学生上课睡觉自我反省的检讨书

上课睡觉检讨书。

想对“学生上课睡觉自我反省的检讨书”有深入的了解吗请看下面的资料，在前行的道路上，相信大家过去都有过写检讨书的经历，撰写检讨书时，语言要特别注意。 有没有值得借鉴的检讨书名称示范文？

学生上课睡觉自我反省的检讨书【篇1】

尊敬的老师：

您好！

在星期二的时候，我在英语课上面不认真听老师讲习题，反而趴在桌子上睡觉打盹，极其的不尊重老师。

英语课一直都是我的催眠课，听着就犯困，对于英语我真的没有任何的兴趣，学了这么多年了，成绩也不好，我也没有什么信心和动力去提升了。到了高二，每周都会给我们发一个小测试，测试我们一周所学，也是巩固单词和语法，让我们在反复的练习中进步。这次的小测试我并没有做好，其实老师在讲习题的时候我更应该听讲的，但是我却还是睡觉了。

平常老师讲语法和单词，我还是会认真的听，因为我知道英语还是很重要的科目，虽然听过一遍，也理解了，但是做题目的时候遇到不认识的单词，或者把单词组合在一起，就不认识了，就像文言文，我每一个字我都认识，但是一整句下来，我却不知道什么意思，很多时候都是靠猜的，而我又没有耐心，经常是猜着猜着就不想猜了，直接选答案，或者乱写以下，这样成绩也不好，兴趣本来又不大。

做完了测试，就像是完成了一个任务，到了讲解的时候，也没什么兴趣去听了，除非是老师讲新的内容，不然这些重复的，我由于没有兴趣，自然也没耐心去听。老师在讲台上讲习题，我翻着卷子，看着上面错误的地方，心想，原来应该选这个，当时怎么没想想到呢，看了几个题目之后，感觉如果自己再做一遍的话，会做对的，所以老师讲什么，感觉没什么意思，我也趴在桌子上，看着题目，听着老师讲，渐渐就睡着了。

直到老师过来把我叫醒，严肃认真的看着我，我也明白我睡觉让他生气了，本来就考得不好，还不听讲解，怎么会有进步呢？在办公室里面，老师您也跟我说了一些道理，其实道理我都懂，但是在做的时候，我的惰性，我对英语的那份抗拒，会让我不自觉的把英语的事情放到最后来做，或者做得敷衍。把英语的事情当成一种任务，不管是上课还是测试，都是那样。

今后，我想，我要克服这份抗拒感，从心底把英语重视起来，认真做好每一个题目，记好每一个单词，听好每一堂课不再睡觉了，可能短时间内进步还是不大，但是努力做好，我想，过段时间，肯定会有一些进步的。

此致

敬礼!

姓名：

日期： 年 月 日

学生上课睡觉自我反省的检讨书【篇2】

尊敬的老师：

您好！

我是xx班的xx，在今天下午您的数学课上我在打瞌睡，为此我感到非常的自责，虽然您没有责罚我但是我心里还是过不去，一想起您站在讲台上那么久没休息给我们讲课，为我们传授知识，而我却在你您的课堂上睡觉，真的是太让我羞愧了，我知道您当时没有在课堂上说我，而是在下课后，私下才问我怎么回事，是想维护我的自尊心，不让我在同学们面前无地自容。但是一想起您的这一举动我就更加羞愧了。虽然您没有让我写检讨书，但是我良心上实在过不去，为此我主动写下这篇检讨书，以作担保。

我从从来没在上课期间睡过觉，这次发生这样的事情实在是有原因的，虽然不应该以此为理由，但是我觉得我还是应该解释一下，事情是这样的，因为要临近期末考试了，我担心我会考不好，这学期的期中考试我成绩又下降了很多，导致我对自己这次期末考试没多大的信心，我真的很担心这次期末考试会考不好，让老师们失望，让家里人失望，所以最近每天放学回家都会在家里复习到很晚，由于昨天晚上实在是复习到忘了时间了，当我一看时间都晚上十二点了，才想起第二天还要上课呢，便急忙洗漱睡觉，因为昨天睡眠不充足，熬了一个上午是在是不行了，然后下午又容易犯困，才导致今天在您的课堂上睡着了。我知道这样非常影响我们班级的形象，作为xx班的一份子，我有责任维护我们班集体的形象，为此我保证下不为例，不会再犯这样的错误了。

