千课万人心得体会

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心得体会对我们的工作与学习都是有帮助的，写心得对自己也是一种提升。怎样才能写出领导喜欢的心得体会？2022年优质范文《千课万人心得体会》带给大家！

12月2—4日，“千课万人”全国小学英语“情感？策略？文化”课堂教学研讨观摩活动在浙江大学华家池校区逸夫体育馆隆重举行，本次活动有来自23个省市的1500多位老师、教研员和22位知名专家共赴此次盛会。

下面，我就本次学习的主要情况以及我的心得体会做一个简单的总结：

活动将5场专题报告、4次课堂评点和17堂示范课科学组合，分不同年级有机穿插，专家们从文化理论、教学技巧和课堂实践等方面对小学英语做了精到的分析。虽然每天10节示范课，有时还有一两个小时的学术报告让我们感到眼花缭乱，腰酸背痛。真是“乱花渐欲迷人眼”，来不及消化，新的美味又来了，有“撑”的感觉。但是名师们或幽默睿智，或专业深刻，又或独到个性，同学们精彩的回答，总是能让在座听课的老师们情不自禁的鼓起掌来。假如有人问我：“下次有机会，你会不会再去？”我还是会说：“愿意！”因为物有所值，甚至是物有超值，所以心甘情愿。

不管是做学术报告还是上示范课的老师让我开阔了视野，学到了不少新的教学理论和教学方法。

一、有扎实系统的专业学科知识

他们都能说一口标准流利的口语，准确而流利的英语语音语调，有贴近儿童生活的词汇量，有本国与英语国家的风俗习惯、文化传统等领域的文化知识。如：王之江老师教授的“文化的方式”，他强调英语讲究语调，一句英语用不同的语调所表达的意思不同等很多知识让我们茅塞顿开。

二、教师个人素质较高

老师的课堂驾驭能力强，动作优雅，富有激情，具有亲和力和感染力，自身人格魅力较高，使整个一节课神采飞扬。北京市魅力男教师称号的主维山老师比较有磁性的嗓音，阳刚、富有激情，田湘军老师的幽默睿智和他的歌曲，让在场的学员频频称许的眼神和不约而同拍打的节奏最好地诠释了他们的成果。

三、活动方式多样，游戏更规范

小学英语课堂注重的是活动教学，但活动要全面，有针对性，所以专家们运用的groupwork、lookandmatch、playaguessinggame、sayandact、Brainstorm等一系列活动。大部分都是全体同学能参与的，能辅助教材内容的。许瑾老师用“sayandact”活动贯穿了整节课，运用她细腻而柔和的声音和富有夸张的动作表演把三年级课文“Icangetoneapple”表现的淋漓尽致。

四、注重创设语境，使英语学习更贴近生活。

每节课的设计都创设了各种情景，让学生在真实的语境中真实的运用语言。徐美老师设计的“时装秀”，发挥了学生的创造精神又贴近生活，让学生在不知不觉中掌握了所学知识。

五、拓展的方式新颖和创新。

我们平常上课也会设计一些拓展内容，但都是些千遍一律的东西，没有专家们的新颖。鲍当洪老师用＂Doyouwantto…＂句型和同学们交流时说：“Doyouwanttosaygoodbyetotheteachers?”用的恰到好处。田湘军老师设计的题目“Howtoputtheelephantintothefridge?”这一环节教育学生不能把大象杀掉。还有“Howmanystepsshouldweleaveclass?”用刚学的英语“first、next、then、finally”来说说怎样离开课堂，这样的设计即新颖又真实。www.BIjiaogao.cOM

当然，他们的优点还有很多，我不能一一表达。一路风尘，虽然很辛苦，但是浸润在这样专业的研究氛围中，我感到精神饱满，真的不虚此行。对照自己的教学实践，我要做的还有很多很多，有了这次学习经历和收获，在大师的开启和携领下，我虽没有主维山老师魅力的嗓音也没有田湘军老师的幽默，但我将进一步充实自己、提高自己，相信在未来的教学实践中一定能演绎出属于自己的精彩。

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千课万人活动学习活动心得体会体会 优秀心得体会精选

4月16日～19日，我有辛赴杭参加全国小学数学课堂教学研讨观摩活动，在短短的四天时间里，观摩了40节示范课，聆听了7个学术报告、4次互动点评。本次活动提出的口号是：“关注学生才‘人文’，‘儿童课堂’堪称‘优质课堂’”和“高效低耗最‘精彩’，‘生本课堂’也是‘低碳课堂’”，提出了“生本课堂”的主题，她的内涵我们并不陌生，但要转化为每一位老师的教学行为，并不是一件容易的事。就让我们为了那一个个鲜活的生命，为了那一个个未来的主人，一起追寻充满生命活力的课堂。在课堂中让学生得到智慧，让老师智慧成长；让学生智慧地学，教师智慧地教，师生在生成中智慧得到成长，享受过程中的精彩。

聆听了专家们的课，总觉得他们的课犹如春风拂面，如此的细腻！“大师”就是“大师”，真是与众不同。这些大师们幽默、睿智的语言让人折服；大师与大师的对话，真是英雄惜英雄，让人听了为之感动！大师的课堂给我们带来的不是简单的模仿，而是更多的理性思考。如何使我们的数学课堂愈发显得真实、自然、厚重而又充满着人情味，作为数学老师我们更要关注的是蕴藏在数学课堂中那些只可意会、不可言传，只有身临其境的教师和孩子们才能分享的东西，要关注那些伴随着师生共同进行的探究、交流所衍生的积极的情感体验。我们教学要成功，不但要传授知识，而且要启迪智慧，更要点化生命，润泽灵魂。

体会一、课堂需要“激情”，但决非煽情，课堂还需“本色”

本次上课的各位老师，其课堂教学的一个共同的特点是——课堂上没有“花哨”的课件，是一堂堂充满“本色”的课。有的是教师的激情，有的是师生间、生生间充满智慧的交流，有的是心灵的交融，思维的激荡。柏继明老师的《手能帮我学数学》这堂课给我留下了深刻的印象。在她的这堂课中没有采用华丽的词藻，没有选用美丽的图片，而是采用我们人人都具备的常用工具---手。她首先让同学们伸出双手，并念儿歌：“小朋友，张开手，五个手指人人有，五指之间有几空，请你仔细数一数”，由此引入整堂课的教学。接下来通过植树问题、锯木头问题、楼层数与台阶之间的关系，钟点数与秒数之间的关系，让学生通过这五个事例去发现它们之间的规律。最后，还向学生演示了用手计算加减乘除。让学生在学中做，在做中学。整堂课气氛活跃，孩子们学的津津有味。柏继明老师用是朴实的教学手段营造了一个成功的课堂，让在座的学生终生难忘，让在座的老师受益匪浅。正如一个老师的点评：“听柏老师上课就像小时候听姥姥讲故事，亲切平和，过渡自然，具有浓浓的生活味又不失数学味”，引用柏继明老师的一句话就是：“在新课程理念下以生为本的今天，我们数学课也充满欢声笑语，数学课也充满趣味激情，数学课也充满生命活力”。

