大学职业规划模板8篇

大学职业规划。

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大学职业规划模板【篇1】

主办单位：*****建筑与城乡规划学院

承办单位：建筑与城乡规划学院10级年级分会

一、活动主题： 振翅现在，翱翔未来

二、活动背景：近年来，大学毕业生的就业压力不断加大，就业形势亦不容乐观。面临日趋严峻就业压力的大学生们，需要积极适应这种新变化，在努力学习文化知识的同时，改变思想观念，正确认识自己的优势与不足，化“被动就业”为“主动择业”，不断丰富实践经验，全面提高自身素质。

三、活动目的：本次活动旨在通过大赛的形式，引导10级学生以科学的态度规划自己的职业生涯，使职业规划理念深入人心，进而激发10级学生的学习热情和学习动力，化“被动就业”为“主动择业”，让10级学生提前树立职业规划意识，赢在职场的起跑线上，提高就业竞争力。

四、活动可行性分析：本次职业规划大赛着重使学生意识到职业生涯设计的重要性，熟悉如何进行职业生涯设计，做自己人生的总设计师，了解自我，了解社会需求，积极适应社会的发展。

五、活动对象: 10级全体在读学生

六、活动时间10月份

七、宣传工作：

宣传内容：由宣传部负责宣传大赛背景与宗旨、目标、活动对象、流程与内容及及大赛成果。

宣传方式：

1、海报宣传。

2、网络宣传：

八、活动流程：

（一）、讲座---“给自己一个航标”

形式：自主上网测试

目的：让同学树立自我管理观念，利用网络资源搜寻相关信息，了解自己在职业生涯规划上的优势和不足以及能够从事或适合哪些方面的工作职务。

内容：各班级组织同学通过校园网进行测试，再将测试结果统计，以班级为单位上报学院。

（二）、组织班会——客观认识自我，畅想职业生涯

形式：由各班委组织各班级同学，以班会的形式认真讨论与学习《大学六业》等有关书籍，畅想职业生活。

目的：通过学习、了解有关职业的信息，针对自身情况，各抒己见，共同探讨，树立职业规划意识，从而尽快走向职业规划大道。

内容：以班级为单位进行交流和探讨

（三）、大学生职业规划大赛之个人职业规划书设计赛

形式：职业规划设计参赛作品评选

目的：本活动旨在普及职业规划知识，引导大学生学习掌握职业规划的基本方法，科学规划自己的职业生涯。

内容：以班级为单位，各班组织上交参赛作品，以个人为单位进行评比。

作品评比：

大赛设“评委会”，根据公平、公开、公正的原则评选各奖项；

评委会人员： 副书记、10级辅导员、院主席团成员10级年级分会

比赛评分规则 ：（1）符合职业规划的主题和要求

（2）内容完整，简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖

（3）文笔流畅，见解独到

（4）思想深刻，与现实联系紧密

（5）能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现当代青年人的职业新人形象。

内容要求：职业生涯规划应结合主客观条件，而职业规划设计书更要结合自身，并要包括以下内容：

1、参赛选手根据自己的人才素质测评报告，结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业生涯规划设计。

2、个人职业生涯规划设计参赛作品必须有扉页。扉页填写参赛者的真实姓名、学号、性别、专业、班级、联系电话、E-MAIL等相关信息。

3、确定志向。有了明确的职业发展方向是毕业生走向社会就业的第一要素。首先要确定自己想要什么，然后沿着这个方向去努力。

4、准确自我评估和分析客观条件。毕业生职业规划中，进行准确的自我定位非常重要。对自己的评估应包括：兴趣、性格、技能、特长、思维方式等，要将自我认识和他人评价相结合。外部要分析社会环境、各种职业环境和组织环境，应注意环境条件的特点、发展变化情况、自己与环境的关系、环境对自己有利与不利的因素等等。

5、评估职业机会。通过多种途径，尽可能获得目标行业、目标职业的相关讯息，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会，以此作为设定自己职业目标的基础。

6、职业目标制订要合理。从目前的就业环境来看，选择职业发展目标时，切忌贪高贪快。要保证目标适中，同时也不可过高或过低，并将长期目标和短期目标结合起来，通过不断实现短期目标最终实现长远目标。

