趣味体育活动方案集锦

只有准备充分，后面的工作才能真正达到水到渠成的效果，为了保证工作不出错。我们要格外认真地拟定一份方案，方案制定有利于理清思路，明确具体工作开展。这是笔稿范文网小编为你收集的“趣味体育活动方案”相关信息，分享让生活更美好如果您喜欢这篇文章请分享给身边的朋友！

趣味体育活动方案【篇1】

工会趣味活动方案

街道机关工会双节同庆趣味比赛活动方案

为展示机关干部风采，丰富职工文化生活，不断增进友谊，提高机关干部凝聚力，街道机关工会准备在中秋节暨国庆节前夕举办“双节同庆机关干部趣味比赛”。

活动主题：和谐、友谊、进步

活动时间：9月下旬

活动地点：***

比赛项目：

第一项： 共同进步(双人跳绳)

比赛规则：一男一女为一组，跳一对单绳，一分钟内跳的最多的一组获胜。

奖项：一等奖2项，二等奖2项，纪念奖12项。

参加人数：每个工会小组4人，共16人。

第二项： 挤眉弄眼(吃饼干)

比赛规则：参赛者将饼干放在额头上，用面部肌肉将饼干移到嘴里吃。一分钟之内吃的数量多的获胜。掉落的不计数，用手帮助的不计成绩。

设奖：抽签分两轮，每组各取一名一等奖。

共计一等奖2名;纪念奖6名。

参加人数：每个工会小组4人，共16人

第三项： 吹球入碗

比赛规则：在桌上放五个碗，都装满水，从第一只碗开始吹乒乓球，一直吹到第五只碗，谁吹的时间最少，就算获胜。

奖项设置：抽签分2轮比赛,每组取一等奖1名;纪念奖3名;

共计一等奖2名,纪念奖6名.

参加人数：每个工会小组2名(不限男女),共8人。

第四项： 争先恐后(推球)

比赛规则：将2根接力棒末三分之一处交叉绑紧，手握较长的一段叉开作剪刀状，用另一端的豁口叉住一只篮球，发令后，迅速推球向前跑，至小红旗处绕过返回，先到的小组获胜。

奖项设置：抽签分2轮比赛，第

1、 初赛第二轮的优胜组进入决赛，未进入决赛的小组获得纪念奖。获胜组获得一等奖，另一组获得二等奖。共获一等奖4项，二等奖4项，纪念奖8项。

参加人数：每个工会小组4名(不限男女),共16人。

教师工会健身趣味活动方案

为了进一步贯彻落实《全民健身计划纲要》确定的目标，迎接“五一”劳动节到来，树立“每天锻炼半小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的体育意识，掀起全民健身的高潮，展示我校教师崭新的精神风貌。学校工会将举行”趣味体育运动”,具体安排如下:

1、 比赛时间：20xx年4月18日-4月30日

国际象棋比赛4月27日下午1:10-5:00

2000米健身步行比赛4月27日下午4:10

2、 地点：校园操场体育馆乒乓球馆

三、比赛项目：

1. 国际象棋比赛

2. 2000米健身走比赛

3.羽毛球比赛

4. 乒乓球比赛

5. 两分钟投篮比赛

4，比赛形式：集中比赛与小组比赛相结合

五、比赛流程：

1以办公室为单位，每人选定一项体育赛事后，4月20日前交工会队长；

2. 2000米健身走比赛分成40周岁以下年龄组和40周岁以上年龄组;其他比赛项目根据报名情况进行抽签分组;

3. 国际象棋比赛和2000米健身走比赛采用定时定点比赛形式，羽毛球比赛、乒乓球比赛和两分钟投篮比赛采用分组不定时、自行评分决定胜负的形式进行比赛。

4评奖：原则上每组按1:1:2的比例确定

一、二、三等奖名额;人人有奖。

5.比赛规则

⑴国际象棋比赛、羽毛球比赛、乒乓球比赛：采用“三局两胜”定胜负。

（2） 2000米健身步行比赛：统一秩序后，沿操场步行10圈，以先结束者为优胜者。不跑，不绕道，不拿三等奖。

（3） 两分钟投篮比赛：两分钟内，用一个篮球投篮，一次投篮得2分，得分高者获胜。趣味活动方案2016

趣味活动方案2016

趣味活动方案2016

为了丰富广大同学的业余生活，活跃校园文化氛围，值国际妇女节来临之际，后勤集团学生公寓服务中心决定在云龙、泉山、贾汪三个校区举办庆”三八”妇女节有奖趣味活动。现将具体事项通知如下：

1、 活动日期：3月5日2:30-5:30

3： 3月6日下午30-5:30

二、活动地点：泉山校区

a校区b校区三、活动内容：

泉山：我猜，我猜，快乐呼啦圈，激光射击

小猫钓鱼，有趣的保龄球，盲人击鼓，气球

云龙：我猜，我猜，我猜，踩气球，抓凳子

有趣的保龄球，快乐的呼啦圈，小猫钓鱼

王佳：有趣的保龄球，快乐的呼啦圈，盲人打鼓

踩气球、抢凳子、小猫钓鱼

四、奖项设置：

一等奖、二等奖、三等奖、鼓励奖、奖品、趣味活动、游戏规则

1、快乐呼啦圈

游戏规则：每场由4人上场比拼，比赛前每人分别领得1只呼啦圈、10根别针，比赛开始后一边在腰部摇着呼啦圈，一边将手中的别针首尾相连串成一串，中途呼啦圈掉落需重新领取10根别针再开始，最先按要求穿够10枚别针，就算本场比赛的胜利者，并在奖章券上盖章。

2、小猫钓鱼

游戏规则：4人一组，2分钟内钓得最多者获胜并在奖章券上盖章。

3、瞎子击鼓

游戏规则：鼓与参赛者距离10米，参赛者拿者鼓锤蒙上眼睛后，原地转3圈，走出去击响鼓者为胜，获奖者在奖券上盖章。

4、趣味保龄球

游戏规则：将15个饮料瓶摆放成正三角形，游戏开始后队员手持排球站在划定的警戒线外，当哨声响起后持球队员采用地滚球的方式，将球滚向成三角放置的饮料瓶，每击倒一球得一分，每人三次机会，当最终得分超过6分者胜出并在奖券上盖章。

5、激光打靶

游戏规则：两人一组，每人10杆，打出8杆以上中奖并在彩票上盖章。

6、踩气球

游戏规则：两人配合，把气球绑在两人腿上，每组五对，从规定的起点走到终点，每对之间可以互相踩腿上的气球，以最先到达终点且腿上所

剩余气球最多者胜出。胜出者在奖券上盖章。2016年趣味活动计划2016年趣味活动计划。

7、我猜我猜我猜猜猜

游戏规则：参加人员请猜谜现场工作人员到谜面处，如回答正确则可以将谜面拿下直接到领奖处即可领奖。

8、抢凳子

游戏规则：十人一组，九张凳子，由裁判发令，进行抢凳子，没抢到凳子者淘汰出局，每进行一轮撤掉一张凳子，以最后抢到凳子着胜出并在奖券上盖章

趣味活动方案2016

一、活动名称：趣味运动会

2、 活动主题：迎接趣味运动会释放青春正能量

3、 活动的目的是加强系、班、宿舍成员之间的凝聚力和合作，

它体现了理工科学生旺生的朝气和竞争的热情。在这个充满活力与光明的时代， 有挑战才有财富。这个有趣的运动会给每个学生展示自己的机会。

在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示、为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。

四、主办单位：学生工作部

承办单位：机电工程系团总支

五、活动对象：全体学生

6、 时间：5月26日上午8:00-11:00

1、活动名称——齐心协力

(1)参赛人员：参赛宿舍选四名代表

比赛规则：以宿舍为单位参赛，宿舍内选出四名代表代表各自宿舍参赛，组成一组，四人并排，依次将腿用布条绑住，形成四人五足，进行比赛，比赛距离为50米，若选手跌倒，在原地调整，继续比赛，计时算比赛名次。

(3)裁判员：共3人，发令1人，终点1人

(4)道具：哨子一个，布条10条

(5)活动地点：校田径场地

(6)负责部门：

2、活动名称—— 跳大绳

(1)参赛人员：参赛宿舍6人

(2)裁判员：共7人，发令1人，6个人计时与记录。(分三组)