体会二、数学课堂以生为本。

这也是这次活动的主题，就像活动的一句标语关注学生才‘人文’，‘儿童课堂’堪称‘优质课堂’”和“高效低耗最‘精彩’，‘生本课堂’也是‘低碳课堂’”，这也是参加这次活动所有的特级教师课堂的共同优点。特别是华应龙、黄爱华两位老师的课，让我印象最深，一堂课下来，老师说的并不多，总是在适当的时候提出一些疑问，引起学生的思考，从而突破难点，真正避开了“灌输式”的教育。课堂上，学生的声音才是最美的，他们的思考过程是最重要的，即使学生理解错误，却有着自己独特的想法，例如许卫兵老师，他在课堂上听到学生错误答案的时候，并不急着反对纠正，而是通过其他学生的回答去帮助理解。

体会三、课堂教学要关注后进生。

听了这么多的特级教师的课，每个老师都有自己的风格，都有自己的想法，唯一不变的只有这个话题---关于后进生，关注课堂的后30％，黄爱华老师提到一个也不能掉队，伸出手帮助需要帮助的孩子，吴正宪老师在她的讲座中提到中谈到，孩子你听懂数学了吗？你快乐吗？你的营养午餐营养吗？朱德江老师说道的：学会蹲下身子、弯下腰来，走进孩子的世界，聆听童声，透视童真，读懂童心。他们提到孩子在我们的数学课堂上学不懂，听不会，该多郁闷啊！让我们的数学课堂为后进生开放，尽量让学生好学，好懂，这就是这些特级教师的心声。他们无不关注后进生的成长、经历和发展。引申到我们今天的数学课堂，我们该怎么做呢？我想只有这样关注了后进生的心理，关注了后进生的学习态度，也关注了后进生的发展，把数学课堂中的教书和育人完美结合，数学教学才能厚重。

体会四、课堂需要快节奏，也需要慢镜头。

刘松老师说的：“蜂蜜是蜜蜂酿的，养蜂人自己酿不出蜂蜜。老师要学养蜂人，把学生带到有花蜜的地方，其它的事让他们自己去做就好了。”所以，我们要把学生的主动权交给学生，让学生有充分的时间去探究，去思考。只有关注学生、读懂教材，才能使课堂迸发出生命。同时，我们关注的不应该仅仅是成绩优秀的学生，而更要关注的是那些“后进生”。数学课堂确实需要保底，那就是每个目标要实现，每个孩子要接受。课堂要实实在在，对待学困生我们要感同深受，所以在平时的课堂教学中，我们也要适当放慢脚步，如果不这样，那么前面的学生走得越快，后面只会越来越跟不上，那我们的教学就没有质量可言。自问我的课堂我就做不到这一点，总是很心急地继续上课，不会耐下心来一步步扎实地走。

在这些观摩课当中，我们看到的是老师与学生真实的交流，不再是单纯的教师教、学生学，而是一个统一体。每一位老师都放手让学生自主探究解决问题，教学中，遇到一些简单的问题，就让学生自己通过动口、动手、动脑去解决，为学生提供了自由发挥，处理问题的空间，并且老师不断鼓励学生积极尝试，主动去探索问题，让每个学生都有参与思考和发表意见的机会，让每位学生都成为数学学习的主人。对于学生一时想不出来的问题，每一位教师都很有耐性的对学生进行有效的引导，充分体现“教师以学生为主体，学生是数学学习的主人，教师是数学学习的组织者、引导者和合作者”的教学理念。

因此，在数学教学中应让学生在现实的数学学习活动中获得理解和发展，注意从学生熟悉的生活情境出发，创设鲜明的问题情境作为学习素材，吸引他们展开学习活动，并从中感受数学与生活的密切联系，体会数学的意义。教学中，遇到一些简单的问题，尽量让学生通过自己动口，动手，动脑去解决。教师要鼓励学生积极尝试，主动去探索问题，让每个学生都有参与、思考和发表意见的机会，让每个学生都成为数学学习的主人。

总之，通过这次学习，令我大开眼界，领略了名师的教学风采，为我的课堂教学增加了大量的宝贵经验。结合自己以往的教育教学工作，也使自己认识到了在工作中不足之处。在今后的教学工作中一定要多向教育教学经验丰富的老师学习，找出教育教学方面的差距，教坛无边，学海无涯，以更加昂扬的斗志，以更加饱满的热情，全身心地投入到教育教学工作中。

教学有法，教无定法；教学有痕，精彩无痕。“有效教学，发展思维”这次听课留给我太多太多……让感觉贫乏的我狠狠地吮吸了一回。就让我们勤于钻研，慎于思考，勇于创新，善于反思，去践行自己的追求吧！（云石山中心小学刘晓燕）

听小学语文评优课的个人心得体会 优秀心得体会精选

身为一个教研员，听课、评课可谓是自己工作的重要组成部分。但当参与了全国教育科学“十五”规划重点课题“中国汉语文母语教学环境的人文透视与改善对策研究”的课题研究工作后，我才真正去收集资料，从感到的确有需要我们反思的地方。

一、对传统与现代评课标准的反思

传统评课标准忽视了学生这一学习主体，新课改以来的评课标准注重了从教学理念到教学媒体的现代化，却忽视了语文教学的个性——灵性、情感、风韵！

课堂教学评优标准，我们把它看做语文教学环境中一个处于相当重要地位的环境要素，我们搜集了能够获得的各种量化评价表。

我们首先用重视还是忽视学生的主体地位为标准，将这些评价表分为传统类与现代类。分析结果如下：

1、2004年仍在使用的评价表中，传统类与现代类的比例为39:13。

2、由传统向现代转化的时间界点为2000年，各校的转化情形与该校的教育科研开展情形成正比关系。

3、重点学校、教科研先导校的评价标准对外具有扩散性。

4、学术报告会、高层次竞赛课评价标准对学校评价表的修订具有直接影响。

这一状态要求我们应尽快转变教育教学观念，使新课程改革的精神尽快能在学校中得到落实，真正使学生成为课堂的主人，使学生获得“自主学习、自主发展”的权利。

我们又以重视学科个性与忽视学科个性为标准，以2000年为界点分为四类，统计分析结果如下：

传统类（均为1999年以前制表）中重视与忽视比为51:1；

现代类（均为2000年以来制表）中重视与忽视比为8:5。

如以重视语文教学个性衡量，仅一所学校2004年春所制评价表附列了一句：“要考虑语文教学的个性”。

我们又对语文评优课评价表进行统计分析，也发现一般以“教学内容”、“教学目标”、“教学理念”、“教学方式”、“教学技术”、“教学效果”为主体分项，而对“教学个性”不够关注。