7、制定行动计划、考核措施，并进行评估、回馈、调整和修订。确定了职业发展目标后，要通过一系列发展规划措施来确保目标实现。职业生涯发展中，会经常发生变化，考虑到影响职业生涯规划的因素很多，对职业生涯设计的评估与修订也很必要。修订的内容可以包括职业的重新选择、职业生涯路线的重新选择、人生目标的修正、实施措施与计划的变更等。

比赛评分细则：

（1）清晰性：考虑目标是否清晰明确，实现目标的步骤是否合理。（10分）

（2）变动性：目标是否具有弹性或缓冲性，是否依循环境的变化而做出调整。（10分）

（3）实际性：现实生涯目标的途径是否考虑到求职者的特质、社会环境、组织环境以及相关的因素。（10分）

（4）一致性：主要目标和分目标是否一致，目标和措施是否一致，个人目标与组织发展目标是否一致。（10分）

（5）激励性：目标是否符合求职者的性格、兴趣和特长，是否能对求职者产生内在的激励作用。（10分）

（6）具体性：生涯设计各阶段的路线划分与安排是否具体可行。（10分）

（7）前景发展性：是否具有适应市场经济发展的前景可行性，设计是否具有事实依据。（10分）

（8）持续性：人生每个发展阶段是否持续连贯。（10分）

（9）可评估性：设计是否具有明确的时间限制或目标，能否随时掌握求职的执行状况，能否为设计的调整提供参考依据。（10分）

（10）全程性：拟定生涯设计时是否考虑到生涯发展的整个历程，作全程的考虑。（10分）

九、奖励办法

1.比赛由评委会从各专业评选出1-2名“职业规划之星”，颁发荣誉证书；

2.评选出班级“优秀组织奖”,并颁发证书。

大学职业规划模板【篇2】

一 序言

莎士比亚曾说过：“人生就是一部作品。谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。”踏着时光的车轮，我们已经走进大学生活，体验大学的乐趣。在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划已经成为在人争夺战中的另一重要利器。对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地呢?

我们要对自己的职业生涯进行详细分规划，清楚的认识自己，分析了解外部环境，定制适合自己的目标以及确定实现目标的步骤，严格自律，不断地提升自己，为自己的理想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸!

二 自我评估

1.个人基本情况

就读专业：景观园林设计

姓名：--- 性别：女

2 对自己的认识

(1)、优点：具有一颗乐观的心，乐于助人;抽象思维能力强，求知欲强;沉静认真，讲求实际，注重事实和有责任感。能够合情合理地去决定应做的事情，而且坚定不移地把它完成，不会因外界事物而分散精神。以做事有次序、有条理为乐—不论在工作上， 家庭上或者生活上，重视传统和忠诚。安静、勤奋，对于细节有很强的记忆和判断。能够引证准确的事实支持自己的观点，把过去的经历运用到现在的决策中。重视和利用符合逻辑、客观的分析，以坚持不懈的态度准时地完成工作，并且总是安排有序。

(2)、缺点：适应力会比较慢，有时做一件事之前要思考很久;容易只看到事情有黑和白两种情况，而看不到中间的灰色地带;对职业而言，我的社会经验还不够丰富，个人认为看的做得还不够多。

(3)、兴趣：就个人而言，我兴趣比较广泛，喜欢交朋友，看书，了解自然科普;喜爱绘画，欣赏音乐，打篮球、兵乓球和羽毛球;乐于思考，对于新鲜，有创意的人事物都会感兴趣。

(4)、个人能力：担任过宣传委员、文娱委员等职务，在部门和班级中积累了一定组织和设计创意方面的经验，有一定协调组织、交际能力，思考细致。

三 外部环境分析

在现代，由于高度工业化，现代化和人口迅猛增长，世界各国，都面临一个十分严峻的问题：那就是城市爆炸，自然环境和自然与人工环境生态系统的破坏。为了全人类的长远健康、幸福和欢乐，人类必须与他赖以生存的环境和谐相处，和明智地利用自然资源;人类社会的未来，由于人口迅猛增长和对自然资源需求不断增长的严重威胁，在此严峻局面下，仍然要保持生存环境不受破坏，自然资源不致浪费。那就需要有一种与自然系统，自然演变进程和人类社会发展密切联系的特殊的新知识，新技术和新经验，这正是风景园林专业的核心---城市环境的绿色生物系统工程和园林艺术。因此，时至今日，风景园林依然是世界各国的热门专业。