(3)比赛规则：参赛宿舍选出4人跳绳，2人摇绳，待选手准备好裁判示意后，跳绳者开始跳绳， 四人同时跳过记一次，跳绳时间为2分钟，听到结束哨音后裁判停止计数,比赛结束。以条绳次数为成绩选出获奖队伍。

趣味活动方案2016

(1)参赛人员：参赛者宿舍成员

(2)裁判员：2名

(3)道具 ：篮球20个

(4)比赛规则： 每组宿舍选出4名同学投篮，2名同学捡球;

比赛时间2分钟，裁判示意后4名参赛者先后在罚球线出进行一次投篮并以此循

球员的脚必须在罚球线外侧，否则无效；

如果选手在比赛结束后击中篮筐的次数相同，则进入下一轮比赛；

(5)活动地点： 灯光篮球场

4、活动名称——背靠背心连心

(1)参赛者：男女宿舍分别选3人为一队，每队6人;

(2)比赛地点;学校田径场地

(3)裁判员： 4人

(4)比赛规则：由6名队员参赛，每两人背靠背夹住一个气球横向滑步前进，途中绕过折返点，

由下两名学生返回起点接力，当最后两名到达终点时，停止计时；

行进中气球不得落地、**，如有气球落地、**情况出现需从气球**、落地点准备好再前进，以防途中因气球落地、**造成比赛时间的浪费，可允许一名同学跟在参赛选手身后(距离为1米); 途中手臂不得碰球，若出现用手臂碰球，均视为犯规，每次犯规加时2秒，以时间计名次选出优秀选手。 根据比赛成绩排名次。

(5)道具：气球50个，秒表2只

六、奖项设置

一等奖洗涤液+证书二等奖洗发水+证书三等奖笔记本+证书集体奖面镜

奖品说明：每项活动选出四个小组

一、二、三等奖、集体奖(除集体奖项外每支队伍6人

趣味活动方案2016

为迎接新春佳节，丰富我校教职工的校园文化生活，更好地展示我校老师们的精神风貌，增进教职工之间的情谊，锻炼身体，增强体质。经研究决定，我校将举办一次趣味文化活动，迎接新的一年师生。具体安排如下：

一、时间

1月26日下午1:30-4:30

二、地点

校广场、艺术楼、接待大厅。

三、参加对象

全校在编在职教职工

四、具体要求

以工会团体为单位报名组队；

具体分组为：

语文组、数学组、英语组、

体育政治组、生物化学信息组、历史地理教学辅助组、体育艺术后勤组共7个组。

五、活动项目

团体项目：跳长绳、趣味垫球

单个项目：扑克；你丢我接；卡拉ok或器乐；对、写春联

六、报名办法：

单个项目每个人限报一项，扑克、你丢我接为二人一报；兼报集体项目，每个教研组可组队参加二个集体项目，报名者请到各教研组长处登记。各教研组长于1月21日16:00前将电子**发至邮箱，并将申请表交工会办公室祁秀珍先生。

趣味体育活动方案【篇2】

归朝镇中心小学

2013年庆“元旦”趣味体育活动方案

新的一年即将来临，辞旧迎新，为了让孩子体验到新年的喜悦，充分体现班集体团结协作精神，发扬学生间合作精神，同时培养班级学生责任感，培养小学生体育兴趣，我校将开展趣味体育活动来庆祝，为使活动有序开展，特拟定本方案。

一、活动领导小组

组长：吴宏武

副组长：李仕明李开跃

组员：林慧萍农民汉友岑文新张文东黄正波

工作职责：负责庆“元旦”活动的筹备工作，安排各项活动的人员和经费筹集等。

2、活动主题

快乐运动健康成长

三、活动时间

2013年12月27日，星期五

四、比赛项目

1、 骑跳跳球

2、 三人四足

3、 蚂蚁搬家

4、 跳长绳

5、 滑板车

6、 袋鼠跳

7、 拔河

8、 滚轮胎

五、比赛方法：

1、拔河比赛

赛前抽签，三局两胜，两分钟内将中心线完全拉过区域2米线即可获胜。

2、跳长绳计数赛

男女随意站在两条秋千绳中间。开始后，他们会跳起来数数数字。如果中间失败，则该数字将不被计算为继续。时间：2分钟统计总次数和失败次数，两人摆绳间隔3米。

3、20m袋鼠跳接力赛

同20m迎面接力赛，每支队伍平均分为2个小队记为a，b，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组a队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向b队前进，中途布袋不得脱离双腿，至b队时脱去布袋，由b队队员套上布袋向a队前进，如上述循环直至最后一名队员。

比赛规则：比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始取包交接到下一个队员的包是完全包好的，整个交接过程必须在跑道终点线外进行，不能越线。

所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出名次。

4、三人四足比赛

1三个人站成一排，用绳子或红领巾把两个相邻的人的腿绑在一起。2、从起跑线出发，在距离起跑线20米的地方绕过障碍物返回接力，不得抢跑、偷跑或不在起跑线外接力（否则视为犯规）。

比赛规则：a将参赛小组两人的相邻腿绑住，位置不能高于膝盖部分，也不能低于脚裸，绳子必须绑小腿上，并捆紧，如中途松开，应系好再前进。

b.必须在起跑线后绑住脚。 不允许冲。

c如果有人在比赛中途摔倒，应立即停车，等他准备好再跑，或者自动放弃比赛。

5、蚂蚁蚂家

每组人员同时站在起跑线上，听到口令同时出发，把指定的物件搬到指定地点（物件与指定地点相隔20m），用时最少的队赢得比赛。

6、骑跳跳球

比赛形式同迎面接力，每支队伍平均分为2个小队记为a，b，相向各排成一纵队。每组a队的第一名队员骑在跳跳球上，听裁判员发令后向b队前进，中途不得脱离跳跳球，至b队时，由b队队员骑上跳跳球向a队前进，如上述循环直至最后一名队员。

7、滑板车

每队队员站成一路纵队，从起跑线出发，在距离起跑线20米的地方绕过障碍物返回接力，不得抢跑、偷跑或不在起跑线外接力（否则视为犯规）。以用时较短的次序排出名次。

8、滚轮胎

每队队员站成一路纵队，从起跑线出发，在距离起跑线20米的地方绕过障碍物返回接力，不得抢跑、偷跑或不在起跑线外接力（否则视为犯规）。以用时较短的次序排出名次。

六、各年级参赛项目：

一年级组:(每班每项18人，每生只能参加一项不能重复)

1、骑跳跳球

2、三人四足

3、蚂蚁搬家

二年级组：(每班每项15人，每生只能参加一项不能重复)

1、骑跳跳球

2、三人四足

3、蚂蚁搬家

三年级组：(每班每项13人，每生只能参加一项不能重复)

1、跳长绳

2、三人四足

3、滑板车

四年级组：(每班每项13人，每生只能参加一项不能重复)

1、跳长绳

2、袋鼠跳

3、滑板车

五年级组：(每班每项19人，每生只能参加一项不能重复)

1、袋鼠跳

2、拔河（三打两胜）

3、滚轮胎

六年级组：(每班每项16人，每生只能参加一项不能重复)

1、拔河（三打两胜)

2、袋鼠跳

3、滚轮胎

七、各组人员及职责

1、 主持人：李开跃

职责：负责主办活动。

2、 指挥组：农汉友

职责：负责本次活动的指挥。

3、 摄影、广播组

组长：张天令

分管工作：负责本次活动的摄影、转播工作。

4、 裁判组：

组长：陈万祥

一年级组：黄桂花（组长）、赵金科、农富星

二年级组：黄永富（组长）王莉珍

三年级组：梁桂英（组长）吕提芬

四年级组：罗久明（组长）马桂芬

五年级组：黄正波（组长）刘奎山

六年级组：陈万祥（组长）、张文东、农应芬

职责：a负责监督比赛的准备工作，核实比赛时间和人员身份

b、 负责事件顺序的下达、途中违规行为的判断、处罚和时机，并计时与相关记录人员沟通配合

c负责比赛场次、时间、道次、规则等的解释说明工作，对于一般性的询问给予解答处理一般性比赛纠纷，如无法取得一致意见，上报总裁判长予以解决，如仍无法进行处理，上报仲裁委员会进行处理。

负责比赛的总体准备工作

e其他未尽事宜.