基于上述状况，我们建议各校制定评价表时，应考虑教师对教学个性的追求，考虑共性之外就学科个性另立评价项目。

二、对优胜课与落选课的反思

因评价标准的制约，每次都会对参评课排出顺序，选取优胜，给予表彰。于是，优胜课成为学习的样板，而落选课便成为警诫的案例。

优胜课都是相对的，相较于落选课，它代表了当时先进的教学理念、教学手段等。一般来讲，优胜课具有下列特征：

A、能够体现当时教改的理念取向；

B、能够符合评课活动的举办期待；

C、能够应和评委人员的教学口味；

D、执教教师具有良好的人文素质；

E、教师、学生、评委形成和谐的教学场。

对优胜课的态度调查显示：1、认为“优胜课多是表演课，其法可用于参赛，不适于日常教学”者占36%；2、认为“优胜课代表的先进教学理念、教学手段，应学习借鉴，用于日常教学”者占52%；3、认为“对优胜课应具体问题具体分析，长则取，短则弃”者占11%；4、认为“对优胜课取排斥态度，喜欢横挑鼻子竖挑眼”者占1%。

这告诉我们，凡举办评优课活动，应将活动宗旨广泛地告诉参与者，参赛者应是为研讨而来，不是为获奖证书而来。活动结束，应以报告的形式，将研讨成果广为宣传。

对于落选课，我曾进行抽样分析，主要是那些评委分歧较大的课。冷静分析起来，虽各有不足处，但有两点是很值得注意的。

第一，具有超前意识的课，因不合当时主流而被淘汰。反思起来，如当时能给予肯定该多好！

第二，具有个性追求的课，因不愿随大流而被淘汰。反思起来，如当时能尊重个性该多好！

这告诉我们，评优活动结束后，应组织评委或另行组织专家组对所有参赛课，特别是具有分歧的课进行冷静分析，做出客观评价，以供人们借鉴。

三、对说课、评课的反思

说课与评课，是近年评优课活动中的重头戏，是最能体现评化课活动科研探讨特质的两种形式。只有参与了语文教学环境改善对策研究之后，我才真正认真剖析这两项活动。

对于说课，说课者多从微观角度展开述说，讲教学目的选择、教学方法选择、教学程序安排，而宏观层面的述说却不多，建议说课者，除谈自己的教学实践外，也谈一下自己课的教研取向：如体现什么教学理念，追求什么教学个性，展示什么样的语文教学风格等等。

对于评课，有评委评说与公开评说之分。一般来讲，评委的评析较为客观，均会一分为二的进行分析，先赞扬优点，后指出不足，提出希望。这里侧重说一下公开评课，公开评课是一种很好的教学研讨方式，如果有时间，我认为应多安排一些，但公开评课常会出现二极倾向，一是赞扬太多，这样会使参赛者翘尾巴；一是批评过多，这样会使参赛者失去信心。因此，我希望评课者发言前，先认真分析一下执教者的得与失，能作出客观的评说，特别是有吹毛求疵习惯的同志，应注意全面地看问题。

但我个人的习惯是，不太重视所评课自身的得与失，而强调他的课引发了我哪些思考，对我日后的工作有什么启发。

最新实训课个人心得体会汇总5篇

实训课个人心得体会【篇一】

时光飞逝，转眼间，为期一周的实训渐渐地步入尾声。通过本次设计，学习了FPGA的知识，对FPGA的应用有了一定的认识。在学习了Verilong语言的基础上，能够运用verilong语言进行基础的电路设计；运用自顶向下的设计思想,对电子钟各个功能模块进行分解设计；进行仿真验证了整个模块功能的正确性；将各个模块连接，组成一个系统，并在不断调试中发现问题，并及时解决。在实验板上形成计时器的完整作品。

实训第一天，本次实训的指导老师详细的给我们介绍了实训的整个流程，重点讲解了设计要求和设计模块两大部分。我们设计整个电路包括三大部分：分频、计时、显示。基于FPGA的电子钟应该能够正确显示时钟、分钟、秒钟。分频模块是对50MHZ的系统时钟信号进行分频，得到频率为1000Hz的信号，作为七段数码的扫描频率，在分频为1Hz，作为秒脉冲输入信号。计时部分包括时、分、秒的计时，分别类似于模12、模60、模60计数器。输入变量：时钟clk，直接清零reset。显示部分采用动态扫描方式，每隔1ms选择一个数码管显示，由于扫描频率较高，可以避免闪烁效果。此次设计模块主要由分频器、走时模块和显示模块组成。完成以上设计，再用Modelsim对编写的程序进行仿真调试，仿真无误，最后用Quartus II将设计的程序下载到红芯开发板上进行在线调试，正确显示时分秒。

在此次实训的过程中我也有过挫折有不太清楚明了的地方，但是我并没有气馁，遇到困难我总是先自己寻找失败的原因，仔细的检查分析，请教同学、请教老师。在这一过程中我对FPGA的掌握有了更进一步的见解，我和我的组员们分工合作，各自完成自己的模块，大家相互学习，相互提高。我相信以后在学习上多加强这方面知识，定能成为一个合格的编程技术员。

实训中，我学到了很多东西，首先我通过听老师讲述、查阅书本、网络等多种渠道学习了FPGA的知识。在学习的过程中，我既体会到了学习的乐趣，又提高了合作能力，还懂得了对于我们在做事过程中发现的问题要冷静的思考，不要盲目的进行。在这次设计过程中所得到的体会，在过去是没有过的，在书本中是也是无法找到的。我以后将更努力的学习这方面的知识。

在学习FPGA的整个过程中，我建立起对FPGA学习的兴趣，遇到困难时要勇于面对它，并想办法解决。在整个电路设计中，我对寄分频器、计数器、LED七段数码管显示器、Modelsim等设计模块和软件有了更进一步的认识和掌握，拓宽了自己的知识面，锻炼了自己的动手能力，增加实践经验。途经困难参考成功者的经验，拓宽自己的视野，通过与同学、老师的交流，使自己在短短一周的实训中受益匪浅。

通过一周的实训学习，我收获颇多，我在不断钻研中了解了一些可编程逻辑器件的特点：FPGA提供了最高的逻辑密度、最丰富的特性和最高的性能。我了解到了它的基本使用方法，学会了练习导入或者编辑一些简单的程序，并能通过仿真软件进行仿真。同时我通过学习FPGA慢慢形成了硬件设计思想，虽然对于Verilog语言不是很懂，我相信我以后会慢慢熟悉的。对于我这个初学者，一定要多动手，多练习，多仿真。总之，FPGA给我带来的思想上的提升是难以言语的。我决心以后要好好学习。

最后，我想说的是：“我们收获到很多珍贵的知识，而这与老师的辛勤是离不开的，看着围在他身边的那一圈圈的同学，他也总会耐心的为我们讲解，直到我们听懂为止。所以我要特别感谢我们的老师！老师，您辛苦了！”