对不起老师，让您失望了，请您再给我一次机会让我改正，在以后的学习中我一定上课认真听讲不打瞌睡，带头做班级的模范，请您相信我！

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

学生上课睡觉自我反省的检讨书【篇3】

我是你的学生xxx，当你看到这份检讨书的时候，我已经经过的深刻的反思并认真写下了我的过错和认识。

我错了!我在课堂上睡觉是不对的。我深切认识到自己的错误。

我在课堂上睡觉虽然不影响老师对同学们传授知识，但是影响了老师的教学情绪，影响了同学们的听课效果，辜负了老师对我的期望，特别是我的胡噜声让大家都产生睡觉的欲望和冲动。我错了，我真的错了。

父母把我送到学校让我学习知识，老师是给我传授知识，不仅劳累还吃粉笔灰，这么辛苦只是为了让我能够学到知识，让我今后做一个对社会有用的人，可我却在课堂上睡觉，而且打呼噜这是很非常严重的错误。

这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视老师说的话，我不应该违背老师的话，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”。我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，怎么可以这么的......

这几天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道了老师说的话不能够装做没有听见，老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。

犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种很大的打击，家长辛苦的赚钱，让我们孩子可以生活的好一点，让我们可以全身心的投入到学习当中，可是，我却违背了家长的心意，我犯了这样的错误，简直是对于家长心血的否定，我对此也感到很惭愧，家长的劳累是我们所不知道的，每天为了生存而忙碌，为了家庭而承受着巨大的压力，这一切的一切都是我们所不能够了解的，我们唯一可以做的就是做他们的乖孩子，听从家长的话，家长是我们最亲的人，也是我们在现在这个社会上最可以信任的人，所以我们就要尽量的避免家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。而我们作为他们最亲的人也不能够惹他们生气，这个都是相互的，当我们伤害到他们的心时，也是对于自己心的伤害，因为我们是最亲的人。没有任何人可以取代。

这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。

敬礼!

尊敬的任课老师：

您好，我在深刻反省自身错误，充分认识错误的基础上向您递交这篇“上课睡觉的检讨书”，以表达我对错误的认知与反省态度，提出相应、切实的改正措施，最大程度地纠正自身错误，弥补错误带来的不良影响。

回顾错误，我感到深深的悲痛，xxxx年xx月xx日下午xx课，老师讲本学期重点学习课程。然而，我听到第一小段就呼呼大睡，甚至还进入了深度睡觉发出了嘴巴吮吮的声音，严重地影响了班级上课秩序，直接损害了学风，潜移默化地伤害到班风。

我的错误是严重的，造成的后果是相当恶劣的。因此，我必须就错误进行深刻的反思。幸运的是，经过昨天整晚的面壁思过，我思想上终于有所觉悟。正所谓“关键在思想，根本是觉悟”，我现在觉悟提高了，我认为自身可以克服错误，重新做回好学生。

至于反省错误，我就不多写了，总之是以后上课遵守课堂纪律、尊敬老师不顶撞云云的话。

今天的xx课上(写课程名)，我没有控制住自己的贪玩/贪睡/……的个性，就不自觉地xx(写罪名)，在此过程中，xx(写领导的级别及姓名)发现了我的这一严重错误，并及时地对我进行了指出和纠正。