5、宣传组

组长：张明文

职责：负责打印比赛的奖品和证书。

6、医务组

组长：韦振兴

组员：黄志先

职责：负责比赛的医疗保障。

6、 后勤组

组长：岑文新

组员：韦应祥黄雪莲李文浩

职责：负责购买设备和食堂工作。

7、 安全保卫组

翟永高农时昌

职责：负责本次活动的安保工作。

八、奖励办法

三个项目总得分，一至五年级取

一、二名；六年级取

一、二、三名。

九、奖金

第一名 ： 100元

第二名 ：80元

第三名 ：60元

十、教师组

1、 踩气球

2、 抢凳子

注：班主任负责带学生到指定地点。

归朝中心小学

2013年12月9日

趣味体育活动方案【篇3】

篇一：趣味体育活动方案

餐饮部联谊活动方案

一、活动名称：趣味体育

二、活动主题：娱乐身心、激扬青春。

三、活动宗旨：友谊第一，比赛第二。

四、活动目的：一方面它比拓展训练更具趣味性及凝聚性，能更好地把部门文

化渗透到每一位员工，增进员工与员工之间亲密感，从中不仅能学到团队协作，同时也能让大家发挥个人的长处。另一方面，它具有强身健体的作用，对于繁

忙工作以后的我们来说更具有吸引力，它的趣味性、竞技性及观赏性给人另一

种新奇，容易使整个活动行成热烈、兴奋、互动的气氛，某些能力也能进一步

得到锻炼。此外，还能增进同事的学习交流以及结识优秀的人。

五、活动参与对象：餐饮、会务全体员工。

六、活动时间：2014年4月—6月（具体时间待定，临时通知）

七·活动地点：康体区域。

八·活动负责人： 组长：（闫进）总调度

副组长：（李玉萍）组织协调

组员：（李超、何兵、秦瑞婷、杨洁）后勤保障

（李永伟/万淑仪）裁判、布场

具体活动细则简介如下：

（一）搭桥过河

一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

二、参赛人员：每队派六人上场（2男4女）

三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米

四、需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）

五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

六、竞赛规则：

（1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。

（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。

七、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。

评分细则：1·最佳合作团队奖一名。

2·最佳策划奖一名

八，其他

1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

2.裁判必须做到公平、公正、公开。

3.比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。

4.禁止非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。

5.保持场地的卫生。

6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。

7.望各部门认真组织部门的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各部门风采。

8.遇不可抗因素（如下雨），比赛日期另行通知。

（二）地雷阵

一．游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏

二．游戏时间：15～30分钟

三、游戏人数：至少12人，越多越好。

四、所需道具：

1、每对参赛者一块蒙眼布。

2、两根约10米长的绳子(30英尺)。

3、一些报纸，使用对角线约1500px(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。

五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。

六、详细步骤：

1．选一块宽阔平整的游戏场地。

2．安排不参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

3．让每个队员找一个搭档。

4．给每队搭档发一块蒙眼布，每队搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。

7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

评分细则：1·最佳合作团队奖一名。

2·最佳策划奖一名

八，其他

1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

2.裁判必须做到公平、公正、公开。

3.比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。

4.禁止非工作人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。

5·保持现场的卫生。

6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。

7.望各部门认真组织部门的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦

啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各部门风采。

8.遇不可抗因素（如下雨），比赛日期另行通知。

（三）羽毛球比赛

道具：羽毛球及球拍

参加人员：不限人数，据人数来分组，多组进行

比赛规则： 1).羽毛球初赛初赛采用1局定胜负制,决赛5局3胜制。

2).比赛开始前双方球员先以抛球方式决定选择先发球或接发球。每球得胜的一方可获得1分，在所有双打及男子、女子单打赛事中，出现20：20平手时，先得20分的球员有权选择加分延长比赛(延长相差分为2分)，或不加分继续比赛。

3).第一局的胜方，在第二局开始时先发球。每局完结之后可以有2分钟的休息时间。

4).每完成一局比赛，双方球员得换边作赛。在一局决胜负或第五局比赛期间，若以21分为一局，双方球员应在首次出现11分时换边继续比赛。发球时，发球员和接发球员必须站在对角的发球区内，但两脚不能触及发球区的界线，并且两脚都必须有一部分与地面保持接触，直至把球发出为止。发球时球拍必须先击中球托部份，而球亦要从低于发球员腰部的位置发出。在发球的整个过程中，拍杆应指向下方，并且整个拍头要低于拍柄部份。在双打比赛中，发球员或接发球员同伴站立的位置不限，但不得阻挡对方球员的视线。

5).发球后，比赛便算正式开始，双方球员交替击球，直至一方犯规或球落在其中一方的场区内为止。

6).重发球在以下情况，裁判员会宣布重发球：

(1)在并非发球的情况下，羽毛球过网后挂在网上。

(2)发球时双方的球员同时犯规。

篇二：教师趣味体育活动方案

基础科第二届教师趣味体育活动方案

2011年元旦将至，为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富基础科教师的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教师的身体素质，培养广大教师团队合作的集体荣誉感精神，调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。特组织此次教师趣味体育比赛活动。

一、活动时间、地点：

1．比赛时间：定为12月22日。(若下雨活动时间另行通知)

2．比赛地点： 教师宿舍楼下。

二、活动项目：

集体项目赛：

1、懒惰的自行车

2、飞镖

3、一分钟踢毽子

4、报纸抬水

5、小鸡啄米、6、篮球定点投篮

7、花样接力跑

8、同心协力

三、参赛对象及办法：

1、参赛对象：基础科全体教师（可邀请校领导参加）

2、参赛办法：趣味体育比赛项目，除飞镖和定点投篮外每队每项可任报4名运动员，每人最多可报3项。

四、活动分组：

A队：组名： 组长：王宇组员：李炼坤、何礼勇、马红军、蒋瑛、刘顺、钟惠兰、曹慧萍、夏小芬、李老师

B队：组名： 组长：梁锋组员：韦 明、赵伟、植 昆、杨艳萍、向 辉、罗月明、易洁芳、彭 静、王 瑶

C队：组名： 组长：郭丽玲

组员：温伟江、卢戈利、甘雄威、李建垣、梁欣妮、黄秀琼、李锦云、焦仲玲、张英

五、计分方法：

1、计分方法：本次活动每个项目采用田径比赛积分方法，即第一名得9分，第二名得7分，第三名得5分。

2、团体成绩得分相等，按单项第一名多者名次列前，再相等，按单项第二名多者名次列前，依此类推。

3、个人成绩若出现相同，则进行投篮加时赛。

六、奖励方法：

1、决出团体冠、亚、季军，给予奖品奖励。

2、奖励个人（飞镖和投篮）积分，男女各取前3名，共计6名，发奖品。

七、各项比赛方法和规则：

1、懒惰的自行车：

比赛规则：赛程为长20米宽1.2米，比赛中脚不能落地，犯规者淘汰出局（或推前10米）；以到达终点的时间最长者为胜。

2、飞镖：（全员参与，计入个人成绩排名）

距离镖靶5米，每人6镖，计总环数，多者胜。成绩相同，加赛到决出名次。

3、一分钟踢毽子：

一分钟时间里踢毽子的次数，多者胜。

4、报纸抬水：

距离10米，两人一组，用报纸将盛有水的水杯送到终点，可反复来回，在规定的时间内水量多者胜。水杯不准用手抓，报纸不能湿。

5、小鸡啄米：

道具：玻璃球

规则：参赛者从有玻璃球的盆中将玻璃球用筷子夹入另一个空盆中，1分钟内转移多者胜。

6、篮球定点投篮：（全员参与，计入个人成绩排名）

比赛方法：取罚球线为投篮区域，每人5次，进球多者胜。成绩相同，加赛到决出名次。

比赛规则：投篮时脚不得踩罚球线，否则进球作废。

7.花样接力跑

米跑道上，第一面跳绳过去，第二面提水桶跑回，第三面运球走，第四面抱球跑回。用时少者为优胜。

8、同心协力（踏板接力）

每队10人分为两组，每组相距30米迎面站立，第一组各人将脚

都套在两条木条的脚套内，听口令出发，到对面接力区后第二组方可换人同心协力往回走，以木条的后沿超过标致线为准，快者为胜。（一次性计时赛，每次3个队同时比赛）。

违例：中途脚离开木条，必须在原地套好脚套后才能继续前进。

八、比赛说明及要求：

1、准时到场，迟到该队总分扣5分；请假礼品扣除

2、为了你的安全及全队的荣誉请穿运动鞋；

3、现场统分颁奖；

4、重在参与、娱乐，希望大家玩得开心。

另：共庆圣诞，欢乐基础——自助火锅餐定于圣诞节当晚，具体时间、交通方式另行通知。

基础科

2010年12月15日

篇三：2012年趣味体育活动策划方案

2015共联小学趣味体育策划方案

一、活动目的

为丰富本校教师的业余生活，提高职工工作热情，增强各年级的凝聚力，体育课组按学校要求，经机学校领导班子决定，并报校领导同意，在6月18日开展集竞技、娱乐、健身等综合于一体的趣味体育活动，激发职工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神，让职工在比赛中享受快乐，在快乐中得到收获。