实训课个人心得体会(篇二)

在xx公司已经工作x个月，在刚刚进入公司实习的身份让我没有很多的自信，这段时间以来我在工作中一向尽职尽责，不敢忘记自我的来到xx公司实习的初心，我要成为一个更加优秀的自我，不断进取，这样才能在工作中站稳脚跟，短短的实习工作让我经常感受到提高，那种感觉真的是说不出来的享受，在提高的同时也能感受到在——公司的欢乐，这实习期已过在公司的每一个同时的帮忙下，我到了的公司同事之间的团结，实习期的工作结束，不曾忘了自我是一名xx的员工，现对自我工作总结一下：

自今年x月份进入公司以来，实习这段时间，感受颇多，我会经常想到一点，我在学校的学习是不够的在xx公司工作的这段时间我深深的感受到了，实习的这段经历让我学到了很多，当然不明白来到——公司不是来学东西的，为公司创造价值才是首要的，工作之初来到公司在老员工的带领下我很快就适应了工作，我虚心的学习，我一向认为在工作中学习的是最值得记住的，学校总是缺少这种实践的机会，这次的实习让我很珍惜。

我在工作中很认真，明白自我的工作目标，领导对我的教导我一向记在心中，这短短的实习期，我完成了自我实习工作，到达了学校的要求，可是在工作中我得我工作也会有不足，同事们都会很热情的提出来，帮忙我，在这段时间中我摆正自我的位置，实习的工作是比较简单的可是也是慢慢的一个转变，在刚进入的公司的时候我的工作很简单，没什么难度，我一般都会在工作之余好好学习我们公司的业务，恨得知识我都了解的不完全，包括一些工作上的情景，我们公司工作上的一些情景不是很清楚，前期的工作我对自我要求很高，我认为来到一个地方工作就要把这个地方了解的清楚，异常是自我的工作，不能够马虎，在工作中我经常会觉得自我学到的不够，因为自我学的在此之前从来没有实际的发挥过，在工作中经常很多东西不会，这样的情景让我觉得自我的知识不够用。

这短短的实习期，我收获了很多，更多的是对工作的一种进取态度，不会轻易的放弃，即使在工作中经常遇到难题，可是我相信自我能够坚持，问题总是人来解决的，作为——公司的一员我听到最多的就是放弃是可耻的，解决问题才是王道。

实习的这段经历让我更加正确的看待自我，我自身也有一些问题，虽然细微但也不是很好，在平时工作中不够细心，作为一名实习生这得重视，我必须好好的改善。

实训课个人心得体会【篇三】

从20xx年7月21号到20xx年8月26号，虽然只有短短的37天。但这37天中我在东软实训中心的收获是无穷的。当坐在前往大连东软实训中心的车上时，我的心里是很迷茫的，但也怀有深深的期待。我不知道这段实训经历将要给我带来怎样的转变。而上课的第一周我的迷茫和顾虑就完全被打破了。 刚到实训中心我们主要是适应环境，住的宿舍跟学校的环境基本一样，室友都是同学，我很快就融入到大家当中。在课上我开始初步接触Hibernate在学校的时候我曾经接触过一些SSH的项目，但当时有很多的不解之处，特别是架包的问题，由于缺乏相应的架包不能搭起正确的框架，后面也就不了了之了，但同时我的兴趣也很深所以学得也很认真，听说我们后面要做个基于B/S框架的医疗系统，要用到MySQL+Hibernate+struts+HTML都是我感兴趣的，真的是跃跃欲试，浑身的血液都沸腾了。

学习的过程很欢乐，因为这正是自己所想的，但也充满困难，因为每天要学习很多知识点，导致有些跟不上进度，晚上晚自习的时候要把白天的内容温习一遍，同时感觉老师授课方式有点不适应，在跟我们的辅导张老师交流之后，张老师也将我们的信息反馈给王老师，于是我们就更换了学习的进度，将学习框架的时间延长，速度稍微减慢至我们能完全吸收的地步，通过这样的学习每天都能有所进步，总结了一下Hibernate是将过往系统过程多分解了一层以降低耦合度，实现高内聚低耦合，将JDBC封装在Hibernate之中，封装了数据库增删改查的方法，使对数据库处理的过程更加简便化，但缺点也就是在系统规模过大时封装的文档即实体化类过多降低系统的运行速度，但对于教小项目来说还是很值得

使用的框架技术。

文件基本有三种：实体类，实习映射文件hbm.xml，Hibernate配置文件cfg.xml。

学习完大体框架之后老师给我们安排了个留言板的小系统，通过一个整体系统代码过程的学习，真正意义的实现了对Hibernate框架学习。

实训中，除了学习基本的知识外，我们还进行了项目训练。由姚老师带队，姚老师的讲解逻辑清晰容易吸收，在结构化设计以及文档编写过程中给予我们相当大的帮助，在代码编写过程中也给以我们相当宝贵的指导，无疑，项目的过程是此次实训过程中最大的收获。

我很庆幸自己在这段时间中得到这么多的提升，这段学生生活让我增加了走入社会，开始职业生涯的信心，更让我找到了自己的发展方向。

实训课个人心得体会【篇四】

经过长时间对国贸软件的的使用，在不断练习操作的过程中，我对国贸软件的最深刻感觉是：学以致用、有趣、必须细心耐心反应迅速。

1.学以致用

作为国贸专业，经过长时间的理论学习，急需通过实际操作或某种近似于实际操作的平台对所学的理论知识加以实践，以求进一步掌握和巩固，而国贸软件正提供了这样一种平台。该软件涉及了及出口贸易的各个方面和环节，从外贸公司的经营运作到实际的进出口业务流程，都能进行模拟实训。在使用过程中，会遇到很多国贸的基础理论知识和实务技能，这是对国贸理论掌握程度的考察。眼过千遍不如手过一遍，相对于理论部分而言，国贸实务更注重实际操作，通过这种理论结合实践的方式，巩固基础知识，查找理论学习的不足，以前学习的实物理论基础知识会更加的具体和直观。同时，该软件的实务操作部分与报关员报关实务所涉及的知识基本一致，这对于我的报关员考试复习提供了很大的帮助。

2.有趣

该软件通过“实战”方式训练，会在操作过程中遇到很多难题和挑战，这些必须自己想办法解决。由于大家进行了角色划分，形成了一个虚拟市场，所以大家之间相互的竞争是必不可少的，大家会从各个方面进行竞争。竞争在现在是无法避免的，意识正是现代社会生存发展所需要的。正是这种竞争，使得我(相信大家)对该软件产生了浓厚的兴趣。

3.细心、耐心、反应迅速

国贸软件涉及大数据计算的繁琐的单证填写，所以必须做到细心耐心，例如，在填制外贸合同时，一个小小的数据错误或是货物装运、指运港名称的错误都会是合同填写失败;填写保险单或是报关单证，没有严格按照合同数据填制就会导致填写出现错误，无法进行下一步骤，影响实验效率。