随着人们生活质量、生活水平的不断提高，绿化及生态环境成为新追求，不仅房地产开发企业在市场竞争中竞相打起了“绿化牌”、“景观牌”、“生态环境牌”，一些企事业单位也越来越注重环境景观设计，使之“既要与城市环境协调，又要让员工和客户舒畅”，那些既懂得园林绿化景观设计和花卉苗木养护，又懂得“绿色经济”经营管理的人才具有广泛的就业前景。 当今世界城市化和花卉产业的兴起，更促进了园林事业的发展。风景园林专业也是培养适应未来城市环境美化要求及发展花卉产业所需人才的专业，随着经济的发展和人们对精神生活要求的提高，特别是中国加入WTO以后，社会对此类人才的需求越来越多，要求越来越高。社会急需大批优秀的风景园林专业人才。

1 对行业的认识：

我国城市园林的由来可追溯至古代皇家园林，官宦、富商和士人的私家园林。现代意义的园林则是帝国主义侵略的结果，当时殖民者在我国开设租界，为了满足殖民者少数人的游乐活动，把欧洲式的园林传到了我国。

随着社会生产力的发展，人们的物质生活水平越来越高，闲暇时间也不断增多，由于现代化生活的快节奏，又使人们在体力上，精神上受到极大的压力，他们迫切需要通过某种途径获得生理和心理上的平衡。娱乐活动便成为人们现代生活中不可缺少的部分了。城市现代化公园成为人们活动的理想场所。人是城市的主人，因而公园设计也应以人为永恒主题。游人的活动可以增加公园的总体效果，并且成为公园景观的一个不可缺少的因素

2 对专业的认识：

(1)、景观园林是综合利用科学和艺术手段营造人类美好的室外生活境域的一个行业和一门学科。是以"生物、生态学科"为主，按生态学与美学原理对局地景观的结构与形态进行具体配置与布局的过程，并与其他非生物学科(例如土木、建筑、城市规划)、哲学、历史和文学艺术等学科相结合的综合学科。

(2)、需要掌握的知识： 它的基础知识包括地质学、自然地理、土壤学、气象等自然科学，生物学、植物学、生态学等生物科学;园艺学、林学等农业应用科学;以及文学、艺术、美学等多学科相综合的新的绿色生物系统工程学科。它包括从古典的小面积的庭园、花园、公园等地形地貌设计，道路、建筑，叠石堆山及种植设计，一直到现代整个大城市园林绿地系统工程的规划设计和建设;从一个小园林的设计一直到宏观的，涉及土地利用、自然资源的经营管理、农业区域的变迁与发展、大地生态的保护、城镇和大城市的园林绿地系统规划;同时运用现代尖端科学技术，如航测遥感技术和卫星遥感技术的应用和计算机技术的应用等内容。

(3)、就业发展方向：主要就业单位包括园林局、苗圃、园林设计公司、旅游规划设计公司、风景旅游区、房地产公司以及其他建筑与环境工程、市政园林、公用事业、城乡规划建设管理等相关的行业、部门机构。毕业生也可继续攻读园林、景观、建筑、城市规划、环境艺术专业类的硕士学位。

四 自身目标

1)、短期目标 20xx-2013年

大一：取得计算机A级证、英语A级证，熟练掌握Photoshop、CAD、Sketchup等绘图

软件;

大二：顺利完成所有课程，取得相关职业资格证，如Photoshop、CAD;还有英语四级证书。

大三：到园林公司实习，充分运用所学到的知识，同时积累经验，要注重积累经验，打好根基。

(2)、中期目标 20xx-2017年，成为助理景观设计师，报读本科课程，取得本科文凭，并进入对口单位，积累工作经验提高专业水平。

(3)、长期目标 20xx-2022年，成为景观设计师，能做出成熟的园林景观方案，积累人脉取得信誉;根据已有的基础，修读有关建筑设计的相关规定和条例，争取考一级注册建筑设计师。

五 实施方案

1)、大一到大二期间完成学业课上认真听讲，学好专业知识，在校期间多和老师、同学讨论交流;

(2)、课下努力学习，多阅读关于设计方面的书籍，除了多读，还要开阔自己的眼界，增加见识积累经验，积极参加各种活动和比赛，做到不浪费课余的时间;

(3)、广交朋友，积极参加课余活动，建立良好的人际关系;工作中积极与上司、同事沟通交流，锻炼自己的的交际能力。

六 结束语

对于职业生涯路线的选择、人生目标的修正都是伴随着个体的不断成长而随之评估、修正，并进行反馈的，这种评估和反馈贯穿职业生涯实施的整个过程，使之更加符合个人的长期发展，更加有利于一个人聚集智慧发挥优势，取得职场的成功。

随着年龄的增长和经验的增加，对于原来所计划的目标有些会提早或推迟实施，但每一步都要认真走好，成功是每天前进一步阶梯，总有一天就能看到积累下来的是有用的!任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;未来，要靠自己去打拼!实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振;要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄;成功最终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。”既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。

到这里，这份职业生涯规划书也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才仅仅开始。现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利!