二、活动主题

快乐运动，快乐工作

三、活动宗旨

友谊第一，比赛第二

四、活动整体安排

活动时间：2015年6月18日下午4：00至5:00

活动地点：学校操场

主办单位：机关工会

活动参与对象：全体在职教师

五、活动流程（主持人：曾伟民）

1、李迪璇组织5分钟热身运动，并讲解比赛项目；

2、开始比赛；

3、颁奖；

4、处领导、裁判、参赛选手合影。

六、活动分组情况

第一组：俞南堡陈丽霞刘晓燕

张玉茹陈梅芬袁慕熙

陈伟龙张建成（组长）黄惠芳

第二组：王嘉菱张君娴黄云昭

李丽明陈金灵邓双妍

李运辉（组长）张玉希刘凤英

第三组：林凯健闵娟吴婵娟

周燕香姜毅（组长）杨乐妹

巴晓玲李春香周宝茹

七、活动要求

1、工会活动属集体活动，除参赛职工外，其他职工需要到场。若因工作或身体原因不能参加活动的职工，需提前给工会小组长请假，小组长应及时通报机关工会。

2、各组负责人于6月18日（星期四）上午12：00前将各项目参赛人员名单报机关工会杨玲处。

3、比赛时，各组负责人应及时清点参赛人员，协助比赛顺利进行。

八、活动记分规则

1、本次比赛项目均为集体参与项目，每个项目设一、二、三名。每个项目第一名计3分；第二名计2分；第三名计1分。

2、教师职工按年级分为3组集体参赛，每组在每个参赛项目中的得分汇总后作为本

次趣味体育活动的评奖依据。

3、各项目记录人及时将比赛结果交给李迪璇汇总，汇总后得出名次交主持人曾伟民。

十、后勤分工安排

场地器材、医疗用品：李迪璇

十一、宣传

摄影、摄相：戴建宇

十二、活动项目简介

1、托球跑

项目说明：比赛距离20米；乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能固定，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重新开始；在规定的赛程内用时最少者名次最好

2、双人夹球走

项目说明：比赛距离28米；将皮球放在两膝上方用劲夹住，从起点线后起步，走到对面中点处往返接力，时间最短的小组为胜；中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛；双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。

4、定点投篮

项目说明：运动员比赛时站在罚球线后投篮（单、双手均可）；每人投篮3次，以进球个数多少计算成绩；如成绩相等比列第一。

惠州市共联小学

2015年6月16日

趣味体育活动方案【篇4】

7定点投篮：每名选手以1分钟为限投篮，地点根据投篮次数而定。（投篮点在罚球线后，女老师在罚球线前）。

8、抢收抢种：运动员手持装有10个球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点，用时少为胜。

游戏规则：你走的时候必须把球放进杯子里，回来的时候把它收起来。违者为犯规，不记成绩。

（二）、团体项目赛：

1集体跳绳：以年级组为单位，每队10人，在单位时间内，根据跳数判断地点。

2拔河比赛：以工会为单位组建队伍，每队15人（男10人，女5人），实行三局两胜制。

3、5０米二人三足跑、

（1） 场地：在田径直线跑道上走4条60米长的跑道（每条跑道宽2.44-2.50米）。

（2）比赛方式：赛前每单位两名运动员各一条腿用布带捆缚在一起（捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位，捆牢），站立方式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起动，以两人靠后者躯干任何部份到达终点线内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。

（3）比赛规则

①比赛过程中必须始终在各自的赛道内行进，不得踩踏分道线或跑入他道。

②两名选手捆缚的布带赛中脱落成绩无效。

六、奖项设置：（另行通知）

工会、政教处、团委

2008年12月10日

趣味体育活动方案【篇5】

标题：学校教职工趣味体育活动策划方案

随着现代社会节奏的加快和工作压力的增加，教职工的健康问题已引起广泛关注。为了促进教职工身心健康，提高工作效率，学校决定举办一系列趣味体育活动。本篇文章将根据多年的工作经验，详细阐述教职工趣味体育活动策划方案。

一、目标与意义：

1. 目标：

(1)增进教职工之间的相互了解和交流，加强团队合作；

(2)促进教职工身心健康，缓解工作压力；

(3)提高教职工的工作效率和满意度。

2. 意义：

(1)营造积极向上、团结友爱的工作氛围；

(2)增强自身体质，减少疾病发生，降低医疗成本；

(3)培养积极向上的健康生活方式，为学生树立榜样。

二、活动内容：

1. 运动选择：

(1)趣味接力赛：设置多个环节，如跳绳、踢球、拔河，以团队合作完成；

(2)篮球友谊赛：组织不同部门的教职工以球队形式进行友谊赛；

(3)徒步寻宝：安排一段适合教职工健走的路线，并设置寻宝任务，增加趣味性。

2. 参与方式：

(1)组建相关部门的运动代表队，提前报名参赛；

(2)设置团队和个人两个组别，鼓励个人参与以及团队合作。

三、策划方案：

1. 时间和地点：

(1)活动时间：选择休息日或节假日，确保教职工有足够的时间参与；

(2)活动地点：校内运动场地、校园周边公园等。

2. 组织策划团队：

(1)成立活动策划小组，负责活动的组织、规划和执行；

(2)指定活动负责人，确保活动的顺利进行。

3. 活动宣传：

(1)借助校内通讯平台，发布活动信息；

(2)制作宣传海报，张贴在学校各个显眼位置；

(3)定期发送电子邮件和短信提醒，增加活动的知晓率。

4. 奖项设置：

(1)优胜奖：设立团队和个人奖项；

(2)奖品丰富多样，如奖金、体育用品、健康礼包等；

(3)在校网站上公示获奖名单，表彰参与者的优异表现。

5. 活动后续：

(1)组织参与者分享活动心得体会，促进交流；

(2)定期举办类似的趣味体育活动，保持教职工的积极参与；

(3)结合教职工需求，开展健康生活讲座和培训等活动。

通过多年的工作经验，充分认识到教职工健康对学校的重要意义，以及趣味体育活动对提高教职工的积极性和业务水平的促进作用。希望本篇文章所提供的学校教职工趣味体育活动策划方案能够为相关部门提供借鉴和参考，使活动顺利开展，达到预期效果。

趣味体育活动方案【篇6】

※※系※※年趣味体育比赛活动方案

一、活动宗旨：为丰富学生的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强学生的身体素质，培养广大同学团队合作的集体荣誉感，调节紧张的学习气氛，做到劳逸结合，特组织此次田径比赛和趣味体育比赛活动。

二、活动时间：报名时间为10月22日—26日，各班级体育委员在10月27日前把报名表上交到系学生会体育部。比赛暂定于11月10日至20日举行。

三、活动地点：以田径运动场为主。

四、活动项目：本次活动设田径赛和趣味体育比赛两大类项目：

1田径项目及相关项目按照学校田径运动会的规定进行。

2、趣味体育比赛项目设个人单项赛和团体项目赛两种类型：

个人项目：慢骑自行车、蒙眼射击、摸着石头过河、龙凤戏珠

团体项目：时代列车、水梅花桩、羽毛球接发球比赛

五、参赛办法：

1、以班级为单位组队或联合组队参加比赛，每个参赛队报领队1名，各项目按规定的运动员名额报名。

2、趣味体育比赛项目中每名运动员参与项目数量不限。

3、比赛出场顺序由抽签决定，各项比赛结束，各个人和各单项的比赛成绩相加则为各参赛队的的最后团体得分。抽签时间与地点另行通知。

6、 趣味体育赛事规则：

（一）团体趣味赛项目说明：

1、时代列车（又叫齐心协力跳）

（1）、比赛方法

每组比赛由3或4个队参加，每队13名队员，其中一名领航员，12名队员（6男6女），次序不限。每个参赛队的12名队员在领航员之后站成左右两纵列，左列所有人的左脚固定在前一队友的左手上，右列所有人的右脚固定在前一队友的右手上，这样一队13人行走时就必须同时迈动左脚或右脚。在裁判员发令后参加的数队在各自领队的带动下，一齐向终点跳去，最终用时最短的队伍获胜。