在操作过程中，除了复习、巩固所学国贸理论外，另一个重要任务就是想办法“赚钱”，提高自己企业的盈利水平和生存能力，这就要求必须反应迅速、判断准确，否则会觉得企业经营的举步维艰。

以上就是经过一段时间对国贸软件的操作使用产生的心得体会。

实训课个人心得体会【篇五】

自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。在现今社会，招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这郡学子社会经验又会拥有多少呢？为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正走入社会，能够及时适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我规划了我的寒假实践生活。

假期间我为了增加实践经验，我到了服装厂进行实习,短短的十来天中,使我经历了很多,成长了很多.在实习中, 我由不认识到逐步认识的过程中，我在采购和思想上有了明显收获。

实习主要内容：由于种种关系，本人在实习期间跟随相关的采购人员进行学习，主要学习采购相关方面的知识。1、调查各大原料厂的相关背景，供应物料的质量和价格状况。进行对比，选择合理的原料供应商。2、熟悉不同原料的差易，学会判断和检测物料的质量。3、处理好各方面的人际关系，因未来发展铺路。4、合理选择原料的供应商，订立合同关系，学习相关的合同法律知识。

5、有时会涉及到仓库管理的相关方面，认识到怎样合理地进行采购。

我在实习的一开始，对采购的知识进行学习，我感觉很简单，把采购的注意事项了解了就算是成功了可以自己采购了，所以我自己认为掌握了采购方法。通过跟随采购人员进行学习相关知识之后，采购人员给了我一次自己采购的机会，当时我脑子很空，不知从何下手，这时我渐渐明白了做好采购工作不是一件容易的事，采购有不同的方式方法可以运用，自己不懂的地方还有很多，通过细思我才了解到，要想达到一定的采购水平，必须从基础知识做起，有了扎实的基础知识，才能进一步深化自己的采购水平。

在实习过程中，思想上，我严格要求自己，刻苦钻研基础知识，积极学习各种采购的方式方法，我认为好的学习方法对学习知识很有用，所以每次实习过后都会总结一下经验，来完善自己的学习方法，在休息的时候，查找学习相关的资料，不但掌握和提高了采购水平，也学到了一定的理论知识，领悟到了在采购前应准备的几点要素，同时也巩固了专业技能，.更为重要的是，这也是理论与实践的一次尝试，是理论指导实践，实践丰富理论的体验，在这个过程中，我获得

了团队协作的锻炼，独立思考能力的提升，同时，为以后实践学习打下坚实基础。在与众多打工者接触一个多月之后，发现自己在人际交往方面得到了锻炼与提高，学会了如何去与别人交往，也得到了友谊，更学到书上没有的东西。

首先待人要真诚 踏进办公室，只见几个陌生的脸孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声“早晨”或“早上好”，那是我心底真诚的问候。我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片。我想，应该是我的真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋友，愿意在工作中教我，让我能尽快的融入环境。

还有 沟通是一种重要的技巧和能力，时时都要巧妙运用。认识一个人，首先要记住对方的名字。了解一个人，则需要深入的交流。而这些，都要自己主动去做。只有善于表达自己的想法，才能更好的与同事和领导互动，让他们尽快熟悉了解自己。

在短短的实践过程中，发现在实际工作中不一定有太多地方用到专业知识，更多的是我们要耐心、细心一步一个脚印、脚踏实际的去工作，只有基本工作做的够好，才能赢得上级和同事的信赖，才有机会展示更多的才华。单凭专业知识不可能在工作上高枕无忧，更多还是需要脚踏实地做一些细微之事，而判断一个人的工作能力怎样恰恰是从一些小事上反映出来的，细节决定成败。

很高兴自己能有这次社会实践的机会,通过这样的实践，我真正学习到了社会经验,它为我积累了一笔宝贵的人生财富，它为我今后步入社会打下了牢实的根基。

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【精品】摆渡人读书心得体会万能版(210字)

摆渡人读书心得体会(篇一)

今天一口气读完了克莱儿麦克福尔的小说《摆渡人》，在书中我看到了人类最美的情感和品质：爱和坚持。

这部小说的情节并不复杂： 15岁的单亲女孩迪伦，成绩优异，但却由于父母的离异把青春叛逆期的生活过得一片狼藉。与母亲总是无话可说，在学校经常受到同学的捉弄，唯一谈得来的好友也因为转学离开了。这一切让这个女孩无比痛苦，她决定逃离这个让人抓狂的现状去看望自她5岁起就再未谋面的父亲。可是途中火车在黑暗的隧道里出事了——等她拼命爬出火车残骸后，却发现世界已经变成一片荒原，而幸存者好像只有她一个。

神秘男孩崔斯坦的出现彻底打破了迪伦枯燥而平静的生活，在她的世界里掀起了惊天骇浪……而这样简单的情节却建构出震撼人心的力量：一个是懵懂中以为自己是幸存者的花样少女行走在自己灵魂超度的荒原中，一个是为了履行工作职责进力保护自己超度对象的无生命体，他们在互相的剖析和吸引中得到了世间最纯洁的爱情。正是在这份真挚、浓烈而又不畏付出和冒险的“爱”指引他们坚持共同走过了彼此的心灵荒原，成为彼此的摆渡人，最后得以共同走向新的生命历程。

“I exist because you need me。 （我存在因为你需要我）”，这句写在书本封皮上的句子在我读完全文再次会看的时候竟然泪湿眼眶，这不是世间最美的语言吗？夫妻间的存在因为爱情；父母和子女间的存在因为亲情；同学朋友间的存在因为友情；我们在世界上的存在因为我们是这个星球上独一无二的必不可少的一份子，我们每个人的存在都是因为有“你”需要我，为着这份“需要”我们还有什么荒原不能穿过？还有什么困难不能克服？还有什么目标不能坚持达到——那怕灵魂在某一时刻会灰飞烟灭？ 因着这本书我完成了自我心灵的摆渡：抓住每一天，活好每一秒，奋斗每一刻，因为有“你”需要我！

摆渡人读书心得体会(篇二)

当你足够爱一个人，你就会变成他（她）。我一直很相信这个道理，但读完这本书之后，我在心中又默默为这件事情加了一个时限——永远。崔斯坦为了超度魂灵，随时准备变成那些亡灵在最后一次许愿中想要得到的陪伴者的样子。但为了爱情，他可以把这件事情变成永恒。大部分人的生活都是流于平淡、庸俗的，但是往往惊喜和转机也因为庸俗、平淡而倍加可贵。