大学职业规划模板【篇3】

在艰难险阻面前，只要我们心中的火不灭，展开的翅不折，就一定能走出生活的沼泽，迎来人生的艳阳天职业生涯规划书引言职业生涯规划书引言。

记得有一首歌中唱道： 人生有梦才算美，几度风雨多轮回，苍桑摔出铁打汉，滚石酿出震天雷 。让我们珍视机遇，迎接挑战，自觉的在艰苦中磨练，做一个跨世纪的铁打汉，震天雷吧!

学的教育使我具备了从事人力资源管理的能力，但并不意味得到了一份好的工作。在人才流动频繁的今天，个人求职技能显得更为重要。求职的过程也是个人的能力只有充分展示的过程，只有能力与实践相结合才能实现人生的自我价值。虽然已有胜任工作的能力和准确的自我定位，但求职理念不足与缺乏对企业流程运作和对应聘公司的了解程度，在一定的程度是成为阻碍了我成功求职的因素，在求职准备阶段这是重点要加强的方面。面试是应聘者进入企业工作不可缺少的一个环节，也是求职者充分向企业展示自己对企业的价值，面试的效果在整个求职的起了关键性的作用。充分的沟通理解，展示自己的才能增强求职理念，增加对应聘单位的了解程度使得面试更有效率。故此我为自己定了以下的计划。

大学职业规划模板【篇4】

xx月x日晚，新闻与传播学院团委、学生会在实xxx教室成功举办了新闻与传播学院职业规划大赛初赛。出席本次大赛的有xxx副书记，xx老师，xx老师，xx老师，xx老师。

现将职业规划大赛工作总结如下：

一、学院领导、老师的高度重视和大力支持。

在迎新大会上，xx副书记让大一新生着手写自己的“职业生涯规划”，并让他们上交自己的职业理想。这为学院举办职业规划大赛做好了准备。

针对大一新生上交的职业理想，苏运生老师和钟春燕老师及时让主席助理着手建立“学长制”，组织职业兴趣相同的同学进行系统学习、讨论和交流。

朱子木老师亲自到珠海跟大家说明写职业规划大赛的重要性，并召开部长级会议，传达本次活动的重要性。

大赛当天，xx副书记，xx老师，xx老师亲自担任评委，对参赛选手进行了严格的筛选和中肯的点评，给了在场的同学许多启发。

二、策划完备

在接到“职业发展协会”的通知后，院团委学生会立即确定活动负责助理为杜小英，负责部门为学调部，并于xx月xx日做好了策划，对各部门工作做了详细的分工，对赛场布置做了详细的说明。使得在准备校运会、中国文化节、《新闻学生》调研版、举办学院讲座的同时，职业规划大赛能够如期举行。

三、各班积极配合

xx月xx日晚上xx点，负责本次活动的负责人招开了班委会议，会上向班长、副班长、学习委员说明了这次活动的意义，以及希望各班积极配合的想法。在会上，各班班委积极响应，推举班级负责人负责此次工作。各班负责人表现出极大地热情和负责的态度，及时收集班上同学的作品，并及时上交。xx月xx日，负责人召集班长、副班长、学习委员组成班级评议小组，八个班的作品交叉互改，并于xx月x日选出了前二十名。

四、学调部有条不紊的进行工作

在收集齐八个班的作品后，及时将各班作品均等分为八份，并让各班交叉互改，选出前二十名。xx月x日，学调部部长、副部长以及主席助理认真评选前二十名的作品，并于xx月x日评出前十二名，并发短信通知入围选手开会，说明参赛事宜，并跟进其准备情况。

五、不足之处

由于经验不足，以及各部门沟通存在问题，职业规划大赛也存在许多不足之处，需要尽快改正或改进。

1、教室问题

策划书中明确要求秘书处借阶梯教室，但秘书处回答说借不到。之后便向老师请求帮助，主席助理在钟春燕老师的帮助下，借到了阶梯教室(阶四)。但由于沟通方面出现问题，主席助理不知道已有人为职业规划大赛借了教xx，故在没有退教xxx的情况下，又借了阶梯四。