现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。在目前的情况下，尤其是xx期间(可写什么大检查、百日活动之类)，我利用这宝贵的学习时间来xx，真是极其不该。这样的行为，不但使对教员/老师的不尊重，对我们这个集体的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。这不但使教员/老师对我产生了极为不良的印象，同时也令教员/老师对我们整个xx这个集体留下了极坏的印象，使我们的集体在校园内丢了脸，掉了队。在校内进行“……”(特别活动名，如“百日安全大检查”之类)的时候，我竟犯了这样的错误，使我们的这个集体的形象受到极大损坏，究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不经意间再次犯错，，违法了队/班规，破坏了队/班纪。

我的这一行为，对不起xx，对不起xx，……(写领导级别或姓名，按级别从高到低写，最好全部写到，但切忌一定要从高到低写)。

如果自己平时能像其他同学一样，向骨干/班干部多学习，对自己要求严格，对自身提高标准，想必就不会犯下此类严重错误。

世上是没有后悔药的，事已至此，多说无意，唯有以此教训为诫，以此事件为警，借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感，在学校内在xxn内(写班级名)，争当一名作风优良，学习踏实的学员/学生，为我校我班/队争光添彩，同时也为自己留下一笔宝贵的财富。

学生上课睡觉自我反省的检讨书【篇4】

尊敬的老师：

您好！

我在课堂上睡觉不仅影响老师对同学们传授知识，影响了老师的教学情绪，影响了同学们的听课效果，辜负了老师对我的期望，辜负了父母的辛勤劳动，也浪费了自己的宝贵时间.耽误了学习知识的大好年华.

父母辛辛苦苦工作把我送到学校让我学习知识，老师在课堂上一站就是45分钟给我传授知识，不仅劳累还要吃粉笔灰，这么辛苦只是为了让我能够学到知识，今后做一个对社会有用的人，可我却在课堂上睡觉，这是很严重的错误.

发生这种事主要是我在思想上没有重视课堂的神圣和严肃性，思想深处没有端正学习是为自己学的这一基本观点，没有深刻认识到老师教学的辛苦和父母的辛劳.没有为自将来考虑.

今后我会端正思想，培养兴趣，彻底改掉这种坏毛病，认真学习，努力上进，为将来成为一个有用的人加油！

希望老师和同学们原谅我，看我今后的行动，监督我，帮助我改掉毛病，和同学们一起进步！

此致

敬礼！

检讨书：

20xx年xx月xx日

学生上课睡觉自我反省的检讨书【篇5】

尊敬的老师：

您好!

您好，今天在您的课堂上，我没有控制住自己，不自觉地睡着了，在此过程中，老师发现了我的这一严重错误，并及时地对我进行了指出和纠正。我在深刻反省自身错误，充分认识错误的基础上向您递交这篇“上课睡觉检讨书”，以表我对错误的认知与反省态度，提出相应、切实的改正措施，最大程度地纠正自身错误，弥补错误带来的不良影响。

在您的启发和引导下，我终于认识到自己的不足和错误行为。经过您的指导，我认识到了，我错了，我昨天还给您辩论，我深思对不起老师，对不起自己。我决定以后要努力学习决不在课堂上睡觉，吸取这次教训，认真学习，认真听讲，课下认真复习语文，认真完成老师布置的家庭作业。绝不会不认真的对待学习，以后我一定改，并且我以后要对得起老师、对得起自己、对得起一切关心我的人，我以后会尊重老师，与同学和谐相处。由此我联想到，生长在社会主义的蜜缸里，长在社会主义红旗下，在两会召开的关键时刻，我竟然在课堂上，没有好的学习态度，并且还睡觉。我深感惭愧，我强烈的自责，我对不起社会主义，对不起父母，对不起老师，我真诚的向老师道歉，希望老师宽大处理。让我重树学习信心，为表示我的悔改，我决心以后无论在学校在家里都不在睡觉。我要加倍努力挽回我失去的光阴，我知道老师对我的惩罚是对我的最大帮助和爱护。我感谢老师对我的帮助，希望老师通过我以后的表现，相信我已经真心改正自己的错误。