读完这本书我不禁想到，爱是不应该被被动对待的，追寻幸福的最诱人之处就是追寻的过程。因为它应该是不经意间的火花，是看不见的幸福终点。

迪伦看似到了生命终点也没找到的东西，竟然就在她离开人世的一瞬间出现了。虽然这是作者很巧妙的夸张描写手法，但是其中的含义却是跃然纸上的。如果每个人都认为等待就会得到幸福，安静走路转角就会遇上爱，那么也就不可能有轰轰烈烈和刻骨铭心了，所有的爱都只是为了爱而爱了，那多可悲。说到此处，我还想强调一下，爱情不只限于未婚或寻爱族群，因为这本书中的爱是适合所有类型的关系的，亲情、友情，还有任何转瞬即逝的片刻温情。

故事大圆满。基本过程就是女主从死亡—荒原—天堂，然后为了love，再从天堂—荒原—重生的过程。还顺带把男主一起拯救了。但是这块很多情节交代的并不清楚，比如为什么男主和其他摆渡人不一样，为什么他会流血？是遇到女主才出现的这种情况还是他一直有别于其他摆渡人？为什么他是有躯壳的，其他摆渡人女主看到的就只是光晕？还有重返火车后男主是怎么穿越到现实的？还有前半截很多铺垫的担忧和男主的思考，后面都找不到对应。

前半截女主基本就是傻白甜，跟着poker face男主走。后来终于弄清自己死了，要赶路去天堂。也不哭也不闹，就想着能不能不要和男主分开。后半截，其实也是傻白甜，为了救婴儿的灵魂不管自己的灵魂，也不管男主了，当然，男主从头到尾都是男友力爆棚的。

总之，有点儿失望，场景选择有新意，内容情节太玛丽苏，“史诗般的动人故事”我是真一丢丢都没有感觉到。

每次惊险刺激的生死逃亡的背后，也都是有温情，有坚韧，有希望的。很少人能时时感觉到，身边的一切有多不堪一击。当生命都逝去之后，生前的一切酸甜苦辣就都没有任何意义了。当然这不是因为我对生命悲观，相反的，某种程度上来说，读这本书对我来说是一次灵魂超脱。虽然故事的主角是少年少女，全书的基调是奇遇、魔幻，但我想说的是，我很担心它会因为体例和故事背景被真正适合它的更多读者忽视。

初看到这本书的时候我没想到自己会那么快读完它，看到“如果生命是一条孤独的河流，谁会是你灵魂的摆渡人？”这句话，会不自觉想象这是一个让人唏嘘不已，感天动地的故事，所以一开始还是带着些顾虑和好奇的。但是当我读到故事过半时，突然惊觉自己对每字每句都印象深刻，而且耗时不多。上次有这种阅读体验还是因为《追风筝的人》，所以瞬间感觉被这本书戳中了兴奋点。

摆渡人读书心得体会【篇三】

昨晚看完了《摆渡人》这本书，由于是翻译作品，所以觉得纯文笔而论，其实是一般般，故事情节也是相当的简单：女中学生迪伦在一次火车交通意外中死亡，然后遇上摆渡人崔斯坦，穿越荒原中由于相处燃起微妙的火花，及后在共历生死中升华至不算激烈的爱，到了“家”后的迪伦不顾危险重回荒原找崔斯坦，然后一同返回火车事故现场。。。。

（1）少女：迪伦16岁，父母离异，而甚至她自有记忆后没有关于父亲的印象，而母亲对她也算不上什么疼爱，所以生活是乏味的，如没经历交通事故和荒原的事，她长大后会是平凡的一人。。。，可是，在荒原时她偏偏不知不觉中生了微妙的情愫，这种情愫和身体内的声音指引她重回爱人身边，完成自我和爱人的救赎，穿越回现实世界。。。

（2）崔斯坦：摆渡人。年龄不详，书中没有交代他的经历，应该是从没有经历过人生或记忆已褪色的摆渡人，摆渡过的灵魂已成千上万，情感已麻木。犹如一潭死水，没有改变现状的冲动和勇气，也是按部就班的摆渡，其实说白了就是一个带路人，因他的职责和意愿都不愿意同灵魂有太深入的交流。直到遇到她。。。，往往，老成的人都是被小年轻打动的，不是因为她的青春，而是她的活力和执着，以及勇气，各种爱怜与感动交织，最终他也融解了冰心，并同意为深爱的人一试。。。，不试又怎知道不行呢？

（3）荒原：心相的反映，其实荒原也好，现实世界也好，在同一时空客观上的景物是一样的.，不同的只是我们自己的心情，而我们的心情会直接影响我们看到的东西。而荒原的障碍，高山、炎热的道路、黑水湖、沼泽。。。，其实是我们内心的某种阴暗角落和恐惧的东西。

（4）恶魔：人内心的万恶之源，如自私、贪婪、怨恨、沉迷（贪嗔痴）、愚昧，这些恶魔会洞穿人的身体，把脆弱的灵魂拉入无尽黑暗的深渊，而万劫不复。

（5）日光：有太阳照耀的地方，就会安全，可是，日落的时间比我们想像中快得多，做什么也好，抓紧时间很重要。

（6）安全屋：暂时的安全场所，通常都是经历了恶战或筋疲力尽后的休息所，在这里，我们可以不受打扰，静下来，总结人生每一个转折点后的经验，来指导我们前行的方向，你有定期去的安全屋么？

（7）交流：有些事情，自己肯定都不知，若不借助乔纳斯和那老女人的帮助，你觉得迪伦能找到回去荒原的路么，所以，光有勇气是不行的，与人交流人家会把经验告诉你，而决定是否进行则是你的勇气话事了。

结语：每个人都是别人的摆渡人，同时也是自己的摆渡人。摆渡的技术取决于自己的智慧，而智慧的材料来源于阅读、生活的经验、与人的交流，然后通过思想的感悟来提炼，最终提炼出来的就是“智慧”。

一书一世界……

摆渡人读书心得体会(篇四)

“如果我真的存在，也是因为你需要我。”

这本书讲的是一名15岁的高中生迪伦在去探望生父的途中，因火车事故而死。在摆渡人的保护与引导下，成功逃离荒原，重回人间的故事。

这是一本教我们学会如何去爱的伟大作品，故事情节令人激奋、恐惧、温暖，回归人性，引人深思。

书中的摆渡人，也就是迪伦的摆渡人崔斯坦，他高大、健壮，有着一双钴蓝色眼睛。他摆渡过无数灵魂，虽有失败，但却极少数。面对所有灵魂，崔斯坦始终保持着冷漠的态度，然而因迪伦，他的生命有了质的改变。她是他唯一一次最心甘情愿地去守护的灵魂，因为她，崔斯坦成了自己的摆渡人。

在故事末尾，迪伦最终说服了崔斯坦，重回事故发生的地方——隧道口，和崔斯坦一起回到迪伦以前的生活。

崔斯坦本不是人，他只是个普通的灵魂摆渡者而已，但为了自己所爱，他不顾一切，即便是遍体鳞伤，也无所畏惧。心向所至，崔斯坦成功渡劫了自己。

“不要忽略人生中每一个让你意想不到的时刻，那是你的灵魂摆渡人在向你告密。”当我们直面生存、死亡与爱，哪一个会是最终的选择?如果生命进入再次的轮回，你又愿意为此付出怎样的代价?