由于职协更改作品提交日期，为了让同学们有充分的时间准备，大赛推迟了一周。xx月xx日，秘书处的干事去将阶四换成xx月x日的比赛教室。但是仍然没有退教xxx，导致xx月xx日(原定于此日进行比赛)教xx开了门和多媒体，而没人使用和保护，使得学校教学设备处于危险之中。为此，珠海学院对新闻与传播学院进行批评教育，并宣布不再借多媒体教室给新闻与传播学院。

为此，秘书部部长在苏老师和钟老师的帮助下，几经周折，才接借到xxx，使得大赛得以顺利进行。

针对这个问题，秘书处以后会派专人负责借教室的事宜，并尽力借到符合活动的教室。

2、会场出现的问题

① 由于秘书处在打印前没有及时更改会场变动情况，导致流程表出现多次涂改。给嘉宾和评委老师不好的印象。

② 由于工作人员都是新干事，没有会场工作经验。使得会场有些混乱

③ 没有强制学院学生会的干事和部长前来做观众，导致观众太少，场面冷清。

④ 在比赛最后环节，没有做好把门工作，使得许多观众提前离开，使场面更加尴尬。

⑤ 大多数选手没有把握好时间。希望以后开展类似活动前进行彩排，并对进入决赛的选手进行跟进。

针对这些问题，以后会场负责人在安排工作前一定要强调工作要求，工作范围等注意事项。秘书处在了解活动变动情况后一定要及时更改流程表等相关文件的信息。在组织和宣传方面要做到位，一定要确保观众的数量，维持会会场秩序。对参赛的选手要进行跟进，询问其是否需要帮助等。总之，以后活动中要更加注重细节。

这次大赛所出现的多处问题和不足，是负责部门和主席助理的责任。由于经验的不足和工作跟进的不到位，一些错误导致了大赛的整体效果。经过举办此次比赛的和对比赛进行总结，相信会在今后的类似活动中有所完善和进步。

大学职业规划模板【篇5】

大学生职业生涯规划调查问卷 什么是职业生涯规划？职业生涯规划是指通过对自我的全面分析，并评估内外环境因素对自己的影响，根据自我人生追求，确定自己的职业取向，且为此合理地编排相应的工作、教育和培训计划。同学们，在紧张地学习中你是否需要暂时停下来，认真思考一下自己的职场人生，为今后的事业发展作全面、长远的打算，认真规划一下你的职业生涯？

1、学校： 2、专业年级： 3、性别：

4、您是否了解职业生涯规划的相关知识（ ）

A 非常了解 B 了解，但不是很了解 C 听说过 D 一点也不了解，很陌生

5、假如您不喜欢现在所学的专业，您会怎么办（ ）

A 选择日久生情的办法使自己喜欢自己的专业 B 转专业，学习自己喜欢的 C 学习自己喜欢的第二专业

6、您认为“职业生涯规划”对于正在就读大学的我们（ ）

A 非常重要 B 重要 C 不太确定 D 不重要

7、您对自己的兴趣、性格、特长、能力和职业倾向都了解吗（ ）

A 非常了解 B 比较了解 C 不了解

8、您是否进行过职业倾向、职业兴趣方面的测试（ ）

A 进行过 B 有这方面的要求，但没有进行过 C 从没考虑过

9、您选择现在专业的依据是什么（ ）

A 本人兴趣爱好 B 好就业 C 家长或老师推荐 D 高考成绩所限或学校调剂

10、您了解自己所学的专业吗（ ）

A 有深刻的认识和了解且非常喜爱这个专业 B 有较全面的认识和了解，但不喜欢这个专业

C 有简单的认识和了解 D 没有认识和了解

11、您是否了解自己将来从事职业的具体内容（ ）

A 非常了解 B 了解一些 C 不了解【Www.gZ85.COm 工作总结之家】

12、您是否清楚自己将来从事的工作所需的技能（ ）

A 很清楚 B 不太清楚 C 不清楚 D 没有考虑过

13、您清楚自己在当前及以后职业发展中的优势与劣势吗（ ）

A 很清楚 B 不太清楚 C 不清楚 D 没有考虑过

14、您在大学的学习和生活中有明确的目标吗（ ）

A 有清晰而长远的目标 B 有清晰但比较短期的目标 C 目标模糊 D 没有目标

15、您有无对自己的职业进行过规划（ ）

A 有，非常清晰；远期（人生奋斗方向）、中期（人生职业规划）、短期（3-5年的阶段性目标)

