

每晚21:30-22:30

2．活动地点

爱因斯坦广场

东边操场，靠近学二食堂一侧

4、活动内容

晨读：读你感兴趣的书。

跑步：男生1000米；女生800米（待定，也可以都只跑两圈，不强硬规定，希望每个人量力而行，不会伤害到自己，而且能达到锻炼的目的最佳。）

素拓：1。盲人玩捉迷藏游戏（一个学生蒙上眼睛抓住所有人，被抓住的人变成盲人（需要不透明布））

2.两人三足比赛（用一根布条将a,b两位同学中的a同学的左腿与b同学的右腿绑在一起，进行赛跑比赛。（需要结实的布条））

3.传送带（分成两组同学，每组同学选出一名同学作为“货物”，平躺在剩下同学用手臂组成的传送带上，看哪组的“货物”可以先被传送带传送到另一端）

4.撒网（在某一特定区域内，最好是长方形，一位同学充当网，被他抓到的同学要和他手拉手组成更大的网，不断地抓人壮大网，直至剩下三个人，剩下三个人即为获胜者；你也可以打两组，一组是制造网，另一组是逃跑。在指定的时间内，剩下的人数最多的组为获胜组。）

5.脚斗（双方都抬起一只脚，一只脚着地，在一定的场地范围内，进行游戏，可以相互碰撞，但是不能使用手，胳膊，肘，肩膀等部位，出了场地范围或者两只脚着地者即失败）

5、活动开展

1．前期准备

活动宣传：

方式一：通过学院***和人人网、微信等公共平台进行宣传；

第二种方式是通过班级资助宣传助教；

路线三：海报和传单（由于学院宣传部事间紧，事务繁忙，为了省钱，本法待定）。

报名方式：

途径一：民办信息自动化学院经费委员会官方平台；

途径二：通过班级资助助理报名；

途径三：直接与活动负责人签约。

信息统计：

学生基本情况统计，按报考人数分组

2中期发展（人员组织、场地安排、参加人数等）

人员配置：

一至两位教练带领同学们；全体员工协助教练管理秩序，确保活动顺利开展。

活动安排：

集合：按时点名

处罚：对不在或迟到的组员进行处罚

跑步：男生1000米；女生800米（待定，也可以都只跑两圈）

素拓：宣读游戏规则，进行比赛，以及活动记录

交流：可以当场进行，比如向大家推荐一下最近读的好书，玩的游戏，看的电影和推荐理由，或者介绍一些健身知识和误区；也可以建立**群，让同学们活动结束之后写活动感想，主要是收集同学们的意见和建议，或者让同学们吐槽，说说自己锻炼身体时遇到过的或惊险或有趣的事情；或者让同学们聊聊在家乡玩的小游戏，收集后可以作为素拓资源的储备。

3．后期反馈

邀请新闻中心的记者报道活动并进行拍摄

新闻稿等材料报送院系经费委员会公共平台和中心阳光人事部

所有材料打包后送到中心阳光计划部

后期可以通过问卷或访谈的形式进行调查，对调查结果进行整理、汇总，修改成更完善的方案，并存入部门数据库

6活动预算（基本与素拓有关）

7、活动安全

跑步扭伤：提前热身参加活动的学生身体状况，如有不适合剧烈运动的，要提前调查，确保安全

素拓：场地不够宽，活动范围有限。它不适合举行太激烈的比赛

照明不足，活动内容有限。它不适合举行高照明要求的比赛

另外，准备一个小药盒，里面装着云南白药、创可贴、红花油等药品，以防学生在做活动时意外受伤。

可行性分析

由于同学们都向往有一个健康的作息时间和一个强壮的体魄，所以为了自己变的更好，一定会有许多同学参加，积极性方面应该会不错。武汉慢慢进入夏季后，可能会经常下雨，可能会经常影响我们的活动，因此最好在活动中剔除强制要求，改为签到得分的方式。

附：注意事项

前期：活动宣传：要确保宣传面广，宣传到位，要求每位部员对活动详情和细节有清楚的认识，可以基本回答同学们所有疑问；

报名信息统计：了解报名学生是否有遗传史、心脏病等不适合剧烈运动的疾病；

sutuo游戏收藏：在活动前准备足够高质量的sutuo游戏，并注意场地，光线，时间和人数的限制

中期：安全问题：包括人身安全和财务保障；

素拓交流：为避免交流环节冷场，部员应事先针对当晚素拓主题做好充足准备，向同学们分享自己的东西，发散同学们的思维；

素拓游戏：对于需要使用物品的游戏，应事先准备好预算，且申请只能购买；

情感收集与整理：员工将以新闻稿的形式向个平台发布自己的感受；对于收集到的活动和游戏的介绍，需要将它们组织成一个计划书

后期：整理相关资料，打包送中心阳光计划部

阳光之行策划书 篇9

哈尔滨工业大学第十三届学生体育节

——能源学院阳光活动周策划

一、活动名称

阳光活动周

2、活动目的及意义

为积极响应国家以健康第一的指导思想和我校关于“阳光体育”运动的号召，进一步推进校园体育活动的开展，鼓励我校学生以饱满的热情，青春的活力迎接母校95周年华诞，特举办“阳光活动周”系列体育活动。此次活动目的是通过各项体育运动营造我校健康、积极、进取的校园文化氛围，促使同学们走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起我校学生的又一体育锻炼热潮。