事情的经过是这样的：春困秋乏，冬打哆嗦夏打盹，这是人类生理的自然规律，且不可违背的，我无法抗拒春困的诱惑，倒在课桌上我的课本下~~~我在迷糊中看到了父母辛勤，看到老师期待的目光。一声长叹，悔恨交加，泪如雨下，我深刻的领悟到，我睡这一会觉，不仅迷失的是学习态度，更迷失的是人生理想，同时也迷失了父母的期望，我的失去穿越时空，仿佛看见了雷锋那朴实的面朴，仿佛看见了张海迪殷切的笑容，还有董存瑞托着炸药包回头对我一声吼：少年不努力，老了空白头。

想起现在社会变天，我竟然有时还和同位打闹，想起真是浪费时间，伟大中华的繁荣正等待着我们去创建，对得起谁啊?我心中念叨一遍又一遍，春天的夜晚，微风轻吹，淡云尾渡，我痛苦，我思索，我思索的果实像中秋的石榴，我心中的情丝像三春的绿柳。我爱松的高节，我爱兰的清幽，人类的尊严我要心灵的颖秀，决不学苍蝇一样追腥逐臭，更不像丑类一样鼠窃狗偷，只有追求才有优秀，我一定要把人生的追求看得更高更远，请相信我以后绝对优秀。

我保证以后不会在任何一节课睡觉，专心听课，请老师和各位同学相信我、并在平时能监督我，请看我的行动吧。

致此

敬礼!

XX

XXXX年XX月XX日

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学生上课睡觉自我反省的检讨书【篇6】

尊敬的老师：

您好！

我在上课的时候，没有认真的听讲，而是趴在桌子上睡着了，还是老师走到我前面来叫醒我，我才醒过来，高三的时间本来就没有多久，而我还在课堂上面睡觉，真的要好好的反省，认真的检讨我的行为，特别是我的思想还没有彻底的端正过来，没有意识到高三的时间是特别宝贵的，别的同学吃饭都是想快点吃完，好多些时间用来学习，可是我却在宝贵的课堂上居然还睡觉，真的特别不应该。

我昨晚没有睡得特别好，可能是我思想一直不专一，老是想七想八的，就没有在应该休息的时间里好好的休息。然后到了今天上课的时候，就开始犯困了，开始还好，而且我也不希望我自己浪费时间，其实我还是有一些意识，知道上课的时间很宝贵，老师讲的也是很重点的知识，但到了后来，实在是特别的困，而且老师讲的有些难，我也听得不是太进去，于是我就趴在座位上，想稍微眯一会儿，稍微休息下，结果没想到一趴到桌子上就睡着了。

老师课后也批评了我，我经过检讨也意识到了我的错误，的确我真的不应该，如果我能意识到高三的重要性，平时不想其他的东西，而是认真的学习，做题目，那么我晚上一定是非常累，一下子就会睡着了的，也会休息的好，第二天能有更多的精力来上课，也就不会睡觉了，而且老师讲的知识点深奥，其实我更应该克服嗜睡的想法，认真的听，认真的把知识点弄懂，珍惜课堂这宝贵的时间和学习的机会，如果我上课不认真的听，那么我课后想要弄懂就会花费更多的时间，同时也是对我成绩的提高不会有帮助的。

在以后不多的高三时间里，我要认真的学习，不能再在课堂上睡觉了，特别是老师您的课堂，我的成绩也不是很好，更是需要花费大把的精力去复习，这样才能在明年的高考中考个好的成绩，如果我现在就不认真，不努力的话，那么也是对自己不住，我有这么多的时间，真的要好好的去珍惜，去把握住。老师，我会把成绩搞好，认真的做好复习的，也请老师相信我，我真的意识到了我的错误，不会再犯了，更是要对自己负责，不能把有限的时间浪费在那些没有任何意义的事情上面了。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