B 有，还比较清晰，但只有近期的并没有做长期规划； C 有，只有一点，没有很仔细考虑； D 从来没有想过；

16、您的职业生涯规划方面的知识来源于（ ）

A 学校或院系组织的职业规划教育 B 老师或辅导员的一对一的指导

C 师哥、师姐的指点 D 凭自己的经验、认知或从书籍、网络上获得

17、毕业后是选择“先就业，后择业”，还是继续深造，提升学历（ ）

A 先就业积累经验，再选择自己喜欢的职业 B 考研或通过其他渠道提升学历

18、您会选择哪儿作为毕业后的就业发展地区（ ）

A 经济发达地区或沿海地区 B 中部地区 C 西部地区

19、您认为应该采取何种措施以推进大学生职业规划的发展（ ）

A 个别咨询 B 举办职业规划讲座 C 在学校网站开通职业规划测评系统 D 团体辅导如开设职业规划课程或讲座

20、您对毕业后，刚参加工作的工资要求是多少（ ）

A 20xx—5000 B 5000—10000 C 10000—15000 D 15000以上

21、您会根据什么作为依据作为您选择就业单位的依据（ ）

A 是国企还是外企 B 就业单位的名气 C 就业单位是否符合自己的发展方向 D就业单位提供的待遇是否优越

22、（多选)学校提供的职业生涯规划服务有哪些内容（ )

A 求职应聘技巧、就业信息就业政策服务 B 培养专业学习兴趣和专业实习

C 职业生涯规划讲座及培训 D 心理辅导 E 一对一的职业咨询 F 不清楚

大学职业规划模板【篇6】

近日发布的《大学生职业适应状况调查报告》显示，在受调查的走入职场不满3年的大学毕业生中，接近60%的人每年跳槽两次以上，6%的受访者表示不适应现在的工作，大学毕业生普遍患上工作“不适症”。

大学毕业生三年内频繁跳槽无外乎是为了找到一份更适合自己的工作。但是，“什么样的工作适合自己”本应是学生在毕业前就已经考虑过的问题，为什么工作后还要通过频繁跳槽来寻找答案？笔者认为，这其实折射出了高校职业规划教育中的问题。

当前，我国高校大学生在职业生涯规划中普遍存在主体意识淡薄，目标缺失，职业定位不准，求职就业道路盲目、狭窄等问题。高校的职业规划教育应是为了解决这些问题，但现实情况并不如人意。虽然很多高校已经在全校范围内开设职业规划课，而且有些学校已经把其作为学生的必修课，要求学生必须上课并修满学分，但是许多学校的就业指导课过于空泛，缺乏实际案例分析和经验分享，导致学生在遇到实践问题时依然手足无措。

据笔者了解，有些高校的职业规划课甚至成了名副其实的“自习课”或者思想政治教育课。

高校职业教育课成为摆设，这也就很容易理解为什么学生上过学校的职业教育课，却依然会呈现职业“不适应”症状了。

在美国，一些高中学校就已开始设置职业规划设计课程，根据学生的具体情况帮助他们学习如何规划未来。因此，学生对自己的职业规划能够做到心中有数，很早就开始从职业的角度进行自我包装和提升。反观我国，应试教育的压力决定了大学要承担学生职业规划教育的职能，然而如何很好地把这一职能落到实处，是高校亟须反思的问题。

职场的第一份工作相当重要，对今后的职业生涯影响很大。为此，笔者认为，学校应该把职业规划课和学生切实结合起来，把学生的专业特点和行业特点切实结合起来，帮助学生在职业方向上进行定位，并树立职业目标。同时，相关课程应该多使用案例教学，让学生在分享他人经验的基础上了解人才的需求方向。此外，大学生毕业后频繁跳槽在一定程度上也是学生责任意识和忠诚度缺乏的表现，职业规划课也应该把培养学生的责任意识纳入课程范围。

大学职业规划模板【篇7】

随着暑假的逼近，越来越多的大学生选择了暑期参与社会实践，进入公司实习，以期提高个人的社会实践能力和专业熟练度，度过一个充实的暑假。因此，对实习内容和单位的选择就显得相当重要。