（2）、道具与场地

每队配备12条相同规格的统一布带，用于将队员的脚固定在队友的手上。比赛安排在土地里，以防运动员摔倒造成重伤。比赛场地用明显的标记划出起跳线、终点线和跳道线。

起跳线距终点线25m，每股道宽度1.5m。

（3）、详细规则

比赛开始前，裁判将检查每各队员的脚是否牢牢地固定在前队友的手上。检查后，每个团队都位于同一跳线上。在裁判员下达指令的同时，所有队员按照自己的跳跃路径一齐起跳，跳道终点。

裁判在发出命令时开始分别计时。每队越过终点线的标志是最后两名队员的脚的后缘越过终点线。

如果一个队在比赛中摔倒，他们可以自己爬上去，但是前后队员链接的脚和手不能分开。如果一支球队在比赛中出现了脚和手分离的现象，必须在脚和手分开的环节立即停止，并根据需要重新修复，然后才能继续比赛。比赛中，各队必须走本队的跳线，不得越界。

凡越线跳行的比赛成绩无效。各队比赛结束后，按时间较短的顺序安排各队的获胜顺序。

2、端水梅花桩

（1）、比赛方法

每组有三四支队伍，每队4人，两男两女，男女间隔。比赛开始后，第一个人从起点处的水桶中向自己的水盆中倒满水，然后端着水盆沿着用砖块铺成的小路向终点跑去。到达终点后将水盆中的水倒进指定的水桶，然后持空盆沿直线返回，将脸盆交给下个队员，再由下个队员完成同一任务，四个人循环轮流运水。

从开始计时，到起点处的统一规定的水量全部被运送到终点后这一队的比赛完成。当所有参赛队伍结束比赛后，比较每支队伍到达目的地的水量，越多越好。当水位相差不足1公分的，以用时短的取胜。

（2）、道具与场地

水运的起讫线、终点线、跑道线应当有明显的标志。起起点间距30米，每条跑道宽2米。每隔一定间隔放置50块砖，它们会以一定的行走难度排列成蜿蜒的小路。 目的是通过控制平衡使运动员从盆中洒水。两条跑道间隔1米，每条水运轨道的砖摆法一致。

在起跑线外放两个水桶，以确保比赛期间起跑点的水不会倒空。终点要放置两只大空桶，要保证比赛时间内不会将桶装满。输水水池选用同规格、强度足够的轻型小型塑料盆。

（3）、比赛规则

比赛前，裁判员将检查每队出发点的水桶里是否有等量的水，最后检查水桶里是否有残留的水。检查完毕后，各队队员站成一纵列就位在同一起跑线前。

裁判员发令的同时，各队第一名成员自行将桶里的水倒入脸盆，并开始进行搬运。倒水时，必须由带水队员倒水。如果其它队员帮忙倒水，该队员将被取消提水资格。

行进时必须按顺序和规定路径，一次一只脚踩一只砖块，任何一只脚不得落地，一只脚落地一次加计5秒用时，但在重新上砖块之前不再加秒。从**落地的必须从**上砖，如果有一块砖被踩倒，加计10秒用时。

四个人必须依次轮流搬运，不得插队、跳过，如果有这类事件发生，取消比赛成绩。 任何一队都可以在任何时候示意裁判比赛完成，一旦示意该队的计时就停止，之后该队的任何队员不得向终点的桶中倒入水。所有队的比赛完成后，先比较各队终点处的水量多少，如果差距较大，以多者为胜。

如果差小，水位差小于1cm，时间较短的队获胜。

3、羽毛球接发球比赛

（1）、比赛方法

每个队有4名运动员，2男2女。其中，3名球员在规定线外发球，1名球员在规定区域内用胸前挂篮接球。

（2）、道具与场地

每个队有一个篮子，30个羽毛球和3个羽毛球拍。在中区篮球场。

（3）、详细规则

每队四名队员中，3名队员每人10个羽毛球，10次发球机会，在8m线以外依次循环用羽毛球拍发球，另1名队员胸前挂一箩筐，在宽度为2m的接球区域线内利用箩筐接住队友发出的羽毛球，30个羽毛球接发球用时以3分钟为限，裁判必须严格执行规则，由一个计时员在时间还剩十秒钟的时间跟据情况给运动员发出倒计时提示。

4、袋鼠跳

（1）、比赛方法

每组比赛可由3或4个队参加，每队4名队员，2男2女，男女间隔。采用4×25m接力形式。比赛开始后，第一个人从出发点处发，每25米为一个接力点。

（2）、道具与场地

每个队所用麻袋规格一致。比赛应在土壤场地或跑道上进行。起讫线、中继点线、终点线、跑道线均应有明显标志。起点线与终点线之间的距离为100m，每条跑道的宽度为1m。

（3）、详细规则

比赛开始，第一名运动员双脚套进麻袋中，手持袋沿从起跑线后听令出发，跳到距起跑线25m远的接力点，将麻袋交给下一位运动员，依次出发，到最后一位运动员跳至终点计时，以用时间少排定名次计入团体分。麻袋的交接必须在指定的圆圈内进行。队员们可以互相帮助，但在比赛进行中不允许有任何帮助。

（二）个人趣味赛项目说明：

1、自行车慢骑

（1）、比赛方法

报名不限性别。每组4名参赛者，听从裁判的命令，参赛者骑自行车以最慢的速度到达终点，中途不触地。最终用时最长的队员获胜。

（2）、道具与场地

每个队员应自带自行车。当自行车与地面垂直时，座椅顶面最低点必须高出地面1米。前轮前端至后轮后端的长度必须大于1.2m。

比赛在硬地上进行。用明显的标记标出起讫线和跑道线。起讫线距离25m，每条跑道宽度1m。

（3）、详细规则

比赛过程中如果出现脚触地，将按次数在最终成绩上每次扣除20秒。比赛过程中，选手不得超过自己的跑道线，更不得干涉其他选手的比赛。如有上述违规行为，将被取消资格。 所有组的比赛结束后，以用时较长的次序排出优胜者。

2、摸石头过河

（1）、比赛方法

报名不限性别。每组比赛安排6名名选手参加，在移动50m相同距离内用时间最少者为胜。

（2）、道具与场地

每个队员有三块绿沙砖或红砖。比赛场地很硬。长50米宽1米的轨道有明显的标志。

（3）、详细规则

比赛开始时，每位运动员站在起跑线上的两块绿色沙砖上。裁判发出命令后，他开始扔出手中的另一块砖头，开始计时。玩家用自己的三块砖交替铺在规定的跑道上，保持脚的清洁。每一次移动**替换砖时脚不能接触地面，双手除了捡砖和铺砖外，也不能接触地面起支撑作用，否则视为落地，一只脚落地一次加计5秒用时。

全程不要越过赛道线，以较短的时间到达终点线，以确定胜负。

3、蒙眼投篮

（1）、比赛方法

分男子和女子两组比赛。按运动员抽签顺序进行比赛。球员先看篮筐的方向，当队员准备好带上眼罩投篮时，每次出手10次，用更多的进球获胜。

（2）、道具与场地

每人自选4个篮球，在中区篮球场进行，每场比赛只需占用半个篮球场。

（3）、详细规则

男子在投球线后就位，女子在罚球线前弧线后位置，就位后不能移动。在看到篮框后，裁判会戴上眼罩。每个运动员都有十次投篮机会，每次投篮从做出投篮动作并将球投出算完成一次。