学生上课睡觉自我反省的检讨书【篇7】

尊敬的老师：

您好！

我在课堂上，不认真听您讲课，反而在睡觉，作为高三的学生，这种事情，真的不应该发生在我的身上，我要检讨，并认真对待高三的学习生活。

进入高三，学习的紧迫感已经很强了，即使我不爱学习，但是也是能发现班上的同学不再像以前那样爱玩闹了，而我也开始认真做些试卷，记一些单词，其实我还是想要考个好成绩的，只是有时候还是会懈怠，这次语文课，老师您是在讲解刚刚做过的试卷，是今年高考的卷子，我做完后的分数也不太高，本来应该好好的听您讲解的，但是昨晚没睡好，精神上不是太好，所以一到课堂上就有点儿想睡觉，一开始的时候还好，我勉强支撑着，但是听着听着就更困了，不知不觉的就睡着了。

老师把我叫醒，我也迷糊我在干嘛，怎么睡着了，明明在听您讲试卷，可是身体却不听话，睡了过去，真的不应该，我这样子怎么能搞好学习呢，一会儿认真学，一会儿又不自觉的睡觉，没有特别的把学习放在心里。以后我觉得我还是要更加的重视学习。其实我们的知识差不多都是学完了，需要继续巩固和复习，这样才能在高考里面发挥好，如果现在懈怠，其实也是浪费了三年的学习了。

以后我要重视起来，至少睡觉这一件事情就不能做，上课的时候，把老师讲的认真听进去，该做试卷的时候，做好，不能老师发个试卷下来，我就塞到抽屉里面去了，然后老师讲解的时候还是一张空卷子，特别是需要记忆的知识点，我更是要做好复习，把它们都记住，像语文的默写题目，老师说其实就是送分的题目，如果你记住了，拿分是很容易的，但是如果不记住，那就是浪费了这些分数了。

高考的倒计时钟表已经放在教学楼那儿了，虽然看起来时间还有很久，还是明年的事情，但是其实只要认真学，就会发现时间真的过得很快的。老师，我向您保证，今后不会再在课堂上睡觉了，我会重视学习起来，不能拖班级的后腿，同学们都在抓紧时间学习，而我却在睡觉，这也是很影响他们的，或许就有意志不坚定的同学感觉学习很累，学我这样睡觉呢，所以我更不能做这个坏的榜样，要抓紧学习，别的同学看到我这样的差生也认真了，那么他们也就没有理由懈怠了。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

学生上课睡觉自我反省的检讨书【篇8】

尊敬的老师：

您好！

我是xx，真的是非常自责，这次的事情让我感觉非常的不好，我现在也是一名大学生了，还继续这么消耗下去，这对我而言是有着非常大帮助的，在工作当中我能够深刻的体会到这一点，不管是做什么事情这些都是应该专注一点，学习是自己的事情，在这个过程当中我也是不希望继续影响了自己的学习的，从现在还是我也一定会去努力调整自己的心态，做一名合格大学生，保持一个好的心态，一定不能在上课期间睡觉了。

时间在一天天的过去，我真的是感觉自己还有很多成长的地方，我认为有些事情是应该要认真的去思考，有做的不好的地方就应该就正好，这是对自己能力最好的一个证明，在学习方面我也是对自己非常认可，但是我今天的表现实在是不好，我也一直都在思考我应该怎么去搞好学习，每一次上课的时候都是应该认真的去做好这些，上好每一堂课，让自己努力去做好相关的本职工作，作为一名大学生我真的是意识到了自己各个方面的.缺点，在一些事情上面还是应该去做好的，在这一点上面我一定也会好好的去做好这些事情，上课睡觉的行为是非常不好的，我一定会认真的去搞好自己的学习的成绩，不能够再这样耽误时间了。

大一的学习时间是非常快的，现在我也是深刻的感受到了这一点，我能够深刻的意识到这一点，我还是希望可以让自己得到一个快速的成长和进步，这对于我而言是非常重要的，在这一点上面十分的关键，不管是做什么事情这些都是应该努力去实现好的，上课的时候不认真听讲对学习很有影响，我今天还是在睡觉这让我感觉非常的不合适，继续这样下去肯定会出现问题，这不是我想看到的，有些事情是应该努力去做好的，在这一点上面我还是需要给自己充分的时间和精力，有些事情还是应该去尝试的，对于我而言有更多的事情要去做好，这次上课睡觉的情况真的非常影响形象，今天的是专业课，我这样下去肯定是不好的。