那么，大学生在选择实习时，应该注意哪些事项呢? 大学生在选择实习单位的时候要注意以下几点：

一、实习地点很重要

对于实习地点，有学生认为，北上广等一线城市拥有更多机会，去那里实习等于近水楼台先得月。但也有学生表示实习不需要太挑，在任何地方实习，只要沉下心都可以学到东西。家在河南、读书在江西的大三学生刘艳就赞成这种观点，她决定留在江西实习，理由是“实习是一个积累的过程，在哪里都可以进步。”

在北上广找到实习，也不一定意味着实习就可以取得一定成效。之前有报道称，贵州等地的职业院校组织学生到珠三角等地打工，学生实习变成了廉价劳动力。对于这种无利于专业技能发展的实习，即使在北上广，也不能有实质的收获。

二、比实习地点更重要的是实习内容。

清华大学中国经济社会数据中心和教育研究院对中国大学生就业追踪调查发现，大学生的实习经历对提高工资无益。之所以出现这个结果，是因为大学生实习时，难以接触核心业务，仅仅从事一些简单劳动，除了给简历添彩，其实对提高劳动技能实际上没有帮助，反而挤占了正常的学习时间。

北上广成为许多大学生实习的首选，这个选择与大学生的就业趋势密不可分。某招聘网站日前发布的20xx届应届生求职调研报告显示，北京、上海、广州仍是毕业生就业的首选，也是吸纳就业的大户。毕业生十大期望就业城市依次为北京、上海、广州、成都、深圳、厦门、杭州、南京、武汉、西安。

就业的走向，决定了实习的走向。为了能挤进北上广的公司，就必须先到北上广去实习，眼下，暑期实习已成为就业的前哨。

三、做好规划,实习一月顶半年

长江后浪推前浪，看着前辈们从“象牙塔”里“混”出去，狼狈、慌张、汗流浃背地奔波在找工作的路上，心中不免咯噔一下，明年就轮到自己了，还没准备好怎么办?暑假到了，此时正是“预备毕业生”们找实习工作的火爆季。找什么实习工作?去哪里实习?哪个单位实习对以后找工作更有帮助?各种疑问悬而未决。只有抓紧时间解决这些问题，才能抓住实习这个职业生涯中难得的“试错”机会，积累职场经验，达到实习一月顶工作半年的效果，为毕业求职尽快积累资本。

四、大学不同阶段实习重点不同

向阳生涯首席职业规划师，中国职业规划师(CCDM)认证培训导师洪向阳认为，大学不同阶段实习的重点是不同的。总的来说，实习在每个阶段都有不一样的作用。

大一：探索。此时实习内容宽泛些也无妨，重在参与、体验。通过实习对自己的能力、兴趣、性格、价值观以及需要等方面进行全面分析，同时注重对职业环境的分析，整合自己的各种资源，评估就业机会，寻找到初步的职业定位。

大二大三：准备。在初步明确职业定位，明确发展方向后，就要为今后的职场生存与发展做更多准备了，而实习就是最直接的途径。所以此阶段实习要尽可能参与到专业性的工作中来，围绕初步的职业定位做技能和知识储备。

大四：冲刺。此时的实习更多是为正式工作来做准备的，实习好的话实习工作很可能就发展成正式工作了。此阶段重点在收集和获取目标公司/职位的各种信息上，特别是单位对自己的期待，尽快弥补自己在知识、技能、观念上的不足。

该如何根据自己的专业选择适合的实习岗位?洪向阳表示，选择实习岗位时根据自己的职业规划来选择会更有效，因为在就业中专业可能直接对应某种职业，也可能只是个背景。

五、“第一学历”受重视

据调查发现，不但名牌大学毕业生的起薪工资比普通大学毕业生的高，而且用人单位更愿意招那些第一学历是名牌大学的毕业生。所谓“第一学历”，即国民教育系列的普通全日制教育的学历，也就是要排除高等教育自学考试、全日制自学考试、成人高考脱产班、成人高考函授(业余)班、电大、网络教育等其他形式的在职教育。

如今单位招聘用人时，大多强调“第一学历”的重要性，即只接受普通全日制教育学历，排除自考、成人高考、电大、夜大等“五大生”及其他各种形式的在职教育学历。在一些单位，“第一学历”成为了提拔干部的依据之一。在这种趋势的影响下，普通大学与名牌大学毕业生相比，毕业于“211”、“985”等名牌大学的毕业生在就业方面更加有优势。同时很多用人单位对第一学历要求非常严格，否则即使将来考上研究生，第一学历不够也会碰壁。