三、活动时间

9： 5月16日00～10:30（2015年春季学期第11周）

10： 5月16日上午30～12:30（2015年春季学期第11周）

5月17日（2015年春季学期第11周星期日）

四、活动地点

一校区足球场

二区三公寓前

一区校园

5、活动概述

活动周分为四个子活动，分别是：游园游、体娱娱乐周末、名牌比赛、荧光夜跑

1.园游会

2.体娱周末

共5项比赛项目（每队5人，以下比赛按人数任选队员出赛）

（1）两人三足跑（每队2人）

（2） 跳绳比赛（每队5人，跳绳2人，2分钟跳绳人数排名）

（3） 踢毽子比赛（每队2人，2分钟内羽毛球数量排名）

（4） 慢行比赛（每队两人，到达终点时间最长者为优胜者）

（5） 乒乓球接力赛（每队5人，接力赛）

3.撕名牌大赛

由二区选派一支代表队与一区代表队进行撕名牌比赛。

4.荧光夜跑

六、评比方式

1.园游会

2.体娱周末

前三项中，第一名得3分，第二名得2.5分，第三名得2分，4至6名得1分，其他6名不得分。所有比赛结束后，工作人员将统计每各班级的成绩并进行排名。前两名优胜者将举行名牌撕毁比赛。

3.撕名牌大赛

本场比赛是为足球撕下名牌，双方撕掉对方的名牌，得1分，得10分，赛后，算分。获胜的队伍将获得神秘大奖。

4.荧光夜跑

根据完成一条给定路线的时间长短，时间最短的一条是第一条，依此类推，前三名获得神秘奖。

7、具体活动细则

1.园游会

2.体娱周末

（1）两人三足跑

具体方案：两人组成一组，赛前每班两位运动员各一条腿用绑腿**在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，折返两次，最后一次返回时，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。

一次三组，时间最短的队获胜。

规则：1　每班选派1对。

如果中途摔倒，你需要回到起点，重新开始。

3　若遇成绩相同，进行一轮复赛。

（2）跳大绳比赛

具体方案：上场队员5人，其中两人摇大绳，3名成员同时集体跳限时一分钟，不记失败次数，按全体成员完成数量记名次，多着列前。

规则：1　每班选派5人。

2　每队只有一轮机会。

3　若遇成绩相同，进行一轮复赛。

（3）踢毽子比赛

具体方案：每队将派1个人在两分钟内累计每人踢shuttle子的次数；踢毽子的过程可以停止，用总次数在两分钟结束时作为个人最后的成绩，多赢！

规则：1。比赛开始时，裁判在吹口哨后开始计数，第二声哨响后比赛停止。计数结束且结束时刻有效的记录。

如果一只脚踢了羽毛球，羽毛球就会掉到地上。失败后，可在规定时间内再踢一次，累计次数；比赛开始以踢毽至少三个开始计数并依次累加（若首次踢毽个数不足三个不计入成绩，但后面的可以计入）。

3.游戏结束后，如果总数相同，则失败较少的一方获胜。

（4）慢骑比赛

具体项目：每班选拔两人参加比赛。同时，每人骑20米。最后的结果是两个人的结果之和。时间最长的人获胜！

比赛规则：

1骑行时要求脚不能落地，否则视为犯规；

2跑道的宽度限制在1米以内。超过赛道者视为犯规；

犯规者必须从起点重新开始比赛，并重新开始计时。两人一共有五次犯规的机会，超过五次未完成者视为失败！

（5） 乒乓球接力赛（每队5人，接力赛）

具体方案：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。

规则：1。比赛是接力赛，每班5人。

2乒乓球需要回到起点重新开始。

3　若遇成绩相同，进行一轮复赛。

3.撕名牌大赛

具体项目：1区和2区各有球队，每队10人，在1区足球场比赛。比赛形式为足球撕名牌。

每队有十名队员，背上都有自己的名牌。双方进行足球比赛，在比赛过程中，可以互相撕名牌，被撕掉名牌的队员需要到场边指定复活处进行复活，同时撕掉对方名牌的队伍积1分。如果双方有一方得分，得分方将累计10分，比赛将暂停，双方将在中场重新开始。

比赛分为上半场和下半场。每场比赛10分钟，间隔5分钟。在游戏结束时，积分较多的一方获胜。

规则：1　撕掉被名牌后，被撕掉名牌的队员应立即停止比赛，继续比赛（撕掉其他人名牌或进球）无效，且拿着自己的名牌回到场边复活处进行复活，自己粘贴名牌或队友粘贴名牌无效。

当足球出界时，它将被场地工作人员抛出。

三。这场比赛没有守门员。任何球员不得故意触碰足球，否则视为犯规，犯规进球无效。全队犯规数达3次，该队扣掉10分。

4.荧光夜跑

具体方案：（1）到场参加人员先在登记表上写下自己的姓名并写下当时的时间，每人发一个荧光手环或荧光棒，并获得夜跑具体路线。（2）从指定起点出发，开始荧光夜跑，在一定距离设置荧光棒发放处，工作人员需告知各位同学只有按照规定路线前进，才能集齐足够且颜色正确的荧光棒，才可以向下一发放处进发并兑奖，以免路线弄错或者最后发奖时不好评定。

（3） 最后，参加夜跑的学生跑到操场，在另一张报名表上写下自己的名字和到达时间。比赛的结果和奖品将在比赛的第二天由工作人员向所有参赛者公布和颁发。

8、经费预算

1.园游会

2.体娱周末

道具均为周赛道具，不重复购买

3.撕名牌大赛

服装25元×20=500元

名牌5元×20=100元

4.荧光夜跑

荧光棒：200×5=100元