今天上课睡觉的事情我也一定会好好的去思考，对我而言还是应该要主动去做好的，在这一方面还是需要进一步的填充自己，我上课睡觉影响很不好，这是对上课规矩的无视，以后一定不会再这样了，我会好好听讲端正态度，不在上课期间睡觉。

此致

敬礼！

检讨人：xx

20xx年x月x日

学生上课睡觉自我反省的检讨书【篇9】

尊敬的老师：[励志的句子 wWw.J458.com]

我错了！我在课堂上睡觉是不对的。我深切认识到自己的错误。

我在课堂上睡觉虽然不影响老师对同学们传授知识，但是影响了老师的教学情绪，影响了同学们的听课效果，辜负了老师对我的期望，特别是我的胡噜声让大家都产生睡觉的欲望和冲动。我错了，我真的错了。

父母把我送到学校让我学习知识，老师是给我传授知识，不仅劳累还吃粉笔灰，这么辛苦只是为了让我能够学到知识，让我今后做一个对社会有用的人，可我却在课堂上睡觉，而且打呼噜这是很非常严重的错误。

这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视老师说的话，我不应该违背老师的话，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”。我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，怎么可以这么的。

这几天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道了老师说的话不能够装做没有听见，老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。

这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了！

此致

敬礼！

检讨书：

20xx年xx月xx日

学生上课睡觉自我反省的检讨书【篇10】

尊敬的老师：

您好！

今天我们早上上语文课的时候，不小心睡着了，我不是故意要睡着的，我昨天晚上因为拉肚子一晚都没有睡好，我也不是有意要正要这样做的，那时我上课的时候感到了有些困，我也想要好好的学习不想在这关键的时候睡觉，我努力的去学习，但是却没想到我居然敌不过瞌睡，最终迷迷糊糊中睡着了。

我真的不是有意要睡着的，我不想睡觉，但是我一天晚上都没有睡好，的二天感觉整个人都是晕乎乎的，非常难受，我知道在上课的时候谁家影响是非常不好的，这样给大家造成得的影响也不好，我的同桌和我的周围同学都在认真学习，并且我那时睡着的时候还得到了同学的提醒，同桌拍醒了我让我再次强大精神，可是没想到这次睡得更快，没多久我又睡着了，我不是有意的，都怪我吃了垃圾食品让自己的身体变得更差了，把肚子给吃坏了，这样使得我全是无力上课也没有精神，我才知道东西不能够乱吃，吃坏肚子对我们的影响也是非常大的，我很后悔不该这样的。

我这次上课睡觉严重的干扰到了语文老师的上课，让老师非常生气，我知道这样做是不对的，我向语文老师道歉，希望语文老师能够原谅我，我不想再这样了，以后我吃东西一定会注意的，像那些辣条之类的垃圾食品我会敬而远之，不在沾染一点，这次给我的教训让我知道了身体的重要性知道了睡觉的重要性，正是因为我没能够在晚上好好休息，没能够养足精神，让我一天都没有组够的精气神，这样子是学不到东西的，今天第一节课语文课我从上课到下课根本就没有学到任何东西，因为我根本就集中不了精神来学士，完全被瞌睡所困扰，没有精气神，没有精力对于我们的学习是不利的。

我现在也知道了老师为什么会时常提醒我们要好好休息，要午休好，这都是要我们补充好自己的精力，我们一天学习活动都会消耗体力精神，睡觉就会在一定程度上补足这些损耗，让我们可以再次学习。

我以后再也不会在课堂上睡觉了，这样对我自己不好，也对其他同学不好，我不能影响到大家的学习，我更不能破坏学习氛围，努力学习才是我当前要做的，我会努力好好学习的，不在犯这样的错误了，请老师相信我，我一定做到。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日