人性，本是善良的，但经历了风风雨雨，有的便会变得阴险狡诈，但生命本是生气勃勃的，即使是有一丝希望，只要勇于尝试、挑战，便是起死回生!

存在，是因为有人需要。摆渡人这一职责虽艰辛，但却引导了无数灵魂不受恶鬼魔爪的伤害。为了自己心爱的人，即使是虚拟的，也会变成真实。

做自己的摆渡人，一心向善!

班组长培训个人心得体会__万能模板

2月20日—25日，我参加了flextronics开展的班组长培训活动。本次培训的内容主要针对我们班组长工作需求，围绕各工作需求开展了赢在尊重胜在信任。人员管理

（一）。人员管理

（二）。ehs。lean(精益生产)。纪律等方面进行培训，目的是培养我们这些缺乏工作经验解决实际问题的班组长。

转眼间离开学校以近四年了，当初因为没有考上学校而对学习失去信心的我，经过这些年的磨练，让我明白了生活中学习无处不在。

通过这次培训，我对公司有了更加深入的了解，让我更深刻的意识到：这行业的竞争是如此激烈和现实的残酷，感觉做管理最重要的是经验和能力，其次就是要有不怕吃苦的精神，诚恳相待，热情大方，同时态度也很重要，但是我感觉机遇还是蛮重要的，机会是留给有准备的人。

亲爱的同事们，希望今年我们的工作都顺顺利利，事事都顺心，每天好运多多，心情每天如雪碧，月月乐百氏，希望我们都能做出更好的成绩来，都一起加油，一起奋斗哦！！相信我们的未来的不是梦，在不久的将来，希望我们都能混的很好哦。

2月20日—25日，我参加了flextronics开展的赢在尊重胜在信任。人员管理

（一）。人员管理

（二）。ehs。lean(精益生产)。纪律等方面进行培训活动，目的是培养我们的现场管理能力和管理方法，以及传授我们的工作管理经练。

经过这几堂课的学习，我明白了精益生产模式下“赋权”的重要性。它是给下属更大的工作责任，在他们的能力范围之内自己做决定，询纳他们的看法和建议，给他们分享我们的知识和技能。

记得在开课的时候kangliu老师这样问我们大家，你们几十名学员一起坐到这里学习的目的是什么？当时很多人都回答说是为了升职加薪。我认为不只是这样，更重要的是让我们自我完善，丰富自己的知识和积累更丰富的工作经练。

精益生产是一门流程管理哲学，主要来源于丰田制造系统，以最低的成本创造最大的价值。它的目的是消除一切浪费，追求精益求精与不断完善。学习这节课让我明白了lean在生产中的重要性，它不仅减少我们的生产浪费，而且提高了我们的生产效益，缩短了我们的交期。

通过这次培训，我对公司有了更加深入的了解，让我明白这行业的竞争是如此激烈和现实的残酷，感觉做管理最重要的是经验和能力，其次就是要有不怕吃苦的精神和不断学习的热情，诚恳相待，热情大方，同时态度也很重要，但是我感觉机遇还是蛮重要的，机会是留给有准备的人，如果有机会，一定要抓住每一个机会。坚持，坚持就是胜利！

千与千寻观后感 心得体会怎么写

浙江省诸暨市草塔中学逸园文学社蒋本

被誉为动画电影大师的宫崎骏凭借《千与千寻》正式为国人所熟悉。而《千与千寻》也秉承了宫崎骏动画电影的风格，在看似平淡的叙述风格下，向我们展示人性深处的内涵。在《千与千寻》中，宫崎骏表现了一个少女在困难面前的坚持与成长。

第一次看这部片子还是儿时，其中所展现的怪异的事物与人让年幼的我不敢再看下去，但随着年岁的增长，重新看这部片子时，我却被其中所蕴含的人们精神的结晶所吸引，第一回真正开始认识这部片子。

整部电影自始至终围绕着千寻的成长展开：从一开始有些小小任性的女孩，成长为一个可以信赖的大人。

使我印象深刻的是影片中被夸张地放大描述的事物与行为，而影片中的许多事物似乎都有着象征意义。如片中体现的最生动的“吃”就意味着贪婪的欲望，千寻的父母因贪婪去吃食物而变成猪。无脸男孩在吞食贪婪的青蛙后，也越来越贪吃，越来越邪恶。失去姓名，失去父母，失去自由，干寻，就在这阴暗的气氛下，开始了她成长的磨砺。

让人记忆犹新的还有画面的色彩风格。几乎整部电影都采用偏暗的色彩，画面上的所有事物都笼罩着一层淡淡的阴影，让人觉得压抑。但主人公千寻，却在这灰暗的天空下坚持面对一切困苦，艰难地走在成长之路上。但偏暗的色彩中，却时常出现那暗黄色的温柔的灯火，这恰好能够体现在城镇黑暗氛围之下所包含的温暖的人性光辉，微小，却坚持着照亮城镇。

吸引人们的不只是掩藏深意的事物、略带阴暗的色彩，还有那震撼人心的台词。我永远忘不了锅炉爷爷说的：“既然插手要做，就要做到底！”这句话中所蕴含着的是一个老人的坚持，不但震撼了电影中的人物，也震撼了屏幕前的我。我不会忘记，白龙与千寻告别时说的：

“我们还会在那里相逢吗？”

“一定会的。”

“一定噢！”

“一定。你去吧，记得别回头噢。”

在城镇生活的日子里，不只千寻，每个人都成长了。此时，这份成长，将淡淡的不舍，化为坚定的语句，把千寻推向回家的路，不禁让人心碎。千寻的故事，似乎是一场梦，但头上的头绳护身符，却提醒她，一切都是真实的。

千寻的故事到这里就已经结束了，但我们的故事却仍在继续。或许每个人，在童年时、在梦境中，都有过与千寻类似的遭遇。但当大多数年轻人沉醉于好莱坞的爆米花电影与目不暇接的网络游戏时，究竟还有多少人能够坐下来，安静地聆听这来自灵魂深处的声音呢？还有多少人能在困难面前保持真我，坚持不懈，将压力转化为生活的动力，去拼搏，去成长呢？观后感》

千字文心得体会【收藏】

《千字文》读后心得

《千字文》向我们诉说了人生之道，思想之悟，无愧是我们的精神宝藏，是我们追求的目标，我们正在尝试着按照它的行为准则去做。四字涵盖了一句哲理，寓意深奥，但理解起来并不令人发忧，毕竟它是取源于生活。小文章大寓意，取其精华，传之美德。字里行间无不透露出它浓厚的文化底蕴，情与景，景与情相互交融，彰显出生活的乐趣!