这十个镜头必须在三分钟内完成。超过三分钟的不计入成绩。运动员从裁判员手中接球投篮，每次将球投出后裁判应设法尽快将球拾回，保证运动员随时可拿到篮球。

此项个人参赛成绩以十球进多者胜，如有成绩一样的运动员，根据情况加赛。

4、龙凤戏珠

（1）、比赛方法

两名队员为一组，男女搭配。每组两名运动员在规定的赛道上用头顶住排球进行竞走（50米）。当运动员在赛道上比赛时，球不能落在地上，全程时间最少的队获胜。

（2）、道具与场地

每个队有一个排球，在中心运动场的跑道上进行。

（3）、详细规则

比赛开始，各组两名队员站在起点线上就位，总裁判员发令，由人裁判员将排球放在各组2名运动员头额之间挤顶着开始竞走。每组运动员在规定的赛道里竞走时球不能掉落地面，万一比赛过程中出现比赛球掉落情况，比赛队员必须在落球处原地不动，等候裁判员将比赛球重新捡起放在两队员头额之间顶好后再继续竞赛，全程用时最少的运动队获胜。

七、裁判安排

比赛裁判员由学生会学生会体育部协助学生管理处指派。每班可选派两人参加裁判工作。

8，奖励方式：对获得团体或单项排名的人给予一定的奖励。

9、 未尽事宜，由系学生会与各班班委协商解决。

二00九年十月二十二日

趣味体育活动方案【篇7】

学校教职工趣味体育活动策划方案

一、背景介绍

在现代社会中，人们越来越注重健康和身体素质的培养。为了加强学校教职工的身体锻炼和增进师生之间的交流，我校决定举办一场趣味体育活动。本次活动的目的是让教职工们以身体锻炼为核心，增强体魄和凝聚力。

二、活动内容

1. 运动会策划

为了增加趣味性和互动性，将策划一场小型运动会，以团队合作为主题。参赛教职工将被分成若干个队伍，队名可以根据教职工的工作职责或者特点来命名。每个队伍需经过一系列有趣的比赛项目，比如拔河、绑腿跑、接力赛等，以此增强团队凝聚力，并通过比赛中的互动促进师生之间的沟通和交流。

2. 主题讲座

为了进一步提高教职工的全面健康素养，计划邀请专业的健康教育专家来进行主题讲座。专家将讲解身体锻炼的重要性和正确的锻炼方法，同时也会分享一些营养知识和心理健康方面的建议。通过讲座，教职工们将能够更好地了解健康生活的重要性，并学会如何改善自己的生活方式。

3. 健康测评

为了帮助教职工全面了解自己的身体状况，将为其提供健康测评服务。教职工可以通过测量身高、体重、血压等指标，了解自己的身体健康状况，并得到相关的健康建议和指导。这将有助于教职工更好地调整自己的生活习惯并改善健康状况。

4. 体育拓展活动

为了让教职工们在活动中得到更多的体验和乐趣，还计划策划一些拓展活动。例如，组织一次户外定向越野活动，让教职工在户外探险的过程中锻炼体能、培养团队协作能力。还可以组织体育知识抢答游戏，增加活动的趣味性和互动性。

三、活动安排

1. 准备阶段：确定活动主题、制定活动方案、联系专业人士、统筹资源等。

2. 宣传阶段：制作宣传海报、通过学校公告、微信公众号等途径宣传活动。

3. 实施阶段：根据活动安排，进行运动会、主题讲座、健康测评和拓展活动。

4. 总结阶段：组织反馈会议，收集教职工的意见和建议，进行活动总结与评估。

四、活动预期效果

通过这次趣味体育活动的举办，期望达到以下效果：

1. 提高教职工的身体素质，增强体力和抗压能力。

2. 增强教职工的凝聚力和团队合作精神。

3. 促进师生之间的情感交流和互动，增进师生关系。

4. 提升教职工的健康意识，推动健康生活方式的形成。

5. 丰富教职工的课余生活，增加其对学校活动的参与度。

充分利用体育活动的力量，相信这次趣味体育活动将为教职工们带来愉悦的体验和健康的身心成长。通过这次活动，教职工们将更加密切地与学校紧密联系，进一步增强校园文化的凝聚力和活力。

趣味体育活动方案【篇8】

一、活动目的：

通过丰富多彩的趣味体育活动的开展，放松学生心情，体验校园生活的快乐，培养团结协作的意识，增强集体荣誉感。

2、 时间：2009年10月29日-10月30日

三、活动地点：小学部操场

四、活动项目：

（1）沙包投准（低年级2）传球接力（低年级）

（3）迎面接力4）三人四足走

（5）抢收抢种 （低年级6）袋鼠跳

（7）跳长绳8) 拍球比多（低年级）

(9) 跳绳10) 踩气球（低年级）

(11) 拔河12) 转呼啦圈接力

五、参加对象及办法

1、参加对象：

全校学生，以班级单位组队参加。

2．分组：

（1）低年级组。 （2）中年级组。（3） 高中组（4）初中组

3．比赛顺序：分段交叉进行

六、比赛项目及规则：

（1）沙包投准

游戏方法

距离3米处放桶1个，4米处放桶一个，5米处放桶一个分别为1、2、3分；男女人数相等的两支队伍（20人），每人手持3个沙袋；比赛开始，每名队员依次把沙包投进桶内，结束后，以桶内沙包计分，分数多的班级为胜。

游戏规则：

1、投沙包时，脚不能过线。

2在抛沙袋的过程中，脚过线，沙袋被扔进去，结果无效。

3、沙包挂在桶上，成绩无效。

器材准备：沙包60个，桶3个，

每个年级组按第一名5分，第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分，计入总成绩。

（2）传球接力

游戏方法：每班选20人参加（男女各10人），排成一路纵队，依次将球从头顶向后传至排尾，排尾抱球跑到排头，依次进行，每人跑完一次算完成一轮，用时最少的班级获胜。

器材准备：排球3个

每个年级组按第一名5分，第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分，计入总成绩

（3）迎面接力：

游戏方法：每班选16人（8男8女），相距50米。接力跑：第一个人拿着指挥棒绕着障碍物跑，然后把它交给下一个队员。时间最少的队获胜。

每个年级组按第一名5分，第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分，计入总成绩

（4）三人四足走

游戏方法：每班选拔18人（男9女9人，分6组）参加，两地距离30米。用时最少的组获胜。

器材准备：绑腿绳子数根

每个年级组按第一名5分，第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分，计入总成绩

（5）抢收抢种

比赛方法：运动员手持装有10个乒乓球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点交给队友，依次进行。每个队参赛人数为20名。

游戏规则：你走的时候必须把球放进杯子里，回来的时候把它收起来。违者为犯规，不记成绩。

每个年级组按第一名5分，第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分，计入总成绩

（6）袋鼠跳

比赛方法：每队一人，站在场地的两端，

每个队员用双腿套入袋中，然后以跳跃方式前进到达终点（30米），然后将袋子给下一名队员，依次接力，至最后一名队员完成，以时间计分。

每个年级组按第一名5分，第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分，计入总成绩

(7) 跳长绳

比赛方法：每班25人，2人负责拉绳，25人轮流跳绳，3分钟内跳绳人数最多的班获胜。

每个年级组按第一名5分，第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分，计入总成绩

（8) 拍球比多

比赛方法：每班选出10名选手（5男5女），将1分钟内球拍数相加，选手较多的班级获胜。

(9) 跳绳

比赛方法：每班选10名队员（5男5女），在1分钟内跳的个数相加，个数多的班级获胜。

每个年级组按第一名5分，第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分，计入总成绩

(10) 踩气球

比赛方法：比赛分为四个组，每班6名队员（3男3女），在规定的时间内相互踩其它班级同学脚上的气球，时间结束后，看哪个班级同学脚上气球多的获胜。

每个年级组按第一名5分，第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分，计入总成绩

(12) 拔河

比赛方法：[1]小学中年级组：各班男女各12人，高一年级减一男生。

[2]小学高年级组：各班男女各12人，高一年级减一男生。

[3]初一年级组：各班男女各12人。

[4]初

二、初三年级组：初二各班男女各11人，初三男子10人，初三女子10人。

[5]初中5个班循环（取前三名），小学中年级组4个班循环（取前两名）高年级组3个班循（取一名）

(12) 转呼啦圈接力

比赛方法：每班选出26名队员，分为两队，两队间隔30米，第一名同学听到口令后，让呼啦圈在腰上转动，不得掉下，走到对面把呼啦圈交给下名队员，途中呼啦圈不得掉下。如果你摔倒了，马上停下来，让呼啦圈在腰上转动，然后你才能向前移动。