大学职业规划模板【篇8】

一.×××大学毕业后的十年规划

美好愿望：事业有成，家庭幸福

方 向：企业高级管理人员

总体目标：完成硕士、博士的学习，进入××著名外资企业，成为高层管理者。

已进行情况：读完硕士，进入一家外资企业，想继续攻读博士学位。

二．社会环境规划和职业分析（十年规划）

1、社会一般环境：

中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入wto后，会有大批的外国企业进入

中国市场，中国的企业也将走出国门。

2、管理职业特殊社会环境：

由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。

要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。

三．行业环境分析和企业分析

1、行业分析：

本人所在××公司为跨国性会计事务所。属管理咨询类企业。由于中国加入wto，商务运作逐渐全球化，国内企业经营也逐步与国际惯例接轨，因此这类企业在近年来引进中国后得到迅猛的发展。

2、企业分析：

××公司是全球四大会计事务所，属股份制企业，企业领导层风格稳健，公司以“诚信、稳健、服务、创新”为核心价值观，十年来稳步在全

球推广业务，目前在全球10余个国家、地区设有分支机构。

公司XX年进入中国，同年在上海设立分支机构。经营中稳健拓展业务的同时重点推行公司运作理念，力求与发展中的共同进步。本人十分认同公司的企业文化和发展战略，但公司事务性工作太过繁忙，无暇进行个人自我培训，而且提升空间有限。但总体而言，作为第一份工作可以接触到行业顶尖企业的经营模式是十分幸运的，本人可能在本企业实现部分职业生涯目标。

四．个人分析与角色建议

1．个人分析：

（1）自身现状：

英语水平出众，能流利沟通；法律专业扎实，精通经贸知识；具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅；在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调能力；有很强的学习愿望和能力。

（2）测评结果（略）

2．角色建议：

父亲：“要不断学习，能力要强”；“工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们退休后搬来一起居住生活。”

母亲：工作要上进 ，婚姻不要误。

老师：“聪明、有上进心、单纯、乖巧”，缺乏社会经验”

同学：“有较强的工作能力”，“适合做白领”。

五．职业目标分解与组合

职业目标：著名外资企业高级管理人员。

1．XX－XX年：

成果目标；通过实践学习，总结出适合当代中国国情的企业管理理论

学历目标：硕士研究生毕业，取得硕士学位；取得律师从业资格、通过gre和英语高级口译考试

职务目标：外企企业商务助理

能力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，通过实习具有一定的实践经验；接触了解涉外商务活动；英语应用能力具备权威资格认证；有一定的科研能力，发表5篇以上论文。

经济目标：在校期间兼职，年收入1万元；商务助理年薪5万

2．XX年－XX年：

学历目标：通过注册会计师考试

职务目标：外资企业部门经理

能力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位；熟悉外资企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。

经济目标：年薪10万

3．XX年－XX年：

学历目标：攻读并取得博士学位

职务目标：著名外资企业高级管理人员，大学的外聘讲师

能力目标：科研能力突出，在国外权威刊物发表论文； 形成自己的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力；与公司决策层有直接流畅的沟通；具备应付突发事件的心理素质和能力；有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。

经济目标：年薪25万

六．成功标准

我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。

只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。

为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。

七．职业生涯规划实施方案

差距：

1、跨国企业先进的管理理念和丰富的管理经验；

2、作为高级职业经理人所必备的技能、创新能力；

3、快速适应能力欠缺；

4、身体适应能力有差距；

5、社交圈太窄。

八、缩小差距的方法：

1．教育培训方法

（1）充分利用硕士研究生毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。时间：XX年7月以前。

（2）充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会。时间：长期

（3）攻读管理学博士学位。时间：五年以内

2．讨论交流方法

（1）在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。

（2）在工作中积极与直接上司沟通、加深了解；利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。

3．实践锻炼方法

（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。

（2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6－8小时，每周锻炼三次以上。

（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

××本人对于职业规划的看法：

1、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。我以前想当官，后来想当外企白领，现在想创业，所以我觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。

2、但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水平，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。

3、如果我是学生，我可能想听一些别人成功的案例，和为什么别人能取得成功，虽然每个人走的路不同，但是我想有些成功的共同点是相同的，那我作为一个学生，就可以从中学到一辈子受益的美德和优点。