游鲲独运，凌摩绛霄，鲲鹏独自高飞，直冲布满彩霞的云霄。学做鲲鹏飞千里，我们已经长大啦，并不需要事事依偎父母，独立意识带给我们勇气，心中已有一个高志向，为它去奋斗，坚定的信念带给我们动力，振开双翅，昂起头，面对湛蓝的天空，怎么不心生欲望呢!

年矢每催，曦晖朗曜，可惜青春易逝，岁月匆匆催人渐老，只有太阳光辉永远朗照青春期是我们的黄金时期，在青春期中，我们可以更快地进步，得到更多地锻炼，更好地发展自我，提升人格价值，是一个至关重要的转折点。命运把握在自己手中，我们怎能轻易的放弃，不为此一搏呢?

光阴似箭，日月如梭，和时间赛跑才能抓住青春期的手，时间总是不善待每一个人，悄然流逝无声无息，你不吝啬时间，它就会对你吝啬经得起时间考验，坚持到最后，必能成就一番事业。要做时间的主任，做一个青春无悔的人。不要为那过去的失败而懊悔，不要为那错误而谴责自己，不要为过去的事情而忧郁，正如大张伟《奋斗》中唱到的过去将不会再有，拍拍身上的尘埃，去继续追赶时间吧!不要向它臣服，争分夺秒，用我们的行动证明一切!

我们是初升的太阳，光芒万丈，普照大地我们的生命力以运动做载体，越活跃越强劲有力。未来距我们还有一段距离，大可不必去做幻想的们，倒不如我们去创造今日的辉煌太阳光辉永远朗照，正如我们的潜力厚积薄发，只是我们过于疏懒了我们应懂得年矢每催，去学习曦晖朗曜的内涵。

这仅仅是它的一部分，却显露出这么多的杂合理，更何况是千字文呢!无论它的内容是多么丰富，但是真正的意义在于启迪我们，去付出汗水，去改变自我，最终以收获的甜蜜告别苦泪!相信它没有付出就不会有收获，一分耕耘一分收获!

心得体会

读了千字文，我的感悟很深

中华上下五千年，文化丰厚，从前千字文中，我都明白了。我知道了什么是中国。什么是文化。什么是内涵。

那天地玄黄，宇宙洪荒就是对人类最好的诠释。

我是真的要感谢这本书，这篇千字文，让我明白了，人世间的万物是从哪来，随什么而失去。让我明白，一个人不光要靠书本知识，而且要亲身实践。

我想，我是真的爱上了千字文，我希望我永远记住这本文化，汲取经验。成为一个对社会有用的人。

读后学习心得体会

通过对本课的学习更加感到我们中华民族传统文化的博大精深、古圣先贤的博学多才。之前，对于启蒙教育的经典《千字文》，一直是有所耳闻，但自己并没有学过，也没有教孩子读过。还是在好几年前在书摊上看到有一本智永写的《千字文》的字帖，买来以后，大概翻了几页，感觉上面的字很是生涩难懂，好多字不认识，意思也不懂，以为只是教小孩子识字的。也只记得天地玄黄，宇宙洪荒;日月盈昃，辰宿列张;寒来暑往，秋收冬藏这三句，其它内容基本上没有印象。

在上课之前，自己也在网上查阅了相关的资料，再加上今晚聆听讲师的辅导才知道这部经典确实不一般。

这篇经典是在南北朝时期，梁武帝萧衍希望自己的后代能在太平时期多读些书。由于当时尚没有一本适合的启蒙读物，令一位名叫殷铁石的文学侍从从晋代大书法家王羲之的手迹中拓下一千个各不相干的字，每个字一张纸。然后一字一字地教学，但杂乱难记。

梁武帝寻思，若是将这一千字编撰成一篇文章，岂不妙哉。于是，他召来自己最信赖的文学侍从员外散骑侍郎周兴嗣，讲了自己的想法，卿家才思敏捷，为朕将这一千字编撰成一篇通俗易懂的启蒙读物。周兴嗣接受任务回到家后，他苦思冥想了一整夜，方文思如泉涌，他乐不可支，边吟边书，终将这一千字联串成一篇内涵丰富的四言韵书。

梁武帝读后，拍案叫绝。即令送去刻印，刊之于世。周兴嗣因出色地编撰了《千字文》深得梁武帝的赞赏，将他提拔为佐撰国史。周兴嗣因一夜成书，用脑过度，次日，已鬓发皆白。

因为是由一千个不重复的文字组成的，这样就比其他的启蒙的经典《三字经》、《弟子规》写作的难度大得多。并且是一夜之间完成的，可以看出作者周兴嗣老前辈真是奇人，他的才思令人感佩!应该说他不仅聪明过人，一定有很高慧性，也就是慧智型的人才。

《千字文》作为我国早期的蒙学课本，句句押韵，前后贯通，内容介绍了天文、自然、修身养性、人伦道德、地理、历史、农耕、祭祀、园艺、饮食起居等各个方面的知识，是启蒙和教育儿童的最佳读物，也是一部生动优秀的小百科。《千字文》流传了1400多年表明，它既是一部流传广泛的童蒙读物，也是中国传统文化的一个组成部分。《千字文》对我们学习传统道德文化很有帮助。

比如璇玑悬斡(xunjīxunw),晦魄环照(huphunzho)。

意思就是北斗七星不停地转动，就代表了一年四季不断地推移交替。晦魄环照就表示月亮由朔、望、晦完成一个回环，周而复始，没有穷尽。

这就涉及到太阳和月亮的运行规律，月亮本身自己并不能直接发出光，是借太阳而发出光，这个太阳光就是月亮的魂，而月亮本身自己的能量就是魄，黑与白分明，魂与魄一体。月初的初一至初三这三天叫朔，月底的三天叫晦，十四、十五、十六，叫月满，也就是望。在初三时，太阳光才被月亮接受和反射，出现了月魄生魂。这些天文知识，在古代，都是妇孺皆知。这些天文知识我们大部分人都是很陌生的。我们学习节气文化，也可以相互参照。

今晚的内容还有好多修身养性、人伦道德的知识。

如省躬讥诫(xǐnggōngjīji)，宠增抗极(chǒngzēngkngj)。殆辱近耻(dirǔjnchǐ)，林皋幸即lngāoxngj)。

意思就是听到别人的讥讽告诫，要反省自身;备受恩宠不要得意忘形。如果知道有危险耻辱的事快要发生就退隐山林，还可以幸免于祸。

我们大部分传统文化的爱好者由于从小都缺乏良好的道德文化教育，因此后天的意识系统中，严重缺道德品格的规范。当今社会物欲横流，我们很可能经受不住意识中各种欲望以及社会上各种诱惑，每天都在犯好多错误，我们就要经常进行反省，还要不断修正自己的错误。不仅要悔，还要改，通过修养五德，不断丰富增强正知正见，有益于道德品格的形成，使我们超过生理阈值的欲望淡化，身心清净，我们的德性才能向正、善、真的方向发展。