反过来，时间最短的班级获胜。

每个年级组按第一名5分，第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分，计入总成绩

七、奖项设置

单项、团体均减一录取给予奖励。

八、比赛说明及要求

1要求学生服从指挥和裁判。

2活动中注意学生安全，班主任负责。

趣味体育活动方案【篇9】

第五届**学校师生趣味体育活动

为贯彻落实全国学校体育工作会议精神，为师生提供锻炼、情感交流和联系的平台。积极开展“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的学校体育健康锻炼主题。使“阳光体育活动”蓬勃开展，促进师生积极主动参与体育锻炼的习惯，大力推进校园体育活动氛围。

经研究决定在4-5月份（五

1、 54）举办相关活动（具体时间另行通知），具体方案如下：

一、活动主题：

阳光运动，齐齐参与；健康快乐，幸福生活。

二、活动筹备小组：

组长： （负责统筹全面工作）

副组长：（负责各项工作的统筹协调）

组员：（负责组织协调具体工作）

3、 比赛时间和地点：4月28-30日学校篮球场（具体时间另行通知）

竞赛组：学生组、文科组、理科组

参赛对象：全校师生

四、活动项目：

1单项：跳绳1分钟，男子3分（女子2分），1分钟踢毽子、象棋、立定跳远、实心球

2、集体项目：迎面接力赛（文理科组男女各10人）、撕名牌（文理科组男女各10人）、男子篮球赛。

3、学生集体项目：迎面接力赛（各班男女各10人，把名单报上来）

一二三年级为一组、四年级为一组、五年级为一组、六年级为一组、七年级为一组、**年级为一组。

五、成绩分数录取办法：

1每各单项前8名，不足8名的按报名人数录取，第一名得8分，第二名得7分，第三名得6分，依次类推。

2集体项目第一名20分，第二名10分，学生集体项目一、二、三等奖。

三。文理组的排名是单项总分+文理组总分，总分多的排名第一。

六、活动形式：

1、以文科、理科的形式参加比赛，每位教职工可报 2 个项目，每个项目男女各可报 5 人，集体项目除外。

2文科组负责人负责竞赛人员的安排和登记。

科学组负责人负责竞赛人员的安排和登记。

三。4月20日前，请与组长报名，以便各小组安排人员。如遇特殊情况不能参加活动，请提前向工会主席请假。

七、比赛项目：

1一分钟跳绳：数一数你在一分钟内跳的次数。跳跃的方法没有限制。

2男3分（女2分）投篮：每人投出10个球，按投篮次数排序。

三。1分钟踢羽毛球：每分钟踢羽毛球的次数可按身体任何部位垫高计算，踢法不限。

4立定跳远：测量起跳点到落脚点的垂直距离。每个人有三次机会得到最好的结果。

5实心球：双手持球，由后向前投掷。测量落球点后缘与投球线的垂直距离。

6、象棋：采取循环赛制，一盘定胜负。

7、迎面接力：各班男女各10人面对面站立相隔30米，以本班最后一位同学跑完用时最少的名次排前。（跑完后站到队伍后面排好队）

8、撕名牌：双方男女各10人，把名牌标签贴在外套的衣服上，当裁判喊开始时，在规定区域把对方的名牌标签撕下来，被撕了标签的队员自动退出场外，在规定时间内留在场上的队员多的一方为胜。科组长为队长。

9裁判和场地安排将另行跟进。

八、报名方法：

各科组队员到科组长处报名，科组长在4月20日前把名单和项目报上来好做安排。

九、奖励方法：

1、个人项目按成绩先后录取。

2球队比赛名单由队长提供。

3、凡报名参赛者均发纪念品一份。

学生集体项目奖品：15份

第一名：篮球

第二名：羽毛球拍

第三名：乒乓球拍

一、二、三年级奖绳索

教师：以总积分排名次

九、备注：

1、所有师生必须在指定时间和地点比赛，迟到作弃权处理。

2、所有的裁判员由学校统一安排执行，裁判员要本着公平、公正、公开的态度去工作，让教职工在愉悦、和谐的氛围中参与比赛。

三。竞赛规则的最终解释权属于学校工会组织委员会。

学校工会

2015年4月7日

趣味体育活动方案【篇10】

6摸着石头过河：拿三块木砖做道具。比赛开始运动员脚踩二块木砖站在起跑线后，手拿第三块砖，听到起跑信号后，运动员必须依次将木块踩在脚下交换向前移动，以最后一块木砖到达终点线结束，时间少者名次列先。

比赛中因失误单脚落河，则加时2秒;双脚同时落河，则加时5秒。距离60米。

7定点投篮：每名选手以1分钟为限投篮，地点根据投篮次数而定。(投篮点在罚球线后，女教师在罚球线前)，自己罚后自己拾球再罚。

8、抢收抢种：运动员手持装有10个球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点，用时少为胜。

游戏规则：你走的时候必须把球放进杯子里，回来的时候把它收起来。违者为犯规，不记成绩。

(二)、团体项目赛：

1集体跳绳：以年级组为单位，每队10人，在单位时间内，根据跳数判断地点。

2、拔河比赛：以工会为单位组队，每队十五人(十男五女)，实行三局二胜制。

3、50米二人三足跑、

(1)、比赛场地：在田径场直道上取60米长的跑道4条(每条跑道宽2.44-2.50米)。

(2)比赛方式：赛前每单位两名运动员各一条腿用布带捆缚在一起(捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位，捆牢)，站立方式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起动，以两人靠后者躯干任何部份到达终点线内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。

(3)比赛规则

①比赛过程中必须始终在各自的赛道内行进，不得踩踏分道线或跑入他道。

②两名选手捆缚的布带赛中脱落成绩无效。

六、奖项设置：(另行通知)

方案二：职工趣味体育活动方案

为庆祝“元旦”到来，丰富全局干部职工的业余文化生活，促进同志们之间相互交流，增进各部门协作能力，增进同志们之间的友谊，倡导浓厚的学习氛围及勤奋工作的良好风气，充分发挥每一位干部职工的才能，展国土人风采，特提出如下活动方案：

一、活动时间

20xx年12月28日(周五上午9点)

二、活动地点

局机关大院

三、参加人员

全局所有在职干部职工均可报名参加(包括信息员)

四、活动原则

坚持“友谊第一，比赛第二”的原则，开展此活动。

五、活动内容

(一)1500米长跑比赛

1.地点：新城路

2比赛规则：分为四组，35岁以上男女和35岁以下男女。最短的时间是前三名。

(二)拔河比赛

地点：机关院内

比赛规则：拔河道为水泥地上画三条直线，间隔为800cm，居中的线为中线，两边的线为河界，比赛采取淘汰制。(三局两胜)

拔河分组情况：

男子组：四个代表队每队10人(局机关、地理信息局、执法局、邱城分局、南辛店分局、马头分局、城区分局)

女子组：四个代表队每队6人(自由组合)

(三)踩气球比赛

1.地点：机关院内

2.比赛规则：每十人一组，一定要争取保证自己脚上气球的同时拼尽全力踩破对方的气球，这样就会迫使每位成员拚尽一切努力踩破对方成员的所有气球，限定比赛时间，计时结束后，看哪位成员脚上的气球多者为胜。

(四)托球跑比赛

1.地点：机关院内

2.比赛规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每次只能拖一个球，从起点到终点(10米)不掉在地上放在指定位置算有效球，如果球在托送途中掉在地上，选手必须回到起点重来，在规定时间内托送球多的算胜利。

(五)齐心协力

1.地点：机关院内

2.比赛规则：手手相联，背背相对，齐心协力把夹在背上的气球，从起点运到终点，在规定时间内运送最多者获胜。

(六)两人三足

1.地点：机关院内

2.比赛规则：比赛开始前，各组参赛队员站于起跑线后，裁判发令后，各组队员站立式以三条腿向前跑进，赛程为30米，以各组参赛队员两人**足触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者获胜。

六、其他事项：

各单位、部门负责人要高度重视此项活动，认真组织，积极动员全体人员参加此次文体活动，12月26日前将参赛名单上报机关工会办公室。

七、奖品设置及经费预算：

1长跑：35岁以上的男女和35岁以下的男女是前三名。

2拔河比赛：男女团体前三名。

三。乘气球比赛：男女组前三名。

4运球比赛：男女组前三名。

5齐心协力：男子组和女子组前三名。

6双人三尺比赛：男女组前三名。

7一等奖150元，二等奖120元

第三名奖品：100元

8.参与奖品80份。

方案三：职工趣味体育活动方案

为丰富广大教职员工校园文化生活，提高教职工身体健康水平，调动教职工健身和工作的积极性，加强交流，增进友谊，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。经研究，决定开展庆“五一”教职工趣味体育活动，具体活动方案如下：

1、 比赛时间：20xx年4月28日下午4:30-6:00

二、比赛地点：塑胶运动场

3、 比赛项目：集体跳绳、乒乓球、篮球投篮接力、双龙顶球

四、参赛人员及活动要求：

1、参赛对象：全体教职工。

2、活动分组：本次活动分初

一、初二、初

三、高一、高

二、高三、行政后勤等七个组(行政后勤组组长为姜海龙)

3、活动要求：

(1)每场比赛，各组长必须组织本组的参赛队员和啦啦队员到球场指定位置集合，组员无故缺席超2人每人扣5分，因事请假者必须经学校领导批准。

(2)下午4：40分准时开赛，教职工尽量身着运动服装参赛，参赛人员要做好准备活动，避免受伤。

(3)考勤：赛前在球场大门口签到(下午4：25-4：40)，活动结束后以打指纹卡签离。

五、计分和奖励方法：

1评分方法：本次活动分为4组。采用累计积分方法，每个单项的第1-7名，依次计分100、90、80、70、60、50、40分，各单项计分累计为各参赛队最后总分，依据总分成绩确定本次活动的名次。

如参赛队最后总分相同，以第一名多的列前，依次类推。

2奖励：本次比赛将获得总分前三名。

六、比赛规则：

1、夹乒乓球：(每组派出4人)

每两个小组同时进行(初一高

一、初二高

二、初三高

三、行政后勤单独)。每组进行接力,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,有乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上(距离10米),1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后返回到有乒乓球的球筐那边后，另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内夹球最多者胜利，途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点的框内，重新夹球。

2、集体跳绳:(每组7人)

每两个小组同时进行(初一高

一、初二高

二、初三高

三、行政后勤单独)，每个小组跳四次，计总时间。

3、篮球投篮接力赛：(每组派出7人)

按初一、初二…高

三、行政后勤顺序。每组站成一列，先是女人，然后是男人。听到开始指令后，持球向前，男队员持球站在罚球线后(距篮圈4.

2米)投篮，女队员则站在罚球圈的前沿(距篮圈2.5米)投篮，每名参赛者可以投3球，由裁判员统计入球数。如果遇到两队入球数一样，则每队再派一名队员出来再投一个，决出胜负，以此类推，直到决出两队的先后名次。

4、二龙顶珠：(每组派出6人，分三小组)

按初一、初二…高

三、行政后勤顺序。比赛距离为30米，比赛开始前，每队两名队员面对面站立，并用额头相互顶托一球，两人各自将双手搭在对方肩上。听到出发信号后，横向移动至终点，并将球交给本队第二对队员，用同样的方式移动至起点，将球交给本队第三对队员，同样用额头顶托球移动至终点。

时间最少的队是获胜的一对，并以此为依据进行排名。如中途掉球，应在掉球处将球捡起顶托好后，再行前移。如不在原处将球顶托好就前移，则加罚5秒钟。

在整个行进过程中，不准用手拿球或用手顶球，否则每次罚5秒

七、裁判员：由体育科组负责。

第1、3组：******

第2、4组：******

八、其他注意事项：

1学校政治教育办公室要做好安全保卫和竞争保护工作。

2、因时间紧迫，4：25放学后，没有要上课或送归程任务的必须先到场进行第一个比赛，有任务的完成任务后立刻到比赛场地找组长报到。

3、场地、器材准备：体育科

4、后勤服务(活动饮料)：总务处

5、摄影：

九、未尽事宜，另行通知

趣味体育活动方案【篇11】

2010年趣味体育活动实施计划

经市气象局、市水务局、市水勘院、市水文局研究决定，将在春暖花开的三月举办轻松活泼的趣味体育活动，此次活动旨在加强各单位间的联系和沟通，丰富广大职工的业余文化生活，同时培养团队合作精神。广大员工要积极参与竞争，互相帮助，在竞争中充分发扬友谊

一、比赛第二的精神，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。

一、活动时间、地点、人员：

1比赛时间：3月8日下午2:00-5:30；

2地点：市气象局篮球场；

3.参赛范围及方式：市气象局职工（1队），市水务局职工（2队）、市水勘院职工（3队）、市水文局职工（4队），自愿报名参加。

二、活动项目和比赛规则：

1乒乓球接力工作人员：气象局1人，水文局1人

人数：6人/队，其中女队员不少于3人

道具：乒乓球拍、2个乒乓球、2个秒表。

规则：一只手拿着乒乓球拍，把乒乓球放在球拍上，不要用手支撑，绕着指定的圆圈转一圈，回到起点交给下一个选手。若球在中途掉落，从掉落处捡起再出发，6名队员跑完，用时少的队胜。

运球时用手握住乒乓球，或者球落下后没有从下落处开始，则视为违规。如果违规一次，团队的总时间将增加3秒。

2集体猜谜人员：气象局1人，水务局1人

人数：5人/每队

道具：信封里的一张卡片，上面写着可以用动作来执行的单词。秒表。

规则：每队选出5人前后站成一列，比赛开始计时。由裁判拿出卡片，将上面的词语给第一个人看，第一个人看了之后转身，用动作将词语表演出来，不得出声，第二个人学第一个人的动作，转身将之表演个第三个人，同样不能说话，以次类推，直至第五个看了第四个人的动作后，猜出裁判给第一个人看的那个词语，猜对了就又从第一个人开始循环猜下一个，可以选择放弃，若期间发出声音提示则判定此循环无效。

每队比赛时间限制在5分钟内，猜词最多的队获胜

3.保龄市篮球局工作人员：气象局1人，水利科学研究院1人

人数：5人/每队

道具：一个篮球，10瓶矿泉水，一根小棍子

规则：在平地上并排放置矿泉水瓶子10个，在5米外画一根线，线上摆放篮球，利用小棍子用捅或者戳等方法把篮球朝瓶子方向击出，碰倒矿泉水瓶子就算分，倒几个算几分，然后5人分数累加，最高得分的队伍获胜。每位球员击球两次，得分最高，之前有两次练习机会。

4比赛人员：气象局1人，水文局1人

人数：6人/队，其中女选手不少于2人。

道具：飞标盘一个，飞标3支

规则：队员在一定距离外向标盘掷3支飞标，中几环算几分，6名队员的得分累加，得分高的队伍获胜。

5三人配合踩到报社工作人员：1人来自气象局，1人来自水务局

人数：3人/队，其中女选手不少于1人。

道具：报纸若干

规则：每队准备有由大到小4种型号的报纸，三名队员以任意姿势在报纸上待20秒，其中任一队员从报纸上方落下，则比赛结束，坚持到最后的队伍获胜。

6拖船工作人员：气象局1人，水上勘探所1人

每队各报10名队员参赛（其中女队员不少于5人），比赛采用4队淘汰制，由抽签决定对手，第一轮胜者进入决赛，决赛胜者为第一名，负者为第二名，第一轮负者比赛争夺第三名和第四名。比赛采用一局一胜制。正常情况下，不允许临时更换球员。

三、奖励设置

比赛分为四个小组，每个项目根据得分高低分为4分、3分、2分和1分。最后，根据总分，评定为

一、二、

三、四等奖对参赛选手予以奖励。

所有报名参加此项活动的人将分别获赠纪念品。

四、各参赛队人员

一队（气象局）：

队长：康宁副队长：李萍

联络人：莫英（139********）

工作人员：朱玉倩胥志强杨茗曾玲丽

参加人员：

二队（水务局）：

队长：徐海波副队长：贾志玲

联络人：王勇（139********）

工作人员：马磊（135********）

参加人员：40人

三队（水勘院）：

队长：王德康副队长：卫中

联络人：廖伟（138********）

工作人员：杨雅荣

参加人员：32人

四队（水文局）：

队长：唐海彦副队长：王华宇

联络人：张超（189********）

工作人员：石春

参加人员：41人

比赛积分表

参赛上场人员统计表

（本表由各单位工作人员填写）